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Quando você se desespera com seu peso???
A- Quando você dá tchau e vê que seu ante-braço quase bate no seu rosto.
B- Quando a sua calça predileta não passa da sua coxa.
C- Quando nota a famosa barriguinha de Chop.
D - Todas as opções anteriores.
ObesidadeO que é a obesidade e por que é conveniente emagrecer?
O que é obesidade?
A OBESIDADE é uma enfermidade, e excesso quantidade de tecido adiposo, no qual as células, podem aumentar tanto tamanho como em número e que resulta numa diminuição de qualidade de vida e da saúde de quem ela comete.
Além do excesso de gordura corpórea deve-se considerar ainda sua disposição regional, uma vez que o excesso de gordura localizada na região abdominal é um fator de risco maior de morbidade que o excesso de gordura corpórea em si.
É uma doença multifatorial que além dos fatores nutricionais, os aspectos genéticos, metabólicos, psicossociais, culturais, entre outros, atuam na origem e na manutenção da obesidade.
O excesso da ingestão energética relativo ao gasto representa a condição requerida para a deposição de lipídios nos adipócitos, e não uma causa única do desequilíbrio do balanço energético presente na obesidade
Situações desencadeiam o desenvolvimento da obesidade:
Fisiológicos
. Gravidez;
. Menopausa;
.Enfermidades diversas;
.Tratamentos nutricionais inadequados;
. Vida sedentária
Psicológicos
.Ócio;
. Casamento;
. Problemas profissionais;
. Problemas materiais;
. Problemas sociais;
. Estresse.
Com que freqüência deve verificar o peso?
Recomenda-se que a pessoa pese uma vez por semana
Faça-o sempre a mesma hora, já que o peso varia ( antes ou depois da refeição; antes ou depois de evacuar)
O peso pode variar por muito fatores no seu dia a dia
Mesmo assim, certifique-sede que a sua roupa seja sempre a mesma quando se pesar.
Conseqüências da Obesidade Risco cardiovascular; Dislipidemia; Diabetes mellitus; Resistência à insulina e
hipertensão arterial; Síndrome Metabólica ou
Síndrome “X” (resistência à insulina, intolerância à glicose, hiperinsulinemia, aumento VLDL, diminuição de HDL e hipertensão arterial).
Além disso, pacientes obesos apresentam limitações de movimento, contaminação por fungos e outras infecções de pele em suas dobras de gordura, com diversas complicações, sobrecarga de coluna e membros inferiores, podendo apresentar degenerações de articulações da coluna, quadril, joelhos e tornozelos, além de varizes com úlceras de repetição.
A obesidade apresenta algumas características que são importantes para definir alguns riscos, dependendo do segmento corporal na qual há predominância da deposição de gordura, sendo classificada em:
Obesidade Generalizada; Obesidade Andróide (maçã):
Está associada a maior deposição de gordura visceral e se relaciona com altos riscos de doenças metabólicas e cardiovasculares;
Obesidade Ginecóide (pêra): Deposição de gordura ao nível do quadril, onde está associada a um risco maior de artrose e varizes.
Controle suas medidas
Promover mudanças em sua conduta, isto é, seus hábitos e suas atitudes;
Seguir alimentação correta; Ter um programa adequada de
exercícios O tipo de exercícios deve ser
constante, isto é diário, além de produzir de uma boa oxigenação pulmonar, como de exercícios aeróbicos, a caminhada, a natação, movimentos rítmicos, ciclismo,etc
Os exercícios ajudarão à:
Proporcionar bem estar e saúde ao oxigenar seu corpo; Aumentar a elasticidade muscular e arterial; Eliminar gordura e musculatura; Aumentar a capacidade pulmonar e fortalecer o
coração.
Gestão de peso
FOREVER LITE
É um composto em pó, muito saboroso e nutritivo. Balanceado com vitaminas, minerais, proteínas e carboidratos.Compõe uma refeição em forma de MILK SHAKE.
Combinado à proteína de soja, vitaminas do complexo B (B1, B2, B6, B12, Ácido Fólico).
Composição
Proteínas desempenham o papel essencial nos processos biológicos.
Vitaminas e Sais Minerais essenciais para o desempenho das funções vitais do organismo.
Aminoácidos unidades formadoras das proteinas; isolados, atuam sobre a regulação hormonal e as funções neurotransmissoras e ajudam no aumento da massa muscular.
Hidratos de carbono Nutriente energético e contém principal fonte de energia para o organismo e o cérebro.
Frutose um açúcar natural.
Fibrasduas porções diárias fornecem uma boa ingestão diária de fibras solúveis e insolúveis.
Pontos chaves:
Altamente nutritivo e balanceado. Acaba com debilidade do pós
operatório. Programa nutricional para crianças
e adultos.É excelente para diabéticos, não contém açúcar (contém frutose), combate a flacidez.
Melhora a pele e o cabelo. Fornece energia e maior disposição
física. Supre carências nutricionais. Pode ser usado para perder,
manter ou ganhar peso. Influenciar no regime para abaixar
o colesterol. Ajuda controlar o apetite.
Modo de usar:
Misturar com cerca de 250 ml de leite magro ou sumo de fruta Nutrição inteligente.Uma vez ao dia substituindo um refeição. REDUÇÃO DE PESO: Duas vezes ao dia, substituindo duas refeições:
café da manhã e jantar. GANHO DE MASSA MUSCULAR: Três vezes ao dia, após as refeições.
Fields of Greens ou Fibras Verdes
Fields of greens- Queima de gordura, regula intestino...
Fields of Greens incorpora os benefícios nutricionais dos jovens brotos verdes da cevada, alfafa, folha de trigo e caiena, além do benefício adicional do picolinato de cromo.
Outros componentes nutricionais contidos no Fields of Greens são o beta-caroteno, enzimas, aminoácidos, vitaminas e clorofila, além de ter mais fibra do que farelo.
Uma passada de olhos na lista de ingredientes revela uma abundância de elementos nutricionais especialmente formulados para combater as deficiências das refeições modernas e corridas.
Composição:
Folha de Cevada Na Europa, antes do advento do trigo e do centeio, a cevada era o principal grão usado para fazer pão. O suco das plantas jovens de cevada é conhecido por conter uma mistura rica em minerais, potássio, cálcio, magnésio, ferro, sódio, cobre, fósforo, zinco e manganês. Ademais, um composto antioxidante conhecido como 2-o-Gl (2-o- glicosilisovitex ina) ocorre naturalmente nas folhas da cevada.
Folha de Trigo
Um rico alimento nutritivo, que também contem grande variedade de vitaminas, minerais e elementos traços.
Pimenta de Caiena
Usada há muito tempo como remédio natural, melhora a circulação e ajuda a digestão. Picolinato de Cromo Cromo é um mineral essencial e a pesquisa indica estar deficiente nas dietas de 90% dos países industrializados . O açúcar, assim como o exercício físico, ocasiona a utilização de uma quantidade maior de cromo do que a consumida pelo corpo. Está comprovado que o cromo fortalece a capacidade do corpo de utilizar insulina, assim contribuindo para o controle do açúcar no sangue.
Pimenta-de-Caiena
É rica em vitamina A, B1, B2, C, E e niacina
Possui propriedades analgésicas e energéticas
Favorece a redução de coágulos no sangue, pois é vasodilatadora
Estimula a produção de endorfina no cérebro, hormônio que produz a sensação de bem estar
Tem ação antioxidante, antiinflamatório e anticâncer
Pode reduzir o desejo de comer, sendo benéfico ao tratamento da obesidade
Clorofila
Fields of Greens é riquíssimo em clorofila - modo como a energia da luz solar se encontra disponível no reino vegetal. O processo de conversão de a luz solar em clorofila se chama fotossíntese. As maiores concentrações de clorofila são encontradas nas algas, nas tenras folhas das gramíneas e nos brotos de alfafa.
(A clorofila) aumenta as atividades do coração atua sobre o sistema vascular, intestinos, útero e pulmões. Aumenta as trocas de nitrogênio e funciona como um tônico, cujas propriedades estimulantes são incomparáveis."
Clorofila
(A clorofila) aumenta as atividades do coração atua sobre o sistema vascular, intestinos, útero e pulmões. Aumenta as trocas de nitrogênio e funciona como um tônico, cujas propriedades estimulantes são incomparáveis.“
As primeiras pesquisas sobre a clorofila, nos anos 40, já apontavam seu potencial de ativação metabólica em relação aos lipídios e a rapidez com que, absorvida pela pele e mucosas, promove a regeneração dos tecidos dilacerados e combate à gengivite, dor de garganta, infecção nos ferimentos etc.
Impedindo a sobrevivência das bactérias anaeróbicas (aquelas que só sobrevivem na ausência do oxigênio), a clorofila também atua como poderoso agente anticancerígeno, anti-séptico e desodorizante do suor, fezes e mau hálito.
POSSIBILIDADES DE USO DO FIELDS OF GREENS
Acne. Alcoolismo. Alimentação dos atletas e dos
diabéticos. Anemia. Artrite reumatóide. Baixa do sistema imunológico. Câncer. Deficiência de generosas
quantidades de vegetais folhosos verde-escuros na alimentação.
Dieta de emagrecimento. Esgotamento físico, emocional e
mental.
Inflamações. Maus efeitos do consumo de
bebidas alcoólicas - prevenção e reversão.
Prisão de ventre. Problemas de crescimento. Problemas de pele. Qualquer situação de
estresse. Rejuvenescimento. Suplementação de reforço
para crianças, adolescentes, adultos e idosos, assim como para as mulheres durante a gravidez, amamentação e menopausa.
Suplementação das dietas nutricionalmente carentes.
Modo de usar
São 6 tabletes para serem ingeridos, 2 meia hora antes do Desjejum, 2 Almoço e 2 antes Jantar.
Fazer utilizacao deste produto associado com o shake lite forever para potencializar a eficacia do shake.
Midia
Resultados:
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