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TERMOGÊNICOS NATURAIS – VANTAGENS DETERMOGÊNICOS NATURAIS – VANTAGENS DEUMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVELUMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
Cafeína: A cafeína é um importante estimulante do sistemanervoso central. Ela é muito utilizada em suplementosalimentares, inclusive em suplementos termogênicos, poisaceleram o metabolismo e dão mais pique aos treinos. Emnível metabólico, os pesquisadores acreditam que a cafeínaé um antagonista da adenosina e, ao contrário do efeitosedante, provocam um efeito estimulador. Café, chás,chocolate, guaraná são algumas bebidas que possuemcafeína.
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Guaraná em pó: O guaraná em pó costuma ser muitoutilizado por pessoas que desejam passar a noite inteirasem dormir, a mesma possui cafeína que eu já citei comotermogênico anterior. Evite consumir o mesmo à noite, poiso mesmo pode alterar seu sono. Ele pode ser utilizado emshakes, sucos e em cápsulas.
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Estes alimentos funcionam elevando a temperatura basalobrigando o organismo a queimar mais calorias paradiminuir a temperatura corporal até a normalidade.
Alimentação natural pode contribuir para a perda de pesocorporal.
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