Uma forma de ser fixe?!

FUMAR

Uma forma de ser estúpida?!

FUMAR

O cigarro contém:

NICOTINA [substância também presente nos insecticidas]

EFEITOS A LONGO PRAZO:

• HABITUAÇÂO E DEPENDÊNCIA• DOENÇAS CARDÍACAS E CIRCULATÓRIAS• CANCRO

EFEITOS IMEDIATOS:

• TREMOR DAS MÃOS• AUMENTO DOS BATIMENTOS DO CORAÇÃO• ESTREITAMENTO DOS VASOS SANGUÍNEOS

O cigarro contém:

MONÓXIDO DE CARBONO [substância = à da combustão dos carros]

EFEITOS A LONGO PRAZO:

• Enfarte cardíaco• Acidentes vasculares cerebrais (AVC)• Outras doenças do aparelho circulatório

EFEITOS IMEDIATOS:

• Diminui o transporte de oxigénio no corpo humano• Diminui a capacidade física

O cigarro contém:

ALCATRÃO [substância que reveste o pavimento das estradas]

EFEITOS A LONGO PRAZO:

• Bronquite e outras doenças respiratórias• Cancro do Pulmão e da Garganta

EFEITOS IMEDIATOS:

• Tosse• Irritação das vias respiratórias

O cigarro contém ainda…

> 4500 substâncias químicas

Uma forma de ser fixe?!

FUMAR

Uma forma de ser estúpida?!

FUMAR

TODAS as formas e produtos do tabaco são NOCIVOS!!!

NÃO há limiar seguro para a exposição!!!

TABACO

QUEM GANHA COM O TABACO?

A INDÚSTRIA TABAQUEIRA fatura ~500 biliões de dólares / ano, vendendo 6 triliões de cigarros!!!

QUEM PERDE COM O TABACO?

TU…

QUEM PERDE COM O TABACO?

Porquê?

Os fumadores morrem mais jovens…

Cancro do pulmão

Enfarte cardíaco

Cancro da laringe

Cancro do estomago

Cancro da bexiga

Cancro do pâncreas

No século XX, o TABACO matou 100 milhões de pessoas - quase o dobro das mortes ocorridas na Segunda Guerra Mundial, um dos conflitos mais sangrentos da História!

ENVELHECIMENTO PRECOCE DA PELE

Os fumadores sofrem mais de…

Se fumares 10 cigarros por

dia, no fim de um ano

gastas cerca de 900 €

Se fumares 20 cigarros por

dia, no fim do ano gastas

1800 €

Se fumares durante 10 anos,

gastarás 18.000 € !

QUEM PERDE COM O TABACO?

ALTERNATIVAS para gastar 18.000 € …

COMPRAR UM CARRO? FAZER UMA VIAGEM DE SONHO?

INVESTIR NA FORMAÇÃO PESSOAL?

Uma forma de ser fixe?!

FUMAR

Uma forma de ser estúpida?!

FUMAR

O tabagismo em portugal…

O consumo de tabaco foi responsável por 10% do nº

total das mortes na população com mais de 30 anos

POR CADA 7 PESSOAS, 1 É FUMADORA

A grande maioria dos fumadores inicia o consumo de tabaco

antes dos 15 anos de idade

TABACO

1-Curiosidade

Porque se começa a fumar?!

SER CURIOSO COM SUBSTÂNCIAS COMO O TABACO É PERIGOSO!!!

Z

Curiosidade

Experimentação

Consumo regular

Consumo compulsivo

Porque…

O TABAGISMO É UMA

DEPENDÊNCIA…

7 em cada 10 fumadores quer deixar de fumar e tem dificuldade!!!

SERÁ INTELIGENTE COMEÇAR

2-Influência do meio ambiente

Porque se começa a fumar?!

PRESSÃO DO GRUPO DE

AMIGOS

MEDO DE SER REJEITADO

IMITAÇÃO DO ADULTO

NECESSIDADE DE AFIRMAÇÃO

PESSOAL

A VIDA É FEITA DE ESCOLHAS …

TABACO OU

SAÚDE A ESCOLHA

É TUA!

EXPERIMENTA DIZER NÃO

Sê LIVRE para dizer NÃO à DEPENDÊNCIA

Basta seres tu próprio!!!

NÃO precisas de FUMAR para ser fixe...

Lições Aprendidas….

1. O tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo.

2. O tabagismo é uma dependência.

3. Os principais motivos por que se começa a fumar são a curiosidade e a influência do meio ambiente.

4. Fumar é um vício caro.

5. Sê livre para dizer NÃO ao tabaco.