SobrevivênciaDicionário: s.f. Ato ou efeito de sobreviver.

Aquilo que subsiste após um desaparecimento, uma perda (ao desaparecer ou perder a vida, subsis-te a sobrevivência). É aquela pessoa que se identifica com suas memórias, sua estória somente, geralmente estressado com o panorama mundial, ora ansioso, ora deprimido e sempre com medo ou ansiedade quanto ao futuro.

Sente-se frequentemente incompleto, sempre está faltando algo de fora para realizar-se e trazer a segurança que deseja, “não sou feliz ainda...”

Sente-se mais cansado do que antes, já não pode contar com sua memória e as notícias do mundo o preocupam exageradamente.

Alimenta-se pior do que sente que deveria, tem mais prazer com alimentos e bebidas prejudiciais à sua saúde e, portanto, não acredita que consegue mudar sua alimentação. E mesmo intoxicando seu corpo com os produtos mais terríveis à sua saúde, justifica dizendo: “eu mereço” (???)

Não se exercita como sente que deveria e já sente algumas das consequências disso como menor disposição, mais gordura corporal, menor tônus muscular, pior qualidade de sono, ansiedade e cansaço crônico.

Um dia com 30 horas ainda não seria suficiente para suas atividades, nunca tem tempo e sua vida é quase que uma repetição constante do seu passado

O mundo é um mundo cão e os seres humanos são malignos. Esse mundo não tem solução, é um salve-se quem puder e vou tentar garantir o meu lugar ao sol.

Não consigo mudar as coisas que deveria mudar em mim mesmo e o silêncio as vezes me incomo-da.

Estou longe da qualidade de vida que gostaria pra mim.

Precisaria de mais tempo ao lado da minha família e amigos... entre tantas outras coisas que já nem sei mais se são possíveis.

O valor fundamental da vida depende da percepção e do poder de contemplação ao invés da mera sobrevivência.- Aristóteles

VivênciaDicionário: s.f. Fato de viver, de ter vida; existência.

Experiência de vida.

Processo psicológico consciente no qual o indivíduo adota uma posição valorizante, sintética, que não é apenas passiva e emocional, pois inclui também uma participação intelectual ativa.

Sinônimos de Vivência: vida, existência, conhecimento, experiência e saber.

Valoriza, admira e agradece a vida neste instante.

É feliz pois leva sua felicidade para suas experiências materiais, fabrica sua própria felicidade sem esperar que venha de fora.

Sabe des-identificar-se dos pensamentos e experiências puramente do ego, o que significa que vigia/observa suas ações e pensamentos e reconhece suas crenças limitantes sem identificar-se com elas.

Busca a conexão constante com o “Eu Sou” e o desenvolvimento mental, ou seja, o des envolvimento com sua mente. Por conectar-se e integrar-se com esta mente universal do “Eu sou” reconhece a efemeridade, relatividade e ilusão deste plano material e do “sou eu” .

Sabe que tudo ocorre dentro de si e não fora. Fora é o espelho do que acontece dentro para o reconhecimento de seus padrões internos. Não luta contra esses padrões ou crenças, simplesmente reconhece e as purifica todo instante através do perdão, amor e gratidão verdadeiros.

Por purificar suas crenças limitantes a todo instante, não é mais refém das mesmas repetindo o passado no futuro, mas sim vive o presente sob a eterna inspiração do Divino.

É incorruptível pois sua fidelidade está no absoluto e o Amor à Deus é sua única e maior Força para dedicar-se a servir conforme a necessidade do meio, seja na dimensão que for.

Carrega um paraíso portátil em seu coração e contagia a tudo e a todos que cruzam seu caminho. É senhor do tempo e o tempo lhe serve, por isso sempre tem tempo e disposição.

Respeita seu veículo físico, seu corpo, fornecendo alimentos não para alimentar suas papilas gustati-vas com o prazer passageiro mas para nutrir suas células permitindo que seu corpo mantenha seu poder de auto regulação, conforme a sábia natureza o proveu.

Pela mesma razão, se exercita com a disciplina e moderação necessárias para seu equilíbrio. Não dá poder aos outros ou à situações externas para abalar sua paz, esse poder somente ele possui se por ventura descuidar-se de seus princípios.

Todo problema é um presente ou um bom desafio, toda crise é uma oportunidade e se é sorte ou azar, só o tempo dirá!

É paciente, pois sabe esperar o inevitável acontecer.

Compreende e perdoa a todos pois já consegue perdoar a SI MESMO, que é onde tudo acontece, quando tudo acontece e por que tudo acontece.

SEMANAS 7-9

INTELIGÊNCIASUPERIOR

“Emoções positivas: Melhoram seu humor, aumentam otimis-mo, resiliência e recursos mentais; e ainda ajudam a balancear os efeitos de más experiências, incluindo traumas. É um ciclo positivo: Bons sentimentos hoje, aumentam a chance de bons sentimentos amanhã.”Barbara Fredrickson, psicóloga, pesquisadora da Universida-de da Carolina do Norte – EUA.

Neste terceiro bloco, o exercício se propõe a auxiliá-lo a descobrir sua verdade interior. Buscar as raízes do que você faz, reage ou te incomoda, trazendo mais consciência e permitindo acesso a sua inteligência superior e mudanças radicais em suas crenças e programações. Ao reconhecer a base verdadeira de suas ações e reações, você sentirá uma liberdade extraordinária e o poder de ser senhor de si mesmo. Só a verdade liberta!

Continue avaliando os bônus e utilize-os de acordo com sua necessidade e disponibi-lidade. Lembrando àqueles que tem compulsão por determinados alimentos ou bebidas prejudiciais, recomendamos realizar o EFT dirigido pela Dra. Margaret Signo-relli. Lembre-se do Soul Sync ao acordar.

SobrevivênciaDicionário: s.f. Ato ou efeito de sobreviver.

Aquilo que subsiste após um desaparecimento, uma perda (ao desaparecer ou perder a vida, subsis-te a sobrevivência). É aquela pessoa que se identifica com suas memórias, sua estória somente, geralmente estressado com o panorama mundial, ora ansioso, ora deprimido e sempre com medo ou ansiedade quanto ao futuro.

Sente-se frequentemente incompleto, sempre está faltando algo de fora para realizar-se e trazer a segurança que deseja, “não sou feliz ainda...”

Sente-se mais cansado do que antes, já não pode contar com sua memória e as notícias do mundo o preocupam exageradamente.

Alimenta-se pior do que sente que deveria, tem mais prazer com alimentos e bebidas prejudiciais à sua saúde e, portanto, não acredita que consegue mudar sua alimentação. E mesmo intoxicando seu corpo com os produtos mais terríveis à sua saúde, justifica dizendo: “eu mereço” (???)

Não se exercita como sente que deveria e já sente algumas das consequências disso como menor disposição, mais gordura corporal, menor tônus muscular, pior qualidade de sono, ansiedade e cansaço crônico.

Um dia com 30 horas ainda não seria suficiente para suas atividades, nunca tem tempo e sua vida é quase que uma repetição constante do seu passado

O mundo é um mundo cão e os seres humanos são malignos. Esse mundo não tem solução, é um salve-se quem puder e vou tentar garantir o meu lugar ao sol.

Não consigo mudar as coisas que deveria mudar em mim mesmo e o silêncio as vezes me incomo-da.

Estou longe da qualidade de vida que gostaria pra mim.

Precisaria de mais tempo ao lado da minha família e amigos... entre tantas outras coisas que já nem sei mais se são possíveis.

O valor fundamental da vida depende da percepção e do poder de contemplação ao invés da mera sobrevivência.- Aristóteles

VivênciaDicionário: s.f. Fato de viver, de ter vida; existência.

Experiência de vida.

Processo psicológico consciente no qual o indivíduo adota uma posição valorizante, sintética, que não é apenas passiva e emocional, pois inclui também uma participação intelectual ativa.

Sinônimos de Vivência: vida, existência, conhecimento, experiência e saber.

Valoriza, admira e agradece a vida neste instante.

É feliz pois leva sua felicidade para suas experiências materiais, fabrica sua própria felicidade sem esperar que venha de fora.

Sabe des-identificar-se dos pensamentos e experiências puramente do ego, o que significa que vigia/observa suas ações e pensamentos e reconhece suas crenças limitantes sem identificar-se com elas.

Busca a conexão constante com o “Eu Sou” e o desenvolvimento mental, ou seja, o des envolvimento com sua mente. Por conectar-se e integrar-se com esta mente universal do “Eu sou” reconhece a efemeridade, relatividade e ilusão deste plano material e do “sou eu” .

Sabe que tudo ocorre dentro de si e não fora. Fora é o espelho do que acontece dentro para o reconhecimento de seus padrões internos. Não luta contra esses padrões ou crenças, simplesmente reconhece e as purifica todo instante através do perdão, amor e gratidão verdadeiros.

Por purificar suas crenças limitantes a todo instante, não é mais refém das mesmas repetindo o passado no futuro, mas sim vive o presente sob a eterna inspiração do Divino.

É incorruptível pois sua fidelidade está no absoluto e o Amor à Deus é sua única e maior Força para dedicar-se a servir conforme a necessidade do meio, seja na dimensão que for.

Carrega um paraíso portátil em seu coração e contagia a tudo e a todos que cruzam seu caminho. É senhor do tempo e o tempo lhe serve, por isso sempre tem tempo e disposição.

Respeita seu veículo físico, seu corpo, fornecendo alimentos não para alimentar suas papilas gustati-vas com o prazer passageiro mas para nutrir suas células permitindo que seu corpo mantenha seu poder de auto regulação, conforme a sábia natureza o proveu.

Pela mesma razão, se exercita com a disciplina e moderação necessárias para seu equilíbrio. Não dá poder aos outros ou à situações externas para abalar sua paz, esse poder somente ele possui se por ventura descuidar-se de seus princípios.

Todo problema é um presente ou um bom desafio, toda crise é uma oportunidade e se é sorte ou azar, só o tempo dirá!

É paciente, pois sabe esperar o inevitável acontecer.

Compreende e perdoa a todos pois já consegue perdoar a SI MESMO, que é onde tudo acontece, quando tudo acontece e por que tudo acontece.

ESCUTE A MEDITAÇÃO DO BLOCO E ASSISTA ÀS AULAS NA ÁREA DE MEMBROS, QUANTAS VEZES QUISER

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Assista aos vídeos do bloco e utilize os espaços abaixo para documentar suas dúvidas e insights.

SobrevivênciaDicionário: s.f. Ato ou efeito de sobreviver.

Aquilo que subsiste após um desaparecimento, uma perda (ao desaparecer ou perder a vida, subsis-te a sobrevivência). É aquela pessoa que se identifica com suas memórias, sua estória somente, geralmente estressado com o panorama mundial, ora ansioso, ora deprimido e sempre com medo ou ansiedade quanto ao futuro.

Sente-se frequentemente incompleto, sempre está faltando algo de fora para realizar-se e trazer a segurança que deseja, “não sou feliz ainda...”

Sente-se mais cansado do que antes, já não pode contar com sua memória e as notícias do mundo o preocupam exageradamente.

Alimenta-se pior do que sente que deveria, tem mais prazer com alimentos e bebidas prejudiciais à sua saúde e, portanto, não acredita que consegue mudar sua alimentação. E mesmo intoxicando seu corpo com os produtos mais terríveis à sua saúde, justifica dizendo: “eu mereço” (???)

Não se exercita como sente que deveria e já sente algumas das consequências disso como menor disposição, mais gordura corporal, menor tônus muscular, pior qualidade de sono, ansiedade e cansaço crônico.

Um dia com 30 horas ainda não seria suficiente para suas atividades, nunca tem tempo e sua vida é quase que uma repetição constante do seu passado

O mundo é um mundo cão e os seres humanos são malignos. Esse mundo não tem solução, é um salve-se quem puder e vou tentar garantir o meu lugar ao sol.

Não consigo mudar as coisas que deveria mudar em mim mesmo e o silêncio as vezes me incomo-da.

Estou longe da qualidade de vida que gostaria pra mim.

Precisaria de mais tempo ao lado da minha família e amigos... entre tantas outras coisas que já nem sei mais se são possíveis.

O valor fundamental da vida depende da percepção e do poder de contemplação ao invés da mera sobrevivência.- Aristóteles

VivênciaDicionário: s.f. Fato de viver, de ter vida; existência.

Experiência de vida.

Processo psicológico consciente no qual o indivíduo adota uma posição valorizante, sintética, que não é apenas passiva e emocional, pois inclui também uma participação intelectual ativa.

Sinônimos de Vivência: vida, existência, conhecimento, experiência e saber.

Valoriza, admira e agradece a vida neste instante.

É feliz pois leva sua felicidade para suas experiências materiais, fabrica sua própria felicidade sem esperar que venha de fora.

Sabe des-identificar-se dos pensamentos e experiências puramente do ego, o que significa que vigia/observa suas ações e pensamentos e reconhece suas crenças limitantes sem identificar-se com elas.

Busca a conexão constante com o “Eu Sou” e o desenvolvimento mental, ou seja, o des envolvimento com sua mente. Por conectar-se e integrar-se com esta mente universal do “Eu sou” reconhece a efemeridade, relatividade e ilusão deste plano material e do “sou eu” .

Sabe que tudo ocorre dentro de si e não fora. Fora é o espelho do que acontece dentro para o reconhecimento de seus padrões internos. Não luta contra esses padrões ou crenças, simplesmente reconhece e as purifica todo instante através do perdão, amor e gratidão verdadeiros.

Por purificar suas crenças limitantes a todo instante, não é mais refém das mesmas repetindo o passado no futuro, mas sim vive o presente sob a eterna inspiração do Divino.

É incorruptível pois sua fidelidade está no absoluto e o Amor à Deus é sua única e maior Força para dedicar-se a servir conforme a necessidade do meio, seja na dimensão que for.

Carrega um paraíso portátil em seu coração e contagia a tudo e a todos que cruzam seu caminho. É senhor do tempo e o tempo lhe serve, por isso sempre tem tempo e disposição.

Respeita seu veículo físico, seu corpo, fornecendo alimentos não para alimentar suas papilas gustati-vas com o prazer passageiro mas para nutrir suas células permitindo que seu corpo mantenha seu poder de auto regulação, conforme a sábia natureza o proveu.

Pela mesma razão, se exercita com a disciplina e moderação necessárias para seu equilíbrio. Não dá poder aos outros ou à situações externas para abalar sua paz, esse poder somente ele possui se por ventura descuidar-se de seus princípios.

Todo problema é um presente ou um bom desafio, toda crise é uma oportunidade e se é sorte ou azar, só o tempo dirá!

É paciente, pois sabe esperar o inevitável acontecer.

Compreende e perdoa a todos pois já consegue perdoar a SI MESMO, que é onde tudo acontece, quando tudo acontece e por que tudo acontece.

SUGESTÃO DE ATIVIDADES

TAREFA 1

Você praticou o reconhecimento dos “programas” ou crenças limitantes que levam a maus hábitos e reações prejudiciais. Agora você vai passar para a terceira fase, além de reconhecer esses pensa-mentos e emoções, frutos das crenças, você vai transformá-los com amor e compreensão, evitando assim, naturalmente aquela reação.

Ao expandir sua consciência, você não julga suas crenças e programações implícitas que estão em você. Tampouco as apaga totalmente. Mas ao ter consciência e colocar amor, compreensão a este objeto (crença), você tem a opção de conduta. Isso permite florescer e brilhar suas virtudes.

TAREFA 2Atenção para os alimentos que são prejudiciais e aos alimentos benéficos ao seu cérebro e todo sistema nervoso. Colocar esta lição em prática no seu cardápio!

TAREFA 3Incluir na sua rotina, a prática de exercícios físicos regulares.

ARTIGO COMPLEMENTAR

O CAMINHO PARA A MUDANÇA

Você já se pegou reclamando de alguma situação de sua vida em que, mesmo desejando muito mudar, não conseguiu? Possui hábitos que mesmo reconhecendo-os como prejudiciais, não conse-gue evitar? Quer saber como acelerar e aumentar drasticamente suas chances de sucesso?

Tenho apresentado estas informações e conceitos em meu novo Programa com resultados sensacio-nais entre os participantes e quero compartilhar com você, em dois minutos de leitura, um pouco deste conhecimento e que certamente servirá como um “empurrão” inicial neste caminho de mudan-ças e ajustes de rota em sua vida. Afinal, como nos ensinam por aí que “querer é poder” não é bem verdade. Vou te ensinar conforme aprendi, que “SER é PODER”, concordam? Então vamos lá!

Para as pessoas mudarem, são necessárias algumas chaves que permitirão o chamado “breakthrou-gh” ou em português, a quebra de limites! Esta quebra de limites é um momento na sua vida em que o impossível se torna possível. Ela pode acontecer naturalmente numa situação de frustração profunda, raiva ou estresse quando atingimos nosso limite e gritamos “Nunca mais, chega!!!”. E quem já não passou por situações num relacionamento em que chegou neste limite e terminou definitiva-mente? Ou nas suas finanças com aquele emprego ou chefe que te tirou do sério e te fez mudar? Ou até mesmo na balança em que num dado momento disse: Agora chega, vou emagrecer!!!No entanto, essas “quebras de limites” também podem ser criadas voluntariamente e as três áreas principais são finanças, relacionamentos e corpo físico (saúde).

Quais são os três passos principais para criar uma quebra de limites?

São eles:

1 - Sentir raiva ou frustação profunda pela situação atual e projetar COM EMOÇÃO a situação ideal, vivenciar esta situação com clareza, alegria e confiança. Olhar no espelho e ver em seus olhos as virtudes e a segurança deste momento que já está dentro de você. Por que deseja isso? Que razões o compelem? Está disposto a fazer qualquer coisa por isso? A medida que pratica essas reflexões com energia e boa vontade, elas saem do seu cérebro consciente e passam para seu subconsciente (muito mais poderoso) e as mudanças começam a acontecer, pois tornam-se automáticas!

2 - Estratégia. A maioria das pessoas que tentam alcançar algo ou realizar mudanças não fazem sua lição de casa no sentido de pesquisar exaustivamente qual a melhor estratégia para seu objetivo e, portanto, se deparam com diversos “paredões” que as fazem desistir rapidamente. Para os mais persistentes e fortes, a ausência de uma boa estratégia faz com que briguem loucamente contra esses paredões até que vão galgando novos degraus neste caminho de maneira mais exaustiva, estressante e por vezes mais lenta. Porém que tal conhecerem e se aprofundarem na estratégia de pessoas que conseguiram o que deseja e seguir com afinco esse caminho que já foi trilhado? Isso facilita absurdamente superar as dificuldades e mais rapidamente galgar os degraus para o cumpri-mento da sua meta. É o que fazemos em nosso Programa com relação a ter uma qualidade de vida extraordinária, que em breve estará disponível on-line para todos, aguardem!

3 - Mudança de crenças e programações e mudança de estado! As nossas crenças nos contam estórias sobre nós mesmos que geram emoções e são nossas emoções que conduzem os compor-tamentos e ações.

Vou dar um exemplo da importância daquilo que acreditamos, impactando nossas vidas e nossa saúde. A mídia costuma divulgar frequentemente que o estresse mata, que o estresse te deixa doente e que é a principal fonte de infartos e doenças crônicas. Porém, eu digo em meus cursos que o estresse nos fortalece, nos faz bem! Sem estresse nos músculos, eles não crescem; sem estresse no seu sistema imunológico, ele não se desenvolve; sem estresse dos estudos, seu sistema nervoso não faz sinapses e não há aprendizado...

A dra. Kelly Mc Gonigal, psicologista da Universidade de Stanford nos EUA fez uma pesquisa que mostrou que adultos que experimentam “muito estresse” e acreditando que o estresse é prejudicial, tinham aumento de 43% no seu risco de morte, enquanto que adultos que experimentam esse mesmo nível de estresse, porém cientes que o estresse é algo positivo em suas vidas, o aumento do risco foi nulo! E o que é necessário para que esta mudança ocorra?

Conforme falamos até aqui, mudar a estratégia, crenças e seu estado emocional. E lembre-se da célebre frase do grande Henry Ford: “Quer você acredite que pode ou quer você acredite que não pode, você está certo!” Se você acreditar que sua vida é muito estressante, injusta, ou que é necessá-rio “matar um leão a cada dia”, assim será! Mude a estratégia para conduzir sua vida, aprenda com quem já chegou e se mantém aonde você quer chegar, inclusive no peso da balança.

Mude seu estado! Pare de deixar seu cérebro pessimista assumir o controle 24 horas por dia pois estará vendo sempre o lado negativo e só o que pode dar errado. O cérebro foi designado para gerar sobrevivência, felicidade é você que tem que fazer! Assuma as rédeas de seu estado emocional despertando emoções positivas dentro de si como o amor, alegria, gratidão, ou você não tem pelo que agradecer?

E finalmente mude suas crenças, sua estória, a estorinha de sua vida. “Minha vida é assim”, “eu sou muito nervoso mesmo”, “Pra mim as coisas são sempre difíceis”, “Ai que mundo cão”, “Eu tenho que trabalhar e viver assim, não há outra opção”... Ai ai ai... até quando vai ficar preso (a) nesta estorinha que você “comprou”, se identificando com ela e reclamando? Perceba que não é o que você é, mas sim o que você está! E não tem que ser assim, você pode mudar como tantos mudaram. A opção é sua e só depende de você... de seguir algo chamado AÇÃO com CORagem (COR-AÇÃO). Eu sei que você pode e estou torcendo por você, pela sua felicidade!

SobrevivênciaDicionário: s.f. Ato ou efeito de sobreviver.

Aquilo que subsiste após um desaparecimento, uma perda (ao desaparecer ou perder a vida, subsis-te a sobrevivência). É aquela pessoa que se identifica com suas memórias, sua estória somente, geralmente estressado com o panorama mundial, ora ansioso, ora deprimido e sempre com medo ou ansiedade quanto ao futuro.

Sente-se frequentemente incompleto, sempre está faltando algo de fora para realizar-se e trazer a segurança que deseja, “não sou feliz ainda...”

Sente-se mais cansado do que antes, já não pode contar com sua memória e as notícias do mundo o preocupam exageradamente.

Alimenta-se pior do que sente que deveria, tem mais prazer com alimentos e bebidas prejudiciais à sua saúde e, portanto, não acredita que consegue mudar sua alimentação. E mesmo intoxicando seu corpo com os produtos mais terríveis à sua saúde, justifica dizendo: “eu mereço” (???)

Não se exercita como sente que deveria e já sente algumas das consequências disso como menor disposição, mais gordura corporal, menor tônus muscular, pior qualidade de sono, ansiedade e cansaço crônico.

Um dia com 30 horas ainda não seria suficiente para suas atividades, nunca tem tempo e sua vida é quase que uma repetição constante do seu passado

O mundo é um mundo cão e os seres humanos são malignos. Esse mundo não tem solução, é um salve-se quem puder e vou tentar garantir o meu lugar ao sol.

Não consigo mudar as coisas que deveria mudar em mim mesmo e o silêncio as vezes me incomo-da.

Estou longe da qualidade de vida que gostaria pra mim.

Precisaria de mais tempo ao lado da minha família e amigos... entre tantas outras coisas que já nem sei mais se são possíveis.

O valor fundamental da vida depende da percepção e do poder de contemplação ao invés da mera sobrevivência.- Aristóteles

VivênciaDicionário: s.f. Fato de viver, de ter vida; existência.

Experiência de vida.

Processo psicológico consciente no qual o indivíduo adota uma posição valorizante, sintética, que não é apenas passiva e emocional, pois inclui também uma participação intelectual ativa.

Sinônimos de Vivência: vida, existência, conhecimento, experiência e saber.

Valoriza, admira e agradece a vida neste instante.

É feliz pois leva sua felicidade para suas experiências materiais, fabrica sua própria felicidade sem esperar que venha de fora.

Sabe des-identificar-se dos pensamentos e experiências puramente do ego, o que significa que vigia/observa suas ações e pensamentos e reconhece suas crenças limitantes sem identificar-se com elas.

Busca a conexão constante com o “Eu Sou” e o desenvolvimento mental, ou seja, o des envolvimento com sua mente. Por conectar-se e integrar-se com esta mente universal do “Eu sou” reconhece a efemeridade, relatividade e ilusão deste plano material e do “sou eu” .

Sabe que tudo ocorre dentro de si e não fora. Fora é o espelho do que acontece dentro para o reconhecimento de seus padrões internos. Não luta contra esses padrões ou crenças, simplesmente reconhece e as purifica todo instante através do perdão, amor e gratidão verdadeiros.

Por purificar suas crenças limitantes a todo instante, não é mais refém das mesmas repetindo o passado no futuro, mas sim vive o presente sob a eterna inspiração do Divino.

É incorruptível pois sua fidelidade está no absoluto e o Amor à Deus é sua única e maior Força para dedicar-se a servir conforme a necessidade do meio, seja na dimensão que for.

Carrega um paraíso portátil em seu coração e contagia a tudo e a todos que cruzam seu caminho. É senhor do tempo e o tempo lhe serve, por isso sempre tem tempo e disposição.

Respeita seu veículo físico, seu corpo, fornecendo alimentos não para alimentar suas papilas gustati-vas com o prazer passageiro mas para nutrir suas células permitindo que seu corpo mantenha seu poder de auto regulação, conforme a sábia natureza o proveu.

Pela mesma razão, se exercita com a disciplina e moderação necessárias para seu equilíbrio. Não dá poder aos outros ou à situações externas para abalar sua paz, esse poder somente ele possui se por ventura descuidar-se de seus princípios.

Todo problema é um presente ou um bom desafio, toda crise é uma oportunidade e se é sorte ou azar, só o tempo dirá!

É paciente, pois sabe esperar o inevitável acontecer.

Compreende e perdoa a todos pois já consegue perdoar a SI MESMO, que é onde tudo acontece, quando tudo acontece e por que tudo acontece.

Você já se pegou reclamando de alguma situação de sua vida em que, mesmo desejando muito mudar, não conseguiu? Possui hábitos que mesmo reconhecendo-os como prejudiciais, não conse-gue evitar? Quer saber como acelerar e aumentar drasticamente suas chances de sucesso?

Tenho apresentado estas informações e conceitos em meu novo Programa com resultados sensacio-nais entre os participantes e quero compartilhar com você, em dois minutos de leitura, um pouco deste conhecimento e que certamente servirá como um “empurrão” inicial neste caminho de mudan-ças e ajustes de rota em sua vida. Afinal, como nos ensinam por aí que “querer é poder” não é bem verdade. Vou te ensinar conforme aprendi, que “SER é PODER”, concordam? Então vamos lá!

Para as pessoas mudarem, são necessárias algumas chaves que permitirão o chamado “breakthrou-gh” ou em português, a quebra de limites! Esta quebra de limites é um momento na sua vida em que o impossível se torna possível. Ela pode acontecer naturalmente numa situação de frustração profunda, raiva ou estresse quando atingimos nosso limite e gritamos “Nunca mais, chega!!!”. E quem já não passou por situações num relacionamento em que chegou neste limite e terminou definitiva-mente? Ou nas suas finanças com aquele emprego ou chefe que te tirou do sério e te fez mudar? Ou até mesmo na balança em que num dado momento disse: Agora chega, vou emagrecer!!!No entanto, essas “quebras de limites” também podem ser criadas voluntariamente e as três áreas principais são finanças, relacionamentos e corpo físico (saúde).

Quais são os três passos principais para criar uma quebra de limites?

São eles:

1 - Sentir raiva ou frustação profunda pela situação atual e projetar COM EMOÇÃO a situação ideal, vivenciar esta situação com clareza, alegria e confiança. Olhar no espelho e ver em seus olhos as virtudes e a segurança deste momento que já está dentro de você. Por que deseja isso? Que razões o compelem? Está disposto a fazer qualquer coisa por isso? A medida que pratica essas reflexões com energia e boa vontade, elas saem do seu cérebro consciente e passam para seu subconsciente (muito mais poderoso) e as mudanças começam a acontecer, pois tornam-se automáticas!

2 - Estratégia. A maioria das pessoas que tentam alcançar algo ou realizar mudanças não fazem sua lição de casa no sentido de pesquisar exaustivamente qual a melhor estratégia para seu objetivo e, portanto, se deparam com diversos “paredões” que as fazem desistir rapidamente. Para os mais persistentes e fortes, a ausência de uma boa estratégia faz com que briguem loucamente contra esses paredões até que vão galgando novos degraus neste caminho de maneira mais exaustiva, estressante e por vezes mais lenta. Porém que tal conhecerem e se aprofundarem na estratégia de pessoas que conseguiram o que deseja e seguir com afinco esse caminho que já foi trilhado? Isso facilita absurdamente superar as dificuldades e mais rapidamente galgar os degraus para o cumpri-mento da sua meta. É o que fazemos em nosso Programa com relação a ter uma qualidade de vida extraordinária, que em breve estará disponível on-line para todos, aguardem!

3 - Mudança de crenças e programações e mudança de estado! As nossas crenças nos contam estórias sobre nós mesmos que geram emoções e são nossas emoções que conduzem os compor-tamentos e ações.

Vou dar um exemplo da importância daquilo que acreditamos, impactando nossas vidas e nossa saúde. A mídia costuma divulgar frequentemente que o estresse mata, que o estresse te deixa doente e que é a principal fonte de infartos e doenças crônicas. Porém, eu digo em meus cursos que o estresse nos fortalece, nos faz bem! Sem estresse nos músculos, eles não crescem; sem estresse no seu sistema imunológico, ele não se desenvolve; sem estresse dos estudos, seu sistema nervoso não faz sinapses e não há aprendizado...

A dra. Kelly Mc Gonigal, psicologista da Universidade de Stanford nos EUA fez uma pesquisa que mostrou que adultos que experimentam “muito estresse” e acreditando que o estresse é prejudicial, tinham aumento de 43% no seu risco de morte, enquanto que adultos que experimentam esse mesmo nível de estresse, porém cientes que o estresse é algo positivo em suas vidas, o aumento do risco foi nulo! E o que é necessário para que esta mudança ocorra?

Conforme falamos até aqui, mudar a estratégia, crenças e seu estado emocional. E lembre-se da célebre frase do grande Henry Ford: “Quer você acredite que pode ou quer você acredite que não pode, você está certo!” Se você acreditar que sua vida é muito estressante, injusta, ou que é necessá-rio “matar um leão a cada dia”, assim será! Mude a estratégia para conduzir sua vida, aprenda com quem já chegou e se mantém aonde você quer chegar, inclusive no peso da balança.

Mude seu estado! Pare de deixar seu cérebro pessimista assumir o controle 24 horas por dia pois estará vendo sempre o lado negativo e só o que pode dar errado. O cérebro foi designado para gerar sobrevivência, felicidade é você que tem que fazer! Assuma as rédeas de seu estado emocional despertando emoções positivas dentro de si como o amor, alegria, gratidão, ou você não tem pelo que agradecer?

E finalmente mude suas crenças, sua estória, a estorinha de sua vida. “Minha vida é assim”, “eu sou muito nervoso mesmo”, “Pra mim as coisas são sempre difíceis”, “Ai que mundo cão”, “Eu tenho que trabalhar e viver assim, não há outra opção”... Ai ai ai... até quando vai ficar preso (a) nesta estorinha que você “comprou”, se identificando com ela e reclamando? Perceba que não é o que você é, mas sim o que você está! E não tem que ser assim, você pode mudar como tantos mudaram. A opção é sua e só depende de você... de seguir algo chamado AÇÃO com CORagem (COR-AÇÃO). Eu sei que você pode e estou torcendo por você, pela sua felicidade!

SobrevivênciaDicionário: s.f. Ato ou efeito de sobreviver.

Aquilo que subsiste após um desaparecimento, uma perda (ao desaparecer ou perder a vida, subsis-te a sobrevivência). É aquela pessoa que se identifica com suas memórias, sua estória somente, geralmente estressado com o panorama mundial, ora ansioso, ora deprimido e sempre com medo ou ansiedade quanto ao futuro.

Sente-se frequentemente incompleto, sempre está faltando algo de fora para realizar-se e trazer a segurança que deseja, “não sou feliz ainda...”

Sente-se mais cansado do que antes, já não pode contar com sua memória e as notícias do mundo o preocupam exageradamente.

Alimenta-se pior do que sente que deveria, tem mais prazer com alimentos e bebidas prejudiciais à sua saúde e, portanto, não acredita que consegue mudar sua alimentação. E mesmo intoxicando seu corpo com os produtos mais terríveis à sua saúde, justifica dizendo: “eu mereço” (???)

Não se exercita como sente que deveria e já sente algumas das consequências disso como menor disposição, mais gordura corporal, menor tônus muscular, pior qualidade de sono, ansiedade e cansaço crônico.

Um dia com 30 horas ainda não seria suficiente para suas atividades, nunca tem tempo e sua vida é quase que uma repetição constante do seu passado

O mundo é um mundo cão e os seres humanos são malignos. Esse mundo não tem solução, é um salve-se quem puder e vou tentar garantir o meu lugar ao sol.

Não consigo mudar as coisas que deveria mudar em mim mesmo e o silêncio as vezes me incomo-da.

Estou longe da qualidade de vida que gostaria pra mim.

Precisaria de mais tempo ao lado da minha família e amigos... entre tantas outras coisas que já nem sei mais se são possíveis.

O valor fundamental da vida depende da percepção e do poder de contemplação ao invés da mera sobrevivência.- Aristóteles

VivênciaDicionário: s.f. Fato de viver, de ter vida; existência.

Experiência de vida.

Processo psicológico consciente no qual o indivíduo adota uma posição valorizante, sintética, que não é apenas passiva e emocional, pois inclui também uma participação intelectual ativa.

Sinônimos de Vivência: vida, existência, conhecimento, experiência e saber.

Valoriza, admira e agradece a vida neste instante.

É feliz pois leva sua felicidade para suas experiências materiais, fabrica sua própria felicidade sem esperar que venha de fora.

Sabe des-identificar-se dos pensamentos e experiências puramente do ego, o que significa que vigia/observa suas ações e pensamentos e reconhece suas crenças limitantes sem identificar-se com elas.

Busca a conexão constante com o “Eu Sou” e o desenvolvimento mental, ou seja, o des envolvimento com sua mente. Por conectar-se e integrar-se com esta mente universal do “Eu sou” reconhece a efemeridade, relatividade e ilusão deste plano material e do “sou eu” .

Sabe que tudo ocorre dentro de si e não fora. Fora é o espelho do que acontece dentro para o reconhecimento de seus padrões internos. Não luta contra esses padrões ou crenças, simplesmente reconhece e as purifica todo instante através do perdão, amor e gratidão verdadeiros.

Por purificar suas crenças limitantes a todo instante, não é mais refém das mesmas repetindo o passado no futuro, mas sim vive o presente sob a eterna inspiração do Divino.

É incorruptível pois sua fidelidade está no absoluto e o Amor à Deus é sua única e maior Força para dedicar-se a servir conforme a necessidade do meio, seja na dimensão que for.

Carrega um paraíso portátil em seu coração e contagia a tudo e a todos que cruzam seu caminho. É senhor do tempo e o tempo lhe serve, por isso sempre tem tempo e disposição.

Respeita seu veículo físico, seu corpo, fornecendo alimentos não para alimentar suas papilas gustati-vas com o prazer passageiro mas para nutrir suas células permitindo que seu corpo mantenha seu poder de auto regulação, conforme a sábia natureza o proveu.

Pela mesma razão, se exercita com a disciplina e moderação necessárias para seu equilíbrio. Não dá poder aos outros ou à situações externas para abalar sua paz, esse poder somente ele possui se por ventura descuidar-se de seus princípios.

Todo problema é um presente ou um bom desafio, toda crise é uma oportunidade e se é sorte ou azar, só o tempo dirá!

É paciente, pois sabe esperar o inevitável acontecer.

Compreende e perdoa a todos pois já consegue perdoar a SI MESMO, que é onde tudo acontece, quando tudo acontece e por que tudo acontece.

ARTIGO COMPLEMENTAR

SOBREVIVÊNCIA VS VIVÊNCIA

SobrevivênciaDicionário: s.f. Ato ou efeito de sobreviver.

Aquilo que subsiste após um desaparecimento, uma perda (ao desaparecer ou perder a vida, subsis-te a sobrevivência). É aquela pessoa que se identifica com suas memórias, sua estória somente, geralmente estressado com o panorama mundial, ora ansioso, ora deprimido e sempre com medo ou ansiedade quanto ao futuro.

Sente-se frequentemente incompleto, sempre está faltando algo de fora para realizar-se e trazer a segurança que deseja, “não sou feliz ainda...”

Sente-se mais cansado do que antes, já não pode contar com sua memória e as notícias do mundo o preocupam exageradamente.

Alimenta-se pior do que sente que deveria, tem mais prazer com alimentos e bebidas prejudiciais à sua saúde e, portanto, não acredita que consegue mudar sua alimentação. E mesmo intoxicando seu corpo com os produtos mais terríveis à sua saúde, justifica dizendo: “eu mereço” (???)

Não se exercita como sente que deveria e já sente algumas das consequências disso como menor disposição, mais gordura corporal, menor tônus muscular, pior qualidade de sono, ansiedade e cansaço crônico.

Um dia com 30 horas ainda não seria suficiente para suas atividades, nunca tem tempo e sua vida é quase que uma repetição constante do seu passado

O mundo é um mundo cão e os seres humanos são malignos. Esse mundo não tem solução, é um salve-se quem puder e vou tentar garantir o meu lugar ao sol.

Não consigo mudar as coisas que deveria mudar em mim mesmo e o silêncio as vezes me incomo-da.

Estou longe da qualidade de vida que gostaria pra mim.

Precisaria de mais tempo ao lado da minha família e amigos... entre tantas outras coisas que já nem sei mais se são possíveis.

O valor fundamental da vida depende da percepção e do poder de contemplação ao invés da mera sobrevivência.- Aristóteles

VivênciaDicionário: s.f. Fato de viver, de ter vida; existência.

Experiência de vida.

Processo psicológico consciente no qual o indivíduo adota uma posição valorizante, sintética, que não é apenas passiva e emocional, pois inclui também uma participação intelectual ativa.

Sinônimos de Vivência: vida, existência, conhecimento, experiência e saber.

Valoriza, admira e agradece a vida neste instante.

É feliz pois leva sua felicidade para suas experiências materiais, fabrica sua própria felicidade sem esperar que venha de fora.

Sabe des-identificar-se dos pensamentos e experiências puramente do ego, o que significa que vigia/observa suas ações e pensamentos e reconhece suas crenças limitantes sem identificar-se com elas.

Busca a conexão constante com o “Eu Sou” e o desenvolvimento mental, ou seja, o des envolvimento com sua mente. Por conectar-se e integrar-se com esta mente universal do “Eu sou” reconhece a efemeridade, relatividade e ilusão deste plano material e do “sou eu” .

Sabe que tudo ocorre dentro de si e não fora. Fora é o espelho do que acontece dentro para o reconhecimento de seus padrões internos. Não luta contra esses padrões ou crenças, simplesmente reconhece e as purifica todo instante através do perdão, amor e gratidão verdadeiros.

Por purificar suas crenças limitantes a todo instante, não é mais refém das mesmas repetindo o passado no futuro, mas sim vive o presente sob a eterna inspiração do Divino.

É incorruptível pois sua fidelidade está no absoluto e o Amor à Deus é sua única e maior Força para dedicar-se a servir conforme a necessidade do meio, seja na dimensão que for.

Carrega um paraíso portátil em seu coração e contagia a tudo e a todos que cruzam seu caminho. É senhor do tempo e o tempo lhe serve, por isso sempre tem tempo e disposição.

Respeita seu veículo físico, seu corpo, fornecendo alimentos não para alimentar suas papilas gustati-vas com o prazer passageiro mas para nutrir suas células permitindo que seu corpo mantenha seu poder de auto regulação, conforme a sábia natureza o proveu.

Pela mesma razão, se exercita com a disciplina e moderação necessárias para seu equilíbrio. Não dá poder aos outros ou à situações externas para abalar sua paz, esse poder somente ele possui se por ventura descuidar-se de seus princípios.

Todo problema é um presente ou um bom desafio, toda crise é uma oportunidade e se é sorte ou azar, só o tempo dirá!

É paciente, pois sabe esperar o inevitável acontecer.

Compreende e perdoa a todos pois já consegue perdoar a SI MESMO, que é onde tudo acontece, quando tudo acontece e por que tudo acontece.

SobrevivênciaDicionário: s.f. Ato ou efeito de sobreviver.

Aquilo que subsiste após um desaparecimento, uma perda (ao desaparecer ou perder a vida, subsis-te a sobrevivência). É aquela pessoa que se identifica com suas memórias, sua estória somente, geralmente estressado com o panorama mundial, ora ansioso, ora deprimido e sempre com medo ou ansiedade quanto ao futuro.

Sente-se frequentemente incompleto, sempre está faltando algo de fora para realizar-se e trazer a segurança que deseja, “não sou feliz ainda...”

Sente-se mais cansado do que antes, já não pode contar com sua memória e as notícias do mundo o preocupam exageradamente.

Alimenta-se pior do que sente que deveria, tem mais prazer com alimentos e bebidas prejudiciais à sua saúde e, portanto, não acredita que consegue mudar sua alimentação. E mesmo intoxicando seu corpo com os produtos mais terríveis à sua saúde, justifica dizendo: “eu mereço” (???)

Não se exercita como sente que deveria e já sente algumas das consequências disso como menor disposição, mais gordura corporal, menor tônus muscular, pior qualidade de sono, ansiedade e cansaço crônico.

Um dia com 30 horas ainda não seria suficiente para suas atividades, nunca tem tempo e sua vida é quase que uma repetição constante do seu passado

O mundo é um mundo cão e os seres humanos são malignos. Esse mundo não tem solução, é um salve-se quem puder e vou tentar garantir o meu lugar ao sol.

Não consigo mudar as coisas que deveria mudar em mim mesmo e o silêncio as vezes me incomo-da.

Estou longe da qualidade de vida que gostaria pra mim.

Precisaria de mais tempo ao lado da minha família e amigos... entre tantas outras coisas que já nem sei mais se são possíveis.

O valor fundamental da vida depende da percepção e do poder de contemplação ao invés da mera sobrevivência.- Aristóteles

VivênciaDicionário: s.f. Fato de viver, de ter vida; existência.

Experiência de vida.

Processo psicológico consciente no qual o indivíduo adota uma posição valorizante, sintética, que não é apenas passiva e emocional, pois inclui também uma participação intelectual ativa.

Sinônimos de Vivência: vida, existência, conhecimento, experiência e saber.

Valoriza, admira e agradece a vida neste instante.

É feliz pois leva sua felicidade para suas experiências materiais, fabrica sua própria felicidade sem esperar que venha de fora.

Sabe des-identificar-se dos pensamentos e experiências puramente do ego, o que significa que vigia/observa suas ações e pensamentos e reconhece suas crenças limitantes sem identificar-se com elas.

Busca a conexão constante com o “Eu Sou” e o desenvolvimento mental, ou seja, o des envolvimento com sua mente. Por conectar-se e integrar-se com esta mente universal do “Eu sou” reconhece a efemeridade, relatividade e ilusão deste plano material e do “sou eu” .

Sabe que tudo ocorre dentro de si e não fora. Fora é o espelho do que acontece dentro para o reconhecimento de seus padrões internos. Não luta contra esses padrões ou crenças, simplesmente reconhece e as purifica todo instante através do perdão, amor e gratidão verdadeiros.

Por purificar suas crenças limitantes a todo instante, não é mais refém das mesmas repetindo o passado no futuro, mas sim vive o presente sob a eterna inspiração do Divino.

É incorruptível pois sua fidelidade está no absoluto e o Amor à Deus é sua única e maior Força para dedicar-se a servir conforme a necessidade do meio, seja na dimensão que for.

Carrega um paraíso portátil em seu coração e contagia a tudo e a todos que cruzam seu caminho. É senhor do tempo e o tempo lhe serve, por isso sempre tem tempo e disposição.

Respeita seu veículo físico, seu corpo, fornecendo alimentos não para alimentar suas papilas gustati-vas com o prazer passageiro mas para nutrir suas células permitindo que seu corpo mantenha seu poder de auto regulação, conforme a sábia natureza o proveu.

Pela mesma razão, se exercita com a disciplina e moderação necessárias para seu equilíbrio. Não dá poder aos outros ou à situações externas para abalar sua paz, esse poder somente ele possui se por ventura descuidar-se de seus princípios.

Todo problema é um presente ou um bom desafio, toda crise é uma oportunidade e se é sorte ou azar, só o tempo dirá!

É paciente, pois sabe esperar o inevitável acontecer.

Compreende e perdoa a todos pois já consegue perdoar a SI MESMO, que é onde tudo acontece, quando tudo acontece e por que tudo acontece.