Programa

Definição de Ansiedade;

Funcionamento Fisiológico da Ansiedade;

Vantagens e Desvantagens da Ansiedade;

Tipos de Ansiedade;

Estímulos que diminuem a Ansiedade;

Massagem de Relaxamento;

Tipos de Massagens de Relaxamento;

Públicos-alvo das Massagens de Relaxamento;

Benefícios das Massagens de Relaxamento;

Objectivos

Objectivo Geral: Promover o bem-estar do indivíduo.

Objectivos Específicos:

Identificar situações e sintomas de ansiedade;

Identificar os estímulos que diminuem a ansiedade;

Identificar tipos de massagem;

Nomear os benefícios da massagem de relaxamento;