VIDA & SAÚDEE N C A R T E N º 3 0 – N O T Í C I A S D O I P A M V – A B R I L E M A I O D E 2 0 1 5

CONHEÇA 12 PRÁTICAS DE MEDICINA NATURAL

PIXABAY.COM

/ DIVULGAÇÃO

Nesta edição do encarte Vida e Saúde, apre-sentamos algumas práticas específi cas e es-pecialidades da medicina natural - que podem servir como complemento ou primeira escolha no tratamento de alguns sintomas de doenças. Informe-se na Unidade de Saúde de seu bairro ou no site da Secretaria Municipal de Saúde de Vitória sobre as especialidades disponíveis.

3 YOGAÉ um conceito e uma fi losofi a que trabalham o

corpo e a mente por meio de disciplinas tradicionais, pos-sibilitando ao praticante se benefi ciar do estado de calma e bem-estar.

1 ACUPUNTURAOriginária da medicina tradicional chinesa (MTC), é

uma intervenção em saúde que pode ser usada isolada ou de forma integrada com outros recursos terapêuticos. Serve para promoção, manutenção e recuperação da saúde física e mental, além de prevenir agravos e doenças como dores musculares e articulares, ansiedade, alergias respiratórias, distúrbios do sono etc.

2 AURICULOTERAPIAÉ um microssistema de tratamento que se resume

em aplicar (calor, sangria, colocação de agulhas de acupun-tura e adesivos com semente de mostarda) em pontos es-pecífi cos nas áreas do pavilhão auricular (orelha), com o in-tuito de proporcionar o equilíbrio, harmonizar a energia do corpo e promover a melhora de diversas patologias.

CONFIRA NO VERSO OUTRAS 9 PRÁTICAS

N (27) 3132-5058SECRETARIA MUN. DE SAÚDE

= VITORIA.ES.GOV.BR/SEMUS

INFORME-SE

Encarte IPAMV 02-15.indd 1 17/04/2015 16:41:08

2FO

TOS PIXABAY.CO

M / DIVULGALÇÃO

4 MUSICOTERAPIAÉ a utilização da música em si ou de

seus elementos (som, ritmo, melodia e har-monia) por um musicoterapeuta qualifi cado, com um indivíduo ou grupo, em um pro-cesso para facilitar, e promover a comuni-cação, relação, aprendizagem, mobilização, expressão, organização e outros objetivos terapêuticos relevantes. A ideia passa por alcançar necessidades f ísicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas.

5 HOMEOPATIASistema médico complexo, de ca-

ráter holístico, baseado no princípio vi-talista e no uso da lei dos semelhantes, que utiliza como recurso diagnóstico a matéria médica e o repertório e, como recurso terapêutico, o medicamento homeopático.

6 DO-INTrata-se de uma automassagem de

origem japonesa aplicada nos mesmos pontos da acupuntura dispostos nos meridianos do corpo. Compreende a saúde como resultado de um equilíbrio energético interno, que possibili-ta identifi car distúrbios orgânicos em estágios iniciais, prevenir e promover o alívio de sinto-mas das doenças agudas e crônicas.

9 ARTETERAPIAFunciona por meio

do arte como base de um pro-cesso terapêutico e propicia resultados em um breve es-paço de tempo. Visa estimular o crescimento interior, abrir novos horizontes e ampliar a consciência do indivíduo so-bre si e sobre sua existência.

8 BIODANZALiteralmente chama-

da de dança da vida, utiliza uma metodologia simples e efetiva que facilita a conexão de cada um consigo mesmo (suas necessidades e dese-jos), com os semelhantes e com o universo (os entornos imediato e o mais além).

11 FITOTERAPIA E PLANTAS MEDICINAISConsiste no tratamento das doenças a partir de

medicamentos fi toterápicos, incluindo o uso de plantas medici-nais para combater diversos males.

10 XIANG GONG E LIANG GONGÉ uma ginástica terapêutica chinesa com práticas corpo-

rais e meditativas importantes na promoção da saúde, prevenção de agravos e no auxílio ao tratamento de dores no corpo, estresse, ansiedade e outros males semelhantes.

12 MEDITAÇÃO E RELAXAMENTOIntervenções mente-corpo, por meio de tipos de medita-

ção, têm como objetivo harmonizar e treinar a mente para reduzir o estresse, melhorar o sono e equilibrar o organismo de forma global.

7 REIKI Método que pode ser defi nido como a Arte e a Ciência da ativação, do direciona-mento e da aplicação da Energia Vital Uni-versal, para promover o completo equilíbrio energético. Previne disfunções e traz as con-dições necessárias a um completo bem estar.

estresse, melhorar o sono e equilibrar o organismo de forma global.

Encarte IPAMV 02-15.indd 2 17/04/2015 16:41:09