Shiatsu I

Curso de SHiatsu

Professor Stephan Mazzaro

CENPA – Centro de Educação Profissional ÁGATA Rua Silva Jardim, 599 – 2º andar – centro – (:

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segunda-feira, 23 de setembro de 13

o que é shiatsu?O shiatsu consiste em pressionar determinados pontos chamados tsubos que formam linhas ou canais de energia pelo corpo. Esses canais são chamados meridianos e se relacionam com os órgãos internos. A energia vital que flui por esses canais ou meridianos é chamada Ki, em japonês, ou Chi em chinês.

Shiatsu literalmente significa pressão com os dedos: “shi” significa dedos e “atsu” significa pressão ou contato.

O shiatsu tem a finalidade de equilibrar e restabelecer o fluxo do Ki nos meridianos.

Na Medicina Oriental, a doença é uma estagnação do Ki, um bloqueio no fluxo do Ki, um desequilíbrio na energia da pessoa e uma das formas para restabelecer o fluxo do Ki, é através do shiatsu. Pressionando os pontos do meridiano o órgão irá produzir mais Ki para circular na área com energia estagnada ou com dor.


efeitos do shiatsuAo massagear diferentes partes do corpo, é possível dar adeus a desconfortos físicos como dor de cabeça ou TPM, e ainda livrar-se de sintomas emocionais, como ansiedade e nervosismo.

Na cabeçaEssa é a parte mais calmante do tratamento para muita gente. A massagem nas têmporas ajuda no relaxamento geral do corpo e a pressão na região em torno da boca pode aliviar tensões emocionais. Pontos ao lado dos olhos e na área entre a boca e o nariz podem acalmar dores de cabeça, congestão nasal e sinusite.

Nos ombrosÉ uma das partes do corpo mais sujeitas à tensão. Quando pontos superiores são pressionados, alivia-se a tensão mental, resfriados, dores de cabeça, tosses e problemas pulmonares. Os pontos inferiores afetam a circulação sanguínea e estão relacionados a sentimentos como ansiedade e angustia profunda.

Nas costasOs pontos na parte mais elevada das costas influenciam pulmões e coração, enquanto os do meio se relacionam à digestão (o lado esquerdo está ligado ao estômago e o lado direito ao fígado e à vesícula biliar). A área lombar, por sua vez, está conectada aos rins e intestinos.

Nos braços e mãosVários meridianos importantes passam por esses membros, que se relacionam a distúrbios das funções ligadas à consciência (memória fraca, falta de atenção e insônia, por exemplo), à digestão e aos processos de eliminação do organismo.

Nos quadrisEm geral, agrupam os impulsos básicos da raiva e também da sexualidade. Quando reprimidos, podem causar dores na região lombar e nas nádegas. Dores ciáticas, desconfortos menstruais, cistite e todos os tipos de congestão ou dor na pelve são tratados com a massagem nessa região, sobretudo para as mulheres.

Nas pernasEnglobam pontos ligados a problemas diversos na parte inferior do abdômen e desequilíbrios de ordem emocional, como a raiva excessiva. Os meridianos do baço-pâncreas, envolvido com o processo digestivo, e do estômago, que transforma os alimentos em energia, também passam por elas.

Fonte consultada: "Shiatsu - um guia completo", de Chris Jarmey e Gabriel Mojay (Editora Pensamento)


Energia é parte de todos os elementos que compõem nossa existência, a matéria é energia. A ciência chegou a essa conclusão quando conseguiu dividir átomos e constatou que ele é formado por partículas com cargas elétricas positivas, negativas e neutras.Desenvolveu-se no oriente um sistema relacionado a energia vital em seres vivos, essa energia básica é chamada de Ki, em Ki não se acredita, se sente.

energia


energia


Teoria Yin e Yang“sempre existe o oposto para se formar um tudo”

Yin e yang representam esse ciclo onde yin é o pólo negativo (-), passivo,

profundo, feminino, noite, inverno. Yang representa o pólo positivo (+), ativo,

superficial, masculino, dia e verão.


ideia principal✓Restaurar o equilíbrio

orgânico e não tratar o sistema isolado

✓Reequilíbrio da energia

✓Desfazendo o bloqueio no fluxo do Ki

✓Melhorando o nível geral do Ki

✓Restabelecendo o equilíbrio relativo entre as partes do corpo


BenefíciosFlexibilidade tecidual

✴Melhora da circulação

✴Auxilia na recuperação

do equilíbrio do sistema

ósseo

✴Melhora as funções do

sistema digestivo

✴Melhora o controle do

sistema endócrino

✴Regula as funções do

sistema nervoso

✴Libera endorfinas e

serotoninassegunda-feira, 23 de setembro de 13

contra indicações


contra indicações


contra indicações• Câncer

• Doenças infecciosas e/ou graves

• Não pressionar cortes, fraturas, escoriações, cicatrizes

• Cuidado especial com convulsões, hipertensão, artrite, artrose, ulceras, varizes, hérnias e osteoporoses

• Grávidas e idosos

• Estomago cheio e vazio

• Febre

• Debilidade física

• Retirar óculos, lentes de contatos, relógios, etc..








• Febre










• Febre










• Febre










• Febre










• Febre










• Febre










• Febre










• Febre




shiatsu yin e yanO paciente Yin precisa de shiatsu tonificante que aumenta seu nível geral de energia, o paciente yang precisa de um shiatsu sedante, porem em seu corpo todo corpo encontramos áreas yin e yang e particular sempre tonificamos e sedamos simultaneamente, enquanto uma mão seda e a outra tonifica.

YANG YIN ELEMENTOSIntestino grosso (IG) Pulmão (P) Metal

Estômago (E) Baço - Pâncreas (BC) TerraInstestino delgado (ID) Coração (C) Fogo

Bexiga (B) Rim (R) ÁguaVesícula biliar (VB) Figado (F) Maderia

Triplo aquecedor (TA) Pericárdio (P) Circulação - Sexo (CS) Fogo


Diagnóstico no shiatsu

Diagnostico não é usada em referencia a doença e sintomas, mas a qualidade de energia em cada meridiano para realizar corretamente esse diagnóstico necessitamos alem de conhecimento, sensibilidade, percepção, intuição e muita

pratica.

Na medicina oriental, temos 4 métodos de diagnose:

1) Bo-shin- Diagnostico geral através da observação visual.

2) Bun-shin- Diagnostico através dos sons

3) Mon-shin- Diagnostico através de perguntas

4) Setsu-shin- Diagnostico através do toque

No shiatsu tratamos e diagnosticamos ao mesmo tempo.

Diagnóstico- terapia do Hara

Hara é a fonte de energia Ki, Todas as doenças provem dessa área. Utilizamos as duas mãos, a palma de uma dá o suporte para a outra trabalhar, a mão mãe mantém o cliente relaxado e permite sentir as reações provocadas pelas pressões

exercidas pela mãe livre e assim podemos concluir se a energia do meridiano correspondente está Kyo, jitsu ou equilibrada.

Kyo e Jitsu

Kyo é a coerência de energia e Jitsu o excesso, qualquer desiquilibrio afeta a totalidade do organismo e equilibrar essa energia significa equilibrar o próprio funcionamento orgânico.

Tanto Jitsu como Kyo podem apresentar sensibilidade porem Kyo causa dor penetrante, embora jitsu seja o sintoma mais aparente, Kyo é a raiz do problema.


Lidamos com Jitsu através da sedação, estimulando a área ou meridiano até que a rigidez se

normalize. Já Kyo precisamos sustentar um toque firme e profundo de tonificação, a tonificação

precisa penetrar profundamente a área tratada para alcançar e estimular a energia do ponto.

Encontrar as áreas Kyo e tonificá-las é mais difícil que localizar as áreas jitsu e sedá-las.

Tonificação: Yin (pele fria/ não sente nada)

No meridiano- profundo e lento

No tsubo- sentido horário

Sedação: Yang(pele quente/ sente muita dor)

No meridiano- rápido e vigoroso

No tsubo- anti-horário

tonificação e sedação


Outras formas e diagnósticosPara chegarmos a uma conclusão precisamos

analisar o corpo todo, algumas zonas reflexas

representam uma inclusão anatômica mais

aparente que outras, essas áreas reflexas se

baseiam na posição anatômicas dos órgãos, esse

conhecimento nos permite relacionar aos

meridianos e funções orgânicos regiões tensas a

sensíveis que venhamos a localizar nas costas

durante a aplicação do Shiatsu.

Tr a d i c i o n a l m e n t e t e m o s 1 2 p o n t o s

associados, uma sensibilidade maior em um

desses pontos pode ser sinal de desequilíbrio na

energia do meridiano correspondente, Os pontos

associados apresentam uma relação anatômica

com o sistema nervoso autônomo que atua e

regula o funcionamento dos órgãos do corpo

humano.

Os pontos associados são classificados e

utilizadas para a sedação e as de alarme para a

tonificação sendo assim os pontos para sedação

se encontram nos costas e tonificação no Hara.

Pontos associados: B12, B14, B15, B18, B19,

B20, B21, B22, B23, B25, B27, B28.

Pontos de alarme: E25, F13, F14, VB23,

VB24, VB25, VC3, , P1, CV4, Vc5, VC12, VC14,

VC15, VC17.


meridianos acoplados Observa-se que quando um meridiano

s e e n c o n t r a e m d e s e q u i l í b r i o ,

frequentemente seu acoplado o acompanha.

As funções básicas são:

• Pulmão e intestino grosso – respiração e

eliminação

• Estomago e baço- fermentação e

digestão

• Coração e intestino delgado – controle

central e conversão material e psicológico

• Bexiga e rim- purificação e vitalidade

• Circulação –sexo- circulação e proteção

orgânica


meridianos principais

S u a s f u n ç õ e s e

características não se

restringem aos aspectos

fisiológicos normalmente

associados aos órgãos do

c o r p o , a p r e s e n t a m

t a m b é m r e a ç ã o

psicológica e emocional.


pulmão• Absorção da energia Ki

• Resis tênc ias a in t rusões externas (vias respiratórias capturam corpos estranhos em m u c o , n ã o p e r m i t e q u e penetrem no organismo)

• R e l a c i o n a m e n t o m u n d o interior/exterior

• Purif icação do organismo a t r a v é s d e e x a l a ç ã o (eliminação de gases)

• Órgãos relacionados: pulmão, vias aéreas e pele


intestino grosso

• Absorção de liquidos

• Auxilia a função dos pulmões

• Eliminação de resíduos sól idos(do corpo) e psicológicos (da mente- n e g a t i v i d a d e , insatisfação, etc.)

• Elimina estagnação da energia Ki.


Estômago• Digestão- transformação (recepção e decomposição) de alimentos.

• Controla mecanismo do apetite- buscar que necessitamos.

• Relacionado ao funcionamento do esôfago, estomago e duodeno.

• Relacionado aos ovários, lactação e ciclo menstrual.


baço - pâncreas

• Fermentação e digestão de alimentos- responsável por secreções digestivas, como a saliva, o suco pancreático, etc.

• Relacionado à fadiga e ans iedade ps ico lóg ica- capacidade de “digerir” o conteúdo da vida.

• Relacionado as funções sexo-urinário e ao ciclo mens t rua l - sec reção de hormônios sexuais


coração

• Absorção de informações- nutrição psíquica- espiritual

• Controla espírito e emoção, vivacidade e afetividade. Expressão verbal.

• Controla energia psíquica (consciência, inteligência), e a partir dai todo corpo-mente . É o “supremo controlador”.

•Relacionado ao coração e vasos sanguíneos.


Intestino delgado• Absorção de nutrientes- nutrição física

• Separa “puro do impuro” (nutrientes e resíduos)

•Também relacionado a circulação sanguínea- (nutrientes absorvidos entram na circulação sanguínea).


bexiga

• A r m a z e n a g e m e e l iminação da ur ina ( comp lemen tando e auxiliando a função dos rins)

• Relacionado ao sistema nervoso autônomo- em especial ao s istema simpático, e assim a t o d a s a s f u n ç õ e s orgânicas

•L i g a d o a o s ó r g ã o s genitais e urinários.


rim• Filtra o sangue, purificando-

o e produzindo a urina- mantendo em equilíbrio e a p ropo rção co r re ta de liquidos no organismo.

•Relacionado ao sistema g l a n d u l a r e n d ó c r i n o - controlando a energia e vitalidade do corpo e o equilíbrio psicológico, Ligado a produção de h o r m ô n i o s s e x u a i s e a d r e n a l i n a - v o n t a d e ( i n s t i n t o ) d e sobrevivência e evolução


circulação - sexo• Controle de líquido do corpo (sistema sanguíneo- circulação

principal)• Suplementa e protege função do meridiano do coração relacionada

ao sistema circulatório.•Por intermédio da circulação sanguínea, controla alimentação e

proteção (através de anticorpos) das células o corpo.


triplo aquecedor

• Controle de líquidos do corpo (sistema linfático e sanguíneo- circulação periférica)- controle da temperatura do corpo.

• Suplementa ação do meridiano intestino delgado. Atraves da c i rcu lação de nut r ientes/energia.

•Relaciona-se com órgãos e controla funções orgânicas


vesícula biliar• Equilíbrio da energia total do corpo- agindo através do controle de secreções e

hormônios como a bílis, insulina e hormônios secretados pleo duodeno, e da distribuição de nutrientes ao organismo

• Atua na digestão- metabolismo de gordura

• Relacionado ao processo de decisões sobre situações práticas.


fígado

• Armazena nutriente e energia, liberando-os no momento necessário- tem u m a f u n ç ã o d e planejamento energético

• D e s i n t o x i c a ç ã o d o sangue para manutenção da energia física

•A t u a n a d i g e s t ã o - produção da bílis.


ambiente


ambiente


maca


maca


maca


prática


prática


prática


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