Trabalho Shiatsu

7/29/2019 Trabalho Shiatsu

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UNIVERSIDADE DO SUL DE SANTA CATARINA

CAROLINA RABELO RONSANI

FABIANE ZSCHORNAK DA SILVA

Terapia Manual

Shiatsu

Palhoa

2013


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CAROLINA RABELO RONSANI

FABIANE ZSCHORNAK DA SILVA

Terapia Manual

Shiatsu

Palhoa

2013


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RESUMO


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SUMARIO


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INTRODUO


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2.Terapia Manual Shiatsu

SHI = "dedo" e ATSU = "presso"

A tcnica foi desenvolvida a partir dos conhecimentos milenares da Medicina Tradicional

Chinesa que data h mais de 5000 anos, mas foi no Japo que o Shiatsu se tornou a terapia

corporal do modo como conhecida hoje. Eficaz no tratamento de dores no pescoo, costas e

joelho, a massagem utiliza o toque das mos para reequilibrar a energia vital que circula pelo

corpo em canais chamados de meridianos.

3. Meridianos

Os meridianos so os fluxos de energia vital(ki) no corpo. Os mais bem conhecidos so os 12

meridianos da acupuntura. Ao pressionar um ponto situado num meridiano, ocorre a

estimulao de nervos e tecidos locais e tambm o fluxo de ki influenciado ao longo de todo

meridiano.

4. Tsubos

So os pontos da acupuntura, ou seja, so lugares no meridiano onde Ki pode ser mais

facilmente atingido e manipulado. Foi provado que esses pontos possuem uma resistncia

eltrica menor do que as reas circunjacentes. Os tsubos funcionam como amplificadores,

passando ki de um ponto para outro.

5. Kyo e Jitsu

Num meridiano desequilibrado, Ki pode estar deficiente (Kyo) como em excesso (jitsu).

Quando um meridiano Kyo e pressionado, o paciente percebe o ato como algo que lhe faz

bem, porque estamos fornecendo energia Ki para uma deficincia. As reas Jitsu esto

enrijecidas ou tensas. O Shiatsu baseado na medicina oriental, acredita que da mesma forma

que o homem recebe a energia positiva da terra, o Yin, tambm est relacionado energia

negativa do cosmos, o Yang. Os pontos doloridos no nosso corpo resultam do desequilbrio

entre os dois plos energticos, causando bloqueio de energia vital e dor.

6. Tcnica

O terapeuta faz uso dos dedos, das palmas das mos, dos cotovelos, dos joelhos e ps para a

aplicao da presso. Tambm podem ser feitos frices, deslizamentos, movimentao de

articulaes e estruturas musculoesquelticas e alongamentos, que so auxiliados por leosvegetais e essncias.A sesso de massagem dura em torno de 50 minutos. O Shiatsu pode


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ser realizado sobre qualquer tipo de roupa, contudo mais confortvel para o massageado o

uso de roupas de algodo ou o mnimo de roupas possveis.

7. Indicaes

Desequilbrios emocionais

Ansiedade e insnia

Clicas menstruais, Intestino preso, dor de cabea

Desequilbrios sexuais

Aliviar dores por contratura e m postura

Presso alta, presso baixa

8. Efeitos Teraputicos

Reduz a fadiga

Melhora a postura e a circulao

Proporciona bem-estar

Regula e fortalece o funcionamento dos rgos.

Eliminao de dores em geral

Aumenta a capacidade do corpo de eliminar toxinas

Equilbrio do sistema nervoso

Longevidade

Melhora do tnus da pele

Promove a sade e o bem-estar geral

A massagem promove a dilatao dos vasos sanguneos, melhorando a circulao e aliviando a

congesto ao longo do corpo. Uma reeducao alimentar juntamente com a tcnica faz com

que as toxinas sejam liberadas do corpo com mais eficincia, permitindo que a energia flua

pelo organismo trazendo equilbrio e bem-estar tanto para o corpo quanto para a mente.

9. Contra-Indicao


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Febre

Infeco e doenas infecciosas

Varizes

Cncer ainda sem tratamento

Gravidez

Osteoporose e outras doenas degenerativas (relativas)

No pressionar sobre edemas e inchaes, ou sobre fraturas.

Evitar pressionar sobre dores fortes ou nevralgias.

No pressionar em crianas muito pequenas

Uma contra-indicao do Shiatsu so as mulheres grvidas. Nestas o Shiatsu deve ser feito

com cuidado principalmente ao se trabalhar o canal do bao pncreas, que possui pontos

perigosos para elas. A osteoporose e outras doenas degenerativas, tambm so contra-

indicaes do Shiatsu(relativas). Nestes casos o Shiatsu deve ser realizado pressionando com

muitas cautela ou mesmo no fazer a presso. O Cncer tambm acaba sendo uma contra-

indicao do Shiatsu. Para realizar o shiatsu em cncer deve-se avaliar muito bem antes para

no promover a disseminao da doena para outras reas do corpo.

As contra-indicaes do Shiatsu absolutas so:

-No pressionar sobre edemas e inchaes, ou sobre fraturas.

-No pressionar sobre varizes.

-Evitar pressionar sobre dores fortes ou nevralgias.

-No pressionar em crianas muito pequenas, para elas pode ser usada uma escovinha de

cabelo de bebs, escovando na direo do canal, ou ento , aplicar outra tcnica, como aShantala ou o Tui-Na infantil.

10. Aplicao do Shiatsu no corpo

Costas: Estimula os nervos espinhais que inervam todos os rgos internos.

- Os pontos na parte mais elevada influenciam os pulmes e corao;

- Os Tsubos no meio das costas afetam os meridianos envolvidos com a digesto;


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- A rea lombar est conectada com os rins e intestinos, grosso e delgado;

- O sacro se conecta com a prpria bexiga.

Quadris: uma rea complexa, por ser o ponto de juno entre o tronco e os membros

inferiores. A aplicao de Shiatsu nessa regio pode ajudar muito no alivio da dor lombar ou

citica, tenses, dor menstrual, cistite e todos os tipos de congesto ou dor na pelve.

Ombros: Regio de grande tenso.

- Parte superior est conectada ao Meridiano de Vescula biliar, relacionando-se tenso

mental.

- O Shiatsu nessa regio alivia resfriados e dores na cabea, tosses e problema pulmonar.

- Os pontos inferiores afetam o corao e a circulao, ansiedade, angustia e insnia.

- As escpulas constituem a terceira rea, que cruza o Meridiano do Intestino Delgado,

relacionado com a digesto e funo ovariana.

Manobras nos Ombros

1. Sente o paciente com as costas eretas e as pernas cruzadas. Posicione cada polegar de um

lado da coluna, em alturas desencontradas e empurre-os em direo ao centro (ateno: as

pontas dos dedos no chegam a se tocar). Depois de 10 a 15 segundos, mova os dedos parabaixo e repita o movimento.


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2. Posicione os polegares paralelamente logo abaixo do pescoo do parceiro e empurre o

msculo para baixo, mantendo a posio por 10 segundos. Desloque os dedos levemente em

direo aos ombros e repita o movimento para baixo. O ritual continua at toda distncia

entre pescoo e ombros ser percorrida.

3. Hora de finalizao: junte as mos e estenda os dedos, mantendo as pontas unidas. D

batidinhas em toda extenso do ombro partindo da base do pescoo para as extremidades. A

mesma tcnica pode ser usada para massagear as costas at a altura dos quadris.

Cabea e face: Parte mais relaxante do tratamento.

- A massagem nas orelhas beneficia a pessoa em seu todo.

- Os pontos no alto da cabea aliviam as cefalias e a congesto nasal.

- A massagem ao lado dos olhos acalma as dores na cabea e os problemas sinusais.

- Libera a tenso emocional, revelada em torno da boca, resultando em um efeito confortante.

Manobras na Cabea

1. Paciente deitado, cabea sobre um travesseiro. Com os polegares posicionados

paralelamente no centro da cabea, logo acima das sobrancelhas, pressione por 10 a 15

segundos. Desloque os dedos para cima e faa presso novamente. Continue at chegar no

alto do crnio.

2. Manipule a regio ocular, encaixando os dedos mdios sob as sobrancelhas. Comece pelos

cantos prximos ao nariz v deslocando os dedos na direo das tmporas. Para finalizar, volte

ao centro e pressione as laterais do nariz. Importante: a presso aplicada em cada um dos

pontos deve ser constante e durar pelo menos 10 segundos.

3. Paciente em decbito ventral, apoiando a testa sobre as mos. Reproduza na nuca os

mesmos movimentos que fez na parte frontal do crnio: posicione os polegares paralelamente

na base do pescoo e pressione por alguns segundos. Desloque os dedos para cima e faa nova

presso. Repita at chegar ao topo da cabea.

Braos e mos: localizao de importantes meridianos.

- Do corao, relacionado circulao sangunea.

- Do Intestino Delgado, envolvido nas funes psicolgicas da discriminao e da ateno.


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- O meridiano Triplo Aquecedor, atua em trs reas: superior (circulao), mdia (respirao) e

inferior do dorso (digesto e eliminao).

- O Meridiano do Pulmo atua como receptor da energia (Ki) proveniente do ar.

- O Meridiano do Intestino Grosso ajuda na eliminao em geral do organismo

Estmago: tambm chamado Ampuku, trata e cura doenas.

a regio em que ocorrem todos os processos vitais dos sistemas de sustentao do corpo, e

onde pode ser contatada cada uma das funes dos meridianos. O Ampuku beneficia e

equilibra todas as funes fsicas relacionadas aos problemas abdominais e costas.

Pernas: onde se localiza o Meridiano do Fgado, importante no tratamento de qualquer

problema da parte inferior do abdmen, como hemorridas, constipao e dores musculares,

alm da tenso emocional, raiva, distrbios histricos e psicossomticos. Tambm nas pernas

esto os meridianos do Bao Pncreas, envolvido com o processo digestivo, e do Estomago,

que transforma os alimentos em energia Ki.

Manobras nos Ps

1. Paciente decbito dorsal apoiando os ps num travesseiro. Pressione com os dois polegares,

realizando movimentos circulares, toda a sola do p. S passe para outro ponto depois de 10 a

15 segundos de presso. No se esquea dos dedos. Repita a massagem no outro p.

2. Manipule da mesma forma a parte superior do p. Lembre-se: os dedos no deslizam na

superfcie da pele. O que se busca estimular o msculo sob ela.

3. Feche a mo e use-a para dar soquinhos na sola do p do parceiro. Com as mos livres,

firme o p segurando os dedos e puxando-os levemente para trs. Alm de dar firmeza, ajuda

a alongar a musculatura

No Shiatsu importante tratar tanto os sintomas como sua causa, no s no local em que se

encontra o problema, por exemplo, tratar apenas a cabea por causa de uma cefalia ignorar

no s todo o sistema de sustentao dos meridianos interconectantes, mas tambm o

principio de que o corpo e a mente constituem um todo orgnico indivisvel. Por isso, mais

seguro e eficaz o tratamento de todo o corpo.


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11. Mapas dos Meridianos

- Bexiga:

- Circulao e Sexualidade:

- Corao:

- Estmago:


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- Fgado:

- Intestino Delgado:

- Intestino Grosso:

- Pncreas e Bao:


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- Pulmo:

- Rins:

- Triplo Aquecedor:


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- Vescula Biliar:

- Vaso Concepo:

- Vaso Governador:


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Consideraes Finais

uma terapia alternativa que auxilia na teraputica mdica e fisioterpica, ajudando a livrar as

pessoas das tenses causadas por estresse e a proporcionar uma vida mais tranqila. No

entanto, apesar de o Shiatsu apresentar vrias vantagens teraputicas, preciso avaliar

realmente sua eficcia sobre certas complicaes, afinal, nenhuma tcnica totalmente capaz

de tratar todas as doenas. preciso lembrar que a prtica de atividades fsicas e alimentao

saudvel indispensvel para o bem-estar fsico e mental.

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