RECEITA DA ALEGRIARECEITA DA ALEGRIA

Nossa saúde física e Nossa saúde física e mentalmental

A alegria rejuvenesce, revigora o corpo e a A alegria rejuvenesce, revigora o corpo e a mente, nos tornando felizes.mente, nos tornando felizes.

A alegria cura doenças.A alegria cura doenças.

Observe o mundo e veja que ele sorri para você, Observe o mundo e veja que ele sorri para você, através do sol que brilha, do azul do céu, do colorido das através do sol que brilha, do azul do céu, do colorido das

flores, flores, do cantar dos pássaros, das estrelas que brilhamdo cantar dos pássaros, das estrelas que brilham

e do luar que clareia a noite...e do luar que clareia a noite...

Isso tudo é manifestação de Deus. Isso tudo é manifestação de Deus. E nós nos fechamos no nosso mundo interior, E nós nos fechamos no nosso mundo interior,

nos nossos problemas e não conseguimos nos nossos problemas e não conseguimos participar dessa paz, participar dessa paz,

dessa energia maravilhosa, dessa alegria que é dessa energia maravilhosa, dessa alegria que é o Universo de Deus.o Universo de Deus.

Paremos um instante e observemos: se nos Paremos um instante e observemos: se nos deixarmos contagiar pela alegria, nosso deixarmos contagiar pela alegria, nosso corpo e nossa mente se tornam leves. corpo e nossa mente se tornam leves.

Tudo passa a fluir melhor em nossas vidas. Tudo passa a fluir melhor em nossas vidas.

Podemos escolher ser felizes hoje! Podemos escolher ser felizes hoje! Assim procuremos ter olhos para esse Assim procuremos ter olhos para esse

mundo maravilhoso que nosso Pai Celestial mundo maravilhoso que nosso Pai Celestial criou para nós, não nos apegando a criou para nós, não nos apegando a

tristezas, mágoas, ressentimentos, que só tristezas, mágoas, ressentimentos, que só nos tornam pessoas amargas, doentes e nos tornam pessoas amargas, doentes e

infelizes. infelizes.

Esqueçamos todo o mal e lembremo-Esqueçamos todo o mal e lembremo-nos apenas das coisas boas. nos apenas das coisas boas.

O mal é passageiro, o bem é eterno. O mal é passageiro, o bem é eterno. Busquemos, assim, viver com Busquemos, assim, viver com

alegria, com a certeza de que Jesus alegria, com a certeza de que Jesus está ao nosso lado, nos amparando, está ao nosso lado, nos amparando, nos guiando, bastando para isso que nos guiando, bastando para isso que

nos entreguemos a Ele e aos seus nos entreguemos a Ele e aos seus ensinamentos.ensinamentos.

Temos assim uma receita para Temos assim uma receita para vivermos bem e alegres. vivermos bem e alegres. Vamos por em prática?Vamos por em prática?

  

Saber escolherSaber escolher

Diante da vida e de tudo o que ela nos Diante da vida e de tudo o que ela nos oferece temos oferece temos

a opção de escolher a alegria ou a a opção de escolher a alegria ou a tristeza.tristeza.

Podemos fazer de nossas vidas um mundo de paz e Podemos fazer de nossas vidas um mundo de paz e alegria alegria

ou um mundo de dor e tristeza. ou um mundo de dor e tristeza. Tudo depende da forma Tudo depende da forma

como encaramos os acontecimentos. como encaramos os acontecimentos.

O que causa o mal, a dor e o sofrimento é a O que causa o mal, a dor e o sofrimento é a importância demasiada que muitos dão às importância demasiada que muitos dão às

ocorrências menos felizes. ocorrências menos felizes. É a mania que temos de supervalorizar o que não é É a mania que temos de supervalorizar o que não é

bombom. .

Assim, busquemos viver com alegria, só pelo Assim, busquemos viver com alegria, só pelo simples simples

fato de estarmos vivos. fato de estarmos vivos. Vejamos em tudo o que nos ocorre uma lição, Vejamos em tudo o que nos ocorre uma lição,

um aprendizado e não  sofrimento. um aprendizado e não  sofrimento.

Agir com negativismo é duvidar do Agir com negativismo é duvidar do amparo e da proteção Divina. amparo e da proteção Divina.

Deus está sempre ao nosso lado, de Deus está sempre ao nosso lado, de uma forma ou de outra, seja uma forma ou de outra, seja

através de seus anjos mensageiros através de seus anjos mensageiros ou daqueles que conosco convivem, ou daqueles que conosco convivem, ou surgem nos momentos em que ou surgem nos momentos em que

mais necessitamos de apoio.mais necessitamos de apoio.Confiemos e sigamos com alegria Confiemos e sigamos com alegria

em nossos corações. em nossos corações. Deus é amor, paz e harmonia  e Deus é amor, paz e harmonia  e

para isso nos criou.para isso nos criou.

Valorizar as pequenas Valorizar as pequenas coisascoisas

Ainda não conseguimos perceber Ainda não conseguimos perceber que a alegria verdadeira está que a alegria verdadeira está

justamente nas coisas que não justamente nas coisas que não valorizamos.valorizamos.

Muitas vezes buscamos a alegria nas coisas Muitas vezes buscamos a alegria nas coisas exteriores, exteriores,

ou seja, em coisas materiais. ou seja, em coisas materiais. Pensamos que fazer compras, vestir a melhor Pensamos que fazer compras, vestir a melhor

roupa, adquirir um carro novo, e outras roupa, adquirir um carro novo, e outras conquistas materiais é motivo de alegria. conquistas materiais é motivo de alegria.

Porém, qual não é nossa surpresa ao Porém, qual não é nossa surpresa ao percebermos percebermos

que após tantas aquisições, nossa alegria foi que após tantas aquisições, nossa alegria foi efêmera, efêmera,

de curta duração, e que um imenso vazio toma de curta duração, e que um imenso vazio toma conta de nós. conta de nós.

Podermos simplesmente respirar, Podermos simplesmente respirar, sentir a brisa suave, sentir a brisa suave,

ver a luz do dia, o sol que brilha, o ver a luz do dia, o sol que brilha, o sorriso de uma criança, sorriso de uma criança,

o cantar dos pássaros, o brilho das o cantar dos pássaros, o brilho das estrelas na noite, estrelas na noite,

tudo isso é motivo de muita alegria, tudo isso é motivo de muita alegria, e essas coisas não precisamos e essas coisas não precisamos

comprar. comprar. Elas estão à nossa disposição o tempo Elas estão à nossa disposição o tempo

todo, como dádivas de Deus. todo, como dádivas de Deus. Aprendamos a observar a maravilha Aprendamos a observar a maravilha

que é viver que é viver e sentir todo o amor de Deus, nosso e sentir todo o amor de Deus, nosso

Pai, Pai, na natureza e nas pequenas coisas que na natureza e nas pequenas coisas que

nos cercam a existência. nos cercam a existência. Eis aí uma das receitas para vivermos Eis aí uma das receitas para vivermos

felizes: felizes: observemos o mundo à nossa volta observemos o mundo à nossa volta

e vejamos a grandeza que há em e vejamos a grandeza que há em tudo!!!tudo!!!

  

Viver com humildadeViver com humildade

Aquele que é humilde submete-se á Aquele que é humilde submete-se á vontade de Deus e respeita seus vontade de Deus e respeita seus

desígnios, aceitando-os com desígnios, aceitando-os com resignação, pois sabe e confia que resignação, pois sabe e confia que

tudo ocorre para o seu bem.tudo ocorre para o seu bem.

O sentimento de humildade leva o homem a O sentimento de humildade leva o homem a entender entender

as limitações dos outros também, sem qualquer as limitações dos outros também, sem qualquer julgamento.julgamento.

Assim, aquele que acredita e aceita os propósitos Assim, aquele que acredita e aceita os propósitos Divinos Divinos

vive com alegria, pois tem fé e confiança. vive com alegria, pois tem fé e confiança.

A humildade nos leva a acreditarmos que há um Ser superior A humildade nos leva a acreditarmos que há um Ser superior a nós, que nos criou com todo o seu amor, que confia no a nós, que nos criou com todo o seu amor, que confia no

nosso crescimento nosso crescimento e evolução, e, que nos dá oportunidades infinitas e evolução, e, que nos dá oportunidades infinitas

para nos melhorarmos e aprendermos.para nos melhorarmos e aprendermos.

Saber que somos filhos de Deus Saber que somos filhos de Deus e amados por Ele é motivo e amados por Ele é motivo

suficiente para vivermos com suficiente para vivermos com muita alegria muita alegria

e paz em nossos corações, e paz em nossos corações, procurando nos melhorar procurando nos melhorar

sempre, sempre, para que um dia possamos viver para que um dia possamos viver

a felicidade que tanto desejamos, a felicidade que tanto desejamos,

por toda a eternidade. por toda a eternidade.

Paz na consciênciaPaz na consciência

Não há receita melhor para Não há receita melhor para vivermos alegres do que a vivermos alegres do que a

paz na consciênciapaz na consciência..

Como conquistar essa alegria?Como conquistar essa alegria? Não fazendo aos outros aquilo que Não fazendo aos outros aquilo que não gostaríamos que fizessem para não gostaríamos que fizessem para

nós. nós.

Busquemos agir com paciência, tolerância, Busquemos agir com paciência, tolerância, indulgência, indulgência,

misericórdia para com o próximo. misericórdia para com o próximo. Respeitemos a forma de pensar e agir dos outros, Respeitemos a forma de pensar e agir dos outros, não criticando nem julgando, tampouco querendo não criticando nem julgando, tampouco querendo

impor nossas idéias e conceitos.impor nossas idéias e conceitos.

Se não tivermos algo de bom e construtivo a dizer, melhor Se não tivermos algo de bom e construtivo a dizer, melhor nos calarmos. nos calarmos.

Quando falamos e agimos de modo impulsivo Quando falamos e agimos de modo impulsivo é provável que venhamos a nos arrepender mais tarde. é provável que venhamos a nos arrepender mais tarde. Não é agradável descobrirmos que com nossas palavras Não é agradável descobrirmos que com nossas palavras e atitudes causamos tristeza, mágoa e dor em alguém. e atitudes causamos tristeza, mágoa e dor em alguém.

Todo o mal que produzirmos para os Todo o mal que produzirmos para os outros, fatalmente se refletirá em outros, fatalmente se refletirá em

nós, nós, pois nossa consciência nos acusará, pois nossa consciência nos acusará,

tirando nosso sossego, alegria e bem tirando nosso sossego, alegria e bem estar. estar.

Assim, evitemos todo mal, procurando Assim, evitemos todo mal, procurando agir sempre voltados para o bem, agir sempre voltados para o bem, ainda que sejamos os verdadeiros ainda que sejamos os verdadeiros

ofendidos. ofendidos. Confiemos sempre na Divina Confiemos sempre na Divina

Providência.  Jesus vela por nós, Providência.  Jesus vela por nós, especialmente quando trabalhamos especialmente quando trabalhamos

pelo bem.pelo bem.Agindo com amor só teremos motivos Agindo com amor só teremos motivos

para alegria.para alegria.Paz na consciência é receita de Paz na consciência é receita de

alegria!!!alegria!!!

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