Prof. Me Alexandre Rocha · manual Avaliação da criança e do idoso . 22/05/2017 21 Avaliação Tradicional •Antropometria: Circunferências, dobras cutâneas e IMC •Flexibilidade:

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Avaliação da Criança e do Adolescente

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Componentes da Aptidão Física Relacionadas à Saúde

1. Avaliação da composição corporal

2. Avaliação da flexibilidade

3. Avaliação da força muscular

4. Avaliação da capacidade aeróbia

Avaliação da criança e do idoso

• Massa corporal

• Estatura

• Índice de massa corporal (IMC = Kg/m²)

Massa corporal (Kg) / altura (m)²


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• 7 a 8 - %G = 1,21 (TR+SE) – 0,008 (TR+SE)² - 1,7

• 9 a 10 - %G = 1,21 (TR+SE) – 0,008 (TR+SE)² - 2,5

• 11 a 12 - %G = 1,21 (TR+SE) – 0,008 (TR+SE)² - 3,4

• 13 a 14 - %G = 1,21 (TR+SE) – 0,008 (TR+SE)² - 4,4

• 15 a 17 - %G = 1,21 (TR+SE) – 0,008 (TR+SE)² - 5,5

• (TR+SE) > 35 mm

• 7 a 17 - %G = 0,783 (TR+SE) +16

Slaughter et.al., (1988)

Meninos

7 a 17 anos

Onde, TR: DC tricipital; SE: DC subescapular


• (TR+SE)< 35 mm

• %G = 1,33 (TR+SE) – 0,013(TR+SE)² - 2,5

• (TR+SE)>35 mm

• %G = 0,546 (TR+SE) + 9,7

Slaughter et.al., (1988)

Meninas

7 a 17 anos

Onde, TR: DC tricipital; SE: DC subescapular


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Flexímetro


Flexibilidade – Banco de Wells

• Teste de carga máxima dinâmica

• Testes de força de resistência e potencia adaptados


Força muscular

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• Teste de corrida/caminhada de 9 minutos

• Teste de 1milha de corrida/caminhada (Cureton et al., (1995)

VO²máx = 108,94 – 8,41 (tempo,min) + 0,34 (tempo,min)² + 0,21 (idade * sexo) – 0,84 (IMC)

Sexo: Masculino = 1;Feminino = 0


Capacidade cardiorrespiratória


• O PROESP-BR é um projeto que se desenvolve prioritariamente no

âmbito da educação física escolar (EFEsc).

• O PROESP-BR tem por objetivo geral delinear o perfil somatomotor, dos

hábitos de vida e dos fatores de aptidão motora em crianças e adolescentes

na faixa etária entre 7 a 17 anos tendo em vista constituir indicadores para

a constituição de políticas de educação física e esportes para crianças e

jovens no Brasil

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O referido projeto propõe a realização de uma avaliação

das crianças e jovens em três níveis distintos, porém

complementares: crescimento e desenvolvimento

somatomotor no âmbito da promoção da saúde –

aptidão física referenciada à saúde (ApFS), aptidão

física referenciada ao desempenho motor (ApFDM) e

detecção de talentos motores (DTM).


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• Massa corporal

• Estatura

• Índice de massa corporal (IMC = Kg/m²)

Massa corporal (Kg) / altura (m)²


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Envergadura


Material: Trena métrica com precisão

de 2mm.

Orientação: Sobre uma parede lisa,

de preferência sem rodapé, fixa-se a

trena métrica paralelamente ao solo a

uma altura de 1,20 metros para os

alunos menores e 1,50 m para os

alunos maiores.

Flexibilidade


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• Material alternativo 1 a) Consiga um banco de 30 cm de largura; b) Vire o banco lateralmente (deite-o de lado); c) Fixe uma régua de pelo menos 40 cm ao banco de modo que a marca de 23 cm coincida coma linha vertical onde os alunos apoiarão os pés.


• Material alternativo 2 a) Consiga uma caixa de papelão com 30 cm de altura; b) Vire a caixa com o fundo para cima (a parte aberta da caixa voltada para baixo); c) No fundo da caixa (parte superior) fixe uma régua de pelo menos 40 cm de modo que a marca dos 23 cm coincida com a linha vertical onde os alunos apoiarão os pés.


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Potência de tronco


Salto horizontal


Serão realizadas duas

tentativas, registrando-se o

melhor resultado.

Anotação: A distância do salto será registrada em centímetros, com uma decimal, a

partir da linha traçada no solo até o calcanhar mais próximo desta.

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Material: Uma trena e um medicineball de 2kg ou um saco de areia.

Teste de força explosiva de membros superiores (arremesso do medicineball)


A distância do arremesso será registrada a partir da ponto zero até o local em que a

bola tocou ao solo pela primeira vez. Serão realizados dois arremessos, registrando-se

o melhor resultado. Anotação: A medida será registrada em centímetros com uma casa

decimal.

Teste de agilidade (teste do quadrado)


O aluno deverá tocar com uma das mãos

cada um dos cones que demarcam o

percurso. O cronômetro deverá ser

acionado pelo avaliador no momento em

que o avaliado realizar o primeiro passo

tocando com o pé o interior do quadrado.

Serão realizadas duas tentativas, sendo

registrado o melhor tempo de execução.

Anotação: A medida será registrada em

segundos e centésimos de segundo (duas

casas após a vírgula).

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Teste de velocidade de deslocamento (corrida de 20 metros)


Anotação: O cronometrista registrará o tempo do percurso em segundos e centésimos

de segundos (duas casas após a vírgula).

Teste de força e resistência de membros superiores (flexão de braços em suspensão modificada)


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• Material: Um barbante (ou material similar) e uma armação de madeira com suporte regulável para barra. Tal suporte apresenta as seguintes dimensões: 120 x 50 cm na base; caibros de 12 x 8 cm acoplados à base, servindo de suporte para a barra de, aproximadamente, 3,8 cm de diâmetro e 150 cm de comprimento. Os caibros que servem de suporte para a barra apresentam uma altura de 140 cm, com orifícios a cada 5 cm, para que a altura da barra possa ser ajustada conforme o comprimento dos braços do avaliado. Uma tábua suspensa de 12 cm de largura por 1,5 cm de espessura é fixada acima dos caibros de suporte, para evitar que a armação possa se movimentar (Guedes, 1994, p.48).


• Orientação: A barra deve ser colocada a uma altura de três centímetros, aproximadamente, da ponta dos dedos do aluno em posição de decúbito dorsal e com os braços totalmente estendidos para cima.

• A dois espaços abaixo da barra deve ser estendida o barbante. O aluno deverá elevar-se até que o pescoço toque o barbante e, em seguida, retornar à posição inicial, completando uma repetição. O movimento deverá ser repetido tantas vezes quanto possível, de forma cadenciada e contínua, sem ocorrer paralisações e com a utilização apenas da flexão de braços.

• Anotação: Será registrado o número máximo de repetições, sem limite de tempo.


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Teste de Resistência Geral (9 minutos)


Anotação: Os resultados serão anotados em metros com aproximação às dezenas.

Teste de Vai e Vem


Orientação: Marcar um percurso de 20 metros com cones e linhas demarcatórias do

trajeto. Os alunos devem correr os 20 metros de distância e tocar a linha com o pé

quando tocar o sinal sonoro(bip).

Os alunos repetem esse procedimento até que não alcancem a linha antes bip por duas

vezes (não necessariamente consecutivas).

Anotação: Registra-se o número total de voltas realizada pelo aluno.

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Zonas saudável de aptidão física




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Aptidão física relacionada ao desempenho motor


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Idoso

Avaliação Tradicional

Dependente de Força e Potência

Sem restrições

Avaliação Específica - AVDs


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• Antropometria: Circunferências, dobras cutâneas e IMC


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• Flexibilidade: Lineares





• Força: Testes de potência, resistência de força, CMD, dinamometria de preensão manual


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• Força: Testes de potência, resistência de força, CMD, dinamometria de preensão manual

• Condicionamento aeróbio: caminha 800 ou 1.600m ou teste de caminhada de 6’ (Six-Minute Walk Test)



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Teste de caminhar 800 metros

Objetivo: Medir a capacidade do idoso locomover-se com eficiência.

Materiais: Cones, pista ou quadra (medindo, no mínimo, 50 metros de comprimento)

Procedimentos: o avaliado deve caminhar e/ou correr uma distância de 800 metros no menor tempo possível.


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Teste “sentar e levantar-se da cadeira e locomover-se pela casa”

Objetivo: avaliar a capacidade do idoso para sentar-se, levantar-se e locomover-se com agilidade e equilíbrio, em situações da vida.

Materiais: Cadeira (com braços) com acento possuindo 40 cm de altura


Procedimentos: posicionar a cadeira no solo e, colocar 2 cones diagonalmente a cadeira: a uma distância de 4 metros para trás e 3 metros para os lados direito e esquerdo da mesma. O indivíduo inicia o teste sentado na cadeira, com os pés fora do chão. Ao sinal “Atenção! Já!”, o sujeito se levanta, move-se para a direita, circula o cone, retorna para a cadeira, senta-se e retira ambos os pés do chão. Sem hesitar, levanta-se novamente, move-se para a esquerda, circula o cone e senta-se novamente, tirando ambos os pés do chão. Passar pelo circuito duas vezes.


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Teste de Subir degraus

Objetivo: Avaliar a capacidade de subir/descer degraus Materiais: quadra, caixas com encaixe de 5cm, 10cm e 15cm de altura Procedimentos: tentar subir uma altura de 70cm. Iniciar com altura mínima de 10cm e aumentar de 5 em 5cm. Obs: realizar teste próximo a uma parede ou corrimão.


Subir escadas

Objetivo: Avaliar a capacidade de subir escadas – Potência; Materiais: escada com corrimão, lance de 15 degraus (15cm de altura e 28cm de largura) e cronômetro; Procedimentos: subir o mais rapidamente possível, com ou sem utilização do corrimão 15 degraus. Obs: pode-se caminhar/correr, um ou mais degraus.


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Levantar do solo Objetivo: Avaliar a capacidade de levantar do solo - Potência Materiais: quadra, colchonete e cronômetro. Procedimentos: posicionar o colchonete 40 cm à frente do avaliado e demarcar uma linha de 60 cm de comprimento. Deitado em decúbito dorsal, braços ao longo do corpo e pernas estendidas, o avaliado deverá levantar-se, ultrapassar a linha demarcada e e assumir a posição em pé, com membros inferiores unidos e braços estendidos ao longo do corpo. Obs: demarcar posição do colchonete.


Avaliação da criança e do idoso Teste “habilidades manuais”

Procedimentos: Em pé, com os membros

superiores ao longo do corpo, e

posicionando-se ao centro do painel, ao

sinal “Atenção! Já!”, o indivíduo deve

realizar as seguintes tarefas: encaixar a

chave na fechadura, encaixar o plug na

tomada, desencaixar a lâmpada do soquete

e discar o número 9 do telefone.

O avaliado deve realizar duas tentativas

seguidas, sendo o menor tempo de

realização da tarefa considerado.

O cronômetro deve ser parado quando o

indivíduo terminar de discar o número 9 do

telefone

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Teste “calçar meias” Procedimentos: Com os joelhos

flexionados, pés apoiados no chão,

braços ao longo do corpo, e a meia

colocada sobre uma das coxas, ao sinal

“Atenção! Já!”, o avaliado deverá colocar

a meia o mais rápido possível, no pé de

preferência. O cronômetro deve ser

acionado ao sinal “Atenção! Já!”, e

parado quando o indivíduo assumir

posição inicial, só que agora com os

braços repousando sobre as coxas.

Devem ser realizadas duas tentativas,

com intervalo de 60 segundos ou mais

entre cada uma, e considerado o menor

tempo


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1. Caminhar 10 m (C10): Tempo para percorres a distância de 10m 2. Levantar da posição sentado (LPS): Tempo para levantar e sentar 5 vezes 3. Levantar da posição de decúbito ventral (LPDV): Tempo para se levantar

do solo 4. Levantar da cadeira e locomover-se pela casa (LCLC): Demarcar dois

cones diagonalmente a cadeira a uma distância de 4 metros para trás e 3 metros para os lados direito e esquerdo. Tempo para percorrer o percurso 2 vezes.


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Teste - Timed Up and Go

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• O step teste avalia requerimentos para a marcha e para subir e descer escadas e, uma vez que envolve transferência de peso de um pé para o outro, é uma medida de estabilidade médio-lateral.

• O teste consiste em colocar alternadamente os pés sobre um degrau de 18 cm de altura e 40 cm de profundidade.

• O tempo gasto para completar a tarefa compreende o resultado do teste.


Johnson BL, Nelson JK. Practical measurements for evaluation in physical education.

4th Edit. Minneapolis: Burgess, 1979.

Stork Balance Stand Test


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Melinda Gardner, David Buchner, M. Clare Robertson and A. John Campbell from the

Journal Age and Ageing 2001: 30: 77-83

Avaliação da criança e do idoso Four Test Balance Scale.

Escala de Equilíbrio de Berg

A escala de equilíbrio de Berg tem uma pontuação máxima

de 56 que pode ser alcançada.

Cada item uma escala ordinal de 5 alternativas que variam

de 0 a 4 pontos.


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14 itens!!!


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