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OS MALEFÍC I O S DO AÇÚCAR NUTRCIONISTA HIRLANDIA V ERAS – CRN 3570-6 NUTRI HÁ 14 ANOS; NUTRI RT DA MERENDA ESCOLAR DO MUNICÍPIO – 25.000REF/DIA; NUTRI CLÍNICA COM ÊNFASE EM OBESIDADE E DOENÇAS CRÔNICAS, COMO DIABETES; PÓS-GRADUANDA EM NUTRIÇÃO ESPORTIVA PERSONAL DIET

OS MALEFÍCIOS DO AÇÚCAR.pptx

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• N U T R I H Á 1 4 A N O S ;

• N U T R I RT D A M E R E N D A E S C O L A R D O M U N I C Í P I O – 2 5 . 0 0 0 R E F / D I A ;

• N U T R I C L Í N I C A C O M Ê N FA S E E M O B E S I D A D E E D O E N Ç A S C R Ô N I C A S , C O M O D I A B E T E S ;

• P Ó S - G R A D U A N D A E M N U T R I Ç Ã O E S P O RT I VA

• P E R S O N A L D I E T

AÇÚCAR

O açúcar é derivado da cana-de-açúcar que, depois de moída, passa por tratamento químico para purificação, depois por evaporação e cozimento. Na máquina centrífuga, os cristais de açúcar são separados, secos, peneirados e, então, armazenados.Depois disso, são comercializados.

TIPOS DE AÇÚCARAçúcar cristal:  refinamento leve, que tira cerca de 90% dos sais

minerais.

Açúcar refinado: No refinamento, aditivos químicos como o enxofre deixam o produto com aparência clara e uniforme.

Açúcar orgânico:  não utiliza ingredientes artificiais nem agrotóxicos durante o plantio da matéria prima.

Açúcar light: combinação do açúcar refinado com adoçantes artificiais, como o aspartame, que, por suas características, adoça quatro vezes mais que açúcar comum.

Açúcar mascavo: lembra a rapadura. Sua qualidade nutricional é bem melhor. Sem passar pelo processo de refinamento, ele conserva nutrientes como ferro e cálcio.

Açúcar demerara: o processo de produção deste açúcar é bem parecido com o açúcar mascavo. Porém, passa por um processo de refinamento leve, durante o qual não recebe nenhum aditivo químico.

O açúcar pode vir tanto da cana-de-açúcar como também da beterraba, milho ou

mandioca.

NECESSIDADE DO AÇÚCAR PARA O ORGANISMO

NENHUMA!

A nossa necessidade é de GLICOSE!

MALEFÍCIOSENVELHECIMENTO PRECOCE

• São verdadeiras fábricas de radicais livres. • Aceleram o processo de envelhecimento celular e• Aparecimento de rugas e linhas de expressão.

MALEFÍCIOS

LIGAÇÃO DIRETA COM DOENÇAS DEGENERATIVAS 

• O uso excessivo do produto está diretamente ligado ao surgimento de diversas doenças crônicas e degenerativas,

• diabetes, obesidade, esclerose e Alzheimer. • esteatose hepática, doença que geralmente se dá pelo consumo

excessivo de álcool.

MALEFÍCIOS

REDUZ A IMUNIDADE

• Pode desativar o sistema imunológico e prejudicar as defesas do organismo contra doenças infecciosas.

• Pode alterar a capacidade das células brancas do sangue de destruir as bactérias. 

MALEFÍCIOS

FRAQUEZA

• Tendem a produzir um aumento muito maior nos níveis de glicose no sangue

• Por serem muito difíceis para o corpo processar, esgotam suas reservas de nutrientes na medida em que o corpo se esforça para se reequilibrar após a ingestão desses produtos químicos.

MALEFÍCIOS

DESEQUILÍBRIO INTERNO

• Desorganiza as relações entre os sais minerais no organismo: provoca deficiência de cromo e cobre

• Interfere na absorção de cálcio e magnésio pelo organismo, o que aumenta o risco de osteoporose.

MALEFÍCIOS

CÂNCER

• Alimenta tumores . • O excesso de insulina provoca o crescimento tumoral, e as células

de muitos tipos de câncer (de mama, ovário, próstata, reto, pâncreas, trato biliar, pulmão, vesícula, estômago etc) dependem de insulina para crescer e se multiplicar.

• Células cancerígenas necessitam de muito mais glicose para sobreviver do que células normais.

• Muitas células pré-cancerosas jamais se transformariam em malignas se não tivessem insulina a seu dispor.

• Pesquisas revelam que refrigerantes, bolos, biscoitos doces e sobremesas podem aumentar os riscos de câncer de intestino.

• Destrói as bactérias benéficas do intestino, aumentando a população de parasitas, especialmente o fungo Candida Albicans.

MALEFÍCIOS

DEPRESSÃO

• estimulante do sistema nervoso e seu consumo em excesso provoca um aumento brusco da glicemia, seguido de sua queda.

• oscilações de glicemia são acompanhadas de depressão e fadiga, gerando o desejo de consumir mais açúcar.

• a interrupção do seu consumo pode ajudar no tratamento, lembrando que nos primeiros dias de abstinência é normal sentir desconforto devido ao processo de desintoxicação do corpo.

MALEFÍCIOS

OBESIDADE

MALEFÍCIOS

MALEFÍCIOS

AUXÍLIOS BÍBLICOS

• Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas convem. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma. 1 Co 6:12

• Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos? 1 Co 6:19

• Mas o fruto do Espírito é: amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, DOMÍNIO PRÓPRIO. Gl 5:22, 23a

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TARDE CP CARDIO – 2ª À TARDE E 4ª PELA

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