JORNAL DA FREGUESIAJunho 201705

II CONFERÊNCIA 40 ANOS DO PODER LOCAL REUNIU ASSOCIAÇÕES DA FREGUESIAAs Associações, Colectividades e Instituições de Solidariedade Social da Freguesia de Moscavide e Portela juntaram-se em confe- rência para discutir a importância do associativismo na freguesia e divulgação do seu trabalho.

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IV Feira de Saberes & Sabores Gastronomia, Artesanato e muita Animação enchem Jardim da Vila de Moscavide

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MOSCAVIDE E PORTELA

MAIS PERTO

Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

www.jf-moscavideportela.pt

Contactos:

• Portela (Sede)

Tel. 219 446 417

• Moscavide

Tel. 219 458 670

A USF Tejo InformaVerdade ou Mito?

Conheça as verdades ou Mitos sobre os conselhos na saúde que passaram de geração em geração.

Ainda nesta edição saiba tudo sobre a freguesia Pet Friendly.

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III Jornadas da Educação

ESCOLA INVERTIDA – Dos alunos aos professores, reuniu mais de 100 participantes.

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Continuar a fazer…

Entramos em mais um ano de temperaturas quentes e de

grande festa na nossa fregue-sia. Da tradição ano após ano, sempre em crescente das festas que por estes meses, fazem encher as ruas e os espaços públicos de Moscavide e da Portela com grande animação vida e alegria, até à mostra do melhor que é feito pelas nossas associações, colectividades e instituições.

A Vila de Moscavide e a Porte-la, recebem assim momentos únicos, de reunião familiar e de amizade em torno da quali-dade de vida que se faz sentir, espelhado nos rostos de todos.

E porque é possível fazer mais, e depois do sucesso da Fei-ra de Saberes e Sabores em Moscavide, avizinham-se mais dois grandes momentos que já fazem parte da agenda cultural

da grande Lisboa, o nosso Por-tela Street Food que vai já na sua terceira edição e o Mosca-vide Sunset que enche de luz uma avenida repleta de festa e animação. E terminamos as festas de Verão com o Portela em Festa, entre os dias 6 e 8 de Outubro, um momento alto na Portela e que é já tradição.

Continuamos por isso a apos-tar na dinâmica cultural e re-creativa como forma de atrair mais gente à nossa freguesia, dinamizando o comércio tra-dicional e promovendo uma freguesia virada para o futuro.

Por isso, e para acompanhar uma freguesia com vida, é importante que cada um dos fregueses se sinta orgulhoso na sua terra. A nossa montra enquanto freguesia tem de reflectir o bem-estar de quem aqui vive, trabalha e mora. Desta forma, continuamos a ter uma preocupação no cuidado do espaço público, nas nossas zonas verdes e na limpeza ur-bana diária..

Sabemos que ainda existe caminho a percorrer, mas o trabalho diário de todos os funcionários da Junta de Fre-guesia reflecte bem a vontade de todos os dias dar o nosso melhor para que esta visão seja uma realidade.

Moscavide e Portela são hoje

Maria Manuela Simões Dias

actividades que promovam a inclusão, a socialização e bem--estar da população. Exemplos disso são os serviços ao dispor da população, como a nossa Creche com um trabalho diário em prol das nossas crianças que são o futuro do amanhã, mas também o nosso Centro de Dia que trabalha com afinco para promover um envelhe-cimento activo e saudável de quem já deu tanto à nossa terra e que merece o nosso mais sin-cero respeito e cuidado.

Mas também na educação, na acção social e no apoio ao comércio tradicional, também é preciso continuar a fazer, o trabalho desenvolvido. Apoiar os nossos estudantes assentes no mérito escolar, apoiar as famílias mais necessitadas e todos aqueles que por vicis-situdes da vida, hoje sofrem com maiores dificuldades, bem como continuar a promover o nosso comércio tradicional, de rua, para que seja um comércio sempre próximo para todos.

Quisemos também que fôs-semos o centro da discussão dos temas mais principais das actualidades. Inserido nas comemorações dos 40 anos do Poder Local Democrático e Livre, abrimos um ciclo de conferências com o papel das mulheres na política. Um im-

portante momento em que enaltecemos a importância das mulheres na construção deste Poder Local e a necessi-dade de ainda mais mulheres assumirem cargos políticos. Na segunda conferência reunimos as associações, colectividades e instituições da nossa freguesia, para discutir a sua importância e o modo como elas são agen-tes dinamizadores da activida-de da nossa freguesia.

Continuaremos por isso a fazer, para que Moscavide e Portela continuem a ser centros de ex-celência da região de Lisboa e primeiros no concelho de Lou-res. Porque as novas gerações, aqueles que pela primeira vez escolhem a nossa freguesia, mas sobretudo aqueles que ao longo da sua vida aqui se de-cidiram estabelecer, saibamos todos juntos elevar cada vez mais a nossa freguesia pelo orgulho de aqui pertencer.

Porque a freguesia somos todos nós, fica a promessa de servir a população dando res-posta aos seus anseios e lutar contra quem quer hipotecar o Futuro.

Presidente da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela

EDITORIAL

Continuamos por isso a apostar na dinâmica cultural e recreativa como forma de atrair mais gente à nossa freguesia...

uma só freguesia, olhada como um todo, na preocupação de fazer crescer e desenvolver

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Parabéns Professor Paulo TorcatoO Professor Paulo Torcato foi distinguido na Gala Notícias de Loures com o Prémio Ensino, Formação e Apoio à Educação 2017, pelo desenvolvimento, há já oito anos, do Projecto “O Robot Ajuda!” na Escola Secundária da Portela.

Este Projecto prevê a utilização de Robots, como material pe-dagógico, com o objectivo de aproveitar a curiosidade dos alunos dirigindo-a para a desco-berta e apreensão de conceitos nas áreas da Física e da Química, Matemática e Informática. Con-templa também a programação e apresentação de activida-

“Escola Invertida – Dos alunos aos professores” – III Jornadas da EducaçãoA terceira edição das Jornadas da Educação, com o tema “Escola invertida – dos alunos aos profes-sores”, organizadas pela Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, a Associação Luiz Pereira Motta e a Faculdade de Motricidade Hu-mana, decorreu no passado mês de Março no auditório do Centro Cultural de Moscavide. O evento contou com a presença de ilustres convidados, tais como o Chefe de Gabinete do Secretário de Estado da Educação, o Dr. Jorge Sarmento Morais, a Vereadora da Câmara Municipal de Loures Dra. M.ª Eugénia Coelho, o Presidente da Faculdade de Motricidade Humana, Professor Doutor José Alves Diniz, o Presidente da As-sociação Luiz Pereira Motta, José Maria Lourenço e a Presidente da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, Dra. Manuela Dias.

Os temas abordados de forma extraordinária focaram diferentes conceitos, que começaram com a psicologia positiva na educação, passando por modelos de gestão de escola, práticas pedagógicas distintas ao longo do currículo, e fora deste, terminando com abordagens distintas relacio-nadas com o desenvolvimento da criança através do brincar e

des experimentais, por alunos e para alunos, estimulando os interve-nientes e promovendo o gosto pela Ciência e a auto aprendizagem. Recorrendo a Robots, o Projecto pretende captar os jovens para actividades na área das ciências, em especial, para as engenharias e tecnologias da informação; os alunos constroem e programas protótipos para problemas tipo.

Ao longo destes oito anos de sucesso, O Robot Ajuda tem-se revelado um auxiliar fabuloso na

da actividade física em diversos contextos e as influências neu-rofisiológicas de algumas dessas abordagens.

As distintas comunicações foram realizadas por Professores Dou-tores especialistas, de diversas faculdades da Universidade de Lisboa, que partilharam o mais elevado nível de conhecimento produzido nas respectivas áreas, assim como extraordinários pro-

as jornadas, contribuindo para uma reflexão global do evento, sublinhando a importância dos olhares sistémicos na educação, incluindo concepções e práticas inovadoras no desenvolvimento curricular na sala de aula, assim como abordagens dentro e fora da escola, tal como os recreios escolares e espaços da comu-nidade, potenciadoras do enri-

recuperação escolar de alunos que eram, à partida, tidos como muito complexos.

Parabéns Professor Paulo Torca-to! Parabéns a todos os envolvi-dos neste projecto de excelência!

quecimento das competências multilaterais das nossas crianças e jovens. Complementarmente, a intervenção apelou à comunida-de sobre a forma como as crian-ças dos tempos de hoje vivem, sufocadas por agendas, rotinas, horas sentadas na escola, medos dos pais, realçando a importân-cia do brincar como elemento nuclear do desenvolvimento do

ser humano. A partilha do mais elevado nível de conhecimentos e das experiências pedagógicas profissionais distintas dentro e fora da escola proporcionou momentos de enorme enrique-cimento pessoal e profissional aos mais de 100 participantes, contribuindo para a inovação e desenvolvimento pedagógico e educativo na comunidade.

A organização endereça um agradecimento especial à Caixa Crédito Agrícola Loures, Sintra e Litoral e à Escola de Comércio de Lisboa por todo o apoio e colaboração prestados na concretização das III Jornadas da Educação, por acreditarem na sua missão, associando- -se ao mesmo e assim contribuindo para o seu sucesso.

fissionais que se distinguem por práticas pedagógicas altamente reconhecidas e de um enorme valor pedagógico e educativo para o fim a que se destinam. Um dos temas mais destacados foi a comunicação intitulada “Libertem as Crianças”, do Professor Doutor Carlos Neto, professor catedrático na Faculdade de Motricidade Humana. Este tema que encerrou

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Dia de Aulas ao Ar-Livre – É bom sujarmo-nos… No dia 18 de Maio, a Creche Jardim de Infância da Fregue-sia de Moscavide e Portela associou-se à Campanha Glo-bal para celebrar e inspirar a brincadeira e as aprendizagens ao ar livre.

Neste âmbito, os alunos des-frutaram de um dia inteiro de actividades ao ar livre, pratica-ram actividades físicas, anda-ram de bicicleta, trotineta ou triciclo, almoçaram no exte-rior, aproveitando ao máximo o dia solarengo para exercitar o corpo e a mente. Este dia foi muito divertido e viciante e favoreceu as relações entre pares e a imaginação – todos gostaram muito – uma inicia-tiva a repetir.

DIA MUNDIAL DA POESIA“ A Poesia torna-nos mais Pessoa”

No dia 21 de Março, a Creche Jardim de Infância da Freguesia de Moscavide e Portela comemorou o Dia Mundial da Poesia, onde o poeta Fernando Pessoa foi celebrado e lembrado.

Neste dia, através da realização de uma oficina de leitura para os alunos de pré-escolar, o escritor e autor Miguel Neto apresentou o seu livro “O Cha-péu de Poeta de Pessoa”. Numa sessão interactiva os alunos foram convidados a conhecer melhor o poeta e a dar vida ao seu famoso chapéu, apelando

à sua imaginação, criatividade e forma de ver o mun-do. Foi ainda elaborado um mural pela conhecida ilustradora Rachel Caiano, também este inspirado no poeta e no imaginário infantil. A ilustradora foi acompanhada pelos alunos numa esplanada criativa, onde à medida que o mural ia tomando vida os alunos faziam as suas próprias ilustrações.

A frase ilustrativa do mural foi criada por um dos alunos “A Poesia faz-nos mais Pessoa” e hoje este mural embeleza e dá vida poética ao recreio escolar.

No dia 2 de Abril, pelas 15h30 a Creche Jardim de Infância da Freguesia de Moscavide e Por-tela participou, mais uma vez, no Festival Folkzitas, um evento organizado pelo Folkzitas – As-sociação de Dança Popular e que conta com a participação de várias escolas e grupos de dança folk.

A Creche JI fez-se representar por 39 alunos, entre os 4 e os 6 anos, sendo uma das maiores e mais notadas presenças, já que a comitiva de familiares dos alunos que esteve à assistir foi tanta que houve necessidade de mudar-se o local do evento, visto este já

FESTIVAL FOLKZITAS 2017Mais um ano e mais um Prémio de Apresentação e Desempenho:

Numa organização da Junta de Freguesia, com o apoio do Agru-pamento de Escolas da Portela e Moscavide, realizou-se no dia 4 de Maio, na Escola EB1/JI da Portela, a Conferência Aberta sobre Bullying “Pequenos Adul-tos Inseguros”. Especialmente dirigida a Pais e Encarregados de Educação, esta sessão per-mitiu que todos os presentes partilhassem os seus problemas e experiências numa óptica de reflexão acerca da problemática

do Bullying e, simultaneamen-te, adquirissem competências e conhecimentos essenciais para dominar técnicas de escuta acti-va e comunicação assertiva fun-damentais para compreender os envolvidos nestas situações e persuadi-los modificarem os seus comportamentos.

A conferência foi dirigida por Ana Paula Lopes, licenciada em Psicologia pela Universida-de Lusófona de Humanidades

e Tecnologias, com formação em Criminologia, especialista na área do Bullying.

“Pequenos Adultos Inseguros” Conferência AbertaNo dia 6 de Abril, a Creche Jardim de Infância da Freguesia

de Moscavide e Portela celebrou o Dia Mundial da Actividade Física, com uma visita ao Complexo Desportivo do Sporting.

Com o objectivo de promover hábitos de vida saudáveis, a equipa educativa e os alunos orientados pela professora Cátia, realizaram exercícios desportivos e brincadeiras que promo-vem o bem-estar físico e mental, usufruindo dos melhores equipamentos para o efeito. Claro que a prática desportiva com os melhores amigos é sempre mais divertida e bem disposta e sabe muito melhor, o que fez com que a manhã dedicada ao desporto passasse a correr.

Os alunos e a Escola agradecem ao Sporting Clube de Portu-gal a oportunidade que nos deram que nos tornarmos mais saudáveis e mais felizes.

Dia Mundial da Actividade Física

não comportar tanta assistência. Assim, este ano, o evento decor-reu na Escola Secundária Amélia Rey Colaço (Linda-a-Velha).

O desempenho dos nossos alu-nos foi orientado pela professora Diana e mais uma vez este ano fomos vencedores do Prémio Ana Paula Batalha, um galardão que distingue o melhor desem-

penho e apresentação entre as escolas da mesma classe.

O mérito é sem dúvida dos alu-nos, mas que só foi possível gra-ças à imensa colaboração dos pais e familiares na preparação da presença dos alunos e no apoio que lhes deram durante todo o espectáculo – MUITO OBRIGADO!

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A Junta de Freguesia proporcio-nou no dia 11 de Abril um passeio e almoço de confraternização ao Grupo de Cavaquinhos “Os Lírios”.

Grupo de Cavaquinhos “Os Lírios” em convívio

No dia 2 de Junho, os utentes do Centro de Dia Social e Comu-nitário da Junta de Freguesia celebraram a conclusão de mais um ano de actividades em gran-de festa. O “Arraial 100 Idade” aconteceu no Jardim Público de Moscavide, em ambiente de muita alegria e boa disposição.

Depois da apresentação das di-versas actividades do Centro de Dia, Grupo de Cavaquinhos, Grupo de Concertinas, ginásti-ca, dança, e da entrega de Cer-tificados de Participação aos alunos da Aula de Informática, houve lugar a um lanche que muito agradou a todos.

A esta festa, que foi também partilhada com os utentes das restantes instituições de apoio aos seniores da nossa fregue-sia, não faltou a Presidente da Junta de Freguesia, Manuela Dias, nem os trabalhadores, co-laboradores e voluntários que diariamente trabalham para proporcionar a melhor quali-dade de vida e bem-estar aos nossos utentes.

Arraial 100 Idade

Por sugestão de elementos do grupo, o almoço foi antecedido de uma visita ao Museu Arqueo-lógico de Odrinhas, em Sintra. Um

A Junta de Freguesia de Mos-cavide e Portela congratula--se com os resultados alcan-çados pela equipa e pelo facto de ter levado tão longe o nome da nossa freguesia. Para a participação nesta pro-va, realizada em Gondomar, e a pedido do Director Des-portivo / Coordenador Geral de Desporto da Associação de Moradores da Portela, Ar-mando Jorge Domingues, a Junta de Freguesia ofereceu os equipamentos (fatos de treino) utilizados pelos jo-gadores neste evento, assim como as lembranças que a equipa ofereceu às restantes equipas participantes.

dia de convívio e boa disposição, onde a cultura não foi esquecida, vivido entre alunos, professor e elementos da Junta de Freguesia.

Reiki em Junho no Centro de Dia Social e Comunitário.Inscreva-se!

Associação de Moradores da Portela participou na final eight da Taça de Portugal de Futsal

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O Jardim Público de Moscavide foi novamente o palco nos dias 26, 27 e 28 de Maio da IV Feira dos Saberes & Sabores da Vila de Moscavide, numa organização da Junta de Freguesia, com apoio da Câmara Municipal de Loures.

Foi assim durante três dias de festa que reuniu a Vila de Mos-cavide em torno da sua feira de saberes e sabores. Uma festa que reuniu os melhores produ-tos regionais, onde os sabores do Alentejo, das Beiras e de Trás-os-Montes, predominaram com o típico porco preto, vários tipos de enchidos e queijos que deliciaram a população de Moscavide e das várias dezenas de visitantes. Mas a feira não deixou ninguém terminar a refeição sem provar as iguarias de doces conventuais e caseiros, feitos com a arte de quem sabe fazer e sabe cuidar.

O sucesso estava bem presente, na satisfação de todos aqueles que tiveram a oportunidade de degustar magníficos repastos, relembrando sabores da sua

IV Feira de Saberes & Sabores da Vila de Moscavide volta-se a encher de animação, gastronomia e artesanato

terra. Aqui e ali ouvia--se de vez em quando o cante alentejano, ou uma desgarrada, en-tre o saborear de um vinho e de um ou ou-tro petisco. Aqui e ali sussurraram-se estórias de outros tempos, relem-braram-se momentos e vidas, uniram-se gerações à volta de uma mesa, por olha-res profundos do nosso país. Porque Moscavide une gentes do norte ao sul, que fizeram crescer esta terra e lhe deram um gosto especial.

Das mãos de artesãos, estava presente na feira, uma mostra de artesanato, feito com o saber de anos e de gerações. Para os mais pequenos e para os mais graúdos, era possível encontrar

de tudo um pouco. O passeio que ladeava o jardim, através dos stands de artesanato, con-vidava a várias paragens para apreciar a arte feita à mão, com o carinho e amor empregado em cada objeto.

Mas o caminho de sentido único, convidava a um pé de dança. A animação que encheu de ale-gria e de vida a feira de saberes e sabores, conquistou todos

aqueles que se decidiram por uma dança. Sem nunca esquecer os momentos mais populares da nossa música portuguesa, até à atuação dos ranchos folclóricos que torceram consigo a musica e a voz de outros tempos e das terras do Norte.

Mas porque a freguesia de Mos-cavide e Portela possui vida e alegria, das nossas coletividades e associações chegaram-nos as

melhores animações, com o que de melhor a nossa freguesia tem. E que momentos proporciona-ram, colocando toda a gente a mexer e a apreciar cada grupo que subia a palco, retribuindo com fortes aplausos.

Para a presidente da Junta de Freguesia de Moscavide e Portela, Manuela Dias, este foi um evento que superou todas as expectativas, “já uma

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tradição em Moscavide, esta feira de saberes e sabores, reuniu toda a população de Moscavide, no melhor que a nossa freguesia tem”, referiu a Presidente. Para Manuela Dias, o sucesso deste evento deveu-se em primeiro ao

trabalho dos funcionários da Junta de Freguesia e depois ao empenho de todos os par-ticipantes que tonaram estes três dias únicos, deixando um repto “para o próximo ano há mais certamente”, acrescen-tou Manuela Dias.

Por fim deixou um agradecimen-to a todos os que participaram neste evento. A animação esteve a cargo no dia 26 de Acordeo-nista Leandro, Grupo “Mexa-se a Dançar”, Orquestra do Conserva-tório de Artes de Loures, Grupo de Cavaquinhos de Moscavide e

Portela – Os Lírios e o Grupo Café Creme. No dia 27 a animação foi composta pelos Bombeiros Voluntários de Camarate que fizeram a abertura do dia com a sua fanfarra, a participação dos ranchos folclóricos da casa do Minho em Lisboa e do Coentral,

o Grupo Vocal Arsis, as danças tradicionais de Moscavide e o Trio Maravilha que fechou a noite. Dia 28 contámos com a Música infantil do Prof. Miguel Cameirão, o Grupo Contrastos e Tributo Popular que encerraram as festas.

Mas porque a freguesia de Moscavide e Portela possui vida e alegria, das nossas coletividades e associações chegaram-nos as melhores animações, com o que de melhor a nossa freguesia tem. E que momentos proporcionaram, colocando toda a gente a mexer e a apreciar cada grupo que subia a palco, retribuindo com fortes aplausos.

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Chegou a Primavera / Dia Mundial da PoesiaO Dia Mundial da Poesia foi assi-nalado na freguesia com activi-dades dirigidas a crianças e aos seniores e a todos quantos se quiseram associar aos eventos realizados.

No dia 21 de Março, o Grupo de Teatro Musical da Portela apre-sentou um espectáculo onde todos celebraram a poesia. A par dos membros do Grupo de Teatro que leram e declamaram vários poemas, e de M.ª Salomé Guerreiro que dirigiu a sessão e declamou, também alguns ele-mentos do público acederam ao convite da Junta de Freguesia e participaram no espectácu-lo lendo ou declamando a sua poesia ou a poesia de outros autores.

Mais uma tarde de cultura orga-nizada pela Junta de Freguesia, que contou com a presença de Manuela Dias, Presidente da Jun-ta, na assistência.

No passado dia 29 de Abril, o Centro Cultural de Moscavide voltou a receber um concerto comemorativo do 25 de Abril, uma vez mais com a colaboração da Escola de Música Fort’ Aplauso, do Grupo Contrastos, do violino de Clara Gomes e da fantástica voz de Diana Afonso, sob a direcção de Pedro Santos.

“Acordai!”, um concerto, com músicas bem conhecidas de todos, executado por jovens para uma plateia repleta de jovens e menos jovens. Manuela Dias, Presidente da Junta de Freguesia, e Fernanda Santos, Presidente da Assembleia Municipal de Loures, participaram e aplaudiram o desem-penho dos artistas.

Realizou-se no dia 20 de Maio o II Encontro de Fado Amador da Vila de Moscavide. O auditório do Centro Cultural de Moscavi-de encheu-se para ouvir cantar e tocar o fado, com músicos e fadistas de excelência; Lean-dro Belo, Catarina Metello, José António, M.ª de Lurdes Pereira, Moisés Canita e Tiago Spínola, e a participação especial da Aca-demia da Guitarra Portuguesa e do Fado, proporcionaram uma tarde que ficará na memória de todos quantos aderiram ao convite da Junta de Fregue-sia. A apresentação do evento esteve a cargo de M.ª Salomé Guerreiro.

Manuela Dias, Presidente da Junta de Freguesia, e Tiago Matias, Vereador da Câmara Municipal de Loures, estiveram presentes nesta tarde dedicada ao fado.

Concerto “Acordai!”II Encontro de Fado Amador da Vila de Moscavide

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“SE VIER VENTO DE NORTE, CHOVE”– NOVO LIVRO DE FERNANDO MARIA

A Sala Po-l i v a l e n t e da sede da Junta de Freguesia foi o local escolhido por Fernando Maria para a sessão de apresentação do seu mais recente livro – “Se vier vento de Norte, Chove”. Uma sala cheia de amigos e familiares que acederam ao convite do autor, um ambiente descon-traído e simpático, um toque musical, e pessoas que “nos tocam quando falam”, foram o mote para uma tarde bem passada. A Presidente da Junta de Freguesia, Manuela Dias, fez questão de estar presente, homenageando um autor portelense.

A Junta de Freguesia de Moscavide e Portela voltou a colabo-rar com o Agrupamento de Escolas da Portela e Moscavide e com o Núcleo de Estágio da Faculdade de Motricidade Humana na organização do Festival de Ginástica da Por-tela, que decorreu no passado dia 26 de Maio, no Jardim Almeida Garrett.

A 13.º edição do Festival juntou vários grupos do Agrupa-mento de Escolas e alguns clubes convidados, num evento onde também marcaram presença alunos da Creche Jardim--de-Infância da Junta de Freguesia e do Projecto “Reforma Activa”.

Mais um evento de excelência que destaca a freguesia de Moscavide e Portela no Concelho de Loures, e encheu de cor e vida o Jardim Almeida Garrett.

Realizou-se na Mata dos Jardins do Cristo Rei, no dia 20 de Maio, um Encontro de Artes Marciais que trouxe os melhores Senseis e Instrutores de Artes Marciais e Sistemas de Defesa Pessoal à nossa freguesia.

Mais um evento que engrandece a freguesia e coloca Mosca-vide e Portela no mapa do que de melhor se faz no ramo das Artes Marciais. A Junta de Freguesia apoiou a realização deste encontro e a Presidente, Manuela Dias, acompanhou alguns dos momentos iniciais do mesmo.

XIII Festival de Ginástica da Portela

Encontro de Artes Marciais reúne os melhores na freguesia

II Conferência 40 anos do Poder Local “A importância das Associações na Freguesia”Inserido no ciclo de conferências que marcam a celebração dos 40 anos do Poder Local, livre e demo-crático, a II conferência destinada à importância das associações na freguesia, reuniu associações, colectividades e instituições de solidariedade social da freguesia de Moscavide e Portela.

Com o intuito de dar a conhecer o trabalho desenvolvido e a sua importância em cada uma das áreas para o desenvolvimento e coesão da freguesia, para esta conferência foram convidadas as entidades sociais, culturais, recreativas, desportivas e religio-sas da freguesia de Moscavide e Portela.

Com a moderação do painel a cargo de Sérgio Pratas, adjunto do vice-presidente da Câmara Municipal de Loures, o painel con-tou com a participação de Carlos Esteves (Presidente da Direcção do Atlético Clube de Moscavide); Margarida César (Presidente da

Realizou-se no dia 14 de Maio a III Légua Urbana da Portela, prova inserida no 33.º Troféu “Corrida das Colectividades do Concelho de Loures”, organizada pela Junta de Freguesia de Moscavide e Portela. Uma manhã dedicada ao desporto e de convívio entre diversas gerações.

A terceira edição desta prova contou com o apoio da Câmara Municipal de Loures, Associação de Moradores da Portela, Ficções Média, Curso Profissional de Técnico de Apoio à Gestão Desportiva do Agrupamento de Escolas da Portela e Moscavide, Associação de Pais e Encarregados de Educação da Escola Secundária da Portela, Agrupamento de Escuteiros 1287 Portela e da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela. E foi patrocinada por Ficções Média, Citroen, Car Premium, Farmácia Paula de Campos e RemaxAction.

A Junta de Freguesia agradece a todos quantos participaram nesta prova.

III Légua Urbana da Portela

Direcção da Crevide – Apoiar e Ensinar); Miguel Matias (Presiden-te da Direcção da Associação de Moradores da Portela); Alexandra Serra (Presidente da Direcção da Associação de Dança de Mos-cavide); e de António Augusto (Presidente da Direcção da As-sociação dos Bombeiros Voluntá-rios de Moscavide e Portela), José Augusto Borralho (Presidente da Direcção do Clube Desportivo dos Olivais e Moscavide) e o Padre José Fernando (da Paróquia de Sto. António de Moscavide).

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A USF TEJO informa Verdade ou mito?

Muitos conselhos que recebemos ao longo da vida, e que sobreviveram a gerações, nem sempre têm fundamento à luz da evidência científica. Se há mitos que são inócuos, colocar em prática ou-tros poderá ser perigoso para a saúde. Muitos são crenças que não corres-pondem à verdade.

Se tiver dúvidas consulte o seu médico!

Dra. Inês Vinga e Dra. Luísa Costa

Para mais informações consulte o Programa

Harvard Medical School Portugal

Moscavide e Portela pretende ser a primeira freguesia “Pet Friendly” do Concelho de Loures e a Junta de Freguesia tem, por isso, previstas diversas actividades dirigidas aos animais, aos donos dos animais, e à comunidade em geral.

O programa inclui a realização de campanhas de sensibilização e informação na rua, nas

escolas e nos centros de dia, e a abertura, já no próximo mês de Julho, de um veterinário social – Vet Social – em Moscavide, com valo-res “low cost”.

Esteja atento à nossa divulgação e colabore connosco para que tenhamos uma freguesia mais amiga dos animais!

O café previne a diabetes, demências e doenças do fígado?

VERDADE: Estudos sugerem um efeito protetor do café na

incidência da diabetes mellitus tipo 2, na demência, nas

doenças do fígado e na doença de Parkinson. Não há evidên-

cia que associe o consumo de café com o risco aumentado

de cancro e doença cardiovascular. Contudo, deve ser bebido

com moderação.

É verdade que “a laranja de manhã é ouro,

à tarde é prata e à noite mata”?

MITO: A laranja faz bem a qualquer hora do dia, exceto se

houver algum tipo de intolerância e, nesse caso, prejudica

independentemente do horário de consumo.

O vinho tinto faz bem à saúde?

VERDADE: O vinho tinto contém um antioxidante natural

(resveratrol) que ajuda a prevenir o declínio das capacidades

mentais. Contudo o seu consumo deve ser moderado e ade-

quado aos problemas de saúde de cada indivíduo.

As nozes aumentam o colesterol?

MITO: As nozes são ricas em ácidos gordos polinsaturados,

que atuam como antioxidantes que ajudam a regularizar

o bom colesterol (HDL) e diminuir o mau colesterol (LDL).

Assim, o consumo de 3 a 5 nozes por dia tem efeitos cardio-

vasculares benéficos.

O consumo de suplementos vitamínicos previne o aparecimento de cancro?

MITO: O recurso a uma dieta equilibrada dispensa o consumo

adicional de suplementos vitamínicos, que por vezes até

podem ter efeitos nefastos.

Para emagrecer é suficiente fazer exercício físico? MITO: O exercício físico tem vários efeitos benéficos: melhora

a silhueta, ajuda ao bom funcionamento intestinal, contribui

para a prevenção de doenças cardiovasculares, entre outros.

Contudo, para emagrecer, é preciso que o exercício seja

acompanhado de uma dieta baixa em calorias e equilibrada.

As vacinas são seguras para as crianças?

VERDADE: As vacinas podem ter efeitos adversos que desa-

parecem rapidamente; reações adversas graves são muito

raras. Sem as vacinas as crianças ficam em risco de contrair

doenças graves, podendo ficar incapacitadas ou mesmo

morrer por doenças como o sarampo ou a tosse convulsa.

A prática de natação é o exercício mais completo?MITO: Nenhum desporto é 100% completo. Alguns estimu-

lam principalmente os músculos, outros o sistema cardiorres-

piratório, outros a massa óssea. O treino aeróbio da natação é

pouco eficaz na manutenção a massa óssea, já que os ossos

precisam de impacto e tração.

Se beber água durante a refeição, engordo?

MITO: A água não fornece calorias e não engorda em ne-

nhum momento da sua ingestão. É muito importante manter

a ingestão de água ao longo de todo o dia, principalmente

durante o Verão, de forma a evitar desidratação.

Posso comer ovos se tiver o colesterol alto?VERDADE: O consumo diário de um ovo não afecta os níveis

de colesterol. Os ovos (confeccionados sem gordura) podem

ser integrados num regime alimentar saudável.

Moscavide e Portela – freguesia Pet Friendly

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As obras nas nossas ruas

• Reposição de calçada em passeios públicos da freguesia;

• Rebaixamento de passeios;

• Reparação e limpeza de sumidouros;

• Colocação, reparação e pintura de pilaretes;

• Reparação e sinalização de escadas;

• Limpeza, reparação e substituição de floreiras;

• Colocação de massa asfáltica em diversos locais da freguesia;

• Requalificação do viaduto pedonal que liga Moscavide à Portela;

• Manutenção da sinalização vertical;

• Colocação de bancos de jardim e outros equipamentos urbanos;

• Construção de bancos de jardim para colocação na zona envolvente à Piscina Municipal da Portela;

• Reparação e pintura de bancos de jardim;

• Requalificação da baliza do Bairro Municipal da Vitória, na Portela

• Obras e manutenções diversas nos parques infantis;

• Manutenção de zonas verdes e caminhos pedonais;

• Tratamento de árvores;

• Reparações e manutenções diversas nos jardins públicos;

• Construção de papeleiras para colocação no Jardim das Descobertas, na Portela;

• Lavagem da zona envolvente ao lago e das bancadas do Jardim Almeida Garrett;

• Obras nos passeios públicos e áreas públicas por sugestão de fregueses, no âmbito do Projecto “Arranje a Minha Rua… Arranje o Meu Bairro”.

Manutenção de edifícios, espaços públicos e equipamento urbano

Construção de papeleiras Requalificação de papeleiras na Portela

Colocação de bancos junto às piscinas municipais da Portela Nova baliza no Bairro Municipal da Portela

As zonas verdes e os espaços públicos mostram o gosto, a dedicação e o profissionalismo dos nossos trabalhadores.

Requalificação de viaduto pedonal

Limpeza das zonas verdes

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Vai acontecer!

PORTELA • Mensalmente ao 1.º e 3.º sábados: Feira “Coisas e…

Loisas” – 10h00 às 14h00 (Rot. Nuno Rodrigues dos Santos, junto às piscinas)

• 6 a 9/07: III Portela StreetFood Festival – Jardim Almeida Garrett

SEDE DA JUNTA DE FREGUESIA• Primeiras 2.ª e 3.ª feiras do mês: Workshop “Pintura em

Porcelana” – ao longo do dia • 2.ª, 4.ª e 6.ª feira: Oficina de Restauro e Reciclagem de

Mobílias e Peças Antigas – 10h00 às 17h00 • 2.ª, 3.ª e 6.ª feira: Aulas Inglês Iniciação e Conversação

– 18h15 às 20h00• 3.ª e 5.ª feira: Reforma Activa – 09h15 às 10h00 / 10h00

às 10h45 • 3.ª e 5.ª feira: Ensaios Grupo de Teatro Musical da Portela

– 15h00 às 18h00

• 4.ª feira: Aulas Informática para Todos – 17h30 às 19h00• Sábados: Sábados em Movimento – 10h00

CENTRO CULTURAL DE MOSCAVIDE• Mensalmente à 1.ª 4.ª feira: Sessões de Cinema

Português – 15h00 • 5.ª e 6.ª feira: Aulas Clube do Palco – 18h00 às 19h00• Gabinete de Inserção Profissional: 2.ª a 6.ª feira – 10h00

às 12h30 / 14h00 às 17h30• Gabinete de Apoio à Juventude: 2.ª a 6.ª feira, 15h00

às 19h00; sábado: 10h00 às 13h00• 04/07: Espectáculo “Portugal de Corpo Inteiro” – Grupo

de Teatro Musical da Portela – 15h30

CASA DA CULTURA JOSÉ AFONSO• 2.ª a sábado: Aulas Associação de Dança de Moscavide

– vários horários• 2.ª e 4.ª feira: Aulas Grupo de Ginástica “Terceiras

Primaveras” – 09h00 às 10h00• 4.ª feira: Aulas de Concertina – 10h15 às 12h00

CENTRO DE DIA SOCIAL E COMUNITÁRIO DA JUNTA DE FREGUESIA

• Mensalmente ao 1.º e 3.º domingos: Baile Sénior – 15h00 às 18h00

• Mensalmente à última 3.ª feira: Sessão de Educação para a Saúde: 14h30

• 2.ª e 6.ª feira: Aula Movimento Pela Vida – 09h30 às 11h00

• 2.ª, 4.ª e 5.ª feira: Informática – 14h00 às 16h00 (2ª e 4.ª f.) / 10h00 às 12h00 (5.ª f.)

• 3ª feira: Caminhada – 09h30• 3.ª feira: Aulas de Cavaquinho – 10h00 às 11h00• 4.ª e 6.ª feira: Costura Criativa e Artesanato – 10h00 às

12h00• Sábados: Mexa-se a Dançar – 10h00 às 11h30

AGENDA / SAIA DE CASA