Resequedad Del Ambiente

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Ambientes secos y la salud en casa.Has sentido alguno de estos sntomas ltimamente? Secado de mucosas del tracto respiratorio superior Tos seca irritante Sensacin de nariz taponada Picor matutino de garganta Inflamaciones crnicas de nasofaringe Enfermado frecuente de los tractos respiratorios superior e inferior Bronquitis crnica Laringitis repetitiva en los nios Piel seca e irritada Escozor de ojos Labios agrietados Sensacin elevada de fatiga y sed constante Quiz esto se debe al ambiente seco que estamos padeciendo ltimamente, algunas personas de hecho dicen respirar peor cuando el ambiente est seco y lo contario cuando el ambiente es hmedo. En ambientes secos se respira "peor" porque "reseca" las mucosas naturales del aparato respiratorio del ser humano: verbigracia, laringe y faringe, produciendo una especie de irritacin que deriva en inflamacin y posteriores "itis" (faringitis, laringitis).Y aunque estos sntomas tambin pueden atribuirse a la carga elctrica del aire ambiental, es recomendable descartar el problema por falta de humedad y humedecer nuestro aire. Aqu algunas ideas para humidificar el ambiente sin gastar energa adicional:

1. Pon la ropa a secar dentro de casa. Si el ambiente est seco la ropa no tardar en secarse y la humedad de la ropa quedar en el ambiente.2. Coloca una fuente con agua en cada habitacin. La evaporacin paulatina ayuda a equilibrar la humedad del ambiente.3. Deja la puerta del bao abierta luego de tomarte una ducha, y no utilices el extractor de vapores.4. Mantn plantas dentro de tu casa y no olvides regarlas. Las plantas deben mantenerse frescas, ya que estas ayudan a mantener la humedad y a liberarla poco a poco en el ambiente. Utiliza un rociador para que el agua se retenga tambin en las hojas de las plantas.5. Todo esto se arreglara si tuvisemos nuestra casa construida con principios de bio - construccin pues los muros higroscpicos son la mejor de las soluciones al problema del control de la humedad relativa en casa.

Arq Aldo H [email protected]/aldo.prieto