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Nossa Capa

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Dores na Coluna.Livre-se delas!As orientações do fisioterapeutaGiuliano Martins da ITC Verte-

bral sobre ações multiplas para aeficácia do tratamento.

Expediente

REDAÇÃO: CONTATO@UNISAUDERP.COM.BR

Dalva Maria

JORNALISTA RESPONSÁVEL:DALVA MARIA DE SOUZA

MTB23099REPORTAGENS: DALVA MARIA MTB61081EDITORAÇÃO ELETRÔNICA: NEY TOSCA

FOTOGRAFIA: VINICIUS COIMBRA

ASSESSOR JURÍDICO:DR. HAMILTON PESSINI - ADVOGADO

APOIO: APCD - RIBEIRÃO PRETO

TIRAGEM: 12 MIL EXEMPLARES

REDAÇÃO: RUA MARIA DA GLÓRIA MACHADO

SANTANA, 1194. CEP 14096-270RIBEIRÃO PRETO - SP

UNE COMUNICAÇÕES LTDA - CONTATOS:TEL.: (16) 3629-0628 I (16) 3443 8067IMPRESSÃO: GRÁFICA SPAÇO - RIBEIRÃO PRETO

(16) 3969-4659

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Saúde e bem-estar

DESTAQUES

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A maioria das pessoas, em contextos dife-rentes, vive em ritmo acelerado, desenvol-vendo em consequência o estresse.Consequentemente também, quase que emefeito cascata a insônia, noites mal dor-midas, ansiedade, dores no corpo, doresna coluna, e tantas outras reações do or-ganismo.A UNI de novembro traz um pouco detudo isso! O nosso destaque de capa épara a ITC Vertebral - especializada emtratamento de Coluna. O fisioterapeutaGiuliano Martins - diretor regional da As-sociação Brasileira de Reabilitação de Co-luna alerta para a importância de um di-agnóstico preciso e do tratamento especí-fico, com terapias manuais e equipamen-tos de última geração. Sobre alimentação saudável, apresen-ta através da Sodiê Doces opções de bolo

sem açúcar, o Har-mony destaca o be-nefício do Sushi, aCrumble Cozinhacom opções de al-moço com pratossem glúten e semleite. A UNIsaúdetraz ainda aborda-gens no universoda Odontologia,estética, beleza, fi-

tness, comportamento, além de uma óti-ma notícia para as pessoas da terceira ida-de, a partir de 2015, a UNAERP estarácom o Centro Dia de Idosos, funcionan-do das 7 ás 17horas. Vamos juntos adotar e estimular açõespreventivas de saúde!

Natação 37

Florais

Sodiê Doces 33

Harmony 32

OrtodontiaModerna 22

EDITORIAL

Pés sem dor 15

UNISAUDERP I SITE: WWW.UNISAUDERP.COM.BR

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Diagnóstico preciso beneficiatratamento contra dores na coluna

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ESPECIAL

Ninguém gosta de sofrer comdores, principalmente, na co-

luna vertebral. Elas limitam a mo-bilidade e, de maneira contunden-te, interferem na qualidade de vida.Os diferentes órgãos de saúde jáevidenciaram como o tema é preo-cupante e, cada vez mais, tem setornado presente no dia a dia. Vá-rios fatores contribuem para o sur-gimento dos males nas costas, en-tre eles, a falta da prática regularde exercícios físicos, a ausência deuma alimentação balanceada e ocotidiano estressante. O ser huma-no tem enfrentado um constantedesequilíbrio corporal.

Num passado recente, as avali-ações clínicas eram baseadas ape-nas no conhecimento do profissio-nal. Logo, o tratamento escolhidonão atingia os resultados espera-dos. Como consequência, criou-seuma indústria de pacientes insa-tisfeitos. Felizmente, a evolução datecnologia no cam-po da saúde possi-bilitou diagnósti-cos mais precisos,que vão direto aoponto.

Segundo o fisio-terapeuta GiulianoMartins, diretor re-gional da Associa-ção Brasileira deReabilitação de Co-luna (ABRColuna),proprietário do ITCVertebral Ribeirãoe ITC Vertebral Cu-ritiba e perito judi-cial do trabalho, ametodologia de

subclassificação, que é utilizadapela rede ITC, leva em considera-ção, essencialmente, o quadro apre-sentado pelo indivíduo. “Elaboramos

estudos e aplicamos um questionário comembasamento científico. É imprescindívelavaliar o corpo como um todo para deter-minar o melhor caminho. No nosso con-sultório, atendemos pessoas que, por ve-zes, receberam a notícia de que teriam defazer um procedimento cirúrgico, no en-tanto, na maioria dos casos, a recupera-ção foi possível com o uso da mesa detração e de técnicas como a reeducaçãopostural global, mais conhecida comoRPG, a fisioterapia e as terapias manu-ais”, explica.

Equipamentos de última geraçãoA tecnologia é importante, tam-

bém, na projeção de novos equipa-mentos, que revolucionam os ins-trumentos que tratam as lesões nacoluna vertebral. “As mesas de tra-ção e de flexão eletrônicas – importadasdos Estados Unidos – produzem resulta-dos rápidos e eficientes, que não poderiam

Tecnologia importada dos Estados Unidos garante tratamento eficiente

GiulianoMartins:

pioneirismo notratamento

contra as doresnas costas em

Ribeirão Preto

Metodologia de subclassificação utilizada pelo ITC Vertebral Ribeirãogarante melhores resultados e recuperação das lesões nas costas

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“

“

ITC Vertebral Ribeirão - Edifício Times SquareAvenida Presidente Vargas, 2121, sala 2401 - Tel.: (16) 3623-3248Conheça mais sobre o assunto: www.itcvertebralribeirao.com.br

ser alcançados somente com as mãos. So-mos pioneiros em Ribeirão Preto. É, comtoda certeza, um alto investimento emsaúde pública”, destaca Martins.

O gastroenterologista Francis-co Jose Vieira Guerra procurou oITC Vertebral Ribeirão depois desofrer com as dores. “Adquiri lesõespor trabalhar muito em pé. Eu nãoconseguia mais caminhar. A minhaexpectativa é a de melhorar, assimcomo já tive evolução na soluçãodas dores lombares”, afirma.

A ginecologista Angela GiseldaRusso Puccia de Lima trata de umproblema de hérnia cervical e des-gaste ósseo. “Já estou 80% melhor.Fiquei sabendo sobre o doutor Giu-liano Martins por meio de umapropaganda e encontrei profissio-nais inteligentes e atenciosos noInstituto”, ressaltou.

Studio PilatesO Pilates é recomendado em di-

versos casos. Sua prática é um gran-de passo para a conquista de umasaúde equilibrada. O moderno es-paço de Pilates do ITC Vertebral Ri-beirão, vinculado ao Instituto Pi-lates – única franquia no segmentode tratamento de coluna -, dispo-nibiliza tanto as técnicas tradicio-nais quanto às voltadas especial-mente para portadores e/ou ex-portadores de patologias, com o

uso da Estabilização SegmentarVertebral. “Além do condiciona-mento físico, o Pilates ajuda no au-mento do tônus muscular, corrigea postura, melhora os níveis deconcentração e relaxa corpo e men-te. Os exercícios são livres de com-pensações e de sobrecargas”, avisaGiuliano.

ITC VertebralFundado pelo fisioterapeuta

Helder Montenegro, presidente daAssociação Brasileira de Reabilita-ção de Coluna (ABRColuna) e reco-nhecido como um dos maiores es-

pecialistas emtratamento decoluna no Brasil,o Instituto deTratamento daColuna Vertebraliniciou suas ati-vidades em 2005,em Fortaleza(CE). Em apenasdois anos forammais de 700 paci-entes tratados,com êxito, pelo

método RMA. Os resultados alcan-çaram grande projeção e o ITC Ver-tebral recebe todos os dias pacien-tes de todo o Brasil.

Com o aumento da demanda, oITC Vertebral decidiu formatar aprimeira franquia em fisioterapiado país e, em 2007, deu início à umaexpansão que já contabiliza 70 uni-dades no território nacional. Capi-tais como São Paulo, Rio de Janeiroe Belo Horizonte, por exemplo, jácontam com mais de uma unidadedo Instituto. O ITC Vertebral é afi-liado à ABF (Associação Brasileirade Franquias). Em 2010, foi ranque-ado pela Revista Pequenas Empre-sas Grandes Negócios em primei-ro lugar no quesito crescimentoeconômico e na terceira posição emsatisfação dos franqueados que,juntos, já trataram mais de 4 milpacientes.

Por conta do reconhecido tra-balho, o ITC Vertebral recebeu con-vites para demonstrar seus resul-tados no México, Inglaterra, Holan-da, Portugal, Argentina, Chile e Ve-nezuela, países que estão em viasde instalar unidades do Instituto.

O gastroenterologistaFrancisco Jose VieiraGuerra sofreu com dorespor 20 anos até procurarpor atendimento no ITCVertebral Ribeirão

A ginecologista Angela Giselda Russo Puccia de Lima está satisfeitacom o atendimento oferecido pelo ITC Vertebral Ribeirão

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ESTÉTICA

www.kenkodobrasil.com.br(16) 3237 7238 - (16) 9 8113 3700

Durma bem e viva melhorO colchão terapêutico Kenko do Brasil proporcionao acordar disposto e sem dores no corpo. Kenko do

Brasil amplia participação no mercado comrevenda também em Maceió-Alagoas.

O dia-a-dia do mundo modernoimpõe aos indivíduos uma ro-

tina desgastante, com muitos com-promissos profissionais e pessoais,o ritmo acelerado pode levar ao es-tresse, as noites mal dormidas e asdores no corpo.

Com tantas atividades, é fun-damental ter um sono tranquilo ereparador para o equilíbrio do or-ganismo e para a reposição de ener-gias.

Kenko do BrasilPensando no bem-estar das

pessoas, a Kenko do Brasil fabricacolchões personalizados, equipa-dos com alta tecnologia do sonopara fortalecer o sistema imunoló-gico, auxiliando na prevenção dedoenças e na preservação da saú-de. Buscando ampliar seu merca-do de atuação, além de atender todoEstado de São Paulo e Minas Ge-rais, agora está com revenda tam-bém em Maceió- Alagoas.

Os colchões Kenko do Brasil

possuem alto relevo, com suas te-rapias estimulam o equilíbrio doorganismo, e o acordar bem dispos-to. Além disto, auxiliam na preven-ção das dores localizadas, dores nacoluna,varizes, enfartos, derrames,enxaquecas, câimbras, entre ou-tras.

“O colchão Kenko do Brasil é feitode acordo com a necessidade de cada um:tamanho e a densidade adequado ao peso,tanto para casal como para solteiros. Sãoequipados com campo eletromagnético,infravermelho longo, magnetismo e mas-sagem vibratória. São muitos os benefíci-os à saúde. Nosso colchão tem 10 anosde garantia e a certificação do selo In Me-tro”, explica Ricardo Ramon da Sil-veira, diretor geral da Kenko doBrasil.

“Nosso colchão é feito com espumade poliuretano de alta tecnologia, pos-sui tratamento anti fungos, anti ácaros,e anti mofo. Possui baixo relevo, facili-tando a evaporação do suor e permite amenor movimentação do corpo, são du-ráveis, passou por testes de resistência,comprovadamente mantém a qualidadeinalterada”, afirma Simone Maria Sil-va Nunes, diretora comercial daKenko do Brasil.

Agora tambémrevenda em

Maceió

Dormir beme melhor com

colchões Kenkodo Brasil

Terapias complementares -Os benefícios das terapias com-plementares divulgadas pelaUniversidade de Cambridge e deTóquio:

Campo Magnético – formadopor imãs de ferrite de Barion, écapaz de gerar uma energia mag-nética constante de até 800 Gauss,similar ao campo magnético daterra, equilibrando o corpo e amente, contribuindo para um me-lhor desempenho físico e mental.Entre outros benefícios, amenizao estresse, insônia, alem de auxi-liar na oxigenação do sangue.

Infravermelho longo – produ-zido através de pastilhas, umamistura de platina, titânio e alu-mínio, criando ondas eletromag-néticas de 4 a 14 microns, iguaisaos raios benéficos do sol, essen-ciais para o organismo produzirvitamina D, responsável pela for-mação do cálcio dos ossos.Entreoutros benefícios, ativa a circula-ção, auxilia no controle da pres-são, na renovação célula, além demelhorar a oxigenação do sangue.

Colchão alto relevo - auto-massagem tipo DO-IN com sen-sação de conforto e absorção sua-ve do peso corporal.

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UNHAS

A moda das esmalterias

Esse nicho já consolidado no exterior ganha força no país. Para

se destacar é preciso especializa-ção, tratamento personalizado einovação.

Nesses salões o acervo de es-maltes costuma ser mais variadocom um número maior de itens im-portados. É possível escolher entreuma manicure simples, o ombré(utilizar mais de um tom nas unhasaté ficar um sombreado), a tradici-onal francesinha, a inglesinha (fran-cesinha ao contrário), a filha única(uma unha da mão em tom dife-rente) entre outras opções. Tam-bém é possível escolher acessórioscomo cristais, películas e fio de ouro.

Esterilização - Um dos pontosem destaque das esmalterias é ocuidado com o material utilizado.

Todos os alicates e as espátulas uti-lizados nas clientes são lavados eesterilizados. Depois são embala-dos. “Só abrimos os quites na fren-te das clientes”, destaca a manicu-re do salão StudioE Esmalteria Sil-vely Maldonado. Outro cuidado éutilizar um spray com creme e águapara umedecer as cutículas. Nada deficar com as mãos mergulhadas empotinhos plásticos.

O cuidado com o material utili-zado, também esterilizado em au-toclave, e a opção de produtos sãoo diferencial. “A higiene com a uti-lização da autoclave é fundamen-tal”, afirma o empresário da Stu-dio E Esmalteria Eduardo Sousa.

Atualização - Estar sempre pordentro dos lançamentos é uma ne-cessidade para Sousa, afinal, os fa-bricantes lançam novas tendênci-as a cada estação. Para a primave-ra-verão 2015, os tons apresenta-dos na SPFW pelas marcas Cava-lera e Animale, foram os tons deNude e Rosa Antigo.

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BASTOS – CENTRO DE MEDICINA PSICOSSOMÁTICA

Profº Dr. Marcio Cruz BastosPsicanalista e Psicólogo Forense.

Membro da Associação Brasileira de Medicina Psicossomática do Distrito Federal.CRPA nº 18.810/11-BR.

Tratamentos: Desvio Comportamental, dificuldade de socialização, timidez e disfemia (gagueira), De-sordem de Adição ao Facebook – DAF, Impulsividade. Síndromes: Profissional, Trabalho, Pânico, Medo,Violência, Solidão, Estresse. Depressões: Generalizada, Pós Parto, Pós Mudança de Nível Social, GravidezPrecoce ou Indesejada, Frigidez Sexual Feminina, Falta de Desejo Sexual, Bloqueio do Orgasmo Feminino,Impotência Sexual Masculina, Baixa Estima, Término de Relacionamento. Conflitos: Religioso, Conjugal,Familiar e Influência Espiritual.

Convênios: Associações e Sindicatos das Policias Civil, Federal e Militar, Advogados de Rib. Preto,Odontológica de Rib. Preto, APCD, Paulista do Ministério Público, Profissionais de Propaganda de Rib.Preto, Diplomados da Escola Superior de Guerra- ADESG, Empregados do Comércio de Rib. Preto, Empre-gados em Turismo Hospitalidade de Rib. Preto – SIEMACO, Engenheiros do Estado de São Paulo, Farma-cêuticos do Estado de São Paulo, Trabalhadores em Telecomunicações – SINTETEL-SP, Trabalhadores Cele-tistas em Cooperativa, Bancários de Rib. Preto e Região, Conselho Regional de Fisioterapia, Terapia Ocupa-cional, Prever Campos Elíseos.

O Consultório do Dr. Marcio fica na Rua Américo Brasiliense nº 405- 5º andar – sala 510Centro – Ribeirão Preto/SP - CEP: 14.015-050 – (16) 3911-9035 e 99992-6463

e-mail: b.imperiodobrasil@hotmail.com, convênio com o Estacionamento IDEAL PARK,Rua Américo Brasiliense com a Rua Tibiriçá. Horário das 08:00h às 17:00h de segunda a sexta-feira.

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10ª Expohair & Esthetic

BLUE FLY VIAGENS E EVENTOS - fone: (16) 3610 4149 www.bluefly.com.br

EVENTO

Cumprindo o seu papelde fomentar o merca-

do da estética e da belezaem Ribeirão Preto e região,a 10 ª Expohair & Estheticreuniu, nos dias 10 e 11 deagosto 2014, no Centro deEventos Pereira Alvim, al-guns dos maiores protago-nistas dos segmentos. Mo-mentos inesquecíveis mar-caram a décima edição doevento. Na abertura a par-ticipação no palco do co-nhecido Dr. Robert Rey, fa-moso cirurgião plástico“Dr. Hollywood”, encan-tando a todos com seu ca-risma.

No espaço do Centro de Even-tos Pereira Alvim paralelamenteao congresso de estética, podologiae manicure com as salas lotadas deprofissionais da cidade e região(várias caravanas) se atualizandocom renomados professores – ci-rurgiões plásticos, podólogos, fisi-oterapeutas, maquiadores, esteti-cistas e terapeutas. A Feira Comer-cial com grandes indústrias comtecnologia de ponta, sendo visita-da por congressistas e profissio-nais; e no palco, sob o comando danova apresentadora Nianara Bi-

guethi, o show a parte com mes-tres e parceiros do EXPOHAIR, Má-rio Ferré (Tocantins) e Hiram De-lagnolli (Paraná), além de FelipeMariotto (Mercearia da Beleza),Jorge Santos (Pratian) e do StudioDK. Todos foram impecáveis com ofigurino e apresentação.

“Conseguimos colocar um pou-co de cada setor na área de exposi-ção: podologia, make, manicurenail, cabelo, estética, enfim, aten-demos aos visitantes em geral”,pontua a diretora da Blue Fly Even-tos, Cleide Cunha Kabariti.

As escolas Embelezze e Fafilapresentaram os cursos disponí-veis e o SEBRAE com a unidademóvel esclarecendo sobre as for-mas de empreendedorismo.

“Cumprimos o nosso papel de fo-mentar e estimular o mercado da esté-tica e beleza, mais uma vez contamoscom a reciprocidade das classes. Só te-nho que agradecer a Deus por maisesse trabalho realizado e a todos pelaconfiança e apoio, por terem feito par-te dessa festa tão bela dos 10 anos daExpohair & Esthetic”, ressalta Ka-bariti

Cleide Kabariti e Dr. Robert Rey, “Dr. Hollywood”. Congresso com salas lotadas.

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Tecnologia avançada A Feira Expohair & Esthetic de estética, beleza, cosmética e podologia, em sua 10ª edição, contou com

empresas e distribuidores, reunindo um número expressivo de marcas conceituadas no mercado.Os expositores demonstraram uma variada linha de equipamentos e produtos de última geração para

tratamentos e colorações de cabelos, aparelhos de estética, beleza e podologia, móveis diferenciadospara os setores afins, esmaltes, apliques, produtos para maquiagem, entre outros.

A Midetronic-de Ribeirão Preto apresentou o Ca-deira Sublime para Podologia, com estrutura refor-çada, revestida em P.V.C, com vários opcionais, ofe-rece conforto, praticidade e segurança nos procedi-mentos da podologia. Contatos com Midetronic: (16) 3456 8110

A Interdental de Ribeirão Preto demonstrou a sualinha de produtos voltados para a Biossegurança na10ª Expohair & Esthetic, realizada no Centro de Even-tos Pereira Alvim. Cleide kabariti é recepcionada noestande por Márcio Tassinari e equipe.

Contatos com a Interdental: (16) 2138. 8080

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PowerShape

•Micropuntura em estrias e rugas.

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ESTÉTICA

Eficaz no combate a celulite,gordura e flacidez

é a radiofrequência, que atuacomo fonte de energia e calor so-bre a camada mais profunda dapele e resfria a camada superfi-cial. Esse efeito térmico acelerao metabolismo e facilita a quei-ma de gordura.

Logo após, quem entra emcena é a sucção a vácuo, na quala técnica de endermologia esti-mula as células do tecido para aprodução de colágeno e elastina.

Associada com a radiofrequên-cia, a sucção ativa a circulação san-guínea para evitar a retenção líqui-da e a celulite. Além disso, ela deixaa pele com um aspecto mais firme.

Para completar o processo, amáquina utiliza o laser para rom-per aquelas gorduras mais chati-nhas e difíceis de sair. A luz do laserconsegue alcançar profundamenteo tecido adiposo e reduzir o volumeda célula de gordura.

Como combater a celulite, a fla-cidez e a gordura localizada ao

mesmo tempo? Esse o sonho de mui-tas mulheres!

Para atender aos anseios de suasclientes a Clínica de Estética SiméiaMassola investiu em tecnologia deúltima geração, com resultadoscomprovados: o PowerShape. Tra-ta-se de tecnologia a laser, sucção àvácuo e radiofrequência, que compotencia adequada e diferentes pul-sações permite obter vários efeitos,com excelentes resultados, logo nasprimeiras sessões.

Siméia Massola - Demopigmen-tadora estética e paramédica, expli-

ca como ocor-re todo o pro-cesso duran-te o trata-mento:

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“Os resultados são excelentes até ograu 4 da celulite. É eficaz em pequenas di-mensões de gordu-ras localizadas e nocombate a flacidezinterna de braços,coxas, panturrilhae abdome. Vale apena conferir.Agende horáriopara avaliação semcompromisso”, sa-lienta SiméiaMassola.

PowerShape também atua nas marcas de expressão, rugas e flacidez da face.

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Palmilhas acabam com as doresnos pés

As palmilhas Pés Sem Dor sãoindicadas para:

Pé diabético, esporão de calcâ-neo, fascite plantar, metatarsalgia,neuroma de Morton, artrite, artro-se, canelite, calos/calosidades, dedo em garra, dedo em martelo,diferença de membros, dor no arco, joanete, joelho valgo, joelhovaro, lesões no Joelho, meniscos, pé cavo, pé chato e tendinite docalcâneo.

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Fascite plantar é uma inflamaçãocausada por um estiramento exces-sivo da fáscia plantar. A fáscia plan-tar é uma faixa ampla de tecido fi-broso localizado ao longo da sola dopé, do calcanhar até o antepé.

A palmilha ortopédica persona-lizada Pés Sem Dor irá reduzir ou eli-minar as dores causadas pela fasciteplantar e reduzirão o processo infla-matório da fáscia plantar, ao redu-zir a tensão excessiva na mesma.

Fascite plantar e esporão calcâneo

Esporão do Calcâneo é uma pe-quena saliência óssea (calcificação)que se desenvolve na parte inferiordo calcanhar e inflama os tecidos.

As palmilhas ortopédicas PésSem Dor amortecem o impacto eredistribuem a pressão excessivano calcanhar e com isso equilibramos pontos de pressão do pé e dimi-nuem o estresse, eliminando as do-res causadas pelo esporão.

SAÚDE DOS PÉS

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Diversos profissionais da área médica participaram de umcurso inédito, realizado em Ribeirão Preto, no dia 11 de

outubro, que destacou os avanços da urologia e os novos proce-dimentos e tecnologia. O curso de ureteroscopia flexível apre-sentou as novas técnicas endoscópicas flexíveis com holmiumlaser que substituem procedimentos dolorosos, como cirurgiascom grandes incisões e período prolongado de internação.

A ureteroscopia consiste na verificação do ureter por via en-doscópica, através de um aparelho com uma microcâmera naponta, que é passado pela uretra e bexiga, até chegar ao ureter.

Segundo o médico Tiago Borelli Bovo, organizador do even-to, com a Ureteroscopia flexível é possível tratar cálculos renais,conhecido popularmente como “pedras nos rins”, utilizando olaser para eliminação dos cálculos renais, sem necessidade dequalquer tipo de incisão cirúrgica.

“A vantagem da Ureteroscopia flexível é a redução do tempode internação e de recuperação do paciente, além de diminuiçãoconsiderável do custo financeiro do tratamento”, destaca o mé-dico Tiago Borelli Bovo.

Avanços da UrologiaMédicos participam de Curso em Ribeirão Preto

para tratamento das conhecidas “pedras nos rins”, utilizando laser para eliminar os cálculos.

TiagoBorelliBovo,

organizadordo evento

MEDICINA

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Como tratar? Como controlar ?Bruxismo

Bruxismo é a atividade repetitiva dos movimentos mandibulares, caracterizados por apertar ouranger de dentes ou da mandíbula. Bruxismo apresenta duas manifestações distintas relacionadasao ciclo circadiano: pode ocorrer durante o sono (bruxismo do sono) ou durante a vigília (bruxismoda vigília). São duas entidades diferentes e o paciente pode apresentar os dois tipos, (vigília e sono).Ambos podem ser cêntricos (hábito de apertar) ou excêntricos (hábito de ranger).

Para que o bruxismo aconteça, não é necessária a presença de dentes, pois é uma atividade damandíbula, portanto, os desdentados totais podem apresentá-lo. É causado por um desequilíbrio dedopamina nos neurônios.

O bruxismo do sono é inconsciente, involuntário, não é considerado um hábito parafuncional. Éum distúrbio do sono e tem fator de risco de pouca expressão para a dor. O diagnóstico se dámediante relato do paciente, exame físico e polissonografia.

O bruxismo da vigília é consciente, mecânico e voluntário. É considerado um hábito parafuncio-nal e pode ser controlado. Tem fator de risco de grande expressão para a dor. Caracteriza-se peloapertamento dentário, podendo ocorrer também o rangimento. Muito associado ao estresse, ansie-dade e outros distúrbios psicológicos.

A seguir, especialistas discorrem sobre o tratamento do Bruxismo.

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Bruxismo: como tratarDe acordo com a

Dra. Maria CristinaZuccolotto, mestre edoutora em Reabili-tação Oral, especialis-ta em Prótese, DTM eDor orofacial, o tra-tamento do Bruxismodo Sono é feito com re-abilitação oral (res-taurações, próteses),proteção dentária(placa), além de sernecessário investigarpossíveis condiçõesde obstrução das viasaéreas superiores (roncopatias, ri-nite, entre outras).

Já o bruxismo da vigília, segun-do Zuccolotto, pode ser controlado,orientando o paciente. O cirurgiãodentista ensina a posição posturalda mandíbula para manter os den-tes levemente separados, além demostrar como fica a face com a con-tração dos músculos, quando doapertamento.

Hoje existem aplicativos quepodem ser instalados no celular, dotipo ‘desencoste os dentes’, lembre-tes podem ser espalhados no cam-po de visão, para chamar atençãono que se refere ao hábito. O trata-mento consiste em reabilitação oral(restaurações, prótese, ortodontia),orientações (já descritas anterior-mente) e controle da dor.

“Diante dessas constatações, podemosconcluir que o bruxismo não tem cura. Nós,cirurgiões dentistas tratamos as consequ-ências do mesmo. Sendo a etiologia multi-fatorial, devemos considerar que o trata-mento é multidisciplinar. Juntamente comos fisioterapeutas, psicólogos, acupuntu-ristas, educadores físicos, fonoaudiólogos,otorrinolaringologistas, entre outros pro-fissionais da área da saúde, podemos ori-entar nossos pacientes, proporciondo umamelhor qualidade de vida para todos”,pontua Zuccolotto

•••

De acordo comDr. Thiago StédileMinorim, clínico ge-ral, mestre e especi-alista em Acupuntu-ra Sistêmica, o nú-mero de pacientescom quadro deBruxismo, assimcomo das demais dis-funções da articulaçãotemporomandibular,tem aumentado sig-nificativamente, vistoque um dos fatores

que levaao apare-cimento,perpetu-ação ouagrava-mento doquadro é oestilo devida e aoe s t r e s sprovoca-do pelom u n d omoderno.

S e -g u n d oM i n o -

rim, existem diferentes condutaspara os casos das disfunções e tam-bém para o bruxismo, são casos querequerem, preferenci-almente, uma atuaçãomultidisciplinar, po-dendo envolver orto-dontia, disfunção tem-poromandibular e dorOrofacial, acupuntura,além de ser multipro-fissional, envolvendomédicos, fisioterapeu-tas, psicólogos e fo-noaudiólogos.

“A Acupuntura tem semostrado muito eficaz e im-portante no tratamento des-

ODONTOLOGIA

Especialistas falam das formas de tratamento

Dra. Cristina Zuccolotto

Dr. Thiago Minorim

Dr. Lucio Gosuen

tes pacientes por atuar no controle da dor,e também demais sintomas e causas do Bru-xismo e das disfunções, tornando os trata-mentos mais rápidos e eficazes”, diz Mi-norim

•••De acordo com o Dr. Lúcio CelsoGosuen - Doutor em Cirurgia Buco-Maxilar, especialista em DisfunçãoTemporo Mandibular e em Reabili-tação Oral, em todas as profissõesde saúde existe uma grande preo-cupação com a dor. Mas em D.T.M.– Oclusão não é só dor.

Dentes podem ser perdidos porfratura; perda óssea, sério compro-metimento da articulação, dentessaudáveis necessitando de trata-mento de canal, comprometimentoda coluna cervical, toráxica e lom-bar por envolver cadeia muscular,retração gengival causando muitasensibilidade, sensação de labirin-tite e muitos outros desconfortos.

“Quanto antes se trata, menor é o so-frimento e menor o custo. Há alguns proce-dimentos que podem aliviar as dores, masestes não eliminam o fator causal”, expli-ca ele, acrescentando que o especia-lista em Disfunção Temporo Man-dibular e Oclusão poderá, atravésde reequilíbrio da fisiologia, utilizan-do dispositivos interoclusais, ajusteda oclusão, restabelecimento funci-onal por próteses, eliminar a dor e osofrimento praticamente sem uso demedicamento ou outros procedi-

mentos demorados.“Nossa experiência

de 47 anos nesta especia-lidade corrobora esta te-rapêutica no reequilíbriofuncional do sistema es-tomatognático, com re-sultados satisfatórios,não invasivos, tratando ador, geralmente, a queixaprincipal do paciente, pro-porcionando conforto esaúde”, salienta Dr.Lúcio Gosuen.

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Especialistas Odontologia

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Tel,: Tel. (16) 3610-5617

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RIBEIRANIA

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ODONTOLOGIA

Ortodontia moderna

UNI: As novas evidências cien-tíficas da Ortodontia tem feito oprofissional rever conceitos?

Borin Neto: Sim, e estou convictoque com as transformações que ocorre-ram e ocorrem na ortodontia, tanto naspesquisas como na parte tecnológica en-volvendo a criação de softwares para di-agnóstico e fabricação de aparelhos e com-ponentes ortodônticos para o tratamentoe ainda, na velocidade que isto ocorre nosdias atuais, os conceitos devem ser revis-tos porque manter-se atualizado hoje éum enorme desafio para o profissional.

UNI: Como conseguir excelên-cia nos tratamentos?

Dr. Borin Neto: Esta é uma ques-tão que eu encaro como um desafio res-ponde-la porque é uma palavra fácil de seescrever e muito difícil de se colocar emprática. Eu diria que terminamos bem umtratamento quando atingimos, ou melhor,resolvemos a queixa principal do pacien-te, isto é ele enxerga, por exemplo, o den-te torto que o incomodava, o sorriso quemelhorou, mas o que ele não sabe e nãovê é: Será que suas articulações estão pro-tegidas? E os seus dentes estão funcio-nando bem? Sua mastigação está efici-ente? Será que os dentes vão ficar nestanova posição? Por quanto tempo? E mui-tas outras questões técnicas de conheci-mento de um profissional competente. Eutermino dizendo ainda que o paciente nãoresponde da mesma maneira ao tratamen-to seja física ou psiquicamente o que tor-na muito difícil terminar o tratamento detodos, cem por cento, o que corresponde-ria a excelência.

UNI: Como escolher o apare-lho ortodôntico ideal?

Dr. Borin Neto: É uma escolhacompartilhada entre o paciente e o profis-sional porque antes do aparelho vem odiagnóstico, planejamento contendo osobjetivos que devem e podem ser alcan-çados, e os objetivos que não podem seralcançados ou atingidos segundo a quei-xa do paciente e a maloclusão que elepossui. Isto pode determinar a escolha domelhor aparelho que é somente um meio enão o final, para obter sucesso em umtratamento ortodôntico.

Quero terminar enfatizando que a or-todontia não é só desentortar dentes, comalgum tipo de aparelho ela interfere dire-tamente em um sistema complexo que en-volve dentes, osso, músculos, ligamen-tos e articulações que tem por objetivofisiológico funcionalizar a fala, degluti-ção, respiração e a mastigação que é oinicio do processo digestivo do nosso or-ganismo.

UNI: A Orto-dontia hoje éuma realidadeao alcance damaioria?

Dr. BorinNeto: Reconheçoque sim, no entantoé um tanto delicadoeste assunto, pelomotivo que a quali-dade deixa a desejarno aumento indiscri-minado de cursos de

Ortodontia que foi um dos motivos damaior abrangência para aumentar o aten-dimento a população de menor poder aqui-sitivo. Então por um lado foi bom o au-mento de profissionais o que não poderiaacontecer é o atendimento de um excessode pacientes em clínicas que não possuema quantidade necessária de profissionaisbem treinados para tal demanda e a con-corrência cada vez mais acirrada em ter-mos de valores do tratamento. Como dis-se é um assunto delicado que não é possí-vel estender mais em uma só questão.Quanto à saúde pública, deveria sim aten-der os mais necessitados. Ortodontia me-lhora a saúde física e psíquica do ser hu-mano. Não vejo próxima esta medida tãoimportante.

UNI: Avanços mais impactan-tes no Universo da Ortodontia?

Dr. Borin Neto: Hoje realmenteexistem muitas mudanças na Ortodon-

tia, diria que até maisdo que eu imaginava,diagnósticos avança-dos, técnicas de trata-mento sofisticadas, a es-tética sempre cada vezmais desenvolvida nosaparelhos e no métodode tratamento, mas a di-ferença ainda quem fazé o ortodontista. O amor,a dedicação, o conheci-mento, não é do apare-lho nem do método mo-derno ou não, isto per-tence ao ortodontista.

A ortodontia, como todas as especialidades da Odontologia, está em constante evolução. Hoje a Ortodon-tia dispõe de um grande aparato de recursos clínicos e científicos confiáveis, e uma gama extensa de apare-lhos que permitem as mais variadas formas de tratamento. A maioria dos casos que se apresentam permitemais de uma forma de tratamento, variando as respostas que se produzirão nos dentes e na face,

Dr. Antonio Borin Neto – especialista e mestre em Ortodontia, professor dos Cursos de Atualização eEspecialização da Escola de Aperfeiçoamento Profissional da Associação Paulista de Cirurgiões Dentistas-Ribeirão Preto, em entrevista exclusiva, destaca a importância de avaliar as diferentes propostas de trata-mentos. Dr. Borin atua em consultório particular a rua Rui Barbosa, 1145, sala 42, Centro - Ribeirão Preto.

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ESPECIALIZAÇÃO

Com o objetivo de dar formação e aprimoramento aos pro-

fissionais, em alto nível, através deconhecimentos teóricos atualiza-dos e treinamento clínico, além deproporcionar uma visão crítica dosprocedimentos e dos materiaisexistentes no mercado, a Escola deAperfeiçoamento Profissional –EAP – da APCD Ribeirão Preto tempromovido Cursos nas diversasespecialidades da Odontologia. Poroutro lado, se propõe a colocar aoalcance da população em geral pro-cedimentos avançados e atuais, ouseja, a prática da excelência emOdontologia.

Os cirurgiões dentistas asso-ciados têm oportunidade de reci-clagem profissional nos cursos deaperfeiçoamento e de se tornaremespecialistas nos cursos de espe-cialização (aprovados pelo Con-selho Federal de Odontologia).Conscientes da importância de se

Educação continuada Cursos de Atualização e Especialização da APCD Ribeirão Pretoestão sempre lotados. Com isso, a população tem ao seu alcance

procedimentos com tecnologia de última geração.

A EAP da APCD Ribeirão Preto, há 22 anos oferece cursos clínicos. A EAP estáinstalada a Avenida do Café, 1080. Conta com experiente corpo docente,composto de mestres e doutores. Fone: (16) 3630 0711 ou (16) 3630 0033

e-mail: eap@apcdrp.org.br. www.apcdrp.com.br

manterem atualizados, devidoaos constantes avanços da ciên-cia, eles têm mantido os cursos lo-tados.

Reeditados anualmente, incor-porando os avanços das especia-lidades, alguns cursos de aperfei-çoamento há anos tem se manti-do: Cirurgia Oral, Cirurgia e Se-dação, Dentística, Estética, Im-plantes Osseointegrados e Reabi-litação Oral.

Os cursos de especialização deEndodontia, Implantodontia e Or-todontia, lançados em 2011, mon-taram a segunda turma em 2014 eestão em andamento.

“Isso se deve ao prestígio de nossocorpo docente, conhecido da classe, reco-mendado por quem fez e, acima de tudo,sempre atualizado”, destaca Dr. AuroNisiyama – Diretor da EAP.

“Tem sido gratificante constatar noscursos em andamento o entusiasmo e sa-tisfação dos profissionais de Odontolo-

gia que desenvolvem suas habilidades eampliam os seus conhecimentos para po-derem oferecer aos seus clientes o que háde mais moderno e eficaz em termos detratamentos”, pontua Dr. Artur Mar-tini- presidente da APCD-RP.

2ª Turma de Especialização em Endodontia 2ª Turma de Especialização em Implantodontia

“Os profissionais deOdontologia desenvolvemsuas habilidades e ampli-am os seus conhecimentospara poderem oferecer aos

seus clien-tes o que há

de maismoderno eeficaz emtermos detratamen-

tos”Artur

Martini

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ESPECIALIDADES

CROPI reuniu especialistas em RibeirãoO VIII Congresso de Reabilitação Oral Periodontia e Implantodontia (Cropi)

foi realizado no Hotel J.P., onde foi lançadaa edição internacional que acontecerá em 2016

O VIII Congresso de Reabilita-ção Oral Periodontia e Im-

plantodontia (Cropi) reuniu noHotel JP especialistas de váriaspartes do Brasil. O evento, realiza-do de 17 a 19 de setembro pelo In-Plant Center, abordou assuntoscomo planejamento e seleção de im-plantes, biomateriais, cirurgia vir-tual guiada, estética, Perio-Implan-te entre outros.

Há 16 anos o Cropi, bienalmen-te, vem proporcionando desenvol-vimento e acesso a tecnologias aosparticipantes. A qualidade da pro-gramação e dos conferencistasatrai profissionais de renome detodo território brasileiro. Em 2016o evento será internacional e terá

sua estrutura ampliada. De acordo com o Prof. Dr. Ro-

naldo Silva, Coordenador Científi-co do Instituto de Ciência em Im-plantologia e Reabilitação Oral epresidente do evento, o CROPI vemagregando a Ribeirão Preto/SP, im-portantes valores na conquistado espaço odontológico no cenárionacional. “O nosso objetivo é promo-ver um evento que proporcione desenvol-vimento e visibilidade profissional aosparticipantes, enfatizando valores e ime-diata aplicação clínica”, explica o pre-sidente. Além da programação ci-entífica, o Congresso contou comuma feira tecnológica, na qual par-ticipam empresas de renome dosetor odontológico, proporcionan-

do aos profissionais a atualizaçãoe o suporte científico.

Cirurgia Guiada – um dos te-mas de destaque do evento foi atécnica de cirurgia virtual guiadaque permite a instalação de im-plantes dentários de forma menostraumática e com menor risco pos-sível para os pacientes.

Para apresentar as novidades,além do Dr. Ronaldo Silva, foramconvidados importantes especia-listas na área: Dr. Rogério Margo-nar, professor da graduação e pós-graduação do curso de Odontolo-gia da Uniara; Gustavo Deus, co-ordenador dos cursos de especia-lização em implantodontia da Es-tácio de Sá (RJ) sob mediação doDr. Hugo Rosin.cirurgião dentista,especialista em Radiologia e Or-tondontia.

De acordo com o Dr. Gustavo deDeus, esta cirurgia envolve a con-fecção de um guia cirúrgico de altaprecisão, elaborado após planeja-mento dos implantes virtualmen-te, através de software específico(cópia em escala real da região ana-tômica escolhida), que tem por ob-jetivo permitir a instalação dos im-plantes dentários sem cortes nagengiva do paciente.

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São Francisco OdontologiaTradição e qualidade no atendimento à saúde

Com mais de 220 mil beneficiá-rios e presente em mais de 13 esta-dos Brasileiros, a São FranciscoOdontologia conta com a tradiçãoque a marca São Francisco tem naárea de saúde, e bus-ca oferecer o melhortratamento odonto-lógico, através de no-vas tecnologias e deuma ampla rede cre-denciada, focada emum trabalho preven-tivo sério e duradou-ro.

Além disso, a SãoFrancisco Odontolo-gia possui um siste-ma de agendamentodireto no consultórioda rede credenciada, composta porprofissionais criteriosamente sele-cionados, disponibilizados na as-sinatura do contrato e no site. As

SAC- Serviço de Atendimento ao Cliente funciona 24 horas, diariamente,sem interrupção, inclusive, domingos e feriados : 0800 183456

aprovações dos tratamentos são re-alizadas via internet, desburocra-tizando o atendimento e tornandoo processo mais rápido e práticopara o beneficiário.

De acordo Cleber-son Coimbra, gerentede Gestão da SãoFrancisco Odontolo-gia, o convênio ofere-ce atendimento odon-tológico de qualidadepara pessoas físicas epara empresas, querepassam o plano co-mo benefício paraseus funcionários.

Segundo ele, a co-bertura varia de acor-do com o plano contra-

tado, sendo as principais: consultas,prevenção e diagnóstico bucal, ra-diologia (radiografias), cirurgiasbucais, urgências e emergências

(24 horas), além de atendimentonas especialidades de Dentística,Próteses (alguns planos), Perio-dontia, Endodontia e Odontopedi-atria.

“O atendimento de Urgência e Emer-gência 24 horas é gratuito e disponibili-zado para toda a rede de beneficiários”,ressalta Coimbra, acrescentandoque para isso a São FranciscoOdontologia possui mais de 2.700profissionais especializados emsaúde bucal, rigorosamente seleci-onados de acordo com critérioscurriculares e com as instalaçõesfísicas de seus consultórios, visan-do sempre o bem-estar, segurançae a comodidade dos clientes.Osconvênios com o São FranciscoOdontologia podem ser feitos se-paradamente do plano de Saúde.

Outras informações podem serobtidas acessando o site:www.saofranciscoodontologia.com.br

Consultório Dr. Humberto Viannanovas instalações no Jardim Paulista

O cirurgião-Dentista Dr. Humberto Antonio Re-sende Vianna, clinico geral e especialista em Reabi-litação Oral e Ortopedia funcional dos maxilares,há 37 anos atua em consultório particular em Ri-beirão Preto. Recentemente passou a atender emnovas instalações, na Rua Camilo de Matos,1411,no Jardim Paulista. A mudança foi para oferecer aosclientes maior conforto e comodidade, além da pro-ximidade do empreendimento da família o ColégioVianna. A clínica está instalada em 300 metros deárea construída com consultório, sala de espera, la-boratório, sala de aula e estacionamento.

“Primo pela excelência nas resoluções dos casos apresen-tados no dia a dia do consultório”, salienta Vianna.

Clínica Dr. Humberto Vianna – Rua Camilo deMatos, 1 411. Fone (16) 3623 1136.

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Frituras sem adição de óleo. Cozimento à vapor Óleo de Canola- Sal Marinho - Sucos naturais.

“Cultive hábitos de vida saudável.A alimentação, deixe por nossa conta”

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Laura’s saudável como tem que ser!

Atendimento:Segunda à Sexta-feira

das 11h30 às 14h30Domingo e feriado as 11h30

às 15h00

Devido à correria do dia a dia,algumas pessoas ficam mais

propensas a desenvolver irritaçõesno aparelho digestivo, causadospelo excesso de alimentos e bebi-das consumidos, que agridem amucosa do estômago e predispõema azia, como frituras, bebidas ga-seificadas e alcoólicas. É o que afir-ma o endoscopista Gustavo Andra-de de Paulo, da Sociedade Brasilei-ra de Endoscopia Digestiva (SO-BED).

“O consumo em excesso destes líqui-dos aumentam a acidez do suco gástricoque podem provocar uma gastrite, poden-do até levar ao aparecimento de uma úlce-ra”, alerta o especialista.

Ainda de acordo com o endos-copista, uma dieta rica em líquidos(água e sucos), legumes, verduras,fibras e frutas é o correto para ha-

ver um equilíbrio na flora intesti-nal.

O especialista também dá dicasde alimentação para manter a saú-de do aparelho digestivo em dia.Confira abaixo:

1 - É necessário um maior con-sumo de água. O corpo funciona me-lhor quando se toma água de formaadequada, cerca de dois litros pordia. A água é fundamental para ofuncionamento dos órgãos, no apa-relho digestivo, tem grande impor-tância nos intestinos facilitando adigestão e absorção de nutrientes.

2 - As hortaliças como legumese verduras além de serem “frescos”e “leves” são muito ricos em água,vitaminas, minerais e fibras. As fi-bras auxiliam a digestão e forma-ção do bolo fecal desempenhandouma importante ação reguladora

que protege os intestinos. "Quandonos alimentamos adequadamente, o orga-nismo está predisposto a minimizar os efei-tos do álcool evitando, desta forma, aque-la ressaca, que fica mais branda. Contudosempre é bom apreciar com moderação",inclui De Paulo.

3 - Frutas são também muito ri-cas em nutrientes. Elas possuemágua, fibras, vitaminas e sais mine-rais sendo excelentes para consu-mir o ano todo.

Alimentação equilibradaRefeições devem ser adequadas às condições do ambiente para evitar azia, mal-estar.

Aprenda três dicas para estimular o funcionamento adequado do organismo

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Conheça a Crumble CozinhaAmbiente agradável, com riqueza de detalhes.Produtos para deixar você com água na boca.

Idealizada pela Chef Tais Guerra, formada e apaixonada porgastronomia, pós-graduada em cozinha Italiana, além do

preparo especial a Crumble tem os seus diferenciais os pratosfeitos sem glúten e lactose. Quando parou de consumí-los, Taissentiu a necessidade de produzir quitutes saudáveis e gosto-sos. Colocou mão na massa, daí para a Crumble fui um pulo.

“Quando percebi já tinha aberto a Crumble, passando a receber pesso-as muito especiais que me incentivam a levar em frente meu projeto. Crum-ble é o nome de uma sobremesa inglesa, meu doce predileto, uma compotade frutas, coberta com uma farofinha crocante por cima. Eis o porquê dadenominação Crumble e da sobremesa daqui ser sempre um Crumble dife-rente”, comenta, Tais Guerra acrescentando que admira muitoschefs, mas a mestre cuca que mais a inspira é a sua mãe, cozinhei-ra de mão cheia, que abriu seu livro de receitas para suas adap-tações e hoje é a sua cliente mais exigente.

Vá ver de perto a Crumble Cozinha - Rua José Guimarães,453, Jardim Irajá - Ribeirão Preto / SP.

Para quem quer comer bem, fa-zer uma refeição com pratos ba-lanceados, a Crumble Cozinha é a opçãocerta para almoçar, cardápio vari-ado, com sabor, sem perder o focona alimentação saudável.

Garantindo uma refeição sabo-rosa e cheia de nutrientes, oferecea cada dia (segunda a sexta) umprato diferente, com uma opção ve-getariana todos os dias. O cardá-pio é preparado com receitas apre-ciadas e aprovadas pelos clientes.

Segunda – cardápio exclusiva-mente vegetariano – a exemplo doStrogonoff funcional de banana daterra. Ás terças – especial de fran-

go – tal como o Filé de frango aocreme de milho com arroz e ervi-lhas. Na quarta, especial à base decarne vermelha, um dos preferidosé o picadinho de carne com purê debanana e couve refogada.

Na quinta, destaque para o pei-xe, sempre muito apreciado, comoo peixe assado com tomates, pimen-tões, azeitonas e batatas. A sexta évoltada para quem aprecia as mas-sas. Um dos pratos mais aprecia-dos é o Canelone recheado de bata-ta doce, damasco e amêndoas aosugo. Como acompanhamento detodos os pratos a saladinha. Em to-dos os dias um suco natural e, como

sobremesa, um crumble di-ferente!

Tudo balanceado, usandoo mínimo de gordura, semglúten e sem leite. “Venha al-moçar com a gente. Atendemos desegunda a sexta das 11h30min as14horas. Você será muito bem- vin-do! ”, convida Tais Guerra.

Almoço CrumbleBalanceado, sem glúten, saboroso, saudável

PRATOS PRONTOSTudo prontinho para ser leva-do para casa e aquecido.Váriasopções a pratos salgados e do-ces, bolos e pães.Entre eles anova linha de escondidinhos, aescolher:•Carne com purê de bananacom um toque bem gourmet,muito saboroso.•Frango com batata-doce, paraos adeptos a linha fitness.•Cogumelos com mandioqui-nha, para vegetarianos e pala-dares bem exigentes!Confira!

Crumble CozinhaRua José Guimarães, 453,

(16) 3916 4676Jardim Irajá - Ribeirão Preto SP

Chef Tais Guerra

GASTRONOMIA

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HarmonyA Culinária Japonesa é considerada uma das mais saudá-

veis do mundo. A fama é bem justificável, os pratos da culi-nária japonesa são ricos em proteínas e ômega 3, além deconter produtos feitos à base de soja, que reduzem os níveisde colesterol ruim (LDL) no sangue, evitando a formação deplacas de gordura nas artérias. Saborosos e nutritivos osshushis, sashimis e temakis caíram no gosto dos brasileiros.

Cada vez mais popular no Brasil e em outros países oci-dentais, as refeições com culinária japonesa se tornaram in-dispensáveis entre pessoas de todas as idades, inclusive, en-tre os moradores de Ribeirão Preto e região. Os jovens fazemquestão de degustá-las, pelo menos, uma vez por semana.Apreciam as opções de combinados, rodízios e self service,para matar a vontade de saborear os sushis, sashimis e te-makis.

Os sushis são os preferidos da grande maioria dos adeptos daculinária japonesa, são apreciados por serem nutritivos e saboro-sos, feitos com frutos do mar ricos em vitaminas. No Harmony ain-da melhor!

Nos Sushis são encontradas boa parte das substâncias necessá-rias para o bom funcionamento do organismo: o arroz é a principalmatéria prima dos sushis e é ótima fonte de carboidratos; o peixecru traz proteínas de alto valor biológico ômega 3, 6 e 9 e poucagordura “ruim”; e a alga contém spirulina, uma substância que ati-va o sistema nervoso e é importante fonte de fibras. Regulando aflora intestinal.

Os benefícios dos sushis são vários: alimentos que tem baixoteor de calorias, oferecem uma boa quantida-de de carboidratos e tem a proteína de altovalor biológico.As vitaminas e gordurasboas ajudam a melhorar o crescimento damassa muscular e a imunidade. Os tradicio-nais são os mais indicados para quem queringerir menos calorias.

Várias opções para agradar a todos osgostos.Venha saboreá-los no Harmony!

Sushis saborosos e nutritivos

O Harmony Japonese Food – restaurante japonês, para atender esses muitos e exigentes consumido-res, há cinco anos oferece pratos saborosos da culinária japonesa, num ambiente agradável, dentro de umpadrão de qualidade. Para quem preferir degustá-los no conforto de sua residência, possui serviço deli-very.

“Tudo é preparado de modo especial no Harmony. O melhor e mais completo almoço, jantar, e happy hour, sempre comovocê desejar: self service, rodízio, a la carte, combinados. Venha degustar os sabores genuínos da comida japonesa”, convidaFabiano Iossi - gerente administrativo d=o Harmony.

Atende em duas unidades: à Rua Eliseu Guilherme, 495, fone (16) 3877 8070 e à Rua Altino Arantes, 1064,fone (16) 3610 3940. Conheça mais sobre os pratos do Harmony acessando o sitewww.harmonyjaponesefood.com.br

COMIDA JAPONESA

Pratos saborosos e cheiosde benefícios para a saúde

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Sodiê DocesBolos com mais de 80 sabores. Bolos zero de açucar - para diabéticos,

pessoas em regime e para aqueles que não consomem açucar

A Sodiê Doces é uma rede especializada em bolos artesanais,

há diversos anos no mercado, hojecom mais de 180 lojas em todo oBrasil. Surgiu no interior do esta-do de São Paulo, na cidade de Salto,e avançou por todo o Brasil. Em Ribeirão Preto, a Sodiê Do-ces, amplia seu espaço em um novoendereço, para melhor atenderseus clientes, situada na Rua Iná-cio Luiz Pinto, 512, próximo ao Ri-beirão Shopping.

Com um mix de mais 80 recei-tas elaboradas a base de pão de ló,matéria prima de primeiríssimaqualidade e frutas frescas, os pro-dutos da Sodiê Doces, uma varie-dade de sabores, são capazes deconquistar todos os paladares. Ofe-recem basicamente três tipos debolos: chocolate, pão de ló branco ebolos zero açúcar, porém com di-versos componentes e combina-ções, sendo apreciados pelos fiéisconsumidores da Sodiê Doces.

Bolo zero açúcar - tudo de bom!Essa é uma novidade entre as

docerias e atende aos anseios demuitos que optam por uma alimen-tação mais saudável. Os bolos zeroaçúcar são excelentes, saborosos,indicados pra quem é diabético,está de regime ou simplesmenteprefere alimentos sem açúcar. En-tre os sabores encontrados estão o

de morango com leite condensado,abacaxi com coco e Sofia Rosa.

"São deliciosos, com composições aescolher, e o que é melhor, a diferença nosabor é mínima, nem é notada", comen-ta Everton - gerente da nova uni-dade da Sodiê Doces. Experimente!

Sodiê Doces - bolos por encomenda ou a pronta entrega. Saiba das opções:www.sodiedoces.com.br - Ligue: (16) 3632 5099 ou (16) 3623 2340

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Sandra Tarifa e Regina Galete - farmacêuticas. Atuam na Farmácia de Manipulação Sanrê.

Baixa autoestima?

Larch - Essência floral da au-toconfiança e da crença em nossacapacidade de sermos o que ver-dadeiramente somos e de realizaro que sentimos ser necessário. Au-xilia, quem têm baixa autoestima,a acreditarem mais em si mes-mos, para enfrentar seus medosde fracassar e de se aventurar emnovos desafios, levando ao cres-cimento pessoal e ao fortaleci-mento do eu.

Wild Rose – Trabalha amplian-do nosso amor, interesse e motiva-ção pelo mundo, pela vida, pela“nossa vida” e pelos outros. Au-menta a vitalidade, curando a apa-tia, restaurando a conexão da almacom o corpo e com o mundo físico.É uma essência de amor pela vida.

Crab Apple - essência floral quepromove limpeza, purificação doscorpos e dos estados emocionais,mentais e espirituais.Permite quetenhamos uma visão clara e límpi-da de nós mesmos e da vida.

Os florais podem levantar sua autoestima

Promove a sensação de purezainterior e ajuda no resgate da autoestima, na medida em nos ensina areaprender a gostar de nós mesmosdo jeito que somos (tanto com rela-ção à mente quanto com relação aocorpo), assim como, auxilia a mu-dar o que não gostamos em nós.

Pine – Essência floral para o per-dão a si mesmo. Sempre que carre-gamos culpas por coisas que fize-mos ou deixamos de fazer, esta es-sência ajuda a nos perdoarmos, nosaceitamos, passando a nos oferecera nutrição vinda do amor. Pine en-sina que a aceitação de sí mesmo ea estima interior são caminhos paraa alma perceber sua própria natu-reza sagrada e divina.

Gentian – Essência floral da Fé,que ajuda a nos libertarmos dasdúvidas, do negativismo e do pes-simismo. A Gentian abre-nos paraa nossa própria Sabedoria e Amor,ajudando-nos também a aprendera confiar num Poder Superior, na

Providência Divina, que nos prote-ge e nos apoia. É uma essência es-trutural, que nos auxilia a ter con-dições de criar bases e alicerces paranossa própria sustentação.

Walnut – é uma essência floral deproteção para períodos de transi-ção, quando precisarmos estar ali-nhados com nosso verdadeiro Eu,para seguir nosso destino. Princi-palmente quando vamos passar porgrandes transformações, traz firme-za de propósito e convicção.

Rescue – Essência Floral EMER-GENCIAL para o resgate da auto-estima. Utilizada em casos de bai-xa autoestima, onde a pessoa sen-te-se desgostosa consigo ou comseu corpo; e também para limparcrenças associadas à falta de amorpor si mesmo, que sabotam a rea-lização dos objetivos e sonhos. Res-cue estimula o amor próprio e a vita-lidade decorrente da sensação de es-tar de bem consigo mesmo e de ter seliberado de crenças negativas.

A baixa autoestima é uma característica das pessoas que se sentem inade-quadas para enfrentar os desafios da vida, não acreditam nos seus potenciais ecapacidade de dar resposta às questões da vida. Alguns fatores que contribuempara a baixa atutoestoma: essas pessoas valorizam os próprios “defeitos” e desvalorizam as suas qualidades.É comum afirmarem que gostam mais de dar do que receber. Não expõem as ideias, com receio da desaprova-ção. Se cobram performances excelentes, se comparando com pessoas muito bem sucedidas; Passam por per-das no espaço profissional, nos relacionamentos afetivos, o sentimento de impotência frente a estas e outrassituações leva a dificuldade de superação. Para superá-la é necessário: buscar conhecer a sí mesmo, definir ascausas e as formas de minimizá-las, buscando, ao mesmo tempo, visualizar e potencializar as próprias quali-dades.

Florais para levantar a autoestima

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cadores físicos Izilda e Gilberto Be-nedini de Oliveira, é referênciaquando o assunto é aprender a na-dar. Após 40 anos de experiênciano mercado de Ribeirão Preto, am-pliaram o quadro de atividadesaquáticas, fitness e reabilitação,com hidroginástica, hidroterapia,Pilates, treinamento funcional emusculação, sem nunca perder anatação de vista. Atualmente, maisde 20 professores dedicam-se aoimportante trabalho de adaptaçãode bebês e crianças nas piscinas. Ométodo de ensino-aprendizagem é

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A Aquário inicia asaulas para bebês a partirde 5 meses de vida, comautorização do pediatra.As aulas podem ser indi-viduais, do bebê com aprofessora, ou em grupo, com a ma-mãe e o bebê. O principal benefícioda natação é a segurança aquática,além disso, colabora para o desen-volvimento motor, ortopédico e

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no Jardim Irajá e contatos 3623-1337, 3623-7799 e 3623-8115.

cardiorrespiratório, aumenta a re-sistência imunológica e melhora osono da criança.

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É importante avaliar em cadaindivíduo as possíveis causas de do-res futuras na articulação do joelho,como por exemplo, encurtamentomuscular e fraqueza.

O alongamento antes e depois dequalquer atividade física é um recur-so indispensável na prevenção delesões, é o responsável pela reduçãoda tensão muscular, aumento da fle-xibilidade e relaxamento.

Fortalecer a musculatura demembros inferiores também é ou-tro fator de extrema importânciapara prevenir qualquer tipo de le-são nessa articulação. O fortaleci-mento proporcionará uma melhorestabilidade ao joelho.

Realizar todas essas atividadessão importantes, porém sempre evi-tando a sobrecarga dos exercícios erespeitando a maneira correta derealizar cada exercício prescrito e otempo de descanso estipulado peloprofissional responsável pelo seutreino.

Dicas de como evitar lesões arti-culares são indispensáveis na prati-ca de atividades físicas e no dia a dia:- Praticar alongamentos diários,antes e depois de qualquer ativida-de física;

Atividade física na prevençãode lesões nos joelhos

O joelho é uma articulação de extrema importância na movi-

mentação e sustentação do nossocorpo, que sofre com o impacto pro-vocado nas atividades de vida diá-ria e atividades físicas. A parte ósseadessa articulação é composta por fê-mur, tíbia e patela, também fazemparte dessa articulação ligamentos,meniscos e cartilagem que sofre umadesidratação devido à sobrecargacausando então um impacto entreas regiões ósseas, esse desgaste pro-gressivo pode, ao longo dos anos,evoluir para uma Osteoartrose.

As disfunções causadas por alte-rações na cartilagem são as causasde dores crônicas mais comuns nosjoelhos, devido à baixa capacidadede regeneração do tecido cartilagi-noso, responsável pela absorção deimpacto.

A importância da atividade físi-ca como forma de prevenção de le-sões crônicas nos joelhos é a melhoropção para indivíduos que procu-ram ter uma rotina diária longe dasdores.

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Centro Dia do Idoso da UnaerpComeça a funcionar em 2015 com integrantes do Grupo Renascer

De acordo com Laura Vecchi –coordenadora do Grupo Renascer,o Centro Dia realizará ações de ca-ráter preventivo, contribuindopara o envelhecimento ativo, sau-dável e autônomo. Será um espaçoimportante para a interação, con-vivência e qualidade de vida doidoso. O idoso participará de vári-as atividades: de cultura, de lazer,física social, de cuidados com a saú-de, entre outras. Inicialmente aten-derá os participantes do Grupo Re-nascer, um projeto criado há maisde 20 anos pela UNAERP, com ob-jetivos comuns aos do Centro Diado Idoso. As inscrições se estende-rão às pessoas da comunidade commais de 60 anos que desejarem par-ticipar. Serão inscritos também aspessoas com encaminhamento darede socioassistencial referenciadapelo Centro de Referência da As-sistência Social - CRAS, ou aindapor demanda de outras políticaspúblicas (Conselho Municipal doIdoso, Coordenadoria do Idoso, De-legacia do Idoso).

O Centro Dia do Idoso funcio-nará de segunda a sexta-feira (ex-ceto finais de semana e feriados)das 8 às 17 horas. As inscrições noprojeto terão periodicidade semes-

tral, porém poderãoabrir a qualquer tempodependendo de cadacaso. Os participantesterão orientação perma-nente das atividades e,anualmente, farão umaavaliação do programa.As oficinas e as palestrasrealizadas terão cargahorária de 60 minutos eas atividades com gruposde discussões temáticasterão o objetivo de refletir sobre ocotidiano, sanando dúvidas. Peri-odicamente, os idosos e seus fami-liares participarão de passeios cul-turais e excursões que serão pro-gramadas com antecedência.

OBJETIVOS: GERAL E ESPECÍFICOSGERAL : Promover atividades com pessoas que atingiram a matu-

ridade, visando proporcionar os meios necessários ao exercício dacidadania plena, através de atividades socioeducativa, assistenciais,culturais e de lazer.

ESPECÍFICOS: Desenvolver hábitos e atitudes para uma convi-vência social satisfatória, de forma a despertar a criatividade, a afeti-vidade, a importância da saúde preventiva, acesso à cultura, ao lazere consequentemente uma melhor qualidade de vida e assim consoli-dar o compromisso social e político da UNAERP com a sociedade.Democratizar o saber, possibilitando aos idosos o acesso à Universi-dade; Despertar nos acadêmicos a consciência da responsabilidadesocial.Envolver a Universidade de forma interdisciplinar no trata-mento da questão da terceira idade; entre outros.

LONGEVIDADE

O Grupo Renascer , a partir de fevereiro de 2015, passa a fazer parte do Centro Dia do Idoso, que seguiráo referencial teórico alicerçado na Política Nacional de Assistência Social, na Política Nacional do Idoso.

O Centro Dia do Idoso faz parte do Programa Estadual do governo “São Paulo Amigo do Idoso”, institu-ído através do Decreto nº 58.047, de 15/05/2012, complementado pelo Decreto nº 58.417, de 01/10/2012, quecria o Centro Dia e de Convivência do Idoso nos municípios com mais de 50.000 habitantes, devido ao grandecrescimento da população idosa com mais de 60 anos no Brasil.

“As atividades centram-se no idoso, enquanto agentede sua história, e na valoriza-ção de sua experiência de vida.Estarão envolvidos nas ati-vidades a serem desenvolvi-das no Centro Dia do Idosoos Cursos de Pedagogia,Música, Psicologia, Fisiotera-pia, Medicina, Nutrição,Análises de Sistema, Letras eEducação Física”, frisa aprofessora Laura.

O Centro Dia será direcionadoàs pessoas com 60 anos ou mais deambos os sexos que já frequentamo Grupo Renascer da UNAERP eaos idosos do município de Ribei-rão Preto.

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Cuidados comalimentação do Idoso

Neide Azevedo Dezen de QueirozPsicóloga CRP: 06/73593

Especialista em Psicologia doEnvelhecimentopelo CEPSIC/Divisão de

Psicologia do HC-FMUSP SP.

Paula Dezen de QueirozFisioterapeuta CREFITO: 130554-F

Especialista em Fisioterapia na Geriatria pelaFaculdade de Medicina de S. José do Rio

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Módulo VI: Demências e altera-ções cognitivas no idoso.Módulo VII: Depressão no idosoMódulo VIII: A Importância danutrição para o Idoso.Módulo IX: cuidados ao idosocom Parkinson.Módulo X : Cuidando de quemcuida!

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No último dia 1º de outubro foicomemorado o Dia Mundial

do Idoso, faixa etária bastante re-presentativa no Brasil. Dados doIBGE apontam que a populaçãoidosa no Brasil já alcança 22,9 mi-lhões (11,34% da população) e a es-timativa é de que nos próximos 20anos esse número mais que tripli-que. Essa realidade demonstra quedevemos estar preparados paracuidar para que os idosos tenhamas orientações necessárias paraatingir a tão almejada longevida-de, entretanto, de forma segura,saudável e com qualidade de vida.

ALIMENTAÇÃO: Em todas asidades a alimentação é determi-nante para manter o corpo saudá-vel, entretanto, homens e mulhe-res, a partir dos 60 anos, precisamcuidar, ainda mais, para garantiros nutrientes necessários, e o que étão importante quanto, agir de for-ma a ter uma boa digestão. Os ór-gãos naturalmente nesta idadefuncionam em um ritmo mais len-to na captação de nutrientes e, alémdisso, pode ocorrer a queda de pro-dução dos sucos e ácidos gástricos,levando a uma digestão mais de-morada. Portanto, mesmo os ido-sos em plena vida ativa devem

adotar certos cuidados bá-sicos entre as refeições.

Os cuidadores de idososdevem estar atentos às ori-entações da nutricionista,responsável por acompa-nhar seu paciente. As indi-cações são personalizadase dependem do quadro clí-nico de cada um. Hábitoscomo mastigar bem os ali-mentos, descansar o talherdando um tempo para ab-sorção dos mesmos fazema diferença. Mas, para uma boa di-gestão de uma maneira geral, al-guns alimentos devem ser evitados:carnes gordurosas, derivados deleite, frituras, pimentas, gasosos,entre outros.

Por outro lado, nutricionistasrecomendam ingerir alguns sucos,chás e alimentos ricos em fibras,eles facilitam a diges tão. Para osdias em que ocorrem os exageros,recomenda-se o uso de medica-mentos fitoterápicos e os chás di-gestivos. Após as refeições, os chásdigestivos podem ser muito efica-zes e evitarão desconforto. Nadamelhor, especialmente nesta idade,do que ter a orientação de um nu-tricionista.

Este é um período para ser vi-vido cultivando hábitos saudáveise, mesmo que adotando alguns cui-dados especiais, não deixar de vi-ver intensamente, ser feliz! O ido-so deve estar preparado para vi-ver uma das melhores fases da suavida.

TERCEIRA IDADE

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FITNESS

Atleta body Fitnessrepresenta Ribeirão Preto

A atleta Rita de Cássia Bállicovem se destacando no universo doFisiculturismo. Já participou de trêscampeonatos e recentemente foiVice-Campeã Body Fitness na 2ªCopa de Limeira de Fisiculturismo eFitness Open 2014 IFBB. Orientadapor seu preparador Lucas Fontane-si, continua os treinamentos paraparticipar da próxima fase na novacategoria women’s physique, em de-zembro.

Rita Ballico começou a fazermusculação, há 13 anos, por reco-mendação médica, para sair deum começo de depressão.

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tei a ficar de bem com a vida. Devido aomeu biotipo adequado para o Fisiocultu-rimo, as pessoas sempre me perguntavamse estava competindo. Mas foi no iníciodeste ano que fui convidada por uma equi-pe, o que aceitei de imediato, pois sempretive vontade de participar dos campeona-tos. Venho treinando bastante, estou fe-liz com os resultados. Meu propósito éintensificar, ainda mais, os treinamentospara conseguir boas posições, a partir deagora, na categoria women’s physique”,comenta a atleta.

Rita Bállico conta com o apoioda Academia Wellness Esporte Clu-be de Ribeirão Preto, onde faz seustreinamentos. Ela busca patrocina-dor para continuar seu projeto.

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dicina, inclusive laboratorial eenfermagem; II-medicina veteri-nária; III-odontologia; IV - psi-cologia, psicanálise, terapia ocu-pacional, acupuntura, podolo-gia, fonoaudiologia, clínicas denutrição e vacinação, e bancos deleite.

A publicação da Lei comple-mentar 147 de 07 de agosto de 2014,trouxe alterações importantes so-bre a tributação das empresas en-quadradas no Regime Simplifica-

do de Tributação. Uma das altera-ções foi a possibilidade de opção aoenquadramento simplificado quetrata a lei complementar para asempresas do ramo de saúde.

Porém, alertamos aos contribu-intes que nem todas as empresas(a maioria delas) do ramo de saúdeterão um “ganho” tributário, sen-do que será necessário analise ouplanejamento tributário para cadasituação.

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