MASSAGEM RELAXANTE

PRESSÃO E RITMO LEVE

DECÚBITO DORSAL (TRAVESSEIRO E ROLINHOS SOB OS JOELHOS)

1º - FACE – POSIÇÃO LADO ESQUERDO MASSAGISTA (CREME NO DORSO DA MÃO – ESPALHAR DO CENTRO P/ LATERAL)

1 – DESLIZAMENTOS ALTERNADOS COM A REGIÃO PALMAR DOS DEDOS NO VENTRE FRONTAR DO EPICRANEO, SENTIDO PROXIMAL DISTAL >

2 – PRESSÃO (POLEGAR E INDICADOR) NO SUPERCÍLIO DE MEDIAL P/ LATERAL >

3 – DESLIZAMENTO DIGITAL NO ORBICULAR DO OLHO (ANTI HORÁRIO) + 3 MOBILIZAÇÕES TEMPORAS >

4 – DESLIZAMENTO DIGITAL LEVANTADOR DO LÁBIO SUPERIOR E ASA DO NARIZ>DESLIZAMENTO SUPERCÍLIO > 3 MOBILIZAÇÕES TEMPORAIS >

5 – DESLIZAMENTO SIMULTÂNEO DO DEDO MÉDIO NO M. ZIGOMÁTICO MAIOR E INDICADOR NO M. ZIGOMÁTICO MENOR >

6 - MOBILIZAR OSSO ZIGOMÁTICO EM CIRCUCLOS – SENTIDO HORÁRIO E ANTI HORÁRIO (2 X CADA) >

7 – DESLIZAMENTO POLEGARES NOS: 1º M. RISÓRIO (SIMULTANEAMENTE APOIAR DEMAIS DEDOS UNIDOS NA REGIÃO DO QUEIXO) > 2º M. ABAIXADORES > 3º M. MENTUAL > 3ª M.ORBICULAR DA BOCA SUPERIOR > 4º ORBICULAR DA BOCA INFERIOR (DE MEDIAL PARA LATERAL) >

8 - DESLIZAMENTO SIMULTÂNEO (COM INDICADOR E MÉDIO) NA MANDÍBULA DE MEDIAL PARA LATERAL ATÉ AS ORELHAS >

9 – TRAÇÃO AURICULAR (SUPERIOR E INFERIOR) + FRICÇÕES >

10 – FRICÇÃO DIGITAIS NO ESTERNOCLEIDOMASTOIDEO E NO PEITORAL + DESLIZAMENTO PELO OMBRO E DP ATÉ A C7 COM 03 ARCOS ATÉ O OCIPITAL + 3 ARCOS ATÉ O PROCESSO MASTÓIDE >

11 – TRAÇÃO CERVICAL (05 SEGS) (UMA MÃO APOIA NO OCCIPITAL E OUTRA NO FRONTAL) > APÓS (UMA MÃO PERMANECE NO OCCIPITAL) E A OUTRA RETIRA O TRAVESSEIRO >

12 – ROTAÇÃO LATERAL DA CABEÇA COM DP PALMAR DO OMBRO ATÉ O FINAL DO CABELO >

13 – TRAÇÃO DA APONEUROSE EPICRANEA (ATRAVES DOS CABELOS) COM PRESSÃO MOBILIZANDO EM CÍRCULOS

MAMAS

1 – DS SIMPLES AO REDOR DA MAMA >

2 – DS CRUZADO + DS SIMPLES + BOMBEAMENTO DOS LINFONODOS AXILARES ANTERIORES >

3 – DS COM UMA MÃO SEGUIDA DA OUTRA + BOMBEAMENTO DOS LINFONODOS AXILARES ANTERIORES > A MÃO QUE VAI NA FRENTE APOIA NO OMBRO E A OUTRA BOMBEIA >

4 – DP NO TÓRAX (PELO ESTERNO) + DP PALMAR DE MEDIAL PARA LATERAL + DESLIZAMENTO COM DORSO DAS MÃOS + BOMBEAMENTO DOS LINFONODOS AXILARES ANTERIORES COM REGIÃO DORSAL DAS MÃOS

MEMBROS SUPERIORES

DELTÓIDE

1 – DS E DP > AMASSAMENTO C SIMPES> AMASSAMENTO S PEQUENO> DP E DS

POSTERIOR

2 – DS E DP > AMASSAMENTO C SIMPES > DP E DS

ANTERIOR

3 - DS E DP > AMASSAMENTO C SIMPES > DP E DS

MÃO

PALMAR

1 – DS E DP COM POLEGARES - ENTRELAÇA INDICADOR E MÍNINO DO PACIENTE COM OS DEDOS MÍNIMOS MASSAGISTA > 2 – FRICÇÕES COM POLEGARES NO TENAR E HIPOTENAR > 3 – DP E DS COM POLEGARES

DORSO

1 – DS E DP PALMAR

DEDOS

1 – DP COM TRAÇÃO DOS DEDOS E VOLTA COM TRAÇÃO > 2 – ANTEBRAÇO DO CLIENTE EM ÂNGULO RETOR, DANDO APOIO NO PUNHO. ENTRELAÇAMENTO DOS DEDOS COM PRESSÃO DE POLEGAR NO CENTRO DA PALMA + TRAÇÃO DOS DEDOS > TRAÇÃO NO POLEGAR SEPARADO

FINALIZAÇÃO – TODO MEMBRO SUPERIOR

1 – DP ALTERNADO DO OCCIPITAL ATÉ O OMBRO E DS ALTERNADO DO OMBRO ATÉ A MÃO

ABDOMEN

1 – DS PALMAR CIRCULAR NO SENTIDO HORÁRIO ( M. DIREITA EM MOVIMENTO C/ M. ESQUERDA PASSANDO P/ CIMA DIREITA) >

2 – DS PALMAR DA SÍNFESE PÚBICA ATÉ AS COSTELAS, ABRINDO ATÉ A COLUNA E RETORNANDO EM DP CONTORNANDO A CRISTA ILÍACA >

3 – AMASSAMENTO EM S PEQUENO >

4 – AMASSAMENTO EM S GRANDE >

5 – ROLO COM DORSO DOS DEDOS SENTIDO LATERAL >

6 – DS PALMAR DA SÍNFESE PÚBICA ATÉ AS COSTELAS, ABRINDO ATÉ A COLUNA E RETORNANDO EM DP CONTORNANDO A CRISTA ILÍACA >

7 – FINALIZAÇÃO COM DS PALMAR CIRCULAR NO SENTIDO HORÁRIO ( M. DIREITA EM MOVIMENTO C/ M. ESQUERDA PASSANDO P/ CIMA DIREITA)

MEMBROS INFERIORES ANTERIORES

COXA ANTERIOR

1 – DS E DP > 2 – AMASSAMENTO EM C SIMPLES COM AS DUAS MÃOS > 3 – AMASSAMENTO EM S PEQUENO > > 4 – AMASSAMENTO EM S GRANDE > 5 – ROLO COM DORSO DOS DEDOS > 6 – FINALIZAÇÃO COM DS E DP

JOELHO

1 – DS PALMAR ALTERNADO DE LATERAL PARA MEDIAL >2 – DS SIMULTÂNEO COM POLEGARES DE MEDIAL PARA LATERAL

PERNA ANTERIOR

1 – DS E DP AO LADO DA TÍBIA > 2 – AMASSAMENTO EM C SIMPLES COM AS DUAS MÃOS > FINALIZANDO COM DS E DP

TORNOZELO

1 – DS DIGITAL AO REDOR DOS MALÉOLOS NOS DOIS SENTIDOS > 2 – FRICÇÕES DIGITAIS AO REDOR DOS MALÉOLOS

PÉ

DORSAL (APOIAR MÃO DE DENTRO NA PLANTA DO PÉ)

1 – DS E DP PALMAR > 2 – FRICÇÕES LEVES COM POLEGARES > 3 – APREENSÃO COM TENAR/HIPOTENAR, PRESSIONANDO DO CENTRO PARA LATERAL

PLANTAR (APOIAR A MÃO DE FORA NO CALCANEO)

1 – DS E DP PALMAR > 2 – ROLO COM O DORSO DOS DEDOS (EM DIREÇÃO AO CALCANHAR) > 3 – FRICÇÕES TENAR/HIPOTENAR > 4 – FRICÇOES COM O POLEGAR NO ARCO PLANTAR

DEDOS

1 – TRAÇÃO COM DP DOS DEDOS > FINALIZANDO COM DS ALTERNADO EM TODO O MEMBRO INFERIOR (DE DISTAL PARA PROXIMAL)

DECÚBITO VENTRAL

MEMBROS INFERIORES POSTERIORES

COXA POSTERIOR E GLÚTEO

1 – DS E DP >

2 – AMASSAMENTO EM C SIMPLES (COM AS DUAS MÃOS) NA COXA E DP NO GLÚTEO>

3 – AMASSAMENTO EM S PEQUENO NA COXA ->

4 – AMASSAMENTO EM S GRANDE NA COXA >

5 – ROLO COM O DORSO DOS DEDOS >

6 - FINALIZANDO COM DS E DP

REGIÃO POPLÍTEA

1 – DS COM POLEGARES > 2 – FRICÇÕES LEVES COM POLEGARES

PERNA POSTERIOR

1 – DS E DP >

2 – AMASSAMENTO EM C SIMPLES (COM AS DUAS MÃOS) >

3 - AMASSAMENTO EM S PEQUENO >

4 – AMASSAMENTO EM S GRANDE >

5 – APREENSÃO + DESLIZAMENTO + BOMBEAMENTO >

6 – ROLO COM O DORSO DOS DEDOS >

7 - FINALIZAÇÃO COM DS E DP

TENDÃO DO CALCÂNEO (APOIAR A MÃO DE DENTRO NO DORSO DO PÉ)

1 – DP COM POLEGAR E INDICADOR NO TENDÃO DO CALCÂNEO

PÉ

PLANTAR

1 – DS E DP >

2 – DP CRUZADO COM POLEGARES, PRESSIONANDO PARA O CENTRO >

3 – FRICÇÕES COM POLEGARES NA ZONA DE MAIOR ATRITO >

4 - FINALIZAÇÃO COM DP E DS

TODO O MEMBRO INFERIOR POSTERIOR

1 – FINALIZAÇÃO COM DS ALTERNADO EM TODO O MEMBRO INFERIOR (DISTAL PARA PROXIMAL)

DORSAL DO TORAX

1 – DS E DP >

2 – AMASSAMENTO EM C DUPLO SIMULTANEO >

3 – AMASSAMENTO EM S PEQUENO >

4 – AMASSAMENTO EM S GRANDE >

5 – ROLO COM DORSO COM O DORSO DOS DEDOS >

6 – ROLINHO >

7 – DP LONGITUDINAL NAS LATERAIS COM AS MÃOS CRUZADAS >

8 – DP COM ANTEBRAÇOS ATE A CERVICAL E O SACRO

CERVICAL (POSIÇÃO: EXTREMIDADE DA MESA)

1 – ROLO COM O DORSO DOS DEDOS >

2 – FRICÇÕES TENAR/HIPOTENAR NO MUSCULO TRAPÉZIO PARTE DESCENDENTE

DORSAL DO TORAX (POSIÇÃO: LATERAL DA MESA)

1 – FINALIZAÇÃO COM DP ALTERNADO ATÉ A CERVICAL + DS ALTERNADO DESCENDO PELO MEMBRO SUPERIOR + FRICÇÕES TENAR/HIPOTENAR NA PALMA

DA MÃO

2 - COM A TOALHA RETIRAR O EXCESSO DE CREME DO CLIENTE