MANUAL DO CRESCIMENTO - IDG PNL COACHidgpnlcoach.com.br/manual-crescimento.pdf · Ensinando e educando com PNL ... Mude a si mesmo antes de querer mudar o mundo ... qual a melhor

MANUAL DOCRESCIMENTO

PESSOAL, PROFISSIONAL E FINANCEIRO.













Copyright © 2015 by Momentum Editora Ltda.Todos os direitos desta edição são reservados a Momentum Editora.

DIRETORA MOMENTUM EDITORARaissa Navarro

SUPERVISÃO E PROJETO DE EDIÇÃORaissa Navarro

RELACIONAMENTO COM CLIENTESRaissa Navarro

CAPA, DIAGRAMAÇÃO E FINALIZAÇÃORenata Ottaiano

REVISÃOAna Marques

COACH-AUTORESCertificados pelo Instituto Coaching Financeiro – ICF

IMPRESSÃOGrafitto Gráfica – Sidney Balbino

ISBN 978-85-66788-13-6

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Alex Rios LopesAdriana Siliprandi Hishida

Aline SoaresAna Luvisotto

Anderson SoaresAndré Tadeu B. de Sá

Cristina de Carvalho CotaDaniele Ferreira Danielle Borsa

Débora GuimarãesDenise Nunes Cordeiro

Eduardo ShiromaEliane Jaqueline Debesaitis Metzner

Fernanda MouraFernando Lima

Gustavo de Albuquerque SampaioHeleine Laudelina de Almeida

Kalyna MachadoKelli Redígolo

Leda LimaLuiz Dias

Maclean OliveiraMaria Lydia Mello

Pompeu DiasRodolfo André Lorenzi

Rogério Olímpio de PaulaSuyane Sucupira

Thamara Fernandes Sales SantosWallas Oliveira

COAUTORES

VIIManual do Crescimento

SUMÁRIO

Alex Rios Lopes .......................................................................................13“Crescendo na Vida Pessoal, Profissional e Financeira” .......................14Sobre o crescimento - Parabéns para você! ..........................................14Entendendo o Manual ..............................................................................14Uma reflexão muito importante ..............................................................14Três fatores fundamentais ......................................................................15Intimidade ................................................................................................15Externalidade...........................................................................................16Coerência .................................................................................................16Agradecimentos ......................................................................................17

Adriana Siliprandi Hishida ..................................................................19A Importância de um RH Estratégico ......................................................20Agradecimentos ......................................................................................23

Aline Soares .............................................................................................25Como alcançar crescimento na vida pessoal, profissional e financeira ..........................................................................26Como ter essas características ..............................................................38

Ana Luvisotto ...........................................................................................41“A arte de sorrir cada vez que o mundo diz não”! ..................................42

Anderson Soares ....................................................................................53Crescer para evoluir ................................................................................54O manual ..................................................................................................54Foco no conhecimento ............................................................................54Você é capaz! ...........................................................................................54Semeando ................................................................................................55Seja um líder, não seja um chefe ............................................................55Texto para inspiração ..............................................................................56Pessoas precisam participar do seu crescimento .................................56Faça da melhor forma possível, faça o extraordinário ..........................56Para crescer devemos sorrir! .................................................................57Focar para crescer ..................................................................................58Crescimento e Fé ....................................................................................59Chegar ao pódio do Crescimento ............................................................60Uma grande oportunidade para crescer mais ........................................60

VIII Masters Coaches do ICF

André Tadeu B. de Sá ............................................................................63Propósito como projeto ...........................................................................64O seu alvo ................................................................................................64Certezas coerentes .................................................................................65Estimulando sua competência natural ...................................................65Organizando seu propósito de vida pessoal,financeira e profissional como um projeto .............................................66Dicas ........................................................................................................69

Cristina de Carvalho Cota....................................................................71Seja um atleta em todas as áreas da sua vidae você atingirá resultados que te surpreenderão. .................................72Introdução ................................................................................................72Entenda as Características que te impulsionaramao Crescimento Desejado. ......................................................................72Elaboração de Metas e Estratégias para o crescimento ........................76Crescimento Financeiro - Enriquecer é como emagrecer .....................77

Daniele Ferreira .....................................................................................81De princesa à protagonista da própria história ......................................82

Danielle Borsa .........................................................................................93Crescimento pessoal, profissional e financeiro, por onde começar? ....94Quando somos Iceberg? ..........................................................................97Quando somos barco? .............................................................................98Os passos para o crescimento pessoal e profissional .........................100

Débora Guimarães ...............................................................................103Ensinando e educando com PNL ..........................................................104Bibliografia ............................................................................................111

Denise Nunes Cordeiro ......................................................................113De bem com a vida, fazendo as pazescom os conflitos rumo à prosperidade integral ...................................115Quem não tem conflitos a resolver, que atire a primeira pedra ..........116Perdoar uma decisão inteligenteAssumindo as rédeas dos nossos conflitos ..........................................120Como anda a conta bancária de seus relacionamentos? .....................123O inferno não são os outros. O inferno é a ausência do outro .............124Conclusão ..............................................................................................125Bibliografia ............................................................................................128

Eduardo Shiroma ..................................................................................129Fechado para Balanço ...........................................................................131Quais prioridades podemos desenvolvercom esse poderoso Manual de Crescimento? ......................................131Medo ......................................................................................................133Mentalidade de Sucesso ........................................................................134

IXManual do Crescimento

Crenças ..................................................................................................134Hábitos ...................................................................................................134Valores ...................................................................................................135Alinhamento Interno ..............................................................................137Arquétipos: árvore ................................................................................139Metáfora: o sábio e o pássaro ...............................................................139Agradecimentos ....................................................................................140

Eliane Jaqueline Debesaitis Metzner ...........................................141Investimentos financeiros .....................................................................142Investimentos adequados a cada perfil ...............................................142Investimento adequado a cada objetivo ...............................................143Principais investimentos de Renda fixa ................................................143Principais investimento de renda fixa ...................................................145Imposto de Renda em renda fixa ..........................................................146Fundos de Investimento ........................................................................146Imposto de Renda em fundos de investimento .....................................148Produtos de Previdência .......................................................................148Principais investimentos de renda variável ..........................................149Recebimento de dividendos e sobras ...................................................152Conclusão .............................................................................................154Bibliografia ............................................................................................155Webgrafia ...............................................................................................155

Fernanda Moura ...................................................................................157Manual do Crescimento ........................................................................159Modelo e exemplo de plano de açãopara o crescimento e prosperidade ......................................................164

Fernando Lima ......................................................................................169As engrenagens do sucesso ..................................................................170Entusiasmo ............................................................................................170Valores ...................................................................................................171Crenças ..................................................................................................173Estratégia ..............................................................................................173Colocando ação .....................................................................................174Inventário pessoal .................................................................................175

Gustavo Sampaio ..................................................................................177O que você entende por Manual do Crescimento? ...............................178Desejos ..................................................................................................178História real ...........................................................................................178Autorresponsabilidade ..........................................................................183Sucesso ..................................................................................................184

Heleine Almeida ...................................................................................191Saúde e Prosperidade ...........................................................................192

X Masters Coaches do ICF

Kalyna Machado ....................................................................................197Construindo uma carreira promissora .................................................198Necessidades dos clientes ....................................................................198O profissional sob a ótica do cliente .....................................................198Perspectivas de um mercado consumista ............................................199Habilidades específicas de um bom profissional .................................199Quais atitudes tomar? ...........................................................................200

Kelli Redígolo ........................................................................................203Querer é poder... Eu quero, eu posso! ..................................................204

Leda Lima ................................................................................................209Agradecimentos ....................................................................................210O Coaching como ferramenta para seu crescimentoPessoal, Profissional e Financeiro........................................................211O que é Coach, Coachee e Coaching? ...................................................212Coaching Financeiro ..............................................................................213

Luiz Dias ..................................................................................................215O Manual do crescimento é o Pensamento Positivo ...........................216Introdução ..............................................................................................216O que é o pensamento positivo? ............................................................216Olhando pelo ponto de vista de uma criança ........................................217O Poder do Pensamento Positivo em Ação ...........................................219Resumindo ............................................................................................220

Maclean Oliveira ...................................................................................223Manual do Crescimento ........................................................................224O que é Meta? .......................................................................................228O que é estratégia? ...............................................................................229

Maria Lydia Mello .................................................................................235Mude a si mesmo antes de querer mudar o mundo ............................236

Pompeu Dias ..........................................................................................241O seu crescimento .................................................................................243Algumas dicas .......................................................................................244Ferramentas ..........................................................................................245Roda da Vida ..........................................................................................246Projeto Relacionado à Roda da Vida .....................................................248Algumas conclusões .............................................................................249E então ...................................................................................................251

Rodolfo André Lorenzi ........................................................................253O despertar do Gigante .........................................................................254Secreto ...................................................................................................257Crenças ..................................................................................................258Carta Alvo ..............................................................................................258Bibliografia ............................................................................................259

XIManual do Crescimento

Rogério Olímpio de Paula ..................................................................261Como anda a sua saúde? .......................................................................262

Suyane Sucupira ...................................................................................267As coisas melhoram quando saímos da caverna .................................268Referências ............................................................................................273

Thamara Fernandes Sales Santos .................................................275“Espaço e tempo para a manifestação de talentosnas organizações: um canal de riqueza para a gestão de pessoas” ....277Limitadores do crescimento na gestão de pessoas .............................278Uma trajetória de conquistas ................................................................280Ocupação e desenvolvimento de territórios de trabalho ......................282O caminho da mudança .........................................................................283

Wallas Oliveira ......................................................................................285Sentido da Vida ......................................................................................286Qual é nossa realidade? ........................................................................286O que entendemos sobre felicidade ......................................................287Compreendo o conceito de felicidade ...................................................287Quais são as sensações da felicidade? .................................................287Autoconhecimento orientado para o sucesso ......................................288Criação do ambiente..............................................................................288

13Manual do Crescimento

» Engenheiro Químico graduado pela Universidade Federal do Rio de Janeiro;» Educador em Química pela Universidade do Estado do Rio de Janeiro;

» Especializado em Psicologia Econômica pela Fundação Instituto de Pesquisas Contábeis, Atuariais e Financeiras;

» Coach Financeiro formado pelo Instituto de Coaching Financeiro;» Criador do blog Dinheiro & Felicidade;

» Atua como Escritor, Palestrante, Educador e Coach na área de Finanças Pessoais.

ALEX RIOS LOPES

(21) 98817 [email protected]

www.dinheiroefelicidade.net.brFacebook: coachalexlopes

14 Alex Rios Lopes

“CRESCENDO NA VIDA PESSOAL, PROFISSIONAL E FINANCEIRA”

SOBRE O CRESCIMENTO

PARABéNS PARA VOCê!

Antes de tudo, eu preciso dar os parabéns a você, leitor, que tomou este livro em suas mãos com a decisão de investir tempo em busca de crescimento. Não posso deixar de elogiá-lo, porque sei que o preconceito existente em torno do selo de classificação literária “autoajuda” é uma realidade que tem impedido muitas pessoas de encontrar soluções para os seus desafios pessoais. Ninguém senão você conhece tão bem as suas necessidades, expectativas, sonhos, frustrações, dificuldades e objetivos. Por isso, a busca pelo crescimento começa com você e, se você já está disposto a se “autoajudar”, em breve chegará ajuda de outras pessoas, dos eventos ao seu redor e até do Céu!

ENTENDENDO O MANUAL

Outro aspecto fantástico a respeito deste projeto editorial é a proposta de ser um MANUAL. Um manual é um tipo de livro muito especial, porque é mais PRÁTICO do que teórico. Em tempos tão intuitivos como os atuais, as pessoas têm perdido a noção de que aprender por tentativa e erro pode não ser nada demais se eu estou experimentando meu telefone celular novo, mas algo muito perigoso se eu estou fazendo testes com a minha própria vida. Por isso, ter à disposição um guia para o crescimento é muito vantajoso. Portanto, ao percorrer os capítulos, tenha o cuidado de perceber quais AÇÕES deverão ser levadas a cabo a partir das leituras. Tome DECISÕES. Seja muito DETERMINADO(A). APRENDA com os acertos, mas também com os erros que os outros já cometeram. PENSE para descobrir qual a melhor maneira de APLICAR em sua própria vida os MODELOS que promoveram crescimento na vida dos autores. Seja CRIATIVO(A).

Já que falei dos meus colegas coautores, deixe-me chamar sua ATENÇÃO para mais um PRIVILéGIO: quando um único autor escreve sobre um tema, por mais conhecedor que ele seja do assunto, ele também impõe os limites – o resultado final estará limitado nele; um livro de múltiplos autores traz vários pontos de vista diferentes e, assim, é mais provável que você encontre, em meio a esta DIVERSIDADE, lições que o ajudem a superar suas ADVERSIDADES.

UMA REFLEXÃO MUITO IMPORTANTE

Agora que já o elogiei bastante por sua decisão de buscar seu próprio crescimento, que já defini o que é um manual e como este deve ser aplicado, e que também mencionei as vantagens de ter à mão (por isso, manual) um guia escrito por múltiplos autores, quero fazer uma reflexão que considero muito relevante para você tirar o máximo proveito deste livro e, efetivamente, crescer.


Este manual poderia falar, por exemplo, de quatro outras “vidas”, além daquelas que estão propostas no escopo do projeto. Assim, teríamos um manual das “sete vidas”:

» Vida Pessoal » Vida Profissional » Vida Financeira » Vida Social » Vida Familiar » Vida Emocional (ou Romântica) » Vida Espiritual

Listei as “sete vidas” das quais mais ouço falar no dia a dia. É tão comum nos expressarmos assim, que a roqueira baiana Pitty lançou um álbum, cuja faixa título é, justamente, «sete vidas». O refrão da música diz assim: «Só nos últimos cinco meses, eu já morri umas quatro vezes... ainda me restam três vidas pra gastar...». Gosto muito de rock e, particularmente, do estilo despojado da Pitty (coloquei a música para tocar enquanto escrevia), mas a ideia poética do refrão é tão verdadeira quanto o mito das sete vidas dos gatos!

A VERDADE é que, sem falar de modo transcendental, a vida é uma só e, como já disse antes, usar a única vida que temos como laboratório pode ser, além de doloroso, extremamente perigoso. O enfoque que quero dar é que não temos várias vidas, mas diversos ASPECTOS de uma vida ÚNICA (única na particularidade e na singularidade). Esses aspectos, se não forem devidamente cuidados, ao invés de CRESCIMENTO, apresentarão ESTAGNAÇÃO, ATROFIA ou FALêNCIA. Compreendido isto, podemos dar toda “liberdade poética” aos autores deste manual para falar de inúmeras “vidas” (as vidas deles), aprender com eles importantes conceitos e aplicá-los à nossa própria vida.

TRêS FATORES FUNDAMENTAIS

Finalizando minha participação nesta abertura do Manual do Crescimento, quero levá-lo(a) a pensar em três fatores FUNDAMENTAIS: intimidade, externalidade e coerência.

IntimidadeA vida acontece, ESSENCIALMENTE, na intimidade. A intimidade é a “esfera

privada” da vida. Nada do que pensamos, sentimos, percebemos, enfim, a nossa alma, não pode ser vista pelo lado de fora (diferentemente do que acontece com a externalidade, o aspecto a ser explorado em seguida). Somos concebidos a partir da intimidade entre nossos pais; somos gestados na intimidade do ventre de nossas mães – sendo “guardados” ali até sermos fortes o suficiente para sobreviver do lado de fora; depois, precisamos de anos de cuidados e orientação, até poder participar de forma independente, autônoma e relativamente segura na “Vida Social”. O que há de mais precioso na vida, e em nós, fica sempre guardado na intimidade.

16 Alex Rios Lopes

Por isso, normalmente, não expomos nossos pensamentos, sentimentos ou saldos bancários a quem não confiamos. Já reparou como tratamos o nosso dinheiro como algo sagrado, às vezes?

ExternalidadeA vida que pode ser vista é feita de externalidades. A externalidade é a

«esfera pública» da vida. Nem sempre o que acontece no nosso íntimo é fielmente refletido na nossa aparência ou conduta; nem sempre ao nosso pensamento corresponde o nosso comportamento e nem sempre os nossos atos são expressões fiéis de nossos sentimentos. Talvez, por conta da frequência com que acontecem essas CONTRADIÇÕES (incongruências), é que tenha surgido o conceito de que precisamos ter várias vidas diferentes – financeira, profissional, social, etc.

CoerênciaÉ fato que a intimidade (projetada em nossa externalidade com maior

ou menor fidelidade) e os esforços para viver várias «vidas» (representando vários papéis diferentes), se não forem equilibrados com muita coerência, drenarão tanta energia vital que o crescimento será limitado ou impedido, não somente nas áreas que forem mais negligenciadas, mas também nos será negado o que mais queremos, afinal: a FELICIDADE.

A coerência é o que harmoniza as esferas “pública” e “privada” de nossa individualidade. Se faltar o equilíbrio que vem da coerência, não há crescimento nem felicidade plenos ou sustentáveis. Muitas vezes, vemos vidas “ruírem” diante de nossos olhos, porque as pessoas investiram muito no crescimento externo (aparência, imagem, sucesso, fama, etc.), mas não no necessário fortalecimento da estrutura íntima (princípios, valores, ética, caráter, etc.), que é o que dá sustentação à prosperidade. A tabela abaixo mostra alguns pilares da esfera privada em contraste com alguns elementos que são expostos na esfera pública. Use-a para você se guiar e equilibrar o que você mostra ao mundo com a pessoa que você é no íntimo.

Esfera Privada Esfera Pública

• Consciência• Emoções • Pensamentos• Valores • Princípios• Moral• Ética• Atitudes• Caráter

• Imagem • Relacionamentos• Talento • Trabalho • Sucesso• Reconhecimento• Comportamento• Riqueza• Fama


Reparou que a qualidade interna tem relação profunda com o resultado externo?

Minha mensagem de despedida é: ao ler este manual, tire o melhor dos EXEMPLOS e CONCEITOS apresentados pelos autores; mas busque, sobretudo, os princípios que irão conferir mais coerência à sua vida.

AGRADECIMENTOS

À minha esposa Tereza, pelo apoio e encorajamento que fizeram de mim um homem melhor do que eu era, e ao meu filho Fabrício, cuja admiração me faz sentir um homem melhor do que, de fato, sou.

Aos meus pais e avós, que me deram a vida e os melhores ensinamentos que tinham a me oferecer – seus acertos formaram a base de quem sou hoje e seus erros foram todos perdoados quando Deus assumiu o projeto de continuar o trabalho em minha vida, até que esteja completo no Dia de Cristo Jesus.

A todos os amigos e mestres que dividiram comigo suas experiências e sabedoria – em especial, ao Dr. Augusto Cury, que após um café, numa manhã de 2013, me encorajou a escrever.

A Roberto e Carina Navarro, que têm trabalhado juntos para enriquecer não só suas vidas, mas também para ensinar o caminho ao próximo.

À jovem e empática Raissa Navarro e a toda equipe da Editora Momentum, que transformam vários rascunhos individuais em um livro que é belo por fora e útil por dentro.

Aos demais autores do Manual do Crescimento, porque cumpriram as promessas que fiz neste capítulo introdutório para os que investirem seu tempo e sua vida na leitura deste Manual.

Ao Autor da Vida, Aquele que dá o crescimento ao que foi plantado e regado e que, ao inspirar homens imperfeitos como os que escrevem este manual, deu-nos um Manual para a Vida Eterna.

Ao Filho de Deus, que viveu segundo tudo o que foi Escrito, morreu pelos que creem nele e, aguarda junto ao Pai por aqueles que seguem seus passos.


» Executiva na área de Capital Humano, com mais de 15 anos de experiência em multinacionais,

consolidou sua carreira na área comercial e de projetos;» Graduada em Administração, tem MBA em Gestão de Pessoas,

CBA em Gestão Empresarial, Master em Gestão de Negócios e Certificação em Coaching Financeiro;

» A partir de sua trajetória de vida e profissional, interessou-se por se dedicar ao grupo FIND. Hoje, compõe um time com o objetivo de potencializar pessoas, promover carreira e gerar empregabilidade.

ADRIANA SILIPRANDI HISHIDA

[email protected]: Adriana Siliprandi Hishida

20 Adriana Siliprandi Hishida

A IMPORTÂNCIA DE UM RH ESTRATéGICO

“Se você não entende as pessoas, você não entenderá os negócios.” (Simon Sinek)

Hoje em dia, a área de Recursos Humanos está muito aquecida e demandada, fala-se muito que as empresas precisam ter um departamento de RH mais estratégico. No entanto, no Brasil esse conceito ainda é embrionário e há uma disparidade enorme entre o discurso e a prática.

Essa discrepância gera profissionais insatisfeitos com as empresas em que trabalham, pois estão muito mais preparados que as empresas no quesito gestão de pessoas. Parte dessa culpa é do próprio profissional de RH, que ainda não entendeu sua importância para a organização, pois seu trabalho é responsável pelo maior ativo das empresas: as pessoas.

Por outro lado, muitas empresas não sabem como se tornar estratégicas nessa área, apesar de terem consciência de que um departamento com essa característica influencia diretamente na competitividade e na lucratividade do negócio.

A maior dúvida dos empresários e executivos é como fazer para encontrar, preparar e reter profissionais alinhados com as necessidades das empresas. Diante desses questionamentos, surge o papel das consultorias de Recursos Humanos, que possuem propriedade para desenvolver e implementar projetos perfeitamente coesos com o que as organizações precisam.

Hoje, vivemos em um cenário econômico de incertezas e, diante dele, não são todas as empresas que possuem porte para ter um departamento único e exclusivo dedicado ao RH estratégico. Mesmo assim, elas precisam mais do que nunca reter e desenvolver os talentos internos da organização. A solução é a contratação de uma boa empresa de consultoria.

Boas consultorias auxiliam na estruturação de um departamento que seja vital para os negócios, que facilite a gestão compartilhada de seus talentos e o desenho das carreiras baseadas nas experiências, bem como a disseminação de uma cultura de crescimento profissional, que é aquela que valoriza o crescimento, e não apenas as promoções.

Elas possuem capacidade e expertise para realizar trabalhos altamente assertivos, mas antes de iniciar qualquer projeto, o consultor deve adotar um modelo de trabalho flexível e com aderência à necessidade da empresa, a fim de entender com profundidade o negócio do cliente, sua cultura, seus pontos relevantes e o ambiente interno e externo.

Os trabalhos de consultoria devem ser realizados com sinergia entre os envolvidos, gerando equilíbrio e satisfação de todos, pois o profissionalismo de ambas as partes e a transparência nas relações garantem o sucesso do projeto.


Respondendo a um dos questionamentos mais comuns dos executivos: como encontrar pessoas? O programa mais assertivo é o Executive Search. Trata-se de um processo de atração, avaliação e seleção de profissionais. Com ele é possível identificar a pessoa mais adequada a cada posição. Diferentemente dos processos normais de seleção, a empresa é o centro do processo, assim, o recrutador buscará - de forma precisa - profissionais com as competências necessárias para a função e com comportamentos perfeitamente alinhados à cultura organizacional.

Para que isso ocorra com maestria, antes de iniciar a busca do novo integrante da equipe, o consultor deverá avaliar com profundidade a cultura organizacional, os objetivos estratégicos, o setor de atuação, os concorrentes e as tendências do mercado no qual a empresa está inserida. Após diagnosticar o cenário, é preciso entender com precisão os requisitos, habilidades e competências da posição.

Por meio de busca em banco de dados, entrevistas por competência, ferramentas de análise comportamental, utilização de tecnologias e, principalmente, utilizando o networking diferenciado dos membros da consultoria, encontra-se o profissional desejado, não apenas com as competências técnicas, mas também com as competências comportamentais e culturais, aderentes às da organização demandante. Vale a pena frisar que tão importante quanto encontrar um profissional aderente à posição é também a adaptação dele à posição e à organização, a fim de reduzir as inquietações dos recém-contratados, o turnover e o tempo de adaptação. Então, é de suma importância que a consultoria contratada realize uma ambientação estruturada de forma bilateral, tanto para o gestor com o novo funcionário, quanto para o funcionário com a empresa contratante.

Além de encontrar um profissional, os líderes devem dar muita atenção à preparação e à retenção de todos os talentos da organização, bem como treiná-los e desenvolvê-los.

A melhor forma de identificar as lacunas individuais e coletivas é realizar um diagnóstico da empresa e de seus colaboradores. Para isso, existem ferramentas poderosas e contemporâneas que auxiliam na identificação do momento da organização como um todo e, por meio dela, é possível identificar os pontos fortes e os pontos a serem desenvolvidos de cada indivíduo.

Um bom trabalho de desenvolvimento começa sempre por uma boa condução do Assessment. Ele é um excelente programa para identificação de talentos, avaliação de perfil e desenvolvimento de profissionais. Com ele é possível ampliar o potencial dos colaboradores, analisar as habilidades individuais e a compatibilidade dos envolvidos com os requisitos da empresa, bem como com o cargo em que o profissional atua.

A realização do Assessment também é indicada nos casos de processos sucessórios, desenvolvimentos individuais e coletivos, promoções e planejamento da carreira. Com ele, a empresa terá relatórios com informações precisas sobre o perfil de cada profissional, sendo possível observar e analisar

22 Adriana Siliprandi Hishida

a capacidade de tomada de decisão, a melhor área de atuação, a influência no ambiente de trabalho, o perfil predominante, a adequação à função exercida e outros dados complementares. Essas informações são importantes para tomada de decisão, pois é possível elaborar metas e objetivos de carreira para todos os envolvidos.

Além de todos esses benefícios, quando os empregados enxergam que a empresa está investindo neles e nas suas carreiras, eles têm um aumento significativo motivacional e aprimoram sua visão estratégica de médio e longo prazo. Conforme afirmação de Warren G. Bennis: “Bons líderes fazem as pessoas sentirem que elas estão no centro das coisas e não na periferia. Cada um sente que ele faz a diferença para o sucesso da organização. Quando isso acontece, as pessoas se sentem centradas e isso dá sentido ao seu trabalho”.

Outro aliado importante é o Coaching. Com ele é possível potencializar resultados nas diversas áreas da vida de uma pessoa, grupo ou empresa. O programa de Coaching empresarial envolve individualmente líderes e colaboradores e auxilia a organização a alavancar seu negócio através do desenvolvimento e sinergia da equipe, que serão convertidos em crescimento financeiro com maior rapidez.

Existem outras modalidades de Coaching que visam o aprimoramento e o desenvolvimento das pessoas, por exemplo, o Personal Coaching e o Coaching financeiro. Eles são direcionados ao bem-estar pessoal e ao equilíbrio em todos os quesitos da vida. O Coaching financeiro age em um desses quesitos, buscando aumentar o desempenho e trazer ao Coachee um entendimento de como se relacionar emocionalmente com o dinheiro.

Para fechar o ciclo de boas práticas na atuação de um RH estratégico, deve-se lembrar de ser também estratégico na hora de desligar um profissional, e que o desligamento deve ser feito de forma humanizada, para que o profissional saia da empresa com o sentimento que ela se preocupou com o seu bem-estar e a sua empregabilidade. Essa forma de demissão consciente evita muitos transtornos para o profissional e para a organização, pois existem fatores emocionais, financeiros e de carreira envolvidos. Um bom programa que auxilia a mitigar os riscos desse processo é o Outplacement.

O Outplacement auxilia o profissional a enxergar o mercado de forma mais organizada, disciplinada e a conseguir uma recolocação com o menor tempo possível e com o mínimo de impacto na sua carreira e vida pessoal.

As consultorias ajudam esses profissionais em diversos aspectos na busca de um novo emprego e na avaliação da sua carreira. Um bom processo de Outplacement contempla um programa completo com sessões bem definidas, e que consiga extrair o resultado máximo de cada encontro entre consultor e candidato. Ele é um programa completo, porque começa antes do desligamento do profissional. O trabalho inicial é feito em parceira com o departamento de Recursos Humanos, com o objetivo de planejar as ações


que serão realizadas. Diante disso, o processo de rescisão do contrato de trabalho é realizado de forma clara e objetiva, possibilitando, dessa forma, o início da atividade da consultoria junto ao profissional. Assim, mesmo fora da empresa, esses profissionais sentirão orgulho de terem feito parte daquela organização.

Para a empresa, o benefício mais notório de todo o processo de Outplacement é que, além de tratar com dignidade o profissional que saiu, o clima organizacional não é afetado, pois aqueles colaboradores que ficaram terão a convicção de que a empresa busca o melhor para seus funcionários, mesmo no momento da demissão.

Neste artigo, percebeu-se a importância do trabalho de uma consultoria completa em soluções de Recursos Humanos e também o grande papel do departamento de Recursos Humanos. Apresentou-se alguns projetos/processos/ferramentas que incluem o ciclo end-to-end de um profissional dentro das empresas, desde a contratação até o desligamento. Há muitas ferramentas de treinamento e desenvolvimento a serem exploradas, no entanto, o Coaching tem superado as expectativas em relação ao desenvolvimento e à preparação de líderes.

Sendo assim, a estratégia não pode ficar só no papel, a liderança da empresa tem que enxergar o RH como parte importante do negócio, não somente como órgão fiscalizador e rotinas de Departamento Pessoal.

Contudo, as empresas, em linhas gerais, ainda não estão preparadas para um RH estratégico, os CEOs que têm esta visão em longo prazo ainda são raros. Para mudar esse cenário, faz-se necessário o casamento perfeito entre o que o presidente quer e um novo RH, que passará a ter mais envolvimento em projetos mais eficazes, lucrativos e decisivos.

Para Carlos Drummond de Andrade, “Fácil é ditar regras. Difícil é segui-las”.

AGRADECIMENTOS

Dedico este trabalho para aqueles que estão ao meu lado em todos os momentos da minha vida, em especial à minha mãe Dolvina que sempre acredita no meu potencial, ao meu pai Josédelino que me inspira e direciona os meus passos e ao meu marido Fernando que enfrenta comigo as batalhas do dia a dia com inteligência e parcimônia.


» Advogada;» Empresária;

» Coach Financeiro pelo Instituto Coach Financeiro;» Life Coach, membro do Coaching Club.

ALINE SOARES

(21) [email protected]

www.vidadinheiroefamilia.com

26 Aline Soares

COMO ALCANÇAR CRESCIMENTO NA VIDA PESSOAL, PROFISSIONAL E FINANCEIRA.

Durante toda a história da humanidade, deparamo-nos com histórias de pessoas que se destacaram em algum aspecto da vida. Pessoas que conseguiram crescer em meio a crises, superar limitações, criar inovações e realizar grandes coisas.

Normalmente, as pessoas olham e acreditam que além de talento, essa pessoa foi muito ajudada pela sorte. Com certeza, você já olhou para alguém em lugar de destaque e pensou: “Nossa, como ele(a) teve sorte!”.

Mesmo quando não assumimos que temos esse pensamento, no fundo todos nós já sentimos isso. Seja por alguém ter passado em um concurso público, ter sido contratado por uma boa empresa, ter se destacado na vida profissional ou, até mesmo, por ter construído um bom relacionamento familiar. Aquelas opiniões que temos sobre nossa amiga que tem um marido perfeito, filhos lindos e bem sucedidos na vida escolar e social. Sempre usamos a sorte como fator determinante para o sucesso.

No entanto, o que eu quero falar hoje para você é que, apesar da sorte ter sido um fator que contribuiu para o sucesso dessas pessoas, ela não foi o que determinou o crescimento delas. Sim, mas se essas pessoas precisaram ter sorte para crescer em suas vidas pessoais, profissionais e financeiras, estamos todos sujeitos à sorte que o destino nos traçou, certo?

Não. Não dependemos da sorte que o destino nos traçou. Na verdade, todos nós temos vários momentos de sorte em toda nossa vida. Coisas que não merecemos, que não buscamos, que não planejamos, acontecem. No cristianismo, chamamos de dádivas de Deus. No misticismo, chamam de conspiração do universo, e, no pensamento laico da sociedade, é sorte mesmo!

Seja qual for sua religião ou posição a respeito desses acontecimentos não planejados em nossas vidas, eles acontecem, e acontecem o tempo todo. Na maioria das vezes, nem nos damos conta de que eles estão acontecendo. Muitas vezes, estamos tão voltados para as preocupações de nosso dia a dia que não percebemos os fatores externos positivos que estão acontecendo na nossa caminhada. Além disso, para alcançar o crescimento, as pessoas que têm sucesso na vida precisaram de um pouco mais do que apenas o fator sorte para serem bem sucedidas.

E é disso que vou tratar nesse livro: as dez características das pessoas que alcançam o sucesso pessoal, profissional e financeiro.

1. PRONTIDÃO

Como iniciamos falando de sorte, a primeira característica que eu quero tratar com você é a característica de Prontidão. Essa palavra não é muito utilizada nos dias atuais. Porém, as palavras que são utilizadas para substituí-la não compreendem todos os aspectos que ela abrange.


Segundo o dicionário, prontidão é:

Qualidade do que é pronto; presteza: obedece com prontidão.Facilidade de compreensão ou de execução de alguma coisa.

Também são apresentadas no dicionário palavras que são sinônimos de prontidão:

agilidade, desembaraço, destreza e facilidade

Apesar de agilidade, desembaraço, destreza e facilidade estarem muito bem associadas ao sentido de prontidão, não compreendem o sentido que quero apresentar para vocês.

Quando um exército está na guerra, seus soldados precisam estar em prontidão. Qualquer sinal de perigo ou qualquer oportunidade de vencer a guerra ou de, pelo menos, vencer a batalha naquele momento tem de ser aproveitada imediatamente. Não tem como deixar para ver se vai acontecer novamente. Qualquer distração pode ser fatal em uma guerra. Por isso, os soldados precisam estar em prontidão sempre. Quando uma equipe descansa, outra entra em sentinela para guardar o exército.

As pessoas que se destacaram na história ou, até mesmo, muitas outras pessoas, cujas histórias de vida não conhecemos, mas que obtiveram destaque em sua comunidade, são pessoas que estavam de prontidão quando a sorte lhes apareceu. A sorte não aparece apenas como um bilhete de loteria premiado, a sorte são momentos ou situações que temos todos os dias para fazer com que alguma coisa se transforme em uma grande oportunidade. E esses momentos ou situações acontecem para todos. O que torna as pessoas «sortudas» é o fato de aproveitarem ou não as oportunidades.

Imagine pessoas que você já conheceu durante sua vida e responda às seguintes questões:

Quantas estão melhores hoje do que quando você as conheceu? Quantas estão vivendo na mesma condição que antes? Quantas estão piores do que quando você as conheceu?Agora reflita sobre a sua vida. Como você está hoje em relação a dez anos? Você esteve de prontidão para aproveitar a sorte que teve em muitos

momentos de sua vida? Como você quer estar daqui a dez anos?

É muito importante você refletir sobre essas perguntas, pois o seu posicionamento diante da vida é determinante para que você tenha sorte. Na verdade, sorte você já tem, e se respondeu que não está melhor do que há dez anos, certamente você não esteve de prontidão para aproveitar a sorte que teve.

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No entanto, você não deve se lamentar por isso, simplesmente porque não podemos voltar ao passado. Lembra-se de quando eu falei sobre os soldados na guerra? Quando o exército tem a oportunidade de vencer o exército inimigo e não está pronto para aproveitar a oportunidade, ele não terá uma chance igual novamente, pode ter outras chances, outras oportunidades, mas aquela ele não terá mais. Por isso, não se lamente pelo tempo em que você não esteve pronto para aproveitar sua sorte. Comece hoje a observar as coisas que acontecem ao seu redor, aproveite o dia, aproveite os contatos e prepare-se para ver como a sorte tem sorrido para você.

2. CLAREZA DE PENSAMENTOS

Você já dirigiu de madrugada em uma estrada com bastante neblina? Quais sensações você teve?

A principal sensação que eu tenho quando estou dirigindo nessa circunstância é da certeza de que não estou enxergando nada. Nesse momento, eu ligo o limpador de parabrisa, mas não adianta nada. Ligo os faróis, mas a luz se mistura à neblina e fica até pior algumas vezes.

Essa é a sensação que as pessoas têm quando querem ter sucesso, crescer na vida pessoal, profissional e financeira, mas não sabem ao certo o que querem fazer. Se você perguntar à pessoa “O que você quer da vida?”, ela pode responder: “Eu quero ter sucesso. Ser rico. Ter uma família feliz, etc.”.

Ótimo! Mas como quer que isso aconteça?Pare um momento e responda a essas perguntas:O que você quer para sua vida? Objetivamente, detalhadamente, o que

você quer para sua vida?A clareza de pensamentos é uma das caracteríticas das pessoas que

alcançaram o crescimento. Não basta estar pronto para as oportunidades, é preciso saber quais oportunidades aproveitar. Se você não sabe para onde vai, qualquer oportunidade que surgir vai guiá-lo.

No filme de animação “Alice no País das Maravilhas”, um personagem questiona Alice sobre o local que ela queria chegar, e como Alice não sabia, ele respondeu a ela com a seguinte frase:

“Se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve.”

E isso acontece com muitas pessoas. Elas querem o sucesso. Elas buscam o sucesso. Batalham pelo sucesso, mas não sabe o que é o seu sucesso.

É preciso ter clareza nos pensamentos. Saber aonde você quer chegar. Vão aparecer muitos caminhos pela sua vida e você precisa ter clareza no seu pensamento para distinguir qual caminho o levará ao seu objetivo. Se você não tiver clareza em seus pensamentos, será como o motorista dirigindo na estrada com neblina, não tem condição de saber o que vem pela frente. Não tem condição de escolher qual estrada seguir. Nesse momento, é preciso parar o carro, esperar a neblina passar e depois continuar a viagem.


Com nossa vida também é assim. Se você não tem seus pensamentos claros, é hora de parar de correr para todos os lados, clarear seus pensamentos para seguir seu caminho. É impossível chegar ao lugar que deseja chegar sem saber qual é esse lugar. É preciso saber que a neblina não dura o dia todo, ela passa, e assim que o dia clareia já é possível prosseguir a viagem. Cuidado para não deixar essa neblina passar e ficar esperando a madrugada seguinte para seguir viagem, pois outra neblina pode surgir e você ficará parado no mesmo lugar. É preciso agir. É preciso ter clareza nos pensamentos e continuar a jornada.

3. FOCO NOS OBJETIVOS

Um atleta que pretende alcançar uma medalha olímpica em seu esporte precisa ter foco em seu objetivo. Um atleta maratonista tem um preparo físico específico para essa atividade. Muito diferente da prepação física de um velocista. Embora os dois sejam atletas, os dois sejam corredores, os dois almejam o sucesso em seu esporte, cada um vai focar seu treino em uma atividade diferente. O programa alimentar será diferente, o treinamento de condicionamento físico será diferente e eles precisarão ter isso bem definido para alcançar o seu objetivo.

Ter foco nos objetivos faz uma pessoa crescer. Muitas pessoas têm muita força de vontade. Trabalham duro, esforçam-se, mas não estão focadas em seus objetivos. É como você entrar para nadar no mar, contra a correnteza, sem saber onde vai chegar. Isso fará com que gaste toda sua energia, se canse e desista no meio do caminho. Por isso, muitas pessoas desistem de seus sonhos e passam a acreditar que só algumas pessoas, que têm sorte na vida, podem alcançar o sucesso, porque aquelas estão nadando no sentido contrário aos objetivos que elas traçaram.

Se você quer ser um grande matemático, não adianta ficar estudando língua portuguesa. Da mesma forma, se você pretende morar em um país de língua inglesa, não adianta se dedicar ao estudo do espanhol antes de ter domínio da língua do país onde você pretende morar ou estudar. Parece simples, mas muitas pessoas estão nesse momento fazendo muito esforço com tarefas que não vão levá-las a alcançar seus objetivos. Estão se cansando desnecessariamente no lugar errado e não estão empenhando esforços no que realmente deveriam estar se dedicando.

Por isso é preciso ter foco. Se você está querendo construir uma família, encontrar alguém que goste de ficar em casa, vendo filme no final de semana, cuidar da casa e do cachorro, porque está indo procurar essa pessoa em uma boate no final de semana? No mínimo, você está contando muito com a sorte.

As pessoas que querem alcançar crescimento satisfatório em sua vida, precisam ter clareza de quais são seus objetivos e manter o foco nele. Você precisa fazer tudo o que estiver ao seu alcance para atingir esse objetivo. Investir tempo, energia, dinheiro, tudo que estiver ao seu alcance. Pare de focar em outras coisas e não se distraia com os contratempos da estrada.

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Uma estrada pode ser lindíssima, mas ela só serve pra levar a algum lugar. O motorista deve manter a atenção na direção. Apesar de admirar a beleza do caminho, ele deve manter-se atento para chegar bem ao seu destino.

Qual o seu objetivo principal?O que você está fazendo para alcançar esse objetivo?O que tem distraído e tirado seu foco no objetivo?

Se você quiser alcançar o crescimento real e satisfatório na sua vida, você precisa fazer como os atletas olímpicos, fazer tudo o que for necessário para alcançar seu objetivo, mas não perdendo o foco principal.

4. RESILIêNCIA

Resiliência é a capacidade que uma pessoa tem de adaptar-se a determinadas circunstâncias para permanecer firme.

Segundo o dicionário:

S.f. Figurado. Habilidade de se adaptar com facilidade às intempéries, às alterações ou aos infortúnios.

Sinônimos de resiliência: força, resistência e superação.

Olhamos para grandes nomes da história da humanidade e imaginamos como tiveram êxito as grandes personalidades. Como são pessoas extraordinárias, possuem inúmeros talentos. O que veremos mais de perto, se nos aprofundarmos em suas histórias, é que todos eles passaram por momentos muito difíceis. Situações e condições de limitações físicas, privações de toda ordem de coisas. Fracassos incontáveis, derrotas.

Porém, o que fez com que eles não sucumbissem a essas dificuldades? A resiliência.

Para alcançar o crescimento, o sucesso, é preciso ter a capacidade de se adaptar aos problemas que surgirão no meio do caminho. Essa capacidade trará força e resistência para superar esses problemas. E, quando pensamos nesses problemas, imaginamos um pneu furado, um farol queimado. No entanto, os problemas podem ser muito maiores do que se imagina, e a capacidade que você terá para adaptar-se a eles e continuar sua jornada será determinante no tipo de pessoa que você é e, mais ainda, determinará aonde você poderá chegar.

Em toda história, vemos que as pessoas com mais capacidade de resiliência obtiveram melhores resultados. A capacidade de superar os obstáculos, a flexibilidade para se adaptar aos momentos de crise, a determinação em não se desanimar com as dificuldades encontradas.

No mundo corporativo, as empresas estão realizando testes para medir a capacidade de resiliência dos candidatos ao emprego. Justificam que no dia a dia corporativo, os funcionários estão expostos à pressão por resultados e enfrentam muitas frustrações ao longo de sua carreira.


AS PESSOAS QUE NÃO ALCANÇARAM O SUCESSO DESISTIRAM NO MEIO DO

CAMINHO

Por isso, candidatos que tenham pouca capacidade de resiliência têm mais possibilidade de desanimarem diante das difi culdades e, consequentemente, de gerar menos resultados para a corporação.

Quando administramos nossa própria vida, acontece a mesma coisa. Quanto menor nossa capacidade de resiliência, maiores as chances de desistirmos no meio do caminho e maior a probabilidade de enfrentarmos situações negativas em nosso estado emocional, como depressão e queda de produtividade.

Você se lembra de um momento na sua vida em que você precisou ser resiliente?

Qual é, hoje, o seu grau de resiliência?Se você quer alcançar o sucesso, crescer em qualquer área de sua vida

ou, melhor ainda, em todas as áreas da sua vida, você precisa desenvolver a capacidade de se adaptar aos problemas e às difi culdades que surgirão ao longo do caminho. Caso contrário, o primeiro buraco que tiver na estrada, ou se seu pneu estourar e não tiver como acionar o seguro, ou se não tiver hotel algum na beira da estrada para você descansar, ou nenhum restaurante para comer alguma coisa, você vai desistir da viagem. Você precisa da resiliência para fazer das difi culdades experiências para fortalecer ainda mais a sua vontade de vencer.

5. PERSISTêNCIA

Você deve conhecer histórias de pessoas que estavam quase alcançando o objetivo e pararam antes da linha de chegada.

A persistência fará com que alcancemos nossos objetivos.

Nem tudo serão fl ores, encontraremos momentos difíceis em nossa caminhada, mas se você persistir no caminho, você vai chegar ao objetivo.

Nesse momento, é importante ressaltar que precisamos criar objetivos reais e possíveis. Você pode ter como objetivo ser o Pelé. E, por mais que persista, não alcançará seu objetivo, porque é impossível ser outra pessoa; nesse caso, uma personalidade. Ele é o Pelé. Os fi lhos dele não são o Pelé. Quem se inspira nele não será Pelé, o melhor jogador do mundo no ano de 2015 não será Pelé nem o de 2150.

Persistir em um objetivo é fundamental para o crescimento, mas você precisa estabelecer parâmetros plausíveis para identifi car se você está caminhando rumo ao seu objetivo.

Se o seu objetivo for ser um grande jogador de futebol, persista, treine, esforce-se, cuide de seu corpo, de sua mente, de seus relacionamentos. Porém, use parâmetros próprios para medir seu grau de comprometimento com o seu objetivo. Não tenha como objetivo ser igual a alguém, por melhor que seja essa pessoa, ela é única. E você também é único e viverá outras experiências, criará novas pontes para o seu sucesso.

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“O Campo da derrota não está povoado de fracassos, mas de homens que tombaram

antes de vencer.”

Abraham Lincoln

Tenha metas progressivas para alcançar seu objetivo. Ninguém corre 50 quilômetros sem ter corrido os primeiros cinco quilômetros. Por isso, é importante estabelecer metas progressivas que servirão para medir o quanto você já evoluiu, o quanto ainda falta e se você continua na direção certa.

Thomas Edison fez inúmeras tentativas para inventar a lâmpada e só alcançou o resultado esperado depois de muitas falhas. Ele só conseguiu porque persistiu. Se tivesse desistido, outra pessoa teria realizado o invento, apesar de ele ter se dedicado por muitos anos a esse projeto.

Abraham Lincoln foi derrotado inúmeras vezes nas urnas.Seus amigos já debochavam dele quando ele insistia em se candidatar

mais uma vez. No entanto, se ele não tivesse persistido, não teria sido a personalidade política e social que se tornou.

As pessoas que desistem no meio do caminho acham que não tiveram sorte, que não foram reconhecidas como deveriam, que sofreram injustiças e que sempre foram vítimas das outras pessoas que alcançaram o sucesso.

Esse pensamento tira a responsabilidade que cada um de nós precisa ter sobre sua própria vida. Eu escolho se quero ser protagonista ou coadjuvante na minha própria história. Eu decido se uso as dificuldades como trampolim para meu crescimento ou se sento e lamento na beira do caminho.

Entre as pessoas frustradas por não terem alcançado seus sonhos, estão pessoas com um grande potencial produtivo. Pessoas fabulosas, com boas ideias, com vontade de ajudar outras pessoas, mas que não conseguiram permanecer firmes em seu caminho. Talvez faltasse bem pouquinho para a linha de chegada, mas elas desistiram e não alcançaram o sucesso desejado.

Você já parou no meio do caminho de algum projeto na sua vida?Porque você parou?O que você acha que teria acontecido se você tivesse persistido no projeto?

Se você deseja alcançar crescimento em sua vida, você precisa usar as experiências de fracassos anteriores para alavancar a sua vontade de vencer. Lembre-se de que você não pode apagar o passado, nem voltar até lá, mas você pode hoje começar de onde parou. Pode ter o propósito de persistir nos seus projetos. Retomar hoje o seu caminho e usar a sua experiência para fortalecer os próximos passos.


6. AUTOESTIMA

Pessoas vencedoras possuem autoestima elevada. A autoestima é a forma como a pessoa se enxerga. Essa visão que a pessoa vencedora tem de si mesma é uma visão positiva, de uma pessoa capaz de realizar seus projetos. Quando temos uma boa autoestima, sofremos menos com críticas, sentimo-nos mais fortalecidos para enfrentar as dificuldades, temos pensamentos bons a respeito de nós mesmos.

Como você se sente em relação a sua autoestima?Como você tem alimentado sua autoestima?Não se trata de alimentar vaidades, nem de tentar parecer uma

pessoa que verdadeiramente não é. No entanto, nossa mente entende nossos pensamentos, nossas convicções, nossas crenças como verdades absolutas, independentemente do que acontece fora dela.

É como se enviássemos uma mensagem diariamente para nosso cérebro informando quem nós somos. Se estivermos enviando mensagens negativas, alimentando nossa mente com informações negativas a respeito de nós mesmos, nunca conseguiremos ser uma pessoa vencedora. Ficaremos sempre presos a essas convicções que temos a respeito de nós mesmos. E nesse caso, não adianta alguém de fora dizer que você é bom, que você é inteligente, que você pode ser um grande empreendedor. Se você não tem esses pensamentos a seu respeito, eles nunca serão a força necessária para você vencer.

Pessoas com baixa autoestima estão andando literalmente na contramão do crescimento. Elas têm pensamentos ruins a respeito delas mesmas e, por isso, fazem escolhas ruins para sua vida. Não crescem em sua vida pessoal, porque se aproximam de pessoas que as tratam mal, submetem-se a tratamentos agressivos ou se envolvem com pessoas que não estão dispostas a contribuir para seu crescimento, estabelecem relações com pessoas que só as “sugam” emocionalmente e financeiramente. Não crescem profissionalmente porque não têm confiança no próprio potencial intelectual e produtivo, além de não arriscarem novos posicionamentos, por não terem segurança em suas próprias capacidades. Essas pessoas criam uma rede de obstáculos ao seu redor e, frequentemente, são autossabotadas por seus pensamentos.

Se você quer realmente crescer em sua vida, você precisa ter pensamentos bons a respeito de si mesmo. Precisa alimentar sua mente com verdades positivas. Diga a si mesmo quais são suas maiores habilidades. Envie mensagens ao seu cérebro de que você tem potencial para realizar e alcançar seus objetivos.

Coloque lembretes em locais estratégicos com mensagens positivas a seu respeito e treine sua mente para que ela comece a trabalhar a seu favor, e não mais contra você. Esse treinamento é muito mais eficaz do que medicamentos antidepressivos, pois os remédios agem de fora para dentro, eles tentam inibir as ações neurais do cérebro que fazem o doente ficar mal.

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Uma pessoa sozinha pode fazer muitas coisas;mas uma pessoa acompanhada de outra,comprometida com um objetivo comum,

pode fazer coisas estraordinárias.

O treinamento da mente alimentada com bons pensamentos faz com que a mudança aconteça de dentro para fora e, à medida que sua mente é alimentada com coisas boas a seu respeito, sua vida começa a ser boa e você começa a fazer escolhas melhores para você. Sua rede de obstáculos passará a ser uma rede de ligações positivas que o levará ao seu objetivo.

7. TENHA RELACIONAMENTOS POSITIVOS

Os grandes mestres da história sempre tiveram pessoas importantes ao seu redor. Qualquer engenheiro que pretender construir um grande complexo de residências vai cercar-se dos melhores profi ssionais para desenvolver esse projeto. Ele vai procurar o melhor arquiteto, e o melhor mestre de obras trará consigo os melhores pedreiros, e assim por diante. Ninguém consegue realizar uma grande obra sem ter pessoas ao seu lado.

As pessoas que querem alcançar sucesso precisam se cercar de pessoas que possuem o mesmo pensamento. Lembro-me de uma frase que minha mãe me dizia quando eu tinha uns oito anos de idade: “Quem se junta com porco, farelo come.”. Eu não entendia muito bem o que ela queria dizer, mas ela logo falava para eu não fazer amizades com as crianças mais bagunceiras da escola, porque uma hora sobraria castigo também para mim.

Mesmo sem entender o ditado, eu entendia o recado. E sempre me aproximei de pessoas muito boas ao longo de minha caminhada. Muitas eu fui capaz de ajudar e muitas me ajudaram também, mas o intuito desses relacionamentos não é de uma troca de interesses, e sim de uma rede de construções positivas.

Estudos na área da neurociência e sociologia apontam em uma estatística que nós somos a média das seis pessoas mais próximas de nosso convívio diário.

Isso quer dizer que se você só se aproxima de pessoas com pensamentos destrutivos, você também terá pensamentos destrutivos. Se você se aproxima de pessoas no seu trabalho que vivem burlando as leis, em algum momento, você também vai burlar as leis. Se você vive no meio de pessoas endividadas, você também entrará em dívidas, muito provavelmente.

As pessoas de sucesso fazem contatos relevantes. Aproximam-se de pessoas que têm pensamentos e objetivos em comum. Isso torna a caminhada mais leve, aumenta a capacidade de compartilhar momentos bons e também momentos de difi culdades.

As pessoas que desejam crescer na vida estão sempre em prontidão para aproveitar as oportunidades, e é dessas pessoas que você precisa se aproximar se quiser alcançar esse resultado.


Muitas pessoas de sucesso tiveram suas vidas transformadas com a ajuda de amigos que os acompanharam desde a infância. É o caso de Bill Gates e Paul Allen. Estudaram juntos e, pela paixão que tinham por computadores, caminharam juntos nos negócios. Compartilharam a paixão pelos computadores e pelo empreendedorismo e criaram juntos a Microsoft.

Empresa: MicrosoftAno de Fundação: 1975

Provavelmente, se Bill Gates tivesse se aproximado de amigos que não alimentassem sua vontade de empreender, ele não teria criado a Microsoft com seu amigo de infância. Poderia ter criado outro negócio, ter tido outras ideias, mas não essa, não com a proporção que teve.

Quais são as seis pessoas mais próximas a você?Como elas influenciam a sua vida?Muitos jovens entram para o mundo das drogas por influência de

relacionamentos destrutivos. Muitos desistem de seus sonhos para viver apenas uma ilusão. E, quando decidem romper com essas práticas, precisam romper também com esses relacionamentos.

Você precisa romper com algum relacionamento destrutivo?Para crescer e alcançar o sucesso é preciso abrir mão de alguns

relacionamentos e estar disposto a se aproximar de pessoas que impactarão positivamente sua vida. Estabeleça parcerias saudáveis, desenvolva projetos de vida com pessoas que possuam o mesmo objetivo que você. Não se aproxime de pessoas para tentar mudá-las, aproxime-se para somar na vida delas e para que elas somem também na sua vida.

8. TENHA PENSAMENTO SAUDÁVEL

Qual foi a primeira coisa que você pensou quando levantou da cama?Quando uma pessoa chega a algum lugar com mau humor, costumam

dizer que ela acordou com o pé esquerdo. Na verdade, não foi culpa do pé que ela colocou no chão primeiro ao se levantar da cama, mas foi pelo pensamento com o qual ela acordou e pelos pensamentos que ela nutriu ao levantar-se da cama.

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Existe hoje uma epidemia de depressão. Embora pesquisas clínicas comprovem a disfunção do cérebro nas pessoas que apresentam depressão, existem outras muitas pesquisas também que comprovam que as próprias pessoas estão nutrindo sentimentos que as levam à depressão.

Nosso cérebro é uma máquina e obedece aos nossos comandos, bem como envia comandos para todo nosso corpo. O que acontece quando você coloca gasolina adulterada e de má qualidade no seu carro? Provavelmente, ele não funciona tão bem quanto quando você abastece com uma gasolina Premium, de alto desempenho. As equipes de corrida automobilísticas buscam combustíveis cada vez mais aprimorados para garantir o melhor desempenho possível do carro de sua equipe, pois sabem que quanto melhor for o combustível que o carro recebe, melhor será seu desempenho nas pistas.

Conosco, acontece a mesma coisa. Os pensamentos que temos, os programas que assistimos, os livros que lemos, as pessoas com as quais convivemos são os combustíveis com que alimentamos nossa mente. Se estivermos alimentando nossa mente com pensamentos negativos, assistindo a programas com conteúdo depreciativo, lendo matérias irrelevantes e convivendo com pessoas também alimentadas com combustível adulterado, como queremos que nossa mente tenha um bom desempenho?

Muitas pessoas alimentam sentimentos de rancor, ressentimentos, gostam de focar os pensamentos nos pontos negativos das outras pessoas. Quando são feridas, cultivam a mágoa, planejam vingança e querem ter sucesso para provar para alguém que lhe feriu, ou que não acreditou nela, que ela foi capaz de vencer.

Acontece que as pessoas que mantêm esses sentimentos podem até conquistar sucesso profissional e financeiro, mas não encontrarão a verdadeira realização pessoal. Outras não conseguirão crescer nem mesmo profissionalmente ou financeiramente, porque estão com o foco no lugar errado.

Se você quer crescer e alcançar o sucesso verdadeiramente, precisa, de uma vez por todas, aprender que todas as pessoas falham. Que qualquer pessoa é capaz de nos ferir em algum momento de nossa vida. Que mesmo os grandes líderes cometem erros e que mesmo que alguns nutram sentimentos negativos, somos todos capazes desses mesmos sentimentos.

E o que podemos fazer para melhorar a qualidade do combustível que estamos colocando em nossa mente?

Comece treinando sua mente para ter pensamentos saudáveis. Acorde pensando em quantas coisas boas já aconteceram com você e quantas ainda podem acontecer. Mesmo que você saiba que o dia poderá ser difícil, treine sua mente para pensar que você pode superar esse dia difícil e que muitas coisas boas ainda acontecerão. Os problemas sempre vão surgir, é inevitável; mas a forma como você treina a sua mente para pensar de maneira saudável será a medida do quanto você estará preparado para superar esses problemas.

Como têm sido seus pensamentos ultimamente?


Quantas vezes você já alimentou sua mente com coisas positivas hoje?Se você quer alcançar o crescimento e o sucesso, você deve começar

hoje a treinar sua mente. Se você estiver deprimido e começar a usar esse remédio, verá o quanto ele é eficaz. E, se você não estiver deprimido, melhor ainda, verá o quanto sua vida poderá ser ainda melhor a partir do momento que você começar a praticar o pensamento saudável.

Pessoas realizadas não vivem lamentando-se o dia inteiro. E isso independe de ter dinheiro ou não, de ter saúde ou não, de estar bem ou não. Essa é a forma que cada um escolhe de viver a vida. E você pode escolher continuar se lamentando e ficar estagnado no mesmo lugar, ou mudar de atitude e treinar sua mente para ter pensamentos saudáveis e, assim, alimentá-la para ter um desempenho muito melhor.

9. GRATIDÃO

As pessoas que alcançaram sucesso são gratas pelas coisas que receberam na vida. É impossível crescer e alcançar o sucesso na vida sem ter tido ajuda de muitas pessoas durante todo seu caminho.

Reconhecer a ajuda de outras pessoas nas mínimas coisas do dia a dia. Ser grato aos seus pais por toda criação que lhe deram, mesmo que tenha

sido inferior à que você gostaria de ter tido, afinal, quem não gostaria de ter nascido em berço de ouro? Mas eles fizeram o melhor que podiam para educá-lo. E, se você não teve seus pais, seja mais grato ainda pelas pessoas que assumiram essa responsabilidade de educá-lo e de fazê-lo chegar até aqui.

Você precisa ser grato a seus mestres, professores, orientadores e mentores. Todos eles deram o melhor que você poderia receber e dedicaram suas vidas a isso.

Você precisa ser grato a seus patrões, a seus funcionários e colegas de trabalho ou à sua escola. A vida só é possível porque vivemos uns com os outros, uns para os outros. E precisamos ter sentimentos de gratidão o dia todo. Por quem limpa nosso espaço, e por quem prepara nossas refeições.

Já imaginou a quantidade de pessoas que o serviram de alguma forma hoje?Seja grato por isso, alimente sua mente com gratidão. Você sentirá uma

mudança notória na forma como verá e viverá sua vida. É preciso ser grato para continuar crescendo.

10. CAPACIDADE DE DOAR

As pessoas de sucesso desenvolveram a capacidade de doar. Não pense que elas doam porque têm muito. Não. Elas têm muito porque desenvolveram a capacidade de doar, de oferecer alguma coisa sua a outra pessoa.

Geralmente, pensamos que quando formos ricos, poderemos ajudar alguma instituição de caridade. Quando estivermos aposentados, poderemos dedicar nosso tempo a um trabalho voluntário. Quando tivermos o rendimento financeiro que almejamos, poderemos ajudar pessoas de nossa família.

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O que acontece é que nunca teremos dinheiro ou tempo suficientes para doar enquanto não tivermos o sentimento real de doação dentro de nós.

Você não precisa ser rico para ajudar alguém, você precisa ter disponibilidade. E não é de tempo, é disponibilidade emocional para doar-se a alguém. Quando você tiver esse desejo real de ajudar outras pessoas, você estará preparado para receber mais do que você esperava.

Muitas pessoas doam dinheiro para cumprir uma obrigação, mas não estão doando verdadeiramente algo que seja importante para elas. A doação precisa ser uma forma de vida, uma escolha que fazemos em doar um pouco de tanto que recebemos para contribuir com o crescimento de alguém e continuar crescendo.

Se você quer ter sucesso e ser próspero verdadeiramente, você precisa começar hoje a doar-se. Você precisa descobrir qual a melhor forma para você fazer isso. Não é fazer como alguém quer que você faça, mas sim fazer o que trará um sentimento real de satisfação a você por ajudar alguém. Você pode, hoje, ajudar só a uma pessoa, mas isso pode se transformar em uma grande missão.

Você tem se doado de alguma forma a alguém?Qual sua motivação para isso?Se você ainda não possui essa característica das pessoas de sucesso,

comece a buscar hoje e verá como isso fará diferença em sua caminhada.

COMO TER ESSAS CARACTERÍSTICAS

Abordamos dez características das pessoas que alcançaram sucesso em sua caminhada. Provavelmente, se você leu até aqui, deve ter identificado características que você já possui. Algumas delas você possui mais, outras você possui menos.

Uma coisa você precisa saber:você é capaz de desenvolver todas elas!

Mas tenho outra notícia:só você poderá mudar isso em sua vida!

Nascemos com as mesmas condições biológicas e neurológicas, exceto em alguns casos específicos de doenças limitadoras do intelecto. Os maiores gênios da história, os maiores mestres, os grandes homens de negócios, os grandes nomes da ciência, da tecnologia, das artes, todos eles fizeram a escolha de se dedicar ao projeto que tinham e precisaram desenvolver e aperfeiçoar as características pessoais para se tornarem ícones em sua área de atuação. Alguns almejavam reconhecimento financeiro; outros, reconhecimento social, artístico, pessoal. Outros milhões foram pessoas extraordinárias e nunca tiveram uma linha de sua história contada para o mundo e, mesmo assim, foram vencedores em suas trajetórias.


Temos a oportunidade, hoje, de começar a mudar o rumo de nosso caminho. De consertar o que temos errado, de avaliar quais são nossas maiores dificuldades, de rever nossos conceitos, de decidir ser uma pessoa melhor e escolher o caminho do crescimento e não o da estagnação.

O melhor momento para fazer o que precisa ser feito é agora! O amanhã não podemos prever e o ontem não podemos mudar! Seja melhor e terá resultados melhores, alimente-se com pensamentos saudáveis e será saudável. E durante sua caminhada, pare, reflita, avalie, corrija os erros e continue caminhando. Assim, você continuará crescendo na sua vida pessoal, profissional e financeira.


ANA LUVISOTTO

(11) 99613 1336(11) 99944 2539

[email protected]/analuvisotto

» Empresária de Network Marketing (Gerente Sênior) em parceria com Forever Living Products;

» Graduada em Administração de Empresas;» Pós-Graduada em Marketing;

» Possui diversos treinamentos em Excelência Pessoal, Empreendedorismo e Liderança;

» Certificação em Coaching Financeiro pelo ICF (Instituto Coaching Financeiro - Roberto Navarro).

42 Ana Luvisotto

“A ARTE DE SORRIR CADA VEZ QUE O MUNDO DIZ NÃO”!

Nasci na Cidade de Osasco, São Paulo, no dia 24/10/1967. Sou a 3ª filha (de quatro filhos) de Rosalina de Oliveira Luvisotto e Agostinho Luvisotto Netto.

Quero contar a você um pouco sobre minha vida pessoal e profissional. Perceba ao longo da leitura, algumas palavras-chave que moveram e movem minha vida desde sempre. Escolhi como tema desta coautoria uma frase da música de Guilherme Arantes “Brincar de Viver”!

Tive uma infância, talvez, muito parecida com a de muitas pessoas, quem sabe até com a sua. Simples, humilde, mas feliz. Lembro-me de muitas coisas boas e quero compartilhar algumas com você. Os dias de chuva em que eu subia no quintal de casa e ficava embaixo da parreira, colhendo os cachos e chupando uva até não aguentar mais. Meus pais tinham pés de sete tipos de frutas no quintal. Alguns dias das férias, que minha mãe nos levava no clube da empresa em que meu pai trabalhava. Lá, passávamos o dia na piscina e uma das coisas que eu mais gostava era o horário do almoço, quando meu pai vinha nos encontrar para ficar um pouco conosco e comíamos batata frita todos juntos. Alguns dias em finais de semana, que meu pai colocava todos em sua brasília verde e saíamos para conhecer alguma cidade do interior de São Paulo, chegando de manhã e retornando para casa à tardinha. Lá, fazíamos piquenique com a toalha de mesa estendida em algum gramado. Quase sempre tudo levado de casa, porque em restaurantes ficaria muito caro. Boas recordações que jamais sairão da minha memória!!! Alegria e gratidão!

Tenho algumas lembranças também de algumas dificuldades. Meu pai trabalhava muito para cuidar de nós. Era metalúrgico e sempre fazia horas extras. Minha mãe trabalhava um dia ou outro como diarista também. Às vezes, vendia seus tricôs e crochês, e sorvete caseiro. E trabalhava muito em casa! Tinha quatro filhos para cuidar. Nunca passei fome, mas passei vontade de comer algumas coisas por várias vezes. Uma vez por mês, nas compras, tínhamos nosso iogurte de morango ou coco. Eu adorava esse dia! Algumas vezes, quando eu perguntava à minha mãe o porquê de ela não comer carne como nós ali naquela refeição, preferindo uma couve refogada, um espinafre refogado, ela dizia que não estava com vontade, mas me lembro de não ver carne na panela para que ela comesse. O horário do recreio da primeira à quarta série foi o que mais me marcou. Só podia levar dinheiro muito de vez em quando para comer as guloseimas que toda criança gosta. Levava lanches caseiros. Porém, eu sempre fui uma pessoa de sorte! Tinha uma ou duas amigas na época com condições de vida bem melhores que a minha e que, às vezes, pediam-me para trocarmos os lanches! Elas queriam meu pão com ovo ou margarina e ki-suco (!), e pagavam o lanche que eu queria da cantina!


Com frequência, eu desejava uma vida com mais abundância, com mais possibilidades, apesar de ser grata e de saber que meus pais faziam tudo o que podiam para nos dar o melhor, até porque eles não queriam que passássemos pelo que eles passaram na vida. Contudo, eu sabia que eu e minha família merecíamos mais. E olhe que ainda podíamos nos considerar privilegiados! Tínhamos casa própria, e outra pequena casa de aluguel, mas tudo simples. Cresci sendo levada sempre à igreja pelos meus pais e aprendendo com eles a respeitar e ajudar as pessoas e a praticar a caridade. Gratidão, compreensão, sonho!

Então, veio a adolescência e a nossa condição melhorou um pouco mais. Eu ficava feliz e grata a cada avanço, mas ainda não era como eu sonhava. Recordo-me que para a formatura do ginásio (antiga 8ª série), meu pai me disse que eu não poderia participar por causa de dinheiro. Seria uma viagem para algumas cidades históricas de Minas. Eu queria muito estar lá. Meus amigos todos estariam. Por que eu não? Fechava os olhos e me imaginava na bagunça do ônibus, na bagunça da hora de dormir, nas brincadeiras, nas gargalhadas.

Bom, esse foi meu primeiro desafio, aos 14 anos de idade! Eu tinha que arrumar uma forma de ir. Tive que colocar a cabeça para pensar. Naquela época, eram muito comuns aquelas lojas que entregavam rifas para que as pessoas vendessem. Uma parte do lucro ficava com quem vendia. Eu tinha certeza que meus pais não aprovariam. Foi aí que não tive outra opção a não ser inventar uma história. Disse aos meus pais que as aulas, a partir daquele determinado mês (março ou abril), seriam estendidas por meia hora. Essa era minha oportunidade de vender as rifas todos os dias no caminho da escola para casa. Ali conheci pessoas maravilhosas, que compraram rifas e me ajudaram (na sua maioria, senhoras que, às vezes, me serviam um suco ou uma fatia de bolo), que me incentivavam quando eu contava o motivo pelo qual estava fazendo aquilo. Pessoas bondosas! No entanto, também aprendi cedo que existe o outro lado. Pessoas que batiam a porta sem me deixar falar, que diziam que eu deveria estar estudando e deixando de “vadiagem”, etc. Outras descrentes ou medrosas que diziam que algo poderia acontecer comigo andando pelas ruas com dinheiro, etc. Ficava triste mas logo me animava ao lembrar-me do meu motivo e ao encontrar a próxima pessoa bondosa! A viagem seria em dezembro daquele ano. No final de outubro, reuni o dinheiro que tinha conseguido e fui falar com meus pais. Mostrei a eles e contei o que havia feito para consegui-lo, porque queria muito ir àquela viagem de minha formatura! Reuni cerca de 80% do valor. Ele iniciou a conversa com uma espécie de bronca, alertando-me sobre todos os riscos que eu corri fazendo aquilo e falou sobre a minha mentira, mas ao mesmo tempo vi seus olhos marejados e entendi ali que aquilo era orgulho. Minha mãe, mais sentimental, chorou e ficou orgulhosa! Bom, o que tenho a dizer? Que essa viagem é a melhor lembrança que tenho da minha adolescência! Gratidão, atitude, persistência!

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Aquele evento foi um divisor de águas em minha vida. Eu tive a certeza, ali, que conseguiria conquistar muito mais coisas em minha vida se o meu desejo fosse forte e se eu estivesse em movimento, fazendo a minha parte bem feita, porque Deus já faz a Dele! Sabia daquilo sem teoria nenhuma, só no meu íntimo.

Comecei a trabalhar com 16 anos. Quando tinha 18 anos, com um salário pequeno, eu disse aos meus pais que faria faculdade, pois almejava promoções na empresa. Sem maldade e com o cuidado e preocupação de um pai, ele disse que eu não deveria fazer, porque não poderia me ajudar a pagar. No entanto, a lembrança da viagem da formatura me veio à mente. Eu poderia sim! Muitas vezes dividi o valor de meu almoço ao meio com o jantar, e também tinha o hábito de customizar roupas e sapatos para poder economizar e pagar a faculdade. Eu queria mostrar para mim mesma que eu podia! Recordo-me que algumas vezes ele me perguntava se eu tinha dinheiro e eu sempre respondia que sim. Mesmo assim, ele me dava uns trocados, para minha alegria! Claro, devia perceber que eu não dizia a verdade. Bom, o que tenho a dizer? Fui a primeira filha deles a se formar (Administradora de Empresas) e ali vi novamente o olhar de orgulho deles! E o orgulho deles era também o meu! Orgulho, conquista!

“A vida é feita de escolhas. Não escolher é aceitar passivamente as escolhas dos outros.” (Carlos Hilsdorf)

No primeiro ano da faculdade, conheci o homem da minha vida! Tanto eu sabia disso, que ao entrar na sala no segundo dia de aula e ao vê-lo, parei e pensei: “Vou me casar com esse homem!”. Foi exatamente assim! Fui me sentar duas cadeiras para trás dele. Todos os dias eu olhava para ele e falava baixinho: “Vou me casar com você!”. Fiquei uns três meses sem sequer saber o nome dele. Ao longo do tempo, e por conta do destino, acabamos fazendo parte do mesmo grupo de trabalhos na faculdade. Tornamo-nos amigos, mas ele era noivo, e já tinha móveis comprados para casar! Quando descobri fiquei arrasada. No entanto, o meu sentimento era intenso demais para desistir. Eu pensava: “Não é casado, é noivo!”. Depois de pouco mais de um ano sendo somente amigos, finalmente (!) começamos a namorar! Foi um sonho que tive durante um ano por todos os dias e que naquele momento se realizou! Meu companheiro inseparável, um homem admirável, íntegro, meu incentivador e apoiador em todos os momentos! Um pai apaixonado, um marido carinhoso e dedicado! Leva-me café da manhã na cama aos finais de semana desde que casamos! Faremos Bodas de Prata em junho/16! Estamos juntos há quase 28 anos! Temos duas filhas maravilhosas, a Carolina, de 21 anos, e a Letícia, de 16 anos. E acredite, desde a adolescência eu dizia que teria duas filhas mulheres! Era assim que eu me via! Sou mãe (coruja) e quero dizer que tenho um orgulho imenso delas pelo que são, pelo que fazem e pelo que dizem. A mais velha determinou que seria aprovada em uma Universidade Federal, no curso que havia escolhido, até a 100ª posição.


Fez o que precisava ser feito, estudou muito e passou em 18º lugar! A caçula está entre os melhores alunos do colégio em que estuda! Extremamente determinada e indo também pelo caminho do sucesso! Família abençoada e amada! Sonho, determinação, amor, bênção!

“Tudo o que nós imaginamos intensamente, desejamos profundamente, acreditamos realmente e agimos com entusiasmo, inevitavelmente se concretizará!” (M. K. Ash)

Você já contou sua história para alguém? Já pediu que alguém contasse a história de sua vida para você? Acredite, há pessoas na sua vida esperando por isso há muito tempo! Conte! E crie o hábito de perguntar e de ouvir atentamente a história dos outros! Hoje ainda, procure ouvir a história de vida de uma pessoa querida. Você vai se surpreender! E vai se emocionar muito junto com ela!

E quanto à minha trajetória profissional no mercado tradicional? Foi de nove meses em uma transportadora, de sete anos e meio no Bradesco e de quinze anos e meio na Editora Abril (Dinap). O mais difícil não era o trabalho, e sim os egos. Aos 18 anos, eu trabalhava no Bradesco da Cidade de Deus como escriturária. Eu tinha o hábito de sorrir para pessoas que passavam no corredor. Sorria e fazia um leve sinal de reverência com a cabeça! Um ano depois, vi uma cena no corredor... A minha gerente, ao lado de um dos diretores, apontando em minha direção. Olhei e sorri! Minutos depois, ela me disse que eles estavam precisando de uma secretária e o tal diretor comentou que já havia escolhido a “garota do sorriso”. Isso significava uma promoção e trabalhar em um lugar melhor! Ali fiquei, até outra oportunidade de promoção na área de processamento de dados, três anos depois. Aprendi muito com esses cinco diretores! Gratidão, dedicação!

Já na Editora Abril, iniciei na área financeira, mesmo sem gostar muito dessa área. Logo vi que teria contato com a área de atendimento ao editor e, assim, fiz um bom trabalho e bons relacionamentos, porque meu foco era ir para outra área. Um cidadão do setor financeiro me dizia que eu não iria, porque raramente alguém do financeiro era transferido para uma área comercial. Três anos e meio depois, na minha licença maternidade, fui convidada para trabalhar na área que queria! Paciência, persistência, crença! Lá, tive um chefe que é bom esquecer e vários outros maravilhosos! Mas aprendi com todos como devo e como não devo ser!

Em torno de seis anos depois, iniciei uma pós-graduação de Marketing, pela FAAP. Trabalhando muito na época, com uma filha de um ano e meio e outra de seis anos e meio, com o marido fazendo também pós-graduação na USP, eu tinha que me dedicar ao máximo, porque, recentemente, havia sido promovida a gerente na empresa e sabia que precisava investir em mim! Retomei o curso de inglês, pois sempre amei outros idiomas. Eu fazia as aulas nos horários de almoço, às vezes, sem tempo para almoçar! O cansaço era extremo, então, às vezes, eu dava um tempo de três a seis meses no curso de línguas!

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Algumas vezes, via-me acordando pela manhã para trabalhar com os livros sobre mim. Eu só tinha tempo de estudar na madrugada, depois que minhas filhas dormiam. Durante 14 anos tive uma pessoa muito especial cuidando das minhas filhas e da minha casa. Podia focar bem no trabalho. Já trabalhava, nessa época, mais horas por dia do que o normal. Era preciso sempre mais. Adquiri L.E.R. (lesão por esforços repetitivos) e fui me tratando com fisioterapia durante muitos anos. Em 2006, saí para fazer uma cirurgia no ombro. Dois meses imobilizada e recuperação lenta, mas a minha mente não concebia nada que não fosse a melhora. Depois de sete meses, solicitei alta antecipada ao meu querido amigo e médico. No dia em que voltei fui demitida. Ao subir para o RH, conversei com Deus. Estava meio sem chão. Agradeci a Ele, dizendo que eu estava muito triste e não sabia o real motivo de ter acontecido isso, mas Ele com certeza sabia. Meu único pedido era que me ajudasse a passar por isso e preparasse meu futuro. Algumas pessoas foram muito especiais comigo. Por algumas amigas e por meu diretor, que acabava também de ser demitido, eu tenho uma gratidão eterna! Gratidão, superação!

Uma semana depois, em um dia de feriado, estávamos minhas filhas e eu em casa e eu estava contando piadas e fazendo gracinhas para que elas dessem as gargalhadas que eu tanto amo. Em um determinado momento, ficaram em silêncio. A mais velha estava olhando para mim com os olhos cheios de lágrima. Perguntei o que tinha acontecido e ela disse: “Mãe, quando eu crescer, quero ser como você! Você acabou de ser demitida mas mesmo assim está feliz e nos fazendo rir!”. Bom, naquele momento nós três choramos abraçadas! Chorei por algo que realmente valia à pena! Ver minhas filhas de 12 e 7 anos tão maduras, tão gratas, tão fofas! Emoção, apoio, família!

Conheci muitas pessoas maravilhosas nesses 24 anos. Tive grandes chefes (homens e mulheres), que foram meus mestres e mentores ao longo desse período no mercado tradicional, pessoas que fizeram a diferença em minha vida. Alguns são meus amigos até hoje. E grandes amigos que cultivo até hoje!!!

Aos 40 anos na época, eu quis mudar de área e, então, a falta de experiência em outras áreas complicou. E a minha situação física também. Lesão registrada na carteira de trabalho. Algumas empresas ofereciam salários bem menores do que eu ganhava. Fui ficando sem alternativas, e com três meses sem trabalhar, aceitei um convite para ser corretora de imóveis na Fernandez Mera. Atuei como corretora por um ano e quatro meses, mas confesso que não me identifiquei com a profissão. Fiz o meu trabalho, mas era um trabalho sem paixão. Fiz amigos ótimos lá, mas comecei a ficar triste, com uma sensação de impotência, sentindo-me preocupada com o futuro. Talvez algo que eu precisasse passar. Tentativas, paciência!

Nessa época, por conta de uma internação da minha filha caçula (frequente por causa de uma alergia agressiva), acabei conhecendo uma médica que sugeriu o uso de dois produtos 100% naturais. Acreditei muito na segurança que ela me passou e adquiri os produtos de uma esteticista


do salão de beleza que frequentava, pois a médica disse que eles eram comercializados de forma diferente e que eu não os encontraria em lojas, farmácias e mercados. Em menos de três meses minha filha melhorou do quadro e nunca mais foi internada, abandonando o uso de remédios! Pela minha crença, sei que isso foi a mão de Deus em minha vida, porque na noite anterior, minha filha e eu tínhamos feito uma oração pedindo a Ele que fizesse algo pela saúde dela! Interessei-me pelos produtos e procurei saber se algum outro poderia me ajudar na parte músculo/esquelética. Durante o tempo em que fiz uso, minha saúde física foi se restabelecendo a cada dia. Fé, crença, atitude!

Como tudo o que gostamos e que nos faz bem, temos o hábito de comentar com as pessoas, e foi o que fiz. Acabei levando uma encomenda grande para a pessoa que me fornecia os produtos, somente falando do benefício deles. Cheguei a pensar em trabalhar com esses produtos, mas não... Eu não gostava de vendas! Depois de um tempo, no entanto, ainda usando os produtos e me sentindo cada vez melhor, perguntei a ela se não teria alguma forma de eu trabalhar nessa empresa, mas não na área de vendas. Ela disse que eu deveria procurar mais informações, porque ela só atuava nas vendas. Peguei o endereço da empresa, fui até lá e vi que precisaria participar de uma apresentação de negócio. Descobri, então, que não era emprego e sim um negócio próprio! O que ouvi lá foi algo que vem mudando a minha vida a cada dia! Uma gerente, muito profissional, fez a introdução da apresentação e, logo em seguida, chamou outro gerente que falaria sobre o negócio! No palco, de terno e gravata, entusiasmado, ele apresentou-se como proprietário de uma imobiliária, advogado e secretário de saúde em sua cidade, além de empreendedor neste negócio. Eu pensei: “Que ótimo! Esse negócio definitivamente não é focado em venda de produtos tipo porta a porta.”.

E, ali, ele falou sobre esse empreendimento com um potencial de crescimento muito grande, em que poderíamos mudar nosso estilo e qualidade de vida. Foi dizendo que esse é um dos negócios que mais crescem no mundo, direcionado para pessoas com o espírito empreendedor e que podemos desenvolvê-lo sem deixar de fazer o que fazemos no mercado tradicional (emprego ou negócio próprio). Que é uma “atividade B” em que podemos atuar de duas a três horas por dia inicialmente, no horário que fosse melhor para cada um. Comentou que em um prazo médio de dois a sete anos, ou um pouco mais (proporcionalmente à atuação de cada pessoa), poderíamos ter mais tempo livre e mais dinheiro, além de reconhecimento. Um negócio indicado por milionários no mundo todo como uma ótima oportunidade para que alcancemos nossa liberdade e segurança financeira. Mencionou que aproximadamente 20% do PIB americano e 16% do PIB japonês eram gerados por meio desta atividade. Nessa altura, essa explanação já me fez ficar mais atenta ao que ele diria depois, afinal, era tudo o que eu buscava (um novo estilo de vida com dinheiro, tempo, reconhecimento, segurança e qualidade de vida!).

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Disse que era um negócio de construção de Rede (Marketing de Rede ou Network Marketing) e que teríamos um parceiro de negócio, o Sr. Rex Maughan, dono da Forever Living Products, uma empresa gigante de Marketing Multinível e que, hoje, está presente em 160 países, com sede própria em todos os países em que atua. Forever Living é a maior plantadora, processadora e distribuidora de aloe vera (babosa) no mundo. No Brasil, iniciou suas operações em 1996. Ela atua no mundo com mais de 200 produtos de nutrição, saúde, beleza, estética, higiene e gerenciamento de peso, todos naturais, com selos que atestam a sua pureza (selo Kosher, Selo Islâmico, Cruelty Free, entre outros). Comentou que o Sr. Rex era também dono de 70 hotéis e Resorts espalhados pelos EUA e África. Pensei: “Excelente profissional para se firmar uma parceria!”. Esperança e ousadia!

Como funciona este negócio? Associamo-nos a Forever Living para consumir os produtos, substituindo o uso dos que já usamos e que compramos nos mercados (shampoo, condicionador, desodorante, gel dental, sabonete, cremes, etc.) e alguns outros para a nossa saúde e nutrição, todos de altíssima qualidade. Compraríamos no atacado, diretamente da fábrica, com descontos crescentes! Disse que poderíamos também recomendar o negócio para nosso círculo de relacionamento, também no atacado. Eles duplicariam isso também para seus amigos e cada um receberia esses royalties da empresa enquanto fossem consumidos produtos. Esses créditos são cumulativos e transformados em dinheiro (royalties), em viagens (sendo duas internacionais e duas nacionais por ano), em conquista de um bônus em dinheiro para compra de carro ou o que eu decidisse comprar e em divisão de lucros (participação nos lucros e resultados).

E como iniciar este empreendimento? Bastaria preencher um cadastro simples. Em seguida, eu escolheria e compraria os produtos para uso no dia a dia que melhor se adequassem ao meu momento. Com o uso, eu já comprovaria a qualidade dos produtos o que me daria mais segurança de recomendar o meu negócio e o consumo para meus amigos. Nesse momento, ele fez um comparativo muito interessante entre um dos negócios dele, a imobiliária e este outro negócio. Disse que muitos compram imóveis para alugar e obter uma renda residual todos os meses. Nesse negócio de Marketing de Rede, com um investimento infinitamente menor, cada rede de pessoas formada aqui seria como se fosse para mim um rendimento de um imóvel alugado, uma renda residual.

Saí do ar por uns segundos e fiquei pensando: “Será?”. O novo assusta! Lembrei que ouvi de um palestrante uma vez que as pessoas de sucesso tomam decisões rápidas para iniciar um negócio quando lhes parece algo bom e persistem, apesar de existirem obstáculos diversos, sem desistir facilmente. As fracassadas, no entanto, demoram muito para pensar se vão ou não iniciar e, se depois decidem, ao menor obstáculo, desistem rapidamente dizendo que aquilo não dá certo, que não é um bom negócio!


Ou colocam a culpa nos outros, no governo, etc. Ele disse que, com uma visão bem definida, uma boa atitude e determinação todos nós poderíamos realizar nossos objetivos! Citou, nesse momento, algo que achei ser um dos fatores mais importantes para o sucesso do negócio. Disse que teríamos todos os treinamentos necessários para aprender a desenvolver o negócio, no Centro de Formação da Empresa, com os melhores e os maiores profissionais do ramo. Pensei: “Onde eu encontraria uma empresa que iria investir tempo no desenvolvimento dos seus empreendedores, treinando e orientando gratuitamente e ainda motivando-os para que tivessem o seu negócio próprio?”. E, ainda, completou falando que teríamos a consultoria pessoal do profissional que nos convidou para o negócio, durante algum tempo, para nosso aprendizado e para que pudéssemos depois caminhar sozinhos, duplicando o que havia sido aprendido. Agradeceu nossa presença, desejou sucesso a todos e deu as boas-vindas aos que decidissem iniciar o empreendimento. Curiosidade!

Bom... e agora? Eu estava realmente impactada! Entendi que era um negócio próprio, que era um ótimo investimento, que eu teria liberdade para trabalhar e que estaria apoiada por excelentes profissionais em uma empresa espetacular e sólida, na qual eu poderia crescer junto a outras pessoas. Que era um negócio como outro qualquer, que exigiria meu empenho, dedicação, persistência, aprendizado, porém que era simples demais. Bastava consumir, comprovar a qualidade e fazer o que eu sempre havia feito de graça... Propaganda daquilo que gostei! Fui até ele, apresentei-me e disse que gostaria de iniciar esse negócio. Desde então, ele e sua esposa são meus patrocinadores (as pessoas que me indicaram para iniciar o empreendimento). Pessoas e profissionais de uma excelência que não se encontra em qualquer lugar. Sempre empenhados no meu crescimento e da minha rede de empreendedores. No dia seguinte, sábado, às 9h da manhã, estávamos na filial da empresa em São Paulo. Em 20 minutos, meu patrocinador apresentou o negócio para meu marido; eu ganhei um abraço do Wil, dizendo que me apoiaria em tudo o que eu precisasse! Descobri também que o casal de empreendedores que tinha um dos maiores níveis de resultados aqui no negócio (gerentes diamantes), e o outro casal de jovens que tinha um resultado fantástico (gerentes safira diamantes), seriam também meus mentores no negócio. Conheci a história deles e era isso que eu almejava! Um estilo de vida parecido ao deles! Mais do que isso... aprender a ser uma pessoa melhor! Que sorte a minha por ter iniciado meu negócio nessa rede de empreendedores.

Eu participava de todos os treinamentos do negócio. Comecei a entender que tudo o que eu havia aprendido lá fora no mercado tradicional era, de certa forma, diferente daqui. Aqui existia mais entusiasmo, mais crença no ser humano, mais colaboração, mais paixão, mais união. Aumentei a visão de onde poderia chegar aqui! A esperança voltou, a autoestima voltou, a perspectiva de realizações e planejamento de vida voltou! Era meu negócio!

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Fui me ajustando e entendendo aos poucos que, como diz sempre nosso gerente diamante, eu precisaria APRENDER, MUDAR e só então CRESCER! Mais de dois meses depois, iniciou comigo a primeira pessoa a, de fato, desenvolver o negócio. Meu irmão! Fiquei muito feliz! Hoje, ele é Gerente na minha organização, além de comerciante. Comecei a fazer mais apresentações do negócio a cada dia, e a sentir na pele os obstáculos vindos de todos os lados. A falta de crença das pessoas nelas mesmas, os “nãos”; mas o pior de todos estava em mim. Eu não estava sabendo lidar com os vários tipos de “não” e acabava desanimando. Enfim, tudo conspirava para que eu desistisse! Mas eles sempre vinham à tona... Os meus motivos, o apoio incondicional dos meus mentores, do meu marido e filhas e o entusiasmo das pessoas da minha rede. Um dia, uma pessoa desinformada me disse, de forma irônica, que isso que eu chamava de negócio era na verdade um hobby e que nunca daria certo.

“Se escutar uma voz dentro de você dizendo ‘Você não é um pintor’, então pinte sem parar, de todos os modos possíveis e aquela voz será silenciada!” (Vicent Van Gogh)

Na ocasião, eu era Supervisora, iniciando já o crescimento dentro do plano de carreira, porém sem muitos resultados ainda, como todo iniciante em um negócio. Naquela época, era difícil entender os motivos que levavam uma pessoa a agir assim. Hoje, entendo bem, mas quero dizer algo aqui: sabe que ela tinha razão? Meu negócio é também um hobby! Descobri isso ao longo de minha atuação e de meus resultados. Conhecer pessoas novas e maravilhosas todos os dias, tomar café enquanto apresento o negócio ou enquanto oriento a rede, ou enquanto planejamos o futuro, as metas, as viagens, falando de prosperidade, cada hora em um lugar diferente! Atuar em uma atividade na qual encontro pessoas com os mesmos objetivos e pensamentos que os meus, ajudando-as a descobrirem ou redescobrirem seus sonhos (muitas vezes enterrados pelo meio em que vivem ou pelo sistema que não lhes dá oportunidades reais). Ajudando-as a descobrirem seus verdadeiros potenciais, vendo-as mudar como pessoa fisicamente (na saúde, na pele, na vestimenta) e no entusiasmo, expandindo a mente, sorrindo mais! Ouvindo com frequência a palavra “obrigada!”. Não há nada que pague isso!

“Eu nunca me canso de ver as pessoas colocarem os braços em volta de mim e dizer ‘obrigado por me fazer um milionário’. Além de ouvir testemunhos pessoais das pessoas de inversões de saúde milagrosas graças aos produtos, faz tudo valer a pena!” (Rex Maughan – Presidente do Conselho – CEO de Forever Living)

Quatro meses depois, qualifiquei-me no primeiro nível de gerência no negócio. Muitas pessoas não me apoiaram. Normal. Muitas outras me apoiaram, mas eu tenho que ser a primeira a acreditar em meus sonhos.


Não posso esperar pelo incentivo de ninguém.

“A vida é feita de escolhas. Quando você dá um passo em frente, inevitavelmente alguma coisa fica para trás”. (Caio Fernandes Abreu)

Há sete anos, frequento os treinamentos semanais, os seminários, as convenções (que considero minha faculdade, pós-graduação e MBA no negócio). Sou uma networker e, como tal, preciso me atualizar, aprender sempre e ser espelho para minha rede de empreendedores! Participo também de cursos e palestras fora do negócio que possam agregar algo de bom a ele. E, o mais recente deles, foi um curso de Coaching Financeiro, aliás, de onde saiu esta oportunidade de contar minha história neste livro e à qual sou muito grata. Ouvi a seguinte frase desse empresário de sucesso:

“Se tem um negócio que foi criado por Deus, este negócio é o Marketing de Rede!” (Roberto Navarro)

Meus sonhos são grandes e sempre serão! Venho crescendo e conquistando meu espaço. Hoje, temos empreendedores e consumidores espalhados por São Paulo, pelo Brasil e por mais oito países. Meu negócio é global e me permite estar em 160 países!

Entre outras conquistas dos anos anteriores, tenho a honra de dizer que em 2015 conquistamos todas as metas propostas pela Forever Living, com tudo pago pela empresa junto com outros empreendedores do Brasil e do mundo, inclusive os da minha rede! Conheçam quais foram:

» Um cruzeiro em um navio de luxo (presenteamos nossas filhas e elas foram conosco);

» Um notebook (com sorteio de um carro);

» Nos qualificamos para o 3º nível de gerência no plano de carreira (Gerente Sênior);

» Eagle Manager (Gerente Águia), a meta que é a menina dos olhos da empresa, na qual realizamos, em setembro/15, uma viagem fantástica e inesquecível para Cancun, México, em um Hotel, SPA, Resort e Golf;

» Forever 2 Drive (que chamamos de Bônus do Carro), que a maioria das pessoas que o conquista, compra um carro, mas que pode ser usado para pagar uma viagem, etc. São 36 parcelas de um determinado valor, como prêmio pelo seu trabalho bem executado. No meu caso, está sendo usado para pagar a viagem que minha filha fez para a Disney em comemoração aos seus 15 anos e que era seu sonho;

» Uma viagem para o Rio de Janeiro em comemoração aos 20 anos da empresa no Brasil;

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» O Rally Global, onde iremos em abril/16 para África (Johannesburg), com aproximadamente 15.000 empreendedores do mundo! E, nessa última meta, emendamos os resultados e estamos finalizando outra que será uma viagem para a Grécia em set/16! Tudo pago pela Empresa sempre para mim e um acompanhante. No meu caso, meu marido! Bom é saber que isso é para todos que estejam dispostos a pagar o preço! Esse é meu negócio e eu o desenvolvo com uma fé inabalável! Não estou aqui vendendo a ideia de facilidade. Estou vendendo a ideia de simplicidade. Meu negócio é puro e simples, apesar de ser gigante! E o meu segredo para este início de crescimento é fazer um pouco mais... Um pouco mais a cada dia, com persistência, constância e profissionalismo!

“A educação secular nos forma engenheiros, médicos, advogados, professores, etc., mas está se esquecendo de ensinar como sermos verdadeiramente prósperos e como realizarmos nossos sonhos.” (Lino Barbosa)

Gratidão eterna a Deus pela minha vida e pela minha família linda; meu marido que me dá tanto apoio, minhas filhas encantadoras, meus pais que sempre fizeram de tudo por mim e meus três irmãos. Gratidão também pelos meus sogros, que são meus segundos pais e que criaram tão bem meu marido e seus outros 5 irmãos! Gratidão a todos os meus amigos, empreendedores, mentores e pessoas especiais que cruzam todos os dias o meu caminho!

Com o apoio incondicional do meu marido e das minhas filhas, o incentivo e a perfeita orientação e direcionamento da minha linha ascendente (meus seis mentores), a parceria de uma empresa que é considerada uma das melhores e maiores do segmento e a parceria e companheirismo dos empreendedores fantásticos da minha rede, tenho certeza que eu sempre estarei buscando, com humildade e perseverança, o caminho do sucesso, e estarei à procura dos empreendedores que estão por este Brasil e por este mundo afora, à espera de uma oportunidade de ter um novo estilo de vida! Minha gratidão também a todos que, de uma forma ou de outra, ajudaram-me a estar no meu caminho junto à Forever Living! Parceria, comprometimento, paixão!

“Não existem garantias neste planeta, existem apenas oportunidades.” (Douglas MacArthur)

Finalizo com o lema da Forever Living: “O PODER DA FOREVER É O PODER DO AMOR!” (Rex Maughan - Fundador e CEO de Forever Living)

Sugestão de leituras relacionadas ao negócio de Marketing de Rede ou Network Marketing:

» Liberdade Financeira em 5 anos com Marketing de Rede – Lino Barbosa » O Maior Negócio do Século XXI – Robert Kiyosaki » Nós Queremos Que Você Fique Rico – Donald Trump e Robert Kiyosaki

Sucesso a todos!!! Ana Luvisotto – FBO (Forever Business Owner)


ANDERSON SOARES

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» Personal e Professional coach, formado pela Sociedade Brasileira de Coaching (Life Coach) SBCI;

» Coach financeiro, formado pelo Instituto Coaching Financeiro (Roberto Navarro);» Sócio e empresário na Mais Design

e no Espaço Design e parceiro da Boa Vista Planejados;» Palestrante Motivacional e escritor;» Projetista e Designer de interiores;

» Empreendedor Hinode equipe Uno RJ.

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CRESCER PARA EVOLUIR

Acredito que o crescimento só acontece em um todo, seja familiar, físico, profissional, financeiro ou espiritual. Como o mestre das finanças, Roberto Navarro, diz: “O todo é maior que a soma das partes”. Eu acredito muito nessa frase, pois se algum desses elementos fundamentais para o nosso crescimento não estiver alinhado, acabamos perdendo o fator chave, que é o equilíbrio, e tudo acaba saindo dos trilhos em algum momento de nossas vidas.

O MANUAL

Venho de família humilde, de classe baixa, ex-morador do Complexo do Alemão do Rio de Janeiro. Se você acha que já viu de tudo, pense antes de afirmar essa frase. As pessoas que o cercam (mãe, pai, avós, familiares e amigos verdadeiros) o blindam de escolher o caminho errado e ensinam-no a ter dignidade e lutar pelos seus sonhos e objetivos, sem passar por cima de nenhum ser humano.

FOCO NO CONHECIMENTO

Demorei, mas entendi que para crescer é preciso aprender cada vez mais. Ter domínio sobre o assunto e a profissão que você deseja seguir, buscar cada vez mais informações e ter um propósito. É preciso ter um Norte, é preciso “saber querer” (Navarro). Sem propósito não existem objetivos, não existem sonhos. E, sem sonhos, estou sobrevivendo sem saber para onde estou indo. Na verdade, não quero somente sobreviver, eu quero crescer e ajudar outras pessoas em seu crescimento de vida.

É preciso ajudar o ser humano a ter propósito, a saber porque ele vai trabalhar todo dia. Deixa sua família em casa e fica de oito a dez horas por dia em seu trabalho, abrindo mão da convivência com a família e amigos. Você precisa ter um propósito para seu trabalho, um ideal a seguir. Sem isso a pessoa vive para comer, beber, dormir e pegar ônibus ou se locomover para o seu trabalho. O que você quer para sua vida? Ser uma pessoa sem ideal ou um vencedor com um objetivo, com um planejamento traçado? Humanamente falando, a única pessoa que pode decidir essa questão é você!

VOCê é CAPAZ!

A chama do crescimento tem que acender em seu peito e você tem que deixar fluir o melhor de você. Externar essa vontade de fazer a diferença na sociedade. Você tem que fazer o que eu aprendi com um grande filósofo, Mário Sérgio Cortella: “ter insatisfação positiva”, ou seja, querer sempre mais e melhor. O indivíduo com insatisfação positiva nunca está satisfeito, por mais que esteja em “arco-íris de algodão doce”, ele sempre acha que pode fazer mais e melhor. Ao contrário do insatisfeito, que só sabe murmurar e reclamar de tudo e de todos.


Vou usar uma linguagem mais moderna: Cai para dentro! Vai para cima! Não se satisfaça com qualquer coisa! Faça a diferença para você e para a sociedade. Não fique satisfeito, por mais que esteja tudo satisfatório. Como diz Cortella: “O animal satisfeito dorme”. Então, não durma no ponto.

Eu gosto muito do cantor deste verso, no entanto, nunca leve essa trilha sonora para sua vida: “Deixa a vida me levar, vida leva eu”. O seu lema e canção deveriam ser: “Quem sabe faz a hora, não espera acontecer”. Então, o que você está esperando para fazer a diferença nesta terra dos viventes? Vamos virar esse jogo e não sermos só sobreviventes, vamos viver o melhor desta Terra que Deus fez. Ele quer o melhor para todos nós, porém você precisa levantar da cadeira, parar de procrastinar e botar ideias e objetivos para fora. Quem sabe alguém se favoreça da sua ideia e mude sua própria história?

SEMEANDO

Começarei esse tópico com um salmo que gosto muito (127, versículo 5):

“Os que semeiam com lágrimas, com júbilo ceifarão. Quem sai andando e chorando enquanto semeia, voltará com júbilo, trazendo seus feixes”.

Vamos resumir: se a nossa semente nesta terra for de qualidade, por mais que você sofra para chegar ao resultado, ele virá de maneira extraordinária e você fará uma grande colheita. Quem prometeu é o Dono do ouro e da prata, e Ele não vai deixar faltar nada. Você já é um vencedor, acredite nisso. Devemos entender que não adianta ficar esperando por um milagre, você tem que mudar a sua mentalidade. Como é dito no processo de Coaching: crenças limitadoras vão minando a nossa vontade de fazer a diferença, e esses pensamentos não nos ajudam a mudar os nossos resultados. Esqueça o que é bom, procure o excelente na sua vida. Devemos buscar e dar o melhor de nós em tudo que vier em nossas mãos. Faça de maneira que, mais tarde, você não se arrependa de não ter dado o melhor de si nos objetivos e nas metas que você traçou para sua vida.

SEJA UM LÍDER, NÃO SEJA UM CHEFE

Aprendi que ser somente chefe não ajuda muito nos resultados da minha equipe. Sendo um líder, eu posso conduzir a minha equipe a resultados extraordinários. O líder precisa ter ambição de resultados fora do comum, precisa desenvolver a capacidade ambiciosa, mas lembre-se: o líder rejeita a ganância. O ganancioso só deseja o resultado para ele mesmo e só pensa em si. Sem ganância, você compartilha o resultado com todos para um só objetivo em comum. O chefe manda, o líder ensina. Por isso, seja o líder da sua vida, da sua equipe. O chefe tira o fôlego da sua equipe. O líder inspira sua equipe e, dessa forma, o resultado é sempre acima da média. O maior exemplo de liderança está nas escrituras do maior livro já escrito nesta Terra, a Bíblia. Jesus Cristo, andando pelas águas, encoraja Pedro com sua liderança, pela fé, a fazer o mesmo e ser bem sucedido por alguns minutos. Porém, não queremos ser bem sucedidos somente por uns minutinhos. Siga o exemplo de Pedro que seguiu o Mestre, o líder de sua vida, e que viveu o extraordinário.

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TEXTO PARA INSPIRAÇÃO:

“Há muitos líderes que não são chefes e há muitos chefes que não são líderes.”

“Um chefe você procura e obedece, um líder você segue e admira. A liderança corrige sem ofender e orienta sem humilhar.” (Mário Sérgio Cortella)

PESSOAS PRECISAM PARTICIPAR DO SEU CRESCIMENTO

omo diz o grande pastor Cláudio Duarte: “Se você acha que sabe tudo, tenho uma notícia para você: morra.”.

Você precisa trazer pessoas para compartilhar seus sonhos, seus objetivos e seu crescimento. Mas não pode ser qualquer pessoa. Você precisa selecionar bem as pessoas que farão parte de seu crescimento. O sucesso é sua coleção de relacionamentos. Seu sucesso com certeza depende da participação delas.

Algo de grande importância na liderança é aprender a ouvir sua equipe e seus colaboradores. Às vezes, uma ideia que não parece ser das melhores, reformulada e com feedbacks, pode render algo genial e mudar a história da sua empresa ou trabalho.

A pessoa que é ouvida se sente importante e, de certa forma, amada por saber que outras pessoas dão importância ao que ela diz. Ela desenvolve melhor o seu trabalho e a sua autoestima, que pode ser a chave para que ela se transforme em um grande profissional, admirado por todos.

FAÇA DA MELHOR FORMA POSSÍVEL, FAÇA O EXTRAORDINÁRIO

Um detalhe pode mudar a sua vida de maneira extraordinária. Eu sou prova disso. Uma vez, em uma empresa em que eu trabalhava, amassei e joguei fora uma planta de um projeto que estava desenvolvendo e lembrei que não tinha finalizado. Peguei de volta da lata de lixo suja, e como um amador e principiante, desamassei e continuei fazendo o projeto. Nesse momento, o cliente chegou, e continuei usando aquela planta em um estado deplorável. O gestor da empresa chegou à loja, onde desenvolvíamos os projetos, pegou aquela planta naquele estado de decomposição e simplesmente tirou uma cópia novinha na impressora. Pegou a planta deplorável e jogou de volta ao lugar de seu merecimento (lixo). Após o cliente ir embora, perguntei a ele, por curiosidade, porque ele havia trocado a planta, ele me disse a seguinte frase: “Se a planta está nesse estado, imagina o material que o cliente acha que vai chegar à sua residência?”. Isso foi como um tiro, pois a partir daquele momento pensei: “Não vou fazer somente a minha obrigação, daqui pra frente vou fazer da melhor forma possível, e se tiver oportunidade, vou fazer de forma extraordinária”. Pense nisso. Todo mundo faz em seus empregos e colocações simplesmente suas obrigações e, em alguns casos, nem isso fazem. Porém, pare, pense e reflita. Se fizer da melhor forma, você já será visto de outra maneira. Se você buscar o extraordinário, vai chamar a atenção de todos.


O apóstolo Paulo, quando ainda se chamava Saulo, teve um encontro com Deus em Damasco, ficou cego por alguns dias e, depois, voltou a enxergar. A partir daquele momento, mudou sua história de vida. Em alguns momentos de nossas vidas, precisamos parar de enxergar somente um palmo a nossa frente e ter uma visão periférica, de um todo, para alcançar resultados extraordinários. Espero que vocês, ao final de suas batalhas da vida e de alcançarem seus objetivos, possam falar igual o Apóstolo Paulo: “Combati o bom combate, terminei a carreira e guardei a fé.”.

Por falar em fé, a definição bíblica em Hebreus 11.1 é: “Ora, a fé é a certeza de coisas que se esperam a convicção de fatos que se não veem”. Interessante, pois para você crescer, você deve ter fé em você mesmo, pois se você não acreditar em você mesmo, quem vai acreditar?

Tive uma experiência bem desagradável e precisei ter fé para não me entregar à depressão. No início de 2009, gastei mais do que meu salário suportava, senti grande tristeza e ansiedade no trabalho, um vazio que não podia controlar. Eu sempre digo aos mais íntimos que eu tive uma vida até março 2009 e outra após esta data, pois até então eu não sabia o quanto Deus poderia nos capacitar, transformar nossas vidas e as elevar a um patamar extraordinário. Aqui vai um conselho para pessoas que estão passando por essa situação hoje: a sua história não acaba aqui, se por algum motivo você acha que está chegando a um ponto final, Deus põe um vírgula e continua essa história linda que é a sua vida. Você vai viver o extraordinário!

Pare para pensar: muitos morrem antes de nascer; se você está nesta Terra, com certeza, existe um propósito, um porquê. Eu tenho certeza que meu propósito é ajudar a mudar a vida das pessoas. Ache seu propósito de vida. Acredite, você é capaz!

PARA CRESCER DEVEMOS SORRIR!

Você já reparou que quando éramos crianças, na grande maioria dos casos, eram só sorrisos? Olho para minha filha Duda (hoje ela tem dez anos) e ela sorri para tudo e mostra sempre que está feliz e alegre. O interessante é que ao olhar para ela, lembro-me de quando tinha essa mesma idade e esse mesmo sentimento. Parece que, conforme o tempo passa, paramos de sorrir, os sorrisos são cada vez mais escassos. Só que, pense bem: como vamos crescer sem sorrir? Como você vai externar para as pessoas a sua volta o seu crescimento, se você só vive com a cara emburrada e descrente de tudo e de todos? O interessante é que algumas dessas pessoas estão financeiramente bem. No entanto, o crescimento não se resume só à parte financeira, ele tem que ser um “todo” em sua vida. Então, vamos sorrir, pois o crescimento traz felicidade, e este é o objetivo principal de nosso desejo de crescimento. Como crescer sendo uma pessoa infeliz?

Para os pais que têm filhos pequenos, dou um conselho: se você está triste ou infeliz, tire pelo menos 20 minutos por dia para brincar com seus filhos, solte-se mesmo, seja novamente criança por pelo menos 20 minutinhos.

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Isso vai fazer a diferença no seu dia de trabalho e no crescimento diário de seu filho. Aos amigos casados, com namoradas ou namorados, mas sem filhos, meu conselho vem das escrituras, Eclesiastes 9:7a9: “Vai, pois come com alegria o teu pão, bebe gostosamente o teu vinho, pois Deus já deu de antemão, se agrada de tuas obras. Em todo tempo, sejam alvas as tuas vestes e jamais falte óleo sobre a sua cabeça. Goza a vida com a mulher que amas, todos os dias de tua vida fugaz, os quais Deus te deu debaixo do sol, porque esta é a tua porção nesta vida pelo trabalho com que te afadigaste debaixo do sol.”.

Ou seja, desfrute o melhor da vida com a pessoa que você ama. Somente o fato dessa pessoa existir e haver amor entre vocês já é um chamado ao crescimento. Tente compartilhar tudo, pois é muito bom amar. Eu amo a minha esposa e, com certeza, o nosso crescimento vai ser em conjunto.

Vou lhe dizer porque devemos fazer como cantou o poeta Renato Russo: “É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã”, pois as escrituras dizem o seguinte em Eclesiastes 9:10: “Tudo que te vier a fazer à mão para fazer, faze-o conforme as tuas forças, porque, no além, para onde tu vais, não há obras, nem projetos, nem conhecimento, nem sabedoria alguma”. Isso é terrível, mas é a realidade de todos. Então, qual legado que você quer deixar? O de um mesquinho, sem amor à sua família e ao próximo ou o de um ser humano que viveu plenamente e amou de maneira maravilhosa e foi amado de maneira intensa?

FOCAR PARA CRESCER

Sonhamos com facilidade. No entanto, desistimos na maioria das vezes, porque não temos foco. Nós não focamos nos nossos objetivos, em nos sonhos, nem temos propósito. Comece a lembrar-se de quantas vezes começou algo e não terminou. Você consegue se lembrar de seu último sonho, da última vez que você pensou, por exemplo: “Agora eu termino meu curso de inglês, agora eu termino minha faculdade, agora eu saio da empresa em que trabalho e monto meu negócio”. Reparou como o “agora” na maioria das vezes não acontece? Por que será? Falta foco para crescer, precisamos focar nos objetivos e terminá-los. O problema é que começamos as coisas e não terminamos nunca.

Lembro-me de que, a partir do momento em que comecei a focar em meus sonhos e objetivos, tudo mudou. O Universo favorece a quem realmente quer mudar de vida. Para mudar de vida e realizar sonhos precisamos focar para crescer. Percebe que hoje em dia qualquer coisa está tirando nosso foco? Com a tecnologia avançada, com smartphones e a facilidade de comunicação em mídias sociais, o foco diminuiu muito. Os estudos de especialistas dizem que permanecemos focados durante 10% do tempo no que realmente importa, enquanto nos outros 90%, nos distraímos e perdemos o foco por qualquer motivo. Parece que o que não importa tem mais valor do que o que realmente tem importância.


Como vamos crescer sem focar no propósito e em nossos objetivos? Essa tarefa parece ser quase impossível. O que podemos fazer para não perder o foco? Em minha opinião, é preciso ter propósito e não largá-lo de jeito nenhum, precisamos ir até o fim sem desistir. A Bíblia diz que somos como vento passageiro que aparece e vai embora, precisamos dar o melhor de nós para que, ao final, tenhamos orgulho do que foi produzido e realizado em nossas vidas.

Um grande exemplo de foco e vontade de crescer foi Steve Jobs. Jobs levou suas ideias e objetivos com tanto foco, que chegava a ser perfeccionista em tudo. Ele foi do ápice ao chão em sua carreira como empreendedor, porém seus sonhos eram muitos maiores do que os seus desafios. Hoje, deixou o legado de uma das maiores empresas do mundo, a qual não para de crescer, mesmo após sua morte.

CRESCIMENTO E Fé

Essa coautoria é sobre crescimento e não sobre religião, porém não posso deixar de associar o meu crescimento pessoal e profissional com a fé que tenho em Cristo e em tudo que ele fez nesta Terra, principalmente, ao legado que foi deixado para nós. Respeito todas as religiões e crenças, creio que o ser humano sem fé apenas sobrevive, ele não vive o melhor que esta Terra tem a nos oferecer. A melhor coisa que aprendemos com o Cristo é o amor ao próximo.

Eu tenho um amigo chamado Maurício, e o amor que ele tem pelos outros e, principalmente, por pessoas que ele não conhece, é surpreendente. Ele começou um trabalho no Vale do Jequitinhonha, sertão de Minas Gerais, e isso impactou uma série de pessoas e igrejas que participam desse trabalho. Ele leva mantimentos e outros utensílios aos necessitados. O interessante é que, em algumas oportunidades, ele viaja cerca de 14 horas até esse lugar para fazer o trabalho por amor a essas pessoas.

Esse exemplo, em minha opinião, é crescimento, é dar uma oportunidade para algumas pessoas que não têm nada, é sorrir e externar a felicidade. Ele tem orgulho desse trabalho e já me colocou nesse projeto, tenho muito orgulho de ajudá-lo nesse crescimento.

O ato de doar é muito rico. Doar não se resume ao financeiro. Doar vem de fazer coisas para pessoas sem esperar nada em troca, fazer algo por amor, seja por seus pais, seja por um amigo ou por alguém que você nunca viu na vida. Isso gera crescimento dentro de nós, orgulho de fazer parte de algo grandioso na vida de alguém.

Em algum momento de sua vida, você fez algo por alguém de coração aberto? Experimente fazer e você terá uma sensação maravilhosa de acolhimento. O sentimento que você vive ao ajudar pessoas é pleno e único. Por esse motivo, faça como Jesus diz em Marcos 8:41: “Portanto, aquele que vos der de beber um copo de água em meu nome, porque sois de Cristo, em verdade vos digo que de modo algum perderá seu galardão”.

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CHEGAR AO PóDIO DO CRESCIMENTO

As pessoas acima de 30 anos devem lembrar-se de um dos maiores heróis do esporte que o Brasil já teve, se não for o maior dos nomes: Ayrton Senna. O que me chama a atenção nesse grande herói nacional é a simplicidade de como ele falava com as pessoas, a calma e a tranquilidade como dava entrevistas. Porém, quando Senna entrava na pista, ele se transformava. O talento e a habilidade que ele tinha no cockpit eram louváveis. Ele deixou um grande legado, mesmo não sendo o piloto com mais títulos na Fórmula 1, foi o mais talentoso de todos. Onde quero chegar? Eu aprendi, no processo de Coaching, uma frase que adoro: “Mire a lua e acerte as estrelas.” Eu entendo essa frase como: se não mirarmos nas primeiras posições em nossos objetivos de vida, nunca chegaremos à posição desejada, nem próximo ao primeiro lugar.

A vida nos traz aprendizados que nunca serão esquecidos. Para você ocupar os primeiros lugares no seu propósito máster, você precisa dominar por completo a carreira que você deseja seguir. E, se o propósito for de vida pessoal, você deve trazer as pessoas para o seu projeto, para facilitar a sua chegada ao pódio. As pessoas bem sucedidas são obcecadas pelo primeiro lugar em suas carreiras; essas pessoas não entram em negócios para perder. Pode haver contratempos no seu caminho, porém não deixam de focar no alvo, que são as primeiras posições.

A história bíblica de Jesus um pouco antes de ser levado para a crucificação no jardim do Getsêmani? Ele fala com seu pai: “Se possível passe de mim esse cálice”. Nesse momento, ele mostrou a dor e o desespero, porém precisava cumprir sua grande missão, a maior de todos os tempos, e fala o seguinte para o Pai: “Todavia, não seja como eu quero, e sim como tu queres”. Isso me faz refletir que, para chegarmos ao pódio, precisamos passar por muitas dores até o objetivo final. Se você acha que vai ser fácil chegar ao lugar desejado, tenho uma notícia: tudo que vem fácil, vai fácil. Se você quer viver o extraordinário, vai passar por momentos complicados de dor, às vezes, desesperadoras, e achar que não vai dar certo, porém tenho uma notícia boa: se Deus prometeu, ele vai cumprir, não no seu tempo, mas no tempo dele. Sei que é difícil isso que vou falar, mas aprenda a esperar. Esperar não é ficar sentado no sofá esperando o milagre, você precisa, pelo menos, remover a pedra para o milagre acontecer. Remover a pedra é fazer tudo que venha à sua mão, faça de maneira bem feita tudo que é humanamente possível para chegar ao seu objetivo. Faça isso, espere que o universo conspire a seu favor, e você colherá o melhor desta Terra.

UMA GRANDE OPORTUNIDADE PARA CRESCER MAIS

Nesse último tópico, quero agradecer ao Instituto Coach Financeiro (ICF) e à Momentum Editora pela grande oportunidade de realizar o sonho de muitos Coaches de entrarem para a história, escrevendo uma coautoria.


Isso vai deixar um legado para nossas vidas, para nossos pais, nossos filhos e, com certeza, nossos netos terão orgulho de saber que escrevemos algo dessa magnitude, que vem, com certeza, dos corações de meus amigos Coaches. Creio que, para muitos desses meus amigos, será um pontapé inicial e um encorajamento para fazer seu próprio livro, de maneira individual, porém com mais experiência e destreza.

Quero aproveitar e agradecer a Deus e à minha família, esposa e filha, pais, avós, tios e amigos por estar vivendo esta grande oportunidade de crescimento. Agradeço também aos meus parceiros de trabalho e Coaches financeiros, Abner Nasoli e Aline Soares, a todos que fizeram a formação comigo e a meu grande incentivador, Juarez do ICF, obrigado pela paciência e pela boa vontade.

Agradeço aos meus sócios, Marcos e Igor, na minha empresa Mais Design e a meu sócio, Fábio, no Espaço Design. Agradeço à Boa Vista Planejados, ao seu diretor, Tarcísio, e ao representante, André Coutinho, pela oportunidade em nosso início na Mais Design, onde ninguém nos estendeu a mão e vocês nos deram essa oportunidade de crescer. Agradeço à minha equipe de vendas na Mais Design e no Espaço Design, vamos com tudo galera! Ao meu grande amigo, Maurício, que nos piores momentos de minha vida estava ao meu lado e sempre me aconselhou com a sabedoria que Deus lhe deu. Agradeço também aos grandes pastores que, com muita destreza, pregam a palavra e ensinam o crescimento do povo, em especial, aos pastores José Rodrigues, Edimilson Campos (Levadi), Wesley Roque, Valtair (Advec), Theodomiro (Pib da Pavuna). Agradeço também à equipe Uno da Hinode do Rio de Janeiro, em especial ao meu amigo, Vagner Lessa, e essa grande família Uno. E, finalmente, mas não menos importante, a um cara que considero meu mentor, Roberto Navarro, grande mestre e CEO do Instituto Coaching Financeiro, à Carina Navarro, um grande coração, apesar do pouco tempo de convívio, e à Márcia Belmiro, grande mestre da SBC, à diretora da Rio Coaching e à Renata Arrepia(SBC). A todos, meu muito obrigado!

Finalizo esta coautoria com uma mensagem do coração de Deus, Coríntios 2:9, como está escrito: “As coisas que o olho não viu, e o ouvido não ouviu e não subiram ao coração do homem são as que Deus preparou para os que o amam”.

Abraços a todos!


ANDRé TADEU B. DE SÁ

[email protected]

» Administrador;» Palestrante;

» Pós-graduado em Gestão Hospitalar;» MBA Executivo em Saúde - COPPEAD/UFRJ;

» Master in Project Management - MPM/DinsmoreCompass;» Certificação PMP - Project Management Professional - PMI/EUA;

» Certificação Coach Financeiro - ICF.

64 André Tadeu B. de Sá

PROPóSITO COMO PROJETO

Se você tem uma grande vontade de realizar ou alcançar alguma coisa, intenção de fazer algo, projeto, plano ou meta, você tem um propósito.

Quantas vezes você pensou e até se prometeu, isso mesmo, você assumiu um compromisso com você mesmo de alcançar alguma coisa e não conseguiu ou simplesmente desistiu?

Prometer para si é o mais puro e sincero compromisso que alguém pode assumir, mas nem sempre funciona, não é mesmo? Por isso, pergunto novamente: quantas vezes?

Tenho observado um contexto de vontades sem determinação que levam as pessoas a um percurso doloroso de frustrações por não atingirem seus objetivos.

Por mais de dez anos tenho estudado e praticado conceitos de gerenciamento de projetos, preconizados em melhores práticas dessa atividade. Projeto tem início, meio e fim bem definidos, ou seja, é um conjunto de atividades destinadas a alcançar um objetivo, acertar um alvo.

O gerenciamento de projetos é um instrumento que utiliza conhecimentos, habilidades e técnicas para transformar ideias, desejos e vontades, ou seja, propósitos de realidade. Porém, sentia que faltava alguma coisa, como a ausência de parte de um quebra-cabeça, que tornasse possível compreender e superar dificuldades que muitas vezes levam ao fracasso.

Então, peças que se juntam, encaixe perfeito, queijo com goiabada, delícia! Foi assim com o Coaching.

Lembro-me de um episódio, ainda no início da vida profissional, quando fazia um curso de contabilidade e, sentado ao fundo da sala de aula, forçando a vista para enxergar o que o professor escrevia no quadro negro (lousa ou, hoje, smart board), uma colega me emprestou seus óculos, e NOSSA... Passei a ver diferente, nítido como nunca. Um espanto, não sabia o que era miopia. Foi assim que me senti quando conheci o Coaching.

O Coaching é um processo voltado para alavancar resultados positivos, seja para um indivíduo, grupo ou empresa, por meio de uma abordagem que desenvolve capacidade de realização. Na verdade, o Coaching ajuda a montar o quebra-cabeça para alcançar o resultado desejado.

O SEU ALVO

Considerar seu objetivo um alvo é uma forma de focar no melhor caminho para atingi-lo.

Como estamos próximos das Olimpíadas do Rio 2016, vou usar o exemplo de um esporte pouco comum no Brasil, mas que simboliza bem essa associação. Quando assistimos a uma prova de arco e flecha (tiro com arco), podemos perceber, sem um olhar técnico, que o atleta se concentra no alvo vermelho em destaque, seu objetivo. Existe todo um preparo que envolve disciplina, técnica e orientação, etapas que - naquele momento - se colocam entre o atleta e seu alvo.


No tiro, quando arco e flecha se separam, só conseguimos ver a trajetória ao alvo que, curiosamente aos leigos, não é linear, pois vários elementos influenciam o percurso.

Esse exemplo, no contexto do propósito como projeto, ilustra que não basta saber seu objetivo, mas também identificar o melhor método e técnica para alcançá-lo. O profissional de Coaching (Coach), no processo de desenvolvimento do cliente (Coachee), constrói um ambiente favorável para que as soluções sejam compreendidas em virtude do propósito.

CERTEZAS COERENTES

Provavelmente você já ouviu falar que não existe maneira certa de fazer a coisa errada.

É importante entender que suas certezas vão movê-lo e que esse movimento precisa estar em harmonia com seu projeto.

Definido o propósito, você precisa “testar” sua coerência, no sentido de verificar qual o seu significado, uma garantia para fazer valer seu verdadeiro esforço. Como testar? Isso é possível?

Uma técnica que normalmente ajuda nesse processo é a seguinte: pense no seu propósito, visualize seu desejo e quem o cerca além de você. Procure relaxar em um ambiente em que você se sinta bem e confortável. Está pronto? Então, feche os olhos e estenda sua mão, ainda de olhos fechados, perceba o que você quer alcançar na palma da mão, isto feito, feche-a e leve-a ao peito, respirando fundo, esse gesto simboliza a primeira ação que precisa ser feita, acreditar que tudo isso já é seu.

Como se sentiu? Se fez sentido e é sua prioridade, faça acontecer.

ESTIMULANDO SUA COMPETêNCIA NATURAL

Para disparar ações e alcançar seu propósito é preciso estar preparado e orientado ao resultado. Ao longo da nossa vida, absorvemos sentimentos e conhecimentos, vivenciando situações que nos preenchem de saberes. No entanto, alguns saberes não se manifestam naturalmente e precisam ser estimulados.

Gosto muito de assistir a filmes e identificar passagens que evidenciam conceitos, técnicas e modelos de comportamento que podemos desenvolver e aplicar no dia a dia.

Um deles é Shallow Hal (no Brasil, O amor é cego), filme norte-americano, uma comédia dirigida por Peter e Bobby Farrelly, lançada em 2001. Com participação de Anthony Robbins (Tony Robbins), coach, escritor e palestrante motivacional, um dos responsáveis pela popularização da Programação Neurolinguística, o ator principal do filme (Jack Black – Hal) é estimulado por Robbins a enxergar somente a beleza interior das mulheres em detrimento de seu físico. Com isso, Hal passa a compreender a beleza interior como a mais bela forma física, aproximando-se de mulheres de belezas menos convencionais. Nessa passagem, a abordagem mistura aspectos comportamentais e do inconsciente, que revelam o verdadeiro propósito para Hal, a mulher ideal.


FASE INICIAL

FASE(S) INTERMEDIÁRIA(S)

FASE INICIAL

TEMPO

NÍV

EL D

E AT

IVID

AD

E

Esse tipo de competência pode se manifestar naturalmente ou por meio de estímulos, como no filme, que revelou ao protagonista sua capacidade de compreender além de seu olhar.

Não só na ficção é possível interpretar esse tipo de ocorrência, todos os dias convivemos com situações dessa natureza, em que as pessoas priorizam o superficial, em detrimento do essencial.

ORGANIZANDO SEU PROPóSITO DE VIDA PESSOAL,FINANCEIRA E PROFISSIONAL COMO UM PROJETO

A partir das reflexões sugeridas no texto sobre o propósito como projeto, o foco no seu objetivo, a coerência das suas escolhas e os estímulos necessários ao seu crescimento, vamos organizar suas ações em um modelo simplificado para gerenciar seu projeto.

Entendendo o Ciclo de Vida do Projeto:

Figura 1 – Ciclo de Vida do Projeto – PMBOK® GUIDE

Fase Inicial • Iniciação

Fase Intermediária • Planejamento / Execução / Monitoramento e Controle

Fase Final • Encerramento

A fase inicial é aquela em que você avalia a viabilidade do projeto e identifica as influências sobre ele. Nessa fase, o nível de atividade é menor e as incertezas quanto ao sucesso são maiores, situação que se inverte nas fases seguintes.


Algumas influências sobre o sucesso do projeto são a saúde, o bem-estar e a família, manter isso equilibrado é fundamental para sua satisfação com o projeto e a consistência de suas ações.

Avaliar a viabilidade do projeto é verificar se o seu objetivo é compatível com as suas possibilidades de escopo, prazo e custos do projeto, itens considerados o tripé fundamental do gerenciamento de projetos.

O escopo é tudo aquilo que precisa ser feito e somente aquilo que precisa ser feito para o sucesso do projeto. Por que somente o que precisa ser feito? É comum durante a execução do projeto surgir oportunidade de fazer mais do que foi projetado, ou seja, aumentar o escopo; no entanto, essa atitude pode influenciar prazo e custos do projeto.

Um exemplo de alteração de escopo é se em uma viagem com roteiro estabelecido, você incluiu outra atividade (compromisso), isso vai interferir nos horários e até nas datas programadas, podendo, inclusive, comprometer os custos do seu projeto de viagem.

É possível fazer mudanças e incorporar novas atividades ao projeto, mas é preciso ter consciência de seu impacto, que pode comprometer seu resultado.

A fase intermediária envolve o que fazer e como fazer, acompanhando os resultados para uma possível correção de rumo. A atividade aumenta com o planejamento e atinge o maior nível com a execução e o monitoramento.

Na etapa de planejamento, você precisa descrever as atividades que devem ser realizadas com prazo e custos correspondentes. A partir desse momento, você começa a desenvolver seu cronograma. As atividades descritas precisam seguir uma sequência lógica, inclusive definindo quais atividades dependem de outras. O somatório dos prazos, respeitando as sobreposições de datas no cronograma, define o tempo total do projeto.

O cronograma é uma lista de atividades ou tarefas com datas de início e fim. É uma forma de organizarmos melhor as nossas obrigações ou compromissos, por isso também é conhecido como calendário de trabalho.


ATIVIDADE / PRAZO JAN FEV MAR ABR MAI JUN

Atividade 1

Tabela 1.1

Tabela 1.2

Tabela 1.3

Atividade 2

Tabela 2.1

Tabela 2.2

Atividade 3

Tabela 3.1

Tabela 3.2

Tabela 3.3

É muito importante registrar tudo no cronograma, pois ele vai ajudá-lo a “perseguir” suas obrigações e seus prazos.

Sabe quando você anota alguma coisa que precisa fazer durante o dia para não esquecer? É assim que vai funcionar com o cronograma, ele não vai deixar você esquecer seus compromissos e será um mecanismo de monitoramento.

Ocorrendo algum atraso de execução, você poderá ajustar o andamento do projeto durante as tarefas seguintes. Vale ressaltar que não é aconselhável acumular prazos, pois será mais difícil concluir o projeto conforme o planejado.

O monitoramento permite identificar possíveis desvios do projeto e, em tempo, corrigi-los.

Na fase final do projeto, você registra o resultado alcançado, as experiências vivenciadas e as lições aprendidas para outros projetos.

Modelo de Cronograma

Figura 2 – Modelo de Cronograma


PLANEJAR

FINALIZAR

INICIAR

CONTROLAR EXECUTAR

Fluxo das fases do projeto:

Figura 3 – Fluxo das Fases do Projeto – PMBOK® GUIDE

DICAS

Procure mobilizar as pessoas certas para o projeto, pois são elas e suas habilidades que farão o sucesso.

Quando desenvolver um cronograma, estabeleça marcos de conquistas intermediárias e comemore os resultados, isso vai ajudá-lo a manter a motivação para alcançar o objetivo fi nal.

Coloque o cronograma em lugar visível, inclusive para possíveis colaboradores, pois isso irá facilitar a disciplina de acompanhamento.

Para facilitar a execução e o acompanhamento do cronograma você pode defi nir um mecanismo de controle mais específi co, dependendo do tamanho e complexidade do seu projeto, elabore uma lista de tarefas por período (dia, semana ou mês).

Saiba que:

“A sorte favorece a mente bem preparada.” (Louis Pasteur)

“Noventa por cento do sucesso se baseia simplesmente em insistir.” (Woody Allen)


» Personal Trainer atuante na área de musculação há 15 anos;» Formação em Coaching Financeiro – ICF;

» Master Coach Financeiro – ICF;» Coaching com PNL – ICF;

» Business Coach – ICF;» Financial Life – ICF;

» Especialista em “Vivendo Livre de Dívidas”;» Palestrante em Academias para Educadores Físicos e em Empresas;

» Atua como Orientadora Financeira e Planejamento Financeiro: Orçamento Doméstico, Composição de Aposentadoria,

Investimentos, Endividamento;» Coach autora do Livro Manual do Crescimento.

CRISTINA DE CARVALHO COTA

(11) 96896 [email protected]: cristina.decarvalhocota

Skype: Tina Carvalho

72 Cristina de Carvalho Cota

SEJA UM ATLETA EM TODAS AS ÁREAS DA SUA VIDA E VOCê ATINGIRÁ RESULTADOS QUE TE SURPREENDERÃO.

INTRODUÇÃOO exercício físico tem muito mais a nos ensinar que somente executar

corretamente um movimento, ele nos ensina a lidar com as nossas emoções, a vivenciar diversos sentimentos e como nos comportar em relação à vitória, fracasso, concentração, superação, tolerância ao cansaço, persistência, confiança, foco, estratégia para atingir seu objetivo, disciplina, perseverança. O exercício físico também ajuda a entender que o conhecimento melhora seu desempenho, além de tudo isso ele é desafiador, ele te leva além... Onde sua imaginação não ousaria chegar, ele te surpreende com seus resultados e te estimula a buscar novas e maiores metas.

O exercício físico é, portanto, o caminho para o seu crescimento Pessoal, Profissional e Financeiro.

ENTENDA AS CARACTERÍSTICAS QUE TE IMPULSIONARÃOAO CRESCIMENTO DESEJADO.

Vitória

Um atleta tem desejo de vitória, seus olhos brilham como a luz de uma estrela, isso o faz buscar todas as possibilidades para executar a sua tarefa com a máxima perfeição e superar todos os seus adversários, ele luta como um guerreiro por seu ideal e não aceita dar menos que o seu melhor visando sempre o primeiro lugar. Assim devemos nos comportar em nossa vida pessoal, profissional e financeira, dando não menos o que há de melhor em nós, em nossa casa com a nossa família, no trabalho com o nosso dever bem executado e no campo financeiro buscando informações para que possamos multiplicar nosso dinheiro com segurança.

Fracasso

Ah o fracasso... Essa palavra não existe no vocabulário de um atleta, pra ele chama-se oportunidade de aprendizado. Só conseguimos evoluir e crescer através de nossos acertos e erros e aprendemos muito mais quando erramos do que quando acertamos, portanto, um atleta sabe valorizar cada erro como uma experiência única de aprendizado, entendendo que algo deve ser aprimorado e modificado, mais isso nem de longe serve para derrubar ou fazer um atleta desistir do seu ideal. Em nossa vida pessoal também devemos entender que erramos e acertamos e que isso é uma oportunidade de aprendizado para nosso crescimento pessoal e melhorarmos em nossos relacionamentos. No campo profissional, serve para lutarmos e evoluirmos a cada dia, a cada relatório, a cada projeto e para entendermos que um erro nunca deve nos desmotivar ou nos tirar de nosso ideal. No setor financeiro, devemos aprender com nossos erros e melhorarmos nossa estratégia de investimentos e negócios. Isso nos levará rumo à perfeição, se bem utilizado.


Concentração

Um atleta tem consciência que a concentração é indispensável para obter êxito em sua competição, a perfeição que ele tanto busca depende de uma excelente concentração, nada pode desviar sua atenção naquele momento, portanto, quando for fazer algo em seu trabalho, entregar uma planilha, entrar para uma reunião, fechar um contrato ou estiver na presença da sua família, concentre-se, esteja presente no que está fazendo.

Superação

O atleta é mestre em superar-se, ele faz isso diariamente em seus treinamentos e competições, faz parte do seu crescimento. E essa característica deve ser buscada por nós, todos os dias de nossa vida, pois o crescimento é diário e só há crescimento se houver superação.

Tolerância ao cansaço

É... Ser atleta não é algo fácil, mas ser empresário, comerciante, autônomo, professor ou funcionário também não. Devemos aumentar nossa capacidade de tolerar o cansaço e seguir em frente se quisermos vencer. Em algumas modalidades esportivas, vence quem suportar mais a fadiga ou a dificuldade do momento. Para sair de uma situação adversa devemos tolerar o cansaço e a vontade de desistir e seguir em frente, é assim que se alcança a vitória. Os menos tolerantes vão ficando pelo caminho e somente os fortes sobrevivem.

Persistência

Um atleta nunca desiste de buscar a vitória e ele sabe que a única maneira de conseguir isso é JAMAIS desistir, ele busca o aperfeiçoamento constantemente. A vitória é certa para aqueles que não desistem. Só perde quem deixa de lutar. Se você acredita em seu propósito e sabe o quanto ele vale a pena, então enfrente as adversidades e continue a lutar, você sairá vitorioso.

Confiança

Um atleta sem confiança já perdeu a competição antes de entrar na prova, confiança é a energia que move seu corpo rumo ao sucesso, pois naquele momento você já fez tudo o que podia, você se preparou para aquela tarefa e agora é hora de confiar e fazer o que se treinou ou estudou. Entrar em uma reunião confiante te dá segurança pra fazer o que deve ser feito.

Foco (Saber aonde quer chegar)

Para um atleta é fundamental saber aonde ele quer chegar e manter sua cabeça e corpo focado e voltado para esse lugar; assim você deve ser, saber quanto dinheiro quer ter, onde quer trabalhar, como quer viver. Lembre-se, o GPS é um objeto de extrema utilidade, porém, se você não colocar o destino, ele não te levará a lugar algum.


Saber aonde quer chegar e os reais motivos para lutar por esse ideal fará de você uma pessoa com foco, com uma mira a laser em seu objetivo. Nada deve desviar sua atenção, pessoas e dificuldades atravessarão seu caminho, te desencorajando e te distraindo, porém quem tem foco e desejo de conquista não sairá da rota. O que seria de um atleta se ele não soubesse aonde quer chegar? Com certeza ele não chegaria a lugar algum, ou teria resultados inferiores a sua real capacidade.

Estratégia (Periodização)

Após saber aonde quer chegar, devemos montar uma estratégia para encurtar esse caminho, ou minimizar erros e potencializar acertos. Isso, em treinamento desportivo, chama-se periodização.

Um atleta somente alcançará o ápice de seu desempenho na data estipulada com uma periodização. Periodização é a estratégia que a equipe técnica prepara e que o atleta seguirá fielmente para estar na melhor forma no dia da competição. Devemos entender que, em nossa vida, traçar estratégias nos auxiliarão a chegar onde desejamos na data prevista. Nesse caso é fundamental o auxílio de outros profissionais, como um Coach de investimentos, ou um Coach de Negócios; esses profissionais encurtarão o caminho a ser trilhado para o seu crescimento.

Disciplina

É indiscutível que um atleta necessita de muita disciplina para chegar a uma Olimpíada e que o caminho é longo; participar dos jogos olímpicos é o sonho de todo atleta, porém a disciplina deve ser diária se quiser obter os resultados que tanto busca. Em nossa vida não é diferente: quer se destacar profissionalmente e principalmente financeiramente? Tenha disciplina! Por exemplo: você deve investir 30% de sua renda mensalmente para enriquecer, assim como é necessário comer de 3 em 3 horas para emagrecer. Porém isso ainda não é o suficiente para obter sucesso, é fundamental fazer boas escolhas tanto em seus investimentos, para multiplicar seu dinheiro, como na qualidade dos alimentos para seu emagrecimento. Somente assim, com disciplina e boas escolhas, você chegará ao lugar esperado.

Fé (Perseverança)

Indispensável pra quem quer ir longe seja no campo pessoal, profissional ou financeiro. Nenhum atleta supera todas as dificuldades diárias com bom ânimo sem fé. Devemos acreditar que chegaremos lá, com dedicação, força e muita fé. Lembre-se: Deus envia recursos para seus projetos e não para você. Então quais são seus projetos?


Conhecimento

Um bom técnico busca conhecimento constantemente, ele sabe a necessidade de estar atualizado e continuar buscando informações que o auxiliarão no seu crescimento, e isso interferirá diretamente em seu atleta. Ele também busca outros profissionais para auxiliá-lo e fazer com que seu atleta chegue à vitória, como nutricionista, fisiologista, médico, biomecânico, psicólogo, fisioterapeuta entre outros, eles trabalham sinergicamente em prol do atleta. Em nossa vida também devemos buscar conhecimento constantemente e utilizarmos serviços de outros profissionais que nos levarão ao sucesso, seja em nossa empresa, seja nos investimentos ou em nossos relacionamentos. Utilize esses profissionais, como contador, advogado e Coach financeiro para te direcionar e impulsionar ao lugar desejado. Isso minimizará seus erros, aprenda agregar conhecimento de outros profissionais em assuntos do qual você não domina. Lembre-se: o conhecimento somente te levará ao crescimento se a atitude estiver caminhando junto. Coloque em prática o conhecimento adquirido.

Desafiar-se

O desafio é o combustível de um atleta para ir mais longe e deve ser o seu também. Se quiser crescer desafie-se, busque ir além, saia de sua zona de conforto, lute para ser o melhor. A cada desafio vencido você se fortalecerá e sairá cheio de vida.

Sempre valerá mais à pena ter muito trabalho e viver fora de sua zona de conforto e conquistar algo inesperado, do que ficar acomodado à sua rotina e permanecer no mesmo lugar. Desafie-se e você se surpreenderá.

Dedicação

Dedicação é a palavra mágica para o seu crescimento e sucesso em todas as áreas da sua vida. Esta palavra tem relação direta com amor, paixão, desejo e comprometimento pelo que você faz. Você consegue imaginar um atleta vencendo uma prova sem dedicação? Não, você não irá encontrar. Para nosso sucesso devemos fazer algo que amamos e que temos imenso prazer e orgulho em realizar, comprometimento e respeito com as pessoas que farão o nosso sonho se tornar realidade, seja com seus clientes, seja com seus fornecedores, ou mesmo com o seu Coach. Isso nos torna grandes atletas, reconhecimento pelos que fazem parte da nossa trajetória.

Metas

Quem tem metas pequenas alcançará sempre metas pequenas; um atleta treina e evolui a cada dia para chegar ao topo do esporte e ser o melhor em sua modalidade, devemos sonhar grande e ter estratégia para alcançar esse sonho.

Para se tornar uma pessoa de sucesso, seja mestre e crie o hábito de cumprir metas. Para te ajudar nesse processo, irei apresentar um modelo que tornará mais clara sua meta e o caminho a ser trilhado.


ELABORAÇÃO DE METAS E ESTRATéGIAS PARA O CRESCIMENTO

Todo crescimento é fruto de atitude, dedicação, comprometimento e informação. Mas primeiro é necessário sabermos quais são as nossas metas pessoais, financeiras e profissionais. Convido-o a fazer esse exercício comigo:

Quais são suas três principais metas pessoais?

1- ___________________________________________________________

2- ___________________________________________________________

3- ___________________________________________________________

Quais são suas três principais metas financeiras?

1- ___________________________________________________________

2- ___________________________________________________________

3- ___________________________________________________________

Quais são suas três principais metas profissionais?

1- ___________________________________________________________

2- ___________________________________________________________

3- ___________________________________________________________

Agora trace uma estratégia para alcançá-las. Com uma estratégia bem planejada, a distância entre o lugar onde você está e o lugar desejado se encurta. Coloque datas para cada etapa e tenha como primeira meta cumprir com as suas datas pré-estabelecidas. Ensinarei a você um modelo de meta chamado GROW. Esse é um modelo de meta muito utilizado pelo seu teor de facilidade e objetividade.

G - GOAL (META) – Qual a sua meta? Seja bem específico e claro, o que você deseja?

R - REALITY (REALIDADE) – Qual a sua real situação neste exato momento em relação a sua meta?

O - OPTION (OPÇÕES) – Quais são suas estratégias ou cursos em ação?

W- WHAT, WHERE, WHEN, WHOM, WILL (O QUE, AONDE, QUANDO, QUEM, VOU FAZER) – O que deve ser feito? Aonde será feito? Quando será feito? Com quem deve ser feito? Eu farei isso?

Após terminar esse exercício coloque quais são as três primeiras ações que você fará a partir de amanhã para atingir sua meta.

Pronto, agora você tem instrumento para atingir cada meta da sua vida, coloque-o em prática!


VITóRIA

FRACASSOMETAS

DEDICAÇÃO CONCENTRAÇÃO

DESAFIAR-SE SUPERAÇÃO

CONHECIMENTO TOLERAR O CANSAÇO

Fé PERSISTêNCIA

DISCIPLINA CONFIANÇAFOCO

ESTRATéGIA

ATLETA DE SUCESSO

Se você ainda não atingiu o crescimento desejado com certeza há algo a ser melhorado, observe as características do atleta de sucesso e identifique onde está precisando melhorar. Pode ser conhecimento, ou ter metas bem estabelecidas e mais claras, ou falta de desafios, ou em sua persistência, foco, enfim... Descubra o que está impedindo você de se tornar uma pessoa de sucesso e brilhe, busque informações e ajuda profissional. SÓ PERDE QUEM DEIXA DE LUTAR, VOCÊ NASCEU VITORIOSO, EVOLUA, CONTINUE A CAMINHAR E O SUCESSO COM CERTEZA TE ENCONTRARÁ.

Seja um profissional atleta, um investidor atleta e tenha uma vida pessoal atleta, isso significa viver intensamente dando o que você tem de melhor, buscando resultados extraordinários, realizando sonhos grandiosos e sendo feliz e próspero.

CRESCIMENTO FINANCEIRO

ENRIQUECER é COMO EMAGRECER

A vontade de enriquecer é a mesma de quem quer emagrecer, portanto, por que poucos conseguem? Porque apesar de serem simples os passos que devemos trilhar, eles não são fáceis. Questões emocionais impedem-te de alcançar seu objetivo, seja pela compulsão por comprar algo ou por comer. Você não precisa entender muito de nutrição para saber que deve comer alimentos de alto valor biológico, saudáveis, e que não deve comer batata frita e tomar refrigerante se quiser emagrecer, nem entender muito de finanças para saber que deve fazer mais dinheiro do que gasta e não gastar além do que ganha. Então porque o fazemos? A resposta para essa pergunta está em nossas frustrações e em como lidamos com elas. Se quiser superar todas as adversidades você deve manter o foco em seus projetos, com metas bem estabelecidas, nada deve desviar você do seu objetivo.


Outra característica em comum são os bons hábitos. Bons hábitos financeiros são essenciais para atingirmos nossas metas de enriquecimento, assim como bons hábitos alimentares e de exercícios são muito importantes para o emagrecimento.

Quem não sonha em ser bem sucedido financeiramente? Essa é uma busca constante do ser humano, seja consciente ou inconscientemente. Algumas profissões já têm esse conceito embutido em sua área de atuação, enquanto outras estão fadadas ao fracasso financeiro. E por que isso acontece?

A resposta para essa pergunta está em INFORMAÇÃO E AÇÃO, entendendo como funciona a ciência da riqueza e os pilares da riqueza, qualquer profissional poderá se tornar milionário exercendo a profissão que escolheu. Muitos livros já foram escritos para ensinar o caminho da riqueza, das mais diversas formas e linguagens, porém parece ainda ser um segredo. O maior segredo no processo de enriquecimento está exatamente na fragilidade das características do atleta de sucesso. Com certeza em algumas características você está falhando, ou ainda não a absorveu a fundo. Aja como um atleta de sucesso e o enriquecimento será consequência do seu trabalho e tempo.

Siga essas informações e com todas as características ensinadas do “atleta de sucesso” você será o próximo milionário.

A ciência da riqueza nos diz que quando formos capazes de pagar todas as nossas despesas (água, luz, escola dos filhos, plano de saúde, carro, uma viagem, seguro de vida etc.), assim como também ter um plano de aposentadoria, conseguirmos investir de 10% a 30% de nossa renda e ainda termos um colchão financeiro (reserva emergencial de até 12x o valor de suas despesas) entraremos na base da pirâmide que se chama segurança financeira. Segurança financeira está associada à sua qualidade de vida e ao bem-estar de sua família, este seria o estágio mínimo em que a nossa população deveria estar, porém essa não é uma realidade. A grande maioria encontra-se abaixo do mínimo, ou seja, vivem na insegurança financeira. E você? Já conquistou sua segurança financeira? Você tem um colchão financeiro? Um plano de aposentadoria em andamento? Investe de 10 a 30% de sua renda? Tem um seguro de vida? E consegue pagar todas as suas despesas? Se sua resposta for sim, parabéns! Você está pronto para a próxima etapa. Mas, se a resposta for não, essa será sua primeira meta rumo ao sucesso financeiro. Boa sorte!

O próximo passo é ir em busca da independência financeira, e ela se encontra um nível acima da segurança financeira.

Independência financeira é quando os juros dos nossos investimentos são capazes de pagar toda a nossa segurança financeira. Exemplo: sua segurança financeira custa 5 mil reais e você tem imóveis e outros investimentos que te dão um retorno de 5 mil reais. Isso significa que você não precisará mais trabalhar para manter esse padrão de vida, porém você ainda não é rico e terá uma vida bem justa, sem grandes extravagâncias.


Para alcançar sua independência financeira será necessário que você faça investimentos, portanto, a palavra chave nesse nível chama-se investir, pois você só terá retorno dos investimentos se você tiver investimentos.

Você tem a opção de continuar trabalhando e crescendo financeiramente, sua próxima meta é alcançar o último nível, o topo da pirâmide, a tão sonhada liberdade financeira.

A liberdade financeira é o último estágio a ser conquistado, quando você se encontrar nessa fase você certamente já estará rico, poderá fazer suas escolhas materiais sem pressão ou medo, pois você já terá garantido sua segurança e sua independência financeira. Nessa fase você estará com total liberdade para viver como quiser e buscar propósitos de vida maior.

A felicidade e a beleza das coisas estão no caminho, no processo em cada vitória em cada etapa vencida, não no ponto final. Não deixe para ser feliz somente quando chegar lá, aprecie a magia da prosperidade no seu dia a dia e faça valer à pena o passeio. Boa sorte e muita prosperidade a todos!


DANIELE FERREIRA

» Profissional de Marketing;» Practitioner em PNL;

» Personal e Professional Coaching;» Positive Coaching pela SBCoaching;

» Coach;» Palestrante;

» Treinadora de líderes.


82 Daniele Ferreira

DE PRINCESA à PROTAGONISTA DA PRóPRIA HISTóRIA

O empreendedorismo feminino é uma expressão comportamental que surge na primeira infância da vida da mulher, quando a mesma, num processo de autoconhecimento e descoberta natural, experimenta várias brincadeiras do mundo do faz de contas, reproduzindo o mundo real dos adultos com os quais mais convive e explorando muitas das possibilidades existentes nesse mundo de hipóteses, com muita imaginação e todo seu potencial criativo na busca de se reconhecer no outro. Este, que normalmente é representado pela figura feminina que se encontra mais próxima, tem- lhe grande apreço sentimental e um papel de liderança influente com significante impacto em sua vida. Geralmente, a figura do modelo a ser seguido é sua mãe, como foi abordado brilhantemente no último filme Cinderela do Walt Disney, dirigido por Kenneth Branagh, uma adaptação do original conto de fadas, onde ao reproduzir o comportamento que sua mãe lhe houvera pedido no leito de morte, a menina, com muita coragem e gentileza, teve a motivação necessária para superar as adversidades, sendo fiel ao pedido de sua mentora e prosseguindo rumo ao encontro da sua plenitude de vida, certa da importância em seguir fielmente os pilares que norteariam sua jornada e a levariam a conquistar a visão futura de sucesso e felicidade.

Ao fantasiar e desenvolver brincadeiras lúdicas típicas da sua idade, tais como: vestir-se de princesa, brincar de casinha, professora, médica, a menina repete comportamentos das figuras femininas do seu contexto social que tem maior habilidade em envolvê-la, gerando conexão suficiente para persuadi-la com estímulos necessários para seus neurônios de aprendizado por espelhamento; ou seja, a criança tende a copiar e repetir os comportamentos das pessoas com as quais convive e admira, aprendendo e assimilando tudo que as mesmas fazem e falam, e diferentemente de nós, adultos, repetindo-os sem o filtro do que convém e o que não convém fazer, pois a mesma ainda não possui a personalidade formada e muito menos a noção da realidade que gira em torno da cobrança da sociedade em fazer o certo, da forma correta, seguindo exatamente a receita do “bolo”, para o alcance da tão sonhada realização.

Além de sua mãe, as figuras influentes na vida da princesa, futura protagonista da própria história, são as mulheres com as quais mais convive, como uma babá, avó, tia, irmã mais velha, ou uma mulher que passa um tempo considerável em sua companhia e exerce influência como líder empreendedora no cuidado e gerenciamento das suas funções do dia a dia. Essas mulheres terão um papel muito importante na trajetória empreendedora da vida pessoal e profissional da criança, se além de dispensarem amor, carinho, dedicação e entrega ao se relacionarem, utilizarem a linguagem verbal e não-verbal da comunicação, mexendo com as sensações e emoções da pequena.


O aprendizado dessa criança, na primeira infância, vem das referências femininas com as quais mais convive e lhe tem apreço, mas em outra faixa etária de sua vida, é reforçado pelas características presentes na figura masculina de um mentor, que normalmente é a figura paterna ou de uma pessoa que representa esse papel na vida dela, e é evidenciado pelo comportamento de muitas mulheres que nasceram e cresceram em berço esplêndido, e apesar de criadas como verdadeiras princesas, em um contexto social de alto padrão, gozando de uma vida abundante financeiramente, não se acomodaram com a ideia de viver à sombra do outro, muito menos com a vida de princesa dada por seus pais, e correram em busca de crescer e evoluir empreendendo no seu dia a dia, nas suas ideias, na sua vida profissional e pessoal. Mesmo com a opção de poder usufruir do patrimônio, dinheiro, segurança do lar, convívio diário com os filhos, conforto de uma vida privilegiada, viagens fora dos dias e horários preestabelecidos e a segurança do futuro financeiro garantido, construíram suas próprias histórias em busca do crescimento pessoal e profissional, independente do que as outras pessoas achavam que deveria fazer.

Essas mulheres preferiram partir para o embate diário do mercado de trabalho, enfrentar a competitividade presente nele; a desigualdade e a competição com os homens nas questões de oportunidades, como plano de carreira, salários e etc. e ainda assim prosseguiram enfrentando a cobrança, julgamento e preconceito de muitas pessoas em torno da performance das mulheres em geral, mais especificamente, das princesas filhas de papai.

Essas protagonistas da própria história escolheram não dependerem de seu pai ou marido, pelo contrário, escolheram conquistar seus espaços e serem reconhecidas pelo próprio talento para que fossem estrelas com luz própria a abrilhantar as noites sombrias e os dias ensolarados da sua significante vida. Optaram por mostrar a força da classe, agigantando-se perante os obstáculos, e a grandeza da coragem somada à doçura do ser mulher, abrilhantando a vida, para construir um legado positivo.

Percebo que até as brilhantes mulheres que decidiram, de alguma maneira, fazer a diferença no mundo em que vivem, seja trocando o seu status de princesa para empreender no mundo dos negócios, ou empreendendo em uma instituição de caridade, porém escolhendo ser protagonista da própria história e nos representando com toda a garra feminina característica da nossa classe, apesar de estarem na fase adulta, terem realização pessoal e profissional, nutrem dentro de si a pequenez de uma criança, a criança que as faz chorar sem motivos aparente, atracar-se com o outro, sorrir de felicidade, gargalhar perante as circunstâncias, sofrer, sentir, mas sobretudo, vencer!

Certamente, dentro de nós, mulheres, mora uma criança fazendo birra, mas que promete parar quando o seu desejo lhe for concedido!

84 Daniele Ferreira

Estamos sempre prontas para guerrear, umas mais outras menos, mas no geral, preparadas para ir ao embate, com muita coragem, e voltar vitoriosas como se numa disputa por brinquedo, fôssemos até o fim, sem medo de ouvir o não, mas ainda assim, arriscando-se a fazê-lo e no final exibíssemos orgulhosamente o troféu de vencedora. Assim como fazem as mais inocentes, gentis e corajosas princesinhas.

Essa é uma característica que está intrínseca em nós e que permeia a vida de todas as mulheres, sem exceção. É um privilégio que nos foi dado por Deus. Assim como a capacidade de desenvolver multitarefas, cuidar de si mesma, da casa, filhos, marido, casamento, trabalho, desenvolvimento intelectual, pessoal, e o que também é muito importante, da vida social e espiritual. Nossa, nem você mesma imaginou que era capaz de realizar tanta coisa, não é?

Mas certamente já se pegou pensando que o relógio estava errado ou que ele estava lhe roubando tempo, afinal, no seu dia vivem faltando horas.

E assim inicia seus dias, fazendo coisas, e ao final dele, faltando fazer muitas outras coisas!

Fazendo um paralelo com a vida de Cinderela, percebo que o que ela precisava para vencer não podia ser comprado, eram adjetivos que moravam dentro dela e que, se desenvolvessem as habilidades necessárias, o tempo seria o responsável para externá-los e fazê-los amadurecer em forma de frutos.

Cinderela teve sua mãe para incentivá-la a agir com gentileza e coragem, e quanto mais colocava em prática seus conselhos, mais ficava hábil em externá-los. Certamente, você também tem uma mentora em quem se inspirar, o que temos a meditar é que acima delas, temos a Deus, aquele que nos dá a força para prosseguir, e a cada dia nos contempla com a inteligência para sabermos que tudo o que precisamos para sermos realmente plenas em todas as áreas da vida está bem perto de cada uma de nós, e acessível igualmente a todas.

A cada dia que acordamos e abrimos os olhos, temos mais uma oportunidade para acessarmos todo o potencial que Ele nos deixara e que reside em nós mesmas. E tomarmos posse de uma vida plena e abundante alinhando nosso corpo, mente e espírito, de maneira a crescermos e nos fazermos protagonistas da própria história.

Diferentemente do que acontece com os homens, que desde muito pequenos, são cobrados pela sociedade aparência e comportamentos essencialmente masculinos, foi dado a nós mulheres, a oportunidade de nos comunicarmos com nossos amigos imaginários, toda a liberdade para sermos quem quisermos ser, sem qualquer tipo de preconceito, de censura ou olhar crítico, nos lançarmos neste mundo de sonhos, que nos proporciona a comunicação com o nosso mundo interno e externo e constante descoberta do nosso Eu interior e compreensão do outro para prosseguirmos evoluindo.


Esta é uma vantagem competitiva existente em nós, que para muitas mulheres ainda permanece oculta, pois não conseguiram reconhecer o que vem desde a adolescência, onde já nos mostrávamos preparadas para a vida, enquanto os meninos da mesma idade ainda permaneciam imaturos e incapazes de acompanhar a idade cronológica de seu corpo.

Temos a liberdade de brincar, imaginar, fazer de conta, além do privilégio de termos uma figura masculina em quem nos inspirar. Ou tantas outras que formos capazes de explorar com o nosso radar e capacidade aguçada de captar. Figuras dos nossos primeiros mentores, pois assim como a princesa da versão adaptada do filme Cinderela, todas nós temos um pai e uma mãe, uma avó ou um avô, uma tia ou tio, enfim, em quem nos inspirar, ou até uma madrasta, como no caso de Cinderela, em quem não nos inspirar.

Com você não é diferente, por mais que não lhe venha à lembrança, por talvez não ter convivido o suficiente, ou adquirido a admiração necessária para se espelhar, na sua vida passaram pessoas pelas quais teve algum tipo de admiração, e que as tem como referência. Mesmo que essa referência seja a do que não fazer e seguir, você a tem!

Se não consegue lembrar-se, eu posso te ajudar; pare um pouquinho de ler o que está aqui e não pense nessa pessoa; traga à memória alguém que tenha vencido a despeito da dor e da dificuldade, mas que, sobretudo tenha sido vitorioso. O que essa pessoa fez para você considerá-la uma vitoriosa? Agora pense numa pessoa de sucesso... Numa pessoa que você admira de verdade... Pense numa outra com mais sucesso ainda... Descreva essa visão de sucesso para você.

Tanta gente que passou na sua vida, gente que desde a época que você era uma criança e não via a hora de crescer para ser como os seus pais e, na ânsia de parecer com eles, calçava os sapatos da sua mãe, borrava-se toda com o batom preferido dela, e esperava ansiosamente pelo dia do jogo para torcer com o seu pai, e dizer pra ele que o seu time era o mesmo que o dele, quando ele vinha te abraçar e beijar pra comemorar o gol.

Ah! Aquela barba... Ficava arredia porque aquela barba incomodava muito e era a distância que encontrava entre o beijo gostoso que queria dar nele.

A sua pediatra, aquela mulher linda que quando você chegava ao consultório se escondia de tanta vergonha, ficava meio ressabiada, mas logo se soltava e quando saía de lá, insistia em imitá-la e fazer com as outras crianças igualzinho ela fazia com você. E quando alguém a chamava para brincar de médico, advinha? A condição era a de que você fosse ela, a doutora! A professora do jardim, a quem você insistia em dar a mão, mesmo não sendo a menor da turma, queria estar lá na frente de qualquer jeito, só para ficar bem pertinho da tia, como a chamava.

E quando ela contava histórias? Se você pudesse, simplesmente entraria no livro para ser aquela personagem fofa, legal, aventureira e arteira, com quem mais se identificava. E, se pudesse, seria a escritora daquele livro ou de outro, sei lá! Desde que você fosse a autora. Quanta lembrança boa!

86 Daniele Ferreira

Lembrança daquela amiga de quem gostava muito, mas que hoje nem lembra mais o nome, daquela que você achava que era melhor do que você só porque tirava a maior nota em todas as provas. Do menino que deu o primeiro beijo e do nervoso que sentiu, ficando trêmula dos pés à cabeça, achando que não sabia beijar, ou que tinha beijado errado, sem saber que não existe a primeira opção. Lembrança do primeiro amor, aquele que você pensou que fosse casar-se com, ter filhos e viver feliz para sempre. Quanta coisa você aprendeu com ele! Seus colegas de profissão, tantos amigos que hoje não sabe nem mais quem são.

Quanta gente passou pela sua vida, pessoas que passaram semeando ideias, sentimentos, comportamentos positivos e negativos, um milhão de coisas boas e ruins, mas que passaram e deixaram experiências únicas que jamais alguém conseguirá descrever tão bem quanto você, ou talvez, nem você saiba fazê-lo, uma vez que é normal sentir dificuldade em descrever experiências e coisas que vêm do coração. Hoje você se limita a sentir, com toda a emoção e doçura da princesa que existe em você, a sensação prazerosa que é trazer à memória o que te dá esperança, arranca um suspiro de dentro e um sorriso do coração, o que te renova a alma e a deixa boba de tanta felicidade.

Reconhecer com gratidão o quanto alguém já contribuiu na sua vida, mesmo sem a intenção de fazê-lo, para seu desenvolvimento pessoal e profissional, e outras pessoas que ainda somam para que sejas ainda melhor do que tem sido, não há preço, tem valor.

E como é bom fazer pelo outro o que um dia fizeram por nós. Investir na educação dos seus filhos e sobrinhos e ver neles um pouco, e muitas vezes, muito de você quando pequena. Parar tudo e refletir no quanto eles têm de você, no quanto você tem deles, e no quanto repetem exatamente o que ao longo da vida você os influenciou pelos seus próprios comportamentos.

E no auge de suas rebeldias, compreendê-los, pois tem a humildade de reconhecer que com você não foi diferente.

Assim como com você, comigo, com nossos filhos e amigos, quanta herança genética e comportamental nossa princesa, protagonista do fabuloso conto, herdou da sua mãe? Herança que, mesmo no convívio de uma pessoa má e insensível, não lhe fora tirada. E que posteriormente a ajudou a enfrentar seus medos e a partir para os embates que a vida a reservou com toda a gentileza de uma mulher que sabia exatamente quem era. Convicta de seus princípios e valores, para aonde estava indo e com quem queria encontrar-se. A princesa fez uma escolha, e todos os dias escolhia fazer a mesma escolha. Tinha um foco, e por mais que não visse saída, não tirava o olhar da luz que a conduziria a sua visão de plenitude de vida. Cinderela optou por semear o bem, e mesmo vivendo enclausurada foi corajosa, escolhendo por todos os intermináveis dias ser gentil com as pessoas do seu convívio. E assim foi por longos e sucessivos dias.


Imagine você, com essa habilidade de executar inúmeras tarefas no dia, como não se sentiria enclausurada no lugar de Cinderela? Será que conseguiria ter mantido a recomendação da sua mãe em ser corajosa e gentil?

Acredito que para a maioria, entre os dois pilares, escolheria apenas um, ficaria com o da coragem, a coragem de rebelar-se e quebrar todo o sótão, gritar horrores, espernear, e investir toda energia e... Nada adiantar!

Para você talvez pudesse ser diferente, optaria por ser gentil para com a madrasta megera e suas filhas, e agir pacientemente, obedecendo-as e fazendo exatamente tudo o que elas queriam? Mas será que só a paciência resolveria ou houve uma ação determinante para o sucesso da princesa protagonista da própria história?

Cinderela optou pelo ser e o fazer, afinal, o que sua mãe houvera lhe pedido nunca havia esquecido:

-Filha, tenha coragem e seja gentil!Na vida da mulher moderna, o ser tem ficado em segundo plano,

pois sua vida é permeada por inúmeras funções e tarefas a serem desempenhadas, a ponto de muitas acreditarem estar num caminho sem volta e desacreditarem naquela luz que estamos acostumadas a ver ao final de cada túnel, e que é responsável por ter que tanto almeja.

De um modo geral, tem se sobrecarregado e deixado de olhar para si mesma devido à escassez de tempo.

Ao olhar sempre para o outro e cuidar do outro, tem-lhe perdido a oportunidade de autoconhecer-se e acessar todos os recursos internos que habitam dentro de si. Automaticamente sem perceber, acabam anulando a possibilidade de externá-los através da ampliação na maneira de agir e pensar, e consequentemente, impedindo as mudanças necessárias em seus comportamentos, que lhe assegurarão o retorno positivo ao final da sua jornada.

Devido à correria em que vive e o acúmulo de tarefas, essa mulher desenvolveu a habilidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo, deixando de viver o momento presente e permanecendo longe de tudo que é mais precioso e essencial na sua vida.

Priva-se de separar alguns minutinhos do seu dia para vivenciar a sua criança interior, brincando com seu filho, contando histórias e fantasiando, fazendo de conta que, pelo contrário, vive o ranço da seriedade que é o mercado de trabalho, sem perceber que esses momentos são importantes para o desenvolvimento do seu filho e para a sua própria felicidade, não consegue enxergar a vida, lhe oferecendo a oportunidade de empreender suas ideias, seus sonhos e objetivos com plena realização.

Chegam ao ponto de saberem que não estão satisfeitas com o lugar que ocupam nessa vida, mas de também, não terem noção de qual é o lugar que desejam ocupar, a sua missão de vida, e o seu propósito. Algumas até sabem onde estão. Outras até sabem onde não querem estar, mas por conta de não pararem e olharem pra si, não tem a mínima ideia de aonde querem chegar.

88 Daniele Ferreira

Diferentemente da mulher do nosso século, Cinderela não tinha a dupla jornada de trabalho, suas atribuições se atinham às inúmeras tarefas do lar a serem desenvolvidas em favor da sua madrasta e filhas, que tirando a tortura psicológica, nem de longe chegavam perto das que desenvolvemos hoje em dia e que ainda são maximizadas pelo surgimento da internet. Essa, que nos atrai com o acesso fácil ao conhecimento e nos traz o excesso de informações, que muitas das vezes nem sabemos o porquê ou o para quê de tê-las, e que, ainda assim, investimos nosso precioso tempo.

O que é escasso pra nós, sobrava para Cinderela, que tinha o tempo necessário para acessar o seu potencial positivo e otimizar suas forças para manter-se no foco, com a coragem e gentileza que sua mãe houvera lhe recomendado.

Cinderela tinha tempo para sonhar. No mais profundo vazio de sua alma e escuridão de seus dias, nos mais tenebrosos temporais, a intensificar a frieza daquele sótão, ela se recolhia no vazio do seu cárcere, e por mais que lhe sobrasse tristeza, conseguia com esperança, enxergar a oportunidade que o tempo lhe proporcionava para acessar o que estava invisível, mas habitava em si, e que lhe traria a renovação necessária para superar mais um amanhecer de sobrevida.

Imagino o quanto Cinderela brincava de fazer de contas, e quantas vezes desejou uma fada madrinha para lhe ajudar.

Certamente se imaginava nos melhores cenários reais, e enquanto estava naquele local, focava no seu estado desejado e nas ações que precisaria ter para chegar lá e como seria quando lá estivesse.

Devia imaginar-se naquele belo vestido azul, deslizando a passos leves sobre a elegância do divino sapatinho de cristal; os seus pezinhos no mesmo ritmo dos do seu príncipe, a bailar no piso espelhado do castelo a mais perfeita harmonia das sinfonias reais. Certamente sonhou com a emoção de, ao encontrá-lo, olhá-lo no olho e senti-lo bem de pertinho, mão com mão, ouvindo o som de coração com coração, seu cheiro e seu gosto doce de ser.

E depois de uma noite mágica, ainda continuar a sonhar, ou para os mais racionais, fantasiar, uma vida dentro daquele castelo. Cinderela sonhou e acreditou!

Imagino-a com sua voz doce e sorridente ao passear pelo castelo, cumprimentar a todos da corte cantarolando um belo bom dia. Sendo gentil e espalhando em cada canto sua porção mágica de gentileza, típica de um ser humano do bem.

E o castelo todo em polvorosa a comemorar a ilustre presença de uma princesa real, e a querer saber de onde viera uma moça tão especial, cheia de brilho no olhar e felicidade no sorriso. E todos quererem aproximar-se para descobrir o seu segredo.

Assim como toda mulher, não era diferente, tinha sonhos e certamente sonhava diariamente, e todos os dias vivia a fomentar seus sonhos e a focar nas ações para de fato realizá-los.


De tão má que era sua madrasta, ouso dizer que Cinderela alimentava-se com sonhos, não aquele sonho que é um pãozinho gostoso que encontramos na padaria e que sacia a fome de comida, mas os sonhos mais íntimos, oriundos do seu puro coração e alimentado pela força/coragem da sua mente. Eram os sonhos que a faziam viajar para um futuro ideal e trazê-lo pra bem pertinho de si.

Quantas de nós deixamos de sonhar por falta de tempo, ou porque levamos a vida muito a sério, nos impossibilitando de deixar aflorar nossa melhor parte, o lado criança de ser? Cheio de gentileza, ideias empreendedoras e atitudes de coragem, capazes de nos fazer melhores para nós mesmos e para todos os outros que nos rodeiam.

Por que não é aproveitada a oportunidade de encontrar mais bem estar e felicidade na troca com as pessoas do convívio familiar, principalmente, com os filhos e suas atrativas brincadeiras, em vez da comodidade de deixá-los a ver na televisão o seu desenho favorito, ou navegar na internet pelos seus sites preferidos por tempo ilimitado?

As mulheres, como empreendedoras e formadoras de opinião na sociedade e seu lar, estão cada vez mais deixando de aproveitar as oportunidades que têm de evidenciar comportamentos e atitudes positivas, contribuindo para o desenvolvimento dos seus filhos e o dos outros, e seus amigos, vizinhos, colaboradores e várias outras pessoas que mesmo que não as conhecendo as tem como referência.

Os impactos causados pela intensa dedicação da mulher, no que se compromete a fazer e sua dupla jornada de trabalho, somados aos roubadores de tempo do mundo moderno, estão comprometendo sua relação consigo mesma e com os outros. Muitas das vezes, executa suas tarefas tão rapidamente que não curte o durante, e simplesmente vive a lamentar o tempo que não viu passar, a festa que acabou num piscar de olhos, a criança que cresceu rápido demais, as rugas que apareceram e não avisaram que chegariam para que fosse eternizada em forma de fotos sua pele lisinha da mocidade.

Essa mulher que lamentara o tempo perdido é a mesma que, ao pegar seu carro pela manhã, sai pelas ruas da cidade a dirigir quilômetros sem perceber os detalhes da paisagem, muito menos sentir a brisa fina que inebria seu rosto e o cheiro que o vento lhe traz. Enquanto dirige, pensa em mil e uma coisas e afazeres, e enquanto finge maquiar-se passando o batom, desloca-se de um ponto ao outro sem perceber o que existe ou estão fazendo a sua volta. Seu piloto automático a direciona diariamente de maneira tal, sem avisá-la que o durante da jornada é mais emocionante do que o destino final.

Provavelmente essa explosão de mulher está fazendo de tudo, mas deixando de fazer o tudo direito do jeito que tem que ser. Do jeito que tem que ser pra ela mesma, e não somente para os outros. Essa mulher está deixando de viver o seu momento presente.

90 Daniele Ferreira

Um momento interminável e muito delicado, pois é um momento de busca, um momento neutro, em que há uma ausência de respostas e habita um silêncio ensurdecedor, para as mais ansiosas, capaz de enlouquecer. Geralmente é o momento que precede a realização do objetivo, algo maior ou melhor que se sobreponha a tudo e todos o que já possuímos.

É aquela vontade louca de falar e de realizar o mais rápido possível o tão sonhado objetivo que vai nos consumindo, gerando uma ansiedade muito grande que gira em torno do processo, e que dá um frio na barriga e que, se não tivermos o cuidado, nos sabota, nos bloqueia, podendo impedir a conquista do sonho ou o empreendimento de boas e duradouras relações de amizade tanto na vida pessoal quanto profissional.

A realização de qualquer objetivo é permeada pelo durante, que é um fator determinante para um futuro bem sucedido, tanto na vida pessoal quanto na profissional, portanto, em qualquer empreendimento que venha a fazer, aproveite intensamente os detalhes como se fossem os únicos, pois de verdade, serão os mais valiosos na história de sucesso da sua vida, e a ajudarão a manterem-se no foco em busca da construção do seu legado, além de servirem de combustível para percorrer o caminho e atingir vários outros objetivos na vida.

Entendo que para cada realização há um processo capaz de gerar o aprendizado necessário, que visa o crescimento, evolução e maturidade do indivíduo antes da realização do objetivo maior, e que acontece por etapas, e que em cada etapa vencida, surgem outros desafios até a concretização da visão futura, e assim sucessivamente. Esse processo é o tempo presente evoluindo para um futuro próximo, portanto, mantenha a calma para que não perca o foco, pois está bem próximo de atingir o que tanto almejou.

Tendo como base a vida de Cinderela, apesar dos seus sonhos e imaginação, percebemos que em todo tempo viveu o momento presente, cumprindo suas obrigações calada e focada em fazer o bem e ser uma pessoa verdadeiramente boa. Sua postura diante das circunstâncias e as sucessivas ações positivas lhe garantiram a visita da fada madrinha e, posteriormente, o príncipe encantado.

Cinderela não focou no problema, se ateve em ser boa e generosa com a vida. Quando preciso chorou, quando pôde brincou e se alegrou. Quando o príncipe

a procurou, não hesitou. Estava preparada, portanto, ela pôde aproveitar as oportunidades que encontrou para viver intensamente todos os momentos.

O murmúrio e o lamento, o pensamento destrutivo e as emoções negativas não fizeram parte da sua vida, o que teria contribuído para tirá-la do foco e aumentar a distância entre o momento presente e a conquista da visão futura, afinal, uma menina rabugenta nunca poderia ser princesa!

Para conseguir empreender com êxito uma ideia e conquistar o tão sonhado objetivo, atenção às armadilhas de autossabotagem que poderão impedi-la de realizar o que quiser na vida. Muitas das vezes, nós mesmas


somos as responsáveis por distanciar a conquista, murmurando, reclamando, tendo atitudes impensadas e desvalorizando todo conhecimento e recurso que temos nas mãos, o que poderá nos impedir de enxergar e ajudar como subir a escada para a conquista do tão sonhado topo.

O primeiro grande passo para chegar há algum lugar é sabermos exatamente onde estamos e posteriormente determinarmos uma visão de aonde queremos chegar. Muitas das vezes a distância que existe entre você e a sua visão futura é, justamente, a de não tê-la, porque uma vez que a possui fica muito mais fácil elaborar metas e, aos poucos, encurtar o caminho para atingi-las.

Se porventura ficou incomodada com o fato de não ter uma visão futura de aonde quer chegar específica e bem clara em sua cabeça, fique tranquila, é normal esse incomodo inicial, uma vez que há dentro de nós uma chama que nos impulsiona e que nunca irá se apagar, e nos incita a sermos melhores e a conquistarmos mais a cada dia. Esta chama nos faz mirar no foco e é a força determinante para definir o sucesso ou o insucesso de cada indivíduo.

Pessoas que não têm sucesso na vida normalmente vivem na inércia, apesar de mostrarem-se insatisfeitas com seu estado atual não fazem nada para mudar a situação e alcançar o estado desejado. Essas pessoas mantêm a chama do vulcão acesa dentro de si, alimentando-a cada vez que falam de seus sonhos e planos futuros, sem ter ações que a conduzam para próximo deles. Normalmente são pessoas que, numa conversa, de roda de amigos, conduzem o papo para o lamento, e não perdem a oportunidade de murmurar e reclamar do que têm em suas mãos, elas mostram-se insatisfeitas com tudo e com todos a sua volta, nada para elas está bom e os cenários criados por si, são sempre os mais pessimistas possíveis.

Essas pessoas vivem a nutrir dentro de si um vulcão, que é ativado através da ansiedade em mudar o problema que ela mesma constrói ao alimentar todo o processo gerador do estresse.

As pessoas de sucesso normalmente fazem o contrário, são pessoas que se mantêm constantemente em movimento, fazendo girar energia positiva dentro de si e, consequentemente, externar alcançando os outros que estão próximos. Essas pessoas criam situações que as levam para perto do seu foco, e o vulcão que existe dentro de si é constantemente nutrido pelas ações positivas que norteiam sua vida. Seus planos futuros são claros e bem definidos, cuidadosamente planejados com uma boa dose de otimismo.

Falam de ideias e experiências bem sucedidas. Suas conversas são carregadas de otimismo e palavras positivas. As palavras tentar, talvez e não, dificilmente estão presentes em seu vocabulário. Enxergam o lado positivo de tudo e de todos, e veem sempre a melhor parte das outras pessoas. Assim como a corajosa princesa, parecem seguir um manual de crescimento, semeando o bem sem olhar a quem e lançando no universo sementes do amor.

92 Daniele Ferreira

A qualidade dos relacionamentos na vida do ser humano, tanto na fase adulta quanto na infância, e a influência dos seus primeiros mentores contribuirão para que cresçam e evoluam em direção à sua essência natural, assim como foi com a princesa do lindo conto de fadas, adaptado do original Cinderela.

No caso contrário, a possibilitarão a escolha de um caminho alternativo extremamente empolgante e desafiador, capaz de motivá-la a desenvolver habilidades que não tivera a oportunidade de desenvolver na infância, mas que quer explorar, utilizando toda a imaginação fértil da sua criança interior, que até então, gritava insistentemente para ser ouvida, e ajudá-la com a dose de coragem necessária para empreender ideias com criatividade e sem o medo de se lançar ao desconhecido, a toda a sorte de julgamentos, insucessos e contratempos presentes numa jornada empreendedora, pois aprendeu que o sucesso é para aquelas que verdadeiramente querem cumprir a sua missão de vida, assumindo com responsabilidade todos os riscos e então protagonizar a própria história.


» Atuante no mercado financeiro há 35 anos;» Coach Financeira pelo ICF

(Instituto de Coaching Financeiro – Roberto Navarro);» Bacharel em Tradução e Interpretação – Inglês/Português

pela Faculdade Ibero Americana – SP, Brasil;» Graduada em Administração pela PUC–SP – Brasil;

» Pós-graduada em Comércio Exterior pela Universidade Mackenzie – SP, Brasil;» International Developing Training for Bankers – Universidade do Texas, EUA;

» International Banker’s Course – Londres, Inglaterra;» Chinese Financial System – Xangai, China;

» Professora Convidada do MBA de Executive Bankinge Mercado de Capitais da UNIP–SP.

DANIELLE BORSA

(66) 3552 4148 www.impactusmt.com.br

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CRESCIMENTO PESSOAL, PROFISSIONAL E FINANCEIRO, POR ONDE COMEÇAR?

No dia a dia do trabalho como consultora, frequentemente sou bombardeada por uma série de perguntas, das quais listo algumas: qual o segredo do sucesso? O que e como fazer? Por onde começar? O que mudar? Como montar minha equipe? Como reter talentos? Como fazer as pessoas se comprometerem? Como recrutar as pessoas certas? Como fazer a empresa crescer? Qual é a mágica do sucesso?

Pensando nessas perguntas e no que escrever, fiquei observando minha afilhada de sete meses, tão curiosa e atenta a tudo o que acontece a seu redor, percebi que quando ela olhava algo que chamava sua atenção não importava o que tinha no caminho, ela seguia em direção e, engatinhando, passava por cima ou por baixo dos obstáculos. Se alguém dizia “não”, ela simplesmente parava, olhava e seguia na direção escolhida por ela. Mesmo diante de várias tentativas de distraí-la, sempre retomava imediatamente em direção ao objeto que queria, até alcançá-lo.

A curiosidade, o foco e o desejo da descoberta são características que estão intrínsecas na essência humana desde o nascimento. No entanto, o que aconteceu com nossa curiosidade? Com nossa capacidade de focar e seguir na direção do que acreditamos? Com nossa capacidade de buscar o que desejamos? Com nossa capacidade de acreditar? Crescemos, adquirimos experiências e aprendizados e ganhamos maturidade. E perdemos a capacidade de acreditar? Desenvolvemos o medo de agir e de arriscar?

Percebo que a maturidade e os aprendizados possuem duas facetas opostas evidentes. A primeira registra os momentos de acerto, impulsiona-nos a agir, a melhorar, faz-nos evoluir e seguir em frente. A segunda traz experiências de dor, de perda, de sofrimento, prende-nos ao passado e, aos poucos, vai limitando nossa capacidade de testar, de experimentar o novo, alimentando o medo, a insegurança e fragilizando nossa capacidade de agir. A cada tropeço, obstáculo, ou nova dificuldade encontrada, deixamos um pouco de nós e levamos algo dessa experiência.

O que levamos de cada experiência se transforma em bagagem no decorrer do percurso da vida. E, muitas vezes, em nossa vida, deparamo-nos com situações ligadas à primeira faceta e, rapidamente, solucionamos e seguimos. Em outras situações, deparamo-nos com a segunda faceta e, mesmo com acesso a várias saídas e soluções, sentimo-nos perdidos, sem saber por onde começar. É como se tivéssemos desaprendido a sermos simplesmente nós em função dos títulos que carregamos, de medos, de status, papéis sociais, poder, influências e nos esvaziando de nós mesmos, como se aos poucos perdêssemos nossa essência.

É como se tudo parecesse confuso, é nesses momentos de introspeção que voltamos nosso olhar para nosso interior e começamos a reorganizar


nossas bagagens, experiências, lembranças, desfazendo-nos de alguns fardos desnecessários ou pesados demais. Rever os valores, repensar o trabalho, os círculos de relacionamentos. Iniciar a busca mais clara de novos horizontes, novos objetivos. Buscarmos informações, pessoas que possam nos ajudar, novas ferramentas, cursos e saídas. Essa fase é muito comum ao completar mais uma década de vida, o que sinaliza o início da próxima. Normalmente, deparamo-nos com o escasso tempo que temos e com a certeza de que já não podemos errar e que é preciso dar um rumo na vida pessoal ou profi ssional. Então, o signifi cado de crescimento pessoal e profi ssional recebe uma nova ênfase.

O crescimento profi ssional começa no campo irreal, no abstrato e imaginário, em nossa capacidade de sonhar e desejar algo. Nesse lugar não há limites ou regras. Sonhar é o primeiro passo para crescer. Mentalizar cada detalhe da conquista de seu sonho é iniciar sua construção real, é como montar uma bússola que mostra a você o norte, para onde ir. O seu sonho (por exemplo: sucesso e reconhecimento profi ssional), quando contém um signifi cado, passa a ser a sua bússola de orientação, independente do caminho escolhido ou dos percalços que vier a encontrar, você terá a convicção de que está a caminho de seu destino e encontrará ânimo para seguir.

Sonha com seu crescimento? Então, concentre-se: o que signifi ca crescimento para você? Traga-o mais próximo do campo real possível, imagine-se em um evento de reconhecimento, os aplausos da conquista. Para você, o que é ter sucesso profi ssional? Imagine-se orgulhoso por seu desempenho, suas conquistas, suas aquisições! Imagine-se recebendo o prêmio de melhor profi ssional, de superação de metas, imagine-se comemorando com as pessoas importantes para você! Permita-se imaginar, sinta esse momento, a alegria, a energia. Veja o quanto as pessoas que você ama estão felizes com você.

Para facilitar sua visualização de crescimento, convido você a dar um salto de hoje para seu futuro em 30 anos. Como você quer ser lembrado? Qual o legado que pretende deixar para as próximas gerações? De quê você quer se orgulhar? Responder a essas simples perguntas vai ajudá-lo a direcionar suas escolhas e tornar mais concreto seu sonho.

E se surgir medo de dar errado, o que fazer? Aqui vai uma dica!

Seu medo só é válido se o fizer pensar em novas alternativas para seguir. Se através dele você conseguir traçar novas estratégias para minimizar os riscos e seguir na direção alcançada. Estude as causas do medo e trate-as!

Quando o medo e a insegurança baterem em sua porta, é hora de rever seus planos, torná-los ainda mais reais. É fazer dos sonhos, projetos!

96 Danielle Borsa

- Projetos? Isso mesmo! Projetos! Escreva seu sonho, coloque no papel. Trace um objetivo, metas, prazos. Pesquise quais recursos você precisa, quais alternativas você possui para obter seus recursos. Estude sua rede de contatos. Analise por onde é mais favorável começar.

Para o medo da escolha errada ou de trocar o certo pelo duvidoso, convido você a fazer uma lista de tudo o que pode dar errado. Quanto custa e quanto você pode perder. Em seguida, liste as consequências. Em uma lista paralela, anote tudo o que pode dar certo, o que pode ganhar e quais as alternativas que possui para evitar o que pode dar errado. Assim, ficará mais fácil você decidir sobre o que pretende e como seguirá na busca de seu objetivo/sonho.

Para facilitar o seu projeto, segue um roteiro simplificado:

Meu sonho:

Objetivo:

Metas:

Qual o significado/importância?

Quais as vantagens? Quais as desvantagens?

Quais os recursos (financeiros,

tecnológicos, entre outros)

Quais as oportunidades? Quais os riscos?

Garantias de acerto? O que pode dar errado?

O que fazer para aproveitar cada

oportunidade?

O que fazer para evitar os erros /

riscos?

Quanto posso ganhar? Quanto posso perder?

Com esse roteiro, você tem as principais informações necessárias para decidir o que fazer e alcançar seu sonho. Uma dica importante é sempre pesquisar, conversar com pessoas que já tenham alguma experiência ou afinidade com o que busca. Em se tratando de negócios, quais as tendências de mercado, os preços praticados, a aceitação, o público alvo? O ideal, nesse caso, é construir um plano de negócios mais elaborado, minimizando os possíveis riscos.

Saber onde pretende chegar é estabelecer um alvo e permitir-se assumir a direção de sua vida e de suas escolhas. É acertar o alvo ou chegar o mais próximo dele possível.


A diferença entre o barco e o Iceberg

O Iceberg se forma por acaso, em virtude de variações do ambiente externo, provocando fi ssuras e infi ltrações em grandes geleiras até o rompimento de suas extremidades, da parte central. O pedaço que se desprende permanece no oceano, inicialmente próximo à geleira matriz, mas está à deriva das oscilações externas. Cerca de aproximadamente 10% de sua superfície permanece acima do nível da água e 90% fi ca submerso ou desconhecido. Com as mudanças climáticas, de velocidade e de direção dos ventos e das correntezas marítimas, com o tempo, ele vai se desfazendo. Embora o iceberg possua um tamanho considerável, sendo composto por milhares de litros de água, pesando algumas toneladas, não possui resistência às variações oceânicas. Sujeito, no decorrer do tempo, a ser transformado e igualado ao meio, ou seja, água em estado líquido.

O barco nasce de um planejamento, de um projeto, e possui uma fi nalidade. Todos os seus recursos agregam valor e permitem ao velejador estabelecer sua direção. Cada centímetro do barco é plenamente conhecido pelo engenheiro e pelo velejador. Aproximadamente, 20% do barco fi ca submerso e cerca de 80% dele fi ca acima da superfície da água. Sendo 80% visível e 20% oculto. Embora exposto às mesmas situações climáticas e variações marítimas que o iceberg, o barco não se decompõe e não se iguala ao meio. Pode ser ferido ou danifi cado, mas não perde sua essência nem a fi nalidade de sua criação. Ele interage com as alterações externas de modo a permanecer em equilíbrio e chegar ao se destino.

QUANDO SOMOS ICEBERG?

Você já se sentiu estagnado? Já se sentiu regredindo pessoalmente e profi ssionalmente? Fazendo um paralelo de nossa vida com o iceberg: somos icebergs sempre que nos acomodamos e deixamos que outros decidam pela gente. Estamos à deriva das oscilações do ambiente sempre que deixamos de lado nossos sonhos em nome de uma adaptação para sermos aceitos no ambiente de trabalho, em grupos sociais, em nome de status, para criarmos a imagem ideal que os outros acreditam. Tornamo-nos pedaços de gelos densos sempre que trocamos nossos valores, deixamos nossa essência de lado e tornamo-nos o que os outros querem que sejamos.

Somos um pedaço de gelo imenso carregado de matéria quando nos esvaziamos de nossos princípios, de nossa capacidade de sonhar, de decidir e de agir. E, como blocos de gelo densos e impermeáveis, de acordo com as correntezas externas, vamos seguindo e destruindo o que tiver pelo caminho ou quem tentar confrontar a poderosa estrutura.

98 Danielle Borsa

E, assim, a cada enfrentamento, a cada choque, perdemos pedaços e vamos nos dissolvendo e fazendo o caminho inverso do crescimento.

Somos iceberg sempre que rejeitamos feedbacks, que rejeitamos evoluir e nos prendemos a situações confortáveis. E também sempre que terceirizamos a responsabilidade, sempre que assumimos a posição de vítimas e apresentamos desculpas e justifi cativas ao que deu errado. E sempre que nos conformamos com situações desfavoráveis e, ainda, argumentamos dizendo que é coisa do destino. Sempre que questionamos a Deus e aos outros por que não fi zeram o que esperávamos. Sempre que colocamos expectativas demais e ações de menos. E, diante dos sofrimentos, tornamo-nos frios e carrascos conosco e com os demais.

O auge do comportamento Iceberg é a pessoa bater no peito e dizer “porque cheguei até aqui, eu venci”. Ela pinta o alvo ao redor da marca depois de ter dado o tiro e ainda testemunha sucesso! Conhecendo apenas o necessário e negando a si mesmo, a suas falhas e a seus medos, na tentativa de esconder-se de si e dos outros. É aquela pessoa que tem medo de olhar e refl etir sobre ela mesma. Evita o autoconhecimento. Vive de uma aparência de felicidade, de sucesso de resultado desenhado, forjando conquistas. Ou, ainda, usa os mais variados meios para prejudicar qualquer pessoa que possa crescer perto dela ou infl uenciar sua zona de conforto, justifi cando que foi coisa do destino, que a sorte é para os escolhidos. Se sorte fosse o bastante, nenhum ganhador da Mega Sena voltaria à vida anterior que tinha.

A diferença não está no número de oportunidades percebidas.Está nas oportunidades intensamente aproveitadas!

QUANDO SOMOS BARCO?

Somos barco quando temos clareza de onde queremos chegar. Quando nos adaptamos às variações externas em equilíbrio com nossos valores. Quando ponderamos o quanto vale pertencer a determinado grupo ou fazer parte de atividades sociais em relação ao que acreditamos e temos disponibilidade física, mental e material de pertencer ao esse grupo.

Somos barco à medida que assumimos as consequências de nossas escolhas, que somos autor responsáveis pelos nossos resultados e que, diante dos fatos, avaliamos as causas e as consequências, consolidamos os aprendizados e seguimos mais fortes. Assim, como um veleiro conduz o barco durante a tempestade, somos nós diante das difi culdades quando seguimos e vencemos a tempestade, mantendo nossa essência e contornando os obstáculos.

Somos um barco quando buscamos recursos, informações, auxílio; quando aprendemos com as experiências e vencemos nossos medos; quando desafi amos nossa capacidade e compartilhamos nosso aprendizado.


E também quando sabemos usar os obstáculos e as oportunidades para transformá-las em coordenadas, a fi m de nos orientar e potencializar nosso crescimento pessoal e profi ssional. Quando tornamos as difi culdades e sofrimentos em forças. Quando a dor nos torna mais sensível. Quando as perdas nos tornam humildes.

Somos veleiros do barco da vida quando somos capazes de interpretar os sinais externos e utilizamo-los a nosso favor, assim como são utilizadas as velas do barco em relação aos ventos para controlar a velocidade em direção ao destino. Somos veleiros quando conseguimos compartilhar nossa bagagem e podemos infl uenciar o ambiente e absorver suas infl uências com resiliência e fi ltros.

Somos veleiros quando somos capazes de superar todas as difi culdades que aparecem e quando criamos caminhos se não os achamos, sempre que seguimos em direção a nossos sonhos e metas. Somos um barco quando vamos além do horizonte de muitos, quando cuidamos dos tripulantes – aqueles que amamos – e estimulamos a todos a seguir seus objetivos assim como cuidamos dos nossos. E também quando contribuímos e compartilhamos os aprendizados e quando sabemos agir em equipe, assim como o barco no oceano possui a tripulação a bordo, todos chegam juntos ao destino. Todos compartilham os desafi os, superam as difi culdades, evoluem e aprendem uns com os outros.

Ser o veleiro é alimentar a coragem e o sabor pelo risco, pela aventura de viver. De seguir em direção aos sonhos, assim como uma criança engatinha em direção ao seu brinquedo favorito, devemos seguir com a energia, a fé e a intensidade de uma criança. E com a ousadia do jovem que está em nós, embora, no decorrer das experiências, saibamos agir com sabedoria e maturidade.

A arte de velejar está na capacidade de leiturae de interpretação dos sinais que o ambiente emite.

O crescimento pessoal é fruto de suas escolhas, é a soma dos aprendizados, das experiências. O crescimento profi ssional é fruto da construção dos saberes técnicos, do cultivo dos relacionamentos profi ssionais. Os crescimentos pessoal e profi ssional são indissosciáveis, são desenvolvidos continuamente, sem intervalos ou oportunidade de edição ou ensaios. São consolidados em nossa história de vida. O crescimento fi nanceiro é fruto de sua capacidade de agregar valor à vida de outras pessoas.

Quanto maior for sua entrega, maior será seu retorno. O retorno fi nanceiro é consequência do crescimento e do desenvolvimento pessoal e profi ssional. A amplitude fi nanceira está vinculada à amplitude de seus sonhos e de sua entrega na conquista deles. E o primeiro passo é conhecer o que você possui de melhor, o que faz de melhor, o que você tem orgulho de fazer.

100 Danielle Borsa

Para fechar este artigo, segue uma síntese do que abordamos:

OS PASSOS PARA O CRESCIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL

1. Conheça a si mesmo – o autoconhecimento é o primeiro passo para o crescimento. Ele é fruto da forma como encaramos a vida, do quanto nos permitimos aprender com as experiências, da capacidade de desenvolver a inteligência emocional e de como lidar com as conquistas e frustrações.

2. Faça suas escolhas – assuma a responsabilidade por suas decisões e esteja consciente das consequências de suas escolhas e as assuma com a mesma responsabilidade.

3. Tenha uma missão – tenha o sentido de missão, um significado para sua existência. Um fator motivador que compense sua dedicação e faça a diferença em sua vida, a ponto de impactar positivamente a vida daqueles que estão ao seu redor.

4. Estabeleça um foco – metas e objetivos de curto, médio e longo prazo. Estabeleça prioridades. Saiba aonde você quer chegar, qual é o seu sonho, pois a conquista é que nos coloca em ação.

5. Persistência – é diante dos obstáculos que encontramos desvios e novas alternativas, é com eles que experimentamos a capacidade de seguir e enfrentar os desafios. Com paciência de vivenciar cada fase.

6. Construa relacionamentos saudáveis – a construção de relacionamentos e de redes de contatos e parcerias ajudará a conquistar seus objetivos. O aprimoramento da capacidade de construção de relacionamentos saudáveis e duradouros é um fator determinante na busca de oportunidades.

7. Comprometa-se – o comprometimento com seu desenvolvimento intelectual e técnico para seu exercício profissional e sua dedicação é que vai fazer você se diferenciar dos demais.

8. Sensibilidade – estimule a capacidade de perceber o ambiente e as pessoas, seus valores, suas necessidades e influências, isso é fundamental para a construção dos relacionamentos.

9. Obtenha resultados – busque intensamente cada oportunidade de vitória e vibre a cada pequena conquista. Isso manterá seu entusiasmo e sua energia.

10. Afaste-se – isso mesmo, afaste-se de pessoas tóxicas, aquelas pessimistas, rancorosas e maldosas. Afaste-se dos icebergs.

11. Liberte-se – desafie-se, acredite em seus sonhos.12. Prepare-se para vencer! – transforme o medo em oportunidade de

aprender, de se preparar, de buscar informações e recursos.13. Seja criativo e ousado! – inove e crie caminhos e soluções quando não os

encontrar. Aprenda novas competências.14. Seja feliz! – e se não fizer o que ama, ame o que faz! Alinhe seus valores

entre a vida pessoal e profissional.


Você busca crescimento pessoal e profi ssional? Então está na hora de transformar sua vida em um barco, assumir a missão de veleiro e tomar para si a responsabilidade pela direção de sua vida!

Sucesso é consequência de ação, esforço, competência e persistência!


Leandro Martins» Coach financeiro pelo Instituto Coaching Financeiro, Bacharelado em Ciências Contábeis, MBA em Gestão Empresarial pela UFRJ, Auditor de

Qualidade formado pela DNV, Educador;» Ampla experiência em Gestão e Direção de Empresas de Pequeno e

Médio Porte do Ramo de Diagnósticos Laboratoriais.

Renato Martins» Coach financeiro pelo Instituto Coaching Financeiro, possui formação

superior em Sistemas para Internet, MBA em Gestão de TI e atualmente cursa MBA Internacional em Marketing Digital Estratégico;

» Possui experiência em projetos de TI, segurança da informação e liderança de equipes em empresas de pequeno e grande porte.

DéBORA GUIMARÃES

Leandro Martins – [email protected]://br.linkedin.com/in/leandromartinscontador

Renato Martins – [email protected]://br.linkedin.com/in/renatorbm

104 Débora Guimarães

ENSINANDO E EDUCANDO COM PNL

Débora Guimarães, mulher, inquieta, alegre, amante dos livros, atenciosa e feliz. Sim, muito feliz! Felicidade, uma escolha, um estado aprendido no viver, no dia a dia, nas experiências domésticas, no trabalho de estudos. Historiadora, Pós-graduanda em Neurociência aplicada à Educação, mãe, avó, esposa, terapeuta rebirthing, master PNL, Professional self & Coach, palestrante e treinadora comportamental. É assim que me vejo hoje. Sinto-me feliz pelo sonho realizado: meus filhos, uma bênção de Deus. Com sabedoria, aprendi a respeitar seus sonhos, escutá-los e dizer-lhes muitos ‘nãos’; a brincar com eles; a não exigir deles os melhores resultados na escola, mas que se divertissem aprendendo, dando vazão às críticas somente quando o amor falasse. E, hoje, quando vejo meus pensamentos traduzidos em ações, ou seja, meus filhos privilegiando o amor que a tudo cura em detrimento da raiva que é tola e adoece, sinto-me recompensada. Percebo, nessa busca de autoconhecimento, que o importante mesmo é compreender o caminho percorrido, sim, caminho esse que nos conduz a desenvolvimentos cognitivos, sentimentais e materiais na vida.

Por conseguinte, sempre me guiei pelas palavras de Sócrates “Conheça-te a ti mesmo”. Assim, mesmo sendo chamada de sonhadora pela família e pelo grupo de amigos, que muitas vezes me viam como ingênua, continuava acreditando que cada um faz o que pode com o conhecimento e conceito de vida que possui. E, mais tarde, aprendi com a Programação Neurolinguística (PNL) a maneira que esse caminho é construído em nosso sistema representacional, podendo então comprovar minha pressuposição e aprender mais com essa ciência. Vale lembrar que eu e meu marido sempre trabalhamos juntos, abríamos empresas, quebrávamos empresas, não desistíamos nunca. Assim criamos, educamos e formamos nossos filhos: uma decoradora premiada internacionalmente; a outra, fisioterapeuta neurológica e o outro, biólogo. Nós sempre respeitamos as opiniões deles, com segurança e liberdade, cresceram suscetíveis a vida e experiências novas, uma competência inconsciente que muito agregou valor. E nós, como pais, cada dia, em cada diálogo, percebíamos os caminhos neurais que cada um deles percorria, estruturando seu sistema representacional e sua estrutura de vida, seus valores, suas crenças, seus comportamentos. Por exemplo: se alimentar; descansar; morar; lidar com a saúde, a segurança, as questões sociais, a autoestima e autorrealização. Refletindo, então, sobre nosso posicionamento, transportei-me ao meu ambiente profissional, lugar em que percebemos nossos enganos e o motivo de tantas quedas, estratégias iguais em ambientes diferentes.

Assim, iniciou em mim a busca pelo conhecimento. Então, deparei-me com um treinamento motivacional, que contribuiu para aprofundar o conhecimento. Porém, um fato chamou-me a atenção na turma: percebi que, em um breve espaço de tempo, comportamentos antigos de muitos colegas voltavam à tona, não sabendo como mudar situação ou atitude anteriores.


Diante disso, resolvi fazer curso de PNL, Rebirthing, Hipnose Ericksoriana, Master PNL. Passei a participar de congressos de neurociência, ler livros, estudar, atender como terapeuta em clínica e elaborar treinamentos comportamentais terapêuticos. Obtive resultados excelentes, tendo em vista pessoas felizes com mudanças efetivas. No entanto, eu não me sentia satisfeita, faltava algo mais e teria de achar algo mais.

Com efeito, todas as respostas comportamentais obtidas nesses eventos mostraram-me uma comparação inequívoca quanto à forma de aprendizado do cérebro e a estrutura comportamental que ele transmitia ao indivíduo. Todos os treinamentos, atendimentos, estudos e trabalhos feitos traçavam caminhos diferenciados. Percebia que para aquelas decisões pautadas pelo eu do indivíduo, ou seja, com elucubrações racionais e estruturadas, em geral, abriam enormes possibilidades criativas. Em contrapartida, as decisões automáticas, frutos de comportamentos contaminados por experiências anteriores, crenças e valores adquiridos na infância, na educação ou mesmo em treinamentos, traziam consigo limitações drásticas, constrangendo, na maioria das vezes, a consciência. Então, o trabalho seria mapear as estratégias que esses indivíduos elencavam, para que tais comportamentos aflorassem.

A base estava na educação, no aprendizado, na formação, na maneira como esses indivíduos percebiam o contexto da vida, construíam suas crenças, seus valores, seus comportamentos. É nessa estrutura que está marcada a programação mental e é ela que gera os resultados operacionais; por isso, tantas pessoas com quem convivi no curso acima citado voltavam a comportamentos antigos. Por esse motivo, em especial, no meu caso, nossas mudanças eram pouco efetivas no trabalho; logo, eram as causas de tantas quedas. Puxa! Encontrei a raiz dos problemas, a questão agora seria como resolvê-los?

Desse modo, iniciei uma ampla pesquisa sobre os pressupostos da PNL a fim de sanar problemas de aprendizado, educação, filosofia de vida e trabalho, tanto dentro do ambiente empresarial quanto do familiar, de amigos, alunos, treinamentos e palestras. Para tanto, moldava comportamentos e estratégia de ensino e replicava-os com grupo. Algumas foram perfeitamente incorporadas e outras sequer surtiram efeitos. Havia algo errado. Mas, o quê? Como e onde encontrar o erro? A PNL é uma ciência aberta, com pesquisas em andamento e sempre traz algo de inovador, como um de seus criadores gosta de dizer: “é uma ciência aberta, dinâmica e que não vai fechar nunca, portanto é impossível dizer que alguém saiba tudo de PNL se nem mesmo o próprio criador o sabe” (Bandler).

Foi ouvindo esse discurso de Bandler que me surgiu uma ideia. A programação mental de cada indivíduo é resultado de experiências, distorções, deleções e generalizações. Portanto, a PNL, não trata de você e sim do outro, de como o outro entende e constrói habilidades, caminhos, concepções e conceitos.


Logo, se um estudioso e praticante de PNL deseja auxiliar um indivíduo em termos de aprendizagem e educação, é necessário que compreenda as estratégias criadas e ou adquiridas pelos sujeitos que influenciaram sua vida, mas sem julgá-las positivas ou negativas. Cabe ao estudioso compreendê-las e oferecer recursos e informações ao indivíduo que possibilite obter resultados positivos com seu próprio sistema operacional.

Contudo, que ferramentas podem ser usadas que não firam a estrutura comportamental e emocional do sujeito? Confesso que foram muitas as tentativas e erros até encontrar uma fórmula que atendesse a esses requisitos. Foi pensando em uma adequada formulação de objetivos que percebi, durante o trabalho, as influências e os conceitos que prejudicavam os resultados. Por ora cabe lembrar: aprendemos sempre por meio de sistemas representacionais e emoções, ou seja: ouvindo, olhando, sentindo, degustando, cheirando e com emoções, como: amor, medo, raiva, tristeza e alegria. Esses são os caminhos que nosso sistema operacional utiliza para guardar aprendizados e fatos, além do mais, nosso cérebro gosta do que é igual (generalizações), assim não precisamos esforçar para entender ou mesmo conceituar. Contudo, aprendemos com o diferente, que traz emoções diferentes e alerta para um ou todos os sistemas representacionais, fazendo com que o cérebro interaja com novos circuitos. Ademais, se buscarmos, no cotidiano, aprender novas habilidades ou fazer antigas de modo diferente, haverá reprogramação do cérebro, melhorando as capacidades.

Um fato amplamente reforçado pelas pesquisas neurocientíficas sobre a plasticidade cerebral demonstra que, quando há perda ou dano no sistema, ou, à medida que células cerebrais morrem, células vizinhas podem compensar essa perda, mantendo o circuito neural íntegro. Isso demonstra ser o cérebro incrivelmente adaptável, em constante evolução e com enorme poder regenerativo.

Com efeito, podemos entender que a realidade não é conhecida e sim percebida pelo sistema representacional de cada indivíduo neurologicamente. Esse sistema, conforme dito anteriormente, é composto de cinco sentidos, que possibilitam a construção interna de imagens, sons, sensações, construção do vocabulário. Tudo isso cria modelos do mundo a partir de informações colhidas no ambiente, recordações e interpretações da realidade ou daquilo que o sujeito acredita ser real.

Para além da questão dessa construção, o indivíduo interage com o mundo externo por meio das imagens criadas e determina sua interpretação dos acontecimentos, dando significados diversos, limitando ou expandindo o mundo em si. Para a PNL, não existem resultados dicotômicos embasados em fracassos ou sucessos; na realidade existem resultados positivos ou negativos, dependendo da estratégia utilizada e cada uma deve ser observada racionalmente, buscando, em seu conteúdo, a estrutura. Invariavelmente, nos resultados negativos, existem duas hipóteses: ou falta de recurso e ou de informações. Para a neurociência todo comportamento tem uma intenção positiva, o que nos leva a inferir que cada indivíduo faz o melhor que pode com os recursos ou informações que possui.


Então, para que haja aprendizado, é necessário que o sujeito percorra caminhos de memorização e experiências, utilizando o maior número de sentidos durante a prática escolar e educacional. Afinal, a relação de aprendizagem com o estado emocional é importantíssima. Aliás, tenho percebido nas aulas o pouco aproveitamento do processo educacional e de aprendizagem quando o estado emocional do aluno não é totalmente influenciado. Contudo, quando o ensino/aprendizagem se dá considerando a fisiologia ou a linguagem corporal do indivíduo, seus pensamentos, linguagem oral e crenças, o aprendizado é efetivo, tornando-se parte da vida desses indivíduos. É bem verdade que cada ser humano possui uma estratégia diferente em ambientes diferentes, até mesmo para não fazer nada, ser mal educado, desinteressado; cada sujeito possui uma estratégia própria. Cabe ao educador, professor, profissional, atendente ou qual for o lugar ocupado compreender e mapear tal estratégia. De posse dessa informação, terá capacidade de interferir no processo, preenchendo as lacunas e proporcionando ao indivíduo resultados melhores.

Desse modo, comprova-se um preceito da PNL: todos possuem capacidade e, em verdade, ela pode sim ser melhorada o tempo todo, mas, para isso, fatores como qualidade de vida, alimentação e como nos relacionamos conosco são importantes, e não como nos relacionamos com o outro. E aqueles que aderem às normas padronizadas em crenças negativas, com efeito, mostraram-se apáticos e sem interesse em aprender. De qualquer modo, a curva de aprendizagem para cada pessoa pode ser ascendente ou descendente, pouco importando a idade.

De fato, pessoas apáticas ou aborrecidas com a vida, devido a fatores vários, não têm entusiasmo por experiências novas, o que não quer dizer que seu potencial de aprendizagem se encontre enfraquecido. O que há de inabalável em nossas memórias e aprendizados é a emoção que as causaram, sejam de alegria, prazer, medo, ou qualquer outra. Por exemplo, posso lembrar um passeio muito agradável, o primeiro encontro com a pessoa amada, a compra do primeiro carro, o endereço da casa de meu avô; enfim, posso lembrar-me de qualquer fato agradável. Em geral, a primeira lembrança surge mais rápido, enquanto que a segunda exige mais da pessoa. Isso porque, em ambas as memórias, o fator entusiasmo está envolvido em proporções diferentes, é a chave da memória.

Em síntese, são esses comportamentos e expectativas positivas que fazem me apaixonar pelo ensino/aprendizagem. Nesse processo, são criadas novas sinapses, muitas vezes, ações e comportamentos são selecionados e, por meio deles, ocorre a aprendizagem. Portanto, devem ser hábeis ao fornecer instruções precisas ao processo de aprendizagem. Aliás, Milton Erickson era um mestre nessa prática. Percebia que, em cada comunicação ou conteúdo, o sujeito inseria suas crenças e sistemas de valores. No entanto, quando ele restringia seu trabalho a um processo verbal isento de conteúdo, conseguia resultados melhores.


Essa comprovação resulta de sua experiência com aluno, filho(a), companheiro (a), paciente e cliente ao dizer-lhe com um: “não entendo ou não entendi o que você propôs ou disse”. Antes de responder-lhe: “É porque você é lento ou tem dificuldades de aprendizado”, ele procurava compreender que o que na verdade o sujeito estava dizendo era: “Preciso da sua ajuda para compreender”.Portanto, a sugestão em casos como esse é o educador associar elementos que ajudam o sujeito a memorizar e aprender. A postura do educador diante dele diz muito mais e vai além do que o sujeito pretende expor.

Diante do exposto, ressalto que pais, educadores, profissionais de diferentes áreas de atendimento ao público, maridos, esposas, enfim, todos nós vivemos em um mundo real; no entanto, operamos o sistema representacional por meio de leituras mentais e de uma série de diferentes significados que guiam nossos comportamentos. Esses sistemas universais modelam três processos nos seres humanos: a deleção, a distorção e a generalização. Em geral, quando há processos negativos educacionais, de atendimentos, de aprendizagens e relacionamentos, por exemplo, expressando sofrimento e insatisfação, há neles uma representação de mundo que, na maioria das vezes, não condiz com a realidade. Trata-se da representação de experiências, conceitos e mecanismos, demarcando o modo como realmente o sujeito vê a vida.

O equilíbrio está em prestar a atenção nos hábitos comportamentais, entusiasmos e concentração. Quando desistimos de aprender algo novo não enviamos estímulos ao cérebro, ele é extremamente curioso, ama aprender com entusiasmo. Também é comum encontrar pessoas que apontam escolhas inconscientes ou respostas automáticas para justificar comportamentos indesejáveis, amparadas em crenças nucleares como: “ah, sou assim mesmo”, ou “não consigo fazer de forma diferente”. Na verdade, podemos, na maioria das vezes, ter consciência de nossas emoções e escolher não repetir padrões antigos ou repetitivos. Essas escolhas são um tanto difíceis para indivíduos portadores de transtorno bipolar, fobias e ou dependentes de drogas; entretanto, propor um caminho de escolhas saudáveis pode auxiliar a saúde mental, permitindo que o processo de educação/aprendizado flua da consciência e não de distorções.

Em suma, educar, ensinar e aprender são atos que envolvem não só processos complexos e programações mentais direcionadas de forma objetiva com emoção e impacto, mas também interlocução, relacionamentos, desejos e objetivos. A Programação Neurolinguística é o estudo da estrutura da experiência subjetiva, cujas programações originam-se na interação entre o cérebro (neuro), a linguagem (linguística) e o corpo (cinestesia). Ela traz o mapeamento de todo o processo do pensamento. Pensar é utilizar todos os sentidos internamente. Pensamos por meio de imagens internas, ouvindo sons ou falando internamente, observando sensações.


A influência da linguagem que, embora seja produto do sistema nervoso, ativa, direciona e estimula o cérebro e é também a maneira mais eficaz de ativar o sistema nervoso nos outros. A linguagem nos ensina a entender e a modelar sucessos para que possamos repeti-los. Trata-se de uma maneira de descobrir e revelar nossa genialidade, uma forma de dar o melhor de nós e extrair o melhor dos outros. Sua utilização e técnicas auxiliam na melhoria e no desempenho dos estudos; na ativação dos recursos de memória, na concentração e aprendizagem acelerada; no relacionamento e na cura de processos ansiosos. Enfim, como pode se constatar, há uma multiplicidade de propostas e conteúdos disponíveis.

Posto isso, inquieta-me ver a distância crescente entre educadores, pais, filhos e alunos. Atualmente, as crianças possuem cada vez mais acesso a conteúdo, tecnologias smartphones, tablets e eletrônicos diversos, desafiando o sistema. Por conseguinte, o educador precisa encontrar estratégias interessantes para despertar a atenção de seus educandos. É nesse universo, em evidente desequilíbrio, que a PNL apresenta como uma proposta para o educador uma ferramenta eficaz, capaz de proporcionar um salto real no modo de atuação de todo o processo. Um dos pressupostos da PNL é: cada um faz o melhor que pode, com os recursos que tem.

Sendo assim, para ampliar seus resultados, o educador deve ampliar seus recursos, maximizar habilidades de uso de técnicas no processo de ensino e aprendizagem em sala de aula, em casa, no trabalho, na vida. Deve transformar-se em um engenheiro da mente, eliciando, a cada momento, resultados excelentes, trazendo para ambientes potenciais elevadíssimos. Para nós, pais, professores, profissionais de diferentes áreas, a PNL oferece ferramentas importantes para entender como o cérebro e as mentes funcionam, como criamos nossos pensamentos, sentimentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e aperfeiçoar esse processo.

É essencial que saibamos identificar, antes de tudo, qual a visão real que possuímos sobre determinado contexto e a percepção de nosso interlocutor. Identificar um ponto de vista nos ajuda a ver o panorama que encontramos e o objetivo ou meta a alcançar. Contudo, em um processo transformacional, é imprescindível entender que não se trata da nossa pessoa e sim do outro. Logo, devemos respeitar suas habilidades, capacidades, valores, crenças e missão, sempre acompanhando todo o processo do indivíduo, compreendendo a maneira como constrói sua realidade.Somente após isso, podemos inserir recursos e informações visando a resultados melhores e substanciados na mudança objetiva.

Eckhart Tolle, em seu livro ‘O poder do agora’, diz que a sabedoria só pode surgir quando se acessa a dimensão do não pensar em você mesmo, como o centro do universo ou como um não sábio. Os homens e mulheres sábios possuem exatamente o que você possui, ambos estão, na verdade, simplesmente atentos à dimensão da quietude da mente.


Consequentemente, toda sabedoria reside em você. Assim, define-se o principal pressuposto da PNL: sossega sua mente, alimente-a com pensamentos positivos, acredite e estimule-a sempre, silencie os discursos internos, trazendo excelência à sua vida profissional, pessoal, aprenda a relacionar-se primeiro com você para então buscar o outro.

Essas questões me remetem ao meu contexto. Vejo meu marido em sua empresa, consumindo horas de seu trabalho, ensinando pessoas da equipe operacional, muitos desprovidos de recursos educacionais, a construir o preço de venda dos serviços. Afinal, eles têm que valorizar um bem imaterial da empresa, valorizar o dia trabalhado e a produção da equipe. Desse modo, a responsabilidade de crescimento cabe a eles. E, como consequência, recebem prêmios que os clientes oferecem à empresa, devido à entrega dos serviços antes do prazo contratual estipulado. Quis mostrar com essa descrição a importância do amor no processo de ensino aprendizagem, reafirmar minha crença de que todas, absolutamente todas as pessoas têm competências e capacidade de aprender.

Por outro lado, o sistema de conhecimentos é prejudicial, enquadrado no paradigma quantitativo ou qualitativo e não investiga fenômenos sociais complexos, não preserva as características holísticas e significativas dos acontecimentos da vida real. Holística é um termo que vem do grego “hollos”- completo, total, inteiro. Por conseguinte, o termo indica uma tendência a ver o todo, além das partes. Esse sistema nos faz acreditar em crises e perfis diferenciados dos sujeitos, engessando conceitos negativos a respeito de si mesmos e da sociedade. Ensinar é acompanhar, compreender, perceber os caminhos neurais dos sujeitos que são construídos e auxiliar na construção da aprendizagem. Presenciar isso implica todo processo de aprendizagem do outro, a maneira como aloca o conhecimento e, então, insere recursos ou informações.

Mais uma vez, PNL é autoconhecimento e implica em: espelhar o que existe de melhor em você e no outro; utilizar aquilo que o outro tem de melhor; mapear estratégias; replicá-las; conhecer a si profundamente; observar-se sempre; buscar, no relacionamento consigo, a melhor maneira de acompanhar e auxiliar o outro na conquista de objetivos e resultados positivos. Para isso, sugiro: Quer saber como seu corpo, sua mente está hoje?! Lembre-se de quais foram seus pensamentos e emoções ontem! Quer saber como seu corpo estará amanhã? Observe seus pensamentos e sentimentos hoje. (Deepak Chopra)

Ao tentarmos ensinar ou influenciar uma pessoa, o que mais nos atrapalha é estar pensando (processando a informação) de modo diferente dela. Afinal, precisamos ampliar nossa consciência em torno da maneira de ver as coisas. Para tal, devemos estar atentos às ideias novas que vêm dos outros, a nos abstermos de julgamentos considerados efetivamente verdade, devemos fugir de verdades impostas. Ora, aquele que tem a verdade em um bolso pode ter também uma inquisição do outro lado, pronta a atacar alguém.


Enfim, devemos livrar de toda a espécie de pré-julgamentos. Devemos buscar a razão no amor, na compreensão de que cada indivíduo é capaz e possui habilidades diversas, podendo ensinar e aprender coisas novas sempre.

Por tudo isso, a PNL é uma entre diversas ferramentas e conhecimentos que une a metáfora ser humano pela lei do amor. Com efeito, é também a ciência que define a razão e a excelência humana, sua percepção linear e sua capacidade infinita de recordar o passado, planejando e projetando o futuro enquanto vive o momento presente.

BIBLIOGRAFIA

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BANDLER, R e GRINDER, J. A Estrutura da Magia - Rio de Janeiro: LTC, 2013, 261p.

Cañete, I. Uma Janela para os Pais - Porto Alegre:Besourobox,2013,228p.

Cañete, I. Crianças Cristal, A transformação do Ser Humano - Porto Alegre: Besourobox, 2015, 279p.

Cañete, I. Adultos Índigos -Porto Alegre:Besourobox,2014,252p.

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TOLLE, E. O Poder do Agora - Rio de Janeiro, Sextante, 2002. 265p.


» Graduada em Serviço Social em 1991;» Bacharel em Direito em 2005;

» Pós Graduada em Direito Público;» Pós Graduada em Recursos Humanos.

DENISE NUNES CORDEIRO

(24) 98819 1510(24) 98111 8224 (WhatsApp)

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114 Denise Nunes Cordeiro

CURSOS EXTENSÃO

» Curso de Formação em Mediação Judicial pela ESAJ-TJRJ; » Curso Básico em Mediação pelo CNJ-CEAD-UNB, em parceria com a

ENAM - Escola Nacional de Mediação e Conciliação; » Curso de Coach Financeiro pelo ICF; » Curso de Coach com Inteligência Emocional pelo Instituto Destiny/SP.

RESUMO DA EXPERIêNCIA PROFISSIONAL

» Professora Auxiliar da Cadeira de Políticas Sociais da Universidade Veiga de Almeida, no Rio de Janeiro, durante dois anos;

» Assistente Social das Empresas de Transportes Coletivos do RJ, durante 06 anos, responsável pelo Projeto de Implantação do Serviço Social;

» Assistente Social concursada da Prefeitura Municipal de Resende, lotada no Deptº de RH, durante 06 anos e meio, responsável pelo Projeto de implantação do Atendimento ao Servidor;

» Conciliadora Criminal na Comarca de Resende, durante um ano; » Assistente Social, concursa do TJRJ desde 31.05.04; » Mediadora Judicial formada pelo TJRJ desde 2010; » Coordenadora do CEJUSC Volta Redonda atualmente desde a implantação

do Centro de Mediação em Julho de 2012. Até atualmente.

TRABALHO PUBLICADO

» Autora do Artigo Jurídico: “Mediação: Revolução no Acesso à Justiça” Publicado pela Revista Interação nº 36, Ano 2010 - Páginas 13 e 14 Endereço Eletrônico: http://app.tjrj.jus.br/revista-interacao/36/index.html Tribunal de Justiça do Estado do RJ – EMERJ – Escola Magistratura do Estado do RJ.


DE BEM COM A VIDA, FAZENDO AS PAZES COM OS CONFLITOS RUMO à PROSPERIDADE INTEGRAL.

Escrever sobre conflitos é desafiador, pretendo demonstrar aos leitores que existem três fortes razões para darmos a devida atenção aos conflitos que enfrentamos ao longo da nossa jornada e, assim, buscarmos alternativas para resolvê-los, dando-lhes novos significados.Primeira razão: podemos tomar as rédeas da iniciativa de resolver os conflitos ao invés de esperar que o outro dê o primeiro passo; segunda: O empoderamento da decisão de resolver os conflitos, produz paz interior e energia extra, que contribuirão para a longevidade dos seus relacionamentos; terceira: Suas emoções ficarão mais harmônicas proporcionando maior segurança para lidar com novas situações de disputas, sem àquela sensação de impotência diante dos conflitos que surgem ao longo da vida.

Vivemos em um tempo em que as pessoas já não suportam mais tantos conflitos e disputas judiciais, que muitas vezes, se arrastam por anos nos tribunais. Ninguém mais aguenta viver em litígios, brigando na justiça. A experiência profissional, por mais de uma década no Tribunal de Justiça do Estado do RJ, tem demonstrado que, muitas vezes, nem o vencedor da demanda judicial sai satisfeito ao findar o processo, pois ambos, vencedor e vencido experimentam uma sensação de frustração e perda. Perde o tempo precioso, perde dias de trabalho, perde noites de sono, perde a paz interior, perde dinheiro com o custo do processo. E ao final, ainda perdem relacionamentos e pessoas significativas.

Sabemos o quanto os conflitos nos incomodam, roubam a nossa paz, paralisam-nos e, muitas vezes, adoecem-nos. No entanto, a boa notícia é que falar sobre resolução de conflitos, além de relevante é também atual.

Com o advento da Lei 13.140 de 26/06/2015, que dispõe sobre a mediação como meio de solução de controvérsias entre particulares, e sobre a autocomposição de conflitos, no âmbito da administração pública, inauguramos, em nosso ordenamento jurídico, uma nova cultura que começa a perceber a mediação não mais como um meio alternativo, mas sim como meio viável de resolução de conflitos. Sendo a Mediação, reconhecida pela doutrina e por parte da jurisprudência como o método mais eficaz de resolução de conflitos, visando atingir o verdadeiro sentido e escopo da justiça: a pacificação social e o acesso a uma ordem jurídica justa.

Nessa seara, ouso levar os leitores a refletirem sobre o peso que os conflitos, rompimentos ou mesmo pequenas diferenças de pontos de vista que, de um dia para outro, transformam-se em grandes disputas judiciais, acabam minando os relacionamentos e contaminando nossas emoções, congelando nossos afetos e nos distanciando de pessoas, algumas tão valiosas, rompendo relações e deixando um rastro de dor e desalento.


Importante enfatizar que, como mediadora judicial, atuando desde 2012 com resolução de conflitos no Tribunal de Justiça do Estado do Rio de Janeiro, na Comarca de Volta Redonda, à frente da coordenação do Centro Judiciário de Resolução de Conflitos e Cidadania (CEJUSC), foi possível constatar a urgência que as pessoas têm em resolver os conflitos de forma criativa. Dessa forma, buscando novas alternativas de convivência para reconstruir relacionamentos por meio da cooperação e do respeito mútuo, da melhoria da comunicação, preservando relacionamentos, ao invés de descartá-los. A experiência prática sinaliza, a urgência que as pessoas têm de resolverem seus conflitos e que, na maioria das vezes, o processo formal não dá conta.

A sociedade como um todo, outrora acostumada a buscar soluções contenciosas e adjudicadas aos conflitos por meio do processo judicial, delegando ao Estado Juiz o poder de resolver os conflitos de interesses, favorecendo a cultura da sentença, agora busca outras formas de resolver os conflitos por meio da conciliação, da mediação, da negociação, inaugurando um novo olhar para os conflitos.

Vivemos um momento no qual as pessoas já não estão mais motivadas a brigar na justiça e, assim, começam a adotar formas alternativas ao processo judicial, sempre na busca de um entendimento, procurando pontos de vantagens mútuas para ambos os lados de forma cooperativa, validando o verdadeiro sentimento que motivou aquele conflito originário e, assim, assumindo o poder de elas próprias criarem novas formas de convivência, novos acordos, não mais delegando ao Estado e ao Juiz o poder de resolverem suas vidas: é o que a moderna doutrina chama de empoderamento das partes.

Nesse sentido, precisamos compreender como a resolução de conflitos tem a ver com nossa saúde financeira e com nossa prosperidade e, indo mais além, tem a ver com quais relações podemos estabelecer para o nosso crescimento. O objetivo do manual do crescimento é nos impulsionar a avançar para além de nós mesmos, convida-nos a transcender compelindo-nos ao encontro de nosso propósito maior. Nessa viagem não temos tempo a perder com ressentimentos, afinal conflitos não resolvidos atrasam o percurso e nos jogam para fora da estrada rumo à prosperidade.

Nossa intenção é abrir um debate sobre o tema de forma bastante prática e chamar a atenção do leitor para uma reflexão atual e relevante sobre os conflitos que tanto nos assolam, lembrando que eles podem ser bem-vindos, a partir do momento que lhes dermos novos significados e percebemos que eles nos auxiliam na jornada do crescimento.

QUEM NÃO TEM CONFLITOS A RESOLVER, QUE ATIRE A PRIMEIRA PEDRA

Quem nunca vivenciou uma situação conflituosa, quem não se envolveu em uma discussão inflamada, quem nunca perdeu as estribeiras e falou o que não devia no momento errado ou para a pessoa errada? Quem nunca exagerou na dose e pisou na bola, quem nunca vacilou? Por mais amistosa e pacífica que seja uma pessoa, por mais tolerante e assertiva, em algum momento da vida já tropeçou numa desavença, em uma briga, ainda que em uma guerra silenciosa.


Assim como a grande maioria, não ouso atirar nenhuma pedra, também tenho conflitos a resolver e, ao longo da vida, já enfrentei diversos conflitos, a começar por alguns conflitos interiores. Vale dizer que nunca se viveu em uma época em que os conflitos assumissem uma proporção tão destrutiva, pois as pessoas estão cada vez mais intolerantes e armadas, prontas a explodirem, ou se isolando, com medo uma das outras.

Tanta tecnologia para facilitar a comunicação e a conexão e, contraditoriamente, estamos nos afastando cada vez mais. As relações, tornando-se frágeis e superficiais e, como em um clique, perdemos pessoas. E, o pior, banalizou-se romper relações, como se perder pessoas fosse algo natural. Vale lembrar que perder pessoas pode nos custar um preço muito alto.

A verdade é que todos já fomos vítima ou vilão em um conflito, fomos magoados ou magoamos alguém. Quantas vezes não nos arrependemos por termos dito aquela palavra ou por termos nos calado, quando precisávamos falar? E não foram poucas as vezes que um vacilo, um mal entendido, uma discussão, custou-nos uma amizade, um grande amor, a perda de um negócio promissor, de um novo cliente ou de nosso melhor cliente. Pode ter nos custado um emprego, uma promoção ou, no pior das hipóteses, a nossa família! Pode ter causado o rompimento com pessoas valiosas demais para nos darmos ao luxo de perdê-las. Ou ainda, pode ter estremecido e esfriado uma relação. Tudo talvez não tenha passado de um grande mal entendido, mas que, até hoje, não esclarecemos. E a gente se acostuma a viver sem as pessoas, mas não devíamos. Sabemos que nenhum sucesso justifica o fracasso relacional e, vou além, nenhuma vitória judicial pode justificar a perda de pessoas.

O tempo e o silêncio, na maioria das vezes, não resolvem os conflitos, eles podem até acirrar ainda mais. Penso que o silêncio congela os afetos, distancia as pessoas, constitui um golpe duro na intimidade e, um balde de água fria nos afagos da alma, condenando as pessoas a uma distância dolorosa, a uma frustração insuportável, a um constrangimento incômodo, afastando os melhores amigos, irmãos, pais, filhos, sócios, vizinhos e amores. Deixando um rastro de falsa paz. Afinal de contas, a gente nem discutiu, mas fato é que, fomos excluídos da vida do outro, ignorando e sendo por ele ignorado e, assim, vamos seguindo como se nada tivesse acontecido.

Por isso, coloco no banco dos réus um vilão que faz o papel de mocinho: o silêncio. A experiência à frente do Centro de Resolução de Conflitos e Cidadania de Volta Redonda tem demonstrado que, muitas vezes, as pessoas usam o processo para se aproximar das pessoas com quem tiveram que romper, para que, ao menos, possam ter a chance de falar com pessoas com quem a comunicação foi interrompida. Assim, o processo judicial, em algumas situações em que há muita afetividade e litigiosidade, atua como um instrumento de aproximação, um grito de socorro, um apelo desesperado de se fazer ouvir ou de, simplesmente, relacionar-se com pessoas que se perderam na vida. O melhor exemplo que ilustra tal afirmação é o Processo de Abandono Afetivo, quando um filho processa o pai porque precisa desesperadamente de afeto e aproximação.


As sagradas escrituras sabiamente nos recomendam: “Não deixai o sol se pôr sobre a vossa ira”. Em outro trecho, o apóstolo Paulo recomenda que não devemos deixar que, nenhuma raiz de amargura brote em nós, e venha contaminar há muitos. Importante enfatizar que, quanto mais tempo a mágoa ficar dentro da gente, mais estragos ela fará e mais difícil será reatar o relacionamento, porque a dor deixada de lado, sem escoar por meio do diálogo, acaba cristalizando, e petrificando nossas emoções e nossos afetos. Então a grande sacada é: nunca deixe para amanhã o conflito que você pode resolver hoje.

Nessa linha de pensamento, podemos perceber o quanto os conflitos não resolvidos nos roubam a paz interior, tomam o nosso tempo, consomem as nossas energias, e os nossos recursos financeiros. Incomodam-nos e prejudicam nossa capacidade de criar, impedindo que possamos acessar o melhor de nós mesmos, fazendo com que nos sintamos inadequados, trazendo grande sofrimento e nos adoecendo por meio de doenças psicossomáticas, minando nossos relacionamentos, que acaba por atrair novos conflitos, impondo-nos uma solidão devastadora.

No próximo capítulo, abordaremos como tirar proveito dos conflitos e demonstraremos que, apesar de não podermos viver sem conflitos, podemos aprender a gerenciá-los e a fazê-los trabalhar a nosso favor, enriquecendo nossa capacidade criativa de dar novos significados aos conflitos que vivenciamos com vistas ao futuro da relação.

“Todos nós vivemos no mesmo mundo; mas, porque criamos modelos diferentes desse mundo, nós entramos em conflito. Os valores definem o que é importante para nós. E os conflitos surgem quando insistimos que aquilo que é importante para nós deve também ser importante para os outros.”(Joseph O’Connor e John Seymour, Introdução à programação Neuroliguística: como entender e influenciar pessoas, 7ª edição, tradução de Heloísa Martins Costa. São Paulo: Summus. 1995, p. 154).

Mas, afinal, o que é um conflito? Conflito pode ser definido como um processo ou estado em que duas

ou mais pessoas divergem em razão de metas, interesses ou objetivos individuais, percebidos como incompatíveis. Em regra, aborda-se o conflito como um fenômeno negativo nas relações sociais, que proporciona perdas para, ao menos, uma das partes envolvidas. Contudo, os conflitos podem ser percebidos de forma positiva e podemos mesmo usá-los para o processo de crescimento e amadurecimento de nossas relações.

Assim, um conflito pode ser entendido de forma construtiva e pode ser uma oportunidade para a busca de um entendimento mútuo, no qual possa se buscar pacificação, reconciliação, melhoria da comunicação, restabelecimento da relação rompida, aproximação e crescimento. E, também, buscar novas soluções, compreender comportamentos, analisar intenções, despolarizar a relação, gerir as próprias emoções, dialogar e negociar a convivência, buscando interesses mútuos, procurando pontos convergentes. Assim, a resolução de conflitos é uma saída viável, uma aliada que pode nos auxiliar a preservar a manutenção e a longevidade de nossas relações.


Como mediadora judicial, defendo e aposto na Mediação, porque acredito que o procedimento funciona como um acerto de contas, um momento em que as pessoas podem dialogar sobre seus sentimentos e intenções com assertividade, podem encontrar novas opções de forma cooperativa na busca de um entendimento mútuo, podem ser ouvidas com mais atenção e com mais tempo, coisas que em uma audiência formal diante de um juiz dificilmente conseguiriam. Por isso, defendo que os acordos construídos em Mediação são acordos efetivos baseados no ganha-ganha, porque levam em consideração os verdadeiros interesses e sentimentos das pessoas.

As coisas acontecem, os conflitos surgem na correria do dia a dia; mas, enquanto não lhes dermos significado, relacionando-os ao resto de nossa vida e avaliando as suas consequências, eles não são importantes. Eles só serão importantes à medida que lhes dermos significados. Um conflito pode ser devastador, pode arruinar vidas, separar famílias, destruir organizações, mas um conflito pode também ser um grande desafio, pode ser uma porta que se abre para o novo. Um conflito pode ser uma oportunidade, pode levar a novas percepções do fato, depende de qual o significado for dado aos conflitos. (Introdução à programação Neurolinguística: como entender e influenciar as pessoas, 7ª edição, Joseph O’Connor e John Seymour, SP, Summus, 1995 – Capítulo: 7, p. 178,179)

O que acontece na prática é que as pessoas começam a demanda judicial com uma motivação; mas, com o tempo, surgem outras divergências ao longo do processo, e outras, e mais outras; então, a cada alegação de uma parte, a outra contra-argumenta e acabam produzindo espirais de conflitos. Parece que o verdadeiro motivo que originou aquele processo se perdeu em meio a tantas outras insatisfações e, de repente, as pessoas nem sabem mais por que estão brigando e para quê Acabam por consentir que, suas vidas sigam por conflitos intermináveis, desperdiçando o precioso tempo nos corredores da justiça. Muitas vezes, já se passaram tantos anos que aquilo nem é mais importante, mas elas continuam brigando e arrastando o processo ano após ano. Em algumas situações, elas só queriam um simples pedido de retratação; no fundo, a indenização é o que menos importa, sobretudo quando se tratam de vínculos de continuidade, permeados por afetividade, como no caso de relações de família, amigos, sócios e vizinhos.

Apesar de se tratar de um procedimento atual em nosso ordenamento jurídico, a mediação já era recomendada há mais de dois mil anos por Jesus Cristo: Mateus 5:25 – “Entra em acordo, se demora com o teu adversário enquanto estás com ele a caminho, para que o adversário não te entregue ao juiz, o juiz ao oficial de justiça e sejas recolhido à prisão”. Essa grande sacada deixada por Jesus Cristo, o grande mediador, que nos reconciliou com Deus Pai, é uma poderosa dica para a saúde de nossos relacionamentos.


Por isso, Ele mesmo recomenda: “segui a paz com todos, inclusive com os teus inimigos”. Parece contraditório, ousado demais, mas Jesus é assim mesmo, um revolucionário na arte de se relacionar; e, se realizarmos um estudo das Sagradas Escrituras, perceberemos o quanto ele fez perguntas às pessoas que cruzaram seu caminho, perguntas que transformaram suas vidas. Então, vamos aproveitar a oportunidade e perguntar: será que já não é hora de se reconciliar com alguém? Afinal o seu ressentimento pode estar com o prazo de validade vencido!

PERDOAR UMA DECISÃO INTELIGENTE - ASSUMINDO AS RéDEAS DOS NOSSOS CONFLITOS

Nas bem-aventuranças do evangelho de Matheus, Jesus afirma que: “Bem-aventurados os pacificadores, pois eles serão chamados filhos de Deus”. Essa é uma sacada preciosa demais que devemos considerar. E é este o meu propósito maior, sou uma pacificadora é a minha missão de vida: ajudar e encorajar pessoas à reconciliação plena. Confesso que sou muito grata a Deus por esta missão tão nobre de poder servir às pessoas que necessitam de reconciliação a se empoderar da decisão de resolverem seus conflitos.

Nesse sentido, ao pretender abordar a relevância do perdão para a longevidade de nossos relacionamentos, pretendia encontrar uma resposta que não fosse manjada e que, de certa forma, oferecesse uma explicação inteligente para o perdão e, ao mesmo tempo, convincente. Tarefa nada fácil, quase apaguei esse capítulo do livro. Foi quando me deparei com a forma ousada e, ao mesmo tempo, profunda que Ed René Kivitz, um dos maiores teólogos da atualidade, explica o perdão sob a luz da Palavras de Deus. Na verdade, eu nunca havia lido ou ouvido nada igual, até ser iluminada pela leitura da obra do referido autor em seu livro “Vivendo com Propósitos”(recomendo a leitura, pois, a meu ver, é um mergulho profundo no sentido da vida).

Voltando ao nosso questionamento: o que vem a ser o perdão? Perdão é não negar aos outros o direito de existir em sua vida. Assim, o autor faz uma analogia do perdão com o mandamento “não matarás” Perdão neste caso, pode ser “não negarás ao outro o direito de permanecer em sua vida”, não devemos negar o perdão; pois todos nós, cedo ou tarde, somos agredidos em dimensões tão profundas que o agressor contrai para conosco uma dívida impagável. Ou somos nós que agredimos o outro e contraímos para com ele uma dívida impagável.

O dilema diante do qual nos encontramos é como podemos manter vivas pessoas que gostaríamos que jamais tivessem nascido ou que estivessem mortas. Fato é que, de vez em quando, somos tomados por um desejo imenso de banir de nossa convivência ou de esquecer em definitivo a existência de algumas pessoas. (Vivendo com Propósitos: a resposta cristã para o sentido da vida, Ed René Kivitz. P. 200, 201,202,203, Mundo Cristão, São Paulo, 2003)


Algumas situações que vivenciamos e alguns conflitos que suportamos nos levam a considerar que “certas pessoas” nos fariam um grande favor se elas fossem apagadas e bloqueadas de nossas vidas. Acreditamos mesmo que essas pessoas são tão complicadas, problemáticas, não dignas de afeto e, portanto, merecem mesmo nosso desprezo. Assim, ignorá-las, desprezá-las e excluí-las de nossas vidas é o melhor que fazemos, pois elas tornam nossos dias um verdadeiro inferno. É como se estivéssemos no lugar de Deus, sentenciando essas pessoas com nosso desprezo, rompendo definitivamente e negando a elas o direito de permanecerem vivas em nossas vidas. Não estaríamos, assim, matando em vida essas pessoas?

Falar de perdão sem falar de Jesus Cristo seria uma falha imperdoável e não quero cometê-la, porque Ele é nossa maior referência no assunto perdão. Foi Ele mesmo que lavou os pés de Judas, seu algoz, foi ele que, diante da cruz, clamou ao Pai para perdoar aqueles que o crucificaram, porque eles não sabiam o que faziam. Falar de perdão sem lembrar-se da mulher adúltera para a qual Ele não atirou a primeira pedra, do cobrador de impostos que Ele regenerou, dando-lhe a dignidade, da resposta poderosa que deu a Pedro sobre a quantidade de vezes em que devemos perdoar os nossos semelhantes, fornecendo poderosas pistas para investirmos em pessoas. Não podemos esquecer-nos da mulher pecadora que derramou um vaso de perfume precioso sobre Jesus e que Ele, com misericórdia, a acolheu afirmando que, “a quem muito se perdoou, muito se amou”, deixando aqui uma grande sacada: quanto mais perdão, mais amor.

Existe uma parábola que Jesus contou que revoluciona todo o entendimento sobre o perdão. A parábola do devedor incompassivo em Mateus 18:23-35. Nela, um homem, devia uma quantia tão grande que se tornou uma dívida impagável, então roga ao seu senhor por misericórdia e recebe o perdão de toda sua dívida. E saindo, encontra pelo caminho um de seus servos, o qual também lhe devia uma pequena quantia e, então, trata o devedor com crueldade e o lança na prisão, não usando de misericórdia com quem lhe devia bem menos, mesmo minutos depois de ter recebido o perdão por uma dívida maior. E, assim, o seu senhor descobre tudo e manda chamar o servo mau e cancela o perdão, sob a alegação de que aquele que recebeu misericórdia deveria ser misericordioso.

Qual foi a grande sacada que Jesus intencionou nos ensinar sobre a experiência do perdão?

O genuíno perdão tem que zerar a conta da ofensa, é uma escolha que fazemos. Muitas vezes sabemos que a reparação seria impossível, então eu decido cancelar essa dívida e deixar de lado ressentimento, mágoa, ódio, vingança, processo judicial, para adotar a inteligente e produtiva decisão de perdoar. Perdoar, na essência, é resguardar dignidades, transformar o agressor e restaurar o relacionamento, rompendo com o ciclo de agressão e de exclusão. Perdoar é, sobretudo, uma experiência de crescimento pessoal, além de contribuir para o crescimento do outro.


Perdoar é rasgar a dívida e dizer ao outro: “eu fico com o prejuízo, com o dano prefiro cancelar a dívida a perder você” Foi exatamente o que Jesus Cristo falou para todos nós na Cruz do Calvário, tínhamos uma dívida impagável.

Algumas vezes, no entanto, precisamos acertar as contas e acertar contas significa pontuar cada agressão, cada mágoa. É preciso dizer ao outro e, assim, dar-lhe uma nova chance de ser incluído em nossas vidas. Dizer que não irá tolerar aquele padrão de relacionamento tóxico. É o mesmo que dizer ao outro: “Eu vim aqui fazer uma manutenção na nossa convivência” Eu não poderia deixar de vir aqui, porque deixar de vir, seria ignorá-lo. Seria o mesmo que matá-lo, tirar de você o direito de existir em minha vida. Por outro lado, omitir-me e fingir que não aconteceu nada, seria abrir mão de minha dignidade e assumir que não há problema nenhum você ficar me magoando desse jeito. Quero incluir você de novo em minha vida, mas para isso preciso dar a você a chance de mudar de conduta”.

Esse é o verdadeiro perdão que Jesus ensinou. Na prática, o que mais vemos são pessoas afirmarem que perdoaram, mas se comportam assim “eu fico na minha e você fica na sua”, que perdão é esse? Fato é que, se a relação não foi restaurada, não há que se falar em perdão, no máximo, poderia chamar de um apaziguamento dos ânimos.

Então, afinal de contas, o que vem a ser esse tão inatingível perdão? Perdoar é dar ao outro a oportunidade de continuar existindo em nossas vidas, é não negar a palavra ao outro. Perdoar é incluir de novo o outro em nossas vidas. Perdoar, às vezes, significa rasgar a dívida da ofensa porque a pessoa tem com a gente uma dívida impagável. Como exemplo, podemos citar o caso de um atropelamento com morte. Ainda que se pague uma indenização, o motorista que cometeu o homicídio culposo contrai uma dívida impagável com os pais daquele ente querido Nada poderá pagar, dinheiro algum, então quando aquela mãe diz “você tem uma dívida comigo impagável, me dá aqui, eu cancelo essa dívida impagável e o perdôo”.

Sabe qual é o vetor que deveria medir nosso nível de felicidade? Não é a conta bancária, nem o sucesso, nem o status ou o poder, muito menos beleza, roupas de grife, viagens que realizamos, ou a sofisticada vida que você leva. O que mede nossa felicidade é a qualidade de nossos relacionamentos, e isso interfere diretamente na nossa saúde em todos os sentidos, haja vista as doenças psicossomáticas. Do que adianta todo o dinheiro do mundo, se você não tem pessoas com quem celebrar a vida? Então, prosperidade integral é exatamente isso. Ter relacionamentos saudáveis, viver em harmonia, em comunhão em reconciliação plena fazendo a diferença na vida das pessoas ao nosso redor e, gerando valor ao mundo e recebendo em troca o justo valor.


COMO ANDA A CONTA BANCÁRIA DE SEUS RELACIONAMENTOS?

No Best seller “Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes”, o autor Stephen R. Covey faz uma analogia com uma conta bancária para explicar a importância dos relacionamentos (p. 223-224 e 236-237).

Todos nós sabemos o que é uma conta bancária financeira. Fazemos depósitos e acumulamos reservas que nos permitem realizar saques quando necessário. Uma conta bancária emocional é uma metáfora que descreve a quantidade de confiança acumulada em um relacionamento. Cuida da sensação de segurança que se tem com outro ser humano. Se eu fizer depósitos nas contas emocionais que tenho com as pessoas como cortesia, gentileza, honestidade, encorajamento, sinceridade, aceitação e gratidão; então, sua confiança em mim passa a ser maior. Então, crio uma reserva pelos depósitos que realizei na conta emocional que tenho com você, e se eu cometer algum deslize, se eu vacilar com você, a reserva emocional compensa essa retirada que fiz, e ainda sobrará crédito. Então, você facilmente passará uma borracha em nosso desentendimento.

Quando a conta da confiança é alta, a comunicação é instantânea, flui naturalmente. Mas, se ao contrário, eu tenho o hábito de demonstrar falta de cortesia, de consideração, de respeito e agressividade e ironia, se eu trair sua confiança, interromper suas conversas, bancar o dono de sua vida, então minha conta emocional com você está no vermelho e nossa comunicação terá muitos ruídos. Então, não me resta qualquer flexibilidade com você, preciso ter muito cuidado em tudo que falo, preciso medir cada palavra, viver tenso, fazendo média, pisando em ovos. Assim estão muitas famílias, casamentos, sociedades, amizades e organizações. Isso pode culminar em guerras dentro de casa, entre vizinhos, no condomínio, nas empresas, entre amigos. E, pior ainda, pode se transformar em guerra judicial declarada nos tribunais, onde as batalhas dos egos feridos podem se arrastar por anos a fio, deixando um rastro de dor e sofrimento.

Nesse sentido, nossos relacionamentos, sobretudo os mais próximos, precisam de depósitos frequentes. Precisamos fazer investimentos mais constantes e não devemos economizar para investir alto na família, nas pessoas que nos são valiosas demais para perder. Lembrando que as interações diárias provocam saques automáticos, afinal, a rotina o dia a dia faz com que nos arranhemos uns aos os outros, iremos sempre nos conflitar. Na verdade, o autor, ao término do capítulo, sugere seis depósitos importantes, mas não os abordaremos, pois pretendo focar no tema do livro que visa versar sobre a resolução de conflitos rumo à prosperidade e ao crescimento pessoal. Escolhi então abordar somente o depósito de número seis, que tem tudo a ver.

Pedir desculpas sinceras é um depósito que devemos fazer sempre que fizermos uma retirada na conta bancária emocional das pessoas com as quais nos relacionamos. “Pedir desculpas com o coração, e não por obrigação ou educação, exige muita firmeza de caráter. Uma pessoa precisa ser dona de si e ter um senso profundo de segurança quanto aos princípios e valores fundamentais para poder pedir desculpas com sinceridade.”


Conforme ensinou Leo Roskin: “A suavidade só pode vir dos fortes.” Desculpas sinceras representam depósitos, desculpas repetidas, tidas como fingidas, provocam o afastamento e afetam significativamente a qualidade dos relacionamentos.

Dizer palavras como: eu estava errado, foi falta de gentileza minha, eu vacilei, não deveria ter revelado um segredo, passei por cima de sua dignidade, sinto muito, eu o deixei envergonhado, eu o expus na frente dos outros, eu exagerei no tom da voz, jamais deveria ter me exaltado para defender meu ponto de vista, eu não dei a atenção que você merecia, eu não me importei com sua dor. Todas essas são palavras de vida, que têm o poder de salvar relacionamentos à beira da morte. Vale à pena investir em nossos relacionamentos; os lucros, com certeza, virão a curto, médio e longo prazo. Experimente, nunca é tarde, você pode começar agora. Quantos depósitos você já fez hoje na conta emocional? E quantas retiradas? Cuidado para não ficar no vermelho por muito tempo, pois corre o risco de perder para sempre pessoas muito caras e ter que suportar um prejuízo imenso.

Importante enfatizar que não estamos aqui para defender que assumir um estilo de vida, pautado na resolução dos conflitos, significa esquecer o que aconteceu, fechar os olhos às condutas que ferem nossa dignidade, não significa nos tornarmos indivíduos passivos, capachos dos outros. Do mesmo modo, resolver o conflito não representa desistir do pleito por justiça, mas sim defender que o perdão é uma escolha inteligente, é uma sensação de paz de espírito que faz muito bem à saúde. É uma experiência de serenidade no momento presente. Significa que você se torna parte da solução ao decidir assumir as rédeas do conflito e assumir como se sente em relação ao fato, cortando as algemas que o prendem ao passado de dor. O perdão é o início de um novo capítulo na sua vida, em que você deixa o papel de vítima para se tornar o protagonista da sua própria história. O perdão é um ato que denota força. O perdão é a decisão que nos livra da afronta e da culpa que nos paralisou em um ciclo de sofrimento que ficou no passado. Enfim, o perdão é para o seu bem-estar emocional, físico, social e espiritual

(O Poder do Perdão, Frederic Luskim, pag. 94-101)

O INFERNO NÃO SÃO OS OUTROS. O INFERNO é A AUSêNCIA DO OUTRO.

“O inferno são os outros” disse Jean Paul Sartre. De fato, de vez em quando, somos assolados pela ideia de que nossa vida seria bem menos complicada se não tivesse tão povoada por pessoas problemáticas e não restam dúvidas de que é sempre mais fácil colocar a culpa nos outros. Mas também é verdade que nossa peregrinação existencial é feita em caravana. Ninguém viaja sozinho. Não podemos descartar as pessoas. Precisamos encontrar mecanismos que possibilitem a longevidade de nossas convivências.


Estamos vivendo um tempo em que perder pessoas parece banal. A cada dia novos relacionamentos se rompem. Pessoas, antes grandes amigas, se distanciam, outros nos abandonam e, por vezes, somos nós que abandonamos pessoas no meio do caminho. Não queremos perder tempo, nem ter trabalho cuidando de nossas relações. Muito mais fácil a gente parar de falar, apagar de nossa vida ou, melhor ainda, bloquear dentro da gente, excluindo pessoas e afetos, perdendo conexões preciosas ao longo da vida.

As relações estão esfriando, perdendo o contato visual e cedendo aos cliques da tecnologia. Então, parece fácil romper com pessoas e seguir como se elas não fizessem falta. Mera utopia, pois não sabem o quanto a ausência do outro nos prejudica. A pergunta que não quer calar é: como desenvolver uma vida com significado sem pessoas? Como construir esse caminho rompendo com pessoas preciosas em nossas vidas? O inferno não é o outro, o inferno é a ausência do outro, especialmente do grande outro.

Vinícius de Moraes escreveu que: “a maior solidão é a do ser que se ausenta, que se defende, que se fecha ou se recusa a participar da vida humana. A maior solidão é a do homem encerrado em si mesmo, no absoluto de si mesmo.” E vou mais além e acrescento que o maior solitário é o que não perdoa, o que não reconcilia e silencia. (Livro: Vivendo com Propósitos, p. 191. Ed. René Kicivitz).

Precisamos admitir que fomos feitos para conviver, para viver em comunhão e, para isso, precisamos dar espaço para o outro.Não fomos criados para viver isoladamente. Somos a imagem e semelhança de Deus e a imagem de Deus não é refletida no isolamento humano, mas na comunhão. Fomos chamados para viver em comunhão uns com os outros. Um Deus que tem uma natureza amorosa, afetiva e relacional. Martinho Lutero ensinava que não podemos amar a Deus em sua majestade, devemos amar a Deus nas suas criaturas. Assim, a amizade amorosa e afetiva com Deus e com o próximo torna-se, portanto, essencial para o conhecimento não só de Deus como também de nosso próximo e de mim mesmo. A amizade e os relacionamentos que construímos são caminhos que nos conduzem ao divino. (Souza, Ricardo Barbosa de. O caminho do coração. Curitiba: Encontrão, 1996. p. 70-71)

CONCLUSÃO

Como toda Coach, não poderia deixar de concluir com algumas perguntas poderosas, afinal, já foi dito que não são as respostas que transformam o mundo, e sim as perguntas.

O que é, então, crescer para o ser humano hoje? O que tem a ver prosperidade com relacionamentos? E voando ainda mais alto: Como um estilo de vida pautado na reconciliação e na pacificação pode alavancar nossa prosperidade? Que sacada é essa de somar resolução de conflitos + prosperidade e chegar ao resultado = crescimento?


Para a grande maioria, crescer é bastar-se a si mesmo, é ser autossuficiente, é não precisar de ninguém, é ser independente e ser sobre-humano. Acredito também, como o Teólogo Ed Rene, que crescimento tem a ver com o tipo de gente que nos tornamos à medida que envelhecemos: essa é a grande questão embutida no propósito de crescer.

Deus é três. Esse é um mistério difícil de entender: como um só Deus ao mesmo tempo é três. Chegamos a Trindade: Deus pai, Deus Filho e Deus Espírito Santo. Deus é essencialmente relacional e nós, como feitos à sua imagem e semelhança, não poderíamos ser diferentes. Somos seres relacionais.

O resumo dessa relação indissociável entre as pessoas da Trindade e as pessoas humanas, como eu e você, está explícito nas palavras afetivas com que Jesus ora ao Pai que está nos céus, João 17:20-22: “(...) a fim de que todos sejam um; e como és tu, ó Pai, em mim e eu em ti, também sejam eles em nós... para que sejam um, como nós o somos”. Precisamos ser um com o outro, pode ser difícil, mas acredite é possível viver em comunhão.

A plena realização humana não pode prescindir desse triângulo formado pelo eu, o divino e o próximo, uma integração de absoluta abnegação de cada um em favor dos outros. Assim, como Deus é uma unidade plural, também o ser humano será mais humano à proporção de sua capacidade desenvolvida de tornar-se uno com o próximo. Em outras palavras, você precisa de gente para ser gente. Na verdade, quanto mais estiver em comunhão e entregue a “outras gentes”, mais gente você será. A vida não fará sentido ou, melhor dizendo, você não experimentará a plenitude da existência que se pode chamar humana a menos que se entregue em altruísmo e abnegação, construindo vínculos profundos de amor, de afeto e de amizade. Esse é o verdadeiro crescimento e, para isso, é necessário transcender para além de si mesmo. Por isso, muitos morrem bem velhinhos, mas nunca experimentam o crescimento, envelhecem sem crescerem interiormente, passam pela vida deixando e levando um rastro de ressentimentos, dores e relacionamentos desfeitos, abandonados pelo caminho.

O ser humano deve sempre estar endereçado a algo ou alguém. Ele deve sempre apontar para qualquer coisa ou qualquer um diverso dele próprio. Ou seja, para um sentido a realizar ou para outro ser humano a encontrar, para uma causa a qual consagrar-se, para uma pessoa a quem amar. Somente na medida em que consegue viver essa autotranscedência da existência humana é que alguém se torna autenticamente pessoa humana. Particularmente, crescer é vir a ser como Jesus Cristo. Crescer é experimentar gradativamente as qualidades do Deus que habita em nós. É viver reconciliado com Deus e com os nossos semelhantes, em comunhão uns com os outros.

Pessoas precisam de pessoas, Deus apenas não basta para a felicidade humana. A própria bíblia diz que aquele que diz amar a Deus e não ama a seu irmão é mentiroso, pois como pode amar a Deus, a quem não vê, e não amar o irmão, a quem vê.


Pessoas precisam de pessoas para tornar-se pessoa. Por isso, também acredito que nossas vidas serão tão saudáveis quanto saudáveis forem os relacionamentos com as pessoas com quem convivemos. Não podemos nos dar ao luxo de perder pessoas, precisamos ir atrás e caminhar a outra milha. Precisamos correr, porque o tempo não espera a gente esquecer a ofensa, então vamos assim mesmo, com a dor que carregamos dentro da gente, vamos dar ao outro uma nova chance de existir em nossas vidas. Vamos apagar as histórias de mágoas, deixar de lado o papel de vítima e assumir que somos protagonistas de nossas vidas, afinal temos as rédeas. Que tal, fixar nossos pensamentos nos momentos bons da relação, na intenção positiva das pessoas. Vamos lembrar que não podemos destruir a ponte do perdão, pois se precisarmos, como iremos atravessar o caminho? Precisamos sim destruir os muros da separação.

Se depois de todos os argumentos em prol da harmonia e da reconciliação plena , você ainda não sentir motivação para resolver os seus conflitos, lembre-se, você pode estar perdendo a chance de prosperar e de ter uma vida saudável. Isso mesmo! Você pode perder muito dinheiro e até adoecer ao perder pessoas significativas. Também pode passar pela vida sem experimentar o verdadeiro crescimento, então aceite o desafio:Faça as pazes com os conflitos, viva em harmonia e desfrute da reconciliação plena, então experimentará à prosperidade em todas as áreas da sua vida.

Viver uma vida harmônica em reconciliação plena não é algo que se aprende apenas em um livro, vai além, é um estilo de vida pacificada. Mas acredito que, já é um grande começo pois a semente de não perder pessoas foi plantada nos corações. Por esta razão, compartilho nessas linhas, o meu propósito maior, a minha missão sagrada que é ajudar você nessa viagem rumo à reconciliação plena em seus relacionamentos, afinal sou uma pacificadora, e foi para isto que vim ao mundo: para servir e encorajar pessoas à viverem em harmonia.. Sou a criadora do segmento de Coach de Resolução de Conflitos e idealizadora do Programa Faça as pazes com os Conflitos, que visa uma verdadeira alquimia dos conflitos.

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BIBLIOGRAFIA

Nova Bíblia Viva – São Paulo: Mundo Cristão, 2010.

Covey, Stephen R.Os 7 Hábitos das pessoas altamente eficazes. Tradução Alberto Cabral Fusaro.1932.

Fusaro, Márcia do Carmo Felismino; Duarte, Cláudia Gerpe; Sales, Teresa Campos. 30 ed. – Rio de Janeiro: BestSeller, 2007.

Luskin, Frederic. O poder do perdão.Tradução de Carlos Szlak. São Paulo: Francis, 2007.

Kivitz, Ed René

Vivendo com Propósitos/Ed René Kivitz, São Paulo:Mundo Cristão, 2003.


(11) 98321 5712 (11) 96190 9601

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» Engenheiro Mecânico - UNESP - Especialização em Gestão/Quântica;» Master Coaching Premium – Instituto Coach Financeiro;

» Coaching com Inteligência Emocional – Pessoal, Profissional e Life Coaching;» Evolution Coaching – Business, Leader e Executive Coaching;

» Coaching Financeiro;» Especialização em Inteligência Financeira;

» Especialização em Coaching Marketing Pessoal.

EDUARDO SHIROMA

130 Eduardo Shiroma

EXPERIêNCIA PROFISSIONAL

» Gestão de Contratos (Petrobrás, ABB, Fiat e Infraero)» Palestras, cursos e Sessões de Coaching Financeiro» Escritor Coautor dos Livros:

» Construindo Riqueza e Prosperidade » Manual do Crescimento

MANUAL DO CRESCIMENTO – A SUA EXCELêNCIA

“Prefiro viver a sonhar. Principalmente se for um grande sonho”(Eduardo Shiroma)

“Felicidade é permitir que o Amor Infinito curve-se para O Seu Agora”(Eduardo Shiroma)


FECHADO PARA BALANÇO

Importante é avaliar o a partir de agora. Definir claramente e entrar em Rapport com seu grande sonho desafiador. Desenvolver estratégias de elevado desempenho para um surpreendente futuro digno almejado; com toda felicidade de corpo e alma presente; durante toda a sua jornada heroica.

Tomar consciência em uma introspecção de estar ameaçando e desafiando sua própria existência. Quando você desiste de seu sonho, muita gente sai perdendo (quem são ou serão essas pessoas?). Quanto mais adiar para iniciar seu propósito, menos tempo terá para usufruir dos benefícios.

QUAIS PRIORIDADES PODEMOS DESENVOLVER COM ESSE PODEROSO MANUAL DE CRESCIMENTO?

» Complementar a renda? (diversificar incremento de renda) » Usufruir de liberdade financeira? » Salvar a relação e ter solidez financeira? » Relacionar e constituir uma carreira financeira sólida? » Sabedoria e agregar valor ao seu negócio? » Ter o próprio negócio de alta viabilidade? » Dispor de mais tempo livre, no qual a renda não é mais problema? » Buscar desenvolvimento pessoal e profissional? » Ter um personal coach financeiro propulsor de seus rendimentos? » Ajudar outras pessoas e torná-los amigos de sucesso? » Ter uma aposentadoria digna e crescente? » Melhorar a saúde e a qualidade de vida? » Usufruir e deixar um legado exemplar?

Essas podem ser realizações poderosas que você poderá conquistar. Você é “o artista virtual” neste momento. Você está no total controle, o papel é branco e já vem recortado em peças de quebra-cabeça e aceita tudo aquilo que convier. Alerta! Ele aceita inclusive aquilo que não se quer, por causar emoção e energia por repetição no momento. Todas as ferramentas necessárias estão disponíveis em abundância. Você é capaz de desenvolver qualquer coisa que você queira para sua vida. O que realmente você quer? Se tudo é possível, se não há limitações, se você tiver todos os recursos do mundo, o que o impede de começar agora seu grande sonho?

Quando fixamos metas e objetivos em nossa vida, na verdade, elevamos nossos padrões mentais. Quais pensamentos, comportamentos e estratégias utilizaremos para alcançarmos nossos objetivos? Que mentalidades comportamentais deveremos modelar: mentalidade positiva, mentalidade milionária? Quem é o seu modelo de sucesso?

132 Eduardo Shiroma

GANHOS E PERDAS

QUAIS SÃO SEUS PROPóSITOS (MOTIVADORES E SABOTADORES)

O que você ganha se conseguir?(Motivadores - Prazer)

O que você perde se conseguir?(Sabotadores - Dor)

O que você ganha se não conseguir?(Sabotadores - Prazer)

O que você perde se não conseguir?(Motivadores - Dor)

Liderar a própria vida requer esforço, dedicação e disciplina.Agora, reflita sobre sua Missão: qual é o propósito, a razão de sua

existência? Reflita sobre sua Visão: o que almeja para o seu futuro? É lá que estará pelo resto da vida. E reflita sobre seus Valores: quais são os ideais, os comportamentos, as atitudes e as vantagens?

“Importante, nesse momento de puro “insight” avançado, é que sua vibração não caiba dentro de si e transborde para a realidade, materializando-se.” (Ananda de Amorim Vieira).

O que você ganharia com isso? O que você perderia, ao dar certo? Preencha o quadro abaixo:

“Aprendizado é ação. Do contrário, é só informação.” (Albert Einstein)


MEDO

O medo busca abrigo na crença limitante e exige conforto, segurança e proteção, que ocorrem no cérebro reptiliano. É o medo que determina o seu destino e a sua decisão. Ressignificar o medo é uma ferramenta poderosa que o coloca em ação de alto desempenho. É algo que pode ser feito e que é superior e mais nobre que o medo. Exemplo: Uma pessoa que ama fotografar e tem medo de altura. E se você pudesse tirar foto lá de cima, quais fotos seriam? Qual seria essa sensação? Qual seria o seu comentário sobre essa superação de poder tirar essas fotos, até agora impossíveis? Se reuníssemos seus amigos e se pudéssemos subir conversando sobre coisas maravilhosas, contando piadas, em nenhum momento olharia para baixo. E se todos estivessem abraçados com você e, mais que de repente, todos estariam lá no topo, como nunca estiveram; você toparia? Todos os seus amigos comemorariam essa superação, não acha? Como seria essa comemoração, você me mandaria essas fotos desses momentos marcantes? E que momentos seriam esses? Quais amigos você convidará agora, com a agenda blindada?

Vou contar uma metáfora de um cãozinho que morava em uma casinha e, nessa casinha, tinha um enorme prego bem no meio. No início, ainda filhote e manhoso, dormia gritando de muita dor. Com o passar do tempo, ele dormia sempre na mesma posição e gemia menos, cada vez menos, ao ponto de “não mais incomodá-lo” (aceitação). Criou um calo que o protegeu daquele desconforto, que muitos chamaram de zona de conforto. O cão cresceu e continuava a se ajeitar naquela casinha, com um baita pregão bem no meio dela.

“Salto Quântico, o elétron recebe energia externa e salta para uma órbita mais alta. No meu salto, tenho visão holística e superpoderes realizadores, mesmo com dores ao final do dia.” (Benedita de Amorim Vieira)

Atendi a um Coachee (Cliente) que, no seu início de carreira, também teve dificuldade de vencer aquela fase de muitos anos em que morava de favor, dividindo o sofá do lado de fora da pequena casa com o cachorro mal cuidado. O processo de Coaching não trata o passado, mas isso o traumatizou na sua essência e o impedia de crescer; o emocionava muito. Trabalhando no nível das crenças e do a partir da data atual, foi possível ressignificar crenças e valores, migrando de patamar. Hoje, ele é empresário de dois negócios bem-sucedidos. Realizador é aquele que, mesmo com a intensa dor, pode ultrapassar a sua antes impossível barreira para uma alegria muito intensa e desafiadora, que o coloca em ação. A dor ainda existe, mas sem emoções, que ficaram de lado, apenas como motivador da alegria, bem maior na sua nova mentalidade positiva de sucesso.

“Para pescar peixe tem que se pensar como peixe.”(Eduardo Yuri Lima Shiroma)

134 Eduardo Shiroma

MENTALIDADE DE SUCESSO

Ser cocriador de sua própria realidade; entrar para ganhar, comprometido com sucesso; pensar grande; ter hábitos financeiros saudáveis; ter foco nas oportunidades inteligentes; admirar pessoas de sucesso; ter otimismo que contagia o ambiente; promover-se constantemente; ser o maior solucionador de seus problemas; saber receber com gratidão, receber pelos resultados; exercer opções de escolha; cuidar da saúde física, mental e espiritual; construir patrimônios; administrar muito bem a sua renda diversificada; ser bem informado; agir por recompensa, apesar do medo; adquirir sabedoria o tempo todo; optar pelo otimismo e oportunismo (de aproveitar as oportunidades) e fazer um networking seleto.

“Agarra-te à disciplina e não a soltes; conserva-a, porque é a tua vida.” (Bíblia)

CRENÇAS

Para substituir os níveis de crenças limitantes por crenças fortalecedoras, às vezes, a ajuda profissional do Coach é necessária, pois não é natural reconhecer algo que foi implantado pelo meio de convívio, desde a infância, por gerações e pelos pais. Crenças são pensamentos tomados como verdades, tais afirmações comandam a sua vida inconscientemente. Você se lembra de tudo o que aconteceu com você antes de cinco anos de idade? Bem, a ciência provou que sua mente subconsciente sabe. E, acredite ou não, cada conversa que seus pais tiveram, mesmo brincando, foi ouvida, e elas ficaram retidas em sua mente. Elas tornaram-se um conjunto de crenças adormecidas, que têm impactado profundamente sua capacidade de manifestar a riqueza e o sucesso em sua vida. Se você estiver em dívida ou enfrentar um desafio financeiro na carreira agora, essas crenças são suas razões.

Crenças limitantes também aprisionam e protegem a zona de conforto. Analisar e encontrar solução para o que gerou essa limitação, identificando seu motivo, não permitirá que façam “ninhos em sua cabeça”.

Deve-se fazer uma lista com duas colunas: uma de crenças limitantes e outra para responder à pergunta: “Então, o que eu realmente quero?”. Do lado de cada crença limitante, ressignifique cada uma.

O céu não é o limite, suas crenças são seus limites, supere-as com resultados acumulados. Quanto mais, melhor; principalmente para trabalhos que geram renda residual, com força da equipe e juros compostos a seu favor.

“Prisões não devem se converter em moradias.” (Luan Shiroma)

HÁBITOS

Para atingirmos novos objetivos, precisamos perder velhos hábitos perniciosos.

Que hábitos tóxicos teríamos que abandonar? Relacione-os.


Quais hábitos saudáveis, em relação ao seu novo objetivo, teriam que ser implementados até que novos hábitos saudáveis tornem-se hábitos corriqueiros e conscientes? Que hábitos saudáveis seriam esses? Relacione-os.

Para se implantar hábitos saudáveis exige-se: conhecimento, prática e repetição.

“Sábio não é o homem que fornece as verdadeiras respostas, é quem faz as verdadeiras perguntas.” (Claude Levis-Strauss, antropólogo)

VALORES

Tive várias experiências como Gestor de Obras na área da Petrobrás. A Missão da empresa era a de transformar as vidas das pessoas e dar vida a produtos e serviços. Compartilho um fato curioso sobre a responsabilidade em relação ao comportamento de ação e reação diante de ameaças, ou da questão de vida ou morte.

Um funcionário, codinome “Caveirinha”, muito produtivo e responsável, sempre entregava o relatório de atividade a mais do que lhe era proposto. Uma de suas atividades era desconectar e dar manutenção aos mangotes dos vagões de carga de álcool combustível. Seu uniforme ficava rigidamente impregnado de borras de graxas com fuligens pesadas.

Em um dia de fechamento do mês, um fiscal passou e não encontrou o Caveirinha, e disse ao encarregado que estaria demitido por estar caçando passarinho e não na frente do serviço. Cheguei de uma tensa reunião com o cliente e percebo um grande tumulto no escritório administrativo. Lá estava o Caveirinha, chorando compulsivamente, sentado no chão, encolhido na posição fetal dizendo: “De hoje, esse fiscal não passa, sei onde ele mora, que horas chega e sai”. Chorava desconsoladamente. “Hoje, eu acabo com a vida dele”. E a torcida do contra, vários funcionários em volta, ironizando a vítima, mesmo naquele momento delicado.

Imediatamente, inteirei-me do assunto e o chamei em meu escritório, tranquei a porta e perguntei: “Você já esteve preso com presidiários de alto risco na mesma cela?” E ele respondeu: “Que isso Doutor, eu sou honesto, trabalhador e pai de família.”. “OK!”, eu disse. “Temos apenas cinco minutos. Ou você vai sair daqui para tirar a vida do fiscal, será demitido, ficará preso por assassinato, ou você vai sair daqui sorrindo, ok?” Ele concordou e descreveu o ocorrido chorando muito. Perguntei: “Quem você mais ama nesse mundo?” Ele respondeu que era a filha de dois anos, a esposa e seu pai, que dependia dos remédios que ele comprava mensalmente. Eu disse: “Ok! Então, você vai e tira a vida de um ser humano, independente da atitude, vai preso, sua família não terá alimento, remédio, sua esposa pode não aceitar essa vida, e eu fico sem um excelente funcionário, enfim... ou você continua como meu funcionário, pois não assinei e está aqui em minha mesa essa demissão por justa-causa, e ainda ofereço um aumento pela sua produtividade.

136 Eduardo Shiroma

É isso ou cair no submundo do crime, responda: qual a sua decisão?” E o Caveirinha disse: “Eu aceito continuar”. Vibramos e o parabenizei pela decisão, e o lembrei de nosso trato: “Você tem que parar de chorar agora, sem comentar com a grande torcida do contra bem ali na janela, e comece a sorrir.”. Ele não conseguia, mas acabou sorrindo, e gaguejando muito disse a mim: “Poxa, Doutor, nem meu pai, que amo tanto, daria um conselho de amigo como esse. Nem acredito que em quase cinco minutos, você mudou o destino de minha vida.”. Abraçou-me fortemente, agradecendo ainda com seu corpo impregnado pelo forte cheiro de seu trabalho, mesmo havendo tomado banho antes.

“Mudar é difícil. Não mudar é fatal.” (Ed Allen)

Ao se mexer com valores como segurança, emprego, família, esses são os valores mais importantes para a vida de um indivíduo, pois ele pode até matar por isso. Assim como há valores que, uma vez bem definidos, podem ajudar a todos a superar qualquer dificuldade em sua jornada. Quais são seus valores? Repare nos super-heróis que admira. Eles são aqueles que você não abre mão. É o que é o mais importante, o que é o fundamental para sua vida. Escolha cinco ou mais valores que você não abriria mão ao longo de sua jornada como realizador, escolha aqueles que o acompanharão.

Exemplo: ALEGRIA, AMIZADE, AMOR, ASSERTIVIDADE, BOM-SENSO, BONDADE, CALMA, CARÁTER, CARIDADE, CLAREZA, COERÊNCIA, CONCILIAÇÃO, CONCÓRDIA, CONFIANÇA, CONVICÇÃO, CORAGEM, CRIATIVIDADE, DEDICAÇÃO, DETERMINAÇÃO, DIGNIDADE, DINAMISMO, ENTUSIASMO, ESPIRITUALIDADE, FÉ, FELICIDADE, FAMÍLIA, FIDELIDADE, FRATERNIDADE, GENEROSIDADE, GENTILEZA, GRATIDÃO, HARMONIA, HONESTIDADE, HUMILDADE, IGUALDADE, INTEGRIDADE, JUSTIÇA, LEALDADE, LIBERDADE, MEDITAÇÃO, MORALIDADE, PACIÊNCIA, PAZ, PERDÃO, PERSEVERANÇA, PERSISTÊNCIA, PROGRESSO, PROSPERIDADE, PRUDÊNCIA, RECONHECIMENTO, RESPEITO, RESPONSABILIDADE, SABEDORIA, SEGURANÇA, SIMPATIA, SIMPLICIDADE, SINCERIDADE, SOLIDARIEDADE, TOLERÂNCIA, TRANQUILIDADE, TRANSPARÊNCIA, UNIÃO, VERDADE, etc.

“Se você quer passar para um nível de vida mais elevado, tem que estar disposto a abrir mão de seu modo de ser e pensar e adotar novas opções. No final, os resultados falarão por si só.” (T. Harv Eker)

Permita-se um tempo de reflexão e de relaxamento. A felicidade envolve escolhas. Escolher uma vida de equilíbrio, ecologicamente correta, com produtividade e paixão e não se contentar com o ordinário e, sim, com o extraordinário.

“Quem olha para fora, sonha; quem olha para dentro, desperta.” (Carl Jung)


ALINHAMENTO INTERNO

Compartilho técnica inédita para o dia a dia da sua jornada. Conexão rápida e poderosa, permitindo a comunicação dos dois

hemisférios cerebrais e com sua verdadeira essência. Um turbilhão de milagres, ressonando bem no seu canal auditivo e sensorial. Basta olhar à frente, as palmas das mãos abertas com os dedões virados

para as laterais e os demais dedos apontados para cima. Aproximar as mãos com leve pressão nos olhos fechados e levar os dedões fechando levemente os ouvidos. Você vai escutar um fenômeno sonoro ressonando desde o dia da sua concepção. Você deve esvaziar a mente de pensamento, observe as figuras que cintilam sem forçar entendimento lógico, desapegue e deixe fluir.

Entenda o milagre inconsciente atuando, regenerando, curando, desintoxicando, sinalizando, etc. O segredo da felicidade é apreciar esse momento, poder esvaziar a lixeira, instalar novos programas. Ao tomarmos consciência harmônica e ecológica, podemos interferir na estrutura da memória celular, que é responsável pela regeneração das mesmas células, com as mesmas crenças, sentimentos, com o mesmo espelhamento e informações que informamos ao subconsciente. O que você foca você se torna.

Ao focarmos em todas as áreas de nossa vida, imagine o potencial que seria O Manual do Crescimento com respostas internas e efeitos externos. Esses bilhões de células que morrem e se regeneram podem mudar a frequência de nossos sentimentos. Alimentos e informações que a partir de agora, como desejamos mais saudável e consciente. O tempo desse alinhamento vai de sua disponibilidade a partir de cinco minutos. Os benefícios são, comprovadamente, um remédio natural contra as disfunções modernas.

“Nós somos o nosso único problema e a nossa única solução, assim como prosperar ou não é uma questão de decisão.” (Luan Shiroma)

Riqueza financeira é composta por:

» Segurança financeira, gerir suas despesas fixas; » Independência financeira, investimentos inteligentes e diversificados; » Liberdade financeira, ou seja, a renda não é mais problema e você

realiza seus sonhos.

Prosperidade financeira é quando você cuida com muito carinho do órgão mais sensível do corpo humano: O Bolso. E ele responde com gratidão em todas as áreas da sua vida.

“Liberdade é o direito de fazer tudo aquilo que as leis permitem.” (Charles de Montesquieu)

O coaching financeiro é o seu GPS na conquista de sua independência e liberdade financeira. Com foco, planejamento, ação e melhoria contínua, você alcançará o sucesso almejado.

138 Eduardo Shiroma

Desvios ocorrerão, mas a rota pode ser corrigida de forma rápida com as perguntas:

O quê? Onde? Como falhou? O que faltou fazer? Como fazer? Devo rever prazos?

“Sucesso é vencer a batalha interna e a externa.”(Eduardo Yuri Lima Shiroma)

Eu tinha um vizinho, o Seu “Zé”, aposentado. Ao me ver chegar, vinha apressado para conversar comigo, ele era uma pessoa bem positiva, de valores bem marcantes, como honestidade, caráter, respeito e paciência. Espontaneamente, vigiava a minha casa. Percebi que em uma dessas conversas, naquele período, ele estava com dificuldades financeiras devido a pagamentos contraídos pela neta. Espontaneamente, comprei dois fardos de cestas básicas grandes, da melhor marca, sem me importar com o preço.

Ao entregar na casa dele os dois fardos pesados, a esposa dele, com quem é casado há 40 anos, a Dona “Tonha», o oposto ao extremo dele, já chegou reclamando da marca do feijão, que era uma porcaria, que ela não comeria nem morta, difamando a marca que eu levei. Após dois dias, em consideração ao Seu «Zé», eu levei mais cinco quilos de feijão. Ele, todo sentimental, pediu milhões de perdões pelo comportamento da sua esposa e disse que misturou o feijão e ela nem notou.

Depois, a dona “Tonha” veio para conversar. Envergonhada e pedindo desculpas, disse que mudaria aquele comportamento que a acompanha por toda uma vida, mas não sabia o que mudar, como mudar, porque mudar e pediu ajuda. Transferiu o problema para mim. O fato é que o casal era “coacheavél”, ressignificando crenças limitantes em crenças turbinadoras. O sonho de terem umas vaquinhas, até então pesadelo, foi transformado em metas. Inseri uma palavra que eles nem sabiam pronunciar: «gratidão”. Gratidão a tudo e o tempo todo. Isso virou mais do que hábito, uma expansão da consciência ao redor.

E, com a economia que fizeram, compraram uma novilha recém-nascida, batizada de «Gratidão». A “Gratidão” era motivo de muita alegria e, por ter história carregada de transformação no coração do «seu Zé e da Tonha”, eles gostavam de contar aos netos em volta. Assim, o sonho do casal idoso tinha sangue e vida nova e eles tinham agora uma visão de futuro. Os netos fizeram uma “vaquinha” e compraram um bezerrinho. Apelidaram-no de “Gratidão Zé» e a alegria contagiava mais e mais a todos.

Os filhos do “Seu Zé e da Tonha” eram repentistas e animavam a todos, provocando gargalhadas das mais puras, verdadeiras e profundas com os contos de Gratidão. Eu saía exausto de tanto rir e fazer rir. Com audiência e rodeada de todas as idades, sempre tinha um gostinho de quero mais e mais disso.

Os sonhos deles começaram a se realizar no momento da decisão de mudança. Reconhecimento do erro, pedido de perdão e ajuda de quem também é grato, isso tudo pôde contribuir na célula da sociedade, com foco na solução e com a humildade da história.


Isso foi um processo de Coaching transformacional e responsivo. Então, pergunto: você é “Coacheável”? Você se permite? Você se sente

merecedor? Sua história de realização terá alegria contagiante?Às vezes, fazemos tempestades com foco em “nano problemas” e

atingimos até os mais inocentes. Pessimismo é enxergar só o defeito. Essa doença pode pôr tudo a perder em relação às qualidades e às quantidades que estão sendo oferecidas pelo Universo em abundância.

Transformar sua vida e a de outras pessoas e contribuir socialmente são formas de construir um legado extraordinário. É muito libertadora a Profissão Coach e ter isso como hobby o tempo todo.

Matematicamente falando, “podemos comer uma pizza infinitamente, pelo resto da vida, basta comer a metade da pizza; metade da metade e assim sucessivamente, até o infinito”.

Analiticamente, somos parte do todo. Como você se sente, sendo fatia merecedora de um todo? Como todo seu potencial extraordinário de crescimento pode ajudá-lo a partir de agora? Como seria seu Marketing pessoal arrojado? Qual fatia de mercado você se acha merecedor, com auxílio da internet? Quem poderia ajudá-lo nesse processo de crescimento sustentável?

ARQUéTIPOS: ÁRVORE

A árvore simboliza vida, longevidade, prosperidade, abundância, crescimento. Provoca a união entre as pessoas e induz ao estado de consciência.

Para que realize seu sonho épico, tenha uma decisão tomada. Plante uma árvore de sua escolha, que se assemelhe com seu sonho e celebre o ato memorável. Cuide de seu sonho e acompanhe o crescimento do arquétipo com visitas frequentes, e converse em Rapport do motivo ecologicamente correto. O legado estará instalado.

METÁFORA: O SÁBIO E O PÁSSARO

Certa vez um jovem maldoso resolveu pregar uma peça em um sábio. “Quero ver se esse velho é realmente sábio. Vou esconder um pássaro em minha mão. Pergunto-lhe se está vivo ou morto. Se ele disser que está vivo, eu o esmagarei e o apresentarei morto. Se ele falar que está morto eu abrirei a mão e o pássaro voará.”

Diante do sábio, fez a pergunta fatal: “Mestre, este pássaro que tenho preso em minhas mãos está vivo ou morto?” O sábio olhou bem fundo em seus olhos, como se examinasse os recônditos de sua alma e respondeu: “Meu filho, o destino desse pássaro está em suas mãos”.

A decisão sobre o que fazer com sua vida sempre está em suas próprias mãos.Não se preocupe em ter histórias para contar, preocupe-se em ter

histórias para viver!

140 Eduardo Shiroma

Reflita: seu Manual de Crescimento orientado está em suas mãos, os recursos já estão disponíveis, é só “ir” ao encontro com 100% de certeza. Conto com seu sucesso, que será o meu, com 100% de certeza. Conte-me. Forte abraço realizador.

AGRADECIMENTOS

Gratidão, muita luz, muitos “Insights Pioneiros” a Roberto Navarro e sua equipe que propiciou vastos conhecimentos com formações diferenciadas, inteligência financeira aplicada, investimentos conscientes com gestões de riscos conforme perfil. Participações especiais em duas obras como coautor, que abraça causa nobre; um verdadeiro desafio que é a Educação Financeira com a metodologia transformacional de Coaching Financeiro, gerando melhoria da qualidade de vida de seus arredores.

“Aquele que disciplina multidões, pode alcançar o comando do mundo.” (Evangelista Pereira Lima)


» Palestrante e facilitadora de cursos e treinamentos de educação financeira, vendas, mercado financeiro e investimentos;» Formada em direito pela Universidade de Cuiabá, MT;

» MBA em Gestão Empresarial, Gestão de Marketing e Gestão Estratégica de Negócios, todos pela Fundação Getúlio Vargas;

» Certificação Especialista em Investimentos Anbima CEA;» Certificação em vendas VendaMais, n. 109;

» Coach Financeira pelo Instituto Coaching Financeiro;» Master Coach pela International School of Coaching de Orlando, EUA;» Autora do livro “Finanças na Prática” e coautora dos livros “Mais que

Dinheiro” e “Como Conquistar o seu Próprio Dinheiro”.

ELIANE JAQUELINE DEBESAITIS METZNER

(65) 9618 3120 [email protected]

www.financasnapratica.comFacebook: FinancasNaPratica

Skype: Eliane_metzner

142 Eliane Jaqueline Debesaitis Metzner

INVESTIMENTOS FINANCEIROS

“Só se pode confiar num palpite que possa ser explicado”. (Max Gunther)

O sonho de ter independência financeira e um bom dinheiro em investimentos começa com a atitude de reservar parte dos ganhos e investir. Mas onde? São várias opções, algumas complexas, outras mais simples. Algumas mais arriscadas, outras mais seguras. Algumas mais acessíveis, outras dependem de valores maiores, prazos maiores, capacidade de suportar oscilações maiores.

Os investimentos são instrumentos para proteger o dinheiro da inflação e receber juros. Dificilmente você ficará milionário com os rendimentos, mas com o hábito e constância de guardar dinheiro, reinvestir os rendimentos e aplicar em novos negócios, tudo isso trará resultados surpreendentes. O conhecimento de investimentos financeiros, suas características e indicações farão toda a diferença!

INVESTIMENTOS ADEQUADOS A CADA PERFIL

O investidor tem diferentes formas de escolher suas aplicações financeiras, pois cada uma tem diferentes complexidades e riscos. Para identificar o melhor investimento, é preciso considerar:

1. Prazo: quanto tempo esse dinheiro pode ficar aplicado? Se o prazo for mais longo, mais opções podem ser consideradas, ou pode-se negociar uma carência (carência é um período em que o investidor não pode resgatar seu dinheiro, ou se resgatar, não terá rendimentos).

2. Objetivo: o que o investidor vai fazer com esse dinheiro. Por exemplo, se o objetivo é guardar dinheiro para fazer um curso neste ano, é um dinheiro que não pode correr riscos, pois já tem o destino certo em curto prazo.

3. Liquidez: é a facilidade para dispor do dinheiro, caso precise. 4. Risco: é a possibilidade de perda ou de redução do valor investido. O risco

é um item importante, tanto para deixar a salvo o seu dinheiro, como para buscar uma rentabilidade maior, pois risco e retorno são proporcionais. O desafio é buscar o maior retorno com o menor risco possível.

São três os tipos de risco em investimentos:

a. Risco de crédito: quando alguém investe, essa pessoa está emprestando seu dinheiro para quem emitiu o papel; se em títulos públicos, o credor é o Tesouro Nacional (governo); se em CDB, você empresta seu dinheiro para o banco a fim de resgatar no vencimento com os juros. O risco de crédito é o risco de o emissor não pagar e você ficar sem o seu dinheiro. O Tesouro Nacional (Títulos Públicos) é considerado risco zero de crédito. Para bancos, existe o Fundo Garantidor de Crédito (FGC), que caso a Instituição Financeira quebre, o FGC garante um valor ao investidor (hoje de até R$250.000,00). Outros papéis não possuem garantia de inadimplência.


b. Risco de liquidez: ocorre quando um investimento não pode ser resgatado antes do vencimento ou, se resgatado, terá alguma perda. É o risco de ter o seu dinheiro a um preço justo (capital + rendimentos). Alguns investimentos, para renderem mais, pedem um prazo para que o dinheiro não seja resgatado, ou seja, ficam sem liquidez.

c. Risco de mercado: é a possibilidade de ocorrerem mudanças no valor de seu investimento associadas a alterações nas taxas de juros, instabilidades políticas, econômicas ou a acontecimentos que dizem respeito, direta ou indiretamente, ao investimento que você escolheu. Um exemplo clássico são as ações, que têm altas ou baixas em consequência de movimentos favoráveis ou desfavoráveis do mercado.

As Instituições financeiras possuem um formulário, chamado Análise de Perfil de Investidor (o API), no qual você responde a perguntas relacionadas ao seu objetivo de investimento, tempo para aplicação, conhecimento e cautela. Com as respostas, será gerado um perfil e uma indicação de investimentos. Os perfis que a metodologia do API traz são:

1. Se você é conservador: quer preservar o capital, tem baixa tolerância a riscos edeseja segurança acima de tudo.

2. Se você é moderado: aceita assumir médios riscos no curto ou médio prazo na busca de retornos melhores, busca diversificar parte das aplicações.

3. Se você é arrojado: disposto a correr maiores riscos, aceita oscilações e até possíveis perdas, na busca de resultados mais significativos.

Com esta classificação, há uma indicação de investimentos para cada perfil, assim como percentuais em cada produto, de acordo com o risco e as características de cada um. Faça o seu teste na instituição financeira com a qual você tem relacionamento e terá um bom direcionador de investimentos.

INVESTIMENTO ADEQUADO A CADA OBJETIVO

Para que um investimento seja adequado, é importante atentar-se, além do perfil do investidor, à intenção do valor aplicado (reserva financeira, projetos ou aposentadoria).

Primeiramente, vamos ver os tipos de aplicação e, na sequência, a destinação de acordo com os objetivos.

PRINCIPAIS INVESTIMENTOS DE RENDA FIXA

Os produtos de renda fixa são os mais procurados, por serem considerados mais seguros. Apesar de ser renda fixa, os rendimentos e riscos são diferentes de acordo com os diversos tipos de investimento.

O rendimento da renda fixa considera a taxa de juros do mercado (o mais comum é o CDI – Certificado de Depósito Interbancário, que é uma taxa utilizada nas aplicações financeiras, ou a Selic, que é a taxa básica de juros do país) mais um prêmio de risco, ou seja, se for um investimento mais seguro, tende a render menos. Se o risco for maior, a possibilidade é que tenha uma rentabilidade maior também.


Rentabilidade = Taxa de mercado + Prêmio de Risco

Exemplo:Um investidor aplicou R$200.000,00 em um CDB de um banco tradicional,

considerado seguro pelo mercado (chamado de banco de primeira linha). Conseguiu uma taxa de 100% do CDI. Como é uma instituição tradicional e o CDB foi negociado com liquidez diária, não há prêmio de risco.

Outro investidor adquiriu uma debênture de uma empresa de mineração com vencimento daqui a dois anos. Como o risco de crédito é maior que no CDB acima e o investimento não tem liquidez, o rendimento oferecido foi de 110% do CDI.

Os investimentos de renda fi xa podem ter taxas prefi xadas ou pós-fi xadas.As taxas prefi xadas são defi nidas no momento da aplicação. Por exemplo,

se aplicar 10.000,00 a 12% ao ano, pelo prazo de um ano, no vencimento o resgate será de R$11.200,00. Do rendimento, recolhe-se o imposto de renda e o valor não muda. Em investimentos prefi xados, só há oscilação se precisar do dinheiro antes do vencimento e vender o título. Aí o preço vai ser o que o mercado estiver disposto a pagar. Ou seja, prefi xado é “pré” se deixar o dinheiro até o vencimento.

Já as taxas pós-fi xadas acompanham o mercado. Você não sabe exatamente quanto vai render, mas sabe que o seu investimento vai acompanhar a taxa que foi combinada. Por exemplo, um investimento foi contratado a 98% do CDI, porém percebe-se que em meses diferentes a rentabilidade oscilou:

Rendimentodo mês CDI mensal % de aderência

Janeiro 0,96% 0,98% 98%

Fevereiro 0,81% 0,83% 98%

Março 1,04% 1,07% 98%

O percentual de aderência ao CDI não alterou, o que mudou foi o CDI, que pode ter rendimento diferente de um mês para o outro, basicamente por dois motivos:

1. A taxa ao ano pode mudar, principalmente se houver reunião do COPOM – Comitê de Política Monetária, que defi ne a meta para a taxa de juros do país. Se o COPOM aumentar a taxa básica de juros, o mercado aumenta também e, se cair, da mesma forma.

2. A quantidade de dias úteis pode mudar. Mercado fi nanceiro é igual profi ssional liberal, só remunera dias úteis. Um mês padrão tem 21 dias úteis. Por exemplo, fevereiro, geralmente, tem bem menos dias úteis, porque, além de ter menos dias corridos, na maioria dos anos o carnaval cai neste mês.


PRINCIPAIS INVESTIMENTO DE RENDA FIXA:

Poupança: a poupança é um investimento simplificado, aceita pequenos valores e seu rendimento é padronizado pelo Banco Central. Embora a conta poupança não tenha custos de manutenção e o investimento é isento de imposto de renda para pessoa física, é importante fazer as contas, pois principalmente em tempos de inflação e juros altos, seu rendimento perde para outras opções que possuem a mesma segurança. Outra questão importante na poupança é que o rendimento só é creditado no aniversário da aplicação, ou seja, se você depositou dia 10 e retirar dia 09, perde o rendimento do último mês, o que diminui ainda mais sua atratividade.

CDB – Certificado de Depósito Bancário: é uma aplicação feita em Bancos e Cooperativas de Crédito (nesse caso, é chamada de RDC – Recibo de Depósito Cooperativo). A taxa é determinada na aplicação. Pode ser prefixada, com o valor do rendimento já definido no ato da aplicação, ou pós-fixada, negociando um percentual do CDI. Geralmente, os bancos negociam a taxa de acordo com o valor e também um prazo de carência para o resgate, se tiver.

Títulos públicos: são papéis emitidos pelo Tesouro Nacional e colocados à venda pelo site do Tesouro Direto, basta abrir uma conta em uma corretora ou banco que ofereça o serviço. É possível comprar a partir de R$30,00. Os custos são: em média 0,10% para a corretora, que pode oscilar de uma instituição para outra e 0,30% ao ano para a BM&FBovespa (que é parceira do Tesouro Nacional na comercialização de títulos públicos) como taxa de custódia. A corretora pode cobrar uma taxa de custódia adicional. Os títulos públicos possuem rendimentos prefixados, pós-fixados ou inflação, de acordo com sua classificação:

Tesouro IPCA+: é um título público que paga juros mais a variação do IPCA, o que garante proteção contra os efeitos da inflação. É um investimento de longo prazo. Há duas modalidades: a que paga os juros semestralmente e a que paga os juros somente no final.Tesouro Prefixado: título com remuneração prefixada, já definida no título. Se precisar do dinheiro antes do vencimento, o valor será o negociado no mercado quando for vender. Também possui as duas modalidades, a que paga juros semestrais e a que é vendida com desconto, exemplo: um título de R$1.000,00 é adquirido por R$970,00, o rendimento será a diferença entre o valor da compra e o valor do resgate, R$30,00.Tesouro Selic: tem sua remuneração pela taxa Selic, acompanhando as oscilações, por isso é considerado o título mais conservador do mercado. OBS.: Em um título que tem remuneração prefixada ou parte prefixada, a rentabilidade está expressa no título e será devida se o investidor ficar com o papel até seu vencimento. No caso de venda antecipada, o Tesouro Nacional recompra o título com base na taxa praticada no mercado naquele dia, ou o título pode ser vendido a outro investidor pelo preço de mercado.


Debênture: é um investimento de renda fixa emitido por empresas habilitadas. Há debêntures cujo objetivo é financiar projetos de infraestrutura, considerados prioritários pelo Governo Federal, e seu principal atrativo é não incidir Imposto de Renda para pessoa física. Como não possuem garantia do FGC, porque são emitidos por empresa e não por banco, recebem uma nota de risco para facilitar a análise do risco de crédito. O prazo médio é de quatro anos, com compromisso de não vender antes de dois anos, havendo menor liquidez. Os valores mínimos para aplicação são baixos, geralmente a partir de R$1.000,00. A negociação ocorre em corretora de valores.

LCA e LCI: são letras emitidas pelos bancos autorizados, Letra de Crédito do Agronegócio e Letra de Crédito Imobiliário. A rentabilidade é um percentual do CDI e a vantagem é que não tem Imposto de Renda para pessoa física, o que aumenta a sua atratividade, apesar de este assunto estar constantemente em discussão e poder começar a ser tributado se houver alteração na legislação. Como os bancos precisam registrar esses títulos na CETIP (Câmara de liquidação e custódia de títulos privados), deixando como lastro seus contratos de empréstimo de agronegócio ou imobiliário, esses produtos são oferecidos de acordo com as necessidades do banco, assim como as taxas oscilam de acordo com essa necessidade e com os riscos de liquidez e de crédito.

IMPOSTO DE RENDA EM RENDA FIXA

Os investimentos de renda fixa terão imposto de renda sobre os rendimentos no resgate, de acordo com o prazo de permanência:

Se resgatar até: O IR será de:

180 dias 22,50%

181 a 360 dias 20,00%

361 a 720 dias 17,50%

721 dias ou mais 15,00%

FUNDOS DE INVESTIMENTO

Os fundos de investimento são aplicações que reúnem o dinheiro de vários investidores para comprar ativos financeiros no mercado. São classificados de acordo com a classe, o risco e as estratégias.

A Comissão de Valores Mobiliários (CVM) classifica os fundos em quatro classes: renda fixa, multimercado, cambial e ações.


a) Renda Fixa: os fundos de renda fixa são considerados de baixo ou médio risco, pois compram papéis atrelados à taxa de juros ou à inflação. A rentabilidade passada não garante rentabilidade futura, mas pode ser um indicador para analisar como esse fundo se comporta se comparado aos juros de mercado.

b) Multimercado: são fundos diversificados, sem concentração em determinados papéis ou mercados e buscam um rendimento maior por meio de diversificação e de estratégias de alavancagem.

c) Cambial: os fundos cambiais compram ativos atrelados a moedas estrangeiras. Recebem grandes oscilações em épocas de turbulência de mercado.

d) Ações: o fundo de ações é um investimento que proporciona diversificação, pois possibilita o acesso a diversas ações, com baixos valores (exceto o fundo de ações setoriais, que compra ações de uma única empresa ou setor) e também à profissionalização, pois os investimentos são administrados por profissionais especializados, sem que o investidor tenha muito conhecimento.

Além desses, há os fundos classificados como demais fundos de investimento e que são negociados em bolsa de valores:

a) Fundos imobiliários – são investimentos em imóveis, cujo recurso é utilizado na construção, especulação imobiliária ou aquisição de imóvel para alugar. O mais comum são fundos de investimento imobiliário que adquirem imóveis para aluguel. Os rendimentos não são tributados para pessoa física se atendidos os requisitos. Os ganhos de capital (diferença entre valor de compra e valor de venda de cota) serão tributados em 20%.

b) Fundos em Índices de Mercado – conhecidos no exterior como ETF - Exchange Traded Fund. São fundos espelhados em índices, por exemplo: Ibovespa, IBR-X, Índices de Sustentabilidade Ambiental (ISE), Índice de Governança Corporativa (IGC) e outros.

O risco depende de cada fundo e está escrito na política de investimento. Pode ser ativo, que procura rendimentos maiores, indexado, acompanhando o mercado, ou tendo em sua carteira investimentos no exterior. O risco também é influenciado pela duração da carteira, quanto mais longo o prazo, mais tempo para ocorrer oscilações e, pela estratégia utilizada, nos fundos multimercados.

A estratégia está escrita nos documentos do fundo: regulamento e prospecto no item política de investimento ou material publicitário do fundo que você tem acesso no site da instituição ou quando for fazer seu investimento.


IMPOSTO DE RENDA EM FUNDOS DE INVESTIMENTO

Nos fundos de ações, o imposto de renda será 15% sobre os ganhos e será cobrado apenas no resgate.

Nos demais fundos, o imposto de renda será recolhido semestralmente, no último dia útil de maio e novembro, ou no resgate, o que ocorrer primeiro.

Os fundos, exceto os de ações que têm a tributação diferenciada, também são classificados de acordo com o prazo dos papéis (títulos) que estão em sua carteira. Os fundos classificados como longo prazo (com papéis com prazo médio superior a 365 dias) têm acesso às quatro faixas de tributação de renda fixa. Já os fundos classificados como curto prazo (com prazo médio inferior a 365 dias) terão acesso apenas às duas primeiras faixas de tributação, ou seja, se resgatar até 180 dias, o IR será de 22,50%, se resgatar com 181 ou mais dias, será de 20%, mesmo que fique por um tempo maior, não terá acesso às faixas de 17,50% e 15%.

Se resgatar atéCurto PrazoPrazo médioaté 365 dias

Longo PrazoPrazo médiosuperior a 365 dias

180 dias 22,50% 22,50%

181 a 360 dias 20,00% 20,00%

361 a 720 dias 20,00% 17,50%

721 dias ou mais 20,00% 15,00%

PRODUTOS DE PREVIDêNCIA

PGBL – Plano Gerador de Benefícios Livres: é um produto de previdência indicado para quem paga imposto de renda, pois além de guardar dinheiro para o futuro, pode ser descontado da base de cálculo para o imposto de renda na declaração anual. Tem taxa de carregamento e taxa de administração, que é o “salário” da instituição que vai administrar o fundo. Como os depósitos podem ser utilizados para pagar menos IR por ocasião dos depósitos, quando for resgatado, o IR será sobre o valor do resgate.VGBL – Vida Gerador de Benefícios Livres: o imposto de renda incide apenas sobre os rendimentos, ou seja, o capital não é tributado. Isso porque os depósitos em VGBL não podem ser deduzidos da base de cálculo da declaração anual de imposto de renda. É indicado para os investidores que fazem sua declaração de imposto de renda no formulário simplificado ou que estão na faixa de isentos.

Os produtos de previdência são importantes porque “marcam” o dinheiro. É dinheiro para a aposentadoria, que não deve ser resgatado antes do tempo ou utilizado para outras finalidades. Verifique as taxas cobradas para comparar produtos e instituições financeiras.


Pode-se optar por dois regimes de tributação:1) Progressivo: quando fizer o resgate, serão retidos 15%; se VGBL, do valor

do rendimento; se PGBL, do valor do resgate. Mas o valor resgatado agrega a outras fontes de renda na declaração anual de imposto de renda e, se o investidor estiver em uma faixa maior de imposto, pagará a diferença. Se estiver em faixa menor, receberá de volta.

2) Regressivo: quanto maior o prazo, menor será o imposto. Nesse regime de tributação, o imposto será definitivo, ou seja, não haverá ajuste na declaração de imposto de renda:

Prazo Alíquota

Até 2 anos 35%

De 2a1d a 4 anos 30%




Acima de 10 anos 10%

PRINCIPAIS INVESTIMENTOS DE RENDA VARIÁVEL

Renda variável é um investimento em ativos que não temos como saber quanto vai valer depois, dependendo de valorização ou desvalorização. Nessa categoria, estão os investimentos em ações e derivativos.

Ações são frações de empresas (parte do patrimônio). Podem ser de dois tipos:

1. Ações ordinárias: dão direito a voto.

2. Ações preferenciais: não dão direito a voto, mas possuem alguns benefícios, como, por exemplo, a preferência na distribuição dos dividendos, que são uma forma de distribuição de lucros da companhia.

Para analisar, negociar ações e acompanhar o seu desempenho nas corretoras e bolsa, é necessário buscar pelo código de cada uma. As ações são designadas por quatro letras e um número.


Letras: nome da ação. Números: Tipo de papel

Código Tipo Exemplo

1 e 2 Direito de subscrição (1 ordinária, 1 preferenciais) PETR1

3 Ordinárias ABEV3

4 Preferenciais KEPL4

5 Preferenciais classe A USIM5

6, 7,8 Preferenciais classes B, C, D ELET6

9 Quando exerce o direito de subscrição de ação ordinária, transição para 3 BBSE9

10 Quando exerce o direito de subscrição de ação preferencial, transição para 4 VALE10

11

BDRs (recibos de ações estrangeiras negociadas no Brasil) ou UNITS, papéis compostos por vários ativos, mas negociados como, por exemplo, mix de preferenciais e ordinárias.

SANB11

F Mercado fraccionado LREN3F

M a X Mês de vencimento de opções de compra e de venda VALEK54

Para escolher qual ação comprar, deve-se fazer a análise da empresa e dos movimentos de cada papel. As análises utilizadas para este fim são:

1. Análise Fundamentalista, quando se analisa os fundamentos da empresa;2. Análise Grafista, quando se analisa o comportamento gráfico, ou

seja, os movimentos históricos dos preços de mercado das ações de uma empresa.

Para conseguir um bom resultado em ações, é necessário observar os dois critérios: fundamentalista, para verificar se a empresa tem fundamentação econômica, possibilidade de resultados, e grafista, que é o desempenho do mercado e que depende tanto das oscilações da empresa quanto das questões macroeconômicas, nacionais e internacionais.


O imposto de renda em ações tem uma regra própria:

1. Imposto de Renda de 15% sobre os ganhos de capital (diferença entre o valor da compra e do valor da venda), recolhido via DARF pelo próprio investidor;

2. Se o investidor for pessoa física e vender até R$20.000,00 por mês, não terá imposto de renda;

3. Para ter um controle sobre quem deve pagar o imposto ou quem está na faixa de isenção, é cobrado na fonte, sobre o valor de venda, 0,005%. Ou seja, se vender R$20.000,00, retém R$1,00. Se retiver no mês mais de R$1,00, é porque tem imposto de renda a pagar, se houve lucro na operação. Se for menor, não é necessário.

Para investir em ações:

1. Comece devagar para conhecer e se acostumar com a terminologia do mercado de ações;

2. Evite comprar e vender por impulso, use a razão e não a emoção;3. Cuidado com as dicas infalíveis, pois em ações o que se tem são

tendências, que podem ser modificadas por especulações ou diversos fatores do mercado nacional e internacional.

4. O conhecimento é o ativo mais valioso do ser humano, estude sempre, pesquise, atualize-se;

5. Se você comprar ações, acompanhe diariamente, tanto o valor das ações quanto as notícias a respeito do mercado.

6. Evite se apaixonar pela empresa. Se o valor da ação estiver caindo, busque informações sobre as tendências e tenha atitude para efetuar uma venda se for preciso (a estratégia é conhecida por Stop Loss, proteção parar minimizar perdas). Se estiver rendendo muito, acompanhe também, pois pode estar chegando ao topo.

7. As tendências mudam para comprar, manter ou vender ações, use análises do dia (e durante o dia também podem ter alterações). A análise ou opinião antiga pode comprometer o investimento.

8. Busque os motivos das variações, se é pontual, setorial ou macroeconômico. Por exemplo, uma empresa pode ter tido queda nas vendas e com isso seu preço caiu, ou então foi instituído um imposto sobre aquele segmento que não tinha antes e que alterou o seu preço;

9. Não seja retardatário, comprando ações que a mídia divulga como tendo ótimo desempenho. Geralmente, nessa fase, já valorizou o que poderia; é aí que os investidores realizam seus ganhos e os retardatários compram as ações na curva, que começa a cair.

10. Para aprender, só fazendo! Se você preferir, faça seu cadastro na UOL Invest, parceria da BM&FBOVESPA e do UOL, que é um simulador que oferece aos participantes a oportunidade de conhecer o mercado de ações na prática em um ambiente DEMO.


Em renda variável, também se encontram os derivativos, contratos que derivam de outros. São mercados mais complexos e podem ser utilizados ou para proteção ou para alavancagem. Como a possibilidade de retorno é maior, o risco também é maior.

a) Opções: é um papel que garante o direito de comprar ou vender uma ação, a um preço preestabelecido, em uma determinada data. Podem ser opções de compra ou de venda. Exemplo de opção de compra: paga-se R$2,00 pelo direito de comprar uma ação a R$15,00; se na data estabelecida, a ação valer mais que R$15,00, exerce-se o direito, compra a ação pelo valor acordado e vende-se no mercado pelo valor atual. Se no dia de exercer o direito, a ação estiver valendo menos, não se exerce o direito e perde-se o valor investido.

b) Termo: é um contrato de compra e venda entre duas partes de um determinado bem, mercadoria ou ativo financeiro em data futura. Vale o preço negociado, independente do preço que estiver no dia.

c) Futuro: são contratos padronizados de mercadorias ou ativos em data futura. São parecidos com os contratos a termo, a diferença é que o contrato futuro é padronizado e pode ser negociado mais facilmente a qualquer momento.

d) Swap: é um contrato de troca de indicadores financeiros sobre um valor estipulado. Por exemplo, para um swap de DI X Dólar, no dia do vencimento, calcula-se o valor do CDI e do dólar, a diferença é o resultado da operação, que pode ser positiva ou negativa. Apesar de não exigir capital, geralmente, é usado como acessório de outro produto, como um CDB. Esse derivativo é negociado nos bancos.

RECEBIMENTO DE DIVIDENDOS E SOBRAS

Além dos rendimentos e ganhos de um investimento financeiro, alguns investimentos possuem uma rentabilidade adicional, que provêm da distribuição dos lucros da empresa.

Em ações, os lucros da companhia são divididos de acordo com a participação acionária de cada um. A categoria de ações preferenciais tem a preferência no recebimento de dividendos. Uma carteira de ações com distribuição de dividendos agrega o recebimento adicional aos ganhos da operação, o que pode proporcionar um bom resultado.

As cooperativas de crédito também distribuem suas sobras no final de cada exercício. As sobras são o lucro da empresa, assim chamadas por determinação legal. O cliente também é dono da instituição e, por isso, participa de seus resultados. As sobras são distribuídas em proporção ao movimento financeiro de cada associado: conta corrente, investimentos, empréstimos, tarifas, produtos financeiros. Para avaliar o potencial de ganho, é importante analisar o desempenho da cooperativa, solicitando o demonstrativo financeiro dos últimos anos e estratégia de distribuição de sobras. Embora resultados passados não representem ganhos futuros, os números anteriores e os demonstrativos financeiros, que são auditados, refletem a gestão e são indicadores importantes.


Dicas de aplicativos para consultar taxas de mercado (CDI, Selic, poupança):

Applica Cetip

Calculadora do Cidadão

QUADRO RESUMO

Produto Rendimento Imposto de Renda

PoupançaTR + 0,50% ao mêsCreditado no dia do aniversário

PF: não temPJ: de acordo com o tempo de permanência, de 22,50% a 15%.

CDBPercentual do CDI ou taxa pré-fixada, negociada na aplicação.

De acordo com o tempo de permanência, de 22,50% a 15% do rendimento.

Títulos Públicos

Tesouro Selic: SelicTesouro IPCA: IPCA + JurosTesouro Pré: taxa prefixada


LCA/LCI Percentual do CDI

PF: não tem*PJ: de acordo com o tempo de permanência, de 22,50% a 15%.

Fundos de Investimento

De acordo com o rendimento dos papéis que estão na carteira do fundo

De acordo com o tempo de permanência, de 22,50% a 15% do rendimento. Se a carteira for de curto prazo, 22,50% a 20%.

Debêntures Prefixada ou pós-fixada, em percentual do CDI.


AçõesGanhos de capital Distribuição de lucrosBônus de subscrição

15% sobre ganhos. Isenção em vendas até 20.000/mês para PF.

PGBLDe acordo com o rendimento dos papéis que estão na carteira do fundo.

Regime regressivo ou progressivo, percentual sobre valor do resgate.

VGBLDe acordo com o rendimento dos papéis que estão na carteira do fundo.

Regime regressivo ou progressivo, percentual sobre o rendimento.

*Fique atento às mudanças de mercado.


CONCLUSÃO

Os investimentos têm por função acumular os valores, proteger seu dinheiro da inflação e deixá-lo rendendo, utilizando-o para as suas destinações. E a riqueza vem da disciplina, do planejamento e da constância dos depósitos.

Compare os rendimentos líquidos (já descontados os impostos) de seus investimentos com a inflação do período, para verificar se houve retorno real.

A divisão dos recursos em três fatias, aposentadoria, projetos e reservas, direcionarão os investimentos, sempre respeitando o perfil de cada investidor com relação ao risco e à possibilidade de rendimento.

O valor destinado à aposentadoria pode ser investido em produtos de previdência (PGBL ou VGBL, com opção de ter uma parte em renda variável), títulos públicos (de preferência aos atrelados à inflação/Tesouro IPCA+, devido ao perfil de longo prazo) e negócios que tragam renda passiva, aquela que não precisa esforço adicional (imóveis de aluguel, participação em empresas).

O valor destinado ao colchão de reserva financeira deverá ficar aplicado em renda fixa e com liquidez, ou seja, CDB/RDC, fundos de renda fixa, títulos públicos: Tesouro Selic ou Tesouro Prefixado.

Os investimentos para projetos podem ser direcionados para investimentos de maior risco, atentando-se para o prazo de utilização (se for utilizar logo, não pode ter grandes riscos) e o perfil do investidor (realizar o API). Nesse item, estão os investimentos financeiros: ações, debêntures, multimercados, cambiais, além da compra e venda de imóveis (barganhas) com ganho de intermediação, gado, grãos, ouro, empresas ou participação societária.

Além da distribuição acima, é imprescindível conhecer e respeitar o perfil do investidor e investir em conhecimento. “Sorte é o encontro do preparo com a oportunidade”. Se você estiver preparado, quando a oportunidade chegar ou você a buscar, sua sorte será imensa!

Caso tenha dúvidas, terei o maior prazer em contribuir. Mande um e-mail para [email protected] ou interaja pelas redes sociais.

Desejo a você saúde, paz e prosperidade!


BIBLIOGRAFIA

Fortuna, Eduardo. Mercado Financeiro: produtos e serviços. 13ª. Edição. Rio de Janeiro: Qualitymark Ed., 1999.

Gunther, Max. Os axiomas de Zurique. Tradução de Isaac Piltcher. Rio de janeiro: Record, 2006.

Metzner, Eliane Jaqueline Debesaitis. Finanças na Prática. Cuiabá, MT: KCM Editora, 2012.

Navarro, Roberto. Quebrando mitos sobre o dinheiro. Rio de Janeiro: Momentum, 2014.

WEBGRAFIA

www.anbima.com.br

www.bcb.gov.br

www.bmfbovespa.com.br

www.cetip.com.br

www.coachfinanceiro.com

www.debentures.com.br

www.financasnapratica.com

www.tororadar.com.br


» Palestrante, Coach e Master Practitioner em Programação Neurolinguística;» Atende clientes que desejam ter crescimento nas diversas áreas da vida,

principalmente nas partes financeira e profissional;» Atuou como executiva de diversas áreas e neste momento gerencia várias equipes em todo o Brasil na área de Segurança de Alimentos,

Qualidade e Assuntos Regulatórios em uma multinacional americana,líder de mercado nas categorias de alimentos que está inserida.

FERNANDA MOURA


158 Fernanda Moura

FORMAÇÃO

» Engenheira Química, Pós-Graduação em Gestão da Qualidade, MBA em Gestão de Projetos pela FGV, Finanças para Executivos, Negociação Estratégica e Gestão de conflitos pelo Insper e também realizou vários outros cursos em estratégia de negócios, equipes de alta performance, liderança situacional e outros com foco em autodesenvolvimento.

MERCADO

» Sempre atuou em grandes empresas, em diferentes segmentos do mercado, tanto nacionais como globais. Há 16 anos atua em Gestão de projetos e processos, Fusões e Aquisições no segmento de Bens de Consumo e Serviços, onde já atuou como cliente e fornecedora. Tornou-se coach após observar durante alguns anos os resultados que as pessoas alcançavam após seus aconselhamentos em conversas informais, e também feedbacks recebidos diretamente de amigos que seguiram seus conselhos.

PERFIL

» Se considera bem humorada, focada em resultados e exigente com seus clientes. Possui como propósito levar melhor qualidade de vida para as pessoas compartilhando todo conhecimento adquirido ao longo de 20 anos de carreira, sua própria história de vida e usando seus talentos para servir ao próximo.


MANUAL DO CRESCIMENTO

Eu desejo que, ao ler o texto abaixo, você possa se identificar com alguma parte dele, e mais que isso, aplicar na sua vida e alcançar tudo o que deseja e merece.

O título desse livro é muito inspirador porque nós seres humanos nascemos, crescemos e vivemos sem manual de instrução. Então somos desafiados diariamente a avaliar as nossas atitudes e as dos outros sem uma referência necessariamente, e assim convivemos em uma sociedade que nos exige cumprir milhões de regras todos os dias através das legislações e senso comum.

Acredito que quando temos um texto nas mãos para nos ajudar a refletir no que podemos melhorar, é porque estamos preparados para receber o conhecimento que se apresenta. Quantas vezes você ouviu coisas que não fizeram o menor sentido pra você no momento em que estava ouvindo, e algum tempo depois se revelou ser a mais pura verdade?

Então convido você, querido leitor, a abrir seu coração e sua mente e deixar as minhas palavras entrar neles. Se eu realmente tocar seu coração, compartilhe com as pessoas que gosta, pois quando algo toca nosso coração e nossa mente deve ser compartilhado, para fazer bem aos outros também.

Depois dessa leve introdução eu tenho uma pergunta para você: o que você entende pela palavra “manual”? E por “crescimento”?

Neste texto vou dar a minha visão das duas palavras. Observe se faz sentido pra você, e, para isso, garanto que não olhei nenhum dicionário para não me influenciar, ok?

A palavra “manual”, do meu ponto de vista é o local onde posso encontrar uma referência para algum assunto ou objeto. Vide os manuais de instruções dos aparelhos domésticos de casa, que eu particularmente não gosto muito de ler e somente quando preciso dou uma olhada bem rápida, no assunto específico do meu interesse. Já “crescimento” me remete a algo que aumenta a partir de um tamanho específico, então eu começo a estudar um idioma onde meu nível é básico e ao me dedicar haverá um aumento do meu entendimento, que podemos chamar de crescimento ou aprendizado. Lembrando que esta é a atribuição que dou às duas palavras, baseada na minha história de vida e tudo que aprendi até aqui com vários mestres queridos.

Dado que você já leu a minha concepção, agora segue o que trataremos aqui, e espero que esteja alinhado com a sua expectativa. Vamos tratar de crescimento financeiro e profissional, pois realmente vejo um muito alinhado ao outro.

Para alcançar o que queremos, precisamos basicamente de duas informações: onde estamos e para onde queremos ir, pois acredito que se não soubermos onde estamos e onde queremos chegar, como definiremos o caminho para alcançarmos nossa meta?

160 Fernanda Moura

Financeiramente falando, todos temos alguma noção de ganhos e despesas, nem que seja mentalmente. Caso não o tenha, provavelmente você está cheio de dívidas e gastando mais do que ganha, ou seja, claramente há um déficit na sua vida financeira. Para este tipo de desequilíbrio, a minha recomendação é que você coloque no papel TODAS as suas dívidas, despesas fixas, variáveis e TODAS as suas fontes de ganho. O fato de você olhar pra ela já vai te dar uma noção de onde está e talvez um mal estar para que você parta para a ação de melhorar o quanto antes essa situação. Recomendo controle quinzenal sobre o andamento das mesmas e também sugiro a redução da despesa doméstica até que tudo volte ao prumo. Definir metas de curto prazo aqui pode fazer muita diferença e acelerar o alcance do equilíbrio no orçamento. Possuo alguns modelos, se precisar entre em contato comigo.

O segundo passo é definir prioridade para ir eliminando as dívidas, e se você possui um cônjuge, a recomendação é que vocês façam isso juntos, sem acusações ou medo. Conversem de forma assertiva e lembrem-se que vocês estão juntos na solução de uma questão, e quem não faz parte da solução, certamente fará parte do problema! Então façam a opção mais inteligente, que é fazer parte da solução.

Após listar as dívidas, ganhos e definir a prioridade na eliminação das dívidas, o próximo passo é procurar conhecimento e em alguns casos mais críticos ajuda especializada, seja de um especialista no assunto que estão devendo, ou amigos e parentes que efetivamente possam ajudar, além de agentes financeiros. Aqui quero dar outro lembrete: só vá até o gerente do seu banco para pedir empréstimo se você estiver devendo no cheque especial, que possui uma taxa de juros muito maior que a do empréstimo pessoal. Se estiver pagando o mínimo no cartão de crédito, que possui juros abusivos também recorra ao empréstimo pessoal, ou estiver devendo em algo onde a taxa de juros é muito maior que a de um empréstimo pessoal, repense a melhor forma. Para decidirmos qual caminho seguir precisamos fazer conta para isso, e definir qual a melhor estratégia a ser utilizada. Existe também uma série de conselhos na internet além do trabalho de coaches financeiros, no qual me incluo, para colaborar neste processo.

Após o tema das dívidas estar encaminhado, é hora de você respirar e começar a olhar para o futuro, pois com certeza ao ter muitas dívidas, os seus pensamentos estavam turvos e você pensava que a vida se resumia a fugir de cobradores, quando na verdade não é assim.

Para pensar no futuro, ou melhor, no seu crescimento, é necessário que você defina aonde quer chegar, e aqui quero fazer uma ressalva, pois escuto dos meus clientes que eles gostariam de ficar milionários, mas que só algumas pessoas são escolhidas pela vida para isso, e então ficam paralisados tendo uma vida mais ou menos. É aqui, quando identificamos o primeiro bloqueador, o qual chamaremos de crença bloqueadora, que precisamos agir rapidamente. Você deve estar se perguntando: “Mas o que é uma crença bloqueadora?”. Eu te respondo: é um pensamento que, ou você ouviu dos seus pais, ou aprendeu com pessoas com quem conviveu por um


tempo, e que hoje, ao utilizá-lo na sua vida, te impede e te bloqueia de atingir níveis de prosperidade muito maiores, te impede de crescer. Por exemplo: “dinheiro é sujo”, “quanto mais se sobe na vida, maior é o tombo”, “quem tem dinheiro passa por cima dos outros e fica arrogante”, entre outras. Convido você aqui a refletir por 10 minutos quais são os pensamentos que possam estar te bloqueando, faça uma lista, é importante reconhecer para depois eliminar ou ressignificar.

Vamos devagar aqui, por exemplo, quando nascemos não precisamos fazer nada para obter água, simplesmente ela estava ali disponível para nosso uso, assim como também não fazemos por onde ter Sol, simplesmente o temos, e é assim que uma mente próspera pensa, temos prosperidade a nosso dispor. Se alguém um dia já teve, ou já conseguiu, é sinal que qualquer um que se aplicar poderá conseguir também. E é claro que não é da noite para o dia, precisamos fazer a nossa parte bem feita, nos dedicarmos, às vezes abrir mão de lazer para poder estudar e entender algum assunto melhor. Mas o fato é que quando a gente deseja algo e faz a nossa parte, a chance de obter é altíssima. A mente cria e o desejo realiza na minha opinião e ter bons pensamentos facilita muito as conquistas. Basta acreditar na nossa capacidade de aprender que nunca perderemos.

O que acontece muitas vezes, é que queremos chegar ao pico do Everest voando, pois temos pressa, ao invés de dar um passo de cada vez. As pessoas querem sucesso mas não querem se dedicar diariamente ao plano de ação e então fica complicado conquistar qualquer resultado sem foco.

Diariamente, temos que fazer as escolhas que nos levarão aonde queremos chegar, e para isso precisamos dizer “NÃO” muitas vezes para situações e pessoas ao nosso redor. Então, encontramos outro bloqueador aqui, o medo da rejeição, de não sermos aceitos se nos negarmos a fazer algo ou deixarmos de ir a algum lugar para podermos nos manter no nosso caminho da prosperidade. Eu mesma já deixei muito lazer de lado para poder estudar e me dedicar a algo que fazia mais sentido em determinado momento, e sabe o que ganhei com isso? Muitos novos amigos, conhecimentos diversos, o respeito de vários colegas e muito mais amor da minha família, pois ao me ver crescer, todos entenderam que sem dedicação não há sucesso ou sonho realizado.

Outro bloqueador de crescimento que podemos listar é a reclamação. Fico impressionada como as pessoas gostam de reclamar e não gostam de agir. Sempre me questionei muito a respeito, até que encontrei uma possível causa para isso. Será que você, leitor, consegue me dar um motivo para isso? Eu cheguei à conclusão de que é mais fácil reclamar da esposa, dos filhos, dos amigos, do mundo todo, do que agir e fazer algo para mudar a situação. O fato é que quem reclama efetivamente não está fazendo nada para mudar, muito pelo contrário, só está afastando as pessoas que provavelmente poderiam ajudar. Quem é que gosta de ficar perto de alguém que só reclama e acha que tudo ao redor não está bom, que só o que ele pensa ou fala está certo? Eu não gosto! Sugiro que você gaste seu tempo elogiando mais as pessoas ao invés de alimentar seu lado crítico.

162 Fernanda Moura

Já ficar perto de alguém que está sempre vendo oportunidades de melhoria própria e dos demais, nos atrai muito. Essas pessoas normalmente possuem um bom humor inabalável, muita energia, sempre olham o lado bom do outro, além de muita alegria, fé e uma clareza no que querem que é de impressionar. Eu, particularmente, possuo muitos amigos e familiares assim, e adoro todos eles, porque me inspiram muito.

É muito melhor ver o melhor do outro e elogiar sempre que possível, pois todos estamos nos nossos caminhos buscando o melhor. Realmente não acredito que alguém acorde cedo e pense: “Hoje vou fazer um monte de coisa errada, brigar com todos, prejudicar muitas pessoas e me prejudicar também.”. Aqui sugiro que você reflita sobre as pessoas com quem mais convive no trabalho, na família, nos momentos de lazer. Que tipo de influência você está recebendo, do elogio ou da reclamação?

Resumindo os principais bloqueadores são:

» Crenças bloqueadoras » Medo de rejeição » Reclamação

Agora que você já se livrou das dívidas, já identificou seus bloqueadores, está na hora de pensar com mais profundidade sobre seus sonhos e metas.

Passo a passo para elaborar um plano de ação:

1. Listar o que se quer – aqui a simplicidade é o segredo, escolha algo positivo que realmente, quando alcançado, lhe dará a sensação de prosperidade.

2. Se perguntar para que quer aquilo - É muito importante saber para que faremos algum esforço, se realmente faz sentido, caso contrário iremos deixar a falta de motivação tomar conta, e ninguém desmotivado alcança objetivos na vida.

3. Como você se sentirá quando conquistar? - O pensamento, sentimento e ação estão diretamente ligados, então precisamos sentir que atingir o objetivo escolhido realmente nos fará bem.

4. Em quanto tempo você imagina que conseguirá? - Se não tivermos prazos para realizar, estaremos vagando como almas penadas. A minha experiência mostra que muitas vezes as conquistas acontecem antes do prazo definido.

5. Quais recursos serão necessários para ter isso? - Considere pessoas, sistemas, equipamentos e valor financeiro.

6. Quais as ações (ou o passo a passo) que você fará para atingir o seu objetivo? - Liste todas as ações que acha importante e revise sempre esta lista.


7. Como fará isso? - É importante se ter claro por onde irá começar, o que será feito primeiro, e após este importante passo, o Universo trará o resto. O primeiro movimento sempre será o seu, dizendo o que quer.

8. Com que frequência você reavaliará se o que você definiu de ação está dando certo? - É importante replanejarmos, corrigirmos a rota para garantir que estamos na velocidade e direção corretas. Fique à vontade para mudar de plano se entender, em algum momento, que o que você elaborou não está sendo cumprido ou não está te levando a lugar algum correta. Lembre-se o plano é seu!

9. Quem além de você se beneficiará dessa conquista? - Quando fazemos algo em que o benefício é para nós e para os outros, nos sentimos mais felizes, comemoramos mais e alcançamos mais rapidamente a prosperidade. Observe como você ou as pessoas se sentem quando elas mesmas ou os amigos realizam algo bom.

10. O que você dará para a sociedade quando atingir seus objetivos? - Dinheiro é energia em movimento, então precisamos dar algo em troca daquilo que recebemos. Sempre que doamos ao mundo parte do que recebemos, aumenta em muito nossa chance de vitória nas próximas conquistas.

Ao ter os itens acima respondidos em um papel, te garanto que você terá feito uma profunda reflexão sobre a importância desse objetivo na sua vida. Não se assuste se você não conseguir preencher tudo em alguns casos, isto pode indicar que talvez lá no fundo, você não quer realmente aquilo. E se, após preencher tudo, o objetivo permanecer como prioridade, qualquer coisa, pessoa ou situação que aparecer na sua frente e que não estiver associada a este objetivo, você saberá dizer não com mais facilidade, pois não tem tempo a desperdiçar, olhará de uma forma diferente. Aqui reforço que se você tiver dificuldade, algumas sessões de coaching te farão ver claramente qual sua prioridade ou onde sua estratégia precisa ser revisada.

Lembre-se de que você é o principal ator dessa história e, portanto, é fundamental que você revise a estratégia, recursos e se as ações propostas por você estão sendo cumpridas ou não. Estou sugerindo aqui que o plano seja acompanhado e revisado, porém apenas o modifique se você realmente estiver convicto de que não está conseguindo avançar, ou que o objetivo não faz mais sentido para você. Evite ficar mudando o tempo todo, senão novamente seu navio estará à deriva, sem direção.

Vale ressaltar que tudo o que estou sugerindo para você aqui, apliquei na minha vida e obtive resultados fantásticos, portanto conheço cada passo de se elaborar um plano para o sucesso e todas as suas implicações.

164 Fernanda Moura

Segue um modelo que exemplifica como fazer um plano de ação:

MODELO E EXEMPLO DE PLANO DE AÇÃOPARA O CRESCIMENTO E PROSPERIDADE

1 Objetivo Viajar com minha família nas próximas férias escolares.

2 Pra que quero isso? Para descansar, conhecer novos lugares com minha família.

3 Como me sentirei quando conquistá-lo? Muito feliz e vitorioso.

4Em quanto tempo acredito que conseguirei?

1 ano.

5Quais recursos tenho disponíveis para isso e quais precisarei?

Tenho um computador, minha esposa, gerente do banco e meu cunhado contador.Precisarei de R$ 10.000,00.

6 Quais as ações que precisarei para atingi-lo?

Eliminar dívida no cheque especial, cartão de crédito e acumular dinheiro.

7 Como farei?

Primeiro irei elaborar ou rever o orçamento doméstico e avaliar os cortes que minha esposa e eu poderemos fazer, para saber se serão o suficiente ou não. Depois falarei com cunhado contador e gerente do banco para identificar as melhores alternativas para quitação da dívida e posterior investimento. E por fim, ter a disciplina para acompanhar isso.

8 Com que frequência irei rever o plano? Mensalmente.

9Quem além de mim se beneficiará com esta conquista?

Minha família e o agente de turismo.

10Como retribuirei ao mundo o alcance desse objetivo?

Ajudarei a pintar a escola das crianças e doarei 2 cestas básicas em uma creche.


Se você quer ter uma vida próspera e crescer financeiramente, lembre-se de que dedicação é a chave do sucesso, portanto é fundamental que você saiba o que é importante para você. Muitos não atingem o sucesso que desejam porque, ao verem que aquilo exige esforço e dedicação por parte deles, preferem desistir e abandonar o plano. No fundo acredito que esses casos são de pessoas que não queriam prosperar. O sucesso é para aqueles que insistem no caminho da prosperidade, com dedicação, gratidão, retidão e amor a si e ao próximo. A dedicação para insistir na realização do plano. Gratidão, pois todas as situações que passamos nos ensina algo e retidão é para aceitar tudo o que nos acontece sem julgamentos ou revolta, e seguirmos na ação para mudar o que podemos. Amor para nos aceitarmos como nós somos, com todas as qualidades e defeitos e aceitar o outro também, pois acredito que assim nos mantemos no fluxo da prosperidade.

Vale ressaltar que prosperidade, no meu caso, é estarmos sempre em movimento, e a cada dia deixarmos o passado mais longe e nos aproximarmos de tudo o que queremos e merecemos: muito sucesso, felicidade, amor e, por fim, dinheiro. Quando imaginamos que o dinheiro virá em consequência dos nossos atos e das nossas boas escolhas, a prosperidade é certa.

Agora abordarei quais passos ajudarão você a crescer financeiramente ou profissionalmente a partir do objetivo que você definiu:

1. Dê visibilidade ao seu objetivo: tenha uma cópia dele no seu celular, e-mail e até no espelho do banheiro, se possível. Quanto mais vezes você ler seu objetivo, mais perto dele você estará.

2. Disciplina: para acompanhar as ações e prazos que você mesmo definiu, para que cada ação do seu plano seja feita.

3. Diga não: lembre-se de que toda vez que você diz não ao outro, está dizendo um sim para você, e atingir seu objetivo é o seu dever.

4. Diversão: garanto que, após o atingimento do primeiro objetivo, os próximos serão bem mais fáceis e divertidos, pois você já terá provado o sabor da vitória e satisfação de mostrar pra você mesmo que é capaz de crescer e prosperar.

5. Celebrar: cada objetivo alcançado deve incluir uma celebração, que pode ser desde comer um bombom a um jantar em algum restaurante da moda ou uma viagem. Nós adoramos ser recompensados quando fazemos algo bom.

6. Agradecer: a todos que nos ajudaram, pois para alcançarmos algo, muitas pessoas foram mobilizadas e contribuíram direta ou indiretamente para isso.

7. Retribuir: veja de que forma você poderá retribuir à sociedade a sua conquista. Aqui vale doação de cestas básicas, passar uma tarde em algum asilo ou participar de um bingo beneficente. Não deixe de retribuir ao mundo com gratidão pelo seu sucesso.

166 Fernanda Moura

Caso tenha alguma dúvida sobre o que estou escrevendo, fique à vontade, querido leitor, para me enviar e-mail ou entrar em contato por telefone, para esclarecer e tirar toda e qualquer dúvida. Minha missão de vida não estará completa se você ficar com algum incômodo e não dividi-lo comigo. Juntos podemos prosperar, pois você me dará a oportunidade de dividir meus conhecimentos e minha experiência de vida cada vez mais em uma linguagem que faça sentido aos leitores. Desde já agradeço, antecipadamente, a todos que entrarão em contato comigo!

Minha sugestão é que você tenha no máximo 3 grandes objetivos simultaneamente para alcançar, pois mais do que isso tomará muito do seu tempo e, em vez de ser divertido alcançar objetivos, se tornará um peso na sua vida acompanhar e cumprir tantos prazos. Portanto, seja razoável e utilize seu bom senso. Se preferir, além de objetivo financeiro, avalie os outros diversos pilares da sua vida e escolha em quais metas você atuará de cada vez. Como pilares serem escolhidos, recomendo os itens abaixo:

1. Financeiro2. Profissional3. Pessoal4. Familiar5. Social (amigos)6. Saúde7. Emocional8. Espiritual9. Meio Ambiente10. Sociedade

E agora, você deve estar se perguntando: “Entendi que preciso me livrar das dívidas, ter objetivos claros, e depois disso, o que devo fazer?”

Primeiramente, agradeça pela sua capacidade de mudar sua situação de devedor para investidor.Gratidão e reconhecimendo é a chave de mudança para a prosperidade.

Quando estamos ganhando dinheiro e queremos ter a certeza de onde investir, a quem devemos recorrer? Sabe o que respondo para os meus clientes? Primeiramente, recorra a você mesmo. Definitivamente, as melhores e piores decisões devem ser tomadas por você! E então, vem outra pergunta: “Eu não conheço as aplicações financeiras, o que posso fazer?” E eu te respondo: é bom começar a se dedicar a aprender, e rápido, ou sempre cairá nas mãos dos interesses dos outros agentes financeiros, que não necessariamente são os seus. Comece despreocupado se está seguindo o melhor caminho, até porque você irá errar algumas vezes, mas se permita estudar e fazer as escolhas passo a passo.


Hoje em dia, existe um mundo de informação na internet. Procure sempre sites renomados, ou blogueiros de relevância no mercado, e comece a segui-los nas redes sociais. Os melhores investimentos você descobrirá pegando dicas com essas pessoas que passam o dia todo estudando o mercado. Além disso, avalie se é necessário fazer um curso a respeito, isso ajuda muito, por exemplo, a quem acredita que investir em ações é um caminho.

A minha intenção aqui foi mostrar que com um plano bem feito podemos deixar de ser devedor e passar a ser investidor, além de realizar muitos sonhos e ser mais feliz.

Realmente acredito que muitos poderão te dar informações, mas a melhor visão e decisão sobre a sua situação sempre será a sua.

No mais, gostaria de me colocar à disposição para conversarmos, fazermos sessões de coaching ou compartilhar o aprendizado.

Quero também dedicar esse texto a minha família, pois sem ela eu não teria a vida que tenho hoje. Através da observação dos comportamentos financeiros da minha mãe e do meu pai, e de seus valores também, construí a vida que faz muito sentido pra mim, com muita prosperidade, e por isso serei eternamente grata a eles.

Por fim, se este texto tocou você de alguma forma, compartilhe com seus amigos e familiares, pois desejo a você muito sucesso, prosperidade, felicidade, amor e dinheiro!

Estou à disposição para atuar com você, meu leitor querido, para juntos conquistarmos a prosperidade que você deseja e merece!

Entre em contato comigo e agende sua sessão experimental gratuita.

Seja muito bem vindo!

Com carinho,Fernanda Moura


FERNANDO LIMA


» Coaching Financeiro - ICF;» Practitioner licenciado - Sociedade Internacional de PNL.

170 Fernando Lima

AS ENGRENAGENS DO SUCESSO

Se você está lendo este livro, tenho a certeza que busca crescer e se desenvolver como ser humano, por isso compartilharei com você agora as engrenagens do sucesso. Como este livro é um manual, mostrarei a você, de forma prática, as chaves e como aplicar em sua vida essas engrenagens para o seu desenvolvimento, o seu sucesso e, logo, o seu crescimento.

Irei falar de entusiasmo, valores, crenças, estratégias, ação e inventário pessoal e como aplicar cada ponto para que a principal engrenagem funcione para o seu sucesso e para uma melhor qualidade de vida.

ENTUSIASMO

A palavra entusiasmo tem sua origem do grego en + theos, literalmente ‘em Deus’, significa inspiração ou possessão por uma entidade divina ou pela presença de Deus.

Nos dias atuais, pode ser interpretada como um estado de grande arrebatamento e alegria. Uma pessoa entusiasmada está disposta a enfrentar dificuldades e desafios, não se deixando abater e transmitindo confiança aos demais ao seu redor. O entusiasta é muito diferente do otimista, pois o entusiasta realiza coisas, põem em prática, acredita e vai em frente, enquanto o otimista apenas aceita a situação de forma positiva. Ser otimista é bom, mas ser entusiasta é muito melhor.

O entusiasmo por si só não se sustenta, ninguém consegue manter-se entusiasmado se não possuir metas claras para alcançar, ou um objetivo principal bem definido. Além disso, não se pode ficar esperando as melhores oportunidades para começar. Na maioria das vezes, é necessário ir à busca e criar as oportunidades para que as coisas aconteçam. Em outras palavras, só depende do próprio indivíduo, ninguém pode ter entusiasmo por outra pessoa.

A primeira engrenagem é o entusiasmo. E como fazer para manter-se nesse estado? Existe uma técnica na Programação Neurolinguística (PNL) chamada ancoragem, que permite que possamos entrar nesse ou em qualquer outro estado que desejarmos. Por hora, vamos permanecer focados no entusiasmo.

Aplicação

Em algum momento de sua vida, você já se sentiu entusiasmado? Quero que se lembre dessa experiência. Essa não, a outra! Muito bom!

Agora que você se lembrou de como se sentiu, preciso que você aumente essa sensação dentro de você, aumente pelo menos 20 vezes essa sensação. Isso, perfeito. Nesse momento, estale os dedos ou faça algum gesto que seja fácil. Imagino que você deva estar se perguntando por que tem que fazer isso.


Bem, estamos instalando a âncora do entusiasmo em seu cérebro. Repetindo esse exercício sete vezes, você estará ensinando seu cérebro a entrar no estado de entusiasmo. Assim, todas as vezes que você repetir o gesto de estalar os dedos, ou outro que você tenha escolhido, seu cérebro fará você sentir essas sensações.

VALORES

A segunda engrenagem está relacionada aos valores. Quando menciono valores, não estou falando de nada relacionado a finanças, estou dizendo o que se valoriza, por exemplo: uma pessoa tem dois valores muito fortes, são eles: a honestidade e a segurança (entenda segurança como um emprego estável). Pois bem, mesmo sendo ambos os valores muito fortes nessa pessoa, um deles tem mais valor, sempre funciona assim, e todas as nossas decisões são tomadas em cima de nossos valores pessoais.

Durante uma entrevista de emprego com essa pessoa de nosso exemplo, o empregador fala sobre a função que ela exercerá e fala sobre a segurança desse emprego, sobre a estabilidade, mesmo durante o período de crise, e informa a ela que nem sempre ela poderá ser honesta durante o exercício desse trabalho. Bom, chegou ao ponto no qual os valores dessa pessoa estarão em check. Aqui, nesse momento, podem acontecer duas situações:

Situação 1: se o valor de honestidade for maior que o valor da segurança, essa pessoa pedirá para sair da sala e rejeitará essa oportunidade de emprego.

Situação 2: se o valor de segurança for maior que o valor de honestidade, essa pessoa aceitará o emprego.

Acredite, é simples assim como você, eu e qualquer pessoa tomamos decisões. Repense sobre suas decisões e onde você está agora e perceba se existe fundamento no que estou compartilhando com você. Ok, agora vou apresentar a você uma ferramenta que pode ajudá-lo a descobrir quais são seus valores e a entender porque você toma certas atitudes.

Aplicação

Essa é a primeira ferramenta que utilizo nos meus processos de coaching (uma ferramenta de desenvolvimento pessoal e profissional): a ferramenta de valores. Sempre digo aos meus clientes que essa é a ferramenta fundamental para um processo bem sucedido, porque durante o processo é certo que o cliente atingirá seu objetivo. A pergunta que eu faço em seguida é: será que seu objetivo está alinhado aos seus valores?

Vamos à aplicação da ferramenta. Na folha a seguir, está listada uma série de possíveis valores dos seres humanos. Peço para que você olhe bem para todos ali descritos e circule os dez valores mais importantes para você, aqueles que são primordiais, que se fossem feridos, você não se sentiria bem.

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DESAFIOS ACEITAÇÃO SOCIAL LIBERDADE

PREVISIBILIDADE EXCELêNCIA COMPETITIVIDADE

CONTRIBUIÇÃO COM O PRóXIMO COMPROMETIMENTO CONSIGO MESMO

RESPEITO RESPONSABILIDADE HONESTIDADE

STATUS SUCESSO DEUS ROTINA PODER

MUDANÇA / VARIEDADE FAMA ORDEM / ORGANIZAÇÃO

ESTABILIDADE FAMÍLIA COMPAIXÃO

REPUTAÇÃO RECONHECIMENTO SEGURANÇA

INDIVIDUALIDADE CRESCIMENTO CONTÍNUO COMPROMETIMENTO

Lembro a você, caro amigo, que não existem respostas de valores certos ou valores errados, peço que esqueça o que a sociedade diz que é certo, o importante é o que esses valores representam para você. Pois bem, vamos para o exercício:

Ok, continuando o exercício, após ter circulado os dez valores mais importantes, o próximo passo é: desses dez, você terá que abrir mão de cinco. Quero que você faça um grande “X” no valor pessoal que você abrirá mão. A forma que você pode utilizar para riscar os valores é fazera seguinte pergunta: eu abriria mão do valor tal pelo valor tal?

O próximo passo será enumerar de um a cinco os valores que sobrarem, classificando-os em nível de importância, sendo um o valor mais importante. E, baseado nesses valores, é que você tomará suas decisões.


CRENÇAS

Uma crença nada mais é que um estado psicológico em que uma pessoa detém uma proposição ou uma premissa como verdadeira, ou ainda, uma opinião formada ou convicção. Um grande professor chamado Cláudio Lara, certa vez, disse-me em curso que participei: “Uma crença não precisa ser verdadeira, ela precisa ser útil”. E essa pequena frase me fez pensar, refletir e mudar completamente a maneira de viver. Quero explorar essa frase junto com você. Em quantas coisas inúteis, limitantes e que só impedem nosso crescimento nós escolhemos acreditar? Quantas vezes nós acreditamos que não iríamos obter o êxito em nossos projetos? Quantas vezes acreditamos nas verdades dos outros e essas verdades nos limitaram? Um grande exemplo disso é o “efeito placebo”. Em resumo, é uma pílula com um composto inerte, que é dado a um grupo de pacientes juntos com uma pílula que realmente contém o princípio ativo que está sendo testado como cura. E, algumas pessoas, por acreditarem que estão tomando a pílula com o princípio ativo, acabam sendo curadas por algo que não contém nada. E isso é traduzido perfeitamente pela frase: “Uma crença não precisa ser verdadeira, ela precisa ser útil”. Em seguida, compartilharei com você uma técnica para mudança de crença.

Aplicação

Separe uma folha de papel, trace duas colunas na vertical, dividindo a folha em três colunas. Do lado esquerdo, escreva algumas crenças que você considera limitantes; na linha do meio, escreva uma crença oposta à limitante e, na terceira coluna, a vantagem de acreditar nessa crença.

Próximo passo é “agir como se”, mas o que você acha que significa o “agir como se” e o que realmente significa são provavelmente duas coisas totalmente diferentes. Muita gente tem uma ideia muito errada sobre esse princípio. Bem, a resposta é simples. Em vez de, realmente, agir e fazer as coisas que você deseja fazer quando você estiver rico (em sentido literal), por exemplo, você fará isso de forma responsável. Você deve agir “como se” em sua imaginação. Então, você não vai fisicamente fazer um monte de loucuras e gastar todo o seu dinheiro. Mas, quando você imaginar vibrantemente a sensação de estar rico e poder fazer tudo o que sempre quis e sentir, de fato, essa sensação, você entrará em um estado de energia, que vibra na mesma frequência do universo para mudar o que você acredita.

ESTRATéGIA

Atualmente, a palavra “estratégia” é uma das palavras mais utilizadas na vida. Trata-se da forma de pensar no futuro, integrada ao processo de tomada de decisão com base em um procedimento formalizado e articulador de resultados.

174 Fernando Lima

Contudo, um pouco de atenção ao sentido em que a palavra é usada permite, desde logo, perceber que não existe qualquer uniformidade, podendo o mesmo termo referir-se a situações muito diversas. Se, para uma leitura apressada, esse fato não traz transtornos, para o estudante dessas matérias, e mesmo para os gestores que têm por função definir ou redefinir estratégias e implantá-las em sua vida, a definição rigorosa do conceito é o primeiro passo para o êxito dos seus esforços.

Aplicação

Para aplicação dessa engrenagem, você deve responder a quatro requisitos:

» O que você quer?E aí, pensou no que você quer? Agora, o detalhe mais importante: você

tem que ser específico em relação ao seu objetivo. Por exemplo, você pode dizer “eu quero ser rico”. Isso não é nem um pouco específico, concorda? Então, para esse caso, você deverá especificar o que é ser uma pessoa rica, quanto de dinheiro você precisa ter para ser rico e procurar detalhar o máximo possível, descrever todos os detalhes.

» Tomar as medidas necessáriasA primeira medida a tomar é definir o tempo para realizar o objetivo,

porque se seu objetivo está em um amanhã, quando você chegar ao amanhã o seu objetivo permanecerá no amanhã; por isso, defina data de realização, dizendo se possível o dia, o mês e o ano.

A segunda medida é dividir o objetivo em partes pequenas. Quando digo pequenas, entenda como uma atitude diária para realização de seu sonho.

» Revisão das ações Conforme você for caminhando em direção ao seu objetivo, é importante

ir verificando os resultados de suas ações, percebendo se são as ações a serem tomadas e se as mesmas estão alinhadas com seus valores pessoais.

» Mudando comportamentosDurante o processo de execução, você perceberá que será necessária

a mudança de hábitos e, se tiver que mudar, não hesite. Quando me deparo com esse processo, faço-me a seguinte pergunta: “Qual é o valor de meu sonho?”. Essa pergunta me permite voltar ao foco e fazer o que é preciso ser feito.

COLOCANDO AÇÃO

Essa é parte na qual eu sempre tive dificuldade. E, recentemente, assistindo a um vídeo de Érico Rocha, pessoa por quem tenho grande admiração, ele citou uma frase de uma canadense chamada Susan Garrett: “O feito é melhor do que o perfeito”. E essa frase eliminou meu pior inimigo: o perfeccionismo. Você até pode não ser, mas eu era até compreender o sentido dessa frase.


Em primeiro lugar, devemos pensar o seguinte: isso não quer dizer que vamos fazer as coisas de qualquer jeito. Devemos dar o nosso melhor e, aplicando esse conceito, você simplesmente passa a agir, e para de esperar a circunstância perfeita, a hora perfeita, ou seja lá o que for perfeito para colocar em ação. Isso é maravilhoso, pois eu deixei de ser a pessoa que esperava o momento certo para ser uma pessoa que realiza, e você também pode.

INVENTÁRIO PESSOAL

O inventário pessoal é uma ferramenta muito importante de acompanhamento e melhoria contínua. O que é esse inventário? É como se fosse um diário, no qual você escreve como foi seu dia, o que você realizou, o que você deveria ter feito. Parece algo infantil, mas convido você a fazer durante 15 dias e, depois, faça um balanço de como essa ferramenta influenciou sua vida.

Aplicação

Vou deixar algumas perguntas abaixo como sugestão, lembrando que você tem total liberdade para melhorar esse inventário; afinal de contas, o inventário é sobre a sua vida e ninguém melhor do que você para saber o que é melhor para ela:

De que maneira agi diferente hoje?

O que fiz hoje que não gostaria de ter feito?

O que eu gostaria de ter feito e não fiz?

Hoje fui bom para mim?

Como?

Hoje foi um bom dia?

Estive feliz?

Quem são as pessoas na vida em que eu confio hoje?

Quem confiou em mim hoje?

O que aprendi sobre mim mesmo hoje?

Fiz reparações hoje?

Devo alguma reparação hoje?

Pelo que posso me sentir grato hoje?

Estou muito contente de poder ter contribuído com seu crescimento e espero, sinceramente, que você consiga realizar tudo que desejar. Um grande abraço e até a próxima.

Fernando Lima


» Master Coaching Integral Sistêmico Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico;

» Certificado SOAR Human Development Tools Flórida Christian University – FCU;

» Coach Business Hight Performance Federação Brasileira de Coaching Integral Sistêmico;

» Coach Financeiro - Instituto Coaching Financeiro – ICF;» Marketing Coach - Instituto Coaching Financeiro – ICF

» Mais de 6 anos de expericência em Instituição Financeira;» Coautor do livro: Manual do Crescimento;

» Coautor do Ebook: 3 Passos Simples para se libertar das Dívidas;» Palestrante em empresas e faculdades;

» MBA em Gerência de Projetos – UPIS/DF;» MBA em Gestão de Tecnologia da Informaçao;

» IT Service Management (ITIL)» COBIT Foundation.

GUSTAVO SAMPAIO

www.igscoach.com.br

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O QUE VOCê ENTENDE POR MANUAL DO CRESCIMENTO?

Diante de tantos reveses da vida, há mesmo a possibilidade de crescer, crescer e crescer?

Há na natureza muitas leis, porém a mais importante é: tudo o que nela existe precisa CRESCER ou DESAPARECER.

Há, dentro do coração humano, uma vontade singular de realizar. E por que não? Com atitudes e reflexões desenvolvidas em três passos simples, vamos juntos embarcar nas aventuras da felicidade, do propósito de vida e dos objetivos extraordinários!

E talvez... Talvez você, caro leitor, esteja insatisfeito com a vida. Talvez ela não faça sentido. Talvez você se sinta fora de rota, fora do caminho ou sem direção. Talvez tenha muitos planos e não os executa. Talvez você esteja sem o seu propósito bem definido ou, talvez, você esteja frustrado e desanimado com seus resultados. Talvez você não tenha ânimo para levantar da cama. Talvez você esteja com preguiça, com medo, com raiva. Talvez você esteja depressivo, inseguro ou acomodado. Talvez você esteja estressado ou até esteja pensando que tudo dá errado. Talvez você esteja com a saúde comprometida. Talvez já tenha se perguntado várias vezes: “logo comigo?”. Talvez você esteja com o casamento desgastado. Talvez você esteja endividado. Talvez você esteja desempregado. Talvez você esteja com a autoestima baixa. Talvez você tenha deixado seus sonhos de lado. Talvez seus pensamentos sejam negativos. Ou ainda, talvez, você tenha perdido a fé.

DESEJOS

Desejo de ser feliz diariamente. Desejo de sentir-se valorizado. Desejo de encontrar o seu propósito de vida. Desejo de deixar o seu legado. Desejo de cumprir a sua missão. Desejo de estar no controle da sua vida. Desejo de ser o autor da sua história. Desejo de ter autoconhecimento. Desejo de ter o controle das emoções. Desejo de ser saudável e disposto. Desejo de praticar esportes. Desejo de viver com qualidade de vida. Desejo de alcançar a liberdade financeira. Desejo de construir o seu patrimônio. Desejo de conquistar a casa dos sonhos, o carro dos sonhos, o trabalho dos sonhos, a viagem dos sonhos. Desejo de ser produtivo e reconhecido no trabalho. Desejo de atingir a sua potência máxima. Desejo de ajudar os necessitados. Desejo de ajudar a construir um mundo melhor. Desejo de viver intensamente o presente. Desejo de desenvolver e praticar a fé. Desejo de fazer valer à pena a sua vida. Desejo de viver em abundância.

HISTóRIA REAL

Nasci em Brasília, em uma família de classe média. Sou muito grato pela determinação e persistência de meus pais, que começaram da estaca zero. Eles trabalharam muito para proporcionar as necessidades básicas de moradia, segurança, alimentação e educação para meus dois irmãos e para mim.


O fato de trabalharem bastante fazia com que o meu irmão mais velho ficasse responsável por cuidar dos dois irmãos mais novos. Quanta responsabilidade para um adolescente! Nesse sentido, meus pais não mediam esforços para investir em nosso desenvolvimento por meio de atividades esportivas e cursos extraclasse. Porém, no que diz respeito a dinheiro, roupas ou tênis do momento, coisas que vários amigos possuíam, eram inexistentes. Naquela época, isso me incomodava bastante. Afinal, as crianças, adolescentes e, até mesmo, os adultos costumam buscar o pertencimento aos seus ambientes de convivência.

Já que não ganhava dinheiro dos meus pais, surgia a necessidade de ter dinheiro para comprar coisas de criança, como figurinhas para o álbum de futebol, bolinhas de gude e, até mesmo, uma pipa. Eu pensava comigo: «Como conseguir dinheiro? O que posso fazer para ganhar dinheiro?» Aos 13 anos, comecei a ter ideias que respondiam a esses questionamentos. E lá fui eu pedir para a funcionária da banca de jornal, que tinha perto de minha casa, para ajudá-la a guardar e organizar os refrigerantes do estoque dentro do freezer. Ela aceitou a ajuda e, no final, ela disse que eu ganharia uma Coca-Cola de 600ml. Arrumei tudo rápido e ganhei o meu primeiro salário. Uhuuuuuuuul! Comemorei o meu primeiro salário e me deliciei com aquela Coca-Cola bem gelada. Que sensação! Eu me sentia importante! Eu me sentia feliz!

Passei a ajudar semanalmente na banca com o freezer e, assim, juntava o útil ao agradável, a preguiça da funcionária de trabalhar e a minha disposição para ganhar alguma coisa entre salgadinho Doritos, chocolate Talento, picolé Tablito ou aquela Coca-Cola. Contudo, isso não era o suficiente, pois na verdade queria dinheiro. Aos 14 anos, recebi a irrecusável proposta de fazer R$ 10,00 quinzenais por meio da cobrança aos clientes que possuíam conta na banca de jornal. Segunda, quarta e sexta eu subia até o apartamento de cada cliente. A cada conta recebida, eu vibrava de alegria. Sentia-me mais importante e comentava com todos que eu era o «cobrador da banquinha». Além disso, o dono da banca possuía um jornal da região, que era entregue uma vez por mês, e fui convidado a ajudá-lo a entregar nos estabelecimentos comerciais e nas caixas de correspondência. Com esse serviço, fazia R$ 15,00 mensais. Já me sentia trabalhador e com condições de comprar minhas bolinhas de gude dente de leite, aquelas que eram mais caras por terem detalhes brancos. Quanta satisfação!

Eu já sabia fazer dinheiro, mas não sabia que era necessário ter alguns cuidados. Nessa fase, eu já corria o risco da ganância. A busca pelo dinheiro a qualquer custo. Nem sabia o que era isso, só queria fazer dinheiro. Antes dos meus 17 anos, vendi jornal na rua aos domingos, trabalhei numa campanha de um banco fantasiado de monstro da anuidade dentro do shopping, fui animador fantasiado nos jogos do circuito de vôlei de praia, fui soldado inglês na campanha de uma empresa que lançou voos de Brasília a Inglaterra, participei de conferências nacionais como recepcionista e até já fui cambista de ingressos para festas. De fato, era um jovem em busca de dinheiro.

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Além da conquista desse pouco dinheiro, estava aprendendo com todas essas experiências, porém eu nem percebia nem dava atenção a tamanho aprendizado que eu estava adquirindo.

Nesse momento, a ganância e o egoísmo já estavam instalados dentro da minha mente. Passei a ignorar determinados momentos com amigos, familiares e até comigo mesmo. Na minha cabeça, o dinheiro era a solução de todos os problemas do mundo. Era muito claro que a felicidade estava relacionada diretamente a ter dinheiro e bens materiais. Meus pensamentos me diziam que eu era muito esperto e que eu precisava me dar bem em qualquer situação. Infelizmente, tornei-me um verdadeiro oportunista, e isso no sentindo ruim da palavra, pois em todas as circunstâncias queria sair por cima. Essa ganância e egoísmo passaram a romper os meus valores pessoais e familiares. Cheguei ao ponto de furtar maços de cigarro naquela banca de jornal para revender, pedia bermudas para alguns amigos e não devolvia. No meu ponto de vista, o auge da ganância ocorreu quando furtei o celular de um morador do meu condomínio! O mais impressionante é que na minha mente, o fato de ter me dado bem superava e abafava todos os meus valores. Não sentia o mínimo arrependimento.

Você consegue imaginar aonde essas atitudes iriam me levar? Qual seria o meu destino? As minhas conquistas? Os meus resultados? E não demorou muito para começar a colher os frutos do que eu plantei. Nossas vidas são resultado de nossas atitudes e ali estava eu colhendo-os. Você pode pensar que não há relação alguma entre meus resultados e minhas atitudes, mas não tenho dúvidas de que sim, eu estava colhendo meus frutos. Ganhei um celular de presente, e na primeira semana fui furtado no ônibus. Fiz um evento de 15 dias no shopping e a empresa que me contratou não honrou o pagamento. Em menos de um ano, meu carro foi arrombado três vezes. Cheguei ao carro e a lateral estava batida, e não tinha nem sinal de havia batido. Comprei uma bermuda da marca Lost e consegui a proeza de rasgá-la na grade da quadra de esportes. Comprei vários ingressos de uma festa para revender na porta e o evento foi cancelado por falta de alvará. Sorte ou azar existem? Diante desses acontecimentos, ainda tinha a coragem de achar e dizer que a vida era injusta. Passei a questionar o porquê de essas coisas acontecerem comigo. Logo comigo! Afinal, tem tanta gente má por aí.

Até o dia em que me perguntei: “o que fiz para merecer isso?” Repeti essa pergunta diversas vezes com certa indignação. A reflexão veio. Eu diria que foi bate e volta. Comecei a sentir uma sensação de mal-estar no meu corpo. Meu coração foi invadido por um grande remorso, tristeza e infelicidade. Uma mistura de sentimentos me fez chorar como uma criança. Meu pensamento foi tomado por todas as lembranças relacionadas às minhas atitudes covardes, imorais. Continuei chorando bastante! Passei aquela noite sozinho no quarto, com vergonha e profundo arrependimento. Depois de algumas horas, dormi e entrei em sono profundo. Na manhã seguinte, percebi que algo de muito especial havia acontecido e decidi que, ao levantar da cama,


eu jamais seria a mesma pessoa. Levantei-me da cama pela manhã e senti que estava leve, e fui preenchido com uma sensação de liberdade. Ali, aos 19 anos, um novo capítulo de minha vida se iniciava. Eu decidi. Vale lembrar que após essa decisão, várias “oportunidades” surgiram e mantenho-me firme em meus verdadeiros valores. Ficou nítido, naquele instante, como são as provações da vida. Agora, bastava saber se realmente havia aprendido a lição e, então, passar para a próxima fase da vida.

Iniciei o curso de tecnólogo em Processamento de Dados em uma faculdade aqui em Brasília para entrar rapidamente no mercado de trabalho. Em paralelo, meus pais pagaram o curso preparatório para concurso público na área bancária para mim e meus irmãos. Eram dois meses de aula, de domingo a domingo, até o dia da prova. Para mim, ir à aula e fingir que estudava seria o suficiente para garantir a minha aprovação no concurso. O grande dia chegou e fomos todos fazer a prova. O que você acha que aconteceu? Resultado: meus dois irmãos, minha prima e minha cunhada foram aprovados no concurso. E eu? Eu não fui nem classificado. Fiquei muito frustrado! Meus irmãos começaram a trabalhar e a conquistar a sonhada estabilidade financeira. Após dois anos, surgiu novo edital e comecei a estudar novamente para o concurso. Não fui classificado e nem aprovado! Nesse momento, comecei a escutar uma voz interna dizendo: “Você não é capaz!”, “Seu fracassado! Todos passaram e você é o único desempregado.”, “Desista dos seus sonhos!” “Você não vai conseguir!” Essa voz interna me incomodou durante três meses, até que comecei a confrontá-la e desafiá-la. Percebi, de fato, que só calaria essa voz com atitudes vencedoras.

E você? Em algum momento de sua vida já ouviu ou ouve essa voz? Ela o paralisou ou foi combustível para você crescer? Ela o motivou ou o desanimou?

Engraçado. Fiquei três meses paralisado e refém dessa voz. Quando passei a confrontá-la por meio da definição de meus objetivos e da ação, então, essa voz começou a ficar baixinha, fraca e sem influência sobre as minhas atitudes. Dessa forma, vou compartilhar alguns dos meus objetivos conquistados com muito esforço e dedicação. Vou listá-los com a intenção de mostrar para você que sou uma pessoa comum, que decidiu crescer e se desenvolver e, além disso, eliminar de uma vez por todas esse diálogo interno.

» Conquistei o meu diploma da faculdade em Processamento de Dados; » Fiz duas pós-graduações; » Alcancei seis certificações na área de tecnologia da informação; » E, o melhor, conquistei a minha verdadeira identidade e descobri do que

sou capaz.

Posso dizer, com toda certeza, que esses títulos e conhecimentos não possuem valor algum se não forem colocados em prática.

Sinto que devo fazer a você o seguinte questionamento: qual conhecimento você possui e já pode colocar em prática? Quais experiências você tem,

182 Gustavo Sampaio

pode e deve compartilhar para ajudar outras pessoas? O que você pode fazer para ter ação? O que o impede de colocar em prática esses conhecimentos? Não deixe de se questionar! Isso vai fazer total diferença em sua vida, assim como fez na minha, pode acreditar!

A confiança aumenta e aquela voz não existe mais. Sinto que estou firme nas minhas decisões e percebo uma estrutura de valores pessoais construída. Isso sim é importante na vida: saber as suas crenças e os seus valores. Com isso, tudo se tornou mais fácil, afinal, a minha estrutura estava solidificada para iniciar o caminho do sucesso e da abundância.

O grande dia, mês e ano chegaram! Vi-me com valores, emoções e confiança canalizados para o único objetivo: alcançar o desejado espaço no serviço público. Não sei no seu caso, mas aqui em Brasília isso é muito comum. Jovens em busca do concurso público por influência dos pais e amigos. Nem pensam no trabalho que vão desempenhar, mas sabem muito bem que vão ter “estabilidade e salário garantidos”. E lá estava eu, na biblioteca, estudando oito horas por dia para alcançar a minha tão grande META. Não é surpresa, pois com o tanto que me dediquei, consegui uma boa classificação e tomei posse no concurso público na área financeira! Eu consegui! Era concursado! Tinha estabilidade! Meu salário era muito bom e eu ainda morava em casa com meus pais. Quanta felicidade por esse objetivo alcançado! Fiquei radiante de tanta felicidade! Os trabalhos começaram e logo comecei a usufruir do meu salário: com viagens, carro novo, investimentos, restaurantes... Com apenas quatro meses fui promovido, com dois anos fui promovido novamente. Já tinha bom salário para as minhas circunstâncias, trabalhava perto de casa, com carro do ano, viajando recorrentemente e obtive grandes possibilidades de crescimento profissional. Minha família estava feliz com os meus resultados e muitos amigos que me conheceram no passado ficavam surpreendidos com como eu tinha mudado a minha situação. Muitos me elogiavam. Era muito bom ter esse reconhecimento. Contudo, havia algo que não estava certo e eu não sabia decifrar o que estava acontecendo comigo.

Certo dia, jogando conversa fora, um amigo me pergunta: “Gustavo, sinceramente, você é feliz?”. PASMEM: naquele momento, não consegui responder. Minha cabeça entrou em estado de reflexão total. Aliás, respondi que sim, mas aquela pergunta gerou um tremor muito grande dentro de mim. Mais tarde, ao me deitar para dormir, comecei a pensar a respeito. Queria entender o porquê de estar com aquele pensamento diante da minha excelente situação de vida. Não demorou e a resposta ficou nítida: EU NÃO ERA FELIZ! Como assim? O que eu tinha de errado? Eu me coloquei nisso e não era feliz? Depois de todos esses esforços e eu não era feliz? O que estava acontecendo comigo? Muitos gostariam de estar nessa situação e eu ali me questionando! Será que isso não era ingratidão? Não era possível que aquilo estivesse acontecendo comigo!

Era possível!


Olhe para dentro de você. Faça-se a seguinte pergunta: EU SOU FELIZ? Você, caro leitor, já passou ou está passando por uma situação parecida? Existe um vazio dentro de seu peito? Mesmo depois de uma promoção profi ssional, a mesma sensação surge rapidamente? Isso estava acontecendo comigo, mas juro... Não sabia o que fazer.

Uma onda de profunda frustração, desânimo, confl itos pessoais e interpessoais se iniciou. Não tinha vontade de fazer nada e muito menos de acordar para o dia. A sensação era: gostaria que a noite de sono não acabasse. Absolutamente, não desejo para ninguém. As pessoas ao meu redor não entendiam e alguns me questionavam com raiva: “Você está reclamando de barriga cheia!”. “A sua vida é maravilhosa!”. Por alguns minutos concordava e no instante seguinte já estava da mesma maneira. Havia em mim uma vibração que só transmitia essa mensagem: a vida era vazia e sem sentido. A situação se agravou, a ponto de fazer uso de drogas, mais especifi camente álcool e maconha. Eu tinha uma falsa sensação de que aquilo preencheria esse vazio existente. Naqueles momentos de uso, eu me distraía e me sentia bem; contudo, era uma ilusão, pois, em pouco tempo, o mesmo vazio e desânimo tomava conta. Em meio ao caos e na direção da própria destruição, encontrei uma solução: comeei a ler livros de autoajuda, pois sabia que eles me ajudariam. Afi nal, o nome já deixava bem claro: “autoajuda”! Comecei a ler livros e mais livros em busca de respostas! Busquei cursos de desenvolvimento humano e inteligência emocional! Eu encontrei as respostas necessárias para os meus questionamentos, mas ainda faltava colocá-las em prática.

“Insanidade é continuar fazendo sempre a mesma coisae esperar resultados diferentes.” (Albert Einstein)

Quando me deparei com esse pensamento, percebi que já possuía toda a base de conhecimento para a mudança! Se continuasse com ausência de atitude, os resultados consequentemente seriam os mesmos. Decidi mudar algumas atitudes para saber se isso realmente funcionaria. Será? Um start: visualizei decisões que mudariam a minha vida. De fato, ali estava o caminho para o meu crescimento pessoal, profi ssional e, até mesmo, fi nanceiro.

Em uma de minhas leituras, encontrei duas defi nições de impacto que fazem muito sentido!

AUTORRESPONSABILIDADE

“Seja como for, eu sou o único responsável pela vida que eu tenho levado. Eu estou onde eu me coloquei. A vida que eu tenho levado é absolutamente mérito meu, seja pelas minhas ações conscientes ou inconscientes, pela qualidade dos meus pensamentos, comportamentos e palavras. Seja até mesmo pelas crenças que eu me permito ter.”

(Paulo Vieira)

184 Gustavo Sampaio

SUCESSO

O que é Ter Sucesso?

Rir muito e com frequência; ganhar o respeito de pessoas inteligentes e o afeto das crianças; merecer a consideração de críticos honestos e suportar a traição de falsos amigos; apreciar a beleza, encontrar o melhor nos outros; deixar o mundo um pouco melhor, seja por uma saudável criança, um canteiro de jardim ou uma redimida condição social; saber que, ao menos, uma vida respirou mais fácil porque você viveu. Isso é ter sucesso!

(Ralph Waldo Emerson)

Tenho convicção de que essas sábias palavras me impulsionaram para o crescimento. Aliás, não poderia deixar de falar: a introdução da leitura na minha vida me fez refletir e aplicar de forma prática todo conhecimento ali adquirido. Recebi de coração aberto e passei a entender que o meu alvo era esse sucesso, e a maneira de alcançá-lo seria por meio da autorresponsabilidade. Por fim, já sabia onde queria chegar e como chegaria.

Uma pessoa de AÇÃO despontava! Ganhos extraordinários se aproximavam! Descrevo um pensamento de meu irmão mais velho, Leonardo Sampaio:

“NÃO EXISTE FÓRMULA MÁGICA PARA SAIR DO COMODISMO. EXISTEMA CONSCIÊNCIA E A NECESSIDADE DE AGIR DE FORMA DIFERENTE.

EXISTE MÉTODO PARA FAZER AS COISAS.”

Ao longo dessa caminhada, que se iniciou na minha adolescência, entre picos e vales, estabeleci o manual do crescimento pessoal. Sintetizei em três passos simples a minha jornada. Como diz um amigo, Gerônimo Theml:

“vamos chegar a um determinado momento da vida que viveremos de nossas histórias. Portanto, de que histórias você quer viver?”

Isso é pura verdade! Então, pergunto a você:

de que histórias você quer viver?

quais histórias você quer contar?

Lembre-se de que foi você quem se colocou onde está! Assuma sua autorresponsabilidade e acredite que você é o único que pode sair de onde está e prosseguir! Siga os três passos simples e objetivos de tal forma que permitam a mudança na sua vida AGORA! Tem poder quem age!

Vamos lá?


1 º Passo – Seja Feliz hoje, a felicidade é questão de escolha.Ser feliz é uma questão de escolha.

A neurociência, juntamente com a psicologia positiva, já mostrou de maneira clara que isso é uma verdade. Sei que muitos podem não concordar, mas caso queira se aprofundar, pesquise sobre os novos estudos da psicologia positiva. De fato, eu gostaria de discorrer sobre isso aqui, mas nessa oportunidade eu deixo apenas o caminho para que você se aprofunde. Passei por isso: vinculava a felicidade a bens materiais e situações futuras. Hoje, isso é tão comum, não é mesmo? As pessoas estão dizendo em alto e bom som que serão mais felizes quando comprarem o carro X, comprarem a casa Y, viajarem para Z e receberem o aumento W. Todavia, as marcantes palavras de Shawn Achor logo ecoam:

“(...) A sabedoria popular diz que se você se empenhar, terá sucesso e, só depois de ter sucesso é que poderá ser feliz. Mas descobertas recentes no campo da psicologia positiva têm demonstrado que essa fórmula funciona na verdade de maneira inversa: é a felicidade que impulsiona o sucesso, e não o contrário. Quando somos positivos, o nosso cérebro se envolve mais, torna-se mais criativo, motivado, energizado, resiliente e produtivo no trabalho.”

Faz sentido para você, João, Maria, Ana, Victor, André, Lívia, Paula, Leandro? Sim, não sei seu nome, mas... PARE! Leia novamente. Fez sentido? Para mim, Gustavo, faz total sentido meu amigo! Lá diz que as pessoas precisam ser felizes para alcançar o sucesso. E, além disso, a felicidade é questão de escolha. Nossa! Sinceramente, nunca havia pensado dessa maneira. Em estado de reflexão, vou à busca incessante de formas, de como ser feliz.

Descubro que a felicidade está intimamente ligada à gratidão. Isso mesmo, gratidão pelas coisas que já possuo em termos físicos, mentais, espirituais e, até mesmo, materiais. Ser grato a cada dia e ainda ser grato pelas belezas da natureza. Que descoberta! Além disso, a neurociência já provou que os exercícios da gratidão diariamente produzem hormônios excelentes para o corpo e ainda ativam o sistema de recompensas, localizado em nosso hemisfério direito, emocional, realizador, do cérebro. Eu estava simplesmente fascinado por esse mundo de conhecimento existente nos livros. E sabe o que é mais fascinante? Não custa nada ser grato. Gratidão é questão de escolha e atitude. Portanto, basta fazer uma lista no seu caderno de gratidão, citando motivos pelos quais você é grato e começar a praticar isso diariamente. Assim como eu fiz!

É incrível como essa atitude produziu em mim resultados instantâneos! O meu “bom dia” ao chegar ao trabalho já foi diferente. A energia no sorriso e nas palavras estava diferente. Esse dia foi mais produtivo, focado, e o melhor de tudo, com uma sensação muito boa. Já que é uma questão de escolha, todo dia, no caminho de casa ao trabalho, eu relaciono e digo em voz alta os motivos pelos quais eu sou grato. Quanta diferença no meu dia a dia e na minha vida! Permaneço fazendo isso sempre e digo que hoje é hábito. E mais, somos seres de hábito.

186 Gustavo Sampaio

As coisas melhoraram consideravelmente e sinto que estou no caminho certo. Você tem sido grato no seu dia a dia? Quais os motivos de gratidão você pode listar no seu caderno? O que você pode fazer para se tornar grato? Como observar as simples coisas da vida que geram gratidão? Decida e pratique a gratidão e verá o sentimento de leveza e felicidade que brotará em seu corpo. E, se você é feliz, saiba que a felicidade precede o sucesso e não resulta dele. Ou seja, a felicidade, na verdade, promove o desempenho e a realização.

2º Passo – Comece a busca pelo seu propósito de vida, até encontrá-lo.Minha situação estava bem melhor, contudo, não estava perfeita!

É! Não estava perfeita, mas não sabia o que ainda me incomodava. Fui convidado a frequentar aulas de meditação e, sinceramente, no início pensei que aquilo era muito estranho, e que não fazia sentido algum eu estar lá. Engraçado, aos poucos, fui gostando, gostando, gostando... E me descobri usufruindo os diversos benefícios da meditação. A título de exemplo: controle das emoções, paciência em momentos estressantes, autoconhecimento, entre muitos outros. Às 17h de um sábado chuvoso, após a meditação, o condutor e experiente voluntário perguntou se todos os presentes já haviam encontrado o propósito de vida. Propósito de vida? Quê? Realmente é importante saber isso? Como vou descobrir o meu propósito? Isso vai mudar o que na minha vida? Depois de perguntar, ele já dá uma dica! Diz que a meditação pode ser uma excelente ferramenta para iniciar a busca por seu propósito.“Na meditação, você fecha os olhos e ouvidos para o mundo exterior e os abre para o mundo interior.” Complexo, não? Fui analisar e realmente... Quanta sabedoria! E, ainda acrescentou: “Saiba que o seu propósito está dentro de você, basta escutar o seu coração que a direção do seu caminho será evidente”. Como eu já havia entendido que precisamos colocar em prática, lá fui eu meditar. No início foi difícil, mas com a prática a evolução foi considerável. Respiração e meditação estão incluídas na minha rotina e sinto que cresci e me desenvolvi como homem, filho e profissional.

Como de costume, ao fazer minha meditação pela manhã, um dia, durante a semana, escutei uma voz nos meus pensamentos: “Você vai passar a sua vida inteira trabalhando com o que não gosta, tendo sua vidinha de todo dia, e apenas pelo dinheiro?”. Que questionamento profundo. Pegou-me de surpresa!

Veio à minha memória cada questionamento que fiz ao longo dos anos. E então: dei um passo largo em direção ao meu propósito. Sim! Já que dei início a um trabalho intenso para descobrir o meu propósito, meus dons e minhas habilidades, eu rapidamente agi! A primeira atitude: o meu estilo de vida precisava ser mudado. Eu necessitava equilibrar a minha vida nos aspectos da saúde, intelectualidade, profissão, servir ao próximo, relação familiar, espiritual, financeira e emocional.


Reconhecer a mudança é o primeiro passo, e o segundo e mais importante é realizar a mudança. Decidi me aproximar de Deus, praticar esportes, melhorar a alimentação, mudar de profi ssão, controlar as fi nanças, conhecer novos amigos e encontrar, de fato, o meu propósito. Uma coisa é certa, quanto mais me equilibrava mais perto eu estava! Não sei explicar, mas estava nítido que o caminho era esse. Era o coração que estava dando direção aos passos a serem dados.

Quanto ao meu trabalho na área de tecnologia da informação, eu tinha a plena certeza de que ali não era o meu lugar. Como sempre tive facilidade de me relacionar com as pessoas, busquei cursos na área de desenvolvimento de pessoas. A cada curso concluído, meu coração pulsava forte e uma alegria me inundava! Aprender ferramentas para o desenvolvimento humano é fantástico! Comecei a aplicar em pessoas mais próximas e vi os resultados. Porém, antes disso: comecei a aplicar as ferramentas em mim e percebi um avanço extraordinário! A cada resultado relatado, meu coração se enchia de gratidão e certeza. E, acredite se quiser: o meu propósito está por aqui! Ajudar as pessoas a descobrirem o seu propósito, a alcançarem suas metas. Ajudar as pessoas a descobrirem a voz do coração. Ajudar as pessoas a se tornarem pessoas melhores. Ajudar as pessoas a darem sua contribuição. Com persistência e paciência eu consegui encontrar o meu propósito. E você: qual é o seu propósito? Qual dom Deus deu para ser desenvolvido? O que você pode fazer para tornar o mundo melhor? E como fazê-lo melhor? Quais atitudes você precisa ter hoje? Quais decisões você precisa tomar para alcançar resultados extraordinários? Como você se vê daqui a um, dois, três, cinco anos com seu estilo de vida atual?

3º Passo – Defina Objetivos da maneira correta.Nos dias atuais, uma grande parcela da população, principalmente a

população brasileira, está vivendo no piloto automático. As pessoas estão deixando de sonhar, de pensar nos objetivos, de conquistar os desafi os e de ter um caminho extremamente defi nido. Nas minhas palestras, faço questão de perguntar se as pessoas possuem objetivos defi nidos. Se ainda carregam sonhos. Muitos respondem que sim, mas, na verdade, não passam de sonhos distantes de serem realizados. E você deve estar se perguntando: “qual é a diferença entre sonho e objetivo?”.

“O sonho se torna objetivoquando definimos uma data para alcançá-lo.”

Posso até exagerar, mas existem pessoas que nem sonhos possuem mais. Elas estão apenas sobrevivendo. Estão acomodadas. Estão paradas no tempo. Estão esperando a sorte bater à porta e mudar a vida da noite para o dia. Em minha opinião, estar vivo não é estar apenas respirando, mas sim estar em busca do crescimento e do desenvolvimento, por meio de sonhos e objetivos.

188 Gustavo Sampaio

E ainda, em cada uma dessas buscas, com certeza, terão desafios e problemas a serem superados. E, nesse sentido, eu pergunto: quais são os seus sonhos mais ousados? O que você pode fazer para alcançá-los? Quais atitudes você precisa ter para alcançá-los? Como você pode estabelecer seus sonhos e objetivos? Eles são específicos? Estão no seu controle? São positivos? Temporais?

Meu caro, fiquei viciado na sensação de objetivo alcançado. A cada conquista uma celebração! Sim! Celebração! Você tem celebrado cada conquista, por menor que seja ela? Você sabe muito bem dessa sensação que estou falando, certo? Se você não sabe, pergunto: quais são os seus objetivos? Quais as metas você definiu e alcançou nos últimos dois meses? Você celebra quando alcança algum objetivo? Eu gostei tanto dessa forma de viver, que passei a me desafiar a todo o momento. E assim fui conquistando e superando os obstáculos. Em minha opinião, o melhor local para iniciar essa forma de viver é no esporte. E logo comecei a participar de provas de 5km de corrida, 10km, 15km. Objetivos acessíveis e de curto prazo. Persisti e observei que cada vez eu estava me desenvolvendo e querendo mais. Cheguei a correr 21km nas montanhas da Patagônia, pular de paraquedas, provas de caiaque, cicloviagens de bicicleta, treking (longas caminhadas) pelas montanhas do Peru com altitude de 4.680 metros, andar de slackline (uma fita que se amarra entre duas estruturas para ficar se equilibrando), andar de monociclo, skate, praticar futevôlei e mais alguns esportes...

Encontrei o meu propósito de vida e percebi que não fazia sentido trabalhar no serviço público, pedi demissão e iniciei a minha carreira de Coach Integral Sistêmico. Elaborei um projeto de educação financeira com meus irmãos, em que um dos produtos é um super e-book, que aborda em três simples passos como sair das famosas dívidas. Em pouquíssimo tempo, fomos ao ar na TV, Rádio e Imprensa. Iniciei um ciclo de palestras em empresas, faculdades e escolas públicas. E a família? Unida e harmoniosa! Leio, no mínimo, dois livros por mês. Fui monitor do maior curso de Inteligência Emocional da América Latina – Método CIS, o que transformou uma boa parte da minha história. E sabe o que é mais especial? Há em mim um concreto estilo de vida, focado em criar a minha história no presente.

Meu desenvolvimento corporal, mental e espiritual estão a 200km/h! E você pode me perguntar: “Gustavo, finalmente, você está feliz? Realizado? Focado?” Que pergunta fácil. É óbvio! Com certeza! Acredito em uma vida extraordinária e abundante, que quando bate à minha porta todas as manhãs é recebida com um coração grato.

Nada disso foi por acaso. Não existe acaso. Não existem coincidências. Não existem desculpas. Você cria sua realidade. Passei a estabelecer objetivos de maneira correta. Seguir um método. Seguir três PASSOS. Sim, mas como definir um objetivo da maneira correta? Primeiramente, deixe o pensamento fluir e sonhe bem alto. Não coloque limitação alguma no seu sonho.


SEJA FELIZBUSQUE

O SEUPROPóSITO

DEFINA OBJETIVOS

CRESCIMENTO PESSOAL+ + =

Após sonhar e perceber que você realmente gostaria de realizar esse sonho, vamos para segunda etapa. Agora, inicia-se o momento de estabelecer uma DATA para que esse sonho se realize, e especifi ca-se ao máximo o seu objetivo. Esse é o ponto em que as pessoas costumam errar e acabam por deixar o objetivo muito abstrato. Defi na-o para que seja visto como uma imagem. Só aí, tenha certeza de que o especifi cou bem. Quanto mais especifi cado, mais rapidamente ele será alcançado.

Agora, busque uma imagem no Google que represente bem esse sonho, afi nal, é seu sonho, e imprima em alta resolução para que você fi xe-o num local, de preferência no seu quarto, para visualização diária. Já sabe o seu alvo? Determine o plano de ação, o qual vai apresentar a você o como chegar lá. Estamos chegando... Falta pouco! Ainda há um detalhe que faz toda diferença: olhe diariamente para a imagem de seu objetivo, que está afi xada no seu quarto, e imagine você vivendo-o com riqueza de detalhes: visão, som, sentimento. Coloque o máximo de emoção possível na sua visualização e saiba que isso é muito poderoso. Você está simplesmente canalizando toda a sua energia para aquele objetivo, além de estar usando a lei da atração a seu favor.

Esse é um dos segredos! Foi assim que passei a conquistar os meus objetivos e vivenciar sonhos. Dessa maneira, sinto que estou em pleno crescimento pessoal. Todas as minhas atitudes me trouxeram até esse ponto e pretendo me desenvolver mais ainda, sem limites, ter novas atitudes e alcançar o próximo nível.

Como diz meu amigo:

“Você está a um passo do seu próximo nível.” (Gerônimo Theml)

Desde já, fi que atento às situações da sua vida, coloque em prática esses três passos e cresça verdadeiramente! Eu, Gustavo Sampaio, desejo que você realmente passe para o próximo nível, pois vai, de fato, estar em crescimento e desenvolvimento constante. Afi nal, o ser humano está em plena evolução!

Caso você tenha interesse em receber dicas precisas de como estabelecer seus objetivos, receber seu formulário para elaborar o plano de ação, entre em contato comigo por um dos canais disponíveis e tenha acesso a mais conteúdo. Eu sou grato em poder escrever o meu manual do crescimento e poder compartilhar com você, caro leitor! GRATIDÃO!

B eijo no coração e vamos em frente!

Gustavo Sampaio


HELEINE ALMEIDA

(21) 98124 9769 (Whats App) [email protected]

Facebook: Heleine Almeidawww.heleinealmeida.jeunesseglobal.com

» Médica formada e especializada em residência de Endocrinologia pela UFF;

» Pós graduações em Ortomolecular, Medicina Estética, Antiaging e Saúde Quântica;

» Formação de Coach Financeiro pelo ICF Instituto Coaching Financeiro (Roberto Navarro);

» Empresária do ramo de MMN.

192 Heleine Almeida

SAúDE E PROSPERIDADE

Imagino que algumas pessoas devem ter lido esse título e estar se perguntando: qual a relação entre saúde e prosperidade? Pois eu respondo a você: TUDO!

Primeiro, temos que ter em mente que prosperidade não significa apenas dinheiro. Uma pessoa próspera de verdade tem saúde física, um relacionamento afetivo que seja construtivo, um trabalho do qual gosta, amizades verdadeiras, dinheiro para a vida que se deseja e, claro, tem inteligência emocional para construir tudo isso.

E aí? Você deve estar pensando que isso é muito difícil ou quase impossível e, à primeira vista, pode parecer mesmo, mas tudo na vida é uma questão de escolha.

Sou médica, e a consulta que faço com meus pacientes não se resume a perguntar o que eles sentem e prescrever uma medicação que vai “silenciar” esses sintomas sem buscar a causa primária disso tudo. Busco a verdadeira causa emocional que originou a doença, para que ela não reapareça ou para que não desequilibre outro órgão que seja o ponto fraco daquela pessoa.

Chamo de “Coach de Vida”, pois para o verdadeiro êxito do tratamento precisamos organizar horários: de trabalho, de alimentação, de atividade física, de lazer, de como se relacionar com o outro, de minimizar fontes de stress, de desenvolver a capacidade de olhar a mesma situação com “outros olhos”, escolhendo se você vai deixar isso afetar você e de qual maneira. Você sempre pode escolher se quer enxergar o copo meio cheio ou meio vazio, se o mau humor de uma pessoa vai contaminar ou não o seu dia, se você quer só reclamar pelo que não tem ou agradecer por tudo que você tem.

Quando o nosso corpo adoece, é porque ele está em desequilíbrio. Pode ser por um estilo de vida errado, uma alimentação ruim, sedentarismo, ou até excesso de estresse. No entanto, existe alguma coisa maior por trás disso.

Quando estamos insatisfeitos com alguma área importante de nossa vida e escolhemos ficar no papel da vítima, de maneira passiva, como se não tivéssemos poder sobre nós mesmos, nosso corpo reage bioquimicamente a isso tudo. O estresse benéfico nos ajuda a nos defender de microorganismos invasores e também com a reação de luta ou de fuga, em que precisamos estar com atenção máxima para nos defendermos de um perigo. No entanto, o estresse crônico é muito prejudicial, porque sobrecarrega glândulas que podem chegar à fadiga, ocasionam a perda de neurotransmissores importantes responsáveis pelo humor e pela compulsão por certos alimentos e exaurem substâncias importantes para nossa imunidade.

O resultado é que as pessoas adoecem, ficam com humor instável, alteram o peso, têm infecções repetidas, sentem-se com menos energia e, com o tempo, acabam tendo doenças crônicas. E isso faz com que, na maioria das vezes, a pessoa se entregue ao desânimo e não tenha forças para fazer uma verdadeira mudança de vida.


O ser humano, em geral, tem medo do novo, mesmo quando ele pode ser muito melhor do que o que ele já tem. Isso porque o novo representa o desconhecido e a tendência é se acomodar no “velho” conhecido, mesmo que ele seja ruim.

Para mudar, é necessário ter energia, coragem, força de vontade, largar um“trapézio” para poder pegar o outro, sabendo que vai ficar um tempo no ar, sem nada... E como fazer isso se a sua insatisfação com a sua vida gerou tanto estresse que desequilibrou seu corpo e fez você perder a energia?

Por isso é necessário equilibrar bioquimicamente seu corpo, mas não adianta nada se você não mudar os pensamentos e sentimentos que geraram toda essa história, senão a melhora será temporária. É imprescindível acabar com as crenças subliminares que impedem você de ser feliz e de ter uma vida plena e próspera.

Saiba que tudo se passa inicialmente na sua mente e que tudo que acontece com você foi uma escolha de seu subconsciente, baseado em crenças que você carrega desde criança. Como por exemplo: “Todo homem não presta” ou “Minha família sempre morre de câncer, vou morrer também” ou “Todo rico é safado” ou “Tem que sofrer para conseguir ter sucesso”, e por aí vai. Sua mente acaba levando você a atitudes que confirmam suas crenças mais profundas, e aí acontece a autossabotagem, seja com a dieta, seja com o trabalho, seja com o seu relacionamento.

Porém, nada do que acontece conosco é responsabilidade de outra pessoa, nem de seu cônjuge, nem de seu chefe, nem do governo. Acaba sendo mais fácil se colocar no papel da vítima do que tomar as rédeas e criar alternativas para sua vida, principalmente nos momentos de crise, porque isso significa que você é o único responsável pelos seus sucessos, mas também pelos seus fracassos. Porém, não se culpe pelos erros, porque eles fazem parte do caminho para o sucesso, e é muito gratificante quando você realiza seus sonhos.

Tudo o que acontece só vai até onde você permitir, até onde você colocar como limite para você mesmo e para o outro. E, por mais difícil que pareça, para tudo o que existe na sua vida, você tem um ganho secundário, mesmo os fatos negativos. Isso é muito sério, porque se você não descobrir a crença-raiz do problema específico, você não consegue interromper esse caminho conhecido e vicioso que seu cérebro percorre. Uma pessoa pode, por exemplo, sentir-se tão carente e sozinha que acaba desenvolvendo uma doença para ganhar atenção e carinho das pessoas à sua volta e, quando realmente isso acontece, é difícil para o seu cérebro a cura total daquela doença. Ou quando a pessoa se sente culpada por ter uma condição financeira melhor do que as pessoas à sua volta e ela, apesar de ganhar dinheiro, está sempre endividada, gastando mais do que ganha.

O pensamento é capaz de criar sua realidade interior, pois cada vez que você pensa em uma situação, seja revivendo fatos do passado ou imaginando situações futuras, seu corpo reage bioquimicamente a isso, com secreção de hormônios e neurotransmissores adequados aos sentimentos gerados.

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Então, se você pensa em algo desagradável, você secreta substâncias que vão fazer contração dos vasos, que podem aumentar sua pressão arterial, dar taquicardia, sudorese fria, insônia, respiração curta e rápida e ansiedade, criando um estado de alerta e sofrimento para o seu corpo, como se estivesse acontecendo com você naquele momento.

Por outro lado, se você pensa em algo prazeroso, positivo, você libera substâncias que o ajudam a relaxar ainda mais, com respiração mais lenta e profunda, que permite uma maior oxigenação cerebral e pensamentos mais claros, o que facilita a descoberta de soluções para os problemas. Também libera substâncias que melhoram o relacionamento com o outro, que baixam a pressão e os batimentos cardíacos e que darão a você a sensação de bem-estar.

Sabendo disso, agora você entende que sempre tem o poder da escolha sobre o que acontece em sua vida e com a sua saúde e felicidade. Se você está em um relacionamento que traz muito sofrimento e faz você se sentir infeliz, saiba que você também pode mudar isso. Você sempre tem a opção de buscar um novo relacionamento, mas você também pode relembrar o que o fez se apaixonar por aquela pessoa e olhar a situação com outros olhos. Ninguém é dono ou prisioneiro de ninguém, e um relacionamento afetivo tem que ser por escolha e fazer você feliz. Só que para isso, você tem que amar primeiro a si mesmo, com todas as suas qualidades e seus defeitos, para que o outro possa amá-lo também e você não tenha medo de ficar sozinho simplesmente pela incapacidade de lidar consigo mesmo.

Da mesma maneira, pense comigo como é frustrante você realizar um trabalho que você não gosta, odiando quando chega segunda-feira ou contando os anos para se aposentar. Trabalho ocupa a maior parte de seu dia e os melhores anos de sua vida. Não deixe sua vida passar sem prazer, esperando chegar uma velhice que irá livrá-lo desse castigo, pois você não sabe se estará vivo até lá, se estará saudável ou se terá dinheiro para desfrutar de tudo que você não pôde fazer antes. Se você fizer o que você gosta, trabalhar nunca será um castigo e você não trabalhará pensando na aposentadoria. Você dará o seu melhor, contribuindo para a sociedade, usando o seu talento. Se hoje você faz o que você não gosta, sempre tem uma solução. Você pode fazer uma transição planejada para outra profissão, você pode fazer o que você gosta como um hobby e, até mesmo, se você já estiver perto de se aposentar, você pode estudar e trabalhar depois de aposentado no que você sempre sonhou. Existem pessoas que fazem faculdade aos 80 anos ou que começam a correr aos 90 anos. Cuidado com a preocupação em sempre atender à expectativa do outro antes de atender à sua, ou de sempre esperar mais do que o outro pode dar e se frustrar com isso. Lembre-se de que nunca é tarde para realizar seus sonhos!

Como todos os aspectos de sua vida estão relacionados aos seus pensamentos e suas crenças, não seria diferente com dinheiro. Ele não é a raiz de todos os males, muito pelo contrário. Ele o ajuda a ter uma vida mais confortável, educação com maior qualidade, acesso à saúde preventiva e


curativa com mais recursos, ao lazer com a família e menos preocupações financeiras. O que faz a diferença é como você obteve esse dinheiro e como você vai usá-lo. É para humilhar quem está em uma situação financeira inferior a você ou é para ajudar a quem precisa? O dinheiro não é bom nem ruim, é você quem define isso. E, se você ganhou honestamente, não precisa sentir culpa, isso é mérito seu.

É por todos esses motivos que a minha consulta médica não se restringe apenas a prescrever uma medicação, porque a saúde física está relacionada a todos os setores da vida de uma pessoa, pois um prédio não pode ficar de pé se uma das colunas ruir. O cérebro não consegue ter pensamentos positivos e gerar sentimentos opostos, isso é conflitante. Então, dirija seu foco e atenção para o que vai sintonizar você com tudo de positivo que você deseja para sua vida. Faça um filtro do que você lê, dos programas que você assiste e até dos tipos de pessoas com as quais você convive. Lembre-se de que pensamento gera sentimento, que gera a crença que vai permitir que você aja para realizar o que deseja.

Toda sua realidade começa de dentro para fora, nunca é “quando as coisas melhorarem, eu melhoro”. É exatamente ao contrário, quando você mudar seu padrão interno, o externo também muda, pois ele é apenas um reflexo de você mesmo. O seu valor não muda, mesmo que, aparentemente, você não esteja no seu melhor momento, assim como uma nota não perde seu valor mesmo que esteja suja ou amassada. Quando você melhora sua autoestima e acredita em si mesmo, você torna possível o que parecia ser impossível.

A meditação altera a frequência das ondas cerebrais e é um ótimo caminho para buscar o estado de paz interior e a prosperidade em todos os níveis. Assim como exercitar a gratidão por tudo que você tem, desde por estar vivo, pelas belezas da natureza, por sua família, até por ter um teto e comida. Isso tudo faz você lembrar que sempre temos muito mais para agradecer do que para reclamar ou pedir. Agradecer eleva sua frequência e sintoniza-o com as coisas boas que você deseja, e muda seu estado de espírito, porque o faz enxergar o quanto você já é próspero.

Sou apenas um instrumento para a cura, dando a direção do caminho a ser seguido, mas é você quem decide se quer ser saudável. É você quem decide ser próspero. É você quem decide ser feliz!


» Coach de Carreira;» Coach Financeira formada pelo ICF;

» Formada no programa Empretec do Sebrae;» Formação em Fonoaudiologia Empresarial;

» MBA em Gestão Empresarial;» Empresária, Palestrante e Consultora de Empresas.

KALYNA MACHADO


198 Kalyna Machado

CONSTRUINDO UMA CARREIRA PROMISSORA

No mundo competitivo em que vivemos não basta ser um bom profissional, é preciso aliar à competência habilidades e posturas que devem ser assumidas e vivenciadas diariamente.

A ansiedade ao se dar início a uma carreira pode gerar diversos empecilhos, os quais, quando não identificados, podem atrasar o crescimento adequado e contínuo desse profissional. No mercado de trabalho, há profissionais que se lançam sem nenhuma experiência, como cordeiros aos lobos. Há também aqueles preocupados em se capacitar ao máximo para exercerem a profissão escolhida da melhor forma possível, porém, que ignoram a necessidade de outras habilidades essenciais ao desenvolvimento de sua carreira.

A questão é: por onde começar? É suficiente para um médico abrir um consultório, e depois de ter feito gastos com mobília, aluguel, alvará de funcionamento, entre outros, colocar uma placa com seu nome na porta e ficar aguardando os clientes aparecerem? E, ao surgirem, o que fazer para fidelizá-los? Como conquistar a confiança de seus clientes? Como identificar as necessidades desses clientes?

NECESSIDADES DOS CLIENTES

Atualmente, busca-se em um profissional muito mais capaz do que o diploma nos assegura. Ao se deparar com um advogado, mais do que conhecimento de causa, o cliente espera desse profissional uma boa oratória, uma postura ética e credibilidade estampadas em cada atitude tomada por ele. Ou seja, faz-se necessário muito mais que a cartilha manda.

Lidamos com pessoas mais criteriosas, sabedoras de seus direitos como consumidores. E, quanto maior o poder socioeconômico desse cliente, maior é o nível de exigência. Não basta apenas ser educado, é preciso importar-se com as necessidades desse cliente. É necessário lembrar que, como o grau de exigência dos clientes está cada vez maior, não basta apenas ser um profissional, é preciso ser “o profissional”! Aquele no qual encontrarei atenção, cuidado, agilidade e profissionalismo ao tratar das questões envolvidas. E para isso, convém sempre ter uma visão holística do contexto vivido no trabalho.

O PROFISSIONAL SOB A óTICA DO CLIENTE

É de primordial importância despertar em seu cliente a credibilidade, não apenas evidenciada em sua formação acadêmica, mas corroborada a cada encontro.

É necessário que se construa uma imagem de credibilidade!


Para que haja uma eficiente comunicação entre profissional e cliente, alguns aspectos devem ser observados atentamente, tais como: vocabulário utilizado, expressão, linguagem corporal e relacionamento interpessoal.

Muitas vezes o cliente não se sente à vontade ou não encontra espaço para expor suas dúvidas, o que pode gerar um obstáculo maior a ser ultrapassado. Isso se, para tal, houver uma segunda chance. Desde a maneira como nós, clientes, somos recepcionados até a forma como nos apresentam a direção para solução dos nossos problemas, estamos avaliando cada profissional com que lidamos.

O cliente gera expectativas abrangentes, que incluem mais que a satisfação pessoal de cada um, mas a solução de suas questões baseada na especificidade do profissional.

PERSPECTIVAS DE UM MERCADO CONSUMISTA

Há muito mais envolvido no exercício de uma profissão do que meras formalidades, mas, em especial, chamo a atenção para a reestruturação de nossos próprios valores.

Diante de um mercado consumista, faz-se necessária a constante busca por valores éticos e morais pouco empregados atualmente. Nem tudo vale à pena! A valorização de um profissional gira em torno das atitudes e posicionamentos adotados por ele no seu cotidiano. E, embora a corrida frenética da vida - que exige cada vez mais vitórias a qualquer custo - seja uma constante vivida por muitos, a criteriosidade na escolha dos métodos aplicados em sua profissão deve permear padrões adotados que o identificarão permanentemente em sua profissão.

HABILIDADES ESPECÍFICAS DE UM BOM PROFISSIONAL

1. COMUNICAÇÃO

Como muitos sabem, não basta haver um emissor e um receptor para que haja comunicação. É imprescindível também uma mensagem, porém, para que a comunicação seja eficiente, essa mensagem precisa ser compreendida. E é nesse ponto que muitos pecam, por não possuírem habilidade de comunicação.

Um profissional que exerce um cargo de chefia em uma empresa carece, e muito, dessa habilidade, pois, do contrário, não haverá como dar continuidade aos trabalhos em equipe.

Aspectos da comunicação não verbal, como expressão facial, postura, gestos e aparência são muito importantes para ter sucesso em uma atividade. A forma como o primeiro contato com o cliente é feita pode gerar perspectivas positivas ou negativas.

200 Kalyna Machado

2. CAPACIDADE DE RELACIONAMENTO

Além do conhecimento técnico, o profissional precisa iniciar e manter um relacionamento satisfatório de confiança, o qual contribuirá para a obtenção dos objetivos do cliente.

Assim, como em uma engrenagem, cada peça tem sua importância; no ambiente de trabalho, cada função deve ser bem exercida e cada funcionário deve ser bem assistido. Cabe ao líder manter uma visão geral de cada contexto criado. A integração do grupo deve basear-se no respeito aos limites de conhecimento e hierarquia estabelecida.

3. POSTURA

O comportamento adotado no ambiente de trabalho, não apenas com os clientes, mas também com os subordinados, deve transparecer confiança e equilíbrio através do que é dito. As atitudes devem acompanhar a fala no ambiente de trabalho.

4. ATENÇÃO

Um bom profissional deve estar atento ao desempenho de toda a sua equipe a fim de mantê-la unida e focada em um mesmo propósito. Do contrário, reações negativas serão identificadas pelos clientes e podem ser generalizadas, provocando uma interpretação equivocada do contexto profissional exercido.

QUAIS ATITUDES TOMAR?

1. ESCOLHA BEM SUA ÁREA DE ATUAÇÃO!

Antes de seguir uma ideia ou sugestão, você deve buscar atender a uma necessidade existente no mercado. Tentar preencher lacunas que ainda se encontrem abertas. Buscar atuar em setores pouco atendidos é uma excelente maneira de unir o útil ao agradável!

2. PLANEJE!

Fazer um planejamento cuidadoso, valorizando a escolha do local de trabalho, analisando gastos iniciais, custos fixos e variáveis, assim como determinar fontes de captação de clientes voltadas para a sua área é de valiosa importância.

3. BUSQUE PARCEIROS DE CRESCIMENTO!

Especialize-se na área escolhida. Seja o melhor no que faz e una-se a profissionais mais experientes, os quais possibilitem maior aprendizado, mas não pare por aí! Seja você também essencial para o crescimento da equipe.


4. FAÇA DIFERENÇA NA VIDA DAS PESSOAS!

Não seja apenas mais um, mas seja aquele em quem seus clientes confiam e de quem jamais duvidam. Valorize cada cliente como se aquele fosse o primeiro! E, para isso, aperfeiçoe a cada dia suas habilidades.

Acredito que o crescimento profissional está ligado não somente aos conhecimentos de cada área, mas também à habilidade em lidar com os clientes e com as situações geradas nesse contexto. Tal aptidão gera resultados positivos que impulsionam a carreira de cada profissional. Por isso mesmo, é de primordial importância garantir recursos para a obtenção de uma visão holística no gerenciamento da carreira, identificando suas necessidades, pontuando seus objetivos e traçando metas alcançáveis por meio de uma assessoria e treinamento focados em crescimento profissional.


KELLI REDÍGOLO

(11) 97753 1100(11) 2337 8840

» Chef de Cozinha;» Proprietária do Buffet Design do Sabor

e da Loja de Bolos Caseiros Design do Sabor; » Coaching Financeiro – formada pelo

Instituto Coaching Financeiro – Roberto Navarro;» Tecnóloga em Gastronomia;

» Palestrante Motivacional;» Organizadora de Eventos;

» Consultora Gastronômica e Professora de Culinária;» Técnica em Administração de Empresas.

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QUERER é PODER... EU QUERO, EU POSSO!

Quando nos deparamos com uma frase como essa, nós somos obrigados a nos voltar para dentro de nós mesmos para perguntarmos “O que eu quero para mim? Será que irei realizar? Qual o caminho a seguir?”.

E aí, eu me refugio em meus pensamentos e me recordo de quando eu tinha nove anos e eu sabia exatamente o que queria... Fazer meu primeiro Bolo de Cenoura. Além de ser o meu bolo predileto, eu me encantava com a ciência de ver a massa crescer e passar por aquele processo de transformação tão interessante.

Infelizmente, minha mãe não me deixava fazer, porque achava perigoso mexer com fogo e achava que ainda era cedo para eu aprender. No entanto, um dia ela teve que sair para levar meu irmão caçula ao médico, e eu fiquei com meu irmão do meio e não hesitei em me arriscar. Naquela época, as coisas eram mais difíceis, não tínhamos a fartura que temos hoje, então qualquer desperdício poderia me valer umas boas palmadas.

Fiz o bolo e fiquei em frente o forno deslumbrando o crescimento da massa, mas a alegria durou pouco, o gás acabou e eu entrei em desespero. Tive que sair correndo para pedir ajuda a uma vizinha, que me emprestou o gás e trocou para mim, mas nesse meio tempo o bolo já havia perdido praticamente todo o volume e fiquei tão desesperada que mais uma vez ajoelhei na frente do forno e firmei meu pensamento para que o bolo crescesse. A força do pensamento foi tão grande, que quando minha mãe chegou, não acreditou na textura e em como o bolo estava grande e saboroso e, assim, eu me livrei de umas boas palmadas.


Hoje, buscando a reflexão para esse simples episódio ocorrido em minha vida, eu posso concluir a importância de nós termos um propósito e acreditarmos que ele realmente é possível.

Quando queremos algo, nós projetamos esse algo para a nossa mente, e a função do cérebro é de obedecer a nossa vontade, desde que ela seja clara e bem definida para nós mesmos.

Temos que aprender a treinar o nosso cérebro a “obedecer a nossa vontade”, como se fosse um gênio da lâmpada.

O nosso crescimento pessoal, profissional e financeiro está ligado, principalmente, ao nosso modo de pensar e de agir.

Sabemos que são inúmeras as situações que nos desvirtuam de alcançarmos nosso objetivo, mas quando temos foco é mais difícil de sermos driblados pelo medo e pela insegurança.

É como um jogador de basquete em uma quadra em um jogo da final. Ele tem um objetivo: tornar-se campeão. No entanto, para isso, ele tem que ter o foco para “fazer a cesta” e lá estão os destruidores de desejo: a torcida adversária, o time adversário, os medos, as inseguranças. Mas não importa, porque ele só enxerga a cesta e o caminho para chegar até ela, ele criou essa necessidade na sua mente: vencer. E seu cérebro vai obedecer e será campeão!

Trazendo para a nossa realidade não é muito diferente. Quantas vezes você já desistiu de seus objetivos? Quantas vezes você se viu frágil diante de uma situação na qual não encontrou forças para conseguir lutar?

É como numa história contada por autor desconhecido: um grupo de rãs atravessava uma floresta quando, de repente, duas delas caíram em um poço. Todas as outras rãs se reuniram na beira, notando o quão profundo o poço era. Concluíram que estavam irremediavelmente perdidas, já que não havia a menor chance de as duas escaparem. Então, disseram a elas que nenhum recurso havia que pudesse salvá-las e que, para fins práticos, deviam considerar-se mortas.

As duas rãs, ignorando os comentários, continuaram tentando com todas as suas forças sair do poço. As outras continuaram a gritar que seus esforços seriam inúteis, com insistência. Uma delas acabou dando ouvidos aos argumentos, desistiu de lutar e caiu morta. A outra, pelo contrário, continuou a saltar tão alto quanto podia. Mais uma vez, a multidão de rãs gritava e fazia sinais, dizendo da inutilidade de sua tentativa, procurando convencê-la de que o melhor era desistir de tão infrutífero sofrimento e se conformar com a morte, já que nenhum sentido havia naquela luta inglória. Porém, a rã pulou com forças cada vez mais crescentes até que, enfim, conseguiu sair do buraco.

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As outras rãs se aproximaram dela e disseram: “Nós estamos contentes que você tenha conseguido sair do poço, apesar da nossa gritaria para você desistir! Diga-nos: como reuniu tanta força para conseguir praticamente o impossível?”. A rã, então, disse-lhes que era surda e pensou que os gritos eram de incentivo para ela sair do buraco, animando-a para superar-se cada vez mais, o que acabou conseguindo.

Essa rã tinha um único foco, que era sair daquele buraco, e pelo fato de ser surda, não absorveu as palavras negativas que eram direcionadas para ela. Muitas vezes, na nossa vida, para atingirmos o sucesso, temos que nos fingir de surdos. Foque, acredite, lute pelos seus objetivos! Jamais deixe que as pessoas decidam o seu hoje, faça você o seu amanhã!

Numa fase de minha vida, na qual eu estava buscando o meu crescimento profissional, fiz um Curso de Culinarista para tornar-me professora de Culinária, uma vez que, naquele momento, eu não tinha condições financeiras de pagar uma faculdade de Gastronomia.

Logo depois do Diploma de Culinarista, os desafios começaram a surgir, na primeira semana já fui convidada para participar de uma revista de culinária, cujo tema era “Pasta Americana”. Esse tema era o que eu mais temia e tinha mais dificuldade em manusear, mas, mesmo assim, não hesitei e topei fazer. Na noite anterior às fotos, fiquei a noite inteira treinando, o medo foi vencido e o meu bolo ficou na capa da revista.

Passaram-se mais alguns dias e fui convidada para substituir a aula de um Culinarista que tinha grande popularidade entre as alunas, mas que naquela ocasião, por imprevistos pessoais, não conseguiria comparecer à aula. Aceitei o convite imediatamente, mas quando entrei na sala já percebi certa insatisfação por parte de algumas alunas por não estar ali a pessoa que elas esperavam. Procurei dar o melhor de mim e percebi que algumas gostaram de meu curso, mas infelizmente não foi o suficiente. Ao final, a dona da escola me chamou e disse que algumas alunas haviam reclamado de mim, porque acharam que eu não tinha técnica suficiente. Minha reação foi imediata, comecei a chorar, foi como se meu sonho desabasse naquele momento. Ela me motivou e pediu para que eu não desistisse, era só questão de tempo e aperfeiçoamento.

Sai dali arrasada, cheguei em casa, procurei ficar sozinha e comecei a refletir e percebi que eu tinha duas escolhas: uma era desistir de tudo e, a outra, era erguer a cabeça, arregaçar as mangas e me aperfeiçoar. Optei pela segunda e me matriculei no dia seguinte no Curso de Panificação e Confeitaria do SENAI. Voltei a dar aulas, desta vez, mais capacitada e segura, e recordo-me por várias vezes ter sido aplaudida pelas mesmas alunas que haviam reclamado de mim no passado.

Tal relato mostra-nos a importância de valorizarmos nossas escolhas, não podemos esquecer que Deus, na sua sabedoria infinita, permitiu a existência das quedas d’água, para que nós pudéssemos tirar muita força de trabalho e renovação de nossas próprias quedas!


Faça a escolha certa para sua vida! Aí você se pergunta: “E qual será a escolha certa?”. Lembre-se de que a melhor escolha é aquela que o fará alcançar mais rápido o seu objetivo, mas você não pode se esquecer de ter um objetivo, senão é como querer ganhar na loteria sem nunca sequer ter feito um jogo!

Sempre em um lugar onde passavam muitas pessoas, um mendigo sentava-se na calçada e ao lado colocava uma placa com os dizeres: “Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado”. Alguns passantes o olhavam intrigados, outros o achavam doido e outros até davam-lhe dinheiro. Todos os dias, antes de dormir, ele contava o dinheiro e notava que a cada dia a quantia era maior. Em uma bela manhã, um importante e arrojado executivo, que já o observava há algum tempo, aproximou-se e disse: “Você é muito criativo! Não gostaria de colaborar em uma campanha da empresa?” E respondeu o mendigo: “Vamos lá. Só tenho a ganhar”. Após um caprichado banho e com roupas novas, foi levado para a empresa. Daí para frente sua vida foi uma sequência de sucessos e, em certo tempo, ele tornou-se um dos sócios majoritários.

Em uma entrevista coletiva à imprensa, ele esclareceu como conseguira sair da mendicância para tão alta posição. Contou ele: “Bem, houve época em que eu costumava me sentar nas calçadas com uma placa ao lado, que dizia ‘Sou um nada neste mundo! Ninguém me ajuda! Não tenho onde morar! Sou um homem fracassado e maltratado pela vida! Não consigo um mísero emprego que me renda alguns trocados! Mal consigo sobreviver!». As coisas iam de mal a pior quando, certa noite, achei um livro e nele atentei para um trecho que dizia: “Tudo o que você fala a seu respeito vai se reforçando. Por pior que esteja a sua vida, diga que tudo vai bem. Por mais que você não goste de sua aparência, afirme-se bonito. Por mais pobre que seja, diga a si mesmo e aos outros que você é próspero». Aquilo me tocou profundamente e, como nada tinha a perder, decidi trocar os dizeres da placa para “Vejam como sou feliz! Sou um homem próspero, sei que sou bonito, sou muito importante, tenho uma bela residência, vivo confortavelmente, sou um sucesso, sou saudável e bem humorado”. E, a partir desse dia, tudo começou a mudar, a vida me trouxe a pessoa certa para tudo que eu precisava, até que cheguei onde estou hoje. Tive apenas que entender o Poder das Palavras. O universo sempre apoiará tudo o que dissermos, escrevermos ou pensarmos a nosso respeito e isso acabará se manifestando em nossa vida como realidade.

Então, vamos começar a exercitar, tenha em mente que o momento é agora! Faça uma lista de desejos, coloque no papel tudo o que você quer para sua vida, estipulando metas e datas, diariamente leia a sua lista, projete-se na situação que você colocou no papel. Desta forma, você estará indo ao alcance de seus objetivos, seja qual for, de ordem pessoal, profissional ou financeira.

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“Desde o momento em que estabelecer no seu pensamento um propósito definido, sua mente começa tanto conscientemente como inconscientemente a reunir e armazenar o material com o qual o fará alcançar o seu propósito.”

Napoleon Hill

Mude seus padrões de pensamento, não deixe a vida levá-lo, leve você a sua vida!

Eu sei que dizendo assim, com essas palavras, tudo parece ser bem simples e, na verdade, é sim, se você realmente souber aonde quer chegar.

Não desanime jamais, o desânimo é inimigo do sucesso!

Siga os passos abaixo:

» Primeiramente crie um desejo – você precisa querer. » Tenha fé – acredite que você irá alcançar o seu objetivo. » Faça suas listas – use frases afirmativas para alcançar seus objetivos. » Busque conhecimento especializado – esteja sempre aprendendo. » Projete suas ideias, visualize seu sucesso. » Seja organizado, vá ao alcance dos seus objetivos. » Tome decisões rapidamente, tomar uma decisão errada é melhor do que

não tomar decisão alguma. » Tenha persistência, não pare até conseguir o que deseja. » Tenha amigos que partilhem da mesma visão que você. » Tenha um parceiro compatível, que dê satisfação e companheirismo. » Descarte os pensamentos negativos, abrace a positividade. » Relacione-se com pessoas inteligentes e aprenda com elas. Nosso

cérebro é um “transmissor e receptor de vibrações de pensamento”. » Confie no seu instinto: “Com o auxílio do sexto sentido, você será avisado

de perigos iminentes a tempo de evitá-los.”. » E, por fim, mentalize diariamente: “querer é poder, eu quero e eu posso!”.


» Coach e Palestrante em Finanças Pessoais;» Practitioner em Programação Neurolinguística;

» Certificação do PMI® Project Management Professional PMP®;» Especialista em Gestão de Projetos;

» Especialista em Controladoria;» Engenheira da Computação.

LEDA LIMA


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210 Leda Lima

AGRADECIMENTOS

Em primeiro lugar a Deus por ter conduzido minha vida de forma extraordinária.

Às pessoas que foram fundamentais na construção da minha vida:À minha mãe por todo amor e dedicação.Ao meu pai por toda força, aprendizado e carinho.Ao meu amado marido por tudo que vivemos e construímos juntos.Às minhas filhas amadas, Roberta e Fernanda, por me ensinarem a ser

uma pessoa melhor. Aos meus familiares amados que trazem tantas alegrias para minha

vida: Leo, Helena, Eliane, Oscar, Jessica, Leonardo, Maria Eduarda, Cristina, Janaina, Pedro, Catrina, Lucimara, Gabriel, Denise e Theo.

À Raissa, por ser um ser humano extraordinário.


O COACHING COMO FERRAMENTA PARA SEU CRESCIMENTO PESSOAL, PROFISSIONAL E FINANCEIRO.

Existem duas escolhas primordiais na vida:aceitar as coisas como são ou aceitar

a responsabilidade de mudá-las.Denis Waitley

O conhecimento é um dos principais fatores que nos leva ao crescimento pessoal, profissional, financeiro ou de qualquer outra natureza.

Para crescermos, precisamos aprender novas habilidades, competências ou talentos. O crescimento é uma jornada sem fim rumo ao aperfeiçoamento.

Entretanto, para que possamos crescer, precisamos enfrentar o medo da mudança. Mesmo vivendo em um mundo onde a única certeza que temos é que haverá mudanças durante toda a nossa vida, a mudança ainda é algo que nos apavora. Nós nos apavoramos com a mudança da economia, do emprego, da escola, mas principalmente das mudanças internas, aquelas que vão nos transformar naquilo que desejamos, muitas vezes ficamos paralisados pelo medo.

O medo nos paralisa quando não sabemos como agir diante de uma situação, e o conhecimento nos faz sair da posição paralisante e partir para a ação.

De acordo com Samuel Johnson: “A autoconfiança é o primeiro requisito para as grandes realizações.“.

Autoconfiança significa ter confiança em si mesmo. Cultivar autoconfiança deve ser um exercício constante, buscando sempre vencer os medos e superar os desafios. Para tanto, a autoestima é fundamental, gostar de si, acreditar que pode e que é tão inteligente e competente quanto os outros é essencial para o sucesso.

A falta de autoconfiança é uma característica incapacitante, pois muitas vezes nos limita nas oportunidades e põe em risco a nossas chances de sucesso. O bom é que a autoconfiança pode ser aprendida e construída.

Comportamentos de pessoas com baixa autoconfiança:

» Fazem coisas para agradar os outros e regulam o seu comportamento baseado naquilo que os outros pensam.

» Ficam na zona de conforto, com excessiva preocupação com os possíveis resultados negativos e fracassos, e assim, evitam correr riscos.

» Menosprezam a sua própria capacidade, mesmo o que são capazes de fazer, são muito neuróticos e perfeccionistas.

A autoconfiança pode ser associada à posse de conhecimentos, habilidades ou capacidades adquiridas ou inatas.

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Comportamentos de pessoas com autoconfiança:

» Fazem coisas que gostam e acreditam mesmo que os outros critiquem. » Estão dispostos a correr riscos para alcançar o que desejam, admite os

seus erros e aprendem com eles. » Acreditam na sua capacidade de realizar coisas.

Pessoas de sucesso, autoconfiantes, não são pessoas privilegiadas e tampouco possuem características genéticas superiores. São, sim, pessoas que desenvolveram essas habilidades, competências ou talentos através do crescimento pessoal e/ou profissional.

O crescimento é um processo que necessita de muita confiança. O desenvolvimento pessoal ou profissional somente será suportado se existir dentro de nós a confiança de que a semente inevitavelmente germinará.

O QUE é COACH, COACHEE E COACHING?

Coach, Coachee e Coaching são palavras da língua inglesa que ainda não possuem uma tradução específica para a língua portuguesa. Segundo Dinsmore e Soares, no contexto do desenvolvimento humano, Coach se refere ao profissional que se utiliza de técnicas e de seu conhecimento para ajudar o cliente a atingir suas metas e a obter aquilo a que se propõe. Ele atua como um facilitador, é leal a seu cliente, e acima de tudo, acredita em sua capacidade de realização e conquista. O seu cliente é também conhecido como Coachee. Coaching significa o ato de realizar as sessões de facilitação junto ao Coachee, de modo a potencializar a performance através de um planejamento de forma disciplinada.


O Coach orienta, facilita, motiva, mas não joga pelo seu cliente. Quem joga é o Coachee. A função do Coach é facilitar e ajudar a alcançar o nível de excelência desejado.

Um grande coach auxilia pessoas comuns a fazerem coisas extraordinárias, fornece um ombro sólido para o cliente se apoiar e conseguir enxergar mais longe do que conseguiria por si só.

O coaching é uma parceria em que coach e coachee trabalham juntos na criação de uma estratégia que atende as necessidades únicas de cada cliente. Esta parceria tem o objetivo de desenvolver as competências necessárias para que o cliente atinja o estado desejado. De acordo com Teodori, é um processo cuja essência é a arte de fazer boas perguntas para gerar no coachee um estado de reflexão e permissão, para aumentar sua visão perceptiva sobre o mundo.

A arte de perguntar é importante para:

» Desafiar crenças limitantes. » Identificar e superar bloqueios. » Definir objetivos e plano de ação. » Gerar motivação e comprometimento. » Explorar novas opções e oportunidades.

COACHING FINANCEIRO

As perspectivas macroeconômicas e financeiras atuais do Brasil continuam a ser complexas e desafiadoras. O ano de 2015 é marcado por uma inflação elevada e acima da meta, custos unitários do trabalho não competitivos, a recessão no setor industrial, enfraquecimento dos fundamentos fiscais em conta corrente, entre outros.

Diante do cenário atual, a educação financeira pessoal é fundamental na sociedade brasileira, visto que influencia diretamente as decisões econômicas dos indivíduos e das famílias. Ela pode ser a chave para melhorar a qualidade de vida individual e da sociedade.

Neste contexto, surge o Coaching Financeiro para potencializar a performance financeira do indivíduo.

De acordo com Pereira, Coaching é o ato de inspirar o indivíduo para produzir o resultado desejado através de aprendizagem personalizada, de expansão de consciência e de ambientes projetados.

O Coaching assenta, então, num relacionamento humano, no qual uma pessoa (Coach) se compromete a apoiar outra (Coachee) para alcançar um determinado objetivo, seja ele o de adquirir competências e/ou produzir uma mudança específica. Este processo permite que o indivíduo conheça a si próprio, identificando os seus pontos fortes e fracos, permitindo ainda a tomada de consciência dos recursos que se dispõe no alcance de suas metas/projetos.

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Para Chiavenato, o Coaching é um tipo de relacionamento no qual o Coach se compromete apoiar e ajudar o cliente para que este possa atingir determinado resultado ou seguir determinado caminho. Todavia, o Coaching não significa apenas um compromisso com relação aos resultados, mas com a pessoa em si, com seu desenvolvimento profissional e sua realização pessoal.

A vida é uma série de pequenas decisões que levam a grandes mudanças: TOME A DECISÃO DE UTILIZAR A FERRAMENTA DE COACHING PARA POTENCIALIZAR O SEU CRESCIMENTO PESSOAL, PROFISSIONAL E FINANCEIRO.


LUIZ DIAS


» Coach Financeiro pelo ICF (Instituto de Coaching Financeiro);» Professional Coach Certification e Analista Comportamental pela SLAC

(Sociedade Latino Americana de Coaching);» Practitioner PNL pela Sociedade Internacional de PNL;

» Licensed Practitioner of NLP” pela Society of NLP™ – Dr. Richard Bandler;» Certificado International Association of Coaching;

» Educador Financeiro com Experiência Dividas, Orientação Financeira Pessoal, Investimentos e Planejamento de Aposentadoria;

» Palestrante nas áreas de Financeiro, Motivacional e Atendimento;» Empreteco pelo Sebrae – Programa formatado pela ONU para o Brasil;

» Análise e Planejamento Financeiro – Sebrae;» Introdução à PNL (Programação Neurolinguística) pelo Instituto Ideal;

» Formado em Tecnologia da Informação;» Experiencia de 20 anos como empresário e CEO da Allanis Networks.

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O MANUAL DO CRESCIMENTO é O PENSAMENTO POSITIVO

INTRODUÇÃO

Provavelmente, você já esteve em uma situação difícil, na qual alguém o aconselhou a pensar positivo. Isso porque o poder do pensamento positivo é algo amplamente possível.

A maioria das pessoas acredita que, quando você emana energia positiva, contamina outras pessoas com sua energia, e que essas mesmas pessoas vão devolver essa energia para você. Isso consiste, basicamente, na ideia de que tudo aquilo que você transmite retorna para você. E o fato é que influências positivas estão à nossa volta.

As pessoas preferem o positivo ao negativo. Em nosso íntimo, somos capazes de perceber e entender esse fato. Por exemplo, você certamente preferiria estar perto de alguém alegre e cheio de energia ou gostaria de estar próximo a alguém deprimido e melancólico?

Pensar positivo e ter uma atitude positiva podem desempenhar um grande papel em nossas vidas. O pensamento positivo pode ser muito poderoso e, colocando-o para funcionar em favor de nossas vidas, é possível colher todos os seus benefícios.

O QUE é O PENSAMENTO POSITIVO?

Pensamento positivo pode ser definido como ter bons pensamentos ou ser otimista. Quando se trata de pensamento positivo, não há espaço para a negatividade. Quando você pensa positivo, você sempre vê o lado bom das coisas.

Ao se assumir uma postura positiva mediante as situações do dia a dia, em vez de pensar no que poderia dar errado, uma pessoa de pensamento positivo pensa no que poderá dar certo. Uma pessoa de pensamento positivo procurará o lado bom das coisas. Isso significa que sempre se estará em busca de algo de bom, em todas as situações.

O pensamento positivo tem um papel muito importante. Uma pessoa que pensa positivo terá uma vida mais positiva, pois pessoas de pensamento positivo vão se manter otimistas em qualquer situação. Isso porque elas, mesmo que vejam algo negativo, não persistem em se manterem negativas. Elas procuram rever as situações a seu favor e sempre conseguem achar um jeito de olhar o lado bom de cada situação.

Quando coisas ruins acontecem, uma pessoa de pensamento positivo não se deixar ficar para baixo e não permite algo ruim invadir seus pensamentos. Em vez disso, ela vai buscar a solução para a situação negativa, aproveitando toda essa experiência como um aprendizado, ou seja, algo que positivamente poderá lhe render sempre algum fruto.


Pessoas de pensamento positivo também demonstram atitudes diferentes de pessoas de pensamento negativo. Uma pessoa de pensamento positivo vai tentar se manter otimista e feliz. Ela vai tentar manter-se energizada e não se permitirá decair. Se essa pessoa se sentir cansada ou preguiçosa, ela vai fazer alguma coisa para retornar ao seu estado positivo.

O pensamento positivo pode ser usado em todos os aspectos da vida, desde as pequenas coisas. Ele pode ser usado para ajudá-lo a superar tempos difíceis. Você também pode usá-lo simplesmente para fazer o seu dia a dia um pouco melhor.

O pensamento positivo envolve ser capaz de ver coisas boas mesmo em algo ruim. Isso significa ser capaz de desligar os pensamentos negativos e substituí-los por padrões mentais que geram a positividade.

O pensamento positivo vai permitir que você evite se tornar negativo quando algo ruim acontecer. Ele também promoverá uma compreensão mais ampla, por meio da qual coisas boas surgirão, ainda que sempre ao seu tempo e à sua maneira. O pensamento positivo ajudará sempre a projetar seu ser em atitudes que vão auxiliar a conquistar mais e mais coisas boas.

O pensamento positivo é algo que permite transformar acontecimentos negativos em positivos.

Por meio da prática constante dos bons pensamentos, você se permitirá olhar para o lado belo da vida. O pensamento positivo vai abrir seus olhos para um mundo mais colorido e melhor do que o mundo em que a maioria das pessoas negativas habita.

O pensamento positivo irá ajudar você a crescer e estar aberto ao sucesso. Através do pensamento positivo, você será capaz de se permitir imaginar a sua vida como sendo positiva e poderosa. Você vai abrir a porta para que todas as coisas boas que você almeja aconteçam em sua vida.

OLHANDO PELO PONTO DE VISTA DE UMA CRIANÇA

Talvez o maior mestre do pensamento positivo seja a criança. As crianças são as melhores quando se trata de pensamentos positivos. Elas não aprenderam que a vida pode ser difícil e que os desafios estão em cada esquina. Elas veem a vida como uma grande aventura. Talvez você deva adotar esse jeito de pensar.

Pense em crianças da sua vida. Elas parecem não ter medo de coisas novas. Elas tentam qualquer coisa. Elas amam a vida e são otimistas e felizes. As crianças gostam de explorar o mundo e o que a vida tem a lhes oferecer. Estão dispostas a jogar-se no mundo para aprender.

As crianças precisam vivenciar este momento na vida. Essa é a forma pela qual elas aprendem e como elas desenvolvem sua identidade. E, a forma como olham o mundo, lhes permite viver de uma maneira positiva.

As crianças não saltam para o negativo, porque elas acreditam que não há nada de bom lá.

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Elas não sabem sobre todo o mal que o mundo possui, porque o adulto as protege desse lado negativo.

Desenvolva em você essa fé infantil. Não se permita focar somente no lado ruim da vida e volte o seu olhar para o lado positivo das situações.

Desacelere e tenha tempo para desfrutar da vida. Pare de encher todos os seus dias com afazeres. Aproveite a vida e, em breve, você vai achar fácil abraçar o pensamento positivo como hábito.

Aqui estão algumas coisas que as crianças fazem e que você pode trazer para a sua vida. Essas coisas vão ajudar para que você se torne capaz de olhar para o lado positivo em vez do negativo.

1. Explorar coisas novas. Em vez de caminhar para longe do desconhecido, caminhe em direção a ele. As crianças estão sempre explorando. Essa é a forma como elas aprendem. Entregue-se e busque explorar outra vez.

2. Não se afaste de um desafio. Quando as crianças são desafiadas, elas ficam empolgadas e veem isso como um jogo. Permita-se aceitar desafios em vez de fugir deles.

3. Faça bagunça. Crianças são bagunceiras. Eles gostam de fazer bagunça, mas a maior parte do tempo não é apenas para deixar seus pais loucos. As crianças fazem bagunça porque elas estão aprendendo e elas simplesmente não se importam se fizerem um caos durante o processo. O caminho para a felicidade pode, por vezes, ser confuso e sem limites.

4. Ignore as regras. Crianças ignoram regras o tempo todo. Muitas vezes, isso os coloca em problemas, mas na maior parte do tempo elas acabam se divertindo, simplesmente porque estão fazendo algo que foram ordenados a não fazer. Desafiar a autoridade pode ser uma descarga de adrenalina. Quebre algumas regras e, em seguida, deixe-se sentir como uma criança novamente.

5. Atue. Atuar é uma parte importante de ser criança. Quase tudo o que você faz gira em torno de uma atuação. A imaginação é uma coisa maravilhosa. Permita-se fingir que está visitando algum lugar imaginário. Afaste-se da sua vida normal e finja que você é outra pessoa. Divirta-se! E você com certeza vai sorrir.

Há muitas outras maneiras pelas quais você pode usar a influência de seu lado criança para conduzir o seu progresso no sentido de uma atitude positiva. Procure observar as crianças brincando. Basta ver o que eles fazem e tomar notas sobre como suas vidas são diferentes da que você leva. Como eles conseguem passar o dia sem se estressar com cada pequena coisa?

Não se deixe ficar pendurado no fato de que eles não têm responsabilidade. Responsabilidade não deve, de maneira nenhuma, impedi-lo de ser positivo. É apenas uma desculpa, e desculpas acabam uma vez que você alcança a atitude positiva, que você está trabalhando tão duro para construir.


Basta se concentrar em ser infantil, sem ser «infantiloide». Isso nada tem a ver com irresponsabilidade. Tem a ver com liberdade. Deixe-se ser livre e apenas ame a vida como ela é, de forma positiva e divertida.

O PODER DO PENSAMENTO POSITIVO EM AÇÃO

Para entender melhor como funciona o poder do pensamento positivo, nada melhor que um exemplo.

Segue uma história sobre João e sobre como o poder do pensamento positivo influenciou sua vida.

João estava no meio de um divórcio muito desagradável. Sua futura ex-mulher brigava com ele o tempo todo sobre tudo que fosse possível. Ele tinha problemas para dormir, comer e se sentia escorregar para uma grande depressão.

Toda vez que ele tinha de se encontrar com o advogado, ele sentia dores de estômago e tinha certeza de que estava desenvolvendo uma úlcera. Ele estava constantemente preocupado em ser capaz de se manter em pé após o divórcio. Ele também estava preocupado sobre como tudo isso estava afetando seus dois filhos.

João estava em uma condição muito ruim. Então, um dia, deparou-se com algumas informações sobre o poder do pensamento positivo. Ele estava tão interessado no que ele leu que decidiu ver se poderia usar em sua vida.

João começou a se tornar consciente de seus pensamentos. Ele começou a empurrar todos os pensamentos negativos para fora de sua mente.

Em vez de abordar a sua situação com medo, ele foi em direção a ela com coragem. Ele se manteve firme e não cedeu. Ele fez suas exigências e se manteve firme em relação a elas. Ele parou de se deixar ser orientado por sua ex.

João começou a pensar positivamente sobre a sua situação. Ele começou a vislumbrar um resultado positivo. Ele parou de se deixar abater pelo que estava acontecendo em sua vida e começou a olhar para todas as coisas positivas que ele havia conquistado.

Agora que ele estava separado, ele se sentia mais feliz. Podia fazer o que quisesse sem ter a esposa para importuná-lo. Ele estava mais perto do que nunca de seus filhos porque ele agora usava o limitado tempo livre que tinha aproveitando melhor com eles. Ele foi capaz de colocar os seus assuntos financeiros em ordem.

João foi capaz de manter-se em pé após o divórcio. Ele chegou ao final, sem perder tudo, sendo capaz de manter um bom relacionamento com seus filhos e até mesmo sendo capaz de manter de alguma forma uma relação civil com sua ex.

220 Luiz Dias

Ao mudar para uma atitude positiva, ele foi capaz de não se deixar abater por conta das circunstâncias. Ele foi capaz de passar por essa situação sem se deixar desmoronar. No fim das contas, o poder do pensamento positivo estava funcionando com João, assim como ele pode funcionar com você.

Você pode ver, através da história de João, que através do pensamento positivo é possível lidar com tempos difíceis. Não é difícil de acreditar que você pode lidar com o dia a dia também. Assim como João mudou sua atitude e seu modo de pensar, você também pode. Você pode trazer o trabalho do pensamento positivo para sua vida e começar a transformar suas situações ruins em boas. E a partir de sua transformação interna, obter resultados favoráveis.

RESUMINDO

O poder do pensamento positivo não pode ser negado. Depois de vê-lo em ação, você vai acreditar. A partir do momento em

que você o experimentar, vai perguntar a si mesmo sobre como viveu tanto tempo sem ele.

Você aprendeu muito sobre o pensamento positivo e sobre como ele é poderoso. Você aprendeu como definir o pensamento positivo, aspectos do pensamento positivo e como exatamente funciona o pensamento positivo.

Você recebeu dicas e conselhos para ajudá-lo a se transformar em uma pessoa positiva e leu tudo sobre como usar esse poder do pensamento positivo para mudar sua vida.

O pensamento positivo é uma mudança de vida completa. É mais do que só pensar com uma atitude de “eu posso”. O pensamento positivo é um estilo de vida, e você tem que adaptar tudo em seu dia a dia para se encaixar com o seu novo estilo de vida baseado no pensamento positivo.

Você vai ver grandes mudanças em si mesmo e naqueles em seu entorno quando você trouxer o pensamento positivo para sua vida. O poder do pensamento positivo não é um mito. É verdadeiro e real. Você vai perceber a partir da primeira semana em que começar a viver com o pensamento positivo.

Os benefícios são difíceis de negar. Uma vez que você começar a pensar positivo, colherá os frutos. Não é difícil. Só é preciso focar para treinar sua mente para pensar positivo. Com algum trabalho, em breve você será capaz de colocar o poder do pensamento positivo para funcionar em sua vida.

Lembre-se da história de João e de como ele usou o poder do pensamento positivo para passar por um momento muito difícil em sua vida.

Além disso, mantenha em mente como desculpas podem trabalhar contra você em seu objetivo de se tornar um indivíduo de pensamento positivo.

Mantenha em sua mente tudo que você aprendeu até que você esteja pronto para se tornar positivo e ser capaz de realmente se beneficiar de suas novas atitudes.


Não se afaste desta leitura e não se esqueça do que você aprendeu. Há algumas lições valiosas, de como aprender a pensar como uma

criança e de como parar os pensamentos negativos. Estas informações serão o pivô de sua busca pelo pensamento positivo.

Não se deixe viver sem tentar usar o poder do pensamento positivo. Vale a pena o trabalho. Você pode ser otimista e mudar a sua vida através do poder do pensamento positivo.

Para o seu sucesso.


MACLEAN OLIVEIRA


Facebook: pluralfuturoSkype: maclean.oliveira

www.pluralfuturo.com

» Mentor, Fundador e Presidente do Instituto Plural Futuro;» Coach e palestrante certificado pelo Instituto Brasileiro de Coaching

e pelo Instituto Coaching Financeiro, com reconhecimento internacional pelo European Coaching Association, Behavioral Coaching Institute, Global

Coaching Community, International Association of Coaching;» Membro da Sociedade Internacional de Inteligência Emocional.;

» Especialização em Gestão de Pessoas e Gestão de Empresas;» Tem como especialidade o Coaching de Vida,

Coaching Executivo e Coaching Financeiro.

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MANUAL DO CRESCIMENTO

Quando falamos em desenvolvimento e crescimento pessoal há várias formas e métodos para atingir este autodesenvolvimento. Uma opção é iniciar pela mudança de seu comportamento, alterando alguns de seus hábitos. Desta forma você pode se tornar o melhor de si mesmo. Você também pode optar por aceitar e encarar os seus medos, e assim avançar na vida, cumprindo objetivos determinados por você mesmo. No entanto, no manual do crescimento é imprescindível organizar suas metas e priorizá-las para que se obtenha esta melhora pessoal e profissional.

Construa uma vida melhor e mais saudável com mudanças de seus hábitos em uma rotina diária. Estas alterações devem sempre ser feitas de forma consciente, com discernimento, reflexão e do seu interior para o seu exterior.

Você gostaria de apreciar as pequenas coisas da vida? E por outro lado, ver o seu dia preenchido com propósitos e produtividades? Basta você alterar hábitos e incorporá-los em sua vida e em sua rotina.

Para isso você precisa estabelecer regras para efetivamente conseguir crescer e alterar alguns hábitos. Entretanto, iniciar novos hábitos é difícil, mas se você incorporar uma pequena mudança em uma rotina existente você terá mais chances de manter o ritmo.

É muito bonito vermos pessoas com tantas qualidades positivas e inspiradoras. Por certo nos faz desejar ter tais atributos e enriquecer em qualidades. Todas essas atitudes positivas podem ser desenvolvidas e adquiridas por qualquer pessoa bem intencionada, basta querer e partir para a ação, transformando esta pequena ação em um hábito de vida.

É fundamental ter equilíbrio emocional. Agir com menos impulso e ter consciência da necessidade de mudança. Ter este controle emocional significa muito mais do que não discutir em uma determinada situação, mas sim, ter controle para discernir entre sim e não. Em síntese, ter domínio e controle sobre as suas ações, ou seja, agir baseado em sua vontade, e não na vontade dos outros.

Em cada atividade do ser humano há duas áreas de combate: a externa e a interna. A parte externa é a qual passamos por obstáculos para alcançar objetivos. A parte interna está na nossa mente, no nosso interior, onde temos obstáculos como o medo, insegurança, lapsos de foco e os conceitos de limitações e crenças. Ter consciência destes pensamentos e saber conduzi-los é um diferencial para se atingir paz interior e o bem-estar.

Sem escolhas conscientes, a conformidade com normas culturais do dia a dia limita tremendamente nossa mobilidade, ou seja, a habilidade de mover ou ser movido em direção ao resultado almejado por nós. Esta conformidade cega é a causa de muita frustração, mediocridade, e dor que as pessoas carregam em suas vidas.


Todos nós podemos atingir metas e objetivos que estabelecemos para nós mesmos, mas existem fatores que nos frustram, nos deixando em situações longe de nossas metas. O objetivo é fazer escolhas conscientes para aonde queremos ir, qual caminho percorrer e como chegar lá.

Para ter escolhas conscientes você precisa se permitir trabalhar com sua mobilidade. Quando me refiro à mobilidade, não quero significar somente uma mudança, mas também realização e harmonia com o seu interior e seu progresso, seu crescimento. O equilíbrio entre pensamento e ação é um fator também importante, além do poder positivo do seu pensamento. Vibre positivamente.

A partir do momento em que refletimos, nos conhecemos e obtemos um crescimento de consciência, aumentando nossa capacidade de fazer mudanças sutis quando necessário. Ser capaz de tais mudanças pode fazer a diferença entre sucesso e fracasso. Entretanto, a capacidade de mudar deve estar ligada a uma direção. Portanto, mantenha o seu propósito claro e tenha disposição para fazer alterações dentro de suas mudanças.

Para isso, um bom exercício é fazer reflexões diárias sobre sua vida. Primeiramente, identificar onde você se encontra no momento atual e aonde você quer chegar, para aonde você quer ir. Desta forma você aumentará o seu desempenho, ampliando os resultados positivos. Reflita sobre a seguinte pergunta: como eu posso ser melhor no dia de hoje em relação ao dia de ontem? O que eu posso fazer diferente hoje que não realizei ontem?

Independente de sua situação e das suas demandas de tempo, com um pouco de planejamento você pode trabalhar o tempo para fazer as coisas que mais importam. A dica aqui é ter conhecimento do princípio de Pareto, também conhecido como princípio 80/20.

A premissa básica deste princípio é que você atinja 80% dos seus resultados a partir de 20% de seus esforços. Este princípio pode ser aplicado para todas as áreas de sua vida. A sacada para isto é saber identificar as atividades que possuem maior importância e impacto em sua vida, e então focar nestas atividades.

A regra de Pareto significa, em síntese, que um percentual pequeno de algo é responsável por uma porção maior de resultado. Este princípio, além de ser um dos mais simples, também apresenta as ferramentas mais poderosas de administração e gerenciamento aplicadas hoje em dia no mundo.

Em termos simples, quanto mais eficiente você se torna, mais tempo você terá para as experiências criativas e divertidas de sua vida. Administre o seu tempo e divida-o por critérios de importância e de urgência. Saiba que ser produtivo é fazer o dia render, é produzir mais no mesmo tempo.

O critério de importância se refere a algo que produz resultado, que merece atenção especial e que não necessariamente exige pressa. O critério de urgência é algo que deve ser feito rapidamente e que precisa de atenção imediata. Programe o seu dia e faça listas e anotações das atividades a serem desenvolvidas, colocando ao lado de cada atividade se a mesma é importante ou urgente.


Há uma série de maneiras de gerenciar as suas listas de atividades, e é altamente recomendável começar o dia de trabalho identificando as tarefas de alta prioridade e, então, alocando seus níveis de energia de forma eficaz, trabalhando em itens importantes quando você estiver em estado de pico.

Outras estratégias fundamentais que podem ser adotadas referem-se a administrar as coisas de forma mais simples. Por exemplo: evitar reuniões. Muitas vezes você pode resolver uma questão ou pendência com uma ligação ou um pequeno e-mail, sem haver necessidade de agendar uma reunião.

Evite multitarefas, neste caso o mais é menos. Não assuma todas as responsabilidades e priorize por escolhas. Saiba lidar com as circunstâncias do dia e com as interrupções. Elas acabam tornando difícil permanecer na linha e alcançar um objetivo.

Sim, aceite o fato de que as interrupções irão acontecer, entretanto, controle a reação a estes eventos e crie mecanismos para aliviar estas interrupções. Muitas vezes somos interrompidos por chamadas telefônicas, mensagens de texto, e-mails, ou pessoas nos chamando. Adote uma abordagem proativa que impeça que elas aconteçam constantemente, principalmente quando você estiver envolvido em uma tarefa importante.

Aprenda a dizer «não». Muitas vezes as pessoas dizem «sim» quando deveriam dizer «não». Existem muitas razões pelas quais fazemos isso – como não querer decepcionar alguém. Mas dizer «sim» para tudo coloca uma pressão enorme no seu tempo e produtividade. Lembre-se de eliminar as ineficiências, pois há tarefas que você não precisa fazer. Você também pode minimizar outras, priorizando assim ainda mais suas tarefas importantes. Neste caso, o menos é mais. Saiba que fazer não é tudo. A verdadeira diferença consiste em saber fazer com qualidade.

Use a reserva de seu tempo. Programe horários diários ou semanais para completar tarefas importantes de sua lista de importância. Por exemplo, se você precisa organizar o seu armário, entretanto, usa a desculpa de que você fará quando tiver tempo, você vai deixar o armário desorganizado um semestre inteiro ou mais.

Priorize as coisas importantes de sua vida e use a reserva de seu tempo para fazê-las. Este passo é fundamental porque você irá construir o hábito de dar prioridade às funções importantes e tomar as ações necessárias para resolvê-las. Lembre-se que o tempo é um vazio a ser preenchido com um propósito, com um sentido.

Outro fator importante consiste em entender sobre a lei da atração e do pensamento positivo em torno do que almejamos. As pessoas, de um modo geral, pensam no que não querem, e com isto elas acabam entrando em um campo magnético de energias para atrair o que não querem, e não o que querem. Pense positivo e vibre o que você quer para sua vida. Afinal de contas, as coisas se baseiam em escolhas e energia.


A energia é sempre associada a movimento e atividade – um fluxo contínuo no movimento da vida. Para alcançar este fluxo, é necessário desfazer os planos e as estruturas rígidas que construímos em nossas vidas e em nossos relacionamentos. Quanto mais alto for o campo energético, mais aberto e fluido será seu caminho, portanto, ouse ir além para que seus caminhos sejam cada vez mais suaves e iluminados. As escolhas são suas.

Precisamos exercitar o que queremos e assim focar neste propósito, nos nossos sonhos e nas nossas metas. Desta forma começamos a trilhar um caminho para esta realização através de estratégias elaboradas.

Em primeiro lugar, para que isso ocorra, é necessário conhecermos as emoções e vieses de nossas vidas e do meio ao qual estamos sujeitos. Em segundo lugar, saber quais ações essas emoções desencadeiam em nossa vida, e em terceiro lugar, buscar mecanismos de proteção e controle dessas ações para que elas possam ser usadas na busca do nosso sucesso pessoal e profissional.

Algumas estratégias importantes podem fazer toda a diferença no seu dia a dia, se você começar a prestar atenção em alguns pontos básicos, como a quantidade de sono que você dorme todas as noites, o nível de sua energia, sua alimentação diária e seus exercícios físicos. Cada uma destas áreas é essencial para sua vida.

Quantas horas você dorme todas as noites? Quantas horas seu corpo pede de sono diário? O sono é um dos aspectos mais importantes da sua rotina. Ele representa renovação de energia. Entretanto, é fundamental ter uma programação regular em seu horário de dormir. A energia é um recurso finito, por isso, durante o dia, você precisa se energizar de diferentes formas, como fazer uma pausa, alongar-se, tomar um chá, escutar uma música e respirar profundamente.

Preste atenção na sua alimentação. Procure optar por alimentos saudáveis, com fibras e proteínas. Tomar um café da manhã, fazer uma pausa para o almoço, ter o lanche da tarde e um jantar leve são fundamentais. Beba muita água durante o dia. A água limpa e renova. Coma menos e mastigue mais. Menos é mais. Faça também exercícios físicos.

Você pode se exercitar do seu jeito, mas é fundamental praticar diariamente. Faça ao menos uma caminhada de 30 minutos em um parque ou na academia, se preferir. O exercício também aumenta a energia e a disposição, além de ajudar a manter-se equilibrado e com saúde.

Lembre-se, você não será jovem para sempre, portanto cuide de sua saúde. Pessoas que praticam esportes apresentam um aspecto mais saudável e são vistas com mais admiração. São pessoas que sentem um bem-estar maior, pois mantêm o corpo em atividade, um corpo sadio e uma mente sã.

Todos nós temos atividades de rotina necessárias a serem cumpridas todos os dias, e muitas vezes elas não são divertidas. Procurar maneiras simples de realizá-las pode ajudá-lo a tornar a rotina mais suave. Um fator básico é a organização.


Tenha as coisas organizadas em sua casa e no seu escritório. Livre-se das coisas desnecessárias. Esta é a maneira mais simples de minimizar as coisas e manter uma organização. Você precisa colocar suas coisas nos lugares certos e saber onde encontrar tudo em sua casa e no seu escritório. Entretanto, é difícil ter um lugar para tudo se você tem mais coisas do que lugares. Livre-se de itens que não são usados.

Para poupar tempo, conseguir focar mais e ter mais rendimento com seu trabalho, a dica aqui é saber quando você trabalha melhor e realizar suas tarefas mais importantes neste momento e nestas horas do dia, que para você, são mais ágeis. Desta forma, você consegue focar mais rapidamente em suas atividades e desenvolvê-las com mais facilidade, otimizando o seu tempo.

Tenha sonhos. Sem sonhos, as perdas se tornam insuportáveis, as pedras se tornam montanhas. Com os sonhos, os erros produzem crescimento, os desafios se tornam oportunidades e os medos produzem coragem.

As pessoas de sucesso são sonhadoras sim, além disso, elas sabem o que querem, pois elas possuem metas. Tenha as suas metas você também. Faça uma elaboração de metas e estratégias para o seu crescimento pessoal e profissional.

Vivemos numa sociedade onde as transformações em âmbito social e econômico acontecem constantemente. A rapidez das transformações trazidas pela globalização e o desenvolvimento de novas tecnologias afetam diretamente as relações, não apenas econômicas, mas principalmente as relações sociais.

O fato é que, por vivermos numa sociedade complexa, precisamos estar com nossos planos alinhados para não ficarmos perdidos com nossos propósitos, e consequentemente, as ações que precisamos tomar, por isso é importante sermos disciplinados e termos nossos objetivos claros, para conseguirmos realizar nossas metas através de nossas estratégias bem planejadas. Se não tivermos nossos objetivos e metas bem claros, teremos a infelicidade de nos perdermos do caminho que almejamos.

É imprescindível que você tenha um plano de vida bem estruturado, com suas metas alcançáveis e reais, com estratégias que o ajudem a caminhar rumo à sua concretização, e que ao mesmo tempo a caminhada o proporcione prazer e satisfação e que você continue motivado a batalhar pelos seus sonhos. Vamos definir agora “meta” e “estratégia”.

O QUE é META?

A meta é o caminho ou o passo a passo para se chegar a um objetivo. É um sonho que queremos alcançar, algo que se pode planejar, criar estratégias, para então realizar. É o algo que você deseja, e que é possível de ser medido e alcançado. É alguma coisa que você tem em mente para o futuro. Ela deve ser mensurável, específica, temporal e atingível.

Traçar metas significa estabelecer objetivos inteligentes e que podem ser alcançados dentro de um período determinado de tempo, podendo ser de curto, médio ou longo prazo.


O QUE é ESTRATéGIA?

A estratégia pode ser definida como o conjunto de objetivos, finalidades, metas, diretrizes fundamentais e os planos para atingi-los em curto, médio e longo prazo. Existem vários conceitos e interpretações sobre o que é ser estratégico, sendo que todos estão associados ao conceito de escolha de um caminho. Uma vez constatado onde está localizado, decide-se aonde se quer chegar através de um planejamento a ser cumprido.

Quando planejamos temos a condição de organizar nossas metas e decisões, de forma que possamos alcançá-los. E o planejamento nos permite criar estratégias que nos ajudam a diminuir nossos riscos de fracassar, produzindo assim, um nível de segurança em nossas tomadas de decisões.

1º – Passo: Faça o planejamento

Faça uma lista com as metas que deseja realizar e mantenha o foco e a disciplina em cumpri-las. Procure metas específicas e atingíveis, que tenham condições de serem realizadas. É muito importante também entender que suas metas sejam mensuráveis.

Lembre-se que você não pode administrar o que não é medido ou palpável. Por outro lado, é importante que suas metas sejam desafiantes, mas possíveis de serem alcançadas. Não estabeleça metas que não terão a menor possibilidade de ter sucesso, pois você pode se desanimar e desistir.

Suas metas devem ser relevantes, e ligadas ao seu propósito de vida, aos seus valores, a algo que te realize. A sensação da meta alcançada compensa qualquer obstáculo pelo caminho percorrido. Entretanto, é importante estabelecer um período de tempo específico para a realização das mesmas. Organize-as em um papel, e coloque-as em locais estratégicos da sua casa ou de seu escritório, que estimulem você a lembrar no dia a dia.

2º Passo: Coloque seu plano de metas em prática:

Primeiramente, você precisa organizar o seu tempo. Anote seus compromissos, reuniões, eventos, dias de folga. Esse exercício proporcionará uma visão mais ampla sobre como você administra seu tempo, podendo assim, a cada dia, potencializar seu desempenho. Seja mais efetivo e produtivo, com menos estresse e maior satisfação.

Eu costumo passar uma tarefa para meus alunos ou meus clientes logo na primeira sessão de Coaching, e indico que seja feita diariamente, preferencialmente antes de dormir. Estas questões parecem simples, mas podem ser bem complexas. Elas precisam ser feitas com dedicação e total sinceridade, e desta forma, podem trazer transformações importantes e significativas na vida das pessoas. Reflita sobre estas questões e as incorpore para sua vida, para seus novos hábitos.


- Por que valeu a pena viver o dia de hoje? - Se você pudesse voltar em algum momento do seu dia, em qual momento você voltaria? E o que faria de diferente? - Com quais ações você se compromete no dia de amanhã? Estabeleça pelo menos três ações. – Faça agradecimentos. Agradeça a três acontecimentos, emoções, ou fatos positivos, sentimentos ou conquistas do dia de hoje.

Muitos são os passos que você pode incorporar dentro do seu Manual do Crescimento, mas eles precisam ser tratados com sabedoria e discernimento para que possam trazer resultados significativos para a sua vida e seu aperfeiçoamento como pessoa e como ser humano.

Assumir responsabilidade - Ninguém pode fazer isso por você a não ser você mesmo. Seu desenvolvimento pertence a você. Se outras pessoas te oferecerem suporte, ótimo – mas não espere essa assistência para começar suas tarefas. Tenha foco nas suas metas e objetivos e assuma suas responsabilidades.

Aprenda a ter foco - Para intensificar seu desenvolvimento pessoal, você precisa saber ter foco nas tarefas que desenvolve em cada momento do seu dia. Vincule seu foco a uma poderosa razão e às coisas que são profundamente importantes para você. Saiba que até um simples «escutar alguém falar» exige foco, principalmente na atualidade, onde as pessoas sempre possuem inúmeras atividades a serem desenvolvidas ao mesmo tempo. Mas sem o foco, as coisas não se realizam.

O foco pode ser resumido em foco interno, foco no outro e foco externo. Uma vida bem vivida exige que dominemos estes três tipos. O foco interno nos põe em sintonia com nossas intuições, nossos valores principais e nossas melhores decisões. O foco no outro facilita nossas ligações com as pessoas das nossas vidas. O foco externo nos ajuda a navegar pelo mundo que nos rodeia. Além disso, quem tem melhor foco é relativamente imune a turbulências emocionais, tem mais capacidade de se manter calmo durante crises.

Pensar profundamente exige manter a mente focada. Vamos iniciar com mais uma reflexão. Eu te pergunto: Você ama o que faz? Quando você acorda pela manhã, você fica feliz em ir trabalhar? Estudar? Ou fazer o que quer que ocupe o seu dia?

Saibam vocês que somente 20% das pessoas têm momentos de entrega pelo menos uma vez por dia. Um segredo para que se tenha mais entrega na vida é alinhar o que fazemos com o que gostamos de fazer, como ocorre com aqueles felizardos cujos empregos lhes dão muito prazer.

E quando não estamos focados? Para onde nossa mente deriva? Quanto mais nossa mente divaga, menos conseguimos registrar o que está acontecendo aqui e agora.

Existem também as situações que não exigem constante foco em tarefas, especialmente situações chatas ou de rotina, as quais liberam a mente para divagar.


Sempre que você perceber a sua mente divagando, oriente uma instrução para que se traga ela de volta ao ponto focal. O desafio, entretanto, é que quase nunca percebemos o instante em que ela se lança para outra órbita.

Selecionar um foco preciso exige inibir muitos outros. A mente precisa lutar para se afastar de todo o resto, separando o que é importante do que é irrelevante.

E como podemos fazer para descansar um músculo mental quando necessário? Sim, o descanso é importante. Uma pausa relaxante num ambiente tranquilo faz muito bem. Os ambientes mais tranquilos são aqueles onde existe natureza. Tempos em silêncio, e sem vagar ou pensar outras coisas, restauram nosso foco e nossa serenidade, nossa paz interior. Portanto, medite e faça estes exercícios.

Uma melhora significativa no foco é prestar atenção de forma seletiva, pela inibição da força das distrações. Isso nos permite focar no que é importante, em vez de nos distrairmos com o que está acontecendo o tempo todo ao nosso redor. Comece a praticar a atenção plena e viver o agora com sua mente focada no que for importante do agora. Busque isso dentro de você.

Dedique tempo – Para conseguir se aprimorar e crescer é preciso construir habilidades importantes e valiosas, e para isso você vai precisar de energia e tempo. Ter um plano de desenvolvimento pessoal/profissional sério requer que você invista seu tempo de uma maneira diferente, priorizando seu aprendizado e crescimento.

Receba ajuda – A ajuda pode vir na forma de workshops, mentores e muito mais. Mas quase certamente a ajuda mais importante será na forma de Coaching. Se você tiver interesse em conhecer mais do processo de Coaching e participar das sessões poderosas e transformadoras, entre contato comigo.

Tenha atitude - É preciso ter atitude para conseguir alcançar suas metas. O seu crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional estão ao seu alcance e dentro de seu controle. Lembre-se: quanto mais você aprende, mais você ganha.

A atitude dita o comportamento por nossa disposição interior, nossa maneira de agir perante as coisas e perante a vida, levando a uma conduta e moldando nossa personalidade. Incorpore no seu manual de crescimento boas atitudes e busque ser um ser humano melhor a cada dia.

Ter atitude significa correr atrás daquilo que você acredita ser o melhor para você. Se você realmente deseja alcançar o sucesso em sua vida, deve mostrar isso de forma prática e constante. Através de suas atitudes, as pessoas à sua volta terão como ver suas ações e começarão a valorizá-lo por isto. Uma pessoa com boas atitude é capaz de fazer seguidores para suas ideias.


Mas o que é realmente ter atitude? Ter atitude é você se portar como uma pessoa positiva. Ninguém gosta de estar ao lado daqueles indivíduos que só sabem se lamentar da vida, aceitar as derrotas e deixar para resolverem seus problemas depois. Ter atitude é você estar na vanguarda de suas ações. Seja uma pessoa que agrada as pessoas ao seu redor, seja uma pessoa positiva, de atitude.

Tenha liderança – A liderança é a arte de liderar e gerenciar pessoas. Liderar é mais que atribuir tarefas, é ser uma pessoa com qualidades ímpares, com habilidades de motivar e influenciar pessoas.

Entretanto, o ato de liderar não significa estar à frente das pessoas, conduzindo-as a um objetivo comum. O processo inicia com um exame minucioso de seu interior, de quem realmente somos. Esta experiência nos fortalece por si só, pois nos leva à consciência de nossas fragilidades e fraquezas, iniciando em nós mesmos uma busca pelo fortalecimento destes pontos.

O que se inicia na verdade passa pela formação de virtudes a caminho da sabedoria, nos aperfeiçoa e nos torna pessoas melhores e mais preparadas para a vida. Quanto mais nos aproximamos do conhecimento do nosso eu interior, mais próximos estamos em condições de ajudar a nós mesmos e ao outro.

Encontre equilíbrio entre a vida pessoal e profissional – Divida o espaço de trabalho do espaço pessoal, bem como o tempo que você se dedica ao trabalho e a sua vida pessoal. Estabeleça uma hora por dia para você responder os seus e-mails e não fique conectado o tempo todo onde você pare de fazer alguma coisa importante para ir ver o e-mail que acabou de chegar à sua caixa de entrada, ou olhar as redes sociais a cada hora do dia. Ficar conectado o tempo todo na internet pode ser uma grande perda de tempo e uma grande distração.

Considere que não existem derrotas, mas sim, experiências acumuladas. Não desanime com um erro, mas através dele, aprenda e cresça, potencializando suas forças para tentar novamente. Seja persistente em seus propósitos, maduro, íntegro e positivo.

Tente desfrutar das pequenas coisas que a vida proporciona diariamente, procurando apreciá-las, e tenha gratidão pelas mesmas. Ter gratidão pelas coisas que você já realizou e que já conquistou é fundamental!

A neurociência explica que o hábito de gerar sentimentos de gratidão em nosso pensamento ativa um sistema de recompensa em nosso cérebro, o qual é a base neurológica de satisfação e de autoestima, e a gratidão exercitada estimula a ação desta área.

Quando o cérebro identifica que algo de bom aconteceu, que algo deu certo, que fomos bem sucedidos ou que existem coisas na vida que merecem reconhecimento e somos gratos por isso, há liberação de uma substância chamada dopamina, que é um importante neurotransmissor, ou seja, uma substância que transmite mensagens entre os neurônios, aumentando a sensação de prazer, emoções positivas, satisfação com a vida, vitalidade e otimismo.


Para a gratidão existir, ela precisa ser construída primeiramente pelo nosso pensamento. Você precisa pensar nela, pensar em coisas que você já recebeu e que você já conquistou, sejam coisas grandes ou pequenas, simples, ou relacionamentos importantes.

Gerar sentimento de gratidão é escolha, você cria o hábito de pensar e gerar este sentimento interno, independente das circunstâncias que hoje você está vivendo, como saúde, beleza física ou bens materiais.

Por outra via neurológica, a gratidão também estimula as vias cerebrais para a liberação de um hormônio chamado ocitocina, que estimula o afeto, traz tranquilidade reduz a ansiedade, o medo e a fobia. Com isso, exercitar o sentimento de gratidão também dissolve o medo, a angústia e sentimentos de raiva, ficando bem mais fáceis controlar estes estados mentais tóxicos e desnecessários.

O nosso cérebro não é capaz de sentir gratidão e infelicidade ao mesmo tempo, então ocupe o seu espaço cerebral com sentimentos diários de gratidão, permitindo a superação de obstáculos que se colocam em seu caminho, facilitando com que as metas e conquistas possam ser alcançadas.

Reflita agora sobre um autoquestionamento que Dalai Lama sugere para que avaliemos nossas motivações na vida: É apenas para mim, ou para o outro? É para o benefício de poucos, ou de muitos? É para agora, ou para o futuro?

E finalizo com uma reflexão de um autor desconhecido: “Quando se é pequeno, tudo o que você deseja se torna bem mais simples do que parece. Construir o próprio patrimônio, chegar à lua, ter o emprego dos sonhos, viajar pelo mundo. O engraçado é que você cresce e a maioria destes desejos permanece com você por muito tempo, alguns vão continuar apenas como sonhos, outros podem até virar realidade, mas para isso é preciso que você responda a uma pequena pergunta: O que você quer ser quando crescer? Astronauta? Médico? Bombeiro? Saber esta resposta não será o fim de suas buscas, e sim o seu ponto de partida para várias outras. É através dela que o seu futuro começa a ser desenhado. É ela que transforma o plano louco em algo totalmente possível. Comigo não foi diferente. Assim como você, eu queria o improvável, o surpreendente, o inovador. Fazer o que ninguém mais seria capaz de realizar. Ir tão longe que nenhuma outra pessoa pudesse me alcançar. Ser o descobridor de uma nova era ou, quem sabe, de um novo tempo. Na verdade, o que eu queria mesmo era realizar os meus desejos. E assim como numa brincadeira de criança, conquistar tudo aquilo que parecia improvável. Talvez todas essas funções não me permitiam enxergar mais longe naquele momento, mas com certeza, permitiram-me ter experiência suficiente para crescer com humildade, amadurecer, ter responsabilidades. Experimentar minha capacidade de empreender para viver, e estar à frente do tempo em que vivia. E você? Tem sonhado com quê?


Quais os seus planos para chegar lá? Ficar parado não vai lhe trazer nenhum resultado inovador. Não lamente a sua sorte. Não tenha vergonha do que faz. O trabalho é o que transforma você. Posso te dar um conselho? Sonhe. Experimente. Faça o novo. Busque a concretização de seus desejos todos os dias. Escolha fazer o que você gosta, não apenas o que lhe traz dinheiro, ele virá naturalmente através de seus esforços. Seja fiel aos seus valores. Faça com amor e seja melhor naquilo que faz. Lembre-se: Você é o único responsável pelo seu destino. Coloque-se sempre em primeiro plano. Ame o próximo na mesma proporção que se ama. Somos todos capazes de ser e fazer. Não deixe que façam por você. Erre. Erre de novo, e através do erro, ganhe experiência. Não seja tão duro com você mesmo. E quando tudo parecer difícil volte a ser uma criança novamente, sem nenhum medo de responder àquela simples pergunta: O que você quer ser quando crescer?”


MARIA LYDIA MELLO

(11) 99933 [email protected]: Lydia Mello

Facebook: Adoro Emagrecer

» Coaching Financeiro certificado pelo Instituto Coach Financeiro ICF;» Marketing Coach certificado pelo Instituto Coach Financeiro ICF;

» Coach Financeiro, Empresária, Escritora, Palestrante;» Practitioner em PNL Licenciado™;

» Licensed Practitioner of NLP” emitido pela Society of NLP™;» Administradora, Pos-Graduada em Finanças;

» Coaching Financeiro - Certificado pelo Instituto Coaching Financeiro;» Experiência na Área de Finanças,

Controle de Gastos & Planejamento Familiar;» Vivência em equipes, voltadas ao emagrecimento.

236 Maria Lydia Mello

MUDE A SI MESMO ANTES DE QUERER MUDAR O MUNDO

“Você deve ser a mudança que você quer para o mundo”(Gandhi)

Mude a si mesmo antes de querer mudar o mundo e, fazendo isso, as pessoas que estão ao seu redor perceberão a mudança e também mudarão. Por essa razão o conhecimento mais importante é o autoconhecimento. A partir desse conhecimento, você começará a perceber quais são as premissas e os preconceitos que o guiaram em outras situações e que você deve trabalhar para corrigir.

Este livro busca estratégias e metas para o crescimento pessoal. Portanto, creio ser necessário começar por nós mesmos. Nosso principal desafio é, e sempre será, nos melhorarmos constantemente. Não há limites para o aperfeiçoamento do ser humano. Toda e qualquer mudança que faz a diferença em nossas vidas começa dentro de cada um de nós e extrapola para o ambiente de que fazemos parte. Portanto, comece por você, sua saúde e alimentação. Esta será a base para que você possa usufruir de todo o sucesso e prosperidade que alcançar.

Neste artigo vou discorrer a respeito de emagrecimento e manutenção do peso. Fui uma criança e adolescente gorda, portanto tinha hábitos totalmente

inadequados ao emagrecimento. No início da idade adulta, eliminei 25 quilos e já faz 27 anos que consigo manter meu peso entre 60 e 62 quilos. Passei por várias situações que muitos alegam serem responsáveis por aumentar o peso: casei, tive dois filhos, tive dificuldades no emprego, perdi familiares muito próximos e, apesar das adversidades, mantive o peso. Como consegui isso? Mudança de hábitos.

Obviamente, houve a necessidade de alteração da alimentação. Uma dieta basicamente com pouca gordura, muita atividade física e poucos excessos em cada semana. Parece simples e fácil, mas não é. Na verdade, é muitíssimo difícil por causa de hábitos arraigados e herdados de nossos pais e avós. Essa é uma das principais dificuldades. É uma herança saboreada ao longo dos anos, desde nossa infância. Crescemos com a crença de que é lindo comer tudo o que está no prato. Recebemos reforços nesse comportamento e cada vez que limpávamos o prato, nossa mãe ficava feliz, nos dava beijos... E ainda tinha a sobremesa, que comíamos também.

Crescemos indo às festas de aniversários, Natal, Ano Novo, Páscoa, Dia das Mães, Dia dos Dais, Dia dos Avós, Dia dos Namorados, Carnaval, churrascos no feriado ou no final de semana. Ficar em casa no sábado, nem pensar. Saíamos e íamos comer. Viagens, eventos esportivos. Lembra-se de como as pessoas prepararam as guloseimas na última Copa? E será assim também em 2016, com as Olimpíadas. Além disso, temos as viagens de férias, com os hotéis e cafés da manhã fartíssimos.


São tantas datas comemorativas que já seriam suficientes para engordar. Contudo, ainda tem mais: o comer por emoção. Tristeza, ansiedade, estresse, cansaço, angústia, depressão ou alegria, euforia ou qualquer emoção que possamos pensar. Ainda há também o comer distraidamente. Já observou alguém comer um pacote inteiro de batatas fritas enquanto assiste a um programa de televisão depois do jantar?

São muitas situações que envolvem comida, e estamos no meio de tudo isso querendo emagrecer e não sabendo como.

Muitas pessoas tentam métodos radicais de emagrecimento. As famosas dietas da moda. Já houve épocas em que se faziam simpatias, havia dieta das cores, só de suco, de ração humana. Em todos os casos, as pessoas emagrecem, porque nesses casos consumimos menos calorias do que gastamos para nos mantermos vivos. No entanto, quando chegamos ao nosso objetivo, não estamos preparados para prosseguir sozinhos.

Lembro-me que um dos regimes que fiz foi com um médico muito bom, que pediu vários exames e não receitou nenhum moderador de apetite. Ele me entregou uma folha com tudo que eu poderia comer. Pela manhã, a famosa fatia de queijo branco, com pão de forma integral, ou meio pãozinho francês. No almoço, duas colheres de sopa de arroz e duas colheres de sopa de feijão e um bife de frango ou carne, com algumas substituições. Todos que já foram a um médico sabem do que estou falando. Esse cardápio rígido permanece até eliminarmos tudo o que queremos. O problema é que nos restringimos de tudo o que gostamos e “temos que nos comportar” em todos os eventos gastronômicos descritos anteriormente, pois eles fazem parte de nossas vidas.

Resultado: emagreci o que queria em poucos meses e engordei tudo de novo em algumas semanas. Sabe por quê? Porque quando cheguei ao peso que queria, recebi alta. O médico recomendou que eu tivesse uma vida normal. Só que o meu normal era comer todo o chocolate que eu pudesse alcançar. Brincadeiras à parte, é porque retornamos aos hábitos antigos. Não se aprende nada com um cardápio rígido e baixado como um decreto.

É preciso passar por várias mudanças.

1. A primeira é decidir indubitavelmente que se quer emagrecer. Muitas pessoas querem emagrecer, mas não querem passar pelo processo. Querem entrar em uma máquina, apertar o botão “-20” e saírem 20 quilos mais magras. E o pior é que logo depois irão comemorar, comendo uma pizza.

Temos que estar prontos para emagrecer. Todos têm seu próprio tempo. O momento certo para começar. E isso significa estar disposto a mudar e abrir mão de algumas atitudes que nunca podem ser compatíveis com emagrecimento: renunciar aos excessos. Não devemos nos privar de nada, mas aprender a consumir pequenas quantidades dos alimentos que gostamos. Nenhum alimento engorda, o que engorda é consumi-los em excesso.


Buscar um motivo empolgante para emagrecer. Não é porque o médico exigiu, mas porque você quer. Tornar esse emagrecimento um projeto de vida. Algo que motive e estimule a sua curiosidade e atraia a sua atenção. É como estar apaixonado. Direcionamos grande parte de nossa atenção para o objeto da paixão. Pode ser um carro, uma corrida de rua ou o seu emagrecimento. Isso ajuda a tornar o processo mais fácil, se você encarar o emagrecimento como um projeto de vida para a “construção” de sua saúde, o aumento de sua autoestima e de sua autoconfiança. Isso trará reflexos em outras áreas de sua vida, pois temos que aceitar que é um processo gradativo. Não existem milagres e a natureza não dá saltos. Não tenha a ilusão de que vai emagrecer dezenas de quilos em alguns meses e vai permanecer magro com dietas radicais, ou mesmo cirurgia. Conheço várias pessoas que fizeram a cirurgia bariátrica e voltaram a engordar. Estamos falando sobre mudança de hábitos, e isso pode demorar um pouco.

2. O próximo passo é encontrar um programa de emagrecimento ou um profissional em nutrição que possa oferecer uma dieta balanceada, e não restritiva, que permita o seu bem-estar. Quando digo bem-estar, estou me referindo tanto ao seu prazer de comer, aos seus desejos, como ao que o sustenta, dá saciedade e nutre o seu corpo. Um equilíbrio entre nutrição e prazer.

Muitos de nós não nos importamos com a nutrição. As pessoas querem emagrecer a qualquer preço, fazendo as dietas não equilibradas. Isso acarreta deficiência de várias vitaminas, sais minerais e até mesmo ferro. Precisamos de uma ampla gama de nutrientes a fim de mantermos nossas funções metabólicas normais, caso contrário começam a aparecer alguns sintomas. O pior é que muitas vezes não nos atentamos e um problema sério pode se desenvolver ao longo de anos. É isso mesmo, às vezes, a consequência vai aparecer alguns anos depois. Precisamos nos alimentar de todos os grupos de alimentos. E todos nós já constatamos esses sinais de deficiência nutricional: na pele, nos cabelos, nas unhas, na língua, ou com cansaço, desânimo e uma série de outras alterações. Isso pode chegar ao extremo, que é a subnutrição. A situação é pior quando estamos acima do peso e em um estado de subnutrição, fato que pode ocorrer por causa da ingestão de carboidratos vazios de nutrientes.

Para alcançarmos o emagrecimento é necessário, além de uma dieta balanceada, controlar as porções dos alimentos, principalmente durante o emagrecimento, pois ainda não conhecemos as quantidades suficientes para nossa nutrição adequada em função daqueles hábitos de comermos sem avaliarmos a real necessidade para nosso corpo.

3. Incluir atividade física em sua vida. Não apenas aquela caminhada no shopping e sim algo bom o bastante para proporcionar um condicionamento físico adequado, que pode ser definido como a capacidade de fazer atividades físicas moderadas e intensas sem se esgotar.


E, para isso, você precisa se alimentar direito e estar bem de saúde. À medida que melhoramos nosso condicionamento físico, aumentamos nossa massa magra e isso nos ajuda a emagrecer e/ou a manter o peso, pois isso significa mais músculos, e como os músculos consomem muita energia, a maior quantidade de músculos faz com que nosso gasto calórico diário aumente.

Isso já seria suficiente para praticá-la, contudo há outros benefícios, como a melhora do sistema cardíaco e vascular, prevenindo contra as doenças crônicas, como hipertensão arterial e diabetes e, até mesmo, alguns tipos de câncer. Não posso deixar de mencionar o efeito sobre a regulação do colesterol e da glicose sanguínea e a melhora na função imunológica. Também melhora a qualidade do sono, o que ajuda muito no processo de emagrecimento, pois diminuímos a busca de comida, já que nosso corpo tenta suprir o cansaço/falta de energia com comida. Diminui o estresse e melhora a autoimagem.

Para manter a saúde, recomendam-se 30 minutos diários de atividade física moderada, além da atividade habitual. Para emagrecimento e manutenção de peso, recomendam-se 60 minutos diários de atividade física moderada ou intensa. E sabe qual é a melhor atividade física? É aquela que dá vontade de não parar. Seja lá o que for: corrida, dança, natação, musculação, aulas na academia, etc. É o que você gostar mais.

Engana-se quem acredita que apenas atividade física é suficiente para emagrecer. Só para exemplificar, quando corremos por 30 minutos a uma velocidade de sete km/h, gastamos apenas 350 calorias, que são equivalentes a, por exemplo, aproximadamente 50 gramas de chocolate. Logo, imagine quanta atividade física você precisaria fazer para gastar todos os excessos da sua alimentação normal no caso de você estar acima do peso saudável?

4. E finalmente, adotar os hábitos saudáveis. O que são esses tão mencionados hábitos saudáveis? São todos e quaisquer hábitos que nos ajudam a emagrecer. Logicamente, os não saudáveis provocam o aumento progressivo do peso.

Cada um de nós desenvolve uma série de hábitos não saudáveis ao longo da vida, muitas vezes sem percebermos, e passamos a incorporá-los. Como são muitos, precisamos identificá-los e retirá-los de nossas vidas. Citarei alguns para exemplificar. Manter a geladeira e a dispensa cheias de guloseimas; manter a gaveta da estação de trabalho cheia de chocolates, balas, salgadinho e docinhos; aproveitar todas as promoções do supermercado do tipo “leve três e pague dois”; comer e beber tudo que pode ou que não pode só porque está de férias; comer pipoca ou salgadinho depois do jantar, enquanto vê televisão; comer pizza toda sexta, sábado e domingo; beber apenas refrigerantes ou cervejas; usar a frase “eu mereço” sempre que está triste, cansado, estressado, ansioso, infeliz, deprimido; comer muito rápido sem mastigar.


São inúmeros e constantes os hábitos que passam a fazer parte de nossa identidade. Somos reconhecidos por possuí-los. Quando decidimos emagrecer, precisamos substituí-los. Difícil? Sim, mas é possível. Temos que desenvolver a habilidade de lidar com todas as situações que envolvem comida, controlar a influência do meio em que vivemos, seja de pessoas ou do ambiente, e adotar opções saudáveis para cada uma delas, alterando gradativamente os hábitos inadequados para emagrecer e manter o peso. Emagrecer é como estar em um relacionamento: você deve cuidar, cultivar, proteger e preservar. Somente assim conseguiremos um emagrecimento qualitativo e é justamente essa qualidade que o torna permanente, renovável, criativo e perfeitamente ajustável a sua vida.


POMPEU DIAS

(54) 9665 1574 [email protected]/pompeudias

Skype: pompeu.dias

» Graduação no Curso Superior de Formação Específica em Gestão de Micro e Pequenas Empresas/Administração de Empresas pela UCS –

Universidade de Caxias do Sul/RS, Campus Universitário da Região das Hortênsias, em Canela/RS;

» Participou dos treinamentos de Coaching Financeiro e Inteligência Financeira, Marketing Coaching, Aposentadoria Fantástica, Renda Fixa, Análise

Fundamentalista, Análise Técnica, Aprenda a Investir em Ações, Day Trade, Mercado Futuro, Dívidas, Business Coach e Master Coaching Financeiro,

buscando formação no Programa CFT - Coaching Finance Team, pelo ICF–Instituto Coaching Financeiro;

» Coautor no livro “Qualidades de um grande líder” lançado pelo ICF – Instituto Coaching Financeiro e Momentum Editora;

» Participante do Ciclo de Estudos da Prosperidade, Nível 01 concluído de 04 Níveis, ministrado pela Seicho-no-ie do Brasil, Regional RS/Novo Hamburgo.

242 Pompeu Dias

» Analista Independente de Necessidades e Soluções Financeiras – AINSF na empresa Dinastia Soluções Financeiras;

» Experiência de mais de 25 anos nas áreas administrativa e financeira; » Experiência em Gestão Pública, na Prefeitura Municipal de Canela, exerceu

cargos como Coordenador de Departamento e Secretário Municipal; » EMPRETECO, participou do seminário EMPRETEC desenvolvido pela

ONU e aplicado no Brasil pelo SEBRAE através da USEn – Universidade Sebrae de Negócios;

» Facilitador na empresa Atitude Ecologia & Turismo de Canela/RS, na modalidade Outdoor Trainning em treinamentos empresariais;

» Instrutor no SENAI-RS/Unidade Canela, no curso “Chefia e Liderança”; » Membro do Conselho Fiscal do MOCOVI – Movimento de Combate à

Violência, de Canela/RS, com mandato de 03 anos (Voluntário); » Participou como membro do COMDICA – Conselho Municipal dos Direitos

da Criança e do Adolescente de Canela, que normatiza as atividades do Conselho Tutelar no município, com mandato de 03 anos (Voluntário);

» Participou como facilitador da Junior Achievement, Organização Não-Governamental que atua em conjunto com o SEBRAE nos cursos “Introdução ao Mundo dos Negócios” e “Orçamento Pessoal” (Voluntário).


O SEU CRESCIMENTO

Crescimento. Este é o assunto do qual vamos tratar e que está na ordem do dia. Mas não falaremos aqui somente do crescimento pessoal, profissional e financeiro. Vamos aproveitar e abranger outras áreas da nossa vida. Esse é um objetivo que a maioria das pessoas quer alcançar: crescimento. Trata-se de uma jornada contínua e difícil rumo ao aperfeiçoamento. Não é uma tarefa fácil. Requer uma decisão consciente, vontade de fazer mudanças, persistência para continuar sempre em frente, disciplina para fazer o que precisa ser feito, uma autocrítica sincera para avaliar os resultados, coragem de admitir suas limitações e enfrentar seus medos.

É claro que não existe a perfeição, mas sim um investimento na melhoria continua e com consistência. Crescer em todas as áreas da nossa vida envolve de forma direta o resultado do nosso aperfeiçoamento como pessoa.

O pontapé inicial é uma atitude positiva, ou seja, você tem que acreditar que pode crescer e estar decidido a encarar este desafio. Sim, porque crescimento é um desafio.

Mas será que existe uma receita pronta para isso? Eu penso que não. O crescimento ou a melhoria, por natureza, é um processo contínuo. Não é algo estático onde atingimos um resultado de uma vez por todas. Temos que planejar, executar, avaliar e fazer as devidas correções para atingirmos o crescimento desejado e assim sucessivamente. Mas, cuidado! Isto não pode virar uma chacina na autoestima, com críticas duras e depreciativas dirigidas à própria pessoa.

A vida está em constante evolução e precisamos aprender a perceber essas mudanças para nos adaptar à elas com habilidade.

Penso também que é necessária uma boa dose de teimosia e muita vontade de crescer, mas acima de tudo ter a consciência de que existe um preço a ser pago. Existe uma frase que diz o seguinte: “Não existe almoço grátis”, porque no final das contas alguém vai pagar por isso e neste caso, sinto informar, que essa conta é sua, é pessoal e intransferível, e mais cedo ou mais tarde ela baterá à sua porta.Ela sempre chega!

Por isso é necessário refletir. É preciso preparação para esse momento e saber que crescer implica em mudanças, renúncias e não poucas, mas muitas dúvidas.

Se por acaso falharmos, devemos ter maturidade de assumir a responsabilidade por não ter conseguido alcançar o patamar desejado, revendo o processo e retomando-o novamente com as devidas correções. Só o que não pode acontecer é sermos contaminados por um evento chamado “vitimização”, ou seja, ação que leva pessoas a se fazerem de vítimas por tudo, ou por nada. Tudo é culpa dos outros, da cultura da empresa, dos princípios e valores dos seus diretores, de não ter tido uma oportunidade, e em alguns casos chegando até mesmo a afirmar que “não tem sorte na vida mesmo”.

244 Pompeu Dias

Saia dessa meu amigo, minha amiga! Há alguns anos li um artigo do Prof. Luiz Marins onde ele chamava a atenção sobre este sentimento. Ele foi muito direto e objetivo na sua colocação e ainda complementou dizendo o seguinte: “as pessoas não terão pena de você”. Elas poderão até se sensibilizar com sua situação e lhe oferecerem ajuda até certo ponto. Mas ninguém poderá fazer o que tem de ser feito a não ser você mesmo. Só nós mesmos poderemos fazer isso. Mais ninguém. E ponto final.

ALGUMAS DICAS

Li um artigo no Portal Administradores.com de autoria de Débora Martins, postado em 20 maio de 2014, que propõe promovermos algumas simples e pequenas mudanças, que podem alterar o curso da sua história. Vale citar aqui:

1. Conheça mais sobre você

O que você valoriza, do que gosta, quais suas habilidades que o tornam uma pessoa diferenciada? Nesta investigação sobre você, procure também identificar comportamentos que gostaria de mudar. Em qual área está mais deficiente? E lembre-se que habilidades podem ser adquiridas e melhoradas. Basta “treinar”.

2. Como você se enxerga

Você é capaz de fazer uma avaliação madura sobre si mesmo? Criar uma autoimagem positiva sobre si é fundamental. Afinal como transmitir confiança sem acreditar em si próprio? Fazer uma auto-avaliação é parte importante do processo evolutivo e existem ferramentas que podem ajudar nesta tarefa.

3. Defina metas

Onde você está? E onde você quer chegar? Disse Sêneca (Lúcio Aneu Séneca ou Sêneca foi um dos mais célebres advogados, escritores e intelectuais do Império Romano): “Não há vento favorável para aquele que não sabe onde vai.” É a mais pura verdade. Uma pessoa sem metas definidas está sujeita às intempéries da vida. Já quem possui objetivos específicos consegue com maior facilidade traçar planos para alcançá-los.

4. Afaste-se do negativo

É muito difícil admitir que temos que romper com tudo aquilo que é destrutivo, mas será preciso. Amizades interesseiras, gente grosseira e pessoas que não acrescentam nada de positivo à nossa vida devem ser aos poucos afastadas. Talvez seja doloroso assumir isso, mas há relacionamentos que somente contribuem para nossa estagnação ou declínio. Temos que ser seletivos nos nossos relacionamentos, e disso eu não abro mão.


5. Tenha autonomia

Pessoas dependentes estão sempre insatisfeitas e com muita facilidade culpam os outros por seus insucessos. É o que foi citado anteriormente sobre a “vitimização”. Portanto, pense como deve ser bom ter liberdade para escolher. Infelizmente muitas pessoas não optam por uma vida plena, pois liberdade requer responsabilidade. Obter autonomia ajuda você a desenvolver mais sua autoconfiança e consequentemente, tornar-se uma pessoa mais assertiva.

6. Tenha foco e visão

Uma vez definido o seu objetivo e estabelecido a estratégia a ser adotada, dedique sua atenção na realização do seu projeto. O tempo que você determinou para desenvolvê-lo deve ser exclusivo. Isso significa que você deverá reservar uma quantidade de horas semanais para investir no seu projeto e é essencial que durante este tempo utilize 100% de sua energia, atenção e ações que estejam relacionadas a ele. O seu êxito será diretamente proporcional ao foco em seus objetivos. Mantendo o foco você poderá visualizar o resultado específico e o porquê de conquistá-lo. É esta visão que lhe garantirá motivação constante para perseguir seu crescimento.

7. Verifique se o seu projeto é ecológico

Quando estabelecemos um objetivo que irá gerar uma mudança na nossa vida é necessário fazer uma avaliação e verificar se todas as partes envolvidas estão de acordo com esta mudança. Uma meta ecológica é aquela na qual não resta nenhuma dúvida de que todas as partes envolvidas estão integradas, evitando que efeitos colaterais sejam atraídos, causando um desequilíbrio ao sistema. “A ecologia é ética, e significa que você não vai ter nenhum tipo de ganho em cima de outrem.”(Formação e Transformação em Coaching com PNL, Sistema de Educação Coaching Financeiro, Roberto Navarro, 2015).

FERRAMENTAS

É loucura pensar que fazendo as mesmas coisas, sempre do mesmo jeito, obteremos resultados diferentes.

Reconhecer e assumir seu estado atual de vida, identificar os pontos que devem ser melhorados, elaborar um plano de ação e segui-lo passo a passo é fundamental para você que busca o crescimento, seja ele profissional, de vida, familiar, amoroso, espiritual ou financeiro.

É preciso dedicação e muita responsabilidade para a pessoa mais importante deste processo: VOCê!

Em minha opinião, acredito que em muitas vezes, ao invés de se procurar uma pós-graduação, uma especialização ou um MBA logo após a conquista da graduação, sugiro que busque se conhecer um pouco mais e fortalecer sua autoestima, com a orientação de um terapeuta, psicólogo ou de um coach, como forma de se preparar para seguir sua trajetória. Vale investir nisso.

246 Pompeu Dias

RODA DA VIDA

Existem ferramentas que auxiliam nessa tarefa. A Roda da Vida (Circle of Life) é uma das ferramentas que foi nos passado em um dos módulos do curso de Coaching Financeiro (Formação e Transformação em Coaching com PNL, Sistema de Educação Coaching Financeiro, Roberto Navarro, 2015), e é um modelo básico de Coaching. Porém é um dos exercícios de maior importância no processo em busca do crescimento, e vai servir de apoio na definição, com exatidão, de sua situação atual e qual o objetivo principal a ser desenvolvido por primeiro.

A Roda da Vida possui 10 áreas principais de desenvolvimento humano, sendo que a área da saúde se subdivide em saúde mental e saúde física. Para iniciar, é feita uma avaliação, dando-se uma nota de 01 a 9,9 para cada uma as áreas da sua vida, de acordo com o seu grau de satisfação “naquele momento”. Após a análise da sua vida atual, é criado um projeto relacionado para cada área, com o objetivo de chegarmos ao ponto desejado.

Lembre-se de que a nota dada deve ser referente à situação atual, que representa qual o grau de satisfação hoje em cada área.

Compartilho uma planilha que eu mesmo elaborei no Microsoft Excel e que já estou começando a usar com os meus coachees (cliente de coaching), e que contêm as áreas da vida, os campos para lançar as notas dadas e a data da realização da avaliação. Estes dados lançados nos campos citados, vinculados a um gráfico do tipo Radar, vai gerar uma figura possibilitando de forma clara uma melhor visualização do seu estado atual.

Na primeira vez que fiz este exercício, dentro de módulo do curso, marquei a lápis na minha apostila a nota referente a cada área, e resolvi ligar os pontos marcados para visualizar o gráfico. Foi aí que levei um susto, e disse para mim mesmo: “Bah tchê!!! Isso mais parece uma estrela do que uma roda!”. Brincadeiras à parte, este gráfico é uma forma bem visual de avaliar se há harmonia e equilíbrio em todas as áreas da sua vida.


Abaixo o exemplo da ferramenta elaborada em Excel, vinculado a um gráfico do tipo Radar.

Depois de avaliado o estado atual e cada área da vida, responda as

seguintes perguntas:

1 - Qual seu objetivo para cada área da vida?2- Qual a nota ideal para cada área?3 - Qual a área principal a ser desenvolvida?

248 Pompeu Dias

PROJETO RELACIONADO à RODA DA VIDA

Após responder estas perguntas, é hora de elaborar o seu Projeto Relacionado à Roda da Vida. Comece traçando metas em todas as áreas, e faça uma projeçãopara daqui a 10 anos, e venha detalhando elas para 5 anos, 1 ano,até chegar em 90 dias.

I - Estado Desejado para:10 anos = Data Inicial: ______ Data Final: ______

01 - Saúde Mental/Mente - Nota: _______.Como estará sua mente daqui a 10 anos?Meta: ________________________________________________________

02 - Saúde Física/Corpo – Nota: _______.Como estará seu corpo daqui a 10 anos?Meta: ________________________________________________________

03 - Emoções – Nota: _______.Como estarão suas emoções daqui a 10 anos?Meta: ________________________________________________________

04 – Relacionamentos – Nota: _______.Família, amigos, profissionais: como estarão?Meta: ________________________________________________________

05 – Carreira – Nota: _______.Estará satisfeito? Gostará do que faz? Estará realizado?Meta: ________________________________________________________

06 – Financeira – Nota: _______.Estará equilibrada? Organizada? Terá segurança, independência e liberdade financeira?

Meta: ________________________________________________________

07 – Intelectual – Nota: _______.Estará se atualizando sempre? Buscando informação?Meta: ________________________________________________________

08 – Espiritual – Nota: _______.Como estará sua alma? E com Deus? Sua fé? Oração?Meta: ________________________________________________________


09 – Lazer – Nota: _______.Será de qualidade? Será divertido? Com quem você ama?Meta: ________________________________________________________

10 – Contribuição – Nota: _______.Fazendo caridade? Será solidário? Com quem precisa?Meta: ________________________________________________________

11 – Celebração – Nota: _______.Celebrará as grandes conquistas? E as pequenas?Meta: ________________________________________________________

Uma dica: dedique uma atenção especial à área espiritual. Ela vai te dar uma sustentação nas demais áreas da vida.

Alguns terão dificuldade em projetar para 10 anos e até 05 anos, porque não foram ensinados a ter visão de futuro dos seus objetivos, mas na medida em que se pratica vai se criando a capacidade de ter visão de futuro.

Faça-o periodicamente, acompanhe sua evolução, trabalhe e dê-se o tempo necessário para seu plano de ação poder se realizar.

ALGUMAS CONCLUSÕES

1. Crescer dói, mas é necessário e inevitável

É exatamente isso: crescer é necessário, inevitável e com certeza, dói! Se você está crescendo, significa que tem plenas condições física, mental e psicológica para fazer isso acontecer. Crescer resulta em algumas renúncias. Certa vez li em um artigo no portal administradores.com uma frase dizendo que para cada escolha que fizermos haverá algo a renunciar. Isso é tão verdadeiro que chega assustar.

Mas fique sabendo que se você quiser atingir suas metas, assumir o controle de sua vida, você vai precisar pagar o preço e isso significa enfrentar seus medos, fazer escolhas, se afastar de algumas coisas e pessoas, passar por decepções e reavaliar projetos, mesmo que isso possa doer muito. Não é fácil, vai por mim, já passei por isso. Mas valerá a pena!

2. Quem disse que a vida é um mar de rosas?

Crescer não tem fantasia alguma. Bem pelo contrário: é pura realidade. Não é tão bonito como a gente vê nos filmes, nessas histórias de final feliz, onde no tudo é lindo e maravilhoso e que no final sempre dá tudo certo. Isso é ilusão. Não temos certeza de que atingiremos o resultado planejado, pois o próprio crescer é incerto. O que temos certeza é de que existe um trabalho a ser feito, e a forma como faremos é que determinará se vamos crescer ou não.

250 Pompeu Dias

Se você quiser crescer, vai ter que fazer coisas que nem sempre terá disposição, vai ter que estudar horas a fio, buscar criatividade e superar limites. Por trás de muitos resultados de sucesso e crescimento tem uma história a se observar. Costumamos enxergar somente o resultado final de alguém que atingiu o crescimento, mas nos esquecemos de procurar saber o que foi necessário fazer para obter aquele resultado.

3. Muitas vezes vai se sentir sozinho, mas aprenderá a conviver com isso

Haverá vezes que você se sentirá meio deslocado no seu ambiente de convívio, porque a maioria das pessoas não quer evoluir, ou melhor, elas até querem evoluir, mas não querem fazer o que precisa ser feito. Estão conformadas. Mas é assim: ou você opta em ser ordinário ou opta em ser extraordinário.

Você também pode estar cercado de muita gente, mas a missão do seu crescimento é somente sua, e de mais ninguém. Algumas pessoas até poderão lhe ajudar, aconselhar e lhe dar um impulso, mas o caminho a percorrer é de sua competência. Saiba que você deve resolver seus problemas do jeito que puder e mesmo que não seja da forma mais assertiva possível, aprenda com o momento e tente fazer diferente da próxima vez. Pare de se torturar, não se deprecie, e seja mais complacente consigo mesmo.

4. No final, você será recompensado

Crescer exige esforço e isso significa muitas vezes deixar para trás convicções e crenças tão arraigadas que chegam a fazer parte de nossa essência, e isso não é muito fácil.

Mas em compensação isso trará uma sensação muito boa de que você está fazendo aquilo que é certo. E no final lá estará o prêmio. Pode confiar. Isso é o que muitos chamam de sorte, mas a maioria das pessoas não sabem tudo o que foi necessário fazer para conseguir chegar ao objetivo. Então você verá que no final o resultado será gratificante, gerando uma sensação de plenitude. É aí que se encontra o poder do nosso Deus interior e percorrendo este caminho você também vai descobrir qual sua missão de vida.


E ENTÃO...

O que você está esperando? O que te falta para você assumir o leme da sua vida? O que você pode começar a fazer a partir de hoje para se tornar uma pessoa de sucesso? Vai esperar as coisas piorarem? Está com medo?

Escolha crescer! Vale a pena sim fazer este esforço. No final disso tudo você e todos que fazem parte de sua vida, como sua família, seus amigos, seus colegas de trabalho, sua igreja e sua comunidade serão os grandes beneficiados desta mudança.

Siga firme! Comece já! Você merece ser melhor! Nós merecemos o melhor!!!!!!

“NAS DIFICULDADES É QUE VEMOS AS OPORTUNIDADES – Quem encara as dificuldades e enfrenta os desafios de peito aberto, ao final, encontrará oportunidades para progredir. Não desanime nem se deixe abater. Mantenha a mente alegre e otimista! Com certeza, você encontrará o Deus da oportunidade” (Preceitos Diários 2015, Seicho-no-ie do Brasil).

Muito obrigado! Muito obrigado! Muito obrigado!


RODOLFO ANDRé LORENZI

(11) 97511 1205(11) 4785 4370

[email protected]: Rodolfo Lorenzi RAF

Al Raja Gabaglia, 262, sala 2 (Escritório)

» Bacharel em Administração de Empresas;» Coach Financeiro – Certificado pelo Instituto Coaching Financeiro;

» Coach Método RAF.

254 Rodolfo André Lorenzi

O DESPERTAR DO GIGANTE

Começo meu artigo comentando um pouco sobre minha trajetória de vida no aspecto profissional, que considero iniciar-se com minha formação superior em Administração de Empresas, no ano de 2005, pela Universidade São Judas Tadeu.

Quando eu era ainda estudante do antigo segundo grau, atual Ensino Médio, sonhava em construir uma vida próspera, que me proporcionasse bem-estar em todas as áreas de minha vida, pois vivia em meio a uma família próspera, inclusive financeiramente.

Cursei a faculdade pretendida e me formei em Administração de Empresas, conforme já citara. Depois disso, passei por muitos momentos de desilusão, pois não conseguia realizar muitos de meus projetos. Graduado, busquei atuar na área. Diante de muitas dificuldades, sendo uma delas a de encontrar vaga de emprego nesse competitivo mercado de trabalho, vi-me desiludido na área com que eu tanto sonhara na adolescência para seguir carreira profissional.

Durante os anos de 2001 a 2012, fui contratado por uma empresa no ramo de logística, sendo minha função a de coordenador do depósito, por não conseguir enxergar outras possibilidades. Também durante esse período, em um ambiente de confraternização com amigos da faculdade, conheci uma jovem menina chamada Flavia Ayres. Começamos a namorar e acabamos morando juntos.

Nessa época, diante das dificuldades enfrentadas e dos sonhos que eu não havia realizado, minha autoestima encontrava-se abalada. O complexo de inferioridade havia me dominado e eu mesmo me considerava uma pessoa incapaz de realizar sonhos, de prosperar na vida. Proferia, para mim mesmo, palavras de derrotas e me chamava de excluído, incapaz, derrotado. Nada, pensava eu, dava certo para mim. Até mesmo meu casamento estava sendo prejudicado com esse meu comportamento diante da vida. Até que um dia, chegamos ao ponto em que vivermos juntos tornou-se insuportável. Separamo-nos.

Quando ainda casado, minha esposa costumava frequentar o Espaço Vida Saudável, localizado na região da Avenida Paulista. A anfitriã do Espaço, Aline Monteiro, então, apresentou-nos a empresa de nutrição Herbalife, dividindo conosco tanto os benefícios dos produtos, como a oportunidade de negócio. Resolvemos ingressar. Por acreditarmos na empresa e por considerarmos que nossa situação seria solucionada por meio da “prosperidade” financeira, investimos e entramos na Herbalife já como Supervisores.

Saí da empresa em que trabalhava e concentramos nossos esforços nesse novo empreendimento. Dentro de três meses, abrimos nossos Espaços Vida Saudável – EVS – e formamos uma equipe forte que nos proporcionou atingirmos o patamar de membros da Equipe Mundial.


Diante de minha visão distorcida da realidade, passei a observar que a equipe formada por mim e minha ex-esposa estava prosperando mais que eu. Voltaram aqueles velhos pensamentos de derrota, de incapacidade. Mergulhei em meus pensamentos de incapacidade e proferia palavras de derrota contra mim mesmo. Via-me incapaz de prosperar junto com a equipe que havia formado. Abandonei este meu projeto de vida. Encontrei-me mergulhado em terríveis ondas de pessimismo e minha vida afogava-se, levando consigo o sentido de viver e tragando todas as esperanças.

A cada dia o Gigante que havia dentro de mim era sufocado com minhas atitudes de negatividade e enterrado por más palavras saídas de minha própria boca. Sem me dar conta do que estava acontecendo, enterrava, dia após dia, o Gigante que havia dentro de mim.

Nesse momento, não conseguia olhar para minha vida e ver que fomos (eu e minha ex) capazes de construir uma equipe forte. Estávamos, dentro de tão pouco tempo, em um lugar almejado por muitos, mas alcançado por poucos. Éramos membros da Equipe Mundial da Herbalife, gozando de todos os mimos proporcionados por essa conceituada e respeitada empresa. No entanto, o problema estava dentro de mim. Não conseguia enxergar o Gigante que eu era. Apenas voltava meu olhar para as pequenas derrotas de minha vida. Fazia dessas pequenas derrotas tempestades que assolavam a minha vida. E o pior, levava este comportamento para minha vida conjugal.

Até que um dia, quando estava voltando para casa, escutando meu celular, sintonizei uma estação em que um homem falava animadamente sobre um método de reorganização mental, que se chamava Método RAF. Comentava que havia feito o curso e falava sobre a contribuição positiva proporcionada para sua mudança de vida. Por muito me interessar, ao chegar a casa, busquei na internet informações sobre o curso e fiquei bastante interessado.

Vi, pelas informações pesquisadas da internet, que proporcionava ao participante estudo sobre o comportamento humano por meio do estudo do funcionamento da mente. Observei que os alunos falavam de transformação de vida por meio da mudança de seu comportamento. Resolvi me inscrever e participar.

A partir daí minha vida começou a se transformar. Minha autoestima começou a aumentar. Passei a proferir palavras positivas para minha vida. Mudei meu comportamento diante da vida e passei a agir de maneira diferente. Tudo começava, afinal, a seguir outro rumo em minha vida.

Com minha autoestima melhorada e aumentando a cada dia, resolvi voltar à Herbalife, trabalhar minha equipe para um sucesso ainda maior e prosperar junto com ela. Agora, participando do curso do método RAF, não mais proferia palavras de derrota sobre minha vida. Profetizava palavras de vitórias, bênçãos, sucesso e tudo acontecia de maneira positiva em minha vida.


O método RAF caracteriza-se por ser um curso que trabalha com organização mental por nos apresentar conhecimentos teóricos a respeito do funcionamento da mente e nos estimula a acreditarmos em nós mesmos. Por meio desse método, aprendemos a lidar com “nossos inimigos internos” e a nos posicionarmos de maneira diferente diante das situações difíceis da vida, assim como fez a personagem principal da obra Pollyanna, livro escrito por Eleanor H. Porter, em que uma sobrinha, órfã de pai e mãe, vai morar com uma tia, passa por momentos de muitas humilhações, mas sempre tem uma visão positiva diante da vida, olhando sempre o lado bom de cada situação. Livro fantástico para se ler.

Agora, olhava para minha vida e gostava do rumo que ela havia tomado. Era visível a transformação pela qual havia passado e ainda está passando. No entanto, continuava insatisfeito com os resultados financeiros obtidos por meio de meu Espaço Vida Saudável. Reconheci que precisava investir em conhecimento sobre organização financeira. Foi aí que o Instituto Coach Financeiro passou a fazer parte de minha vida. Com o curso de treinamento em Coaching Financeiro, ministrado pelo Dr. Roberto Navarro, tive acesso a informações preciosas sobre como organizar a parte financeira, tanto minha como a de meu EVS e como conquistar a tão sonhada independência financeira.

Saiba que você é capaz de realizar o impossível em sua vida. Acredite em seus sonhos. Invista tempo, determinação e, acima de tudo, esforço, para que eles se tornem realidade. Nada chega a nossa vida de maneira graciosa. Temos que buscar, temos que nos esforçar.

Hoje, tenho um Espaço Vida Saudável na cidade de São Paulo, na região da Vila Olímpia, localizado na Almeda Rajá Gabaglia, 262, 2º andar, com atendimento acima de 60 pessoas ao dia.

Vale a pena investirmos em nossos sonhos e acreditarmos que somos capazes de conquistar o impossível. Desperte o Gigante que há dentro de você.

Esclareço que o Método RAF foi desenvolvido em 1990 pelo Dr. Roberto Abel Filho e tem como marca principal ser um método que produz resultados, de forma simples de se aprender, porém, para uma grande maioria, de difícil execução. Tem por objetivo desenvolver o verdadeiro potencial existente dentro de cada um de nós.

Agora vamos falar um pouco do que mudou minha vida.

Uma coisa que aprendi com o método RAF foi saber que a mente é dividida em duas partes: mente consciente e mente subconsciente.

A mente consciente é a parte racional, com a qual analisamos, julgamos, raciocinamos, ela funciona através dos cinco sentidos (olfato, paladar, visão, tato e audição) e age quando estamos atentos.


A mente subconsciente é a parte irracional, na qual estão as emoções. Nela estão gravadas todas as informações retidas ao longo do dia. Ela não filtra o que é bom ou ruim, positivo ou negativo, construtivo ou destrutivo, real ou irreal, tempo ou espaço. Ela aceita da forma que recebe, por exemplo: mesmo que a informação seja falsa, o subconsciente entende como se fosse verdade e mostra para você que está certo por meio da materialização de situações, experiências e eventos. A mente subconsciente consegue ler outra mente subconsciente em um raio de 50 metros livres.

Eu aprendi no coaching método RAF que, para programar a nossa mente, devemos obedecer três crivos, pois podemos igualar nossa mente subconsciente a uma terra fértil, onde tudo que é plantado dá frutos, formando o 1° crivo. O 2° crivo é vigiar. Portanto, precisamos vigiar essa terra para que não plantemos ervas daninhas em nossa distração. O 3° crivo é limpar a terra das sementes ali plantadas anteriormente.

O subconsciente é o lugar onde está o poder de realizar todos os nossos sonhos, nossa história, tudo o que nos acontece na vida. À medida que purificamos o nosso subconsciente e o preenchemos com crenças positivas, naturalmente o nosso destino se torna maravilhoso. Isso ocorre em nossa saúde física, espiritual, familiar, social e financeira.

Uma passagem bíblica especifica bem esse tema: “Se dois dentre vós sobre a Terra concordarem a respeito de qualquer coisa que porventura pedirem, ser-lhe-á concedido por meu Pai que está nos céus.” (Mateus, 18-19)

Quando for dormir hoje à noite, pratique a técnica seguinte: repita a palavra de “riqueza”. Tranquilamente, com bastante sentimento. Faça isso repetidas vezes. Acalente-se para dormi com essa única palavra e ficará espantado com o resultado (Joseph Murphy).

SECRETO

Seu secreto sai do seu subconsciente e revela-se em tudo aquilo que você tem, usa ou faz sem que ninguém o veja.

Isto vale para as condições de seu quarto, das gavetas que só você mexe, das roupas íntimas, dos pijamas, na sua forma de agir com a sua família, na sua forma de dirigir seu automóvel; enfim, em todas as situações nas quais o seu erro não trouxe nenhuma forma de punição.

Essa frase da Bíblia revela muito sobre o nosso secreto:

“Sendo, pois, Abrão da idade de noventa e nove anos, apareceu o SENHOR a Abrão, e disse-lhe: Eu sou o Deus Todo-Poderoso, anda em minha presença e sê perfeito. E porei a minha aliança entre mim e ti, e te multiplicarei grandissimamente”. (Gênesis 17:1-2)


CRENÇAS

No coaching RAF, entre muitos ensinamentos que recebi, aprendi que as crenças são formadas por estímulos repetidos ou emocionalizados e que somos produtos de nossas crenças. Que nossas crenças escolhem o destino sobre a nossa vida!

Esses exercícios que vou passar agora foram os quais mudaram a minha vida:Você vai criar um gatilho que será sua mão direita fechada.

Frases para dizer:

Eu me esforço.Eu mereço.Eu peço.Eu recebo.Fazer essas frases por seis semanas.1º semana 300 vezes por dia.2º semana 400 vezes por dia.3º semana 500 vezes por dia.4º semana 500 vezes por dia.5º semana 400 vezes por dia.6º semana 300 vezes por dia.

CARTA ALVO

Essa carta alvo você pode fazer de três meses, seis meses, um ano ou cinco anos. Você vai escrever cinco objetivos internos (saúde, família, religião, amigos, prosperidade etc.) e cinco objetivos externos materiais (carro, casa, emprego, viagem etc.).

Escreve com a data futuro. São Paulo, 31 de dezembro de 2015.Agradeça como se você já tivesse aquilo que você pediu, coloque emoção

na carta, no final agradeça ao seu DEUS.Faca essa carta igual por sete dias, depois, no 8º dia, você lê todas e

escolhe a melhor e lê por mais 14 dias. Guarde e esqueça que ela existiu para só ler na data que você colocou nela.

No começo foi um desafio, pois nossa mente não para, são vários pensamentos, mas depois se torna um hábito.

Descobri que o sucesso e o fracasso só dependiam de mim, de controlar minha mente e que tudo estava em minhas mãos, não eram as situações de fora que me atrapalhavam, mas sim o meu interno, atraia tudo que tinha gravado em minha mente.

Afirmo a vocês que a minha mudança de hábito não foi fácil, mas foi possível, como tudo na vida quando nos propomos a fazer.


BIBLIOGRAFIA

Joseph Murphy. O poder do subconsciente 58° edição. Editora Nova Era.

Roberto Abel Filho. Apostila introdutória. Curso de formação em coaching RAF com certificado Internacional. 2° Turma.

FONTE

http://www.metodoraf.com.br, com acesso em 12/10/2015;

Google.com.br, acesso em 12/10/2015.


ROGéRIO OLÍMPIO DE PAULA

[email protected]

» Dr. Rogério Olímpio de Paula graduou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo (FMRP-USP);

» Especialista em Anestesiologia pela FMRP-USP, ele possui formação em Medicina Chinesa e Acupuntura em São Paulo-SP;

» Realizou também cursos voltados para o desenvolvimento humano na área mental, possuindo formação em Practitioner, Master Practitioner e

Life Coaching com base em PNL;» Desenvolve trabalhos voltados para o alívio da dor;

» Tem como propósito ajudar o maior número possível de pessoas a terem uma vida melhor, compartilhando seus conhecimentos

na área de saúde e de neurolinguística.

262 Rogério Olímpio de Paula

COMO ANDA A SUA SAúDE?

Como anda sua saúde, leitor?Tem ido ao médico para realizar exames periódicos?Como passa a maior parte do seu dia?Apresenta energia, vigor e disposição?Sente-se cansado e sem energia?Como está a qualidade do seu sono?Dorme tranquilamente à noite e acorda revigorado pela manhã?Apresenta sono irregular ou, às vezes, passa a noite em claro e, ao

amanhecer, sente-se exausto?Com relação a sua saúde mental, as preocupações têm ocupado sua mente

a maior parte do tempo?Têm usado sua energia mental de forma produtiva e criativa?

Este artigo trará respostas a essas perguntas e ensinará maneiras de melhorar muito sua saúde física e mental!

As pressões da vida moderna têm levado a grande maioria das pessoas a viverem de maneira atribulada e com altos níveis de estresse. Muitos não sabem como lidar com isso e acabam entrando em um ciclo vicioso, no qual o estresse prolongado diminui a qualidade da saúde e da produtividade.

Para compensar a queda da produtividade, muitas pessoas aumentam sua carga de trabalho arrumando um segundo emprego ou fazendo horas extras.

O estresse prolongado produz uma série de efeitos danosos ao organismo de forma ampla e variada, como fadiga, cefaleia, palpitações, falta de ar, insônia, hipertensão arterial, distúrbios digestivos, infecções frequentes devido à queda da imunidade, ansiedade, dores articulares etc.

Imagine um sujeito que vai ao cardiologista porque está com hipertensão arterial e palpitações. Ele recebe uma receita para tomar um anti-hipertensivo e um antiarrítmico. Depois, ele vai ao psiquiatra porque vem tendo insônia e crises de ansiedade. Sai de lá com prescrição de ansiolítico. Posteriormente, ele procura um gastroenterologista porque está com azia e má digestão. E este vai lhe receitar um antiácido.

Com o tempo, esse sujeito estará tomando vários medicamentos para tratar vários sintomas diferentes sem tratar a verdadeira causa de todos eles que, em muitos casos, é o estresse crônico.

Imagine que houvesse algum tratamento capaz de eliminar de vez todo o estresse de seu organismo e, por consequência, todos os sintomas relacionados a ele. Imagine como seria seu nível de energia e disposição se eliminasse o estresse de sua vida. Imagine poder chegar à noite à sua casa e, ao deitar-se, dormir profundamente e, no dia seguinte, ao acordar, sentir-se completamente revigorado, cheio de disposição e energia!


Nas páginas seguintes, compartilharei duas técnicas poderosas que todas as pessoas podem utilizar para viverem livres do estresse e com maior qualidade de saúde.

Essas técnicas proporcionam verdadeiras revoluções na saúde de qualquer indivíduo que as utiliza. São técnicas simples, fáceis de aprender e de serem aplicadas na vida diária. O mais interessante é que essas técnicas podem ser aplicadas praticamente em qualquer lugar e a qualquer hora, em sua casa, no seu trabalho ou enquanto está viajando.

A primeira delas é a respiração diafragmática, também conhecida como respiração abdominal ou respiração profunda. Essa técnica respiratória é muito difundida no Oriente, especialmente entre os praticantes de Yoga. Ela é capaz de aumentar a oxigenação cerebral e, com isso, seu cérebro passa a funcionar melhor, aumentando a produção de neurotransmissores importantes, como a dopamina, a serotonina e muitos outros. Dessa forma, você começa a sentir uma sensação de bem-estar e seu estado de humor já melhora muito, logo nos primeiros dias de prática.

Aliás, além do cérebro, todas as células de seu corpo são beneficiadas, porque as mitocôndrias, que funcionam como “usinas de energia” para as células, passam a receber mais oxigênio. Isso significa que todas as células de seu corpo passam a ter mais energia e começam a executar melhor suas funções. O seu sistema imunológico ficará mais forte, promovendo maior resistência a infecções. A circulação sanguínea fluirá mais facilmente e todos os órgãos de seu corpo funcionarão em harmonia. Em pouco tempo, seus hormônios entrarão em equilíbrio e você experimentará uma sensação de vigor e bem-estar como jamais havia experimentado antes!

Mas, como deve ser feita esta respiração diafragmática?O primeiro passo é retificar sua coluna espinhal. Com a coluna reta,

fica mais fácil a expansão do diafragma, que é o principal músculo da respiração, localizado logo abaixo dos pulmões. Você pode estar em pé, sentado ou deitado. Em seguida, coloque uma de suas mãos estendida sobre o tórax, bem no meio entre os músculos peitorais. Depois coloque a outra mão estendida sobre o abdome, na área compreendida entre o umbigo e os arcos costais. Então, observe como suas mãos se movimentam conforme você respira.

Se a mão que está sobre o tórax se movimentar mais que a mão do abdome, isso significa que você está respirando com a parte alta dos pulmões. Essa é a chamada respiração torácica. Esse padrão respiratório é típico das pessoas ansiosas ou estressadas, que absorvem o oxigênio de forma inadequada, porque expandem os pulmões de maneira incompleta.

Outra maneira de saber se sua respiração está incorreta é observar se os ombros se levantam durante a inspiração. Se isso estiver acontecendo, você deve corrigir sua respiração. Se você estiver respirando desse jeito, está na hora de mudar isso. Como deve fazer, então?


Na inspiração, o abdome deve se expandir como se estivesse enchendo de ar. Assim, a mão que está sobre o abdome se movimenta para frente, enquanto que a mão que está sobre o tórax fica imóvel ou se meche muito pouco. Ao expirar, permita que o tórax se esvazie primeiro e o abdome por último e assim sucessivamente. Esse é o padrão respiratório natural que nós tínhamos quando nascemos.

Observe como os bebês respiram. Note que o abdome deles se expande e se retrai a cada ciclo respiratório e o tórax se movimenta muito pouco. Com o passar do tempo, as pessoas vão crescendo e a grande maioria, devido ao estresse do dia a dia, passa a respirar com a parte alta do tórax.

Pratique diariamente a respiração diafragmática. No início, pode parecer um pouco estranho porque você não está acostumado. Depois de alguns dias de prática, ela torna-se um hábito que você vai querer repetir cada vez mais, devido aos enormes benefícios que obterá em sua saúde.

Você se acostumará a praticar em vários momentos ao longo do dia. Logo no início do dia, enquanto toma seu café da manhã, no caminho para o seu trabalho, quando parar nos semáforos, enquanto espera na fila do banco etc. Depois de 21 dias praticando, essa respiração se tornará um hábito natural e automático, porque já estará incorporada em seu sistema, de modo que você a executará sem nem mesmo pensar nisso.

Pratique a respiração diafragmática, pois ela dará a você a serenidade necessária para praticar outra técnica muito poderosa, a qual explicarei a seguir. Essa técnica dará a capacidade de controlar seus pensamentos e suas emoções. Permitirá que você conheça profundamente a si mesmo e expandirá a sua consciência a um nível que você talvez nunca tenha imaginado ser possível! Essa técnica é a meditação.

Muitas pessoas confundem a meditação com outras práticas. A meditação é diferente da concentração, embora seu poder de concentração aumente muito com a prática da meditação. A meditação é um processo diferente do relaxamento. Com sua prática regular, você será capaz de relaxar e manter-se calmo, mesmo diante de ambientes e situações muito adversas.

Mais do que uma técnica, a meditação é um processo em que você coloca a sua consciência em um estado a que chamamos de “aqui e agora”. Por meio da meditação, você passa a viver mais intensamente o “momento presente”.

A grande maioria de nós, seres humanos, vive como escravo de nossa própria mente, sem nem mesmo nos darmos conta disso, porque muitas vezes não conseguimos controlar nossos pensamentos.

Sabe aquela música que você ouviu há algum tempo atrás e agora fica tocando continuamente em sua cabeça? Ou aquela lembrança do passado que se repete frequentemente em sua memória? Logo depois, você se preocupa com algum evento no futuro que ainda não aconteceu ou, talvez, nem acontecerá...


Quando você pratica a meditação, começa a colocar ordem em todo aquele turbilhão de pensamentos que povoam sua mente o tempo todo, impedindo-o de viver plenamente o momento que mais importa, o “momento presente”.

Depois de um tempo de prática, sua consciência se expande e você passa a ter uma “percepção diferente da realidade”. Você começa a ver as coisas com mais clareza e a tomar decisões mais assertivas. Enfim, a sua vida começa a mudar, porque você começa a se transformar.

É difícil explicar com palavras exatamente o que é a meditação. O melhor mesmo é você experimentar por si mesmo e tirar suas próprias conclusões.

Existe um mito de que a meditação requer anos de prática e reclusão para se obter resultados, como se fosse necessário viver como um monge. Na verdade, o processo em si é extremamente simples e qualquer pessoa pode praticar e obter benefícios em pouco tempo.

No início, você deve praticar em um ambiente tranquilo e com o mínimo de distrações possível. Depois de um tempo, quando sua mente estiver treinada, poderá meditar até mesmo no meio de uma multidão.

Meditar consiste em eliminar os pensamentos de sua mente. Você deve começar aos poucos, por curtos períodos de cinco ou dez minutos e ir aumentando o tempo gradativamente.

Nas primeiras vezes em que tentar “esvaziar a mente” de seus pensamentos, você pode achar que essa é uma tarefa impossível, porque milhares de pensamentos surgirão na sua consciência, como se estivessem disputando uns com os outros pela sua atenção.

Quando você se dá conta, um desses pensamentos já o “levou” a um evento do passado, ou a um ponto do futuro ou a algum outro “lugar”. Assim que você perceber que está saindo do “momento presente”, abandone esses pensamentos e retorne ao “seu centro”. Logo outro pensamento vai “roubar” sua atenção novamente e, mais uma vez, você deve retornar ao “seu centro”.

E assim continue praticando, dia após dia, até chegar um momento em que você ficará observando seus pensamentos indo e vindo. Como alguém que olha para o céu e contempla as nuvens que vão passando sem que nenhuma delas tome sua atenção.

Do mesmo modo, você conseguirá observar seus pensamentos passando por sua consciência, sem que nenhum deles tire você de “seu centro”. Às vezes, um determinado pensamento pode insistir em retornar frequentemente e fazer você divagar. Pode ser algo relacionado a um problema que vem preocupando-o, ou algum assunto que tem chamado sua atenção ultimamente. Nesses casos, ao invés de ficar “brigando” com esse pensamento, o melhor a fazer é acolhê-lo, agradecer a ele e dizer “sim, já estou ciente disso e farei algo a respeito no momento apropriado”. Verá que tal pensamento deixará de incomodá-lo e vai parar de insistir tanto por sua atenção. Se for algum problema para o qual você ainda não tenha uma solução, vale a pena reservar um tempo de vinte minutos para pensar sobre este tema à noite, na hora em que for dormir.


Ao pensar em um assunto por vinte minutos antes de adormecer o seu inconsciente vai ficar “processando” as informações enquanto você dorme e a solução pode aparecer em sua mente por meio de um sonho ou quando despertar pela manhã ou, até mesmo, no dia seguinte.

Depois de aprender a permanecer em “seu centro” sem divagar com seus pensamentos, você perceberá que eles diminuirão gradativamente, tornando-se cada vez mais raros até chegar um dia em que desaparecerão completamente, nem que seja por um curto período de tempo. Nesse momento, uma coisa muito interessante vai acontecer! A sua consciência se expande e você passa a ter uma nova “percepção da realidade”. É como se o passado e o futuro deixassem de existir e você vivesse plenamente o “agora”.

Alguns descrevem esse momento como um estado de “iluminação”. Outros dizem sentir uma “conexão com o cosmos” ou ainda, uma percepção de que “tudo está interligado”. A noção de tempo e espaço deixa de existir nesse momento e tudo passa a ser um “eterno agora”. Na verdade, essa experiência é percebida por cada um de uma forma muito particular. O que todos têm em comum é essa mudança de percepção da realidade!

Espero que tudo o que eu disse até aqui tenha motivado você o suficiente para iniciar a prática dessas técnicas simples e poderosas. Com a prática regular e diária, elas podem produzir uma grande transformação em sua saúde e em sua vida!

Comece devagar, nem que seja por cinco minutos por dia no início. Deixe que isso vá se tornando um hábito natural no seu dia a dia. Lembre-se de que muitas vezes uma pequena mudança feita hoje é capaz de produzir um grande resultado após algum tempo. E de que mais importante do que o destino é a jornada que você está trilhando em vida!

Fraternal Abraço!

Rogério

Paz, prosperidade e fraternidade para construirmos um mundo melhor!


SUYANE SUCUPIRA

(85) 99621 4449 (WhatsApp)

» Coach formada pela Sociedade Brasileira de Coaching e pelo Behavioral Coaching Institute (BCI);

» Practitioner em PNL pela Sociedade Internacional de PNL;» Habilitada no Alpha Assessment Coaching Certification

pela Worth Ethic Corporation, dedica-se ao estudo do coaching executivo, de negócios e de carreira;

» Jornalista e publicitária;» Especialista em Gestão Estratégica de Pessoas

e Comunicação Organizacional;» 18 anos de experiência como palestrante nas áreas

de desenvolvimento humano, treinamento e comunicação integrada;» Colunista do jornal Maioridade e do portal ComunicNotícias.

268 Suyane Sucupira

AS coiSAS melHorAm quANdo SAímoS dA cAverNA

Normalmente, quando falamos a palavra caverna, vem à nossa mente a imagem de um local com pouca ou nenhuma luminosidade natural, cravado em uma rocha e localizado abaixo do solo. Dentro dela, costumam habitar seres vivos irracionais, que podem ser divididos em três grupos: (1) há os seres que usam as cavernas “como locais de abrigo, reprodução ou alimentação, mas que dependem de saídas periódicas [...] para completar seus ciclos de vida”; (2) aqueles que estão adaptados a viver tanto dentro como fora de cavernas; e existem (3) os animais “restritos ao meio subterrâneo, incapazes de completar seus ciclos de vida fora das cavernas”. Dessa imensa fauna, fazem parte morcegos, aranhas, insetos, algumas espécies de roedores e serpentes, para citar alguns deles.

Não é normal acontecer, mas humanos podem pousar nela por momentos ou mesmo optar por nelas habitar. Geralmente, cavernas são lugares abafados, sufocantes, asfixiantes devido à pouca ventilação que recebem, se ventilação receberem. Afinal, para nossa atual cultura, cavernas costumam ser lugares inóspitos, inadequados ou impróprios à sobrevivência humana.

Devido à riqueza vocabular da língua portuguesa, semanticamente o vocábulo caverna possui diversos significados, variáveis de acordo com o contexto em que está sendo empregado. É o que chamamos de polissemia vocabular, que, segundo Bechara (2010, p. 550), “é o fato de haver uma só forma (significante) com mais de um significado unitário, pertencentes a campos semânticos diferentes.”.

Com relação ao seu significado real, Ximenes (2000, p. 152) nos esclarece que caverna pode significar “extensa e profunda cavidade natural em terrenos rochosos”. Para nosso artigo, iremos nos apegar a esse significado e aos sinônimos cova, gruta e prisão, conforme podemos ler em Dicionário Formal.

Esclareço, ainda, que atribuí também a essa palavra o sentido conotativo (figurado) no campo semântico do emocional, do psicológico: ou seja, “um local” onde escondemos nossos sonhos, desejos, habilidades, dons..., procrastinando um projeto de vida, considerando-nos alguém tão inferior e desmerecedor daquilo que queremos a ponto de não termos forças nem ânimo para tocar nossos projetos de vida à frente. Caverna, para cada pessoa que lê este artigo, tem um significado especial, particular, específico, intimamente relacionado com a sua história de vida.

Quando se pronuncia essa palavra, logo me vem à lembrança o episódio bíblico do profeta Elias, quando ele se escondeu em uma caverna, fugindo da presença de Jezabel, esposa do rei Acabe, que ameaçou matá-lo depois de saber da morte dos profetas de Baal. Essa leitura pode ser feita do versículo 22 do capítulo 18 até o versículo nove do capítulo 19 do livro 1 Reis, no Antigo Testamento. Para o profeta Elias, a caverna serviu como refúgio, local onde poderia proteger-se das ameaças de Jezabel e, assim, preservar a sua vida.


Ampliando mais ainda o sentido dessa palavra, lembremo-nos da passagem de Lázaro, irmão de Marta e Maria e amigo de Jesus – Evangelho de João, capítulo 11 – que, após sua morte, teve seu corpo sepultado em uma caverna, conforme costume da época. Nessa narrativa, o termo é utilizado para se referir a um local onde se guarda ou deposita alguma coisa sem vida, morta. Serve, portanto, de sepulcro, de cova. Ali, junto com aquele corpo, foram enterrados todos os planos e sonhos de sua vida. Passaram a fazer parte do obituário de Lázaro todos os seus projetos de vida, suas potencialidades, habilidades, competências e dons, concedidos a ele por Deus Todo Poderoso durante a sua vida.

Quando Jesus Cristo chegou à aldeia onde essa família morava – Betânia – comoveu-se bastante com a situação que encontrara, a ponto de chorar. Pediu, então, que o dissessem onde estava sepultado o corpo de Lázaro e, chegando à frente do sepulcro, que estava guardado por uma pedra, pediu que a removessem. Somente depois da pedra retirada, Ele pronunciou o nome de Lázaro, o qual ressuscitou e se pôs para fora da caverna.

Reflita, neste momento, adaptando essa mensagem à sua vida: que “pedra” está mantendo seus planos, sonhos, habilidades e dons presos em “cavernas”, a ponto de tirá-lo até mesmo o último fôlego de vida? Observe que Jesus Cristo não fez a retirada da pedra que guardava a sepultura de Lázaro, pois Ele não faz aquilo que ao homem é possível fazer, nem mesmo foi buscá-lo dentro da cova: Deus lhe concedeu forças para deixar aquele local. Depois que fazemos o que nos é possível, Ele começa a operar, a produzir em nossa vida o impossível, pois para Ele nada é impossível. No caso de Lázaro, a pedra que guardava a cova poderia ser removida por homens, e assim foi feito, mas somente Jesus Cristo foi capaz de operar a ressurreição e restaurar a vida desse jovem, pois Ele mesmo é a própria Ressurreição. Sem Ele, nada, mas nada mesmo, somos capazes de fazer. A nossa vida provém Dele, pois Ele é a videira verdadeira, conforme está escrito no Evangelho de João, capítulo 15, versículos quatro e cinco.

Agora, imagine pessoas aprisionadas - desde seu nascimento - dentro de uma caverna iluminada apenas por um feixe de luz vindo de seu exterior, com o rosto permanentemente voltado para a parede que recebe a claridade, durante toda a sua vida. Fora da caverna, homens se movimentam, comunicando-se uns com os outros ou simplesmente em silêncio, executando suas tarefas diárias. Eles transitam passando pela frente da abertura que poderia os levar à caverna.

De que maneira as pessoas que estão dentro da caverna formariam o conceito de realidade? Será que elas imaginariam que ali, naquela parede, as imagens são projeções de uma realidade existente fora da caverna? A quem elas atribuiriam as vozes que escutam?

Em muitos momentos de nossa vida, sem nos darmos conta, estamos aprisionados em alguma “caverna” e, por isso, passamos a ter visão limitada ou distorcida das coisas, uma vez que olhamos apenas as sombras projetadas por coisas reais, presentes materialmente fora da “caverna” e, a elas, atribuímos as vozes que escutamos, sem nos atentarmos para a sua existência real ou não.

270 Suyane Sucupira

Muito oportuna e sábia a Alegoria da caverna escrita por Platão. Belíssimo diálogo entre Sócrates e Glauco. Hoje, estamos acostumados a nos “aprisionar” em muitas “cavernas”, tendo por correntes o medo, a fobia, o complexo de inferioridade, o conceito negativo de outros formado a nosso respeito e tantas outras coisas que nos afetam negativamente. Acorrentamo-nos e resistimos a conhecer a realidade da qual vemos somente a sombra.

Talvez devido à singularidade da realidade que conhecemos, consideramos esse local como único refúgio capaz de nos proporcionar conforto e segurança e, deste modo, nós nos acomodamos. No entanto, Deus não formou o ser humano para se acomodar. O Grande Eu Sou nos fez criação Sua para transformar, por meio de nosso trabalho, a realidade que nos circunda.

Se formos ao livro de Gênesis, podemos ler no capítulo 2, versículos 7 e 15, que o ser humano foi criado para o trabalho. Embora Deus tenha posto o homem em um ambiente propício para a sua sobrevivência, o Criador foi claro em afirmar duas de suas atribuições ali no Jardim do Éden: “E tomou o Senhor Deus o homem e o pôs no jardim do Éden para o lavrar e o guardar.” (Grifo nosso).

Por que iniciar este escrito citando Platão? Porque, assim como muitos, eu me encontrava em cavernas: da acomodação, da depressão, da aceitação “da vida como ela é”, do complexo de inferioridade, da negação de minha capacidade de conquistar e conseguir algo etc. Encontrava-me acorrentada pelo medo – de viajar sozinha, das dívidas geradas por ela, de mostrar meu “eu” para uma sociedade tão crítica diante de um quadro de compulsão alimentar (que procuro combater ainda hoje) e tão preconceituosa por quem tem sobrepeso. A angústia e a tristeza me consumiam, ao ponto de estar desistindo de mim mesma.

Falava aos meus alunos sobre minhas conquistas para motivá-los aos estudos, mas eu mesma não era capaz de me motivar. Não era capaz de valorizar as conquistas de minha vida. Lamentável situação. O pior cego é aquele que se nega a enxergar.

Sou graduada em Letras (Português – Literaturas) pela Universidade Federal do Ceará, com conclusão em 1996. No ano de 2003, surgiu a oportunidade de eu ingressar, por meio de concurso público, na rede pública de ensino do Estado do Ceará. À época do concurso, trabalhava em uma empresa terceirizada prestadora de serviços a uma grande empresa multinacional e tinha por função a elaboração de cartas a clientes. Sou grata a Deus, até hoje, por ter passado por aquela firma. Atualmente, sou professora da rede de ensino do Ceará, ministro aulas de literatura para alunos do ensino médio e sou pós-graduada em Língua Portuguesa e Literatura pela Faculdade Ateneu, aqui de Fortaleza.

No ano de 2001, trabalhando naquela empresa, encontrava-me no quadro de obesidade mórbida III – Deus tem por mim um amor tão grande que a vida me guardou. Lembro-me de que meu IMC atingiu o recorde pessoal de 52.


Embora tenha altura de aproximadamente 1,55m, cheguei a pesar os inacreditáveis 129 Kg. Impressionante! Andava, é claro, com muita dificuldade. Dirigia-me ao trabalho com roupas deploráveis. Dentro de mim o mundo ruía. Muitos riam e tiravam sarro da situação, sem saber que me machucavam e feriam. A comida, como sempre, servia-me como amparo, socorro, conforto. Infelizmente, um conforto temporário capaz de gerar culpa, que novamente me levava à compulsão alimentar.

Foi no meio disso tudo que a chefe do setor da empresa para a qual eu trabalhava incentivou todos os funcionários do setor à leitura diária do livro Quem mexeu no meu Queijo?, escrito por Spencer Johnson, no intuito de nos estimular a buscar novas metas para nossa vida. Líamos, a cada dia, na hora do almoço, uma parte desse livro. Despertou-me novamente a vontade de buscar ajuda. Fui de novo a um endocrinologista; outro, é claro, pois me envergonhava por não ter conseguido cumprir a dieta passada pelo antigo médico. Lembro-me de seu desespero diante da caótica situação em que me encontrava. Encaminhou-me para uma cirurgia bariátrica. Resolvi, então, fazer esta ciriurgia. Depois desse abençoado procedimento cirúrgico, minha vida começou a mudar, mudar para melhor, uma mudança contínua e progressiva, que continua ainda hoje.

Sou consciente de que estou com sobrepeso, pois recuperei parte dos quilos perdidos por não ter praticado atividade física nem controlado a alimentação como deveria, mas agora estou com firmes propósitos de buscar um estilo de vida saudável. Tenho verdadeiro horror e raiva das palavras dieta e regime, pois para mim são sinônimos de coisas que tanto machucam como são temporárias; talvez devido a minha história particular de emagrecimento.

Quanto à busca pelo peso ideal e a sua estabilidade, estou buscando diversos profissionais habilitados a me ajudar, como médico especializado em medicina esportiva, nutricionista, psicólogo etc., além de ter me matriculado em uma academia, onde os professores são graduados ou pós-graduados e nos proporcionam acompanhamento satisfatório durante nosso treino.

Com relação à escolha da atividade física, escolhi a musculação, com exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Essa decisão trouxe para minha vida enormes benefícios, como vitalidade, energia, disposição, aumento da autoestima e a busca por algo que até então não tinha nem sonhado: a participação de corridas de rua. Profissionais competentes e comprometidos fazem parte de minha rotina, graças a Deus.

Por minhas próprias experiências, aprendi que quilos perdidos podem vir a ser quilos encontrados. Por isso, a partir de agora, tenho procurado estabelecer metas com prazos a cumprir. Estou focando o peso desejado para uma determinada data. Metas com prazos estabelecidos.

Com isso, posso dizer que havia conseguido colocar em ordem minha vida profissional – encontrava-me empregada – e já estava com foco no emagrecimento, praticando atividade física e buscando outros horizontes.

272 Suyane Sucupira

Mas faltava organizar minha vida financeira. Busquei na internet informações sobre cursos de administração financeira e me deparei com uma palestra sobre prosperidade financeira do Dr. Roberto Navarro. Logo me identifiquei com o que ele estava ministrando. Procurei pelo Instituto Coach Financeiro em site de busca e vi que havia um curso Formação em Coach Financeiro. Logo me interessei, pois me agrada bastante ter contato com outras áreas do conhecimento, já que minha graduação é em Letras. Gosto muito de conhecer e experimentar coisas novas.

Hoje, posso dizer que foi um ótimo investimento, que meu dinheiro foi muito bem empregado. Além da organização de finanças, esse curso me proporcionou uma mudança ainda maior em meu estilo de vida pessoal; levou-me ao aprimoramento em muitas áreas da vida. Voltei de São Paulo, onde o curso foi ministrado agora em julho de 2015, com novas esperanças e motivações e a certeza de que minha vida será diferente.

Para você, que agora lê esse fantástico livro, deixo um convite a um profundo mergulho dentro de você, a fim de descobrir em seu “eu” desejos e sonhos que foram enterrados, postos na gaveta do esquecimento, ou mesmo lançados fora de sua vida por um motivo qualquer. Você merece e deve vivenciar cada sonho. Ele pertence a você; faz parte de sua vida. Sonhos bons e saudáveis para você e para outros – sonhos ecologicamente corretos.

Agora, pegue uma folha de papel em branco e escreva-os, sempre “vasculhando” sua mente: da mesma forma que a escrita de seus sonhos preencherá essa folha, profetizo que eles preencherão sua vida, se você buscar, lutar para que eles se realizem, pois “Quem observa o vento nunca semeará, e o que olha para as nuvens nunca segará”, como está escrito em Eclesiastes 11, versículo quatro. Lembre-se de que estou falando de sonhos saudáveis, tanto para você como para outros, ok?

Sonhe seus sonhos.Estabeleça metas reais.Planeje com sabedoria as estratégias.Foque seu resultado final.Busque a Deus, contando-lhe seus planos e sonhos. E, simplesmente, faça seu sonho acontecer.SAIBA QUE VOCÊ É CAPAZ. Se algum ser humano na face desta Terra

conseguiu, com certeza você também conseguirá. Jogue fora a preguiça, o desânimo, a falta de vontade de fazer algo. Deixe de procrastinar. Levante-se para viver o inacreditável (mas possível) em sua vida. Esta é uma decisão que SOMENTE VOCÊ poderá tomar.

Saia da caverna e siga em frente.

EU acredito em você.

Shalom.


REFERêNCIAS

BECHARA, Evanildo. Gramática escolar da língua portuguesa. 2. Ed. ampliada e atualizada pelo novo Acordo Ortográfico. – Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 2010.

________________. Dicionário da língua portuguesa Evanildo Bechara. 1ª ed. – Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 2011.

Bíblia de referência Thompson com versículos em cadeia temática. Tradução de João Ferreira de Almeida. Edição contemporânea. 14ª impressão. São Paulo: Editora Vida, 2002.

JOHNSON, Spencer. Quem mexeu no meu queijo?. Tradução de Maria Clara de Biase – 39ª Ed. – Rio de Janeiro: Record, 2003.

XIMENES, Sérgio. Minidicionário Ediouro. Rio de Janeiro: Ediouro. 2000.

http://educacao.uol.com.br/disciplinas/biologia/cavernas-fauna-da-caverna-conta-com-morcegos-e-animais-troglobios.htm Acessado em 24/08/2015

http://www.dicionarioinformal.com.br/cavern Acessado em 14/08/2015


THAMARA FERNANDES SALES SANTOS


www.bemmaiorsolucoes.com.brRua André Vidal, 228/144

Tatuapé – São Paulo / SP – CEP 03065-070

» Graduada em Terapia Ocupacional pela Universidade Federal de São Carlos (2003);

» Especialização em Sociopsicomotricidade pelo CESIR - Núcleo Ramain-Thiers (2007);

» MBA em Gestão Estratégica do Terceiro Setor pela UniFMU (2010);» Formação em Gestão Cultural pelo Centro

de Pesquisa e Formação do SESC SP;» Coaching Financeiro pelo Instituto Coaching Financeiro (2015).

276 Thamara Fernandes Sales Santos

» Desenvolve projetos socioeducativos e socioculturais, cursos de sensibilização e eventos com foco em promoção de bem-estar, qualidade de vida e desenvolvimento humano. Possui experiência em implantação de serviços, suporte técnico para equipes profissionais, mediação de grupos comunitários e consultoria em Gestão do Cotidiano e Cultura do Cuidado. Trabalhou em organizações das áreas de Cultura (SESC), Inclusão Social, Saúde Coletiva, Saúde Mental e Reabilitação Física.

» Atualmente, assume a secretaria geral da rede colaborativa UPAC – Universidade Popular de Arte e Ciência; coordena atividades do Coletivo Pó de Tudo em São Paulo; atende famílias; atua como coach financeiro, palestrante e consultora organizacional em diferentes estados.


“ESPAÇO E TEMPO PARA A MANIFESTAÇÃO DE TALENTOS NAS ORGANIZAÇÕES: UM CANAL DE RIQUEZA PARA A GESTÃO DE PESSOAS”

THAMARA FERNANDES

Os talentos de uma pessoa marcam sua identidade e transparecem seus valores. Prezar por eles é valorizar o que a pessoa tem de melhor, para garantir que todos tenham clareza de seu perfil profissional e da contribuição que podem trazer ao negócio.

Oferecer espaço e tempo para a manifestação de talentos estimula a produtividade natural das pessoas.Também ajuda muito na hora de definir tarefas dentro de uma equipe, especialmente quando as demandas exigem habilidades para além da qualificação acadêmica, técnica ou posição hierárquica. Isso fica ainda mais claro quando se trata de situações típicas na gestão de pessoas, como mediação de conflitos ou negociação de cargos e salários nas organizações.

Tornando-se uma prática no negócio, todos podem se colocar com diferenciação, em razão de seus talentos. Já que as pessoas criam rótulos, o importante é aproveitar para que sejam positivos. Apesar da diversidade existente no ambiente de uma organização, independente de seu tamanho, a adoção desse valor pela gestão pode marcar também no polo positivo a sua identidade.

Você pode se perguntar: o que isso tudo tem a ver com riqueza? Riqueza é também escolha de poder e liberdade. Por isso, depende da aplicação da própria inteligência na adoção dos investimentos necessários à conquista do que se quer. Trata-se de desenvolver sabedoria se apropriando da identidade, sendo fiel aos princípios e transformando as crenças limitantes em oportunidades de aprendizado para formular soluções prósperas.

Você tem se apropriado de suas riquezas? Como tem cuidado do que é genuinamente seu? Tem consciência de seu papel no desenvolvimento do país? Essas são questões para refletir com carinho, especialmente quando esquecemos a parte que cabe a cada um naquilo em que se incomoda.

Precisamos gerar mais compromisso conosco e com os demais, senão estaremos corrompendo nossa saúde, sendo negligentes com nossos talentos e papéis sociais, ou seja, minando nossas próprias riquezas. Além de ser uma questão de cidadania, criar fluxos para atender nossas necessidades e das outras pessoas reduz distâncias e gera gratidão por parte delas. Podemos chamar isso de generosidade, que é um talento que podemos desenvolver na vida de convivência, inclusive no trabalho.

O que as pessoas precisam? Você tem olhado para isso e para as riquezas naturais que elas também têm? Em que os talentos dos demais poderiam contribuir? E o que temos coletivamente oferecido de melhor aos ambientes onde atuamos?


LIMITADORES DO CRESCIMENTO NA GESTÃO DE PESSOAS

Talento é poder e todas as pessoas possuem algum. Pode ser qualquer aspecto ou habilidade que ajude a conseguir o que precisa ou deseja, consciente ou inconscientemente. Será que isso tem sido considerado dentro das organizações?

Como criar novidades na gestão quando tudo sempre vem pronto, quando as ideias são determinadas somente por quem está hierarquicamente acima?

Um dos grandes limitadores do crescimento é ver como problema o estabelecimento de fluxos paralelos de ideias, tarefas e compreensão de como as coisas funcionam. Evitar o desenvolvimento de processos que instalem isso prejudica a adoção de uma visão mais panorâmica entre todos os envolvidos. Também desqualifica os saberes de cada um, que poderiam contribuir com a geração de benefícios mútuos.

Roberto Navarro diz que os sistemas que só querem levar vantagem não são sustentáveis. Então, os sistemas inteligentes devem criar formas de gerar prosperidade para todos os envolvidos, à medida da sua justa participação.

Produzir, transbordar, partilhar e seguir investindo podem ser palavras de ordem em uma organização inteligente e próspera, instaladora do senso de justiça. Portanto, que passa pela oferta de oportunidades, pelo reconhecimento de méritos, pela partilha de conhecimentos e, inclusive, das finanças. Isso sim é uma gestão que trabalha para o bem-estar das pessoas e da organização, já que a organização não existe sem as pessoas e sua gestão é a mediação que tem o papel de harmonizar as relações entre seus atores e ambientes.

Cada pessoa tem motivos próprios para escolher determinados caminhos em sua vida produtiva. Quem interage no percurso acaba percebendo a capacidade de trabalho do outro, desde que tenha atenção ao que acontece nos espaços de convivência profissional. Dessa forma é possível captar o que mais atrai os outros, se a pessoa coloca foco nisso, utilizando a seu favor, contra, ou mesmo se tem desvalorizado seu talento. Porém, acabamos desconsiderando o quanto isso interfere na prosperidade de todos.

Por exemplo, uma pessoa criativa sabe criar produtos e tem condição de gerar novos negócios. Também é preciso criar fluxos para qualquer pessoa desenvolver ou manifestar seus talentos na organização, rumo à conquista do que deseja, em coerência com seu propósito de vida e as necessidades do negócio. Dessa maneira, cada momento de dedicação é permitido, cada passo ganha sentido e cada vitória é celebrada. Isso tudo potencializa a energia na caminhada coletiva.

É importante que todos olhem o negócio em primeiro lugar, pois é o que traz os retornos financeiros, para que cada um dos envolvidos possa usufruir como precisa e deseja.

Descobrir o que mobiliza a pessoa a ter atitude e executar algo sem maiores estresses é fácil, desde que se observe, pergunte a ela, abra espaço para sua manifestação e cuide para que seus colegas evidenciem tais informações ao longo do tempo de relação.


A gestão de pessoas precisa apostar, acreditar e utilizar os talentos disponíveis para aumentar o investimento nas equipes, porque traz resultados: eleva a performance do time e do negócio. Os retornos podem ser constatados nos índices de produtividade apresentados à organização por cada colaborador. Mas antes é necessário desenvolver uma gestão generosa, com lideranças fortalecidas, oferecendo suporte para que todos possam colocar seus talentos à disposição da empresa e, consequentemente, da sociedade.

Por outro lado, apesar de as pessoas aprenderem melhor por mecanismos vivenciais, a maioria das ações educativas nas organizações é aplicada de forma expositiva, deixando de potencializar o aprendizado das pessoas.

É muito saudável aprender a fazer fazendo, porque tudo que se faz continuamente se aprende. Junto a isso, o exercício do propósito de vida ajuda a querer ter sensações de plenitude todos os dias, porque se acostuma a experimentar cotidianamente a satisfação com o que se faz.

Todo ser humano pode e merece aprender. Todos merecem ter sensações de plenitude durante a vida. E tudo isso, somado à utilização dos talentos, pode surpreender os outros e ser a cura de muitas mazelas sociais, já que é uma forma de cada um manifestar o conhecimento que tem. Lembrando que quem tem conhecimento tem valor na sociedade, tem poder.

Se o seu trabalho ou a sua equipe não têm sido vistos como poderosos (potentes) nessa direção, há que se rever diretrizes, estratégias e condutas. É fundamental se preparar para reconhecer os erros e as próprias fraquezas.

Muitas vezes os gestores acham que suas práticas estão condizentes com o propósito maior do negócio, mas nem sempre compartilham com o time as percepções ou resoluções para melhoria do próprio negócio.

Outro problema nas organizações é o desajuste entre o discurso e a prática em relação à missão. Para ser coerente e sincera, a missão precisa estar embutida efetivamente em todos os processos, inclusive junto aos colaboradores, senão o discurso organizacional pode soar como uma grande mentira ou hipocrisia, que não se sustenta. Ao invés de colaborar com o negócio, o time pode permanecer contrariado a maior parte do tempo, falando mal do trabalho e dos colegas, questionando a gestão, perturbando a chefia e até boicotando seus fluxos. E é mais fácil corrigir a gestão do que substituir um time inteiro, não é verdade?

Afirmo isso com base na experiência de mais de 13 anos circulando por várias instituições públicas e privadas, com olhar de terapeuta ocupacional e inclusive como membro da CIPA, indicada por gerentes em algumas delas. Quando se trata de Saúde do Trabalhador, geralmente os últimos aspectos tratados na gestão de pessoas dizem respeito aos quesitos não físicos da realidade organizacional, coletiva e individual, mesmo em empresas ditas de ponta dentro de seus ramos. É insano acreditar que apenas investimentos em ginástica laboral e massagens em alguns dias do ano (em eventos como SIPAT, por exemplo) são capazes de instalar colaboração ou sanar os aborrecimentos que se cronificam com processos diários autoritários e degradantes, “perpetuados” por ditames da gestão.


Ao contrário disso, experiências de comunhão reestabelecem a saúde das equipes. Apostas que consideram as necessidades reais dos colaboradores resultam em superação do individualismo, minimização das animosidades presentes, promoção de situações de cooperação e resolução de problemas. Então é fundamental que os líderes estejam atentos ao que agrega o time, em termos de afinidades e valores humanos.

Torcer para que todos acertem e cresçam na organização é uma prática inteligente de generosidade e solidariedade para com nosso próprio bem-estar. Quando os outros estão alegres e realizados, eles não se incomodam conosco por qualquer coisa nem nos atrapalham, simplesmente porque canalizam o foco para o que está bom.

Portanto, afinar a vista e reconhecer esses furos nos setores de RH é fundamental para encontrar caminhos reais de crescimento e desenvolvimento nas organizações. Ao se avaliar criticamente a parte que cabe à gestão quanto às dificuldades vivenciadas no cotidiano dos serviços, encontram-se também acertos e canais de força apreendidos nos processos. É uma forma de reestabelecer o tratamento e a “cura” nos ambientes organizacionais.

UMA TRAJETóRIA DE CONQUISTAS

BEM-MAIOR: SOLUÇÕES EDUCATIVAS CRIATIVAS E CURATIVAS é o nome da empresa que motiva minha dedicação diária a novas construções e que carrega minha identidade desde os primeiros rascunhos de sua idealização. Todos os serviços e produtos oferecidos têm o cuidado, o afeto e o aprendizado prazeroso como aspectos marcantes, que ora partem do individual, ora se conectam com o coletivo. A proposta da empresa é contribuir com as pessoas, grupos e organizações, gerando resultados quanto aos desafios do dia a dia, a partir da ampliação da consciência e do exercício da criatividade.

Mediar atividades criadas ou improvisadas especialmente para cada situação e encontrar respostas ou caminhos estratégicos como forma de cuidado são a minha diversão. É como se eu tivesse uma caixa cheia de brinquedos e pudesse escolher quais os melhores para brincar no momento e, depois, inventar a brincadeira. O resultado que espero atingir é ver as pessoas sorrindo para mim em algum momento, mesmo quando chegam chorando. Simples assim. E confesso que em alguns anos de trabalho só vi saírem da sala chorando algumas crianças, contrariadas por não quererem ir embora.

Foi uma situação marcante, ao definir a escolha da profissão (em 1998), o que me tocou para querer receber sorrisos como retorno do trabalho: vendo o riso de pessoas com bocas deformadas dentro de uma instituição de saúde. Tantos anos depois, ainda reproduzo em diversos lugares o que foi vivido ali. Para os curiosos, foi simplesmente o comportamento de uma profissional amorosa e disponível para as pessoas.


Até hoje, sinto que a conquista de cada hora trabalhada é ver a mudança na expressão das pessoas. As expectativas são pequenas quanto às tarefas, porque considero ter autoestima limitada e já aprendi a admitir a baixa tolerância a frustrações. Ao mesmo tempo, parecem grandiosas e extravagantes, pelo valor que dou às ideias, como se elas pudessem sempre carregar causas nobres, revolucionárias e transformadoras. É uma manifestação de ingenuidade, intensidade e profundidade. Paradoxalmente, sinto um peso enorme e uma força, a ponto de querer abrir espaços onde não existem e seguir nessa insistência por tempos a fio até cansar, tentando ocupar novos territórios.

Pode parecer certa loucura, mas tudo isso passou a fazer mais sentido quando alguém me disse que isso seria esperado, em se tratando de uma ariana com ascendente em Áries e lua em Escorpião. Pelo menos é confortável saber que há pessoas desse tipo, enquadradas em uma verdadeira categoria e que não estou sozinha em devaneios. Afinal, ao primeiro signo do zodíaco compete abrir caminhos para os demais ocuparem seus espaços e se fazerem brilhar, segundo os entendidos no assunto.

Tudo isso clareia os resultados alcançados. Em atendimentos clínicos, processos de trabalho em equipe, gestão de projetos, contratação de profissionais ou formação de parcerias, consultorias, coaching e rodas de conversa vejo sempre espaços de cuidado. Não planejei de maneira exata chegar até aqui, mas recentemente tomei consciência do que os outros profissionais, gestores e clientes já constatavam há muito tempo, afinal identidade não se esconde, mesmo que se tente disfarçar.

Foi a constatação dessas pessoas que gerou a necessidade de abrir minha própria empresa, e sou profundamente grata por isso. Quem está à frente do negócio só se realiza se vê seu propósito se concretizando e sua identidade se manifestando. É como olhar no espelho e poder enxergar beleza. Então fica fácil ter confiança e certeza de que tudo pode crescer, como se fosse um manual natural, guiado por seu DNA e fermentado no tempo e no espaço, pela trajetória esculpida com o fungo dos talentos.

O propósito da BEM-MAIOR contempla os talentos de quem lhe tem contato, porque nasceu exatamente disso. Seu desafio é “contaminar” os clientes com esses mesmos valores, para que compreendam suas questões, transformem algumas atitudes e tenham melhores resultados em suas demandas cotidianas. A motivação pela identidade faz parte de todos os seus processos, como verdadeira determinação genética e apropriação da essência, que lhe fornecem sentido existencial.

Apesar de muito recente, a oficialização da pessoa jurídica partiu de um processo quase que orgânico, para dar condição de maiores rendimentos ao que já era exercido informalmente, inclusive em ações de coletivos de trabalho, redes colaborativas e movimentos sociais. Abri a empresa somente ao perceber que as pessoas me reconheciam por isso, procuravam pelos serviços mesmo sem conhecer (por indicação) e pediam para eu fazer projetos sem ao menos saber exatamente qual a minha formação.


Circulei por áreas distintas e tracei uma carreira de tantas interfaces, que acreditava ter ficado sem identidade profissional. Um contrassenso em ser generalista. Esta era justamente a minha identidade: dinâmica, ousada, circulante e especializada em olhar para o sistema como teia complexa de diversidades, onde se pode mexer e reconfigurar.

Os parceiros que trabalham comigo, ao entrarem nesse fluxo, parecem mais ser atraídos por isso do que por promessas financeiras. As dificuldades às vezes parecem enormes, mas os aprendizados são para a vida. Os laços são fluídos, de autonomia garantida e formação de vínculos afetivos certeiros.

OCUPAÇÃO E DESENVOLVIMENTO DE TERRITóRIOS DE TRABALHO

Conheço outros fluxos como esse por parte de vários grupos Brasil afora. Com dores e amores, há muitos artistas, cuidadores e educadores populares que atuam na perspectiva dessa tecnologia social de riqueza inestimável. Mas, muitos estão bem distantes dos ambientes organizacionais, à margem do próprio sistema, que muitas vezes rege sua economia explorando, corrompendo, abafando institucionalmente os talentos e negando a partilha justa com quem ajuda a produzir o trabalho.

A reversão dessa prática social e cultural insustentável há de encontrar espaço e tempo no atual contexto brasileiro, pois há pessoas com sapiência e generosidade para estimular a criação de negócios prósperos, com valores pautados na ética (o bom), na estética (o belo) e na justiça (o verdadeiro).

Como a sociedade cria inversão de valores, também podemos reverter os valores depreciativos e desagregadores da coletividade a nosso favor. Parece utopia? De fato não é. Ao contrário do que se imagina, isso é real e possível.

As pessoas fazem o que os outros fazem e não o que os outros dizem. Aprendemos por imitação desde bebês e reproduzimos neurologicamente os aprendizados ao longo do desenvolvimento até o final da vida. Nosso cérebro tem neurônios que funcionam como espelho, respondendo a estímulos vindos por todas as vias sensoriais de maneira idêntica. Se passarmos a ter atitudes e comportamentos exemplares, muito provavelmente começaremos a perceber bons retornos por parte das pessoas que se relacionam conosco, que nos espelham, e daí por diante. Por isso, devemos liderar sempre pelo exemplo concreto (e não simplesmente pelo discurso), que é o que os outros vão aprender.

Como citei anteriormente, o trajeto da carreira em busca de sorrisos foi uma evidência de que alguns dos meus neurônios espelharam o exemplo daquela profissional amorosa, que se fazia querida entre seus pacientes com imensas limitações físicas e mentais.

Os exemplos são algo que devemos observar e “vigiar” cotidianamente. Em nossa prática diária é permitido escolher entre aqueles que transmitem valores que nos aproximam do bem viver, ou aqueles que nos afastam uns dos outros. Esses últimos costumam criar repulsa, desentendimento e intolerância, enfraquecendo nossas maiores possibilidades de crescimento individual e coletivo, minguando as forças e, em última instância, o desenvolvimento da sociedade e do país.


O CAMINHO DA MUDANÇA

Existe muita força na manifestação do propósito de vida das pessoas. Quando se permite a elas expressarem seus talentos e desejos, podem encontrar sintonia com o ambiente de trabalho e passar a contribuir mais e melhor com a organização.

Estimular os desejos de conquista desperta motivações e ajuda a pessoa a se mexer e se dar mais, no sentido de conquistar o que precisa para melhorar sua vida. Além disso, quando a pessoa tem clareza dos seus talentos e encontra espaço ou tem tempo para manifestá-los, está mais preparada para aplicá-los às necessidades da organização e é provável que permaneça atenta às oportunidades que vierem. Fica claro que isso favorece com que ela apresente soluções mais rápidas e tenha melhores resultados nos desafios que se apresentem. Por isso, o acolhimento da identidade e dos princípios dos colaboradores em todo e qualquer processo intencionado da gestão certamente tem valor inestimável.

Dar atenção aos sonhos de quem participa do desenvolvimento do negócio é uma forma de garantir isso como um princípio. A abertura para abraçar as experiências de vida das pessoas (na produção de trabalho e nos treinamentos), respeitando os modos de aprender e de viver, também é uma forma de entrar em harmonia com a nossa cultura. É melhor saber como cada um funciona e acolher seus talentos, do que tentar imputar regras, condutas e processos novos a partir de uma lógica que lhe soe estranha.

Cabe destacar a importância da atenção ao ideal, ao tempo e ao ritmo, para fazer com que as pessoas entendam melhor o que é dito. Também é preciso observar se elas se sentem bem, se estão confortáveis e se desenvolvem vínculos afetivos saudáveis, porque este é um termômetro para a gestão nos meios de subsistência.

Outro fator de atenção é o humor, talento da maior riqueza nos espaços profissionais. O trabalho precisa ser divertido para as pessoas, pelo menos em algum sentido. Lembre-se que os melhores profissionais se divertem trabalhando e que é mais saudável passar boa parte do dia sorrindo ou com graça, do que com a testa franzida, mesmo que o ambiente ou área de atuação exija seriedade.

Essas sugestões são formas de viabilizar, nos serviços, demandas que as pessoas possam respeitar e se acostumar, em cooperação com o próprio negócio. Afinal, crescer também é possível quando encontramos brechas no sistema, apostamos penetrar nelas e optamos por transitar nesse território transformando suas ruínas a favor de todos, ao invés de bater de frente com os desafios, com as resistências, e fracassar em nosso propósito.

Na gestão de pessoas, o Mistério pode estar nos iluminando a encaminhá-las para onde a vida lhes reserva e isso é muito importante para toda a sociedade. Afinal, qual o problema de se gerar riqueza e prosperidade junto às pessoas? E como diz um sábio amigo meu: por que competir, se podemos cooperar? Por que repetir, se podemos criar?


Talvez a sapiência seja o talento fundamental aos que pretendem desenvolver negócios trilhando esse caminho. Embora as demais virtudes destacadas neste texto sejam pérolas sociais, essa pode ser vital à sustentação da perseverança rumo à conquista. Por meio dela, abraça-se o amor à causa, a fidelidade ao propósito, a determinação no investimento em recursos necessários e a dedicação cotidiana, com a confiança inabalável na capacidade de vencer na vida.

Enfim, somos capazes de compreender que o termo RIQUEZA remete à prosperidade financeira, que, por sua vez, remete à matemática. Quem faz as contas? Então... Somemos e multipliquemos!


WALLAS OLIVEIRA

(81) 99970-0150 [email protected]

www.wallasoliveira.com.br www.congrer.com.br

» Formado em Gestão Financeira na Unifavip;» Formado em Coaching Financeiro pelo Instituto Coaching Financeiro-RJ;

» Pós-graduado em planejamento tributário pela UFPE e ensino de matemática pela Universidade Cruzeiro do Sul;

» Agente de orientação empresarial pelo Sebrae-PE;» Técnico e transações e Perícia imobiliária;

» Consultoria organizacional pela FGV;» Trabalha na área de consultoria imobiliária há mais de 10 anos e financeira;» Leciona na área de matemática, administração financeira e gestão e contabilidade;

» Empresário na área imobiliária, consultoria empresarial e educação profissional;

286 Wallas Oliveira

SENTIDO DA VIDA

Inicialmente começo com uma reflexão sobre nosso ser, um ditado simples muito utilizado, mas, com pouca atenção a seu conteúdo e significado.

“Se não sabemos para onde vamos, qualquer caminho serve.”Partindo deste pressuposto, coloco este texto como regra de vida,

pois ele relata exatamente a importância de ser e ter foco em objetivos determinados. Como somos indivíduos dentro de uma sociedade e não estamos sozinhos no universo, precisamos viver com coerência em todos os sentidos e setores do nosso contexto e em nossa vivência.

Portanto, inicialmente precisamos fazer uma introspecção para construirmos todas as nossas escolhas e escrevermos assim a nossa história, estabelecendo os nossos pensamentos com sentido e alinhados com todos os setores e objetivos de vida criados. Para isso, precisamos fazer um trabalho de conhecimento interno, que iremos abordar nas próximas linhas, e assim, desenvolver nossas escolhas pessoais, nossa carreira profissional e nosso resultado final. Ou seja: como quero gozar minha vida? Trabalhando nossa realidade atual, e como e porque nos encontramos nesta, e o que levaram a temos certos comportamentos com nossas relações sociais, afetivas e profissionais.

QUAL é NOSSA REALIDADE?

Em princípio podemos descrever como nos encontramos atualmente, pegamos um caderno, em arquivo de computador, e começamos a descrever a nossa realidade, respondendo a algumas perguntas abaixo:

Qual minha idade?Onde moro?Com quem moro? Moro com meus pais ou familiares? Cônjuge? Sozinho?Minha morada é própria?Qual minha formação educacional?Qual minha formação profissional?Quais são minhas posses?Onde estou como pessoa? Estou feliz? Realizado?Estou satisfeito como meu progresso anual?

Você pode responder a todas estas perguntas de forma analítica, colocando a data em que você respondeu e guardando este caderno ou arquivo, pois iremos trabalhar outros questionamentos e descrições, e futuramente, confrontá-los.

Em que contexto de vida nós crescemos?


Para entendermos alguns dos nossos comportamentos, precisamos refletir sobre em que contexto de vida nós crescemos, com os nossos pais, avós, tios, nossa família que nos acolheu, nos adotando como deles. É partindo do nosso crescimento que promovemos e criamos os nossos primeiros referenciais para todos os comportamentos e para todos os sentidos de nossa vida.

Num segundo momento estão os comportamentos ligados às emoções que vêm no nosso código genético, e por último, mas não menos importantes, estão os aprendizados com a mídia de consumo e o que aprendemos com as influências sociais e religiosas.

Fazendo todas as reflexões e respondendo os questionamentos propostos, podemos agora identificar todo nosso potencial e pontuar também os nossos entraves e nossos medos. Temos, então, um ponto de partida para trabalharmos nossos medos, pois eles são responsáveis pelo bloqueio de certas atitudes para nosso crescimento pessoal e profissional.

O QUE ENTENDEMOS SOBRE FELICIDADE

Muitas pessoas confundem felicidade com estado de alegria, com conquistas materiais ou estar com a pessoa “amada”, Ou, ainda pior, algumas pessoas nem acreditam na tal felicidade, ou não experimentaram este momento, porque se baseiam nestes falsos entendimentos acima.

COMPREENDO O CONCEITO DE FELICIDADE

Basta apenas entendermos alguns pontos para compreendermos o conceito de felicidade. Preliminarmente, vamos lembrar que viemos ao mundo sozinhos, mesmo que compartilhemos a barriga de nossa mãe com outros irmãos, como no caso de gêmeos. O dia de nascimento é a página número um de nossa história. Daí inicia-se a história do indivíduo e seus aprendizados, suas conquistas, como sentar, dar os primeiros passos, as primeiras palavras, comer sozinho, entre outras.

Compreendamos que são poucas e pequenas coisas que nos fazem verdadeiramente feliz. Precisar de familiares é fundamental para a educação e desenvolvimento, mas, se somos órfãos e vivemos em abrigo, não quer dizer necessariamente que somos infelizes. Portanto, a família não é um motivo para felicidade. A pessoa amada não faz sentido algum na felicidade pessoal, pois só começamos a gostar de alguém com uma idade de 10 anos e, provavelmente, este primeiro amor não será o eterno. Por isso, também não precisamos da pessoa amada para sermos felizes. Entre tantas explicações, podemos demonstrar outras variáveis em que não faz sentido essa felicidade.

QUAIS SÃO AS SENSAÇÕES DA FELICIDADE?

A felicidade está dentro de nós mesmos, com nossas conquistas. Basta apenas entender e compreender que depende exclusivamente de nós. Tendo apenas poucas coisas, está aí felicidade; não precisamos de carro e moto, pois podemos caminha; não precisamos de casas luxuosas e grandes, pois um local para dormir é menor que 4m²; para quê dois ou mais tipos de roupas se temos apenas um corpo? São estas coisas que nos bastam para estarmos bem.

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Com isso não quero dizer que as demais posses sejam ruins, elas apenas são supérfluas, e não podem ser um agente de provocação de felicidade. Precisamos compreender e aceitar isso para termos condições de sucesso sólido com nossas atitudes e conquistas. Também não seria uma programação mental para a pobreza ou pensar pequeno, só uma forma de não entrarmos em dívidas, pois estas são as maiores causas para não alcançarmos nossos objetivos, e nem sermos pessoas de sucesso.

AUTOCONHECIMENTO ORIENTADO PARA O SUCESSO

Podemos desenvolver nosso planejamento de vida de maneira orientada para o sucesso e a felicidade; é necessário esclarecermos a forma como queremos viver e ter uma meta sempre ecológica e coerente com o universo > Fazendo coisas certas e honestas, o universo envia coisas certas e honestas. Por diversas vezes o caminho mais fácil é mais procurado, por que o retorno é maior e mais rápido. Conseguimos conquistar nossas metas de forma rápida, mas estas atitudes não são ecológicas, e, acredite, elas sempre têm um prazo de validade. Atualmente, estamos presenciando nos noticiários pessoas que visaram um ganho rápido de forma não ecológica, com o retorno de ações de ganho maior, de forma antiética, como sonegação de impostos, vendas de produtos e de serviços ilícitos, produtos superfaturados visando o lucro, ou ainda buscar em dispositivos jurídicos se beneficiarem para tirar vantagem do outro, ou se justificarem de seus erros em negócios unilaterais.

CRIAÇÃO DO AMBIENTE

Para isso necessitamos refletir incansavelmente sobre nossas escolhas, baseados no que inicialmente elencamos como nossa situação atual. Neste momento, precisamos definir um instante, espaço ou viagem que nos provoque esta reflexão, baseado em nossa condição atual. Temos que discernir nossas escolhas: Estarei feliz sendo secretária a minha vida toda? Catador de lixo, médico, engenheiro... Precisamos nos perguntar se é isso que queremos fazer o resto de nossas vidas. É através deste momento que começamos a nos encontrar e nos conhecer verdadeiramente.

Com este encontro pessoal, definimos assim nossas verdades, e com elas os objetivos de vida. Para termos certeza que chagamos nas nossas respostas bastamos pararmos e refletimos se nos sentiremos verdadeiramente felizes e tranquilos com estas escolhas. Bastamos fechar os olhos e nos vermos aposentados como secretária, balconistas, médico ou engenheiro, feito esta experiência sentiremos os sentimentos de tranquilidade ou inquietação, se for a segunda opção é necessário identificar o que nos inquieta e refazermos as reflexões para termos a convicção que nos encontramos.

Devemos entender a seguinte questão: Gostaria de ser e ter esta profissão (e fazer tais atividades) e com isso viver bem, com uma condição regular, ou ser uma pessoa de posses ou um grande empresário bem-sucedido? Pontuando isso, traçamos então nossas metas, e com estas definições construímos o nosso projeto de vida. Citarei adiante alguns projetos:


Plano 1: Gosto de ajudar as pessoas, e penso poder ajudar no futuro. Não quero viver com luxo, e gostaria de trabalhar numa empresa até me aposentar, com uma aposentadoria que pague minhas contas e assim estou feliz. Com isso definido, o que precisa ser feito? Inicialmente identificar a profissão, identificar como ficar retido na empresa até uma possível aposentaria, e com isso, trabalhar no currículo direcionado para isso. Provavelmente este objetivo será alcançado.

Plano 2: Gosto de conviver com minha família e ajudar as pessoas. Quero viver bem, de forma tranquila, poder viajar nas férias, procuro segurança no trabalho e não gosto de mudanças. Temos aí um perfil de pessoas que procuram cargos de concursado, que pagam bem e tem uma rotina. Para estas pessoas, um concurso é mais indicado, contudo, temos de salientar que existe aí uma regra a ser lembrada: esta escolha tem um preço, que é receber um valor fixo, sem alteração, mensalmente.

Precisamos focar e ter coerência nos projetos, sempre aliados com os objetivos propostos. Acima citei duas possibilidades, mas existe uma infinidade, que não poderia abordar apenas neste capítulo, mas no futuro, em um livro específico.

É necessário definirmos quem somos, aonde queremos chegar. Sempre retomo estas perguntas, e ressalvo sempre a maneira correta de definir estas perguntas. Definiremos nossa religiosidade, pois precisamos ter uma espiritualidade, seja ela qual for, e descobrirmos nossos gostos e vontades. Com estas primeiras definições, poderemos passar para demais escolhas, como por exemplo, opções de gênero ou o queremos ser quando crescermos. Astronauta, médico engenheiro, empresário, atleta, pastor, padre...

Quando podemos definir estes pensamentos? Costumo orientar as pessoas a procurar um local que provoque estas reflexões. Você pode ir a uma igreja sozinho, onde possa passar algumas horas sem perturbação. Caso se sinta convidado a pensar sobre sua vida, pode fazer uma viagem sozinho para o mar ou um sítio, a natureza ajuda muito, um mosteiro, etc.

A seguir, algumas técnicas para este momento, que geralmente chamo de retiro (que significa retirar-se do seu ambiente e cotidiano em busca de reflexão e respostas). Estabeleça uma data para este momento, e depois o período de revisão, que depende muito do projeto proposto. Como estamos falando exclusivamente de projeto de vida, vamos sempre planejar de cinco a dez anos.

Escreva em um caderno, ou arquivo de computador, para não se esquecer de todos os pontos que precisam ser pensados. Você sempre deve utilizar este mesmo arquivo ou caderno para fazer a reavaliação. Defina todos eles com o que, quando, onde e como. A cada ano, se assim for o prazo de reavaliação, volte a este lugar ou a outro que provoque as mesmas sensações, e faça uma avaliação dos resultados. Coloque “ok” quando atingir um objetivo, e quando não atingir, coloque o porquê e estabeleça um novo prazo, estabeleça novas estratégias e foco!

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