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Quando uma Articulação fica Dolorida

Quando uma Articulação fica Dolorida. Mavis Lindgren “Com a minha idade, é algo maravilhoso, levantar-me pela manhã e não sentir nenhuma dor.”

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Quando uma Articulação fica

Dolorida

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Mavis Lindgren“Com a minha idade, é algo maravilhoso, levantar-me pela manhã e não sentir nenhuma dor.”

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O que é Artrite?

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Inflamação das articulações

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As articulações permitem nossos movimentos

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Em recuperação constante

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Sinais de Juntas Inflamadas•Dor•Rigidez• Inchaço•Vermelhidão

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Osteoartrite

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Circulação sanguínea insuficiente

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•Lesão•Uso excessivo

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10%

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80%

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Comece caminhando

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Como Prevenir Dores na Coluna

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1. Mantenha seu

peso saudáv

el

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2. Evite salto alto

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3. Fortaleça os músculos lombares

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Andar de bicicleta

Nadar4. Caminhar

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5. Faça uma alimentação saudável

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Gota

•Comida muito rica

• Inatividade

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Artrite Reumatóide

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Doença auto-imune

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Ataca as articulações

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Tratamento da Artrite

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Normalize seu peso

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Coma uma dieta baseada em vegetais

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Elimine alimentosde origem animal

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Atividade física

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Luz solar

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Beba mais água

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Intervenções cirúrgicas

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Relacionamentos

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“Favos de mel, são as palavras suaves, doces para a alma e saúde para os ossos.”Provérbios 16:24

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