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Médico fala sobre problemas de insônia

Mães e bebês do presídio Talavera Bruce, em Bangu, são o alvo do Projeto Joquebede (P.4)

OAB de São Gonçalo cria movimento em favor da família tradicional (P.14)

Prefeitura do Rio se compromete a aumentar em oito vezes a verba da Parada Gay em 2010 (P.13)

Ano 2 - Nº 19

PARA USO DOS CORREIOS

REINTEGRADO AO SERVIÇO

POSTADO EM ___/___/___

___/___/___ _____________RESPONSÁVEL

MUDOU-SEDESCONHECIDORECUSADOFALECIDOAUSENTENÃO PROCURADOENDEREÇO INSUFICIENTECEPNÃO EXISTE Nº INDICADOÁREA DE RISCOINFORMAÇÃO PRESTADAP/ PORTEIRO OU SÍNDICO

Bata um papo com o

Palavrinha. (P.40)

Veja agora a verdade dos fatos

Revista Veja é condenada pela Justiça por publicar matériamentirosa e ofensiva à honra de Anthony Garotinho

“Não há nada encobertoque não venha a ser revelado;e oculto que não venhaa ser conhecido” Lucas 12:2

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Sumário

A Revista Palavra de Paz é uma publicação mensal de circulação nacional da Palavra de Paz Produções Ltda.

Ano 2 - Número 19

Direção GeralAnthony Garotinho

CoordenaçãoRosinha Garotinho

Redação e EdiçãoVerônica Garciaveronica@palavradepaz.com.br

Cartas para a redaçãoCaixa postal 123Rio de Janeiro, RJ - 20010-974

Diagramação, arte,anúncios e PalavrinhaLux Mundiwww.luxmundi.com.br

Assinaturas0300 788 78 98revista@palavradepaz.com.br

PublicidadeWladimir Matheuspublicidade@palavradepaz.com.br

Tiragem15 mil exemplareswww.palavradepaz.com.br

Expediente

nossa opiniãoEscolha

2entrevista

Projeto Joquebede

4Missão Palavra de Paz

8testemunhos

10notas e notícias

12pesquisa

O amor pode acabar?

18juventude cristãDiversão fora de hora

20palavra de paz

1 Samuel 16.18

22reflexãoVivendo para agradar a Deus

24especial

Veja agora a verdade dos fatos

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programaVocê ajuda e nós ajudamos!

30falando em família

Ministério com famílias

32comportamentoCrianças.com

33estudo bíblico

De volta ao jardim (parte1)

34aconselhamento“Pequei. Será que Desuse esqueceu de mim?”

36catálogo

37saúdeInsônia

42filmes, livros,

CDs e cia

44aos irmãos na féProvérbios 12.25

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Com mais um novo quadro:

“Telefone abençoado!”

HORÁRIOdas 17h às 19h

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Se você sentir no coração o desejo de se tornar um ajudador do programa Palavra de Paz, que leva a milhares de ouvintes uma mensagem de fé e esperança, seja um assinante da revista Palavra de Paz.

Por apenas dez reais mensais, você receberá em sua casa uma revista com um vasto conteúdo cristão e ainda vai ser um instrumento de Deus ajudando a manter o programa no ar.

PARTICIPE:Seja umajudador!

Por que me tornei um ajudador(a)?José Ivan Lessa VanderleiBelford Roxo - RJ Decidi tornar-me um ajudador do ministério Palavra de Paz por ver a seriedade com que são conduzidos os projetos deste ministério. Também por ouvir os sábios conselhos do irmão Garotinho que tem ajudado muitas pessoas. Ele sempre tem uma palavra bíblica e um conceito correto, mesmo que confronte com os pensamentos das pessoas. Peço que orem por mim para que cumpra fielmente este compromisso, e por toda a minha família.

Rosiane A. de Lima NascimentoNova Parnamirim - RN Eu me tornei uma ajudadora por saber que é um programa totalmente direcionado para obra do Senhor Jesus Cristo, e que tem contribuído muito para evangelizar e principalmente ajudar o próximo com aconselhamentos, independente de opção religiosa. É um programa que não faz acepção de pessoas e é dirigido por servos de Deus altamente capacitados por Ele para estarem ali. Admiro muito o amado irmão Garotinho,

um homem sábio, voltado para obra de Deus e que tem dado muitos frutos. Enfim, ser um ajudador é isso. É contribuir para que esse trabalho continue prosperando abundantemente para Glória de Deus. Que Deus vos abençoe sempre!

Logo no primeiro capítulo da carta aos Gálatas, a sinceri-dade do apóstolo Paulo ao falar com os cristãos da Galácia é

notável. Paulo declara que eles não poderiam mais continuar agradando aos homens e a Deus ao mesmo tempo. “Porventura,

procuro eu, agora, o favor dos homens ou o de Deus? Ou procuro agradar a homens? Se agradasse ainda a homens, não seria servo

de Cristo” (Gálatas 1:10) Mas será que nós, hoje em dia, também não cometemos os mesmos erros que aquele povo estava cometendo? Será que não procuramos agradar mais aos homens do que a Deus?

Infelizmente, muitos vivem pautando suas vidas e querendo agradar a todos, para serem aceitos. Mas o apóstolo Paulo nos ensina que, se procuramos agradar aos homens, não somos verdadeiros servos de Cristo. Um exemplo bastante comum dessa verdade é que muitos pregadores, com medo de perder suas ovelhas, não pregam o que realmente a igreja precisa ouvir, mas sim o que é agradável e o que todos gostam de escutar. E quantas vezes nós também deixamos de falar aquilo que é necessário e

aceitamos um erro por não querer perder um amigo, não é mesmo? Mas amigo que é amigo mesmo fala a verdade, haja

o que houver. Além disso, ainda no mesmo livro de Atos, no capítulo 5,

vemos que Pedro, junto com outros apóstolos, diante do sumo sacerdote e do conselho, preferiu obedecer a Deus.

Ele disse: “Mais importa obedecer a Deus do que aos homens” (Atos 5.29) É fundamental que aprendamos

com a Palavra de Deus o que é obediência, compro-misso, fidelidade e submissão total ao Senhor Jesus!

Prefira agradar a Deus do que aos homens!

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Agradar a Deus, eis a questão!

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A vida das mães e dos bebês que estão no presídio Talavera Bruce, em Bangu, Zona Oeste do Rio, é o alvo do trabalho. Seu objetivo é evangelizar estas mulheres com a Palavra de salvação, para que tenham as suas vidas transformadas por Jesus e ensinem seus filhos no caminho em que devem andar.

“Como mulheres geradoras de vida podemos mudar não somente a história de uma vida, mas o curso de toda uma nação”, afirma Claudia Guimarães, ideali-zadora e orientadora do Projeto Joquebede. Claudia usa como exemplo a vida da personagem bíblica Joquebede, mãe de Moisés, por não desistir de seu filho apesar do decreto de morte que ambos estavam subju-gados. Foi corajosa, destemida, acreditava em Deus, foi em frente e não sucumbiu.

“Queremos, em nome de Jesus, alcançar mamães e bebês num ministério sem fronteiras. Alcançar além dos muros, além das grades, onde a graça salvadora de Jesus Cristo possa trazer vida abundante, transfor-mando a vida de mamães e mudando a história de vida de seus filhos”, diz a orientadora.

Em entrevista a revista Palavra de Paz, Claudia Guimarães responde algumas questões refe-rentes às metas, objetivos e também ao trabalho de sua equipe.

Quem faz parte da direção do projeto?Antonio Ferreira (evangelista responsável pelo trabalho

nos presídios no RJ, membro da igreja Redenção Cristã), Teresa Cristina (coordenadora do projeto, membro da igreja Redenção Cristã) e eu Claudia Guimarães (idealiza-dora e orientadora do projeto Joquebede. Congrego na igreja Presbiteriana Independente do Recreio).

Como tudo começou?No meu livro “Mulheres geradoras de vida”, da

Editora Vida, eu falo sobre o Projeto Joquebede, para que mulheres possam desenvolver em seu ministério, dentro e fora de suas igrejas, ou aonde o Senhor Jesus enviar, um trabalho com mulheres, mães e bebês, que é o nosso alvo.

A irmã Sonia Cristina foi minha aluna em alguns cursos que ministro no Rio, inclusive do curso “No berçário também se aprende”, baseado neste meu

último livro que acabei de citar. Um dia (neste ano de 2009), ela me telefonou falando sobre um trabalho de evangelismo e capelania que o evan-gelista Antonio Ferreira (membro da sua igreja) desenvolve há vários anos no presídio. Ele disse que havia uma ala, chamada Materno Infantil, no espaço do presídio Talavera Bruce, em Bangu, onde presidiárias que dão à luz são encaminhadas com os seus bebês. Até completar seis meses de vida, o bebê vive com a sua mãe no presídio (nesta creche). Após os seis meses, é encaminhado para alguém da família para criá-lo ou então para uma família acolhedora, até que sua mãe seja livre e possa buscá-lo nesta família (que se dispõe a criar a criança até que sua

mãe seja livre da prisão). Sonia me contava que a ala Materno Infantil era

pouco visitada pelos capelães. As mães detentas até pediam pelas visitas e, então, o evangelista Antonio enxergou esta necessidade e a compartilhou com a Sonia.

Antonio tinha o sonho de realizar um trabalho com as mães detentas nesta ala e já orava há um tempo por isso, mas não sabia como fazer. Ao 4

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Claudia Guimarães

ProjetoJoquebede

Claudia Guimarães:idealizadora e orientadora

do projeto Joquebede,membro da

Igreja PresbiterianaIndependente do Recreio

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convidar a Sonia para ver o trabalho no presídio e falar sobre o seu sonho, ela lhe disse que conhecia uma pessoa que poderia ajudar. Foi nesta época que Sonia me ligou, falando sobre este trabalho no presídio, sobre os bebês que são lindos e que se eu não aceitasse estar à frente, ela não poderia aceitar, pois não tinha experiência na área. Enquanto ela me contava, meu coração ardia.

“Vamos orar Sonia”, foi o que lhe disse pelo telefone, pois sou escritora, conferencista, viajo muito, ministro cursos e fiquei com receio da responsabilidade de mais um trabalho desa-fiador. Marcamos uma visita no presídio com o evangelista Antonio e fui conhecer o local. Cada vez mais meu coração ardia. Coloquei nas mãos de Deus. “Se for plano do Senhor Jesus, tudo será encaminhado em plena paz”, eu pensei.

Fizemos algumas visitas e conhecemos a diretora da ala Materno Infantil, que foi muito simpática e atenciosa conosco. Ela nos apre-sentou todo o espaço da creche no presídio.

Deus foi conduzindo todas as coisas e deu paz ao meu coração. Eu disse a Sonia e ao Antonio que escreveria o projeto para apresentar a direção do presídio. Eu afirmei que daria toda a orientação e treinamento para a equipe disposta a trabalhar neste projeto, mas que a Sonia seria a coordenadora, assumindo a frente. Ela aceitou o desafio e, como equipe, temos orado a cada passo, sabendo que o Espírito Santo de Deus tem gerado em nossos corações amor por estas vidas (mães e bebês). Queremos que todos sejam alcançados pela graça salvadora de Jesus e que seus filhos cresçam abençoados por Deus.

Espaço Bebê VidaNo espaço Bebê Vida, que planejamos implantar

no presídio, nós vamos ensinar as mães sobre cuidados, estímulos, massagens, tudo sobre desen-volvimento infantil, para que possam investir na vida dos seus bebês enquanto eles estão vivendo com elas no presídio.

Um segundo passo, este sob a orientação do evangelista Antonio, é encaminhar estes bebês para famílias cristãs quando saírem do presídio aos seis

meses, e também ajudar a família da mãe presa que estará criando seu filho.

A equipeNo momento, estamos

montando o grupo que formará a equipe. Ministras de crianças de várias igrejas, minhas alunas e ex-alunas parti-ciparão. Enfim, qualquer serva de Deus que queira ser instrumento nas mãos do Senhor neste projeto.

Em que presídio será implantado?

Na creche Materno Infantil do presídio Talavera Bruce, em Bangu, Zona Oeste do Rio de Janeiro.Qual a previsão de início?

O projeto terá início no primeiro trimestre

de 2010. O trabalho será desenvolvido nos dias de visitação ao presídio, de 15 em 15 dias, na parte da manhã.

Que tipo de dificuldades a organização tem enfrentado?

Estamos divulgando o projeto no meu site www.claudiaguimaraes.com. Muitas pessoas têm se voluntariado para trabalhar nele. Nós precisamos

de recursos financeiros, pois todo o material para o espaço Bebê Vida será comprado. Será tudo novo e específico para o desenvolvimento deste trabalho. Não aceitamos brinquedos e materiais doados, pois precisamos que estes sejam bem específicos para o trabalho que será desenvolvido. Este é o motivo de pedirmos ofertas. No meu site estará disponível a lista de tudo o que for comprado, o valor gasto e as ofertas recebidas.

Como ajudar?Quem puder e deseja ajudar, pode ser um volun-

tário para entrar na equipe e também ser um inter-cessor por nós e pelo projeto. Precisamos também de ofertas voluntárias, de recursos financeiros para comprar os brinquedos e materiais específicos para desenvolver o trabalho com os bebês e suas mães. 7

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Teresa Cristina:coordenadora do projeto,

membro daigreja Redenção Cristã

Antonio Ferreira:evangelista responsável

pelo trabalhonos presídios no RJ,

membro daigreja Redenção Cristã

O propósito é sempre anunciar o Evangelho de Cristo através de projetos sociais e também da ajuda a missio-nários. Esse é o motivo do surgimento da Missão Palavra de Paz, inspirada pelo resultado positivo do programa de rádio, apresentado pelo irmão Garotinho na Rede Melodia 97,3 FM.

A Missão é a base para todo o ministério Palavra de Paz. Ela é uma instituição financeira sem fins lucrativos, filantrópica, isenta de quaisquer preconceitos ou discri-minações, seja de raça, credo religioso ou política.

O Catálogo Palavra de Paz e os ajudadores do programa de rádio são os grandes responsáveis pela existência da Missão. Isso porque toda a renda obtida é repassada para a Missão e para os quadros do programa Palavra de Paz que tem como objetivo ajudar o próximo.

Além de contribuir com projetos sociais, os revende-dores e ajudadores ainda ajudam a evangelizar o Brasil!

Sidney Martins Gomes, de Belo Horizonte, é prova viva dessa verdade. Sidney é ajudador do programa e, através de um e-mail, ele nos contou um pouco da sua experiência colaborando com o Palavra de Paz.

Você ajuda e nós

ajudamos!

REVENDEDOR DO MÊSSidney Martins GomesBelo Horizonte - MG

“Que a Paz de Jesus seja sobre suas vidas. Meu desejo de ser ajudador é antigo, desde quando eu ouvia o programa aqui em Belo Horizonte. Infelizmente, aqui não é mais transmitido, mas Deus é fiel e ainda há de me dar uma rádio na qual eu terei como obrigação transmitir esse programa que é uma parte de minha vida. Falta pouco, pois tenho um pequeno estúdio e o mais Deus me concederá. Mas o principal objetivo de ser um ajudador é porque fiz um propósito com Deus: tenho o sonho de aprender a fazer manutenção e instalação de computadores. Já sei a metade disso e com tudo o que eu aprendo eu tiro uma oferta missionária. Então, entrei na Internet e vi em qual rádio o programa Palavra de Paz estava sendo trans-mitido e determinei: vou ser um ajudador, pois sei que Deus será comigo. E a cada dia Deus tem me surpreendido com a sabedoria dessa minha função. Quero ser um ajudador até Jesus me buscar, pois amo esse programa e todos os dias gravo aquele quadro do aconselhamento. Já fiz até um CD pra mim só desse quadro, porque ele me edifica muito. Se precisar, estou aqui, às ordens. Muito obrigado e que Deus lhe

abençoe por esse programa e esta revista maravilhosa.”

Missão Palavra de Paz

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“Eu quero agradecera Deus pelacura de uma enfermidade”

Roseli Jose Antunes RangelItaboraí - RJ

A Paz do Senhor, irmão Garotinho! Eu quero agradecer a Deus pela cura de uma enfermidade que estava há mais de três meses em minha perna. Ouvir suas orações me ajudaram muito, pois foram me dando muita força para continuar nos caminhos de Deus. Quero também te pedir oração pela minha família, pois somos novos convertidos. Eu não perco um dia do seu programa, pois ele tem me ajudado muito e me dado forças para vencer os obstáculos. Um grande abraço de sua irmã, Roseli. E então ficamos combinados assim: eu oro por você e você ora por mim.

Messias Miranda da Cruz Feira de Santana - BA

A paz do Senhor, irmão Garotinho! Sou filho de crente e neto de crente, mas passei uma boa parte da minha vida longe dos caminhos do Senhor. Só vivi luta e tribulação. Hoje estou de volta aos pés do Senhor e a minha vida mudou completamente. E hoje eu e minha casa servirmos ao Senhor! Tenho acompanhado as lutas que o irmão tem passado, mas fique firme no Senhor, porque com as pedras que contra ti foram atiradas, Deus vai construir um castelo. Porque filho de Rei é príncipe. Amém! Fique na Paz do Senhor Jesus. Ele é Rei!

Cirlei Arcenio dos SantosSão João de Meriti - RJ

Creio que o Senhor nos dá a vitória. De repente, em uma noite, eu e meu marido estávamos conversando quando eu comecei a me sentir muito mal. Me levaram ao pronto socorro e fiz muitos exames, mas nada foi encontrado. Os dias foram se passando e eu ficava cada vez pior. Não dormia, não comia e só chorava. Ia ficando cada vez mais fraca e muito magra. Fui levada para muitos médicos, terapeutas e então começou a minha batalha. Eu orava sem cessar. Meu marido não era cristão e foi muito difícil para ele entender porque estava acontecendo aquilo tudo conosco. Mas eu confiava e sabia que Deus estava comigo. Depois de um ano orando e clamando, Deus me atendeu e me deu a vitória completa: a minha cura e a salvação do meu marido. Deus sempre nos dá em dobro se permanecermos fiéis na sua presença. Da sua irmã em Cristo, Cirlei.

Roberta Braz Domingos de AlmeidaRio de Janeiro - RJ

Irmão Garotinho, venho dar meu testemunho de vitória graças a oração do irmão. No dia 21/09/09 liguei pela primeira vez para o programa pedindo oração pelos meus filhos e por um processo que estava na Justiça. A audiência seria no dia 24/09/09. No dia da audiência não precisei nem entrar na sala do juiz, pois o advogado da empresa que eu processei me deu uma oferta e mais os meus direitos de trabalho e tudo ocorreu bem. No dia 15/10/09 irei encontrar o advogado e pegar tudo que é meu por direito e, acima de tudo, devolver o que é de Deus.

Rosaura Merino Goiânia - GO

Irmão Garotinho, faz uns dias que eu pedi oração para que Deus arrume uma casa para minha irmã Magda. Estou escrevendo para lhe contar que ela já tem a casa. Deus é fiel! Agradeço por suas orações. Obrigada!

Elaine Quintanilha São João de Meriti - RJ

Eu amo o meu Senhor. A Ele toda a honra e toda a glória. Tenho cinco filhos e sou casada com o Edgar, que estava desempregado há cinco anos. Um dia acordei e me vi sem nada para dar aos meus filhos. E ali, desesperada, sentei numa calçada e comecei a chorar. Entrei logo depois para a casa e me ajoelhei e falei com o Senhor: - O que eu vou fazer? Não tenho o que comer! Então o Senhor logo me respondeu. Ele mandou uma irmã que eu só tinha visto uma vez e ali ela falou pra mim que não sabia o que estava acontecendo, mas Deus sabia e, por isso, ela estava com uma quantia em dinheiro que o Senhor lhe havia mandado trazer. Eu agradeço ao meu Senhor por tudo. Pra muitos, esse teste-munho pode não ser nada, mas pra mim é tudo. Com muita alegria eu lhe escrevo, Garotinho. A Paz do Senhor! E não desista dos seus sonhos, porque Deus é contigo, homem de Deus.

Paulo Roberto da RochaSão Gonçalo - RJ

Irmão Garotinho, Deus deu livramento ao meu filho no dia 24/12/2008. Ele sofreu um acidente de moto e teve várias fraturas somente no rosto e cabeça, pois estava sem capacete. Em certo momento, o médico me falou: se você tem fé, comece a pedir. Teu filho pode morrer a qualquer momento. Ele entrou na sala de cirurgia às 19h30min e a cirurgia só terminou às 4h da manhã. E pela misericórdia de Deus, meu filho está bem. Deus salvou o meu filho e sou grato até o fim da minha vida. Meu filho tem apenas 15 anos. Não sei o que seria da nossa família sem o Rodrigo. Deus é tremendo, poderoso e generoso. Eu amo esse Deus. Amém!

Vânia Pires dos Santos CarneiroItaboraí - RJ

Irmão Garotinho, quero continuar agradecendo ao Senhor Deus pelo livramento que deu a minha família. Foi no dia 12/09. Estávamos voltando para casa mais ou menos umas 23h quando um carro em alta velocidade bateu na traseira do nosso carro. Capotamos três vezes e, por fim, batemos numa árvore. Agradeço a Deus porque todos nós que estávamos no carro saímos bem. Meu marido Marcos, meu irmão Bruno, meus filhos, um de seis meses e o outro de cinco anos. Irmão Garotinho, Deus é MARAVILHOSO! Nossa família ficou intacta. O carro acabou, mas isso não importa. O impor-tante é que todos nós estamos vivos e felizes por mais um livramento do Senhor. Um milagre. É uma benção poder contar isso ao irmão e pedir para que junto com sua equipe, agradeça a Deus por nossas vidas. Um grande abraço, meu querido irmão.

Everaldo de Souza RosaNova Iguaçu - RJ

A Paz Senhor, amigo Garotinho! Quero agradecer a Deus e a orações dos santos, porque minha mãe se encontrava enferma com depressão. No início de setembro, muitas pessoas da minha família queriam interná-la num hospital para doentes mentais, mas eu escolhi entregar a minha mãe nas mãos dos Médicos dos médicos. Em Lucas 5:31 a Palavra relata sobre a cura de um homem com espírito maligno. Assim, obtive a vitória, porque para Deus nada é impossível. Que Deus abençoe todos os que estão passando por um problema similar ao meu. Deus tudo pode!

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Cidade do Rio:“Melhor Destino Gay do Mundo” A Parada Gay 2009

O apoio à Parada Gay vem ganhando proporções maiores do que o esperado. Estive lendo a versão on-line do jornal O Globo no dia em que a parada aconteceu no Rio e parece que a prefeitura do Rio vai criar uma coordenadoria, vinculada ao gabinete de Eduardo Paes, para cuidar dos direitos dos homossexuais, promovendo políticas públicas para a classe LGBT.

Segundo os organizadores da 14ª Parada Gay, aproximadamente dois milhões de pessoas participaram do evento. (Inclusive o nosso governador Sérgio Cabral). Ou seja, nem a chuva conseguiu dispersar o público.

No entanto, se você pensa que o apoio parou por aí, está enganado! Num depoimento concedido ao jornal O Globo, Claudia Nascimento, o nosso superin-tendente de Direitos Individuais, Coletivos e Difusos da Secretaria de Estado de Assistência Social e Direitos Humanos, disse que a prefeitura se comprometeu a aumentar em oito vezes a verba da Parada Gay em 2010.

É isso mesmo que você acabou de ler. É o meu e o seu dinheiro que estão sendo investidos numa causa que compromete, por completo, os princípios cristãos estabelecidos na Palavra de Deus.

Alguém pediu a sua opinião a respeito desse investimento?! Porque a minha, até agora, ninguém pediu. E isso só me leva a pensar que os problemas sociais no que diz respeito à saúde, educação, trans-porte, moradia, saneamento e segurança já estão sendo resolvidos.

Até porque, se alguém investe em Turismo Gay é porque já resolveu problemas sociais bem mais graves, não é mesmo?!

Isso me levaria a pensar que, agora, é possível andar com liberdade e tranquilidade pelas ruas da cidade. Que ilusão! Mera ilusão!!

Verônica Garcia

Se você leu a última edição da revista Palavra de Paz, com certeza vai se lembrar de uma crítica feita por mim nesta editoria mesmo, que tratava sobre a eleição do

Melhor Destino Gay do Mundo.Eis a questão! A cidade

do Rio concorria com Barcelona, Londres,

Montreal, Buenos Aires e Sidney.

E, pelo jeito, tirou de

letra.

A eleição aconteceu no dia 2 de novembro e foi promovida pelo canal Logo, da MTV, que é voltado para o público gay. Para ser eleito, bastava que a cidade oferecesse locais e serviços que atraíssem e chamassem a atenção do público LGBT.

A comemoração aconteceu em Massachusetts, Boston, na 10ª Conferência Internacional de Turismo Gay e Lésbica, no próprio dia 2 de novembro. Vale lembrar que um dia antes aconteceu, no Rio, a 14ª Parada Gay.

Pois é. Então eu continuo afirmando que o programa Rio sem Homofobia, do Governo do Estado, está realmente levando a sério a causa gay. E, agora, mais do que nunca, a criação dos Centros de Referência de Promoção da Cidadania LGBT, o serviço gratuito de atendimento por telefone a esse público e a Conferência Nacional LGBT 2010, que será sediada pelo Rio (e vai contar com a presença de nosso gover-

nador Sérgio Cabral), ainda não são nada quando comparados com o que vem pela frente.

Verônica Garcia

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Foi lançada oficialmente na Ordem dos Advogados do Brasil de São Gonçalo, a Primeira Caminhada pela Família. Ela acontecerá no dia 28 de novembro de 2009, em São Gonçalo. A concentração será na Praça Zé Garoto, bem no Centro, às 15 horas, e a saída será às 16 horas, tendo como destino o Clube Mauá.

Segundo o Manifesto pela Família Tradicional, subscrito por diversas lideranças na Ordem dos Advogados de São Gonçalo, no dia 19 de outubro de 2009, a família é uma instituição formada por Deus e por Ele protegida desde a antiguidade. Por isso, deve ser preservada e estimulada a sua permanência na forma primitivamente concebida.

No entanto, ainda de acordo com o Manifesto, no decorrer dos séculos, muitas forças têm se levantado

contra esse núcleo social, procurando desestabilizá-lo, fragmentá-lo, alterando sua composição.

Preocupados com a gravidade da situação atual e com as modernas formas alternativas de compo-sição familiar, representantes de diversos segmentos da sociedade gonçalense, inclusive o desembar-gador Fábio Dutra, resolveram promover a Primeira Caminhada pela Família. A caminhada tem como tema: “Família: base para uma sociedade melhor”.

O evento é de cunho inter religioso, não-confes-sional e não político-partidário. E o objetivo é buscar mecanismos que impeçam ataques de grupos que pregam a obsolescência dos valores da família e conclamar todos à ampla discussão do modo de reagir e à adoção de práticas que efetivamente conduzam a sociedade a uma felicidade autêntica e duradoura.

Primeira Caminhada pela Família

Ordem dos Advogados de São Gonçalocria movimento em favor da família tradicional

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Quando problemas muito freqüentes, tanto emocio-nais quanto físicos, começam a nos desgastar demais, quando são sucessivos e não temos um tempo hábil para nos recuperarmos antes que o próximo problema ocorra, eis que um inimigo sorrateiro aparece: o estresse. Ele é uma tensão constante e faz um mal e tanto à saúde.

Segundo especialistas, os mecanismos de resposta para acontecimentos repentinos na vida ? ¬ morte na família, desemprego ou um emprego desgastante ? fazem com que o corpo não responda à altura a esses estímulos. Por isso as pessoas estressadas geralmente sofrem com uma série de desgastes emocionais.

O sistema nervoso é o primeiro a ser afetado. Ele se altera e o estressado fica com déficit de concen-tração e um desequilíbrio emocional constante, em que o sistema de alerta está sempre ligado. Ou seja: ele fica tenso o tempo todo. Esse comportamento acaba prejudicando os relacionamentos familiares e o ambiente de trabalho.

As reações físicas são taquicardia (batimento acelerado do coração), pressão alta, cansaço, dores de cabeça, dores no corpo, diarréia e prisão de ventre. As dores físicas são desencadeadas por fatores psicoló-gicos, mas com uma alimentação saudável é possível amenizar os efeitos desse mal moderno. Por estar desequilibrado, o organismo precisa de algumas vitaminas e minerais. Assim, os alimentos consumidos de forma balanceada e uma suplementação alimentar ajudam.

Os exercícios físicos são uma ferramenta muito útil. As substâncias liberadas durante a prática acalmam o sistema nervoso e induzem a uma sensação de bem-estar. As tensões nesse momento também são descarregadas. Além do emagrecimento, os exercícios podem melhorar o sono; diminuir a irritabi-lidade, a ansiedade e a depressão; e fortalecer o coração.

O ato de respirar corretamente e prestar atenção no ar entrando no organismo, atento ao movimento da respiração, faz com que as tensões naquele momento sejam esquecidas, ainda que temporariamente.

O Hospital Albert Einstein, em São Paulo, virou um dos centros de referência e pesquisa no assunto. Em seu site lista algumas atitudes simples que podem evitar ou amenizar o estresse, como dormir bem, cuidar da saúde, ingerir alimentos saudáveis, fazer atividades físicas, proporcionar-se momentos de prazer, refletir sobre a maneira de lidar com as situações e buscar mudanças.

* Sheila Fernandez é jornalista.sheilafernandezz@gmail.com

De olho no estresse

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Pesquisas confirmam que, hoje, só no Brasil, existem cerca de 67 mil pacientes que dependem do tratamento da hemodiálise para viver. E, em consequ-ência disso, o número de hospitais que prestam assis-tência a estas pessoas vem aumentando, a cada dia, na tentativa de suprir a necessidade dos que sofrem devido a esse mal.

A insuficiência renal em um ser humano pode ser leve, moderada ou avançada. Quando a creatinina no sangue está acima de 10mg, chamamos de insufici-ência renal terminal, pois o paciente já necessita de hemodiálise, que é um tratamento substitutivo e que devolve quase todas as funções que foram perdidas ao longo da doença. Uma das deficiências que causam a paralisação dos rins é o aumento da taxa de açúcar no organismo, conhecida como diabetes, como é o caso da dona de casa Suzana Mello, 36 anos.

“Fiquei diabética aos 18 anos, pois não me cuidava muito bem e comia de tudo. Outras complicações foram surgindo e os meus dois rins pararam de funcionar”. A dona de casa vai três vezes por semana ao hospital, onde permanece sentada durante seis horas para enfrentar mais uma etapa de sua vida: a hemodiálise.

No início da insuficiência renal, alguns pacientes urinam normalmente, mas com passar do tempo, o renal passa a não eliminar mais esse líquido. Até sua comida passa a ser regulada, cortando e diminuindo certos alimentos.

O tratamento também interfere no período da gravidez. A mulher pode engravidar normalmente, mas sua gestação torna-se um pouco tumultuada. Já os homens têm muitos problemas com ereção e falta de espermatozóides mas, ainda sim, permanecem férteis.

Antes de começar a hemodiálise é necessário que sejam feitas algumas avaliações, tais como pressão sanguínea, frequência cardíaca e respiratória, dentre outras. Esses exames são realizados para certificar que o paciente tem condições de começar mais uma etapa do tratamento.

Segundo o nefrologista Eduardo Marinho, a hemo-diálise é um processo que necessita de todo cuidado e atenção, pois é um momento muito delicado, que não depende só dos médicos e sim do próprio paciente. “Um renal pode viver bastante. Isso só depende dele não desrespeitar o tratamento, não ter outras doenças associadas e estar apto para ser transplan-tado”, afirma o médico.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a taxa de transplantados está na média de 20% da população dos dialisados. Se o transplante ocorrer com sucesso, o paciente pode se considerar curado, apesar de ter que tomar algumas medi-cações para evitar possíveis rejeições. Muitas pessoas passam anos na fila esperando por um rim, na tentativa de salvar suas vidas. É o caso de Georgina Miranda, 53 anos.

“Fiz hemodiálise durante dez anos. Depois de um bom tempo na fila de trans-plantes consegui um doador compatível e fui chamada para realizar alguns exames e ver se realmente eu estava apta para ser transplan-tada. Felizmente consegui esse milagre. Hoje me sinto uma outra pessoa. Agradeço a Deus todos os dias por ter me dado essa graça”.

Flávia Cunha

Hemodiálise:a esperança de viver

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Ou então envie seu nome, número do CPF e endereço completopara a Caixa Postal 123 - Cep: 20.010-974.As inscrições serão encerradas no dia 16 de dezembro de 2009.Pode ser que você comece o ano de 2010 com a casa renovada!

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Elizabeth de Souza Barbosa - Rio de Janeiro - RJAcho que o verdadeiro amor nunca acaba. Isso em

relação ao homem, porque em relação a Deus, eu tenho a mais plena certeza de que o amor que Ele tem por nós é eterno!

Telma Maria dos Santos Marinho - São Paulo - SP

A Paz do Senhor, irmão Garotinho! O amor jamais acaba para aquele que está em Cristo, pois o amor de Deus é puro, íntegro e jamais é fingido. E dura para sempre!

Vera Lúcia Matão Carneiro - Goiânia - GO

O amor verdadeiro é essência divina: não morre! É nossa eterna herança... O amor não morre!

Arly - Bom Jesus da Lapa - BAO amor, se foi permitido por Deus ele nunca acaba.

Às vezes, o inimigo coloca pensamentos malignos para pensarmos que acabou, mas qualquer crente de verdade sabe que isso não acontece.

Ádna Lima - Nova Iguaçu - RJ

O amor é como a flor, sempre tem que regado. Se for verdadeiro, ele até pode adormecer, mas acabar não!

Dogival Amaral - Nova Iguaçu - RJSim, o amor pode acabar, porque aqui neste mundo

tudo é passageiro. Nada dura para sempre.

Elis Michelany - Brasiléia - ACNão! Mas pode cair na mesmice. Só sentimos falta se

a pessoa amada não estiver ao nosso lado.

Doralice Neves da Cruz de Souza Pinto - Petrópolis - RJSim, pois a Palavra de Deus diz que no final dos tempos

o amor acabaria. E, infelizmente, estamos vendo isso acontecer. Sou da Igreja Metodista de Fagundes, no município de Petrópolis, do pastor Zenildo Tavares. Deus os abençoe!

Teolídia Dias da silva - Brejinho de Nazaré - TOSim, se não soubermos cultivar. Porque o amor é

como uma plantinha que precisa ser regada todos os dias com muito carinho, respeito. É como aquela cominha que precisa daquele tempero para ficar boa.

Vanderley Tigre - Nanuque - MGSim, o amor humano pode sim.

O amor de Deus não!

Marcelo Alves - Araruama - RJNão, porque o amor vem de

Deus. É eterno, igual ao nosso criador.

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Afinal de contas, o amor acaba ou não acaba? Há quem diga que amor de verdade não acaba. E se, por acaso, se esfriar e não existir mais é porque nunca foi amor verdadeiro. Outros usam como argumento o

fato de que muitos casais já juraram amor eterno mas, com o tempo e com as crises, tudo acabou. Pensando nesse tema, o quadro Pesquisa

Cristã, do programa Palavra de Paz, perguntou aos seus ouvintes:

Na sua opinião,o amor pode acabar?

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Diversão fora de horaImagine só: sexta-feira à noite, você trabalhou

durante toda a semana, está com uma forte dor de cabeça e muita vontade de chegar logo em casa. Ao sentar no banco do ônibus, fica fácil pegar no sono, certo? Errado. Em questão de segundos o silêncio é quebrado por alguém que entra no veículo com seu aparelho celular tocando no mais alto volume a última novidade do funk carioca. E a música se repete durante toda a viagem.

É cada vez mais comum a presença dos “Djs” em transportes públicos. E como a tecnologia dos aparelhos celulares evolui cada vez mais, as pessoas sentem necessidade de mostrar seus brinquedinhos por aí. “Acho um desrespeito com os outros passa-geiros essa atitude. Existe o fone de ouvido justa-mente para que o som não se espalhe. Atrapalha a viagem de quem está cansado”, reclama o estudante de Administração da faculdade Estácio de Sá, André Brito, que diariamente convive com a moda dentro do metrô.

Não são apenas os passageiros que não gostam da nova mania. Jorge da Matta é motorista de ônibus em São João de Meriti e afirma que as músicas atrapalham seu trabalho. “Preciso me concentrar no trânsito, para não cometer infrações, mas já se tornou

uma coisa comum”. Jorge diz também que já pediu para que o aparelho fosse desligado, mas não foi atendido.

De acordo com lei decretada no estado do Rio de Janeiro, o uso de aparelhos sonoros é proibido dentro de transportes públicos, já que atrapalha e causa desconforto aos demais passageiros. No entanto, parece que isso não faz diferença para quem pratica o ato ilícito. Bruno Ferreira, de 19 anos, acredita que não incomoda aos os usuários quando liga as caixas de som de seu celular. “Claro que algumas pessoas olham de cara feia, mas têm outras que até dançam”, afirma o estudante do 3° ano do Ensino Médio.

Cristina Teles é uma dessas pessoas que gosta de escutar música no trajeto do trabalho para casa. “Gosto de escutar música de todo tipo, pagode, funk, sertanejo e, dentro do trem, é até bom, porque distrai e anima”, revela a balconista de loja de roupas, que

viaja todos os dias da Tijuca até Duque de Caxias.Diversão coletiva ou perturbação sonora.

Parece que a população terá que se acostumar a conviver com a moda.

Cabe então ao dono do aparelho ter bom senso na hora em que decide escutar seu repertório junto a pessoas desconhecidas.

Juliana MachadoFonte: www.agenciauva.com.br

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“Eis que tenho visto a um filho de Jessé,o belemita, que sabe tocar e é valente, forte,

homem de guerra, prudente em palavrase de gentil presença; o Senhor é com ele.”

(1 Samuel 16:18)

Forte, valentee homem de guerra

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Mais de 30 mil pessoas em todo país já estão aumentando sua rendae ainda ajudando a Missão Palavra de Paz a abençoar vidas.

Você já deve ter lido esse versículo algumas vezes. Ele é bem conhecido pois se refere a Davi. Mas agora eu quero chamar a sua atenção para um aspecto um pouco diferente. De todas as quali-dades que foram ditas sobre a vida de Davi, eu gostaria de destacar

o fato de que ele foi considerado forte, valente e homem de guerra. É interessante nós perce-

bermos que quando essas palavras foram ditas, Davi ainda era muito jovem, o que significa que desde cedo ele já era um homem de guerra. Mesmo não sendo um soldado (porque Davi era pastor de ovelhas), ele já era considerado um homem forte e valente.

E você? Qual a impressão que as pessoas têm a seu respeito? Você é forte, valente, homem ou mulher de guerra ou não, desiste facilmente?!

Lembre-se: a vida sempre será uma batalha constante. Cabe somente a você tomar a decisão de

vestir a armadura de Deus e lutar. Porque, sem dúvida, muitas serão as guerras, mas Deus irá à tua frente em cada uma delas. Creia nisso e nunca pare de lutar!

Leia outros textos deste autor em www.palavradepaz.com.br

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exão

Em I Tessalonicenses 4:1-8, a Bíblia diz que a vontade de Deus é que sejamos santificados, livres da imoralidade sexual, que cada um saiba controlar o seu próprio corpo, que não sejamos dominados pela paixão de desejos desenfreados e que neste assunto, ninguém prejudique seu irmão, nem dele se aproveite. O Senhor castigará essas práticas, porque Deus não nos chamou para impureza, mas para a santidade. Aquele que rejeita essas coisas rejeita a Deus.

Hoje temos muita informação sobre sexo por Internet, revistas, televisão, palestras e propaganda sobre sexo seguro. No passado, ouvimos os ditados: “Faça amor, não faça guerra” ou “Paz e amor!”. E hoje ouvimos: “Faça amor com segurança”, mas não se fala das conseqüências.

Diante da licenciosidade e permissividade dos pais e líderes inconsequentes, deparamos com meninas e meninos perdendo sua infância por uma gravidez inde-sejada, pois no momento do desejo e das promessas de amor eles não raciocinam. E, além disso, camisinha é apenas uma licença para transar fora do tempo.

Por conta da irresponsabilidade e falta de orientação, temos que lidar com frustrações amorosas, ligaduras de alma e espírito, jovens abalados emocionalmente

e debaixo de constante culpa e peso. O que tem afastado muitos de Deus e destruído casamentos é a falta de estrutura e compromisso que gera profunda angústia e amargura.

Mateus 1:18 diz que Maria estava prometida em casamento a José (comprometida). Se ela era virgem, é porque José lhe respeitava e não tocou nela. É o que recomenda I Tessalonicenses 4:6. Ele não a preju-dicou, não a desonrou, não fez dela uma prostituta.

Para uma pessoa bem informada, o beijo é preli-minar para relação sexual e isso é para quem assumiu compromisso de fidelidade através do casamento (acasalamento). Exige a benção dos pais e do sacerdote e, de acordo com as leis que regem nosso país, se o jovem não estuda e não trabalha, como pode pensar em relacionamento sem maturidade para assumir uma família? Ou seja, como pensar em relacionamento sem maturidade para assumir um compromisso de pagar contas, cuidar de uma casa e filhos? Muitas mulheres foram colocadas na estufa da vida obrigadas a amadurecer rápido, queimando etapas. De meninas inocentes foram obrigadas a deixar a boneca para trocar fraldas de um bebê.

Malaquias 2:16 diz que Deus odeia o divórcio. Um relacionamento prematuro gera separação e quem sofre são os familiares os filhos. Isso também causa problemas para um novo relacionamento. Saber esperar e alicerçar um relacionamento mostra a fide-lidade a mulher que Deus separou ou o homem que já está pronto para sua amada.

Adão não precisou dar uma “nadadinha” ou “prova-dinha”. Ele reconheceu: “Essa sim é osso do meu osso e carne da minha carne” (Gênesis 2:23).

Talvez você diga: “Mas ela era a única mulher”. Se você esperar que Deus lhe traga uma como Eva, verá que a sua é sua e ela também é única. O seu é seu e ele também é o único na terra, porque foi feito para você.

Quantos “sapos” você ainda vai beijar para ver se ele vira príncipe? Príncipe é príncipe. Sapo é e sempre será sapo.

Malaquias 2:15 diz: “Não fez o Senhor um, mesmo que havendo nele um pouco de espírito” E por que somente um? Ele buscava a descendência que prometera. Portanto, cuidai de vós mesmos, e ninguém seja infiel para com a mulher da sua mocidade. Isso porque Ele deseja uma descendência consagrada.

Tenham cuidado! Não sejam infiéis à mulher da sua mocidade. Ela já está preparada!

Ap. David SiconMinistério Apostólico Tribo de Davi.

Vivendo para agradar a Deus

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Ele era o terceiro colocado nas pesquisas de opinião para a presi-dência da República no ano de 2006. Segundo o DATAFOLHA, dados apontavam seu crescimento e, com a queda de Geraldo Alckmin, muitos analistas já indicavam que o segundo turno poderia ser disputado entre este pré-candidato e o atual presi-dente que tentava reeleição. Assim, temido por Lula, ele foi, até aquele momento, o fiel da balança da eleição.

No entanto, uma semana após a divul-gação destes dados, que apontavam seu crescimento nas pesquisas, a revista VEJA manipulou uma reportagem com fins políticos. Na verdade, abusou do exercício do direito à informação e publicou uma matéria inverídica.

“Os sete pecados capitais da política” foi o título de capa da revista VEJA, em sua edição de 3 de maio de 2006. Nela, o ex-governador do Rio de Janeiro e, naquela época, pré-candidato à presidência da República, Anthony Garotinho, foi acusado de encarnar as novas e velhas mazelas da vida pública brasileira. O foco da matéria divulgava a falsa infor-mação de que Garotinho havia alugado o avião de um dos traficantes que estava na lista dos mais procu-rados do mundo pela Interpol: João Arcanjo Ribeiro. Ex-policial civil e conhecido vulgarmente como “Comendador”, Arcanjo era acusado de ser o chefe do crime organizado no Mato Grosso e em outros quatro estados.

O abuso do exercício do direito à informação, porém, ultrapassou todos os limites do respeito ao ser humano. Na capa da revista, o pré-candidato foi colocado com chifres e rabo, o tornando semelhante a um demônio – o que sustentaria o título da matéria “Os sete pecados capitais da política”.

Como se os chifres e o rabo de um demônio não

fossem suficientes, nas oito páginas internas da matéria um tridente ainda foi utilizado como símbolo para acusá-lo das tais mazelas políticas. “Os sete pecados de Garotinho: desde que surgiu no cenário político fluminense, Anthony Garotinho esteve no centro de irregularidades e situações nebulosas”, diz um trecho da matéria.

JUSTIÇA SEJA FEITA!As acusações foram publicadas pela revista no dia 3

de maio de 2006. A justiça foi feita no dia 7 de outubro de 2009. Três anos e meio depois, a juíza Ana Paula Pontes Cardoso, da 31ª Vara Cível, condenou a revista VEJA e os jornalistas Ronaldo França e Ronaldo Soares, que escreveram a matéria mentirosa e ofensiva à honra de Anthony Garotinho.

“É claro que três anos e meio após a divulgação falsa

Veja agora a verdade

dos fatosRevista Veja é condenada pela Justiça por publicar matéria

mentirosa e ofensiva à honra de Anthony Garotinho

“Não há nada encobertoque não venha a ser revelado;e oculto que não venhaa ser conhecido” Lucas 12:2

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que eu havia alugado o avião de um traficante, condenar a revista e os autores da matéria não repara integralmente o enorme prejuízo moral que me foi causado. Principalmente pelo fato que a divulgação da revista ocorreu no mês de maio, próximo à convenção do PMDB que iria homologar o meu nome como candidato à presidência da República, como vencedor das prévias do partido”, diz Garotinho.

Em sua sentença, a juíza Ana Paula afirma que ilustrar a capa da revista à semelhança de um demônio, além da matéria contida no interior da publicação, ofendem não somente a honra subjetiva, como também a honra objetiva do autor. Para a juíza, a VEJA não se limitou a apenas relatar

fatos, mas sim ilustrá-los com uma figura que causa repulsa (um demônio) e aproximando sua pessoa de um criminoso.

DESRESPEITO À FÉEm outro trecho, Ana Paula afirma que

“ainda mais grave é a estampa da foto do autor desenhado como diabo na capa da revista porque envolve juízo de valor sobre a pessoa, no qual a ré não está autorizada a fazer, desrespeitando inclusive convicções religiosas”.

Ela afirma que “além de inverídicas as afirmações, a liberdade de imprensa não

pode chegar ao nível do desrespeito e da chacota ao ser humano, principalmente tratando-se de um homem público, candidato à época a presidente da República. Há que se limitar as matérias jornalísticas aos fatos compro-vadamente verdadeiros. A ré (revista VEJA) fez irregular exercício do direito de informação, agindo em prejuízo de interesses legítimos. Cabe-lhe agora o dever de reparar o dano à imagem do autor, já que noticiou fatos infamantes com a pretensão de ofender ou macular a honra dele.”

Tal declaração atesta que a própria juíza reco-nheceu que, ao relacionar a imagem do pré-canditato evangélico a um demônio, a revista desrespeitou as convicções religiosas de Anthony Garotinho. Isto porque é de conhecimento, senão da maioria da população, que os evangé-licos acreditam na existência de demônios como sendo espíritos malignos que atuam com base em práticas pecaminosas (o que justifica o título da matéria: “Os sete pecados capitais da política”).

Para o ex-governador, mais grave ainda foi a comprovação de que os repórteres da revista

VEJA sabiam que estavam publicando uma mentira, porque tinham as informações dadas pelo DAC (Departamento de Aviação Civil), mas mesmo assim o fizeram, conforme ficou demonstrado no processo.

DIREITOS IGUAISDa mesma forma e nas mesmas proporções que

as falsas acusações foram divulgadas, agora é direito de Anthony Garotinho a publicação de sua defesa e da apresentação dos fatos verídicos. Na sentença, a juíza Ana Paula Pontes condena a revista e os jorna-listas Ronaldo França e Ronaldo Soares a indeni-zarem Garotinho em 30 mil UFIRs, de forma solidária, e determina ainda que a revista publique texto-resposta, de sua autoria, no mesmo espaço e com o igual destaque dado à reportagem de 2006, pois ficou configurado abuso do exercício de direito à informação.

A VERDADE DOS FATOS“Em um longo despacho, a magistrada reconhece que

as provas mostram cabalmente a minha inocência”, afirma o ex-governador. Ele diz que a Justiça reco-nheceu que o contrato de locação não foi celebrado com criminoso algum. “O avião estava embargado pela Justiça Federal da 1.ª Vara de Mato Grosso do Sul e, por ordem deste mesmo Juízo, arrendado a terceiro com a incumbência específica de alugar o avião a qualquer um e auferir renda. E antes, após o arresto judicial, quem utilizava o avião? A Polícia Federal em suas missões!”

Dessa forma, a Justiça afirma que “a aeronave Cessna Citation, prefixo PT-LVF, utilizada pelo autor da ação (Anthony Garotinho), repita-se, foi alugada da empresa de táxi aéreo Suprema Comércio e Serviços Aeronáuticos Ltda., conforme comprova a nota fiscal n.º 231, de 21/03/2006, emitida contra o PMDB – Partido do Movimento Democrático Brasileiro.”

Não apurando os fatos como deveria ou, então, apurando e não divulgando as verdades devidas, a revista Veja desconsiderou o fato de que os bens de João Arcanjo Ribeiro foram embargados pela justiça, incluindo também a aeronave em que Anthony Garotinho aparece numa foto. Vale ressaltar que, dessa forma, esta aeronave foi entregue à responsa-bilidade do administrador judicial Francisco Ferreira Bomfim, nomeado pela Justiça Federal do Mato Grosso, conforme mostra mandado de administração.

Assim, a arrendatária disponibilizou a aeronave à empresa Suprema, visando a sua locação a terceiros por meio de um “banco de horas”. Constatou-se, então, que o PMDB, de forma lícita e cristalina, alugou a dita aeronave da Suprema.

OUTRAS BATALHAS NA JUSTIÇAOutras ações ainda correm na Justiça em outra

vara contra a mesma revista e também contra as Organizações Globo. No dia em que a matéria foi publicada, a TV GLOBO fez dezenas de chamadas para o Jornal Nacional em tom sensacionalista com o seguinte apelo: “Veja logo mais no Jornal Nacional: Ex-governador do Rio, Anthony Garotinho, pré-candi-dato do PMDB, é acusado de viajar em avião de trafi-cante”. A matéria durou mais de dez minutos, foi reprisada no Fantástico e teve dias seguidos de desdo-bramento no jornal O GLOBO.

“Vamos até o fim! Após provar que a VEJA mentiu e que jamais viajei em avião de traficante algum, vamos lutar na Justiça para que as Organizações Globo também sejam condenadas a dar o mesmo espaço que concederam à mentira, a fim de que a verdade seja restabelecida”, declara o ex-governador do Rio.

A Palavra de Deus é o fundamento: “Não há nada encoberto que não venha a ser revelado; e oculto que não venha a ser conhecido” (Lucas 12:2)

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Maria do Amparo (sem foto mesmo)São Gonçalo – RJ

Maria do Amparo tem 64 anos. O marido, Irai Ferreira, 75 anos, fica quase todo o tempo na cama depois que quebrou o fêmur. Ela já tentou comprar uma cadeira de rodas para o marido mas, devido à situação financeira da família, não conseguiu. O casal vive com dificuldade. A única renda da família é a pensão de Irai e as despesas são muitas. Além das contas e alimentação, é preciso comprar os remédios que Irai tem que tomar e as fraldas geriátricas, que antes eram compradas na Farmácia Popular de Alcântara, por um real.

Resultado: O senhor Irai Ferreira recebeu do Palavra de Paz uma cadeira de rodas e 144 fraldas geriátricas.

Antônio José do NascimentoJacarepaguá - RJ

Antônio mora em Jacarepaguá e entrou em contato com a produção do programa Palavra de Paz para pedir uma ajuda, pois precisa de um par de muletas de madeira. Por causa da diabetes, há seis anos ele teve que amputar a perna direita. Antônio nunca se casou e mora sozinho. Há 45 anos saiu da sua cidade, no Rio Grande do Norte e veio para o Rio de Janeiro. Não tem nenhum parente aqui. Ele é aposentado e recebe cerca de 700 reais por mês. Mas as despesas são muitas, pois Antônio sofre de pressão alta e faz

hemodiálise; seus rins não funcionam. Além do aluguel, das contas da casa e alimentação, ele gasta muito com remédios.// Só com táxi para fazer a hemodiálise são 250 reais por mês. Antônio congrega na Assembléia de Deus Vida e Luz, na Praça Seca, em Jacarepaguá, do pastor Antônio Carlos Moreira.

Resultado: O senhor Antônio José recebeu do Palavra de Paz um par de muletas.

Conceição Santos da CostaNova Iguaçu - RJ

Conceição, de 79 anos, mora no bairro de Miguel Couto, em Nova Iguaçu, e entrou em contato com o programa Palavra de Paz para pedir oração e uma cadeira de rodas. Ela teve poliomielite. Dentro de casa, ainda consegue andar se escorando nos móveis mas, com a idade, está cada vez mais difícil. A irmã já possui uma cadeira de rodas, mas está com defeito. Conceição conseguiu comprar essa cadeira parcelada, quando o marido ainda era vivo. Além das contas e despesas da casa, gasta muito com remédios. Ela mora com uma neta (Luana), com o marido (Eider) e a filha do casal (Evelyn, de 3 anos). Eider trabalha em um açougue e divide as despesas com Conceição. Conceição congrega na Igreja Pentecostal Sinais e Maravilha, em Miguel Couto, do pastor Vanderlan.

Resultado: Conceição Santos recebeu do Palavra de Paz uma cadeira de rodas.

Carlos José Poleti Vitória - ES

Há muito tempo sou ajudador dessa obra. Fico maravilhado com os testemunhos e a sua palavra amiga! Sou seu admirador, exemplo de homem de Deus em várias áreas, pois acompanho o seu trabalho há bastante tempo. Desde que me tornei assinante, nunca fiquei desempregado. Deus tem suprido minhas necessidades. Fazer missão está dentro de mim. Ajudar ao próximo também. No mais, obrigado!

Balbina Rosa do CoutoRio de Janeiro - RJ

A paz do Senhor, irmão Garotinho! Venho manifestar meu agradecimento a Deus pela sua vida e por seu ministério, pois através do seu programa eu ouvia diariamente outros testemunhos que falavam exatamente do meu problema, que era a depressão. Moro com minha filha, que é uma benção de Deus desde o nascimento dela (pois Ele a separou para trabalhar na obra do Senhor). Mas, tendo em vista uma sucessão de perdas de entes queridos, a começar pela minha mãe, depois uma irmã, uma cunhada e uma filha, ano após ano o inimigo colocou no meu coração que a próxima seria eu. Isso foi me consumindo de tal forma que eu já me via morta. Foi quando eu passei a ouvir com mais atenção o seu programa. Desde então, percebi que o seu conselho a respeito da leitura da Palavra de Deus foi o diferencial da minha vida. De lá para cá, eu fui conseguindo superar com orações e leitura diária da Bíblia e senti de Deus que deveria colaborar com o programa. Sou uma missio-nária à distancia. Louvo a Deus por poder ajudar e oro por sua vida e por sua família. Sei que o seu trabalho não é fácil, pois você tem ido direto ao arraial do inimigo, mas tem sido e vai ser sempre vitorioso. Pois se Deus é por nós, quem será contra nós?

Sidney Martins GomesBelo Horizonte – MG

Momento da Solidariedade E-mail do Ouvinte

Ajudador do Mês

Testemunho de Vitória

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Programa Palavra de Paz com Garotinho Transmitido de segunda à sexta, das 17h às 19h,

na Rede Melodia 97,3 FM

Você ajudae nós ajudamos!

Desde a popularização da televisão e, conseqüen-temente com a chegada da Internet, o mundo vem passando por uma verdadeira revolução. Essas mudanças afetam diretamente a vida de todos os cidadãos, principalmente daqueles que não estão psicologicamente formados.

A pequena Camila de Souza, que vive na Lapa com os pais, exemplifica bem esse assunto. Com apenas nove anos, ela já possui um perfil num site de relacionamentos da Internet, telefone celular, lap top, MP4 e uma parafernália moderna que até alguns anos atrás era de uso exclusivo dos adultos.

Camila, assim como a maioria das crianças de sua idade, sabe exatamente o que acontece ao seu redor, têm opinião formada sobre os mais variados assuntos e já não brinca mais com as suas bonecas. “Isso é coisa de criança pequena”, afirma a menina que prefere ser chamada de pré-adolescente.

Essas mudanças comportamentais estão afetando a todos, seja nas classes ricas ou pobres, em países desenvolvidos ou subdesenvolvidos. Mas são os pais que se sentem perdidos sem saber como agir diante de tantas mudanças.

A psicóloga Elane Gouveia, 32, que atua há três anos num projeto social em Irajá, afirma que as mudanças são positivas, pois atualmente as crianças têm mais liberdade para falar o que pensam. O que está deixando os pais sem saber como agir é, segundo ela, a maneira como eles agem com esses pequenos.

Ela atende crianças totalmente sem limites, que nunca foram proibidas de fazer alguma coisa. Esse tipo de atitude dos adultos misturada com o livre acesso à Internet e as referências impostas pela mídia são o que, quase sempre, causam danos.

O que Elane e tantos outros especialistas concordam é que o diálogo é a melhor maneira de manter o equilíbrio diante dessas mudanças que acontecem num ritmo tão acelerado.

O fato de uma criança ter um telefone celular ou não querer mais brincar como antigamente não quer dizer necessariamente que isso possa ser prejudicial. Cada geração

acompanha o ritmo da sociedade em que vive. Com certeza, no interior do país, elas têm

outro tipo de brincadeira, pois as referências são outras, mas as mudanças acontecem em todos os

lugares o tempo todo.“Os adultos é que devem estar preparados para

lidar com essas crianças que simplesmente dizem o que pensam”, conclui a psicóloga.

Carlos Eduardo de Lima

Crianças.com

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Pastor Gilson BifanoFico feliz quando recebo um telefonema de um

pastor pedindo algum tipo de ajuda para o trabalho com famílias. Recentemente, um conhecido pastor carioca ligou para mim compartilhando que tinha se dado conta que precisaria fazer alguma coisa para os adultos solteiros e divorciados em sua igreja. Por mais que já tenhamos escrito sobre o assunto, é bom saber que o trabalho de conscientização e despertamento para as necessidades da família é obra do Espírito Santo.

Um pastor ou uma igreja só começa de fato realizar um efetivo e contínuo ministério com famílias quando recebe, de Deus, a visão para esse tipo de trabalho. Os psicólogos e psicanalistas chamariam isso de “insight”, uma percepção, uma espécie de “discernimento”.

Ao longo da história bíblica encontramos vários problemas enfrentados pela família. O primeiro deles está no próprio Jardim do Édem. Mas, numa visão mais recente, podemos verificar que cada vez mais as igrejas precisam voltar os seus olhos para a família. Quando olhamos para as últimas décadas chegamos a esta conclusão.

Stephen Covey, num livro publicado em 1998 com o título “Os 7 hábitos das famílias muito eficazes” (Editora Best Seller), traça um paralelo entre a cultura dos anos 40 e 50 com a cultura dos anos 90.

Nas décadas de 1940 e 1950, podemos até acres-centar os anos 1960, a cultura era pró-família. Covey aponta alguns dados interessantes que caracteri-zavam as décadas de 1940 e 1950.

A probabilidade dos filhos serem criados por ambos os pais era de 80%. Os vizinhos eram conhecidos e ajudavam uns aos outros no cuidado com as

crianças. Os parentes moravam próximos uns aos outros e mantinham contatos frequentes. Os rituais familiares como jantar à mesa e as reuniões familiares eram comuns. A proporção de divórcio era 1 em 5. Os professores eram aliados dos pais na formação das crianças.

E hoje? Você conhece profundamente os seus vizinhos? Sabe quem são? Os parentes moram distantes e quase não se encontram mais. Cada vez mais os pais têm menos tempo para estar com os filhos. O índice de divórcio é epidêmico. Os profes-sores já não são mais aliados da família na formação do caráter das crianças.

Conclusão: vivemos numa sociedade contra a família. Enquanto a sociedade das décadas de 1940 até 1960 era pró-família.

Nesse contexto está a grande responsabilidade da igreja. Ajudar as famílias a serem uma expressão do que Deus idealizou e deseja, de fato, que elas sejam. O ministério com famílias, que é muito mais amplo do que encontro de casais. Ele deve ocupar a atenção e energia de uma igreja que deseja ser relevante para as famílias que dela fazem parte.

Se a igreja não ajudar as famílias a voltarem os seus olhos para o ideal bíblico de família, de casamento, de criação de filhos e de sexualidade, quem o fará? O governo? A escola?

Não contem com essas instituições! O governo hoje só pensa em família quando se refere à “bolsa família”. As escolas, há muito tempo, já não estão mais interessadas na formação do educando. Se tornaram “conteudistas”.

Deus conta com a igreja nessa tarefa. Se a igreja se ocupar dessa tarefa, ela mesma será a primeira a ser beneficiada. Porque quando temos famílias fortes, teremos, certamente, igrejas fortes e prontas para cumprir sua missão neste mundo que cada vez mais se distancia de Deus e dos valores cristãos.

Fonte: www.clickfamilia.org.br

Ministério com famílias

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De Volta ao Jardim (Parte 1)

Polyanna Spínola DiasDeus começou a história com a humanidade em um

jardim, o Éden - que significa delícia. Gênesis 1:26-29 mostra a criação do homem e, depois, no capítulo 2, relata alguns detalhes da criação, como no verso 7, que especifica que o homem foi feito alma vivente. A palavra Adão é relacionada às palavras Adamá que, no hebraico, significa: “Solo Vermelho”, “Barro Vermelho” e Dam “sangue”.

Então, o homem é colocado no jardim conforme relata Gênesis 2:8: “E plantou o Senhor Deus um jardim no Éden, do lado oriental; e pôs ali o homem que tinha formado”. No jardim havia um rio que se divida em quatro. Jesus, mais tarde, disse que aquele que Nele cresse, de seu interior fluiriam rios de águas vivas (João 7:38). Interessante é notar que o primeiro rio que saía do Éden rodeava a cidade de Havilá, onde existia ouro, o metal mais nobre. E a Bíblia diz que este ouro era bom. Ali também existia o bdélio (um material semelhante à pérola que é produzido da resina de uma árvore), e a pedra sardônica. Já Giom, o outro rio, é citado em II Crônicas 32:30 como a fonte que abastecia Jerusalém. Tigre é um dos dois rios que forma a Mesopotâmia, que no grego significa “entre rios”. Atravessa o Iraque e desemboca no Golfo Pérsico. Por fim, o Eufrates é o rio que serviu como limite aos domínios de Davi e Salomão (I Crônicas 18:3).

A missão do homem e de sua mulher era cultivar e guardar o jardim. Mas o mais importante de tudo é que todos os dias Deus vinha para conversar com sua criação, até o dia que Ele veio e, após a queda, Adão e Eva ouvem a voz de Deus e se escondem (Gn 3:8).

Pela desobediência, o Senhor expulsa o homem do jardim, de sua morada, onde ele estava seguro, onde havia o alimento, a água, o descanso e o acesso direto ao criador. Gerações e gerações nasceram e morreram, mas Deus não esqueceu de sua criação. Por isso, o plano de resgatar a humanidade é seguido. Jesus veio ao mundo, pregou o Evangelho, foi criticado e perseguido.

Então, seu último dia de vida foi passado em um jardim, no Getsêmani, ao pé do Monte das Oliveiras. Jesus gostava de estar lá por causa da tranquilidade. Lá Ele foi orar. Lucas relata que a angústia de Jesus no Getsêmani foi tão profunda que “seu suor tornou-se em grandes gotas de sangue, que corriam até ao chão.” (Lucas 22:44).

O nome Getsêmani apareceu no original grego dos Evangelhos (Mateus 26:36 e Marcos 14:32) derivado do aramaico que significa “prensa de azeite”. Por isso a ap. Valnice Milhomens cita em uma pregação que “No Getsêmani, onde o fruto da oliva era esmagado para se tirar o óleo, o Filho foi moído por nós”.

Neuza Itioka, no livro “Noiva Restaurada”, diz: “No Jardim do Getsêmani a agonia de Jesus foi como a dor de parto para dar à luz a Igreja. E cerca de 50 dias depois, no dia de Pentecoste, a descida do Espírito Santo selou o nascimento dela, dando vida a Igreja, o povo de Deus que nasce do Espírito”.

Então, por fim, Jesus é crucificado em uma colina chamada Calvário, que em aramaico é Gólgota. O termo significa “caveira”, referindo-se a uma colina ou platô que contém uma pilha de crânios ou a um acidente geográfico que se assemelha a um crânio.

Mas não era o fim. E em outro jardim, o de José de Arimatéia, Ele foi enterrado (Mateus 28, Marcos 16, João 19:38-42) e aparece ressurreto. João conta ainda

que “Tornaram, pois, os discípulos para casa. E Maria estava chorando fora, junto ao sepulcro. Estando ela, pois, chorando, abaixou-se para o sepulcro. E viu dois anjos vestidos de branco, assentados onde jazera o corpo de Jesus, um à cabeceira e outro aos pés. E disseram-lhe eles: Mulher, por que choras? Ela lhes disse: Porque levaram o meu Senhor, e não sei onde o puseram. E, tendo dito isto, voltou-se para trás, e viu Jesus em pé, mas não sabia que era Jesus. Disse-lhe Jesus: Mulher, por que choras? Quem buscas? Ela, cuidando que era o hortelão (jardineiro), disse-lhe: Senhor, se tu o levaste, dize-me onde o puseste, e eu o levarei. Disse-lhe Jesus: Maria! Ela, voltando-se, disse-lhe: Raboni (que quer dizer, Mestre). Disse-lhe Jesus: Não me detenhas, porque ainda não subi para meu Pai, mas vai para meus irmãos, e dize-lhes que eu subo para meu Pai e vosso Pai, meu Deus e vosso Deus. Maria Madalena foi e anunciou aos discípulos que vira o Senhor, e que ele lhe dissera isto” (João 20:10-18)

Jesus estava dizendo para Maria “não me segure”, porque Ele queria aproveitar aquele momento com ela, pois a reconhecia como adoradora. A Maria do texto é Maria Madalena. Ela foi liberta por Jesus de possessões demoníacas (Marcos 16:9). Depois de ser curada, Maria se torna seguidora de Jesus. Junto com Maria, mãe de Jesus e João, eles foram os únicos que perma-neceram com Jesus enquanto Ele era crucificado. Depois, ela foi a primeira a ver Jesus ressurreto e teve a missão de anunciar aos apóstolos e discípulos de seu mestre.

Jesus não podia permanecer com Maria, pois tinha uma missão a cumprir. Nestes três dias antes da ressur-reição, Jesus já havia pregado aos espíritos em prisões (I Pedro 3:19). Depois, Jesus ressuscita e aparece a Maria, mas Ele ainda tem que ir aos discípulos. No

final da tarde, Ele aparece aos discípulos e sopra sobre eles o Espírito Santo (João 20:22). E, só então, Jesus volta ao Pai, assenta-se à destra de Deus, reinando em gloria. Ele é aquele que foi morto, mas vive e que tem a chave da morte e do inferno (Apocalipse 1:18).

A parte 2 deste estudo terá continuidade na próxima edição.

* Polyanna Spínola Dias é jornalista(polyannaspinola@yahoo.com.br)

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“Pequei. Será que Deus se esqueceu de mim?”

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Minha querida irmã, pode ter certeza que vamos orar por sua vida. Sua situação, sem dúvida alguma, é muito delicada. Mas, pelo que pude perceber, parece que você está realmente arrepen-dida pelo pecado que cometeu. E isso já é um grande passo. Mas você não pode parar por aí. Já que houve arrependimento da sua parte, você precisa aceitar o perdão de Deus. Você perguntou na sua carta se o Senhor se esqueceu de você, não é mesmo? Eu te garanto que Ele não se esqueceu. Pelo contrário. E prova disso é que Ele deseja derramar sobre o seu coração um bálsamo de cura. Sabe por quê? Porque você também precisa se perdoar. É por isso que você precisa de cura interior.

Agora, em relação ao que você disse em seu e-mail

sobre estar nova para se casar, isso eu tenho que concordar. Com certeza, 14 anos não é uma idade adequada para um casamento. Eu não sei se isso é uma exigência dos seus pais, mas você precisa conversar com eles e

explicar que vocês não podem encobrir um erro

com outro erro. E eu falo isso porque um casamento

com essas motivações corre um sério risco de não dar certo.

Afinal de contas, vocês perguntaram a Deus o que Ele acha disso tudo? Por

isso, minha irmã, além de tomar posse do seu perdão, você precisa orar ao Senhor e pedir a Deus que Ele tome por completo o controle dessa situação. Dos seus pecados Ele não se lembra mais. Creia nisso!

A Paz do Senhor, irmão Garotinho! Eu namorocom um menino há cinco meses e nós caímos em pecado.

Só que agora estão acontecendo muitas coisas nas nossas vidas.E por causa do nosso pecado, eu vou ter que casar

com ele ano que vem. Mas eu acho que sou muito nova para casar, pois só tenho 14 anos e ele tem 18 anos.

Irmão Garotinho, estou muito triste. Não consigo maissentir Deus na minha vida. Será que Ele se esqueceu de mim?

Peço uma palavra de paz!

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Se você deseja se tornar um de nossos revendedores, é muito simples!Você tem três alternativas:

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Os 7 passos do revendedor do Catálogo Palavra de Paz

1º passo - CadastroPara se cadastrar através da Internet, basta acessar o site www.catalogopalavradepaz.

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Ou, se preferir, envie seu nome completo, endereço com CEP, cópias da sua identidade, CPF e comprovante de residência, além de um telefone de contato para o mesmo endereço acima citado.

2º passo - VendasAssim que seu cadastro for aprovado, enviaremos o catálogo para você. Com ele em

mãos, você poderá oferecer os produtos do catálogo Palavra de Paz para seus fami-liares, amigos, vizinhos, colegas de trabalho e irmãos da igreja.

3º passo - Preencher a carta resposta Seus pedidos devem ser feitos através da carta-resposta enviada junto com o catálogo. Preencha

o cartão colocando ao lado do código de cada produto a quantidade que você vendeu. Não esqueça de assinar a carta-resposta e de colocar seus dados pessoais (nome, endereço, CPF).

4º passo - Enviar o pedido Junto com o catálogo, você sempre irá receber orientações, informando os prazos

para o envio do seu pedido e para a entrega dos produtos encomendados. Na data indicada, coloque gratuitamente sua carta-resposta preenchida em qualquer agência dos Correios. O custo da postagem fica por nossa conta.

5º passo - Receber o pedido Seu pedido será entregue no endereço fornecido em seu cadastro. Lembre-se que o

correio não deixa a encomenda caso não haja alguém para recebê-la. Em algumas loca-lidades, os Correios não fazem entregas domiciliares. Se for o seu caso, lembre-se de passar na agência para saber se sua encomenda já chegou. Junto com seus produtos, você irá receber a nota fiscal e o boleto bancário com prazo para pagamento.

6º passo - Entregar os produtos aos clientesAssim que receber a caixa com os produtos, você poderá entregar as encomendas a

seus clientes e começar a receber deles o pagamento.

7º passo - Pagar o boleto Seu boleto bancário vem impresso com a data de vencimento e o valor a ser pago. A

sua comissão já vem descontada no valor. Veja o exemplo a seguir:

Valor total das vendas:................................R$ 1000,00Valor do boleto: ..........................................R$ 700,00Seu lucro: ....................................................R$ 300,00 (30%)

O boleto poderá ser pago, até a data de vencimento, em qualquer agência bancária.

*ATENÇÃO: seu cadastro será aprovado somente após recebimento das cópias do seu documento de identidade, CPF e comprovante de residência.

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depressão, ansiedade, angústia ou estresse. Alguns estudos demonstram ser a insônia mais freqüente entre pessoas divorciadas e viúvas. É sempre fundamental a identificação de uma ou de diversas causas deste problema para a sua correção.

Em seu tratamento, a higiene do sono é fundamental, isto é, a eliminação daqueles fatores ambientais impor-tantes. O hábito de praticar exercícios regulares, de comer coisas leves antes de dormir e manter horários fixos para dormir ajudam evitar a insônia. O excesso de alimentos e de bebidas (café, refrigerantes ou bebidas alco-ólicas) são hábitos que devem ser evitados no período que antecede o sono. A “soneca” durante o dia também deve ser evitada. O estado psíquico da pessoa deve ser sempre bem avaliado e conse-quentemente orientado.

“Soníferos”O controle da insônia com medi-

camentos deve ser feito com muito critério. Os medicamentos ditos soníferos ou reguladores do sono nada mais são que psicotrópicos (na sua maioria derivados dos benzodiaze-pínicos), que devido a sua ação depres-siva sobre o sistema nervoso central induzem ao sono. São drogas úteis para a indução rápida do sono em situações especiais, como nos momentos que antecedem a uma cirurgia (pré-opera-tório) ou em viajem longa, por exemplo. O uso regular destas drogas deve ser evitado, pois levam a depen-dência, distúr-bios da coorde-nação motora e de comportamento,

diminuição da memória e produzem depressão.

As estatísticas mostram que os soníferos estão entre as drogas mais consumidas na idade adulta. A sua utili-zação deve ser feita levando-se em conta que o seu uso prolongado leva ao acúmulo

da droga no organismo, alem de produzir aumento de seus

efeitos colaterais. Alguns cuidados devem nortear

a utilização de substâncias psicotró-picas no controle do sono: usar doses

pequenas (mínima dose eficiente) e de maneira intermitente (duas a três vezes

por semana), por curto espaço de tempo (no máximo quatro semanas) e ser retirada

gradualmente. Os melhores psicotrópicos são aqueles de mais rápida eliminação: triazolam

(“Halcion”), Zolpidem (“Stilnox”) e Midazolan (“Dormonid”). No idoso, a dose deve ser sempre

menor que aquela utilizada para o adulto jovem.A utilização de antidepressivos, principalmente

aqueles relacionados ao metabolismo da serotonina (trazodone, nefazodone, paroxetine), melhoram a qualidade do sono e estão sendo cada vez mais utili-zadas com bons resultados. Algumas substâncias antialérgicas (antihistamínicos) podem ser utili-zadas para induzir o sono. A melatonina pode ser eficiente, principalmente em idosos.

A utilização de substâncias pouco agressivas ao organismo, como chás, especialmente

o de valeriana (derivado da planta Valeriana Officinalis) pode ser

útil no tratamento, com a vantagem de ser inócuo.

*Dr. João Roberto D. Azevedo é médico

neurocirurgião. Autor do livro “Ficar Jovem Leva Tempo - Um Guia para

Viver Melhor”, da Ed. Saraiva.

jrazevedo@uol.com.br

O sono é um período de descanso para o corpo, sendo fundamental para as suas funções biológicas. É uma atividade noturna e seu tempo de duração varia de pessoa para pessoa, sendo de maior duração na infância, diminuindo com a idade.

Freqüentemente, a diminuição do tempo de sono, que ocorre normalmente na terceira idade, é confun-dida com insônia ou qualquer outro distúrbio de sono. O sono satisfatório é a sensação de noite bem dormida, independente do tempo dormido. Algumas pessoas dormem somente duas horas e tem sono satisfatório. A falta de sono, por sua vez, leva à fadiga, irritabilidade e a problemas de memória.

Há vários distúrbios do sono, como a sonolência excessiva, o sonambulismo e o terror noturno, mas a insônia é o mais importante.

O sono é estudado, em labora-tório, através do polissonograma. Este exame obriga a pessoa a dormir no local do exame e proporciona estudo detalhado do sono.

Alguns cuidados são muito importantes para se ter um bom sono: horários constantes para dormir e acordar; evitar dormir mais que o necessário; estar relaxado e tranquilo ao ir dormir e, se possível, tomar um banho quente antes; procurar dormir sempre no mesmo lugar; evitar bebida estimulante (café e álcool, por exemplo) e fumo antes de dormir, bem como refeições pesadas.

A melhor posição para se dormir é de lado, com os joelhos flexionados, sobre um colchão resistente, mas não duro, e travesseiro da altura dos ombros. Deve se evitar a utilização de colchão muito macio, como o de molas.

A insônia é uma situação muito frequente e o seu diagnóstico correto é fundamental na escolha da terapia. Caracteriza-se pela dificuldade para dormir,

tanto no que diz respeito ao início do sono, como também à sua duração, propiciando uma sensação de noite mal dormida com cansaço ao acordar. Na terceira idade, a duração do sono tende a diminuir e também a tornar-se mais interrompido, sem que seja caracterizada a insônia. Na insônia nunca há a sensação de noite bem dormida ao se acordar ou, então, um sono satisfatório.

Pode se manifestar de três formas: a demora para se iniciar o sono, o acordar durante a noite ou o despertar muito cedo. A insônia persistente pode levar a problemas de humor e de comportamento, como a depressão. A pessoa que não dorme bem está mais sujeita a sofrer acidentes de automóvel, a

aumentar o consumo de álcool e sentir sonolência durante o dia.

Entretanto, ela pode ocorrer de maneira transitória, durante um período de maior preocu-pação ou “stress” ou após viajem muito longa (“jet lag”). Aquela que persiste por mais de três semanas é denominada crônica. Não é uma doença e sim um sintoma de distúrbios orgânicos e/ou psíquicos. Pode ser devida a determinados hábitos: horário irregular para dormir, uso

abusivo de café, tabagismo, alcoolismo etc. Problemas ambientais como barulho, luz excessiva, frio ou calor e incompatibilidade com parceiro(a) também são importantes.

Algumas doenças, como a demência e o Parkinson podem ser acompanhadas de insônia. O estado febril e a dor também a produzem. Doenças que levam ao desconforto respiratório (enfisema e insuficiência cardíaca, por exemplo) são causas de alterações no ritmo do sono. Grandes altitudes podem levar à insônia durante os dias de adaptação.

Na grande maioria dos casos, entretanto, a insônia está relacionada a distúrbios psíquicos como a

Insônia

O hábito de praticar exercícios regulares, comer coisas leves antes de ir deitar e

manter horários fixos para dormir ajudam

evitar a insônia.

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“A ansiedadeno coração deixao homem abatido, mas uma boa palavra o alegra”(Provérbios 12:25)

Acredito que ser humano algum na face da terra deixou de viver um momento de ansiedade. Ainda que muitos tenham a consciência de que Deus está cuidando de tudo nos mínimos detalhes, a verdade é que os homens são ansiosos por natureza. Mas precisamos lutar contra este sentimento, porque a Palavra mesmo diz que temos que lançar sobre Deus toda a nossa ansiedade, porque Ele mesmo tem cuidado de nós.

Além disso, ela ainda diz que não precisamos nos preocupar com o dia de amanhã, pois basta a cada dia o seu mal. Por isso, meu irmão, minha irmã, lute contra esta ansiedade que está tentando tomar conta do seu coração. Entregue seus sentimentos e todos os seus caminhos nas mãos do Senhor e confie Nele. Ele sabe o que faz! Creia nisso!

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