Primeira

Infância

O que é a primeira Infância?

O nome dado aos primeiros anos de vida, em

particular, os cinco primeiros, de um ser humano,

que são marcados por intensos processos de

desenvolvimento.

Desenvolvimento cognitivo

da primeira infância

Os bebês nascem com a capacidade de

aprender com tudo aquilo que podem ver, ouvir,

degustar, cheirar e tocar, além de serem

capazes (em limitada proporção) de lembrarem

o que aprenderam. Apesar da maturação ser um

fator limitante, porém, a estimulação externa se

faz muito mais importante para o

desenvolvimento cognitivo nos bebês.

As principais características do estágio sensório-

motor segundo Piaget, que vai até

aproximadamente dois anos de idade, são:

Exploração (interação) do ambiente, tanto de

forma manual quando visual.

- Aprendizagem por imitação.

- Ações como agarrar, sugar, atirar, bater e

chutar.

- A coordenação dessas ações proporciona o surgimento do pensamento.

- A centralização em si mesmos.

Terceira infância

A partir dos 10 anos de idade, as crianças

passam a dar mais importância a um grupo de

amigos que possuem gostos semelhantes. A faixa

etária que vai desde o décimo ano de vida é

uma época de intensas mudanças físicas e

psicológicas: é a chamada pré-adolescência.

Pré-adolescência

Muitas vezes, pré-adolescentes sentem-se

rejeitados pela sociedade, podendo

desencadear problemas psicológicos tais como

a depressão ou a anorexia, por exemplo. A pré-

adolescência é marcada pelo início das intensas

transformações físicas que transformam a criança

num adulto; é o início da puberdade, marcada

principalmente pelo aumento do ritmo de

crescimento corporal e pelo amadurecimento

dos órgãos sexuais.

Caracteristicas da pré-

adolesccência

O pré-adolescente não é mais umacriança, mas também não preencheplenamente as qualificações de umadolescente. Age como criança muitasvezes, porém fica zangado quando oconsideram como tal. Ele vive as maisfantásticas aventuras e experiências, esente necessidade de ser liderado poruma pessoa que o compreenda e oajude a se conhecer a si mesmo..

Fisicamente

Estão ganhando força, apesar de haver um

estacionamento no desenvolvimento físico.

Gostam de lutar e de fazer bagunça;

Há uma diferença muito grande entre o

desenvolvimento físico das meninas e o dos

meninos;

Enquanto os meninos se divertem com atividades

brutas, as meninas são mais reservadas e

preferem atividades mais calmas.

Mentalemente

São vivos e gostam de fazer perguntas. Têm boa

memória, porém não pensam em profundidade.

Têm consciência de tempo e distância. Gostam

de colecionar "coisas". Lêem muito. Têm grande

interesse em conhecer pessoalmente ou ler e

ouvir a respeito de heróis.

Socialmente

Sentem uma necessidade grande de pertencer a

um grupo que lhes dê segurança.

Gostam de organizar grupos do mesmo sexo.

Adoram heróis e são perfeccionistas. Odeiam

fraquezas pessoais. Gostam de ter

responsabilidades. Rebelam-se contra aautoridade.

A importância da atividade

física na adolescência

A ciência tem mostrado, há anos, que a prática de

atividade física regular é garantia de saúde e,quando praticada desde cedo pelos jovens, pode

otimizar o desenvolvimento tanto físico como

cognitivo, contribuindo tanto para um crescimentosaudável, como nos resultados de aprendizagem.

A importância da atividade

física na adolescência

As atividades físicas dividem-se em várias

categorias e, entre elas, os esportes são os que

mais atraem os jovens para a prática. Esportes

coletivos como o futsal, basquetebol, voleibol e

handebol, os individuais como o atletismo e as

ginásticas, as lutas como o judô e capoeira e as

danças, são exemplos de esportes que este

público pode praticar.

Na sociedade organizada, a escola é o primeiro

lugar que se pode oferecer às crianças e aos

jovens a prática do movimento. Este contato se

dá nas aulas de Educação Física e nas atividades

extracurriculares. Neste sentido, o estímulo aos

jovens para a pratica de atividade física deve ser

regra entre pais, mães e professores, garantindo

a motivação necessária. Uma vez motivados, os

jovens terão condições de se relacionar

exercícios físicos e esportes em suas vidas.

Alguns pais chegam a obrigar os filhos a praticar

um esporte, causando traumas e afastando o

jovem da atividade física. Deve-se sempre,

respeitar os limites e aptidões do adolescente.

Fazer exercícios é sempre importante, em

qualquer idade e na adolescência pode ajudar

a moldar o corpo e até mesmo a personalidade

do praticante.

Há muita polêmica quanto ao pré-adolescente e

adolescente fazer musculação. Não existe

nenhum artigo que comprove que a musculação

atrapalhe o crescimento. O que nunca se deve

fazer é trabalhar com carga máxima ou sub-

máxima (Levantar o máximo de peso que se

agüenta, como fazem os fisioculturistas).

Geralmente de 11 anos para cima, desde que

com o acompanhamento de um professor, a

musculação pode ser feita visando um treino de

resistência muscular e não de força.

Benefícios

Aumento da força e resistência muscular, agilidade,

flexibilidade, da condição cardiorespiratória etc...

Melhora da composição corporal com a

diminuição do percentual de gordura;

Ajuda a evitar a obesidade;

Ensina o jovem a ter disciplina;

Afasta das drogas;

Promove o relacionamento social;

Estimula a superação e a resolução de problemas e

dificuldades;

Melhora a postura;