Por dentro Ano 1 - Número 30 - 30 de Outubro de 2013 do

Páginas 2 e 3

Página 5

Pág. 4

Página 7

Pág. 5 Pág. 6

Incaper brilha na Semana de Ciência e Tecnologia

Equipe do Incaper trouxe o campo para a cidade

Exames laboratoriais no Incaper

Outubro Rosa na Sede

Dicas de Sustentabilidade

Concurso da Embrapa

Um toque pela vida

Por dentro do Incaper

30 de Outubro de 2013

O trabalho do Incaper por toda parte

O trabalho do Incaper por toda parte

2

Do campo à cidade: Incaper apresenta inovações na Semana de Ciência e Tecnologia

A ligação entre o rural e o urbano foi demonstrada de maneira criativa e ino-vadora pelo Incaper durante a 10ª Se-mana Estadual de Ciência e Tecnologia, realizada de 22 a 25 de outubro, na Praça do Papa, em Vitória. A equipe de profis-sionais do Instituto apresentou os resul-tados dos conhecimentos desenvolvidos ao longo dos anos de forma bastante in-terativa com o público.

Olhares curiosos percorreram os es-tandes do Instituto. Um momento dife-rente de resgatar as raízes do meio rural na zona urbana. O Incaper parabeniza e agradece a todos os profissionais que se empenharam na realização de mais essa atividade tão importante para a socieda-de capixaba.

As meninas do Biomas dão um show de reflorestamento! A estudante Pamella Fernandes Barreto, do Ifes de Vila Velha, ao lado da pesquisadora do Incaper Maria Elisabete Abaurre, que concebeu o jardim vertical de hortaliças numa sapateira

A diversidade das frutas alegra a Semana de Ciência e Tecnologia

Por dentro do Incaper

30 de outubro de 2013

O trabalho do Incaper por toda parte

3

A equipe do Tecsocial apresenta o defumador de pescado artesanal

Aprender brincando! Um jogo interativo ensina a preservar o Meio Ambiente!

Cores da Terra encantam estudantes na Semana de Ciência e Tecnologia

A turma do Geobases apresentou o Espírito Santo em detalhes!

Equipes dos laboratórios apresentam a ciência na prática

Café com prosa. Vai um cafezinho?

Por dentro do Incaper

30 de Outubro de 20134

Exames laboratoriais no Incaper

O Departamento de Recursos Humanos, por meio do Projeto Qualidade de Vida, com enfoque nas ações preventivas, irá promo-ver a realização de exames labora-toriais e exame clínico para todos os servidores do Incaper. Para isso, o Incaper contratou a empre-sa SO3 Assessoria Ocupacional Ltda, que irá realizar essa ação nas unidades do Incaper.

“Por meio dessa iniciativa, pretende-se alcançar a totalidade dos serviços contratados, ou seja, o quantitativo de 584 servidores. É uma ação preventiva que visa a melhorar a qualidade de vida dos profissionais do Instituto”, expli-cou a assistente social do Incaper Janaína Paulino. Ela também disse que essa ação é destinada somente para servidores da ativa e, princi-palmente, para aqueles servidores que fizeram a coleta dos exames em 2011, para que seja efetuado o monitoramento da ação.

“Todos os servidores podem participar da realização dos exa-mes. Mas pretendemos garantir a continuidade daqueles que reali-zaram o exame nos anos anterio-res”, disse Janaína.

Serão realizados os seguintes

Qualidade de vida

Orientações para realização dos exames

- Para a coleta de fezes e urina, o Incaper irá disponibilizar ante-cipadamente os recipientes para coleta dos materiais, que deverão ser entregues no dia da realização dos exames.

- Para a coleta de sangue, o servidor deverá estar em jejum de 12 horas.

- No caso dos homens que fa-rão o PSA, deverão permanecer três dias sem relações sexuais an-tes do exame.

exames laboratoriais: hemograma completo, urina (EAS), parasito-lógico de fezes (EPF), glicemia, colesterol total e frações. Os servi-dores na faixa etária acima de 45 anos deverão fazer os exames de ácido úrico, ureia e creatinina. Os homens nessa faixa etária farão a Prova do Antígeno Prostático (PSA), exame preventivo do cân-cer de próstata, por meio da coleta de sangue.

O exame clínico será realizado nas unidades do Incaper relacio-nadas nesta publicação pelo mé-dico do trabalho Antonio Carlos Alves Motta.

Cronograma das unidades onde serão realizados os exames

Sede Datas: 04, 05, e 06/11/2013Horário Médico: 08:00 às 12:00hHorário dos Exames: 08:00 às 12:00hParticipantes: Servidores da Sede e municípios da região metropolitana.

CRDR Extremo Norte - Nova VenéciaData: 05/11/2013Horário Médico: 08:00 às 12:00hHorário dos Exames: 08:00 às 12:00h

CRDR Centro Serrano - Domingos MartinsData: 07/11/2013 Horário Médico: 08:00 às 12:00h / 13:00 às 16:00hHorário dos Exames: 08:00 às 12:00h

CRDR Sul Caparaó - Cachoeiro de ItapemirimData: 14/11/2013Horário Médico: 08:00 às 12:00hHorário dos Exames: 08:00 às 12:00h

CRDR Centro Norte - LinharesData: 21/11/2013Horário Médico: 08:00 às 12:00h / 13:00 às 16:00hHorário dos Exames: 08:00 às 12:00h

ELDR - ColatinaData: 28/11/2013 Horário Médico: 08:00 às 12:00h / 13:00 às 16:00h Horário dos Exames: 08:00 às 12:00hParticipantes: Servidores de Co-latina, Santa Teresa, Itarana, Ita-guaçu, Baixo Guandu, São Roque, Pancas, Governador Lindenberg, Alto Rio Novo, Mantenópolis, São Domingos do Norte e Fazenda Ex-perimental de Marilândia.

Em 2011, servidores realizaram exames preventivos

Por dentro do Incaper

30 de outubro de 2013 5

Um dia rosa na Sede do Incaper

Abraçando a causa do Outubro Rosa, a palestra “Saúde da Mulher” foi ministrada para as servidoras do Incaper pelo médico ginecolo-gista Fábio Leal. A manhã educati-va destacou assuntos ligados à pre-venção de doenças que acometem mulheres.

A atividade, realizada em par-ceria com a Associação dos Servi-dores do Incaper (Assin) e Unimed Vitória, possibilitou às participan-tes explicações sobre temas como menstruação, contraceptivos, do-enças sexualmente transmissíveis e o câncer na mulher.

“As mulheres precisam conhe-cer seu corpo. As mudanças acon-

tecem e elas precisam se prevenir. A melhor maneira são os exames e atentar para alterações que ocor-rem quando há algum problema”, destacou o ginecologista.

A servidora Bernadete Bona Dutra Alves elogiou a iniciativa. “Encontros como esse são impor-tantes, pois precisamos nos manter informadas sobre a saúde, além de refletirmos sobre a importância da prevenção. Além do câncer de mama, devemos ficar atentas a ou-tras doenças. O fato de a palestra ter abordado vários aspectos, nos alerta para nos cuidarmos desde jovens”, ressaltou a servidora.

Além da Sede, as atividades do

Outubro Rosa têm sido realizadas em alguns Centros Regionais. Se-gundo a assistente social do Inca-per Hildeneia Patrício, o objetivo das ações é levar a informação para todas as servidoras da instituição. “Estamos felizes em ver o grande número de participantes. Afinal, a prevenção faz parte da qualidade de vida”, afirmou.

O Outubro Rosa surgiu em 1990, na primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York. Hoje, a campanha de conscientiza-ção é realizada em diversos lugares e destaca a importância da preven-ção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

Qualidade de vida

e

nergi

a

Desligue seu PC quando não estiver em usoMuitas pessoas acham que o processo de ligar e desligar o computador consome mais

energia do que deixar o aparelho ligado. Não é verdade. Sempre que for se ausentar por mais de meia hora, vale a pena desligar o computador. Um bom exemplo é na hora do almoço. Um computador ligado durante 1 hora/dia consome 5,0 kwh/mês. No decorrer de um ano, a economia decorrente da ação de desligar o computador durante esta uma hora de almoço será de 60 kwh, o que leva cada pessoa que desligar seu computador a deixar de jogar na atmosfera 18 quilos de CO2. Esse volume corresponde ao emitido por um carro movido a gasolina ao percorrer 120 km.

Desligue o monitor quando for deixá-lo inativo por mais de 15 minutos!Em relação à energia, o mesmo raciocínio se aplica ao monitor de vídeo. Desligue-o sempre que for se afastar por

mais de 15 minutos.

Mulheres da Sede se unem pela saúde no Outubro Rosa

Fonte: http://www.mp.go.gov.br/

Por dentro do Incaper

30 de Outubro de 20136

Qualidade de vida

CausasO câncer na mama não surge

devido a um único fator. Existem diversos fatores que aumentam as chances de a doença se desenvolver, como a obesidade, o sedentarismo, a ingestão de bebidas alcoólicas, a primeira gestação tardia (após os 30 anos), menopausa tardia (depois dos 50 anos), alimentação com ex-cesso de gorduras, histórico famí-liar de câncer (principalmente em parentes de primeiro grau).

SintomasO sintoma do câncer de mama

mais fácil de ser percebido pela mulher é um caroço no seio acom-panhado de dor. A pele da mama pode ficar parecida com uma casca de laranja. Também podem apare-cer pequenos caroços embaixo do braço. Deve-se lembrar que nem todo caroço é um câncer de mama, e, por isso, é importante consultar um profissional de saúde.

DiagnósticoToda mulher, após os 20 anos,

deve aprender e fazer mensalmente o autoexame das mamas. Mulheres com idade acima de 40 anos devem fazer anualmente o exame clínico das mamas. A mamografia ainda é o melhor método de detecção precoce do câncer. A técnica permite que se diagnostique precocemente os nódulos malignos, o que ajuda muito a controlar o desenvolvimento da doença. Pode ser complementada por uma ultrasonografia mamária ou, se houver suspeita, uma biópsia.

O exame das mamas realizado pela própria mulher, apalpando os seios, ajuda no conhecimento do próprio corpo. Entretanto, esse au-toexame não substitui o exame clí-nico das mamas realizado por um profissional de saúde. Caso a mu-lher observe alguma alteração, deve procurar imediatamente o serviço de saúde mais próximo de sua re-

Um toque pela vida!O câncer de mama é um tumor maligno que atinge pessoas de ambos os sexos, acima dos 35 anos, mas as

mulheres são as maiores vítimas. Consiste no desenvolvimento anormal das células da mama, geralmente pela presença de nódulos que multiplicam-se até formarem um tumor. É uma das doenças que mais matam mulheres no Brasil e no mundo.

Durante o mês de outubro, é comemorado o “Outubro Rosa”, período destinado a levar informações sobre a importância da detecção precoce dessa doença e de incentivo para que as mulheres conheçam suas mamas e possam ficar atentas para alterações suspeitas. Conheça um pouco das causas, sintomas, diagnóstico e prevenção do câncer de mama.

sidência. Mesmo que não encontre nenhuma alteração no autoexame, as mamas devem ser examinadas uma vez por ano por um profissio-nal de saúde.

TratamentoQuanto mais cedo o câncer for

detectado, menores são as chances de complicações. Os tratamentos variam de acordo com as caracte-rísticas do nódulo. Podem ser usa-dos medicamentos, radiação e até cirurgias que visam à remoção do tumor. Mesmo com o procedimen-to cirúrgico, normalmente é neces-sário que se faça a quimioterapia ou radioterapia, tratamentos que po-dem se estender por, pelo menos, seis meses.

Os índices de cura estão direta-mente relacionados ao diagnóstico precoce. Os índices de cura são de 80% a 90%, e se descobertos tardia-mente, caem brutalmente para o patamar de 10 % a 20% dos casos.

Faça o autoexame regularmente 8 dias depois da menstruação. Se não menstrua, escolha um dia do mês.

Diante do espelho verifique se há alterações na mama

Apalpe toda a mama Verifique se há saída de líquido na mama

Verifique se há presença de caroços na mama

Por dentro do Incaper

30 de outubro de 2013 7

17/10

Agenda

Feira de Trocas no Dia do Livro.

Oficina de Metodologia de Avaliação de Impactos e Preparação do Balanço Social, na Sede.

Fórum de Gestão e Pro-teção do Conhecimento, em Vitória.

29/10

29 e 30/10

7

Por dentro do Incaper - Boletim informativo de circulação internaRua Afonso Sarlo, 160 - Bento Ferreira Vitória-ES - CEP 29052-010 Tel / Fax (27) 3636 9865 Departamento de Comunicação e Marketing comunicacao@incaper.es.gov.br www.incaper.es.gov.br Twitter: @incaperFacebook: Incaper

Diretor-Presidente: Evair Vieira de MeloDiretor-Técnico: Aureliano Nogueira da CostaChefe de Departamento: Liliâm Maria Ventorim FerrãoAssessoria de Comunicação: Juliana Es-teves/Luciana SilvestreEdição: Luciana SilvestreRevisão: Marcos Roberto da Costa Diagramação: Cristiane Silveira/ Rafael Teixeira (estagiário)Periodicidade: Semanal

Expediente

Espaço técnico-científico

Artigo discute análise de DNA de pimentas e pimentões

O artigo publicado na revista Genetic and Molecular Resear-ch, pela pesquisadora Sarah Ola Moreira, traz a caracterização de cultivares de pimenta e pimentão resistentes à mancha-bacteriana. Uma das exigências do Ministério da Agricultura, Pecuária e Abas-tecimento (MAPA) para a proteção de cultivares - o que equivale à patente de um produto industrial - é a descrição de todas as partes das plantas em suas diferentes idades, provando que essas cultivares são diferentes de todas as outras já existentes no mercado, por meio da descrição de suas características visuais e pela análise do seu DNA. Essa publicação é importante porque avalia se as cultivares a serem protegidas são compatíveis com as exigências do MAPA. Conheça a publicação na íntegra: Phenotypic and genotypic varia-tion among Capsicum annuum recombinant inbred lines resistant to bacterial spot: http://dx.doi.org/10.4238/2013.April.17.2

31/10 e

01/11

Estão abertas, até o dia 30 de novembro, as inscrições para o 1º Concurso Frederico de Menezes Veiga, com o tema “Quatro dé-cadas da moderna agropecuária brasileira – inovações para segu-rança alimentar, competitividade e sustentabilidade”. A iniciativa da Embrapa visa a estimular pesqui-sas que contribuam para o desen-volvimento sustentável do espaço rural, em benefício dos diversos segmentos da sociedade brasileira. O vencedor receberá um prêmio no valor de R$ 60 mil, segundo a Coordenação do Concurso.

Destinado ao pesquisador vin-culado a qualquer uma das insti-tuições que compõem o Sistema Nacional de Pesquisa Agropecuá-ria (SNPA), incluindo o Incaper, o concurso tem por finalidade esti-

mular pesquisas que contribuam para o desenvolvimento sustentável do espaço rural, em benefício dos diversos segmentos da sociedade brasileira, especialmente sobre o tema selecionado para cada ano.

No ato da inscrição, o candida-to deverá disponibilizar um arti-go na forma de um position paper, sobre o tema proposto, devendo, necessariamente, abordar os se-guintes tópicos: contextualização e importância estratégica do tema, contribuições do participante no âmbito do tema e visão de futuro.

A avaliação dos trabalhos será feita por uma comissão nomea-da pelo presidente da Embrapa e composta por membros com reconhecida experiência sobre a matéria. Na avaliação, serão ob-servadas a concisão, a qualidade

técnica, a aderência ao tema do Edital e o emprego da norma culta da língua portuguesa.

Confira o edital completo do concurso em http://www.premio-fmv.com.br/

Embrapa lança primeiro Concurso Frederico de Menezes Veiga

Departamentos