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Em momentos de crise fi nanceira é comum as pessoas bus-
carem empréstimos consignados ou repactuarem suas dí-
vidas como solução imediata do problema. Se por um lado
essa medida aparenta ser fácil, rápida e prática, por outro
lado, é também um grande risco para quem não leva em
conta que, nestes casos, a disponibilidade fi nanceira de hoje
representará o compromisso fi nanceiro de amanhã.
Mesmo que as condições oferecidas pelas instituições fi -
nanceiras sejam atrativas, verifi que se elas se enquadram
à sua realidade. Assim, avalie qual o peso da prestação no
seu orçamento. Mesmo o Ipamv adotando a “regra de ouro”
– que é a limitação legal de 25% de comprometimento dos
proventos – avalie quanto deles já está comprometido.
Lembre-se que, ao utilizar o crédito consignado, você não
pode esquecer de refazer o orçamento doméstico, pois a
renda mensal será menor após o desconto da parcela de
consignação. Faça os ajustes necessários para adaptar suas
despesas à nova renda.
Por isso, orientamos para que, antes de contrair uma dívida,
você consulte a cartilha fi nanceira disponibilizada no site do
Ipamv e se informe sobre o Custo Efetivo Total - CET cobrado
Editorial: Qualidade de
vida em primeiro lugar.
Refl exões: Viva bem a sua
aposentadoria.
Vamos falar sobre autocuidado?
Ipamv reforça importância da
prevenção ao câncer.2 3 4
por essas instituições fi nanceiras. Certifi que-se de que as par-
celas não irão pesar no seu orçamento ou comprometer sua
saúde fi nanceira e, consequentemente, sua qualidade de vida.
INSTITUTO DE PREVIDÊNCIA E
ASSISTÊNCIA DOS SERVIDORES
DO MUNICÍPIO DE VITÓRIA
Ano 15 | Nº 122 | Setembro e Outubro 2018
www.ipamv.com.brIPAMVNotícias
Em outubro, o Ipamv promoveu
uma semana especial em comemora-
ção ao Dia das Crianças. A iniciativa,
realizada entre os dias 22 e 26 de ou-
tubro por meio do Projeto Ocupando
a Mente, possibilitou a integração e a
diversão de crianças do CMEI Cecília
Meireles e dos aposentados, na Sede
do Instituto.
INFÂNCIA E EXPERIÊNCIA JUNTAS
CRÉDITO CONSCIENTE
INSTITUIÇÕES FINANCEIRAS CREDENCIADAS PELO IPAMV
BANCO TELEFONE ENDEREÇO
BANCO ALFA 4009-3700 Rua Dr. Eurico de Aguiar, 888, Sta. Lúcia, Vitória
BANCO DO BRASIL 3331-2511Praça Pio XII, 30, 3º andar, Centro, Vitória
BANESTES3383-24003383-2423
Rua Joubert de Barros, 68, Bento Ferreira, Vitória
BMG (CONCRED)3339-94443059-808699955-7553
Praça Assis Chateaubriand, 66,Ibes, Vila Velha
CAIXA ECONÔMICA 3321-5100Av. Princesa Isabel, 86, Centro, Vitória
COOPMETRO 3382-6410
Palácio Jerônimo Monteiro – Prédio da PMV, Bento Ferreira, Vitória
BANCO DAYCOVAL0300-11105003015-23100800-7750500
Av. Nossa Senhora da Penha, 386, Ed. Libert Center, 4° andar, Praia do Canto, Vitória
SANTANDER4042-174598829-8197
Av. Nossa Senhora da penha, 1496, sala 905, Santa Lúcia, Vitória.
A ação envolveu crianças, aposentados
e pensionistas no divertido mundo da
contação de histórias com o segurado
Agripino Franklin, além de brincadei-
ras e exposição de brinquedos antigos.
Foi uma verdadeira viagem no tempo
de volta à infância. Para encerrar as ações
com chave de ouro, foi realizada uma
Ofi cina de Bonecas de Pano. Uma fofura! Agripino contando histórias para as crianças.
Alonso Marino Pimenta
Andrea de Oliveira Campos
Andreia Matos da Silva Andrade
Dalva Carneiro
Dilcea Laranja Gomes
Egnaldo Tessinari
Eliana Mara Vargas Cardoso
Graciano Bravim
Hélcia Bianchi
Ivone Ott
Katia Cunha Castello
Lacy Luzia Alves dos Santos Cerqueira
Leandro Andrade Haddad
Luciana da Cruz Maia
Margareth Seith de Mattos
Martha Aleixo da Silva
Martha Lucia de Oliveira
Mozart Rosa Abelha
Rita de Cassia dos Santos Menezes
OUTUBRO
TATIANA PREZOTTI MORELLI
Presidente do Ipamv
PALAVRA DA PRESIDENTE ACOLHIMENTO
Confira a lista de servidores que se aposentaram em setembro e outubro.
IPAMV RECEPCIONA NOVOS APOSENTADOS
SETEMBRO
REFLETIR PARA VIVER MELHOR
Nesta edição do Jornal do Ipamv,
tratamos sobre temas que envol-
vem diretamente a qualidade de
vida dos aposentados e pensionis-
tas. A atenção às finanças e o cui-
dado que se deve ter ao contratar
empréstimos consignados abrem
nosso informativo.
Apesar das facilidades oferecidas
pelas instituições de crédito, é fun-
damental que você se planeje e
reorganize o orçamento domésti-
co para não comprometer a renda
além do limite.
A saúde é outro tema que reforça-
mos nesta edição, com a campa-
nha Outubro Rosa, que durante
todo o último mês abordou a saú-
de da mulher. É fundamental que
mulheres e homens fiquem aten-
tos ao autocuidado e, além dos
exames preventivos, busquem
manter um estilo de vida saudá-
vel com alimentação equilibrada
e atividades físicas.
Por fim, aproveito para te convi-
dar a participar das próximas ofi-
cinas e palestras do Projeto Ocu-
pando a Mente. Será um prazer
receber todos os segurados e pen-
sinistas e suas famílias.
BENEFÍCIOS SUSPENSOS
† Lucilia Bispo Gomes
† Maria das Graças Carneiro da Vitória
† Nerly Abreu Silva
† Paulo Sergio Basílio
† Rakel Silva Rissi Xavier
† Roberto Ramalhete Pereira da Silva
RECADASTRAMENTO
Evite a suspensão de seu benefício, mantendo seu ca-
dastro atualizado junto ao Ipamv. Basta apresentar RG,
CPF e comprovante de residência no Instituto no mês
de seu aniversário. Em caso de dúvidas ou impossibili-
dade de comparecer ao Ipamv, ligue 3025.4005.
Ana Claudia Vianna Nascimento
Cacilda Ferreira da Cunha
Edgar Novais Machado
Edvaldo Antonio Binda
Eliane Olympio Ribeiro dos Reis
Flavio Antonio de Souza Mendes
Jeane Inez Miranda Rodrigues Santana
José Cesar Fernandes
José Roberto de Jesus
Julio Cesar Teixeira Roxo
Lindinalva Gomes da Silva
Luiza Raquel Vieira Ramos
Márcia Cruz Pereira Andriolo
Margarete Colodetti Suela
Maria das Graças Andrade Costa Machado
Mario Carlos Araujo
Mario Teodoro Vilela Santos
Pedro Cosme Tristão
Regina Augusta Soares
Rosangela Gomes Loyola Conci
Sebastião Soares Junior
Soraia Alves dos Santos Machado
Vania Julião de Souza
2 SETEMBRO | OUTUBRO 2018NOTÍCIAS IPAMV
EXPEDIENTE Instituto de Previdência e Assistência dos Servidores do Municipio de Vitória Rua Chafi c Murad, 712, Bento Ferreira, CEP 29050.660 • Vitória/ES • Tel (27) 3025-4000 • Horário de atendimento 8 às 13 horas • Site www.ipamv.org.br • Prefeito Luciano dos Santos Rezende | ADMINISTRAÇÃO DO IPAMV • Presidente Tatiana Prezotti Morelli • Diretor Administrativo/Financeiro Herickson Rubim Rangel • Diretora de Benefícios Previdenciários Lenir Bertoni • Diretora Jurídica Heloísa Maria Duarte Barcellos • Presidente do Conselho Fiscal Marcelo Graça de Oliveira • Presidente do Conselho Administrativo Wildson de Lima Ribeiro | INFORMATIVO • Jornalista Responsável Daniely Borges • Conteúdo e Editoração P6 Comunicação • Fotos IPAMV • Impressão RB Comunicação Visual Eireli-EPP • Tiragem 5.000 exemplares.
Em todas as etapas da vida, é necessário ter cuidados para vi-
ver bem. Após a aposentadoria, inclusive! Confi ra algumas
refl exões de como aproveitar melhor esse momento:
Individualidade: permaneça em sintonia com os
acontecimentos sociais e econômicos. Evite se isolar.
Saúde: faça os exames de rotina e visite seu médico
com regularidade. Exercite o corpo e a mente para
não dar lugar às doenças, pensamentos negativos e
irritabilidade.
Família: visite os parentes e amigos distantes. Conver-
se, brinque com seus netos e fi lhos.
Trabalho: escolha um hobby para se ocupar. A aposen-
tadoria pode ser uma oportunidade para aprender no-
vas ocupações.
Finanças: organize as contas para aproveitar a renda de
sua aposentadoria sem sufoco.
VIVA BEM A SUA APOSENTADORIA
“Aposentar-se é uma oportunidade para estar mais presente com a família e amigos.”
Espiritualidade: seja grato! Isso faz bem para a alma e
o corpo.
Amor: aproveite o tempo para ficar ao lado de quem
você ama. Aprecie e valorize momentos como uma
refeição juntos.
Lazer: faça passeios, pesque, dance. Atividades de
diversão são fundamentais para a qualidade de vida.
Aposentado, aproveite o que há de melhor nesta impor-
tante fase e conte com o apoio do Ipamv. Nossa sede, loca-
lizada em Bento Ferreira, funciona de segunda a sexta-fei-
ra, das 8h às 13h.
PARABÉNS AO SERVIDOR PÚBLICO
No dia 28 de outubro, celebramos o Dia do Servidor Público. A data é dedicada a todos que trabalham
para tornar nossa cidade, estado e país cada vez melhores! O Ipamv aproveita esse momento para
agradecer e parabenizar os servidores aposentados e também os que estão na ativa. A dedicação de
vocês faz a diferença na sociedade!
3 SETEMBRO | OUTUBRO 2018 NOTÍCIAS IPAMV
VIDA E SAÚDE
Para mais informações e reserva de vagas, ligue para: 3025-4024.
VAMOS FALAR SOBRE AUTOCUIDADO?Outubro é tempo de falar sobre a importância da prevenção
contra o câncer de mama. Neste ano, a campanha Outubro Rosa
promovida pelo Instituto Nacional do Câncer (Inca) teve como
tema “Câncer de Mama: vamos falar sobre isso?”, a fi m de forta-
lecer as recomendações para o diagnóstico precoce da doença.
Sabemos que nesta jornada pela saúde o autocuidado é um
dos grandes aliados. Faça o autoexame das mamas regular-
mente e, caso perceba caroços nos seios, procure seu médico
para a realização de exames que poderão comprovar a exis-
tência de um nódulo.
O Ministério da Saúde orienta que, para mulheres de 50 a 69 anos, é recomendada a realização de uma mamografi a de rastreamento a cada dois anos. Visitas regulares ao mé-dico, alimentação saudável e prática regular de atividades físicas também são fundamentais na jornada pela saúde.
FIQUE LIGADO
Cuidar da saúde, ocupar a mente, presentear os amigos e fa-
miliares e ainda desfrutar de momentos prazerosos de inte-
gração. Essa é a proposta das ofi cinas que o Ipamv realizará
FINAL DE ANO REPLETO DE ATIVIDADES
Caça-palavrasProcure e marque as palavras em destaque no texto:
neste fi nal de ano! Confi ra a programação abaixo e participe.
Vale destacar que as atividades são abertas aos familiares
dos segurados e aposentados.
Palestra “Plantas Medicinais
e Alimentos Naturais na
Prevenção ao Câncer”, com
Dra. Henriqueta Sacramento
Dia 20 de novembro, às 9h
Ofi cina de Cartões Natalinos
Dia 7 de dezembro, às 9h
Ofi cina de Caixinhas
Decoradas
Dia 23 de
novembro, às 9h
S O U T U B R O S D X B E
A U T A M A M O Q O U I R
J L C L A M E O T E F A A
U A L I M E N T A C A O U
P U E U O F A E C D I V T
V L O J G E N T A R C E O
B A T U R G I O M R E A C
U H X S A U D E V E I R U
I L A J F A B A D W B M I
D O V U I T N E M N A I D
A P A G A V A N E M A M A
T E M U E R T C I O I S D
A U T O E X A M E B A T O
Z P Y Q C F N S A E P L H
Palestra “Planejamento fi nanceiro familiar” com Herickson Rubim Rangel
Dia 28 de novembro, às 9h
4 SETEMBRO | OUTUBRO 2018NOTÍCIAS IPAMV