A Conexão de Energia em Crianças Índigo e Cristal

por Jan Yordy, MEd., MSW, Ludoterapeuta certificada.

Crianças Índigo e Cristal são seres especiais cujos sistemas de energia são extremamente sensíveis e podem ser afetados negativamente pelas energias que os circundam. Com consciência aumentada, o seu sistema altamente sintonizado energia negativa das emoções e ambientes que eles estão como uma esponja. Isto faz com que os Índigos ou Cristais se tornem pouco aterrados, sensibilizados e muitas vezes com energia reversa, o que faz com que eles façam escolhas inadequadas e que se auto sabotem. Não só isso faz as suas vidas mais difíceis, isso também faz o trabalho de maternidade mais desafiador!

Eu tenho percebido que muitos pais de crianças Índigo que ainda não estão conscientes da sensibilidade especial dessas crianças em relação à energia; e levam seus filhos para a terapia por preocuparem-se com o seu bem estar emocional. Eles podem ter um filho muito ansioso que se preocupa com muitas coisas ou até desenvolve comportamento obsessivo-compulsivo como forma de lidar com a situação. Outros pais têm crianças ou adolescentes que parecem deprimidos e podem até apresentar comportamentos de automutilação ou suicidas. Outro comportamento muito difícil de ser lidado pelos pais é a criança desafiadora, com raiva que parece muito grande em comparação com a situação. Essas crianças geralmente viram a casa de cabeça para baixo com ataques de birra, raiva e comportamentos reativos. É interessante perceber que esses comportamentos em Índigos e Cristais podem ser sintomas de desequilíbrio energético nos seus organismos devido a fatores pessoais e ambientais e não somente problemas de atitude. A causa principal, que está por trás do comportamento, precisa ser resolvida para que a criança possa viver bem e atingir o seu potencial.

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O fator mais importante para criar Índigos e Cristais saudáveis e positivos é ajuda-los a tomar consciência dos seus funcionamentos energéticos e a reconhecer quando os seus sistemas altamente sensíveis estão em desequilíbrio. Crianças índigo e cristal que são desligadas e que vivem totalmente na mente ao invés do corpo vão pegar mais facilmente energias negativas nos seus campos áuricos e no corpo físico. Se viverem por muito tempo nesse estado desconectado, podem se sentir emocionalmente desconectados ou extremamente reativos, sem nenhuma ideia do porquê estarem emocionalmente perturbados. Ter uma alimentação pouco saudável (com muita “junk food”), passar horas em frente à TV ou jogando no computador ou videogame podem ser maneiras do seu filho se distanciar de sentimentos desconfortáveis.

Como pais de uma criança índigo ou cristal altamente sensível, existem muitas coisas que você pode fazer para ajudar seu filho a aterrar e se equilibrar energeticamente. Uma vez que essas crianças frequentemente espelham o seu estado energético, se manter calmo e emocionalmente equilibrado ajuda o seu filho a se manter energeticamente presente e no controle das suas emoções. Ajuda-los a tirar um tempo diariamente para sintonizarem nas suas energias e descarregar qualquer energia negativa que eles possam ter pegado da escola

ou de outras pessoas que entraram em contato é essencial. A prática diária de técnicas de equilíbrio energético com o seu filho vai ajuda-lo a estar mais sintonizado com o seu corpo e a reconhecer quando ele precisa de uma limpeza energética. Alguns exercícios simples de Brain Gym (ginastica cerebral) também ajudam a equilibrar energias e a desligar o modo de stress da mente para que se possa pensar utilizando todo o cérebro.

Finalmente, a saúde física é um componente importante do bem-estar deles como um todo, e desenvolver hábitos alimentares saudáveis é fundamental por causa dos seus corpos sensíveis. Muitas crianças índigo e cristais sofrem de alergias alimentares e químicas e é especialmente importante ajuda-los a reconhecer o que açúcares, químicos, preservativos, gorduras trans e outras formas de toxinas alimentares fazem no sistema físico e energético. Verificar alergias alimentares e a químicos que possam estar escondidas também é importante para que seu filho venha a ter um equilíbrio energético. Alimentos comuns como trigo, laticínios ou milho – que são mais difíceis de serem digeridos – podem criar toxinas no corpo e cérebro da sua criança que podem resultar em comportamentos difíceis e habilidade reduzida de pensar e aprender.

Onze técnicas para descarregar e equilibrar a energia

1. A maneira como nós respiramos é enorme impacto no quanto conectados nos sentimos. Uma respiração peitoral rasa leva o nosso cérebro ao estado de stress. Faça da respiração uma brincadeira e peça a sua criança que faça respirações lentas e profundas enquanto se focam em diferentes partes dos seus corpos. Eles podem se imaginar respirando pela sola do pé, pelo centro do coração, pelo topo da cabeça e pela barriga? Enquanto focam nas diferentes partes do corpo, será que podem visualizar qualquer stress ou energia negativa deixando o corpo quando exalam? (Nossa respiração move energia!).

2. A energia do nosso corpo é eletromagnética. Para ajudar a sua criança a perceber algo que normalmente não pode ser visto, peça que esfregue uma mão contra a outra rapidamente. E depois afaste e aproxime gentilmente as mãos algumas vezes, pedindo para notar se consegue sentir o campo de energia entre as mãos. Se ela pode sentir essa energia facilmente, convide-a a brincar de esticar e comprimir essa energia ou fazer uma bola e pedir que alguém pegue. Faça com que a sua criança entenda como é importante manter essa energia equilibrada e conectada com a energia da Terra.

3. Com a sua criança sentada em uma cadeira ou com as pernas cruzadas no chão, peça que imagine que tem uma cauda, como a de um macaco, que toca o chão ou a terra. Esse é um cordão de aterramento, onde ela pode descarregar energia negativa e absorver energia positiva. Veja se ela consegue criar uma intenção de deixar que toda a energia negativa que está carregando desça por essa cauda em direção à terra. Quando isso tiver acontecido, peça que atraia um pouco de energia vital da Terra. Ela pode sentir a diferença na qualidade de energia que sobe da Terra? Fazer esse exercício ao ar livre pode ser especialmente gratificante!

4. Com a sua criança em pé, peça que ela imagine que é uma grande e forte árvore com raízes que saem da sola dos seus pés e se afundam profundamente na terra. Perceba

como ela se sente sólida e forte quando as suas raízes a conectam com a energia da terra. Será que elas podem sugar a tanta energia vital da terra pelas solas dos pés, até que transborde pelo topo da cabeça como uma fonte de água? Que palavras ela pode usar para descrever a sensação dessa energia positiva se movendo pelo corpo?

5. Essa é uma atividade divertida que você pode tentar com a sua criança, usando uma colher de metal para atrair o excesso de energia eletromagnética do corpo e liberá-la. Massageie vigorosamente a sola dos pés da sua criança, fazendo círculos com a colher de metal em sentido anti-horário. Os círculos anti-horários liberam excesso de energia, ajudando a criança a acalmar e a relaxar. Esse é um exercício especialmente bom se a sua criança está tendo dificuldades em relaxar e adormecer à noite! É possível que ela goste tanto que peça noite após noite.

6. Quanto a sua criança estiver com energia reversa, ela pode se auto sabotar ou fazer escolhas que tragam resultados negativos. Uma forma rápida de equilibrar a polaridade é fazer o Golpe de Karate, com o lado de uma mão batendo levemente na palma da outra mão. Se combinado com afirmações positivas e respirações profundas, isso ajuda a mudar a polaridade da energia. Muitas vezes a criança está se sentindo frustrada, então você pode pedir que diga “Embora eu esteja zangado/chateado/bravo/a com ________, eu gosto de mim mesmo e ainda sou um bom menino/uma boa menina”. Quaisquer palavras que mencionem o problema e alguma forma de aceitação enquanto o Golpe de Karate é feito parece funcionar com a energia reversa. Essa frase de aceitação deve ser repetida pelo menos três vezes com respirações profundas. (O Karate Chop – Golpe de Karate – vem da técnica de liberação emocional EFT)

7. Outra forma de corrigir a polaridade reversa é massageando os Brain Buttons (Botões do Cérebro) abaixo da clavícula. Comece esse exercício da Brain Gym colocando o polegar e outros dedos da mão no osso da clavícula. Deslize a mão uma polegada para baixo, de forma que os seus dedos achem cavidade sensível logo abaixo do osso da clavícula. Massageie gentilmente esse importante ponto de energia enquanto coloca a outra mão sobre o umbigo. Depois de aproximadamente 25 segundo troque as mãos e massageie os mesmos pontos com a sua mão oposta enquanto a outra cobre o umbigo. É interessante repetir esse exercício algumas vezes por dia, especialmente se você suspeita que a sua criança esteja tendo problemas com energias reversas! Isso também é um bom estímulo para o cérebro.

8. Se o tempo permitir, andar de pés descalços ao ar livre é outra forma de aumentar o aterramento da sua criança. Peça que ela perceba as diferentes sensações da grama, terra, piso, areia, pedras e água enquanto anda. Estimular os pés da sua criança através de massagem e reflexologia é outra maneira de fazê-las perceber os pés e trazê-las energeticamente de volta ao corpo.

9. O Hook Up da Brain Gym é uma forma adorável de equilibrar energias e ao mesmo tempo acalmar e ativar ambos hemisférios do cérebro. É um bom exercício para fazer várias vezes com a sua criança! Esse exercício pode ser realizado de pé, sentado ou deitado na cama. Comece cruzando as pernas na altura dos tornozelos. Estenda as mãos em frente ao corpo com os polegares para apontando para baixo. As costas das suas mãos devem estar quase tocando uma na outra. Agora levante uma mão e cruze sobre a outra mão de forma que as palmas se toquem os dedos se entrelacem. Permita que os cotovelos se dobrem e rotacione as mãos entrelaçadas para baixo e de novo para cima, de forma que as mãos repousem confortavelmente no peito. Finalmente, faça uma inspiração profunda enquanto coloca a ponta da sua língua no centro do céu da boca. Quando você expirar, relaxe a língua, voltando-a a posição original. Continue respirando lenta e profundamente enquanto move a língua para cima e para baixo na boca. Quando o Hook Up é feito por pelo menos um minuto, normalmente promove uma sensação de calma e paz. O Hook Up termina com a criança descruzando braços e pernas e gentilmente juntando as pontas dos dedos das mãos. Eu costumo encorajar a criança a perceber que sensações ela sente nos dedos das mãos. A dormência, o calor ou a pulsação que ela normalmente sente nas pontas das mãos é a vibração da energia do corpo inteiro. Fazer com que os dedos das mãos se toquem é outra maneira de equilibrar a polaridade do corpo. https://www.youtube.com/watch?v=OOMHz-HS4yY

10. Fazer a criança criar uma bolha de proteção em torno dela mesma todas as manhãs é outra técnica muito útil para prevenir que peguem energias negativas. Primeiramente, peça para a sua criança imaginar uma luz positiva em torno de todo o seu corpo como uma bolha ou balão. Peça que visualizem essa bolha permitindo a entrada de energia negativa, mas repelindo qualquer energia negativa em torno deles. Em seguida, peça que imaginem que atividades alegres e interações positivas eles vão viver durante o dia. Os anjos e guias estão prontos para transformar esses pensamentos e ideias em

realidade. A criança termina essa visualização lacrando a sua bolha/balão nos pés para que nenhuma energia negativa possa entrar escondida!

11. Uma vez que a frente do corpo é normalmente um lugar onde você pode perder energia positiva ou absorver energia negativa, fazer um Zip Up quando você vai estar entre muitas pessoas pode ser muito útil para o seu Índigo ou Cristal sensível. Após esfregar as palmas das mãos uma contra a outra vigorosamente, varra o meridiano central com a palma da mão a partir do osso púbico até os lábios e, em seguida, levando a mão para o lado do corpo da criança antes de abaixa-la novamente. Esse processo permite que a mão funcione como um imã para a energia eletromagnética do corpo e é mais potente quando combinado com uma afirmação positiva. “Eu sou calmo, forte e corajoso” e “Eu sou inteligente, corajosa e confiante” são exemplos de afirmações que podem ser usadas. Qualquer palavra que a criança/adolescente se sinta confortável em usar será eficaz, já que é a intenção o mais importante nesse exercício. A criança pode também fingir colocar um cadeado abaixo dos lábios para que ninguém abra o “zíper de energia” durante o dia.