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maria-vitoria-estrada-carlos
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NADA É IMPOSSÍVEL PARA QUEM ACREDITA
DEPOISANTES
ANTES….• Ficava muitas horas sem comer e quando
comia queria tirar o atraso…• Comia muito bolo, muito chocolate, muito
sanduíche, hamburger, x-salada, pão com margarina, doce, geléia, mortadela…
• Uma ida ao Mc-Donalds significava um Nº 1 com batata grande + 1 tortinha ou 1 sorvete…
• Uma ida no cinema 1 era regada a muita pipoca e um grande copo de Coca-cola normal
DEPOIS…• Como 6 vezes ao dia, em diversas
porções pequenas… nunca passo fome• Não uso manteiga, margarina, nem doces
no pão, apenas queijo e presunto e não como hamburgueres ou x-salada. Bolo ou chocolate como em doses pequenas e uso a lei da compensação
• Se vou ao Mc-Donalds como ou a batata ou o hamburger e não como a sobremesa
• Vou ao cinema pra ver o filme e não para comer
Chega uma hora em que a gente acorda e resolve mudar o rumo da
história…
Eliminar peso… ser mais feliz…
VALE A PENA!!!