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Aula de Regulação da Temperatura corporal, regulação do estresse induzido pelo frio e pelo calor.
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TERMORREGULAÇÃO
Profa. Adriana Barni Truccolo M.s
Variação diária
40 Graus: Exercício Extenuante
38 a 39 Graus: trabalho árduo, emoção.
36 a 38 Graus: Variação Normal
Menos de 36 Graus: clima frio, manhã cedo.
T Central x T Cutãnea
T Central↓
SangueÓrgãosCoraçãoPulmões
↓Retal, Esofágica,
Membrana Timpânica.
T Cutãnea↓
Pele
A diferença ideal entre
a TCentral e a Cutãnea é de 4
graus.
Sistema Circulatório – Transporte de Calor
Para perder Calor↓
Fluxo sanguíneo cutãneo aumenta
↓Perda de calor para o ambiente
Para manter o Calor↓
Sangue é desviado para o interior do corpo.
Regulação da Temperatura Central
Hipotálamo
T normal 37 ± 10C
5 graus C
10 graus C
Termoceptores Sangue
Receptores Perfunde
Pele Hipotálamo
Regulação da Temperatura CentralRegulação da Temperatura Central
Termorregulação no estresse induzido pelo frio
Termorregulação no estresse induzido pelo frio
Ajuste Vascular
Atividade Muscular
Ajuste Hormonal
Ajuste Vascular
T Sangue
Termoceptores MenosImpulsos Hipotálamo
Ativa Centro Produção de Calor
Aumenta # Impulsos Simpáticos Vasos
Vasoconstrição Periférica Tpele Tamb.
Atividade Muscular
Repouso
Calafrios
3 a 5 x Metabolis
moRepouso
Atividade Física
Maior
Contribuição
20 a 25 xMetabolismo
Repouso
Ajuste Hormonal
Adrenalina e Noradrenalina
Maior produçãobasal de calor
durante exposição ao
frio
Tiroxina
Liberada no estresse
prolongado
Após alguns dias
Avaliação do Estresse no Frio
Água Perda de calor de 2 a
4x mais rápida
Perde-se 26x mais calor na água fria do
que no ar
Vasoconstrição Periférica
T nas
extremidades caia para níveis
perigosos
Formigamento/dormência
Dano tecidual
Avaliação do Estresse no Frio
Gordura subcutânea
Isolante térmico
Aclimatação ao Frio
Aumento da capacidade de dormir em ambientes frios em função de seu nível elevado de termogênese sem tremor;
Aumento da termogênese sem tremor;
Aumento do Fluxo sanguíneo para mãos e pés.
Tempo aproximado de Uma Semana.
Termorregulação no estresse induzido pelo
calor
Perda de Calor
Radiação Condução Convecção Evaporação
Termorregulação no estresse induzido pelo
calor
Radiação – Raios infravermelhos
Condução – Transferência de calor do corpo mais quente para o mais frio através de contato;
Convecção – mobilização da água ou ar aquecidos para longe da pele;
Termorregulação no estresse induzido pelo calor
Evaporação – Mais importante
Termorregulação no estresse induzido pelo calor
Esfriamento da pele
Evaporação do suor
1l suor evaporado
580 cal energia térmica
Ajustes Hormonais
Hipófise Posterior Córtex Supra-renal
↓ ↓
ADH Aldosterona
↓ ↓
Retenção Hídrica Reabsorção de Sódio
Termorregulação no estresse induzido pelo calor
Perda de calor na umidade
Eficácia da perda de
calor
Umidade relativa do ar
Quanto maior a Umidade
Menor a perda de Calor
Aclimatação ao Calor
Uma a duas semanas. Aumento do Volume Plasmático; Início mais precoce da
transpiração; Maior taxa de transpiração; Redução da perda de sódio pelo
suor
Diminuição da FC durante o exercício submáximo;
Menor T Central durante o exercício submáximo;
Aclimatação ao Calor
Quem não sabe o que procura quando acha não sabe que
encontrou!!!!!