Domingo 20 de Marzo de 2016 • No. 178

Fin de semanasuplemento Cultura • Salud • Tecnología • Sociedad • Entretenimiento

Día

De la familia

CONSEJOS para viaJE dE SEmaNa SaNta

Para quetengamos unas

felices vacaciones, es imprescindible seguir

una serie de pautas que eviten que estos

días sean todo lo festivos que se les

presupone.

PáGINA 8

El "Estilo Letizia"

Domingo 20 de Marzo de 2016.

Directorio

Félix Garza ElizondoDirector General

Patricia G. de GuzmánGerente General

Karla GonzálezEdición

B. Mooret VicencioDiseño

Ricardo PérezContador General

Silvia Peña de CarranzaAdministradora

Ángel Martínez Director Comercial

Adriana QuintanaColaboradora de Información

Servicios InformativosAgencia El Universal, EFE

Teléfonos

922 3515922 0299

Email laprensadereynosa@gmail.com

02Variedad... es Contenido

Comidas sa-

La fotografíase viste de moda

La lámpara que funciona con la gravedad

PáGINA 14

Planeta "Plástico"PáGINA 10

Gran Buda de Leshan, un gigante en peligro

SecretoS de la medicina chinaPáGINA 4

AltA costurA, pAlAbrAs mAyores

PáGINA 6

ECONOMÍA DIGITA

LADN LiposomADo. Para estimular la regeneración celular y

aportar energía y vitalidad de la piel, la presti-giosa firma Valmont utiliza la fuerza de un dúo de principios activos exclusivos: el ADN lipo-somado y al HYP-silicio con efecto antiedad.BroNDe.

Palabra que nace de fusión de "brown" y "blonde" para definir un color de pelo a medio camino entre el castaño y el rubio, pero aleja-do de los matices pelirrojos.CrioLopoLisis.

Consiste en aplicar frío controlado en la zona deseada con el fin de destruir las células de grasa.Deep sLim.

Equipo de ultrasonidos que elimina los de-pósitos de grasa localizada en zonas difíciles como el abdomen, carturcheras, flancos, rodi-llas o brazos. "Un tratamiento para la remode-lación integral de la silueta", dice la especia-lista en belleza Felicidad Carrera.epigeNétiCA.

Es el estudio de cómo influye el clima, el estilo de vida y la dieta en la genética y, por lo tanto, en el envejecimiento.FrAgANCiA DeL Amor.

Los aromas dulces que desprenden las nue-ces, los algodones de azúcar y las palomitas se combinan con notas más amargas, como el sabor de los pistachos, un sofisticado cóctel que que se encierra en la fragancia Caramella d'Amore, de Il Profvmo.HiDroxiApAtitA CáLCiCA.

La hidroxiapatita cálcica es una "sustancia que sirve para corregir formas no deseadas, levantar la punta de la nariz o proyectar angu-los del rostro como los pómulos o el mentón", explica la doctora Sofia Cueto de la clínica Mira+Cueto.iLumiNADores De LABios.

No siempre es necesario lucir una boca muy marcada, a veces apetece un dulce brillo que realce el tono natural. Olivier Echaude-maison, director creativo de la maquillaje de Guerlain, ha creado una barra de labios con veinte tonos diferentes, todas ellas realzadas sutilmente con un velo de partículas brillan-tes.JAwBoNe.

Así se llaman las nuevas pulseras que sir-ven para controlar la alimentación, la actividad física y el sueño.KiLoCALoríA.

Desde el desayuno hasta la cena, esta pa-labra está presente en el plato. Cada vez son más lo médicos que dicen que comer lo justo alarga la vida.Láser.

Resulta muy eficaz para atenuar las arru-gas del código de barras, es decir la zona en-tre la nariz y los labios, según explican desde la clínica Mira+Cueto.miNDFuLNess.

El mejor "antiaging" es ser feliz. Comienza a trabajar tu paz interior, cuídate, respétate y disfruta de la vida.NAiLmANiA.

Pintar y decorar las uñas con atrevidos colores y originales figuran como tendencia desde hace años, pero ahora se imponen las manicuras sofisticadas con esmaltados que prometen una duración de diez días.moño.

Un temporada más, este peinado se presen-ta en diversas versiones para vestir el cabello de la mujer desde distintos puntos de vista, bien sea con una estética divertida, como la que se usaba en los años sesenta del siglo XX, o más sofisticada como la de las bailarinas.oro.

Este precioso metal, asociado al lujo, ins-pira perfumes, sombras de ojos, iluminadores faciales y aceite corporales. Una oda a la opu-lencia, más cuando acaricia la piel.prp (pLAsmA riCo eN pLAquetAs).-

Son infiltraciones con factores de creci-

mientos capaces de activar los mecanismos de autoregeneración de los tejidos.qi.

Masaje desarrollado por la firma Shiseido que permite regular el flujo energético del cuerpo aunando técnicas occidentales con orientales, como el shiatsu y el anma, combi-nándolas con diferentes líneas de tratamientos cosmético.rAstAs.

Desde que la firma Valentino las subiera a la pasarela, la rastas están de moda, pero eso sí, peinadas con coquetas trenzas tribales que nacen desde la raíz del cabello.s De sixties.

Década que cada temporada inspira infini-dad de peinados y maquillajes.toCotrieNoLes.

Son la nueva vitamina E y su función es actuar como antioxidante, hoy presente en las fórmulas de cosméticos hidratantes.ÚNiCA.

A pesar de las tendencias, de las modas, se debe tener un estilo personal, ser única.ViKiNgA.

Es una dieta en la que pescados como el bacalao, el salmón y el marisco son los in-gredientes principales. La carne de caza, las

setas y los frutos y verduras recolectadas en los bosques los secundarios. Y los lácteos, las legumbres, las semillas y el aceite de colza, rico en ácidos omega 6, ponen el broche de oro a una dieta que hoy, junto a la japonesa y mediterránea, se encuentra entre las más saludables del mundo.wAtsu.

Masaje en el agua. Mientras se flota en el agua un entrenador masajea los puntos de tensión. Un auténtico lujo.xxL.

Así es el tamaño de la cejas y de las pes-tañas.Yo-Yo.

Efecto que no tiene cabida en los nuevos tratamientos que permiten lucir una fabulosa figura. Está prohibido subir y bajar kilos con-tinuamente.Z.

Letra que se incluye en la palabra Belle-za. Y, como decía Coco Chanel, "las mujeres necesitamos la belleza para que los hombres nos amen, y la estupidez para que nosotras amemos a los hombres."

Por Carmen Martín.EFE/REPORTAJES

03Belleza Variedad... es

Página Tres

Revisamos, de la A a la Z, las novedades para preservar la salud de la piel y conseguir el

bienestar, pilares de la belleza.

de la a a la ZLa nueva beLLeza

"Mientras el mundo se vuelve cada vez más avanzado tecnológicamente, mi interés y pa-sión se vuelve hacia lo antiguo y se sitúa en

la mente de nuestros antepasados que, con menos recursos materiales, estaban mucho más conecta-dos con los elementos naturales. El cúmulo de sus conocimientos y experiencias, a lo largo de miles de años, son lo más valioso que tenemos", narra Liu Zheng en el libro íMedicina china tradicional. Vivir sin enfermar".

Liu Zheng, especialista en medicina china tra-dicional, diplomado en fisioterapia y director de la Clínica Medizen, explica a Efe los fundamentos de la medicina china tradicional y qué usos tiene esta disciplina.

-- ¿Cuáles son los principios fundamentales de la medicina china tradicional?.

-- Es una medicina milenaria que ha perdu-rado y evolucionado a lo largo de la historia y que está basada en un hecho primordial: la salud del hombre está íntimamente relacionada con la naturaleza y varía con ella.

Esta medicina es una terapia holística que

entiende que no existen enfermedades, sino en-fermos y que considera la salud como un estado de bienestar general, físico y mental. No sólo tie-ne en consideración lo que sucede en un órgano, también lo que ocurre en todo el organismo, la manera de manifestarse, cómo responde a las in-fluencias externas y a los estímulos del entorno.

"EL CUIDADO DE LA SALUD".-- ¿Cuál sería su objetivo fundamental?.-- La misión elemental de la medicina china

tradicional es el cuidado de la salud para prevenir la aparición de la enfermedad. Basa sus pilares en una dieta equilibrada, ejercicio y un estilo de vida en armonía con la naturaleza que nos rodea.

Todo ello con el objetivo de reestablecer la sa-lud y con el propósito de una mejora en la calidad de vida y el establecimiento de hábitos saludables para volver al estado de equilibrio y salud plena.

-- ¿Para qué tipo de enfermedades y trastor-nos es más útil?.

-- Actualmente la medicina china se utiliza con éxito en una amplia diversidad de patologías,

entre las que podemos citar: infertilidad, disme-norreas, gastritis, trastornos del sistema locomo-tor. como fibromialgia o lumbalgia, y trastornos psicológicos como estrés o ansiedad. También ha mostrado eficacia en el tratamiento de migrañas, cefalea tensional e incluso en acúfenos, hiperten-sión o tabaquismo.

De hecho, el informe "Análisis de la situa-ción de las terapias naturales", elaborado por el Ministerio de Sanidad de España, indica que la evidencia actual sugiere que la acupuntura es un tratamiento efectivo en el control de náuseas y vómitos postoperatorios y aquellos inducidos por la quimioterapia, así como para aliviar el dolor dental postoperatorio.

Desearía remarcar también que la medicina china en general y la acupuntura en particular es una terapia eficaz y segura reconocida por la OMS y avalada por evidencias científicas de diver-sos estudios publicados en prestigiosas revistas científicas como "Journal of Clinical Oncology", "Annals of Allergy, Asthma and Inmunology", la revista de la Sociedad Española del Dolor, etc.

04Variedad... es Salud

Vida

SecretoS de la medicina china-- "Solemos fijarnos en el plano más físico, más corporal y nos olvidamos de que el ser humano va mucho más allá de lo palpable. Somos más que eso, somos seres sociales, espirituales y energé-ticos", recalca Liu Zheng, autor del libro "Medicina china tradicional. Vivir sin enfermar", en entrevista con Efe.-- "A las enfermedades agudas las llamamos enfermedades tipo Yang. Sus manifestaciones suelen ser dolores agudos, inflamación, dolor que impide la movilidad, etc. Si la enfermedad progresa y se cronifica, se va volviendo cada vez más Yin", explica el profesor.-- "El sistema de medicina tradicio-nal china, que aparentemente es algo del pasado, nos sigue sirvien-do de referencia. Esto es lo que ha pasado con la doctora Youyou, que se inspiró en la artemisa, una plan-ta que antiguamente se utilizaba en fiebres, gripes y epidemias. De ella extrajo la artemisina para tratar enfermedades como la malaria", comenta Zheng sobre la concesión del premio Nobel a la doctora Tu Youyou.

Un retrato del profesor de medicina tradicional china, Liu Zheng. Foto ce-dida

05Salud Variedad... es

-- ¿La medicina china tradicional y la medici-na occidental son compatibles?.

-- Por supuesto. Por más teorías que pueda haber (medicina occidental, medicina china, me-dicina tibetanaÖ), el cuerpo humano siempre es el mismo. La diferencia está en cómo enfocamos las enfermedades y los tratamientos, pero una medi-cina puede convivir perfectamente con la otra.

"INCLUSO UNA GRIPE O CATARRO TIENE ALGO EMOCIONAL DETRÁS".

-- ¿Cómo influye la espiritualidad en la sa-lud?.

-- En la medicina china decimos que incluso una persona que coge una gripe o un catarro tiene algo emocional de-trás. El hecho de que la parte espiritual esté en tensión nos lleva a descuidar nuestras atenciones y la conciencia sobre nuestro cuerpo lo que, muchas veces, es el origen de nuestras enfer-medades.

Solemos fijarnos en el plano más físi-co, más corporal y nos olvidamos de que el ser humano va mucho más allá de lo palpa-ble. Somos más que eso, somos seres sociales, espirituales y energéticos.

-- También cuenta la historia del médico Bian Que, en la que se dice que el mejor médico es el que menos pacientes tiene .

-- Ahí está. La mejor medicina es la que hace que las personas no enfermen. También sirve para que cuando una persona cae en enfermedad pue-da curarse, pero tiene que comprender por qué se ha indispuesto, qué es lo que le ha conduci-do a esa situación de enfermedad y, sobre todo,

prevenir, evitar volver al misma esquema. "Más vale prevenir" es exactamente la misma filosofía que "el mejor médico es el que menos pacientes tiene".

Si nos situamos en los tiempos antiguos, en una aldea donde hay un médico que cuida a la gente, su deber es enseñar a los demás cómo tienen que reali- zar sus labores, sus traba- jos físi-

cos, c ó m o tienen que d e s c a n s a r , cómo debe ser la alimentación, etc. Enseñar esto ayuda a que las personas convivan de una ma-nera armoniosa con la naturaleza y previene que enfermen.

-- ¿Podría explicarnos brevemente la teoría de los cinco elementos?.

-- Proviene de una observación de los elemen-

tos de la naturaleza. Es un intento de clasificar los diferentes elementos de la naturaleza median-te cinco categorías: tierra, fuego, metal, agua y madera. Con ellos se clasifican los colores, los sa-bores de los alimentos, las estaciones del año, el horario energético de los órganos, etc.

Es como si fuera la tabla periódica, pero mu-cho menos precisa. La gente de hace más de 2000 años no tenía esta aptitud de observación, pero eran capaces de agrupar diferentes elementos que coinciden en una misma propiedad. La teoría de los cinco elementos no es una verdad absoluta, es

simplemente un intento de clasificación.En cambio, cuando hablamos de Yin y

Yang sí decimos que es una ley de la natu-raleza, una verdad absoluta.

-- ¿Qué enfermedades tienen pre-dominio Yin y cuáles tienen predominio Yang?.

-- A las enfermedades agudas las llamamos enfermedades tipo Yang. Sus

manifestaciones suelen ser dolores agudos, inflamación, dolor que impide la movilidad,

etc. Un ejemplo sería un esguince de tobillo. Hay que inmovilizarlo, darle antiinflamatorio y

aplicarle hielo, que son medidas Yin, para reequi-librar el exceso de Yang que se ha producido.

Si la enfermedad progresa y se cronifica, se va volviendo cada vez más Yin. Así, una manifesta-ción de enfermedad Yin es una contractura, que se sufre en el tiempo. Su tratamiento consistiría en masaje y calor.

-- ¿En qué consiste la fitoterapia?.-- Se basa en la teoría de Yin Yang y de los

cinco elementos. La fitoterapia busca propiedades en las plantas para suplir los desequilibrios que

tenga el cuerpo.Una planta posee diferentes partes. Las ho-

jas siempre buscan el sol, por lo que tienen más energía Yang. Mientras, las raíces buscan agua, intentan profundizar en la tierra para poder nu-trirse. También están las semillas, que poseen una concentración de energía muy potente.

De este modo, si vemos que una persona tiene una insuficiencia de Yang, buscamos más las ho-jas de diferentes plantas. En cambio, si queremos nutrir el Yin de las personas, optamos por tubér-culos, raíces, etc. Si queremos dar mucha energía, utilizamos semillas.

Por Purificación León.EFE/REPORTAJES

Vida

Un hombre se somete a una se-sión de acupun-tura para corregir un problema de parálisis facial en un hospital en Shenyang, en el noreste de China. EFE/Mark

Portada del libro escrito por el profe-sor Zheng. Foto cedida

Una figura con forma de oreja que muestra los diferentes puntos de acu-puntura, en una tienda especializada en Pekín (China. EFE/ADRIAN BRADS-HAW

Cuidar la salud para prevenir la aparición de en-fermedades es uno de los

objetivos fundamentales de la medicina china tradicional.

El profesor Liu Zheng ex-plica cómo funciona el cuerpo

humano y ofrece recomen-daciones para mantenerse saludable basadas en los

conocimientos de una civili-zación milenaria.

La plaza de Vendôme, famosa por sus tiendas de alta joyería, alberga el opu-lento Hôtel d'Evreux. Dentro de una de

sus lujosas salas, una primera fila llena de ce-lebridades y una pasarela, más lujosa todavía logran, temporada tras temporada, que París reciba de forma sistemática el sobrenombre de "la capital de la moda".

A la ciudad francesa acudió, una tempo-rada más, la firma italiana Versace para lucir sus mejores galas e inaugurar la pasarela más exquisita, la Alta Costura de París, donde se expusieron las tendencias para la primavera/verano de 2016.

Antes de que la firma italiana sacase a desfilar a su legión de supermodelos

-como Lara Stone, Irina Shyak o Gigi Hadid- el "front-row" ya estaba plagado de ros-tros de igual fama, como la cantante Rita

Ora y los diseñadores Anthony Vaccarello, Alexander Wang y Riccardo Tisci.

La directora creativa de la firma, Do-natella Versace, optó por imprimir el

espíritu deportivo en unas piezas en tonos neón y colores cítricos,

como el naranja o el amarillo, que complementaban a los

clásicos blanco y negro, en un desfile donde los "cut-

out", la tela que faltaba, era, precisamente, la protagonista.

Desde los ves-tidos a los trajes de dos piezas, las prendas de Ver-sace conformaban una especie de "patchwork", sutu-rado con cuerdas o con tiras de Swarovski, que

se abrían para que la piel asomase.

BANQUETE DE MODA.Al día siguiente, la firma Schiaparelli,

que desfila únicamente en Alta Costura, abrió boca al

inicio de la jornada con una pasarela con es-píritu de banquete, con invitadas como Carla Bruni o Olivia Palermo.

Bertrand Guyon, nombrado director de esti-lismo de la firma el pasado mes de abril, jugó con los productos de la mesa en telas y ac-cesorios: vestidos largos de cola impregnados con langostas, legumbres y frutas; y accesorios a juego en forma de corazones, atravesados por gambas, o zapatos con guisantes.

El desfile de Dior se trasladó a una sala de espejos, instalada expresamente en los jardines del Museo Rodin, en un desfile con muchas cabezas detrás, ya que fue el equipo de diseño de la marca el encargado de llevar a cabo la colección, después de que el belga Raf Simons dejara la casa el pasado mes de octubre.

06Variedad... es Moda

Vida

AltA costurA, pAlAbrAs mAyores

Una vez más, París se con-vierte en un mágico esce-nario, en el que diferen-tes 'couturi-ers' muestran la Alta Costu-ra, una moda exclusiva ide-ada solo para privilegiadas.

Una modelo luce una creación de la colección primavera/verano 2016 del diseñador alemán Karl Lagerfeld para Chanel durante la Semana de la Moda de Alta Costura celebrada en París.

Una modelo luce una creación de la coleccion primavera/verano 2016 del diseñador francés Stéphane Rolland durante la Semana de la Moda de Alta Costura celebrada en París.

Sobre la pasarela, jerséis de lana combina-dos con faldas brocadas en lana y crêpé de seda. Los vestidos, muy escotados, muy trans-parentes o mostrando mucha espal-da, pero siempre con un estilo muy parisino.

El traje femenino se modernizó mediante detalles brillantes cosidos en el pecho y un pequeño volante "péplum", que vuelve ahora en los laterales de la chaqueta.

EL NORTE EN PARÍS.Dentro de la ruta de la moda,

siempre por lugares lujosos, Chanel llevó su Alta Costura al Grand Pa-lais de París, reconvertido en una casa nórdica de madera, en un ho-menaje a la naturaleza que se tras-ladó también a las prendas, con te-jidos naturales, bordados de virutas de madera y broches en forma de insectos, en un trabajo de diseño con intención ecológica.

Los zapatos de Chanel para la próxima temporada primavera/ve-rano tendrán la suela de corcho, siempre en dos colores y con la puntera redondeada en negro, como las clásicas bailarinas de la "maison".

En la exclusiva avenida de George V, el francés Stéphane Ro-lland sacó a desfilar vestidos con faldas plisadas, asimétricas y con detalles esculturales en torno al torso y los hombros, unos conjun-tos en negro, beige y rojo, junto con el siempre presente blanco.

LUJO ASIÁTICO.La Alta Costura también ho-

menajeó a lugares lejanos. Dos libaneses, maestros de las alfom-bras rojas, abrieron boca para las actrices de Hollywood.

Elie Saab evocó un romántico viaje a la India de principios del siglo XX, con vestidos largos y cortos, de cintura marcada, elaborados con bordados, transparencias y pedrería, en una co-

lección suave, en tonos pastel, que viajaba del gris al malva, alcanzando el azul.

Mientras que Zuhaid Murad eligió el blanco,

el rosa y el color agua mar, con flores y hojas es-tampadas, para construir vestidos con polisones y corsés, retrotrayendo la pasarela a una época decimonónica rota por los cortes sensuales, las

espaldas al aire y las piernas descubiertas. Jean Paul Gaultier también viajó al pasado,

pero a uno más cercano: a una fiesta de los años 80 en la discoteca más famosa de París, con la fallecida cantante Edwige Belmore como estrella homenajeada.

Belmore, que murió el pasado mes de septiembre, fue una conocida figura de la escena parisina en los años 80 gracias a su estética andrógina, su pelo rubio y su "look punk", que volvió a la vida sobre la pasarela gracias a los peinados de las modelos.

Gaultier mostró prendas de hombre adaptadas a la silueta femenina, con chaquetas masculinas que se convier-ten en vestidos, o que se posan en los hombros,sobre vestidos lenceros.

Los pantalones se llevan con cami-sas, tirantes y corbata y amplias cha-quetas atadas a la cintura con estampa-dos de rayas o de pañuelos adornados con lentejuelas, todo ello combinado con la actitud "punk" de las modelos, que reían, hablaban entre ellas o lleva-ban bebidas en la mano.

DOS CLASES DE LUJO.Guo Pei -una celebridad en China,

desconocida en Occidente hasta que la cantante Rihanna vistió un diseño suyo en la gala del Met de 2015- exploró su estilo habitual, que mezcla la artesanía china con la suntuosidad de la corte francesa.

Vestidos en azul celeste, rosa pálido, blanco, beige, dorado y amarillo mostaza que marcaron la silueta femenina sobre la pasarela parisina, salpicada con broca-dos, pedrería y cristales.

El dúo Viktor&Rolf mostró el lado más moderno de la Alta Costura en el ambiente industrial del Palais de Tokyo, donde pusieron a desfilar diseños im-buidos de la estética cubista de Picasso, con vestidos "deconstruidos", volantes y

apostando todo al blanco.

Por Lara Barreiro. EFE/REPORTAJES

07Moda Variedad... es

vida

-- Donatella Versace optó por imprimir el espíritu deportivo en unas piezas en tonos neón y colores cítricos, como el naranja o el amarillo, que complementa-ban a los clásicos blanco y negro, en un desfile donde los "cut-out", la tela que faltaba, era, precisamente, la protagonista.

Planeta "Plástico"

Una modelo luce una creación de la colección prima-vera/verano 2016 del diseñador libanés Zuhair Mu-rad en la Semana de la Moda de Alta Costura en París (Francia).

La modelo puertorriqueña Joan Smalls luce una creación de la diseñadora italiana Donatella Versace durante la presentación de su colección de alta costura primavera/verano 2016 en la Semana de la Moda de Alta Costura.

Día MunDial De la Diabetes

La Semana Santa es una de las operacio-nes más complicadas a nivel de tráfico. De ahí que para que tengamos unas fe-

lices vacaciones, es imprescindible seguir una serie de pautas que eviten que estos días sean todo lo festivos que se les presupone. Aquí te dejamos una serie de consejos para que todo vaya sobre ruedas.

Como cada año la Dirección General de Tráfico diseña la operación de Semana Santa para informar a los conductores e intentar el menor número de accidentes posible. Y es que durante dicho periodo, la DGT tiene previstos más de 14 millones de desplazamientos por las carreteras de nuestro país. Los mayores pro-blemas circulatorios suelen presentarse en las salidas de los grandes núcleos urbanos hacia zonas turísticas de la costa, segundas residen-cias, poblaciones con actos religiosos tradicio-nales y zonas de montaña para la práctica de deportes extremos, por lo que se recomienda planificar el viaje y evitar las horas más des-favorables.

Es posible que se produzcan retenciones en los días y horas de mayor afluencia de vehí-culos, siendo la noche del miércoles al Jueves Santo la de mayor tráfico del año, por ello, es importante tener en cuenta los siguientes consejos:

Planificar el viaje y evitar los días y ho-rarios en que se prevé una mayor intensidad de circulación. Emplea los diferentes soportes digitales para planificar al detalle tu ruta.

Seguir los itinerarios recomendados, debi-damente señalizados en las carreteras y evita ciertos ‘atajos’ que, al final, provoquen que te retrases más.

Estate al tanto del estado del tráfico, escu-chando los diferentes boletines informativos a través de las emisoras de radio y televisión.

En caso de retención, pare el motor si prevé que la parada puede ser mayor de un minuto.

Llevar todo lo necesario: un coche bien equipado, es un coche mejor. No olvides ele-mentos obligatorios como el chaleco, los trián-gulos, las bombillas de recambio… que po-drás acompañar de otros utensilios muy útiles como linternas, teléfono móvil con la batería a tope, manta, etc.

Hacer una completa puesta a punto del ve-hículo. Es conveniente que tu coche pase por

el taller para realizarle una revisión general y dejar todos los cabos sueltos… bien atados.

Circular por el carril derecho: la tendencia de todos los conductores a circular por el carril izquierdo puede provocar situaciones de riesgo ya que la función del carril está destinada úni-camente a rebasar.

Mantener la distancia de seguridad. No nos cansaremos de repetirlo, guardar una correcta distancia con el coche que nos precede, nos evitará más de un percance, al tiempo que tendremos el tiempo suficiente para frenar.

Llevar encendidas las luces mejora la visibili-

dad y la seguridad de todos, porque tan impor-tante es ver como que te vean.

Respeta los límites de velocidad. Esto no es una carrera y aquí los que ganan son los que llegan, no los que lo hacen más rápido.

Atención a los desplazamientos cortos, son igual de importantes que los largos, por lo que hay que tomar las mismas precauciones.

Especial atención a las motos, son especial-mente vulnerables, sobre todo en las curvas y en las carreteras secundarias.

Evita el consumo de bebidas alcohólicas. Además de estar penado, pondrás en riesgo la seguridad del resto de conductores.

El cinturón de seguridad, siempre puesto y también en los asientos traseros, especial cuidado requieren los pasajeros menores de edad.

Tómatelo con calma. Conduce de forma tranquila y realiza descansos cada dos horas para estirar las piernas y despejarte. La des-atención en la conducción es el principal factor desencadenante de accidentes graves.

08Variedad... es Reportaje

De PortaDa

Durante este periodo, la Dirección General de Tráfico tiene previstos más de 14 millones de desplazamientos por las carreteras de nuestro país. Los mayores problemas circulatorios suelen presentarse en las salidas de los grandes núcleos urbanos hacia zonas turísticas de la costa, segundas residencias, poblaciones con actos religiosos tradicionales y zonas de montaña para la práctica de deportes extremos, por lo que se recomienda planificar el viaje y evitar las horas más desfavorables.

CONSEJOS para viaJE dE SEmaNa SaNta

La Semana Santa es una de las operacio-nes más complicadas a nivel de tráfico. De ahí que para que tengamos unas fe-

lices vacaciones, es imprescindible seguir una serie de pautas que eviten que estos días sean todo lo festivos que se les presupone. Aquí te dejamos una serie de consejos para que todo vaya sobre ruedas.

Como cada año la Dirección General de Tráfico diseña la operación de Semana Santa para informar a los conductores e intentar el menor número de accidentes posible. Y es que durante dicho periodo, la DGT tiene previstos más de 14 millones de desplazamientos por las carreteras de nuestro país. Los mayores pro-blemas circulatorios suelen presentarse en las salidas de los grandes núcleos urbanos hacia zonas turísticas de la costa, segundas residen-cias, poblaciones con actos religiosos tradicio-nales y zonas de montaña para la práctica de deportes extremos, por lo que se recomienda planificar el viaje y evitar las horas más des-favorables.

Es posible que se produzcan retenciones en los días y horas de mayor afluencia de vehí-culos, siendo la noche del miércoles al Jueves Santo la de mayor tráfico del año, por ello, es importante tener en cuenta los siguientes consejos:

Planificar el viaje y evitar los días y ho-rarios en que se prevé una mayor intensidad de circulación. Emplea los diferentes soportes digitales para planificar al detalle tu ruta.

Seguir los itinerarios recomendados, debi-damente señalizados en las carreteras y evita ciertos ‘atajos’ que, al final, provoquen que te retrases más.

Estate al tanto del estado del tráfico, escu-chando los diferentes boletines informativos a través de las emisoras de radio y televisión.

En caso de retención, pare el motor si prevé que la parada puede ser mayor de un minuto.

Llevar todo lo necesario: un coche bien equipado, es un coche mejor. No olvides ele-mentos obligatorios como el chaleco, los trián-gulos, las bombillas de recambio… que po-drás acompañar de otros utensilios muy útiles como linternas, teléfono móvil con la batería a tope, manta, etc.

Hacer una completa puesta a punto del ve-hículo. Es conveniente que tu coche pase por

el taller para realizarle una revisión general y dejar todos los cabos sueltos… bien atados.

Circular por el carril derecho: la tendencia de todos los conductores a circular por el carril izquierdo puede provocar situaciones de riesgo ya que la función del carril está destinada úni-camente a rebasar.

Mantener la distancia de seguridad. No nos cansaremos de repetirlo, guardar una correcta distancia con el coche que nos precede, nos evitará más de un percance, al tiempo que tendremos el tiempo suficiente para frenar.

Llevar encendidas las luces mejora la visibili-

dad y la seguridad de todos, porque tan impor-tante es ver como que te vean.

Respeta los límites de velocidad. Esto no es una carrera y aquí los que ganan son los que llegan, no los que lo hacen más rápido.

Atención a los desplazamientos cortos, son igual de importantes que los largos, por lo que hay que tomar las mismas precauciones.

Especial atención a las motos, son especial-mente vulnerables, sobre todo en las curvas y en las carreteras secundarias.

Evita el consumo de bebidas alcohólicas. Además de estar penado, pondrás en riesgo la seguridad del resto de conductores.

El cinturón de seguridad, siempre puesto y también en los asientos traseros, especial cuidado requieren los pasajeros menores de edad.

Tómatelo con calma. Conduce de forma tranquila y realiza descansos cada dos horas para estirar las piernas y despejarte. La des-atención en la conducción es el principal factor desencadenante de accidentes graves.

09Variedad... esReportaje

De PortaDa

Durante este periodo, la Dirección General de Tráfico tiene previstos más de 14 millones de desplazamientos por las carreteras de nuestro país. Los mayores problemas circulatorios suelen presentarse en las salidas de los grandes núcleos urbanos hacia zonas turísticas de la costa, segundas residencias, poblaciones con actos religiosos tradicionales y zonas de montaña para la práctica de deportes extremos, por lo que se recomienda planificar el viaje y evitar las horas más desfavorables.

CONSEJOS para viaJE dE SEmaNa SaNta

Para quetengamos unas

felices vacaciones, es imprescindible seguir

una serie de pautas que eviten que estos

días sean todo lo festivos que se les

presupone.

La presencia en nuestro mundo de mate-riales sintéticos derivados del petróleo y de otras sustancias, no es ni llegará a ser

tan masiva como la materia orgánica y mineral que compone el suelo natural de la corteza te-rrestre, no obstante, si todo el plástico fabricado en las últimas décadas fuera film transparente, habría suficiente como para producir una capa que recubriera todo el planeta, de acuerdo a un estudio internacional en el que han participado científicos de la Universidad de Leicester, UoL, en el Reino Unido.

PRESENTES EN TODAS LAS PARTES."Actualmente producimos casi mil millo-

nes de toneladas de material plástico cada tres años", asegura Jan Zalasiewicz, profesor de Pa-leobiología de la UoL (https://le.ac.uk/) .

El estudio sugiere que la superficie del plane-ta, tanto su tierra firme como los océanos, está siendo alterada notablemente por la producción de estos materiales de larga duración fabricados por los seres humanos, a consecuencia de lo cual estamos entrando en una auténtica ëEdad o Era de Plástico', según la UoL.

"Los plásticos eran más o menos desconoci-dos para nuestros abuelos, cuando eran niños, pero ahora, son indispensables para nuestra vida cotidiana", según Zalasiewicz.

En nuestros días, los plásticos íestán por to-das partes. Envolviendo los alimentos, siendo recipientes para el agua y la leche, proporcio-nando envases para los huevos, el yogur y el chocolate, manteniendo nuestros medicamentos libres de gérmenes, y constituyen la mayor par-te de la ropa que usamos", añade el profesor de

la UoL, primer firmante del estudio.

FÓSILES PLÁSTICOS.Para Zalasiewicz, los plásticos están presen-

tes en todas las partes en la Tierra, desde las cimas de las montañas hasta el profundo fon-do oceánico y, en el futuro, ípueden fosilizarse, es decir convertirse en fósiles o restos más o menos petrificados de otras épocas geológicas conservados en las capas terrestres".

El estudio sugiere que los plásticos tienen un impacto tan duradero sobre la geología del pla-neta, porque son materiales inertes y difíciles de degradar y, como resultado de ello, cuando en-sucian un paisaje se convierten en una parte del suelo. Además, a menudo terminan en el mar siendo consumidos por los peces y las aves ma-rinas y matando a muchos de estos seres.

10Variedad... es Medio Ambiente

NavegaNte

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Planeta "Plástico"

-- "Producimos casi mil millones de toneladas de plástico cada tres años", ase-gura Jan Zalasiewicz, profesor de Paleobi-ología de la Universi-dad de Leicester, en el Reino Unido.

-- Investigadores del CSIRO, de Australia, y del Imperial College de Londres, calculan que el 90 por ciento de las aves marinas vivas hoy en día han comido plástico de algún tipo y predicen que este material sin-tético estará presente en los intestinos del 99 por ciento de las especies de aves ma-rinas del mundo en 2050.

-- La Expedición Malaspina, del Con-sejo Superior de I n v e s t i g a c i o n e s Científicas español, comprobó que las corrientes oceánicas transportan los obje-tos plásticos y éstos se rompen en frag-mentos cada vez más pequeños, los cuales fueron detectados en el 88 por ciento de la superficie oceánica muestreada.

11Medio Ambiente Variedad... es

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Según la UoL, los plásticos pueden viajar miles de kilómetros, atrapados en las "grandes parches de basura oceánica que flotan en dis-tintas parte del mar; quedar depositados en pla-yas lejanas; o, eventualmente, puede hundirse hasta el fondo del mar para convertirse en una parte de los estratos geológicos del futuro".

Para el profesor Zalasiewicz los plásticos continuarán entrando en el ciclo sedi-mentario durante los próximos milenios y, una vez enterrados, al ser tan resis-tentes, tienen una buena oportunidad de fosilizarse y dejar una señal de este ma-terial y de la ëEra del Plásticoí durante muchos millones de años en el futuro.

ALIMENTO DE LAS AVES MARINAS.Por su parte, investigadores del CSI-

RO, la agencia científica nacional de Australia (www.csiro.au) , y del Imperial College de Londres (www.imperial.ac.uk) del Reino Unido, han evaluado la ex-tensión de la amenaza que representan los plásticos para las aves marinas en el mundo, encontrando que casi el 60 por ciento de todas las especies tiene este material en sus intestinos.

Según este trabajo, en 1960 se en-contró plástico en el estómago de menos del 5 por ciento de las aves marinas y esta proporción aumentó hasta el 80 por ciento en el 2010, mientras que los in-vestigadores predicen que la ingestión de este material sintético afectará a 99 por ciento de las especies de aves marinas del mundo en el año 2050, si se mantiene la actual tendencia.

Los científicos australianos y británicos cal-culan que el 90 por ciento de todas las aves marinas vivas hoy en día han comido plástico

de algún tipo, lo que según el doctor Chris Wil-cox, investigador de los océanos y la atmósfera senior en el CSIRO y el líder del estudio, íes una cantidad enorme y realmente apunta a que la contaminación por plástico está por todas partes".

"Las aves narinas suelen ingerir bolsas, tapas de botellas de plástico y fibras de ropa

sintética, que han llegado al océano a través de los ríos, alcantarillas y depósitos de residuos urbanos, y en algunos animales se han encon-trado cerca de 200 piezas de plástico", según la doctora Denise Hardesty, investigadora del CSIRO y coautora de trabajo.

UNA DURACIÓN DE CIENTOS DE AÑOS.

Los pájaros, como los pingüinos y albatros gigantes, confunden los objetos de colores bri-llantes con el alimento, comiéndoselos o se los tragan por accidente, lo cual conduce a que los trozos de plástico impacten y se queden en sus intestinos, provocando pérdida de peso y, a ve-

ces, incluso la muerte de estos animales, según los expertos del CSIRO y el Imperial College.

La Expedición Malaspina, liderada por el Consejo Superior de Investigaciones Científicas, CSIC, (www.csic.es) español, demostró que existen cinco grandes acumulaciones de resi-duos plásticos en el océano abierto, que coinci-

den con los cinco grandes giros de circulación de agua su-perficial oceánica.

Además de la ya conocida acumulación de basura plástica del Pacifico Norte, existen acu-mulaciones similares en el centro del Atlántico Norte, el Pacífico Sur, el Atlántico Sur y EN el

Océano Indico.Los investigadores del CSIC han des-

cubierto que las aguas superficiales del centro de los océanos podrían no ser el destino final de los residuos plásticos, al comprobar que grandes cantidades de microplásticos podrían estar pasando a la cadena alimenticia marina y llegando a los fondos oceánicos.

"Las corrientes oceánicas transportan los objetos plásticos, que se resquebrajan en fragmentos cada vez más pequeños o microplásticos debido a la radiación solar, los cuales pueden llegar a durar cientos de años y se detectaron en el 88 por ciento de la superficie oceánica muestreada durante la expedición", se-gún el investigador Andrés Cózar, de la Universidad de Cádiz.

Según los autores del estudio, "los re-sultados de Malaspina muestran que el problema de la contaminación por resi-duos plásticos tiene carácter planetario, y que los principales residuos encontrados

son polietileno y polipropileno, dos polímeros empleados en la elaboración de bolsas, con-tenedores de bebida y comida, utensilios de cocina y juguetes, entre otros".

Por Daniel Galilea.EFE/REPORTAJES

Fotografía del 16 de noviembre de 2015, en el lago Chungará, a 4.500 metros de altitud,

en la región de Arica, localidad distante a 2.000 km. al norte de Santiago. Flamencos y

taguas gigantes se posan sobre envases plásticos, anidan en bolsas y luchan por sobre-

vivir a los agrestes parajes del altiplano andino. EFE/Mario Ruiz

Una trabajadora de limpieza recoge restos plásticos y otros materiales de construcción que son escupidos diariamente por el océano Pacífico a la playa Carpayo, situada en el Callao, la ciudad portuaria de Lima (Perú. EFE/Ernesto Arias

Pájaro "bobo" de pies rojos del Océano Índico. Foto: CSIRO, Britta Denise Hardesty)

Psicología12Variedad... es

Vida

“Me han llamado otra vez del colegio para que vaya a hablar con la directora. Tam-bién acudirá la psicóloga. Luis le ha vuel-

to a pegar a un compañero y sigue sin prestar la debida atención en clase y desobedeciendo a los profesores”.

Esta amargo comentario de una madre o padre a su pareja, refleja uno de los quebra-deros de cabeza que más desasosiegan a los progenitores y que menos saben cómo mane-jar, los problemas de conducta de sus hijos en las aulas, cuya reiteración los lleva a afirmar a menudo: “¡No se qué vamos a hacer con este niño!”.

Según los psicólogos hay muchas acciones que pueden acometer los padres y docentes para intentar solucionar estas situaciones con-flictivas, sobre todo ayudando a los niños y

adolescentes a controlar sus emociones nega-tivas, cuyo deficiente control es la causa de la mayor parte de los problemas de los alumnos en la escuela, según la Universidad Internacio-nal de Valencia, VIU (www.viu.es).

Los problemas de conducta pueden obs-taculizar la convivencia y el aprendizaje, por lo que uno de los retos del docente es “lograr que el alumno adquiera el control de las pro-pias emociones sin recurrir a la violencia o la intimidación”, explica a Efe, Ma. Pilar Tormo, profesora del Máster en Prevención e Inter-vención Psicológica en Problemas de Conduc-ta en la Escuela, de la VIU.

Para Tormo, además del control emocional, los problemas más comunes que encuentra el docente en las distintas etapas educativas (in-fantil, primaria, secundaria), radican en con-

seguir despertar el interés del alumnado me-diante contenidos educativos y la interacción cooperativa entre los grupos que intervienen en el entorno de la escuela: familias, profeso-rado y alumnado.

Según esta doctora en Psicología, uno de los problemas de conducta más frecuente es la indisciplina, es decir “comportamientos que incumplen las normas propuestas, como no estar en silencio, no hacer las tareas que se mandan en el aula o no respetar a los compa-ñeros/as o al docente”.

“También es habitual el desafío a la auto-ridad, consistente en desobedecer de manera consciente y reiterada las órdenes del profeso-rado, mantener una actitud de igual a igual y una especie de “pulso” con el adulto, llegando a provocarle en ocasiones”, indica la experta.

BATALLAS EN EL AULA

-- Los problemas de conducta pueden obstaculizar la convi-vencia y el aprendizaje, y uno de los retos del docente es "lograr que el alumno adquie-ra el control de las propias emociones sin recurrir a la vio-lencia o la intimidación", indica a Efe, la doctora en Psicología Ma. Pilar Tormo, de la Universi-dad Internacional de Valencia (este de España). -- Según Tormo, uno de los problemas en las aulas más fre-cuente es la indisciplina, mani-festada a través de los "com-portamientos que incumplen las normas propuestas, como no estar en silencio, no hacer las tareas que se mandan en el aula o no respetar a los com-pañeros/as o al docente". -- Para Tormo, la primera pre-gunta que tienen que hacerse los adultos ante este tipo de problemas de conducta siem-pre es: ¿cuál es la necesidad de este niño o niña que no está atendida, para que tenga que comportarse de esta manera?.

13Psicología Variedad... es

Vida

POCA ATENCIÓN Y DEMASIADA ACTIVIDAD."En las aulas también se observan casos

de déficit de atención con hiperactividad o TDAH, algunos de cuyos síntomas son que el niño o niña no se centra, descuida las tareas escolares, cambia de conversación y no sigue los detalles, no puede estar quieto, se levanta de la silla constantemente, habla mucho, es impaciente, no espera su turno y tienen más accidentes", según Tormo.

En la escuela y los institutos también hay niños con el trastorno nega-tivista desafiante, los cuales tienen pataletas o rabietas, se encolerizan con gran facilidad, muestra rencor ante cualquier afrenta y molestan continua-mente a otros, según esta ex-perta.

Según Tormo, en los úl-timos años se ha producido un aumento de problemas de convivencia en los cen-tros escolares, protagoniza-dos por niños o adolescentes que mantienen íun sistema de relaciones sociales poco saludables, con episodios de maltrato o violencia, como la falta de respeto hacia la inte-gridad física o emocional de los demás, mediante insultos, desprecios, daño de objetos personales o ataques físicos".

"También se producen muchos casos de acoso esco-lar, en los que un alumno o un grupo eligen a otro como blanco de sus acciones, una especie de tortura en la que se sume a la víctima, a me-nudo con el silencio o la com-plicidad de otros compañeros, y que puede tener consecuencias graves para el afectado", añade.

Según Tormo, las emociones son reaccio-nes que tenemos ante determinados eventos, pero incluso cuando nos parecen negativas y no queremos sentirlas, son adaptativas, "es decir sirven para adaptarse o responder a una situación o suceso, como la ira, ya que nos enfadamos cuando alguien supera un límite personal y nos invade".

"El problema del control viene en parte por no saber expresar adecuadamente la rabia ante esa invasión", explica.

"A veces las emociones se mezclan, y esto dificulta identificar su causa real. Por ejem-plo, a veces sentimos rabia, sin que nadie nos haya hecho nada, cuando estamos cansados o tenemos algún tipo de necesidad insatisfe-cha. Este es otro de los problemas del control de las emociones: si ignoramos su causa, no podemos poner solución, y la respuesta emo-

cional continúa", señala.Un tercer problema relacionado con las

emociones es "la ausencia de oportunidades en la escuela para realizar tareas interesantes y satisfactorias, que emocionen a los niños, que les motiven. Las emociones son la base del aprendizaje, y la falta de estímulo emo-cional adecuado no favorece que el niño esté a gusto y rinda en la escuela", indica la doc-tora.

Entre las consecuencias del deficiente con-

trol de sus emociones por parte de los niños y adolescentes, Tormo destaca "el peor ren-dimiento académico, la insatisfacción escolar, las dificultades en las relaciones sociales en la escuela y los problemas de falta de entendi-miento en el hogar".

LA PREGUNTA QUE SIEMPRE HAY QUE HACERSE.

Para Tormo, la primera pregunta que tie-nen que hacerse los adultos ante este tipo de

problemas de conducta siempre es: ¿cuál es la necesidad de este niño o niña que no está atendida, para que tenga que comportarse de esta manera?.

"Para ayudar a un alumno a que adquiera el control de sus emociones, un docente debe tener una profunda comprensión del mundo emocional de los niños y adolescentes, y saber interpretar correctamente sus manifestaciones sabiendo, por ejemplo, que con frecuencia la rabia esconde dolor o frustración que el alum-

no no sabe cómo manejar", señala Tormo.También recomienda al docente que sea

un modelo adecuado de gestión emocional y empatía, "no perdiendo la calma ante las con-ductas disruptivas y corrigiendo la conducta del alumno o alumna haciendo que se sienta aceptado como persona, y que favorezca emo-ciones como la alegría, que aumentan la acti-tud de cooperación, las conductas prosociales y el aprendizaje".

Lo ideal es que los padres colaboren con los docentes y mantengan con ellos una interacción coope-rativa para resolver los pro-blemas de su hijo, lo que se-gún Tormo, a veces requiere un cambio de actitud y men-talidad en los progenitores, y "el primer paso es dejar de lado los prejuicios y enfocar el tema como una cuestión en la que se quieren buscar soluciones conjuntas".

"La aceptación de los pa-dres hacia el docente y vice-versa es crucial, puesto que nadie quiere cooperar si se siente juzgado. Cada uno lo hace lo mejor que puede, y la búsqueda de soluciones tie-ne que ceñirse a lo que cada parte puede aportar, aunque no sea lo perfecto o ideal. A partir de aquí todo contacto con el centro educativo va a ser mucho más fácil", desta-ca.

Los padres también pue-de ayudar a sus propios hijos a controlar sus emociones negativas en el seno del ho-gar y la familia, para lo cual

la mejor receta es, de acuerdo a Tormo, la co-municación, "que se basa en escuchar de ver-dad a los hijos y aplicar lo que en psicología se denomina "reflejar la emoción"", asevera.

"Una frase mágica para conseguirlo es 'Ah, ya veo'" que estás enfadado, o triste, o an-gustiado, o decepcionado", señala M™ Pilar Tormo a Efe.

Por María Jesús Ribas.EFE/REPORTAJES

SecretoS de la medicina china ¿Sabía que la mayoría de los problemas de conducta en la escuela, como la indisciplina, el de-safío a la autoridad y el acoso, se deben a que los niños y adolescentes controlan mal sus emo-ciones? Una experta explica sus causas y posibles soluciones.

Según Tormo, uno de los problemas en las aulas más frecuente es la indisciplina, manifestada a través de los "comportamientos que incumplen las normas propuestas, como no estar en silencio, no hacer las tareas que se mandan en el aula o no respetar a los compañeros/as o al docente". EFE/SCHNEYDER MENDOZA

El Gran Buda de Leshan, con 1.300 años de antigüedad, lucha por sobrevivir a los elementos y la contaminación, que

cada vez más afectan a la delicada piedra are-nisca que le da forma.

Con 71 metros de altura y situado en la ciudad de Leshan (provincia de Sichuan), el Gran Buda es a la vez la mayor estatua an-tigua de todo el mundo y también la mayor representación en piedra de Buda.

Por ello, se ha convertido en una enorme atracción turística, con unos tres millones de visitantes anuales, la gran mayoría de ellos chinos, aunque no faltan turistas de otros países asiáticos budistas, ni occidentales que buscan alternativas a los monumentos más conocidos de China.

NOVENTA AÑOS DE TRABAJOS.La estatua tiene un origen casi de leyen-

da, aunque las autoridades y los historiadores aseguran que es totalmente cierto: en el siglo VIII, en plena Dinastía Tang, un monje llama-do Haitong decidió construir una estatua gi-gante de Buda junto a Leshan, un importante centro de comercio fluvial de la época.

Allí, la confluencia de los ríos Ming, Qin-gyi y Dadu convertía la ciudad en un punto clave para el tráfico de embarcaciones, pero también muy sensible a los remolinos y las inundaciones que regularmente se cobraban la vida de muchos marineros y habitantes de la ciudad.

Convencido de que en las aguas habitaba un espíritu maligno, Haitong decidió construir una estatua gigante de Buda que lo expulsara y así poner fin a esos problemas.

Tras mucho peregrinar pidiendo limosnas para iniciar la obra, el monje pudo contratar a los primeros maestros de piedra, pero un

gobernador avaricioso intentó quedarse con el dinero que el monje había reunido.

Haitong le respondió que antes perdería los ojos que sobornarle con el dinero para una obra divina y, dicho y hecho, se arrancó los ojos con sus propias manos. Horrorizado, el corrupto gobernador renunció a intentar que-darse con los fondos.

14Variedad... es Curiosidades

Vida

El Gran Buda de Leshan, una gigantesca estatua excavada en la roca de una montaña del suroeste chino, es uno de los mayores monumentos de la antigüedad, uno de los más desconocidos y uno de los que más peligro corren.

Gran Buda de Leshan, un gigante en peligro

Imagen tomada desde los pies del Gran Buda mues-tra cómo la esta-tua está excavada en el corazón de una montaña de piedra arenisca, en una zona en la que las abun-dantes precipi-taciones ayudan al desarrollo de una exhuberante vegetación. Foto: Rafael Cañas

Tumbas excavadas en la roca, que datan de hace unos 2.200 años, situadas en una de las laderas de la montaña donde está el Gran Buda. Las catacumbas, en las que se depostitaban sarcófagos de piedra, atestiguan de la tradición de excavar la roca en la zona. Foto: Rafael Cañas

Uno de los lados de la estatua tiene una complicada escalera por la que descienden los turistas desde la ca-beza hasta los pies. La zona está total-mente llena de pequeñas hornacinas excavadas en la roca, muchas de ellas con pequeñas imágenes religiosas, aunque con frecuencia deterioradas por la erosión o por la acción del hom-bre. Foto: Rafael Cañas

Cuando el monje murió fueron otros dos go-bernadores y luego el propio gobierno imperial quienes continuaron las obras, que concluyeron en el año 803, tras noventa años de trabajos.

Y ahora, 1.300 años después del inicio de las obras, el Buda sigue ahí, sentado serenamente frente a las aguas con la vista fija en dirección al cercano Monte Emei, cuyos templos le han convertido en uno de los tres lugares más sa-grados para el budismo chino.

Contemplar la enorme estatua, con su eter-no gesto de inmutable placidez, impresiona al visitante, que puede ver al Buda desde arriba y desde abajo, y también mientras baja por una complicada escalera junto a uno de sus costa-dos, a fin de admirar mejor el gigantismo de la obra.

Como comparación, el Gran Buda es casi el doble de alto que el Cristo Redentor de Río de Janeiro (38 metros) y también mucho mayor que la Estatua de la Libertad de Nueva York (46 metros, sin contar el pedestal). Sobre uno de sus pies cabrían 100 personas.

La montaña tiene también varios templos notables, está llena de pequeñas capillas y ora-torios tallados en la roca e incluso en una de sus laderas hay tumbas excavadas en la monta-ña que datan de hace unos 2.200 años.

UN PLAN DE PROTECCIÓN."Es un tesoro histórico de valor incalculable",

aseguró a EFE Huang Xueqian, antiguo respon-sable de la Oficina de Protección de Patrimonio Cultural de la ciudad, y quien falleció muy poco después de hacer estas declaraciones.

Sin embargo, el asombrado visitante que se planta ante los pies de la estatua la percibe de forma muy diferente a como era originalmente: se ha perdido la pintura inicial, y el desgaste de la piedra en algunas zonas es evidente.

Y es que el Gran Buda sufre muchos proble-mas de salud, que pueden agravarse si no se atienden de forma rápida y adecuada. La piedra arenisca es muy fácilmente erosionable por el viento y las intensas lluvias de esta húmeda región.

Además, la humedad de la noche y el sol de la tarde (la estatua mira al oeste) producen un efecto continuado de expansión y retracción, que hace que los granos que forman la roca se disgreguen.

Las raíces de las plantas y la contaminación del aire a causa de las industrias de la región afectan también a la roca, y la continua acción de la corriente del río ha dañado su base.

El monje Haitong había previsto estas ame-nazas, y ya en aquella época ideó un sistema de drenaje para llevar las aguas de las abundantes

lluvias hacia el río y, sobre todo, concibió el Gran Buda con un edificio de madera construido sobre la estatua para protegerlo. Aún se pueden ver en la roca los orificios donde se encajaban los pilares de madera de esa construcción.

Sin embargo, el edificio, de trece pisos de al-tura, fue quemado durante las invasiones de los mongoles de hace 700 años, lo que ha dejado a la estatua indefensa frente a las inclemencias climáticas durante siete siglos.

En 2002 se realizó un estudio con escáner para determinar la salud del interior de la roca, que descubrió la existencia de al menos diez grietas en la zona baja (plataforma y piernas), por lo que se aumentó y se reforzó la base del monumento.

También se recubrió de cemento la zona que da al río, con el fin de crear una barrera que impidiera que la continua corriente siguiera erosionando la base.

Pero los peligros no acaban ahí, ya que el Buda está junto a una zona de gran actividad sísmica, como lo recordó el gran terremoto que afectó a la provincia de Sichuan en 2008, con casi 70.000 muertos y más de 18.000 desapa-recidos, aunque las investigaciones indican que no dañó al monumento.

Huang insistió en que todos estos problemas solo muestran que "es necesario construir una

casa" para el Gran Buda, lo que "constituye una opinión generalizada entre los expertos en con-servación del patrimonio".

Sin embargo, las autoridades chinas no aca-ban de tenerlo tan claro. El actual responsa-ble de la Oficina de Protección de Patrimonio Cultural de Leshan, Mao Pingge, nos explica que están "debatiendo un plan de protección" aunque todavía "no se ha determinado" que la instalación de un edificio protector sea la mejor solución.

Por Rafael Cañas.EFE/REPORTAJES.

15Curiosidades Variedad... es

vida

SecretoS de la medicina chinaEl Gran Buda está al pie de la confluencia de tres ríos y en-frente de la ciudad de Leshan, un destacado centro de tráfi-co fluvial en el sur de China en la edad antigua. Foto: Rafael Cañas

-- Como comparación, el Gran Buda es casi el doble de alto que el Cristo Re-dentor de Río de Janeiro (38 metros) y también mu-cho mayor que la Estatua de la Libertad de Nueva York (46 metros, sin con-tar el pedestal). Sobre uno de sus pies cabrían 100 personas. -- La estatua tiene un ori-gen casi de leyenda: en el siglo VIII, en plena Dinas-tía Tang, un monje llamado Haitong decidió construir una estatua gigante de Buda junto a Leshan, un importante centro de co-mercio fluvial de la época, convencido de que en las aguas habitaba un espíritu maligno.

Cine de terror

Estos producen la enfermedad conocida como Gnatostomiosis, y la cual afecta a varios miles de personas en diferentes estados de la República mexicana, además de que se le encuentra también en otros países. En sus primeras etapas está enfermedad se manifiesta en forma de larvas y se adquiere por comer peces de agua dulce crudos o mal cocidos, aunque también por el consumo de otros tipos de carne cruda. Las principales formas en que se presenta en México es cutánea y ocular. Cuando alguna persona adquiere esta enfermedad, los síntomas son "fiebre, tos, expectoración de flemas con san-gre, pérdida de peso, nódulos en la piel, y el problema es que mucha gente no conoce esto". Para México, la enfermedad se ha detectado en Baja California, Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Guerrero y Oaxaca, por el lado del Pacífico. Por el del Golfo de México, en Tamaulipas, Veracruz y Tabasco, y en la región central, en Aguascalientes.

Cuidado con pescados y mariscos