PEDAGOGIA DA GINSTICA ESCOLARUNIDADE 1 | GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS
FsicaEducaoCurso a distncia
FsicaEducaoCurso a distncia
InformticaInstrumental
Fundamentos de AnatomiaHumana eCinesiologiaAplicados Educao Fsica
Histria daEducao e da EducaoFsica
FundamentosBiolgicosAplicados Educao Fsica
Pedagogia daGinstica Escolar
1SEMESTREMDULO 1
1 SEMESTRE - MDULO 1
FsicaEducaoCurso a distncia
Repblica Federativa do BrasilPresidenteLuiz Incio Lula da Silva
Ministrio da EducaoMinistro da EducaoFernando Haddad
Secretrio de Educao a DistnciaCarlos Eduardo Bielschowsky
Fundao Universidade de BrasliaReitorTimothy Martin Mulholland
Decano de Ensino de GraduaoMurilo Silva de Camargo
Diretor de Tecnologias de Apoio AprendizagemLeonardo Lazarte
Secretrio de Administrao AcadmicaArnaldo Carlos Alves
Coordenadora PedaggicaWilsa Ramos
Faculdade de Educao FsicaDiretorJonatas de Frana Barros
Coordenadores de Cursos em Educao a DistnciaAlcir Braga SanchesIran Junqueira de Castro
Gestora de Projetos em Educao a DistnciaAdriana Amidani
Universidade Federal do AmapReitorJos Carlos Tavares
Coordenador de Curso EaDDemilto Yamaguchi da Pureza
Gestora de ProjetoWanja Corra da Silva
Universidade Federal de RondniaReitorJos Janurio de Oliveira Amaral
Pr-Reitora de GraduaoNair Ferreira Gurgel do Amaral
Coordenadora de Educao a Distnciangela Aparecida de Souto Silva
Coordenador do CursoDaniel de Oliveira de Souza
PROFESSORES-AUTORES
Informtica InstrumentalLuiz Cezar dos Santos UnB
Fundamentos de Anatomia Humana e Cinesiologia Aplicados Educao FsicaMarcus Fraga Vieira UFG
Histria da Educao e da Educao FsicaAlexandre Luiz Gonalves de Rezende UnBAri Lazzarotti Filho UFGFernando Mascarenhas - UFG
Fundamentos Biolgicos Aplicados Educao FsicaDemilto Yamaguchi da Pureza UNIFAPKeila Elizabeth Fontana UnB
Pedagogia da Ginstica EscolarLusirene Costa Bezerra Duckur UFGMarlia de Goyaz UFG
COORDENAO DE PRODUO DO MATERIAL PEDAGGICO
Saber EaD Cursos
Equipe de Produo / Saber EaD
Design InstrucionalMrcia Csik
RevisoAna Maria Sarmento Vellasco
IlustraesAndr Lus Tunes de Nunesder Lacerda
DiagramaoRodrigo Augusto
Cotejamento e Controle de QualidadeElizabeth Dias de Vasconcellos
Projeto Grfico do Material ImpressoEron de Castro
Webdesign Educacional e Projeto do Ambiente MoodleMarcelo Vasconcellos
E24 Educao fsica a distncia : mdulo 1 / Alcir Braga Sanches, coordenador. _ Braslia : Universidade de Braslia, 2008.
504 p. ; 30 cm. Contedo: Informtica instrumental / Luiz Cezar dos Santos Fundamentos de anatomia humana e cinesiologia aplicados educao fsica / Marcus Fraga Vieira Histria da educao e da educao fsica / Alexandre Luiz Gonalves de Rezende, Ari Lazzarotti Filho, Fernando Mascarenhas Fundamentos biolgicos aplicados educao fsica / Demilto Yamaguchi da Pureza e Keila Elizabeth Fontana Pedagogia da ginstica escolar / Lusirene Costa Bezerra Duckur e Marlia de Goiaz. 1. Educao fsica ensino. 2. Educao a distncia. I. Sanches, Alcir Braga (coord.).
CDU 796:37
5CONES ORGANIZADORES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
APRESENTAO DO CURSO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15
APRESENTAO DO MDULO 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
INFORMTICA INSTRUMENTAL
APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Objetivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
1 Introduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
1.1 Desvendando o Computador por Dentro e por Fora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
1.1.1 Sistema Operacional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
1.1.2 Sistema de Computao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .27
1.1.3 Os Componentes Funcionais do Computador . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
1.1.4 Equipamentos de Processamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
1.1.5 Programas Especficos para o Nosso Curso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .30
2 Pesquisa Bibliogrfica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .33
2.1 Pesquisa pela Internet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
2.1.1 O Portal da CAPES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .34
2.2 Sites da rea de Educao Fsica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .38
2.2.1 Bases de Dados Bibliogrficos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40
2.2.2 Peridicos da Educao Fsica e reas Afins . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .40
3 Planilha Eletrnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .43
3.1 Criando uma Ficha para Coleta de Dados . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .44
3.2 Inserindo Funes na Planilha . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .48
3.3 Construindo uma Tabela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .56
3.4 Organizando Dados Dentro de uma Tabela . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62
3.5 Localizando e Substituindo Dados Dentro de uma Tabela . . . . . . . . . . . . . . . . .65
3.6 Criar Grficos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .67
Sumrio
64 Editor de Texto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .77
4.1 Noes Gerais: Iniciando um Trabalho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .78
4.1.1 Trabalhando com Estilos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80
4.1.2 Aplicando Estilos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .80
4.2 Criando o Sumrio do seu Trabalho . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81
4.3 Formatao de Letra e Pargrafo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .84
4.4 Inserindo Cabealho, Rodap e Notas de Rodap . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .90
4.5 Inserindo Nmero de Pgina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .91
4.6 Construindo Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .92
5 Apresentao de Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .97
5.1 Elaborando uma Apresentao de Slides . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .98
5.2 Padronizando a sua Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .99
5.3 Layout do Slide . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .101
5.4 Imprimindo uma Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103
5.4.1 Modos de Visualizao da Apresentao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .103
5.5 Elaborando um Pster para um Evento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105
5.5.1 Sugestes para Elaborar um Pster . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .108
Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .112
Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .113
FUNDAMENTOS DE ANATOMIA HUMANA E CINESIOLOGIAAPLICADOS EDUCAO FSICA
APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119
Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .119
1 Introduo ao Estudo da Anatomia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .121
1.1 Definies e Conceitos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122
1.2 Termos de Posio e Direo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123
1.2.1 Posio Anatmica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123
1.2.2 Planos de Delimitao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .123
1.2.3 Planos de Seco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .124
1.2.4 Eixos de Orientao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .125
1.2.5 Termos de Posio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .126
Sumrio
71.3 Conceito de Variao Anatmica: Normal, Anomalia e Monstruosidade . . . . .127
1.4 Anatomia Sistmica e Segmentar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .128
2 Sistema Esqueltico: Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .131
2.1 Sistema Esqueltico: Conceito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132
2.2 Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132
2.2.1 Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .132
2.2.2 Tipos de Esqueleto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .134
2.2.3 Diviso do Esqueleto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135
2.2.4 Tipos de Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .135
2.2.5 Seo Longitudinal de um Osso Longo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .136
2.2.6 Classificao dos Ossos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .137
2.2.7 Acidentes sseos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .138
3 Sistema Esqueltico: Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .139
3.1 Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
3.2 Classificao das Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
3.2.1 Articulaes Fibrosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .140
3.2.2 Articulaes Cartilaginosas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .142
3.2.3 Articulaes Sinoviais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143
3.3 Movimentos das Articulaes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
3.3.1 Movimentos Deslizantes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
3.3.2 Movimentos Angulares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147
3.3.3 Movimentos de Rotao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .149
4 Sistema Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .151
4.1 Msculos: Conceito e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .152
4.2 Variedade de Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153
4.3 Componentes Anatmicos dos Msculos Estriados Esquelticos . . . . . . . . . . . . .153
4.4 Fscia Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
4.5 Origem e Insero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
4.6 Classificao dos Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .154
4.7 Classificao Funcional dos Msculos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .158
5 Alavancas Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .161
5.1 Conceito de Mquina Simples . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162
5.2 Definio de Alavancas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .162
Sumrio
85.3 Classificao das Alavancas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1635.4 Alavancas Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .165
6 Sistema Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169
6.1 Conceito . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1706.2 Diviso do Sistema Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .170
6.2.1 Diviso com Base em Critrios Anatmicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1706.2.2 Diviso com Base em Critrios Embriolgicos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1716.2.3 Diviso com Base em Critrios Funcionais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .172
6.3 Meninges e Lquor . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1736.4 Substncia Branca e Substncia Cinzenta . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1736.5 Sistema Nervoso Perifrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .175
7 Sistema Circulatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .179
7.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1807.2 Diviso do Sistema Circulatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1807.3 Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1807.4 Vasos da Base . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1817.5 Tipos de Circulao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1827.6 Tipos de Vasos Sangneos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1827.7 Sistema Linftico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .182
8 Sistema Respiratrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .185
8.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1868.2 Diviso do Sistema Respiratrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1868.3 Poro de Conduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1878.4 Poro de Respirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .187
9 Sistema Digestivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .189
9.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1909.2 Diviso do Sistema Digestivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1909.3 Boca e Cavidade Bucal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1919.4 Faringe e Esfago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1929.5 Estmago . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1929.6 Intestino . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1939.7 Fgado e Pncreas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194
10 Sistema Urinrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .197
10.1 Conceito e Funes . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
Sumrio
910.2 Rim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
10.3 Ureter . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .198
10.4 Bexiga Urinria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199
10.5 Uretra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .199
Saiba Mais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200
Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .201
Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .202
HISTRIA DA EDUCAO E DA EDUCAO FSICA
APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .207
Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .207
1 A Produo do Conhecimento Histrico . . . . . . . . . . . . . . . .209
1.1 Questes Epistemolgicas: Histria Cincia? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2101.1.1 A Perspectiva Ps-moderna da Histria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2101.1.2 Diferena entre Histria e Passado . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2131.1.3 Natureza Interpretativa das Fontes Histricas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2131.1.4 Os Limites do Fazer Histrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2141.1.5 As Contingncias do Fazer Histrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2171.1.6 O Carter Relativo do Conhecimento Histrico . . . . . . . . . . . . . . . . . . .218
1.2 Algumas Perguntas e Algumas Respostas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2191.3 A Quem Compete o Estudo da Histria da Educao Fsica? . . . . . . . . . . . . .227
2 A Histria do Corpo e da Educao Fsica . . . . . . . . . . . . . . .233
2.1 Introduo: A Construo Social e Ideolgica dos Conceitos . . . . . . . . . . . . .2352.2 Por que Estudar Histria em um Curso de Educao Fsica? . . . . . . . . . . . . .2382.3 As Razes Histricas Gerais do Corpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .241
2.3.1 A Antiguidade Grega Clssica: o Corpo na Filosofia . . . . . . . . . . . . . . . .2412.3.2 Religiosidade Medieval: o Corpo na Teologia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2462.3.3 Cincia Moderna: o Corpo na Cincia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .252
2.4 As Razes Histricas Especficas da Educao Fsica Moderna . . . . . . . . . . . .2582.4.1 O Movimento Ginstico Europeu . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2592.4.2 O Esportivismo Ingls . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .267
2.5 Educao Fsica e Educao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2702.5.1 O Surgimento da Escola e a Origem da Expresso Educao Fsica . . . .2702.5.2 As Tendncias Pedaggicas da Escola e da Educao Fsica Brasileira .277
Sumrio
10
Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .303
Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .304
Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .305
FUNDAMENTOS BIOLGICOS APLICADOS EDUCAO FSICA
APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .311
Objetivos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .311
1 Fisiologia Celular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .313
1.1 Introduo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3141.2 Organelas Celulares ou Citoplasmticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .314
1.2.1 Mitocndria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3151.2.2 Retculo Endoplasmtico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3151.2.3 Aparelho de Golgi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3161.2.4 Lisossomo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3171.2.5 Peroxissomos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .318
1.3 Ncleo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3181.4 Membrana Celular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3191.5 Tipos de Transporte pela Membrana Celular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .321
1.5.1 Transporte Passivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3211.5.2 Difuso Simples . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3211.5.3 Difuso Facilitada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3221.5.4 Osmose . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3221.5.5 Transporte Ativo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .323
2 Controle Neural do Movimento Humano . . . . . . . . . . . . . . . .325
2.1 Estrutura Bsica do Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3262.2 Funo Bsica do Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3272.3 Impulso Nervoso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3282.4 Sinapses Nervo a Nervo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3292.5 Substncias Transmissoras Excitatrias e Inibitrias . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3312.6 Sinapse Nervo a Msculo: Juno Neuromuscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3322.7 Unidade Motora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3322.8 Unidade Motora e Gradaes da Fora . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .334
2.8.1 Somao de Mltiplas Unidades Motoras . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3342.8.2 Somao por Ondas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3342.8.3 Somao Assincrnica das Unidades Motoras: Contraes Regulares . .335
Sumrio
11
2.9 Proprioceptores . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .335
2.9.1 Fuso Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .336
2.9.2 rgos Tendinosos de Golgi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .337
3 Fisiologia Muscular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .339
3.1 Estrutura e Funo do Msculo Esqueltico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .340
3.2 Ultra-Estrutura do Msculo Esqueltico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .341
3.2.1 Sarcmero . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .341
3.2.2 Retculo Sarcoplasmtico e Tbulos T . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .342
3.2.3 Filamentos Proticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .343
3.3 A Teoria do Filamento Deslizante: como o Msculo Cria o Movimento . . . . . .345
3.3.1 Repouso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .346
3.3.2 Excitao - Acoplagem . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .346
3.3.3 Contrao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .347
3.3.4 Restaurao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .347
3.3.5 Relaxamento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .348
3.4 Tipos de Fibras Musculares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .348
3.5 Distribuio das Fibras Tipo I e Tipo II . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .350
4 Sistema Cardiovascular . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .353
4.1 O Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .354
4.2 Estrutura Microscpica do Msculo Cardaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .354
4.3 Sistema de Conduo do Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .356
4.4 Fluxo Sangneo por meio do Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .358
4.5 Sistema Arterial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .359
4.5.1 Capilares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .359
4.5.2 Veias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .360
4.6 Retorno do Sangue ao Corao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .360
4.7 Terminologia da Funo Cardaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .361
4.7.1 Ciclo Cardaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .361
4.7.2 Volume de Ejeo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .362
4.7.3 Frao de Ejeo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .363
4.7.4 Dbito Cardaco . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .364
4.7.5 Freqncia Cardaca . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .364
4.8 Mecnica Circulatria: Hemodinmica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .364
4.8.1 Presso Arterial . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .365
4.8.2 Resistncia ao Fluxo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .367
4.9 Alteraes na Presso e na Resistncia durante o Exerccio Fsico . . . . . . . . .368
Sumrio
12
4.10 Uma Estimativa do Trabalho do Miocrdio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .369
4.11 Hipertenso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .370
5 Fisiologia Pulmonar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .373
5.1 Pulmo: Estrutura e Funo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3745.2 Mecnica Ventilatria . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .375
5.2.1 Inspirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .375
5.2.2 Expirao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3765.3 Volumes e Capacidades Pulmonares . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3775.4 Ventilao-Minuto . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3785.5 Variaes dos Padres Respiratrios Normais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .379
5.5.1 Hiperventilao . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3795.5.2 Dispnia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3795.5.3 Manobra de Valsalva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .380
5.6 Permuta e Transporte dos Gases Difuso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3805.6.1 Presso Parcial dos Gases . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3815.6.2 Gradientes de PO2 e PCO2 no Corpo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .381
5.7 Transporte dos Gases . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3825.7.1 Transporte do Oxignio pelo Sangue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .383
5.8 Oxiemoglobina (HbO2) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3835.8.1 Capacidade da Hemoglobina em Carrear Oxignio . . . . . . . . . . . . . . . . .3845.8.2 PO2 e Saturao da Hemoglobina . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .384
5.9 Transporte de Dixido de Carbono pelo Sangue . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3855.9.1 Transporte de CO2 em Combinao Qumica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .386
5.10 Controle Ventilatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3875.10.1 Regulao da Ventilao durante o Exerccio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3875.10.2 Influncia da Temperatura . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3895.10.3 Regulao Integrada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .389
5.11 Ventilao e Demandas Energticas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3915.11.1 Ventilao no Exerccio em Ritmo Estvel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3915.11.2 Ventilao no Exerccio sem Ritmo Estvel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .392
5.12 Limiar Ventilatrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3925.13 Limiar de Lactato . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3935.14 Equilbrio cido-Bsico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .394
Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .398
Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .404
Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .405
Sumrio
13
PEDAGOGIA DA GINSTICA ESCOLAR
APRESENTAO DA DISCIPLINA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .411
Objetivo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .412
1 Ginstica Escolar e suas Possibilidades Pedaggicas . . . . . .413
1.1 Influncias Europias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .414
1.2 A Retomada da Ginstica: da Dcada de 1990 aos Dias Atuais . . . . . . . . . . . . . . .416
2 Os Contedos da Ginstica Escolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .421
2.1 A Sistematizao dos Contedos da Ginstica Escolar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .422
2.2 Fundamentos Bsicos da Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .423
2.3 Elementos Corporais Ginsticos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .424
2.4 Combinao entre os Elementos Corporais da Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . .429
2.5. Elementos Corporais da Ginstica: Artstica ou Olmpica, Rtmica, Acrobtica e Aerbica .431
3 Os Modelos Esportivos de Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . .435
3.1 Ginstica Olmpica ou Artstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .436
3.2 Ginstica Rtmica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .456
3.3 Ginstica Aerbica Esportiva . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .485
3.4 Ginstica Acrobtica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .489
3.5 Ginstica de Trampolim . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .493
4 Ginstica Geral . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .497
4.1 Ginstica Geral: Conceito e Possibilidades Pedaggicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .498
5 A Organizao Metodolgica das Aulas de Ginstica . . . . . .501
5.1 Como Ensinar Ginstica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .502
Glossrio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .506
Referncias Bibliogrficas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .507
Bibliografia Recomendada . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .508
Sumrio
14
cones Organizadores
ATENO Existem conceitos, idias, lembretes que so importantes. Por isso,sempre que voc vir tais destaques, ATENO!
REFLITA Momento em que voc far uma pausa para pensar nas questesapresentadas e aprofundar pontos relevantes.
HORA DE PRATICAR Espao para voc fazer exerccios, atividades, pesquisase auto-avaliaes para consolidar o que aprendeu.
SAIBA + Alm dos assuntos essenciais apresentados, o que existe que possacontribuir com o progresso de sua aprendizagem? O SAIBA + traz endereos desites, textos complementares, aprofundamentos de idias, curiosidades sobre ostemas estudados.
RESUMO Finalizando cada Unidade, apresentamos uma sntese dos assuntosabordados para facilitar a viso geral do que foi explorado.
15
Apresentao do CursoO curso de Educao Fsica a Distncia do Programa Pr-
Licenciatura, oferecido pela Universidade de Braslia em parceria
com as Universidades Federais dos Estados de Rondnia e do
Amap, com o apoio da Secretaria de Educao a Distncia e do
Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educao do Ministrio
da Educao (SEED/FNDE /MEC), tem por objetivo primordial a
formao de professores no graduados que atuam nas sries fi-
nais do Ensino Fundamental e Mdio.
Amparadas pelas tecnologias modernas de disseminao
da informao aplicadas no ensino a distncia, as instituies de
ensino superior se estendem, virtualmente, interiorizando o ensino
em nosso pas de dimenses continentais e, assim, oferecem a
oportunidade ao professor sem habilitao de obter uma forma-
o condigna, bem como a legalizao da sua situao profissional.
O curso ter a durao de quatro anos, totalizando 2910
horas, distribudas em oito perodos letivos cada perodo com-
posto de dois bimestres. Para efeito de estudo, alm do material,
dos livros e das atividades previstos no ambiente interativo utili-
zado (plataforma Moodle), voc receber um mdulo de estudo
impresso por perodo letivo. As atividades sero desenvolvidas
presencial e virtualmente, compatibilizando-se as exigncias do
curso com as disponibilidades do professor/aluno.
A estrutura curricular composta de disciplinas, prticas
curriculares, estgios e atividades complementares, possibilita a
integrao entre teoria e prtica. Assim, voc ter a oportunida-
de de confrontar o seu dia-a-dia com os temas em estudo.
Alm do Plo principal ponto de apoio voc, aluno, re-
ceber o suporte do coordenador de curso, do tutor presencial e
do tutor a distncia.
Prof. Dr. Alcir Braga
Sanches
Graduado pela Escola Supe-rior de Educao Fsica do Es-tado de Gois, atua na Uni-versidade de Braslia (UnB),desde 1974. Nesse perodo,exerceu funes administra-tivas coordenaes e chefiana Faculdade de EducaoFsica e cargo de direo naadministrao superior daUnB. Nas atividades fins,atuou como coordenador docurso de graduao presen-cial e de extenso, lecionoudisciplinas e ofereceu proje-tos para a comunidade inter-na e externa.
mestre em Educao Fsicapela Escola de Educao Fsi-ca da Universidade de SoPaulo rea de concentraoAprendizagem e Desenvolvi-mento Motor. Doutorou-sepela Faculdade de Cincias daSade da Universidade deBraslia rea de concentra-o Psicologia do Esporte.
A experincia profissional eos estudos realizados o cre-denciam para a discusso,superviso e orientao de
16
Apresentao do Mdulo 1Bem-vindo ao Mdulo 1!
Estamos iniciando o curso. O primeiro perodo oferece
cinco disciplinas: Informtica Instrumental, Fundamentos de
Anatomia e Cinesiologia Aplicados Educao Fsica, Histria
da Educao e da Educao Fsica, Fundamentos Biolgicos
Aplicados Educao Fsica e Pedagogia da Ginstica.
Este o momento em que voc deve estar curioso so-
bre o contedo de cada uma dessas disciplinas. Ento, a se-
guir, vamos apresent-las.
Informtica Instrumental Voc aprender a utilizar al-
guns programas de computador que so muito teis no mun-
do acadmico. A disciplina organizada a partir da pesquisa
bibliogrfica, passando por atividades de manipulao de da-
dos (planilha eletrnica), produo de texto. Finalizando com
a apresentao de trabalhos, que podem ser uma apresenta-
o de slides ou um pster.
Fundamentos de Anatomia e Cinesiologia Aplicadas
Educao Fsica composta por 10 Unidades, com ativi-
dades de fixao. Tem como objetivo discutir aspectos biol-
gicos do corpo de cunho estrutural ou morfolgico, para ofe-
recer uma base para compreender-se como a forma influen-
cia o movimento, e vice-versa. Discute tambm como as di-
versas estruturas do corpo fornecem nutrientes para a produ-
o de energia, oxignio para as reaes oxidativas, e com-
pem as vias de eliminao de dejetos metablitos, isto ,
substncias indesejveis que so um subproduto de diversas
reaes e que precisam ser eliminadas.
Histria da Educao e da Educao Fsica Contribui para a
discusso da viso que se tinha do corpo e de como era feita a sua
educao, o que favorece melhor compreenso do significado
atribudo ao corpo, hoje. O processo de legitimao e reconheci-
mento da importncia da Educao Fsica, e da transformao da
tica distorcida que se tem sobre ela, no se restringe mudana
de como lidar com o corpo em si. Precisa tambm abranger a re-
de de representaes sociais, crenas e smbolos nos quais essas
prticas corporais esto historicamente ancoradas.
temas relacionados inicia-o esportiva (futebol), aprendizagem motora, aodesenvolvimento motor e influncia do estresse no de-sempenho esportivo.
Atualmente, leciona, na UnB,as disciplinas Crescimento eDesenvolvimento Motor, Fu-tebol e Prtica Desportiva ecoordena o Programa deEducao a Distncia Pr-Li-cenciatura, oferecido pelaUniversidade de Braslia emparceria com as Universida-des federais dos Estados deRondnia e Amap.
Caro(a) aluno(a),
Estamos iniciando mais umajornada. Acreditamos quevoc estava aguardando estaoportunidade h muito tem-po. Finalmente chegada ahora de voc se atualizar nosestudos e regularizar a suacondio de professor.
No perca esta chance! Agarre-a como se fosse um goleiro defutebol defendendo a meta.
A dedicao de cada um, as-sociada a sua experincia, e aparticipao e interao detodos os participantes desteprocesso ser fundamental.Se assim for, no final, ns tere-mos o mximo prazer de en-tregar o trofu conquistadoem suas prprias mos!
Prof. Alcir Braga SanchesCoordenador
17
Fundamentos Biolgicos Aplicados Educao Fsica
Aborda as funes dos sistemas fisiolgicos na manuteno da
homeostasia celular, evidenciando como esses sistemas atuam
em seus respectivos mecanismos de regulao para a manuten-
o da integridade e funcionabilidade biolgica. Essa disciplina
integra as funes de diferentes rgos e clulas do corpo em
um todo funcional: o corpo humano. Enfatiza a importncia do
conhecimento do funcionamento conjunto e harmnico dos fe-
nmenos biolgicos, bem como os efeitos de agentes externos
e o estresse da atividade fsica.
Pedagogia da Ginstica Escolar Nesta disciplina, faremos um
estudo de carter introdutrio do eixo gmno-desportivo do cur-
so, identificando a especificidade da Ginstica como contedo da
Educao Fsica Escolar, historicamente construdo e socialmente
desenvolvido. Buscaremos compreender os conceitos bsicos da
ginstica e dos seus elementos constituintes, observando as ma-
nifestaes esportivas e as suas possibilidades no contexto edu-
cacional, dando subsdios organizao de vivncias gmnicas,
numa perspectiva crtica de educao, abordando a inter-relao
da ginstica com as demais linguagens corporais expressivas.
InformticaInstrumental
21
Sobre o autorProf. Luiz Csar dos SantosPh. D. em Kinesiology, pela University of Waterloo, Canad. Mestre em Cinciasdo Movimento Humano pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Es-pecialista em Motricidade Humana pela UNESP Rio Claro. Licenciado emEducao Fsica pela Faculdade de Educao Fsica da UnB.
Muito prazer!
Sou professor de graduao e ps-graduao na Universidade de Braslia (UnB).
Participei do curso de especializao presencial Aspectos Terico-Metodolgicos da Pesqui-
sa em Educao Fsica, desenvolvido pela Faculdade de Educao Fsica/UnB, e do curso de espe-
cializao a distncia Esporte Escolar, ministrado pela Faculdade de Educao Fsica/UnB em parce-
ria com o Centro de Educao a Distncia (CEAD - UnB) e o Ministrio do Esporte, como coordena-
dor, supervisor, orientador e professor.
Atuei como professor de Educao Fsica no Ensino Mdio, na Secretaria de Educao do Dis-
trito Federal.
Agora, terei a oportunidade de estar com vocs, alunos do curso de Licenciatura em Educao
Fsica a distncia, para juntos iniciarmos nossa viagem sobre a utilizao da informtica no dia-a-dia da
Educao Fsica.
Ento, prepare a sua bagagem e aproveite cada momento desta jornada!
INFORMTICA INSTRUMENTAL
Apresentao da Disciplina Caro(a) aluno(a),
Nesta disciplina voc conhecer diversos programas de computador que facilitaro bastante
o seu dia-a-dia no curso de licenciatura em Educao Fsica.
Para facilitar a sua compreenso quanto ao tema, estruturamos a disciplina de modo seme-
lhante ao processo de elaborao de um trabalho cientfico.
Na Unidade 1, Introduo, voc aprofundar os seus conhecimentos sobre o computador.
Na Unidade 2, Pesquisa Bibliogrfica, trabalharemos o processo de pesquisa bibliogrfica em
peridicos especializados da Educao Fsica por meio de diferentes bases de dados e sites especia-
lizados. Observe que a seleo de uma boa bibliografia fundamental para a identificao do pro-
blema a ser estudado.
Na Unidade 3, Planilha Eletrnica, o foco ser a manipulao de dados por uma planilha ele-
trnica. Voc aprender a utilizar frmulas, a elaborar tabelas e a construir grficos.
Uma vez processados os dados, a tarefa seguinte ser escrever o trabalho final. Assim, a Unidade
4, Editor de Texto, lhe fornecer subsdios para produzir um texto de alto padro de qualidade grfica.
O processo termina com a apresentao do trabalho via slide e/ou pster, que pode ser em
uma disciplina do curso ou em um evento cientfico da Educao Fsica.
Dessa forma, na Unidade 5, Apresentao de Slides, voc poder mostrar todo o seu trabalho
de uma forma objetiva, porm com alta qualidade de informao, contendo grficos, tabelas, ima-
gens, por meio de um programa de apresentao de slides.
Bem, voc j tomou conhecimento dos assuntos que sero explorados em nossa disciplina.
Vamos comear o nosso trajeto?
ObjetivoAo finalizar seu estudo, esperamos que voc possa:
aplicar os principais conceitos, tcnicas e ferramentas da informtica para um desenvol-vimento da sua vida acadmica e da sua vida profissional.
23
25
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS
Introduo
UNIDADE 1
Como as ferramentas da informtica podem auxiliar o seu desempenho no curso, a sua vi-
da profissional e pessoal? O que um computador? Quais os elementos que o compem?
Com certeza a informtica, de alguma forma, faz parte do seu cotidiano e voc deve ter in-
meras questes e curiosidades a respeito do tema.
Nesta Unidade inicial, abordaremos, de forma geral, os aspectos bsicos da informtica pa-
ra que voc possa continuar os estudos da disciplina de uma forma mais produtiva.
Bom estudo!
INFORMTICA INSTRUMENTAL
ObjetivosAo finalizar esta Unidade, esperamos que voc possa:
aprender os conceitos bsicos da informtica e
identificar os principais componentes do computador.
26
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO
1.1 Desvendando o Computador por Dentro epor Fora
Segundo Lvy (1993), o computador no mais um centro, e
sim um n, um terminal, um componente da rede universal.
Em certo sentido, h apenas um nico computador, mas im-
possvel traar os seus limites, definir o seu contorno. O seu centro es-
t em toda parte e a sua circunferncia em lugar algum. um compu-
tador hipertextual, disperso, vivo, fervilhante, inacabado: o ciberespa-
o em si.
Assim, o computador evoluiu na sua capacidade de armazena-
mento de textos, imagens, dados, possibilitando a todos um acesso
cada vez maior informao.
Essas informaes, contidas em computadores de todo o mun-
do e presentes na Internet, possibilitam aos usurios um acesso a no-
vos mundos, novas culturas, sem a necessidade de locomoo fsica.
Mas, quais so os elementos que compem um computador?
Ele constitudo por uma srie de componentes fsicos e pro-
gramas integrados e controlados por um sistema operacional.
1.1.1 Sistema Operacional
Um sistema operativo ou sistema operacional um programa
ou um conjunto de programas cuja funo servir de interface entre
um computador e o usurio.
Observe que comum encontrarmos a abreviao SO ou OS,
do ingls Operating System, para a sua designao.
Segundo Tanenbaum (1999) e Silberschatz et al (2005), exis-
tem dois modos distintos de conceituar um sistema operacional:
em uma viso top-down, pela perspectiva do usurio, uma abstra-o do hardware, que faz o papel de intermedirio entre o aplicativo(programa) e os componentes fsicos do computador (hardware) e
em uma viso bottom-up, de baixo para cima, um gerenciador derecursos, isto , controla quais as aplicaes (processos), quando
Perguntamos: atualmente, o computador representaapenas um ponto de um
novo espao, o ciberespao, tambm
conhecido como Internet?
27
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO
podem ser executadas e que recursos (memria, disco, perifricos)podem ser utilizados.
Tambm podemos dizer que um sistema operacional um pro-
grama de grande complexidade, responsvel por todo o funcionamen-
to de uma mquina, desde o software ao hardware nela instalados.
Note, ainda, que todos os processos de um computador esto
por trs de uma programao complexa que comanda todas as fun-
es impostas mquina pelo usurio.
Hoje existem vrios sistemas operacionais no mercado. Entre
eles, os mais utilizados no dia-a-dia, normalmente em computadores
domsticos, so o Windows, o Linux e o Mac OS X.
1.1.2 Sistema de Computao
o conjunto de hardware e software pelo qual executamos umprocessamento.
O hardware a parte fsica do computador, ou seja, o conjun-
to de componentes eletrnicos, circuitos integrados e placas. Pode ser
basicamente formado por:
a unidade central de processamento;
a memria e
as unidades de entrada ou sada de dados.
O software o conjunto de programas (instrues) que faz
com que o computador realize o processamento e produza o resulta-
do desejado.
uma sentena escrita em uma linguagem computvel, para a
qual existe uma mquina capaz de interpret-la.
A sentena (o software) composta por uma seqncia de instru-es (comandos) e declaraes de dados, armazenvel em meio digital.
Ao interpretar o software, a mquina direcionada realizaode tarefas, especificamente planejadas, para as quais o software foiprojetado. a parte que envolve uma linguagem especfica, utilizada
pelos programadores na construo de softwares.
Voc percebeu que hardware tudo o que se pode tocarno sistema de computao?
28
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO
1.1.3 Os Componentes Funcionais do Computador
Unidade central de processamento (UCP ou CPU): tem por funo
executar os programas armazenados na memria principal, buscan-
do as suas instrues, interpretando-as e executando-as em seguida.
Memria: um componente que tem por funo armazenar, inter-
namente, toda informao manipulada pela mquina, caracterstica
que permite o processamento automtico de dados. A memria
classificada em dois tipos. Veja a seguir.
Memria principal (MP): a memria de armazenamento temporrio,
que guarda as instrues e os dados que esto sendo processados,
somente durante o processamento. uma memria voltil (RAM -
Random Access Memory Memria de Acesso Aleatrio ou Ran-
dmico), considerando que os dados s permanecem armazenados
enquanto houver energia eltrica. Na falta de energia, ou seja, quan-
do o computador for desligado, todos os dados so perdidos.
Memria secundria (MS): a memria de armazenamento perma-
nente, sem a necessidade de energia eltrica e, por esse motivo,
conhecida como memria no-voltil. Ela funciona como comple-
mento da memria principal, para guardar dados. Observe que o
computador s consegue processar o que est na memria princi-
pal, assim como ocorre conosco. Como exemplos, podemos citar o
disco rgido, o disquete, o CD e o pendrive.
Unidades de Entrada e Sada: servem basicamente para a comuni-
cao do computador com o meio externo. Eles provem o modo
pelo qual as informaes so transferidas de fora para dentro da
mquina e vice-versa, alm de compatibilizar essa transferncia
pelo equilbrio de velocidade entre os diferentes meios. Exemplos:
o teclado, o vdeo e a impressora.
1.1.4 Equipamentos de Processamento
O elemento central de um computador uma placa, denomina-
da placa me, onde se encontram o microprocessador e vrios com-
ponentes que fazem a comunicao entre ele e os meios perifricos
externos e internos.
29
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO
No nvel fsico mais bsico, a placa me corresponde s funda-
es do computador:
nela ficam as placas de expanso;
nela so feitas as conexes com circuitos externos e
ela a base de apoio para os componentes eletrnicos fundamen-
tais do computador.
No nvel eltrico, os circuitos gravados na placa me incluem o
crebro do computador e os elementos mais importantes para que es-
se crebro possa comandar os seus "membros".
Esses circuitos determinam todas as caractersticas da perso-
nalidade do computador, ou seja, como ele funciona, como ele reage
ao acionamento de cada tela e o que ele faz.
Dois importantes componentes da placa me so:
o microprocessador: responsvel pelo pensamento do computa-
dor. O escolhido, entre as dezenas disponveis no mercado, deter-
mina a capacidade de processamento do computador e tambm os
sistemas operacionais que ele compreende, e, portanto, os progra-
mas que ele capaz de executar e
o co-processador: um complemento do microprocessador, que
permite a execuo de determinadas operaes com muito mais
rapidez. Pode fazer, em certos casos, que o computador fique en-
tre cinco a dez vezes mais rpido.
Note que o processador o elemento principal para o funcio-
namento de um computador: so circuitos digitais que realizam opera-
es como cpia de dados, acesso a memrias e operaes lgicas
e matemticas.
Os processadores comuns trabalham apenas com lgica digi-
tal binria. Existem processadores simples, que realizam um nmero
pequeno de tarefas, teis em aplicaes mais especficas, e tambm
h processadores mais sofisticados, utilizveis para os mais diferen-
tes objetivos, desde que programados apropriadamente.
Os sites dos principaisfabricantes de processadores so:www.amd.com.br,
www.intel.com.br,
www.viatech.com.
30
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO
1.1.5 Programas Especficos para o Nosso Curso
Como voc acha que pode elaborar de maneira mais eficiente
resumos de textos, projetos de pesquisa e apresentaes de artigos
cientficos ao longo do curso?
Observe que existem diversos programas especficos para rea-
lizar as tarefas citadas anteriormente. O mais conhecido o pacote
vendido pela Microsoft: o Microsoft Office.
Atualmente, h programas que so gratuitos e realizam as
mesmas tarefas dos programas da Microsoft. Uma tima opo so
os programas da famlia OpenOffice.org ou a verso brasileira o
BROffice.org.
Esses programas tm como finalidade a difuso do Software
Livre e de Cdigo Aberto. Qualquer pessoa tem acesso aos cdigos
de desenvolvimento e pode contribuir para a melhoria do software.
Acesse o site, copie os programas relacionados a seguir e
lembre-se sempre de ler os termos das suas licenas.
BROffice.org Writer (editor de texto);
BROffice.org Calc (planilha eletrnica) e
BROffice.org Impress (apresentao de slides).
No decorrer da disciplina e do curso, eles lhe sero muito teis.
Hora de praticarPesquise nas lojas da sua cidade ou na Internet trs configuraes diferentes de computador (tipodesktop) com preos variando entre R$ 1.000,00 (hum mil reais) e R$ 1.500,00 (hum mil e quinhentosreais). Avalie cada uma das configuraes obtidas considerando os critrios descritos abaixo.
(1) Custo-benefcio: o valor cobrado para a qualidade dos componentes presentes na configurao.
(2) Utilidade da mquina: a relao entre os componentes existentes na configurao e como o com-putador ser utilizado.
Essa atividade far parte do primeiro frum de discusses que ser realizado no ambiente Moodle. As-sim, voc discutir os diferentes preos e configuraes com os demais colegas do curso.
Os programas utilizados nesta disciplina so da famlia do BROffice.org, que po-
dem ser facilmente encontrados na pgina da Internet http://www.broffice.org/.
A popularizao do com-
putador uma realidade...
Ele est presente no coti-
diano das pessoas, seja para
pagar uma conta em um banco, conferir o preo
de um produto no supermercado, ou mesmo pa-
gar a passagem do nibus na roleta magntica.
Portanto, no d para fugir dessa realidade.
necessrio aprender a utilizar o com-
putador e usufruir dos benefcios que essa fer-
ramenta pode oferecer-nos.
Esteja sempre aberto para novas infor-
maes sobre os avanos da informtica e das
tecnologias associadas a ela!
Muito bem! Voc finalizou a Unidade 1! Siga em frente e ver como realizar uma pesquisa
bibliogrfica.
31
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | INTRODUO
33
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | GINSTICA ESCOLAR E SUAS POSSIBILIDADES PEDAGGICAS
Pesquisa Bibliogrfica
UNIDADE 2
Voc j notou como a informatizao das bibliotecas possibilita a rpida busca de artigos
cientficos? Ir biblioteca tornou-se uma tarefa virtual que pode ser feita em qualquer lugar, seja
na universidade, no seu trabalho, na sua casa ou mesmo em um caf com acesso Internet.
Para auxiliar voc na elaborao de trabalhos do curso, tais como resumos de textos, pro-
jetos de pesquisa, apresentaes de artigos cientficos, a informtica disponibiliza ferramentas es-
pecficas que facilitam tanto a busca de artigos cientficos como a consulta em sites especializa-
dos da rea da Educao Fsica.
Nesta Unidade, voc aprender a realizar buscas em diferentes bases de dados, lembrando-
se sempre de que na Internet poder utilizar diferentes caminhos para chegar a um mesmo lugar.
Boa viagem!
ObjetivosAo finalizar esta Unidade, esperamos que voc possa:
realizar pesquisas bibliogrficas utilizando a Internet; acessar bases de dados relacionadas ao campo da Educao Fsica;
pesquisar artigos cientficos da rea da Educao Fsica em revistas peridicas utilizando,o Portal da CAPES;
acessar sites de laboratrios, grupos de estudo e sociedades da rea de Educao Fsi-ca e reas afins.
INFORMTICA INSTRUMENTAL
2.1 Pesquisa pela Internet
Atualmente, a grande maioria das revistas especializadas, tam-
bm chamadas de peridicos, possui tanto a sua verso escrita como
a sua verso eletrnica (on-line).
Para fazer uma pesquisa sobre determinado assunto, se voc
sabe em qual revista est o que deseja, pode ir direto ao seu endere-
o (site) ou ento procur-la pelos programas de busca na Internet,
como o Google, Yahoo, Cade.
Observe que alguns desses programas possuem filtros que
so especficos para pesquisas acadmicas. Por exemplo: o Google
Acadmico.
Se voc no sabe em que revista est o que procura, pode
pesquisar de duas formas:
do modo simples, utilizando palavras chaves e
de uma forma um pouco mais complexa, pela pesquisa em uma
base de dados, como SciELO, BioMedCentral, PubMed Central,Springer, Wilson, PePSIC, Ovid, IEEE.
importante lembrar de que o acesso a essas bases de dados
gratuito. Porm, para voc obter o texto integral ser preciso cadas-
trar-se mediante o pagamento de taxas, obtendo, assim, senhas de
acesso.
2.1.1 O Portal da CAPES
Para facilitar o acesso s publicaes cientficas e ampliar a
produo do conhecimento, a Coordenao de Aperfeioamento de
Pessoal de Nvel Superior (CAPES) criou o Portal de Peridicos.
O Portal oferece acesso livre e gratuito a artigos completos de
mais de 11.000 revistas internacionais, nacionais e estrangeiras, e a
mais de 90 bases de dados com resumos de documentos de todas as
reas do conhecimento.
34
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA
Base de dados. Bibliotecavirtual onde vrios
peridicos esto indexadose o usurio pode realizar
uma busca simultnea emtodos os peridicos ou
mesmo optar por selecionaro peridicos de interesse.
Para acessar o portal da CAPES basta
digitar o endereowww.periodicos.capes.gov.br
ou utilizar o link existente nosite da Biblioteca Central da
UnB: www.bce.unb.br.
Agora, aprenderemos a fazer pesquisas, utilizando o portal da
CAPES.
Exemplo 1
Imagine que na disciplina Fundamentos Biolgicos Aplicados
Educao Fsica voc est estudando o controle neural do movimen-
to e precisa encontrar artigos que falem sobre leses em determina-
das reas do crebro e as suas conseqncias motoras.
Para realizar a tarefa, o primeiro passo ser delimitar a
rea de estudo para a Educao Fsica. Para isso, clique no bo-
to Textos Completos.
35
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 1 | PESQUISA BIBLIOGRFICA
Como resultado, aparecer uma nova janela com um quadro
contendo uma lista dos peridicos por editores e um outro com uma
lista de peridicos por rea do conhecimento. Utilize a segunda lista
no campo Cincias da Sade e selecione a opo Educao Fsica
e Esportes.
Nesse momento, voc visualizar uma listagem em ordem al-
fabtica dos peridicos relativos a essa rea, que esto indexados no
portal da CAPES.
Para continuar, escolheremos, por exemplo, a revista Gait &
Posture. O portal lhe direcionar ao site da revista e dentro dele voc
realizar a sua pesquisa, utilizando palavras-chave ou mesmo fo-
lheando (Browsing) cada volume at encontrar o que deseja.
Nesse momento, utilizaremos neural control e brain lesion co-
mo palavras-chave para a sua pesquisa. O resultado apresentar uma
lista de artigos que contenham as palavras-chave usadas.
Se voc estiver fazendo essa pesquisa em um computador
dentro da rede da UnB, ter acesso ao texto integral no formato PDFou HTML (full text + links). Caso contrrio, acessar somente o resu-mo (abstract). Perceba que se desejar utilizar as figuras ou tabelas do
artigo na sua apresentao o formato HTML oferece mais opes.
36
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA
Voc viu que a revista Gait & Posture est
indexada na base de dados Science Direct?
Os arquivos PDF tmexatamente a mesma
aparncia dos documentosoriginais e preservam as
fontes, as imagens, oselementos grficos e o
layout do arquivo deorigem, independentemente
do aplicativo e daplataforma que foram
usados para cri-lo. HTML uma linguagem
de marcao, utilizada para produzir
pginas na Web.
Veja importantes dicas a seguir.
Por meio de um artigo voc encontrar outros que tratam do mesmo assun-
to. Basta dar uma olhada nas referncia bibliogrficas.
Em geral, as revistas possuem estratgias de pesquisa para facilitar a sua
busca. Essas estratgias podem abranger apenas um volume ou todos os
volumes da revista. Todavia, quando a revista est indexada dentro de uma
base de dados, a pesquisa pode incluir vrias revistas ao mesmo tempo.
Lembre-se de utilizar a palavra-chave corretamente e na lngua da revista.
Exemplo 2
Suponha que o professor da disciplina Histria da Educao e
da Educao Fsica solicitou aos alunos que comparem duas concep-
es de Educao Fsica: a higienista e a esportivista.
Para isso, temos de encontrar dois artigos, um para cada uma
das concepes e depois compar-los.
Dessa vez, realizaremos uma pesquisa rpida, procurando um
peridico pelo nome. Observe os caminhos a seguir.
Acesse o portal da CAPES.
Digite a palavra Educao Fsica no campo de busca rpida.
Clique no boto Busca.
Desse modo, voc encontrar revistas em portugus relaciona-
das Educao Fsica. Agora, basta procurar em cada uma delas os
artigos desejados.
Esse servio gratuito e tem a opo de realizar pesquisas com
palavras-chave. O resultado enviado para o e-mail cadastrado, con-
tendo os ttulos dos artigos e o link de acesso para o texto integral.
37
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA
Muitas revistas possuem um servio de aviso (Link Alert) sobre as novas publi-
caes. Para ter acesso a ele necessrio efetuar um cadastro no site da revis-
ta ou da base de dados.
2.2 Sites da rea de Educao Fsica
A procura de um artigo cientfico tambm pode ser feita por
meio de sites de sociedades e/ou laboratrios especializados da rea
da Educao Fsica.
Vamos supor que voc deseja estudar o lazer na escola. Em
primeiro lugar, precisa buscar material sobre o assunto.
Se voc conhece algum que est pesquisando o assunto, po-
de utilizar os programas de pesquisa na Internet para encontr-lo. Pro-
vavelmente, encontrar algum link para uma publicao; para uma p-
gina pessoal (HomePage), ou para um laboratrio.
Outra estratgia procurar nos anais de congressos o tema
desejado.
A seguir, apresentamos uma relao de alguns sites nacionais
e internacionais relacionados Educao Fsica.
Sociedade Brasileira de Comportamento Motor (http://www.sbcm.com.br)
Formada por profissionais da rea do comportamento motor
aprendizagem motora, desenvolvimento motor e controle motor.
Possui links para eventos internacionais e para a revista Brazi-
lian Journal of Motor Behavior.
Centro Esportivo Virtual (http://www.cev.org.br)
um bom lugar para a pesquisa de livros da rea da Educa-
o Fsica.
Possibilita tambm a busca:
em mais de 2 mil teses nacionais do Ncleo de Teses em Educa-
o Fsica (NUTESES), da Universidade Federal de Uberlndia;
ao Microform Publications of Human Movement Studies (MICRO-PUB) e
ao banco de teses da CAPES.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA
Sociedade Brasileira de Biomecnica (http://www.usp.br/eef/sbb/)
Neste site possvel encontrar uma relao de vrios laborat-
rios e grupos de pesquisa na rea de biomecnica, controle motor e
desenvolvimento motor.
International Society of Motor Control (http://www.i-s-m-c.org)
Inclui informaes sobre os eventos e publicaes internacio-
nais da rea do controle motor.
Colgio Brasileiro de Cincias do Esporte (CBCE) (http://www.cbce.org.br)
O CBCE uma entidade cientfica que congrega pesquisado-
res ligados rea de Educao Fsica e Cincias do Esporte.
Est organizado em secretarias estaduais e grupos de traba-
lhos temticos, liderados por uma Direo Nacional. Possui represen-
taes em vrios rgos governamentais; est ligado Sociedade
Brasileira para o Progresso da Cincia e presente nas principais dis-
cusses relacionadas rea de conhecimento.
Realiza a cada dois anos o evento cientfico nacional denomi-
nado Congresso Brasileiro de Cincias do Esporte (CONBRACE).
American College of Sports Medicine (MCSM) (http://www.acsm.org)
A misso do MCSM promover e integrar pesquisa cientfica,
educacional e aplicaes prticas da medicina esportiva e cincia do
exerccio, buscando manter e enriquecer o desempenho fsico, a boa
forma, a sade e a qualidade de vida.
39
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA
2.2.1 Bases de Dados Bibliogrficos
Scielo: http://www.scielo.org/index.php/
Science Direct: http://www.sciencedirect.com/
Web of Science: http://scientific.thomson.com/products/wos/
Sade em Movimento: http://www.saudeemmovimento.com.br/
Human Kinetics: http://www.humankinetics.com/
PubMed: http://www.pubmedcentral.nih.gov/
2.2.2 Peridicos da Educao Fsica e reas Afins
Revista Motriz: http://cecemca.rc.unesp.br/ojs/index.php/motriz/index
Revista Mackenzie de Educao Fsica e Esporte:
http://www.mackenzie.br/editoramackenzie/revistas/edfisica/
Revista Paulista de Educao Fsica: http://www.usp.br/eef/rpef/
Gait & Posture: http://journals.elsevierhealth.com/periodicals/gaipos
Revista Brasileira Cincia e Movimento: http://www.ucb.br/mestra-
doef/rbcm/rbcm_edicoes.htm
Motor Control: http://www.humankinetics.com/MC/journalAbout.cfm
Revista Artus de Educao Fsica e Desportos:
http://www.ugf.br/cursos/mestrado_doutorado/edu_publicacoes.htm
Desporto: http://www.sedesporto.pt/revista_desporto.htm
Lecturas en educacin fsica y deportes: http://www.efdeportes.com
Motrivivncia: http://www.cds.ufsc.br/motrivivencia/motrivivencia.html
Movimento: http://www.ufrgs.br/esef/movimento/index.html
Movimento & Percepo:http://www.unipinhal.edu.br/movimentopercepcao
Revista Brasileira de Cineantropometria & Desempenho Humano:
http://www.rbcdh.ufsc.br/pagina.htm
Revista Portuguesa de Cincias do Desporto:
http://www.fcdef.up.pt/RPCD/Index.html
40
INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 2 | PESQUISA BIBLIOGRFICA
Temtica Temtica 1 Temtica 2 Temtica 3 Temtica 4
Autor
Ttulo do Artigo
Data de Publicao
Nome da Revista
Objetivo Principal Contedos/Tpicos Abordados no Artigo Concluses
Mensagem Principal
Hora de praticarPesquise cinco artigos recentes sobre cinco temticas da Educao Fsica, em diferentes bases de da-dos e no portal de peridicos da CAPES.
Leia os artigos e preencha um quadro-sntese com as informaes a seguir.
Essa atividade faz parte do segundo frum de discusses no ambiente Moodle. Quando concluir o qua-dro voc deve divulg-lo aos seus colegas. Dessa forma, todos ampliaro o conhecimento sobre as dis-cusses atuais da rea da Educao Fsica.
Bom trabalho!
No campo da pesquisa e
da formao acadmica, os
mundos real e virtual aproxi-
mam-se mais e mais.
Esta Unidade mostrou que visitar biblio-
tecas ficou mais fcil, porque elas tornaram-se
espaos virtuais que podem ser acessados de
qualquer computador conectado Internet.
Todavia, a infinidade de opes bases
de dados, revistas, sites, sociedades e a
quantidade de informaes publicadas podem
tornar a pesquisa bibliogrfica uma tarefa difcil
e demorada.
Assim, necessrio delimitar as buscas
e concentrar-se no objetivo principal para no
navegar sem destino.
Voc finalizou mais uma Unidade! Vamos adiante? Aprofunde os seus conhecimentos so-
bre planilha eletrnica, na Unidade 3.
Planilha Eletrnica
UNIDADE 3
Nesta Unidade, aprenderemos a utilizar uma planilha eletrnica para realizar clculos, fazer
tabelas e construir grficos.
Embora o nosso curso de licenciatura no inclua atividades de pesquisa envolvendo grandes
coletas, manuseio e anlises de dados, existem atividades importantes na atuao do professor que
demandam a utilizao de uma planilha eletrnica.
A realizao de testes de capacidade fsica e a elaborao de fichas de acompanhamento da
aprendizagem so exemplos de situaes em que o professor de Educao Fsica pode contar com
o apoio das ferramentas da informtica para melhor sistematizar e apresentar o seu trabalho.
Sucesso!
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INFORMTICA INSTRUMENTAL
ObjetivosAo finalizar esta Unidade, esperamos que voc possa:
criar uma ficha para coleta e organizao de dados de pesquisa, testes ou acompanha-mento da aprendizagem;
apresentar dados na forma de figuras e/ou grficos;
realizar comparao entre duas ou mais variveis e
efetuar clculos matemticos utilizando uma planilha eletrnica.
3.1 Criando uma Ficha para Coleta de Dados
No primeiro dia de aula em uma escola, voc realizar testes de
aptido fsica com os seus alunos, com o objetivo de comparar os resul-
tados no final do ano e analisar a evoluo do seu trabalho.
Para isso, voc precisar de uma ficha de acompanhamento
bem-elaborada, que lhe permita: inserir dados ao longo do processo, fa-
zer clculos individuais para verificar o desempenho de cada aluno e ve-
rificar a melhoria da turma por meio de grficos.
Para criar essa ficha, olharemos os componentes bsicos da te-
la inicial do BROffice.org Calc. Antes, importante conhecer os termos
da sua licena:
O manual Conhecendo BrOffice.org Calc 2.0 Bsicosegue os termos e as condies da Licena CreativeAttribution-NonCommercial-ShareAlike 2.0 BrazilCommons. Todos esto autorizados a copiar, modifi-car e reproduzir no todo ou em parte o contedo domanual desde que os trabalhos dele derivados ga-rantam aos seus leitores esse mesmo direito e que asreferncias aos seus autores sejam mantidas.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Barra de Ttulos: Mostra o nome do aplicativo e onome do arquivo que est sendo utilizado.Clicando com o boto direito do mouse sobre abarra de ttulos, pode-se minimizar, maximizar,restaurar ou fechar a janela do aplicativo.
Barra de Menus: Apresenta listas de comandos efunes disponveis no Calc. Na opo Exibir >Barra de ferramentas localizada na Barra de Menus possvel selecionar as barras que ficaro ativas.
Barra de Funes: Oferece atalhos para asfunes mais comuns do Calc.
Barra de Objetos: Apresenta atalhos para osprincipais comandos de edio de texto.
Barra de Frmulas: Mostra o contedo, valoresou frmulas, presentes nas clulas da planilha.
Barra de Rolagem: Utilizada para movimentar aplanilha.
Barra de Status: Contm informaes sobre odocumento que est aberto na rea detrabalho, tais como o nmero da pgina, zoom,tipo de texto.
Repare que em cada um dos menus existe uma letra subli-
nhada. Essa configurao serve para abrir o menu, utilizando a tecla
Alt + (letra sublinhada).
Exemplo: para o menu Arquivo, basta pressionar a tecla Alt e a
tecla A que esse menu abrir, mostrando-lhe as opes existentes.
Observe que nos demais menus a lgica a mesma.
A seguir, detalharemos as funes mais relevantes do menu
Arquivo.
Criar um arquivo novo
Abrir um arquivo existente
Salvar
Salvar como
Exportar como PDF
Enviar e-mail
Imprimir
Lembre-se de que os programas atuais so fceis de apren-
der. Basta ter um pouco de tempo, pacincia e persistncia. Sempre
que tiver dvidas utilize o menu Ajuda.
Aps aberta uma nova planilha, crie um cabealho na primeira
linha com as variveis que comporo a sua planilha:
nmero;
nome do aluno;
teste 1;
teste 2;
(...), at o nmero de testes que voc realizar. A seu critrio, voc
poder incluir um teste por ms, ou um por bimestre...
Na prxima linha, insira os dados correspondentes a cada varivel.
Se voc tem 30 alunos, ento temos de numerar a planilha de
1 a 30. Para facilitar, basta inserir o nmero 1 na primeira clula (A2).
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Em seguida, utilizando o boto de rolagem existente no canto inferior di-
reito da clula, coloque os demais nmeros. Ou seja, clique no boto de
rolagem; fixe o boto esquerdo do mouse e o mova at a clula dese-
jada (A31). Dessa forma, voc ter uma numerao crescente.
Essa regra vale, tambm, para as colunas. A rolagem para bai-
xo, ou para a direita, gera uma seqncia crescente de nmeros a par-
tir do nmero inicial. E a rolagem para cima ou para a esquerda gera
uma seqncia decrescente.
Agora, s digitar o nome dos alunos e incluir os dados dos tes-
tes medida que voc realizar a coleta.
Vamos imaginar que ao final do semestre voc far uma avalia-
o final dos seus alunos, para mostrar ao conselho de classe e dar um
feedback, tanto para os alunos como para os pais. Para isso, utilizare-
mos os dados contidos na Tabela 1, apresentada a seguir.
Tabela 1. Resultado dos testes aplicados no incio e no final do semestre em uma
turma de meninas do Ensino Mdio.
Observe que foram realizadas duas medies: uma no incio do
semestre e outra ao final. As medidas foram:
teste 1 - flexibilidade (sentar e alcanar);
teste 2 - barra fixa e
teste 3 - abdominal em 1 minuto.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Incio do Semestre Final do Semestre
Nome Peso Altura Teste1 Teste2 Teste3 Teste1 Teste2 Teste3
1 Bruna 60,7 158,0 36 7 29 43 10 33
2 Greice 54,7 158,0 42 11 29 44 12 33
3 Iara 52,5 161,0 37 5 26 39 9 31
4 Marlia 64,3 170,0 29 2 27 34 7 30
5 Michele 60,8 165,0 34 9 24 38 10 29
6 Pmela 62,5 171,5 40 9 27 45 10 32
7 Patrcia 63,0 173,5 41 6 31 46 12 34
8 Renata 63,6 174,5 35 9 27 42 10 32
9 Silvia 65,0 168,4 44 9 26 44 12 31
10 Simone 66,0 171,8 46 8 25 45 14 30
As medidas de peso e estatura foram coletadas no incio do se-
mestre, tendo em vista que uma turma do ensino mdio com idade em
torno de 17 anos.
Vamos dar uma organizada nessa planilha, para visualizar me-
lhor os testes do incio e do final do semestre.
Clique na linha 1 (no nmero 1, no canto esquerdo). Voc nota-
r que a linha toda ficou marcada em negrito.
Em seguida, para inserir uma linha acima dos dados, utilize o
menu Inserir e o comando Linhas.
Uma outra opo usar a tecla da direita do mouse para abrir a
janela de opes possveis para a situao. Depois, basta utilizar o co-
mando Inserir Linhas.
Agora, na linha que foi criada, selecione as colunas E, F e G, si-
multaneamente, para torn-las apenas uma coluna. Utilize o menu
Formatar e o comando Mesclar Clulas.
Faa o mesmo nas colunas H, I e J.
Depois de mescladas, insira os textos: Incio do Semestre; Final
do Semestre.
Para melhorar a visualizao, utilize o menu Formatar e o co-
mando Alinhamento > Centralizado.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Lembre-se de que a opo rpida pela tecla da direita do mouse vlida na
maioria das situaes.
3.2 Inserindo Funes na Planilha
Com base nos dados da Tabela 1, consideraremos que voc dese-
ja saber o quanto cada aluno melhorou em relao ao seu teste inicial.
Para fazer essa comparao, precisamos inserir uma frmula que
calcular o percentual de melhora de cada aluno. A frmula a seguinte:
Para inserir a frmula na planilha, selecione a clula K3 e digite
o smbolo =. Veja que aparecer o smbolo = na barra de frmulas.
Existem dois modos de digitar a frmula:
utilizando a barra de frmulas e digitando as clulas juntamente com
os smbolos matemticos ou
utilizando o mouse e clicando nas clulas desejadas adicionando ossmbolos referentes s operaes matemticas.
Cuidado para no esquecer os parnteses ( ) para separar cada
etapa do clculo. Ao final digite Enter.
Uma vez includa a frmula em uma clula, voc pode utilizar o
boto de rolagem no canto inferior direito da clula para inclu-la nas de-
mais clulas.
Na forma como esto organizados os dados, se voc usar o boto
de rolagem para a direita tambm incluir a frmula para os testes 2 e 3.
Ao final, verifique se as frmulas nas colunas L e M ficaram corre-
tas. Clique na clula e voc visualizar a frmula na barra de frmulas.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Hora de praticarExerccio 1: Elabore uma ficha de avaliao incluindo os seguintes dados: nome, idade, sexo, teste 1,teste 2, teste 3.
Escolha trs tipos deferentes de testes e aplique em uma turma de alunos do ensino mdio.
Utilize esses dados para praticar os contedos desta Unidade.
% Melhora=(Resultado Final-Resultado Inicial)*100/Resultado Inicial
Um outro clique na mesma clula abrir o modo de edio e sur-
gir a frmula dentro dessa clula e todas as clulas utilizadas na fr-
mula ressaltadas com cores diferentes. Isso til quando a frmula pos-
sui vrias operaes matemticas que envolvem muitas clulas.
Ao utilizar o % de Melhora, calculado para os trs tipos de teste,
realizaremos uma pontuao geral, considerando os valores apresenta-
dos na tabela a seguir. Confira no tpico 3.3, como voc ir formatar
uma tabela, de acordo com o padro da Associao Brasileira de Nor-
mas Tcnicas ABNT.
A atribuio da pontuao ser feita utilizando o menu Inserir >
Funo.
Na janela Assistente de Funes escolha a categoria Lgico e a
funo SE.
Clique no boto Prximo e uma nova janela aparecer. Nessa ja-
nela esto a explicao da funo e os campos a serem preenchidos.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
% Melhora Pontuao
Abaixo de 1 pt.
Entre 5% e 10% 2 pts.
Entre 10% e 15% 3 pts.
Entre 15% e 20% 4 pts.
Acima de 20% 5 pts.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
No campo De outra forma_valor de cada teste, inclua o prximo
teste. Imagine que voc est recortando os pedaos e montando um
grande quebra-cabea. Quando inserir o novo teste inclua um novo pa-
rnteses. Veja a seguir.
1. SE (K3
Cuidado com os parnteses ao final: para cada um aberto, deve
haver um fechado. Agora, digite a frmula final na janela da frmula e
tecle Enter.
A seguir, utilize o boto de rolagem para transferi-la para as de-
mais clulas e para os dois outros testes.
Para concluir a sua avaliao, inclua:
uma nova coluna para fazer a mdia dos pontos e estabelecer uma
nota final e
uma frmula para calcular a mdia das trs pontuaes.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Hora de praticarExerccio 2: Utilize a funo Lgico para estabelecer os conceitos para os alunos da tabela 1, conside-rando os critrios a seguir:
Pontuao Conceito
Abaixo de 2,1 MI
Entre 2,1 e 3 pts MM
Entre 3,1 e 4,4 pts MS
Acima de 4,5 pts SS
Exerccio 3: Dada a Tabela 2 (peso e estatura coletados no incio do ano em umaturma do ensino mdio).
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Indivduos Peso Estatura Indivduos Peso Estatura
1 64,0 1,58 51 83,0 1,582 54,7 1,58 52 56,0 1,583 80,0 1,61 53 53,0 1,614 64,3 1,71 54 64,3 1,755 60,8 1,65 55 64,0 1,656 62,5 1,72 56 62,5 1,477 110,0 1,74 57 130,0 1,748 63,6 1,75 58 63,6 1,779 92,0 1,68 59 65,0 1,6810 70,0 1,72 60 80,0 1,7211 61,0 1,58 61 63,0 1,5912 54,7 1,59 62 52,0 1,5813 90,0 1,62 63 50,0 1,6114 64,3 1,80 64 64,3 1,7515 66,0 1,65 65 69,0 1,6516 62,5 1,66 66 63,0 1,7217 64,0 1,74 67 134,0 1,7418 64,0 1,75 68 63,6 1,7419 94,0 1,68 69 65,0 1,6820 75,0 1,72 70 85,0 1,7221 64,0 1,58 71 84,0 1,5822 54,7 1,59 72 58,0 1,5823 67,0 1,61 73 54,0 1,6124 64,3 1,72 74 64,3 1,7625 65,0 1,65 75 62,0 1,6526 62,5 1,56 76 62,5 1,5027 59,0 1,74 77 66,0 1,7428 65,0 1,75 78 63,6 1,7029 95,0 1,68 79 65,0 1,7930 76,0 1,72 80 88,0 1,7231 68,0 1,58 81 60,7 1,6032 54,7 1,60 82 54,7 1,5833 54,0 1,61 83 55,0 1,6134 64,3 1,73 84 64,3 1,7035 67,0 1,65 85 60,8 1,6536 62,5 1,58 86 62,5 1,7237 63,0 1,75 87 63,0 1,7438 65,5 1,75 88 63,6 1,7539 97,0 1,68 89 66,0 1,6840 77,0 1,72 90 87,0 1,7241 80,0 1,58 91 60,7 1,5742 55,0 1,58 92 54,7 1,5843 98,0 1,63 93 52,5 1,6144 64,3 1,74 94 64,3 1,7045 90,0 1,65 95 60,8 1,6546 62,5 1,59 96 62,5 1,7247 120,0 1,74 97 65,0 1,7448 63,0 1,75 98 63,6 1,7549 66,0 1,68 99 65,0 1,6750 78,0 1,72 100 89,0 1,72
E, conforme os critrios apresentados a seguir, calculados a partir do ndice deMassa Corporal, dado pela frmula:
IMC= peso (kg) / Estatura2(m2).
Fonte: Pompeu, F. A. M. S. Manual de Cineantropomotria, 2004.
Classifique os alunos relacionados na Tabela 2, utilizando a funo Lgico > E
para categorizar os indivduos.
Exerccio 4: Com base nos dados da tabela a seguir, calcule a nota final (m-dia aritmtica) dos alunos.
Sempre que estiver incluindo valores, textos e frmulas, ou corrigindo da-dos existentes, basta clicar uma vez na clula e pressionar a tecla F2 que ocursor ficar piscando e voc poder editar os dados da clula.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Peso ndice (IMC)
Baixo < 18,8
Normal 18,5 a 24,9
Excessivo 25,0 a 29,9
Obesidade classe I 30,0 a 34,9
Obesidade classe II 35,0 a 39,9
Obesidade extra > 40,0
Alunos Notas de Educao Fsica
1 Trimestre 2 Trimestre 3 Trimestre 4 Trimestre
1 6 10 10 5
2 8 7 10 4
3 6 8 8 4
4 7 8 10 6
5 5 9 10 6
6 7 6 7 7
7 4 7 7 8
8 5 7 7 7
9 9 8 7 6
10 10 9 8 5
3.3 Construindo uma Tabela
Aqui, aprenderemos como construir uma tabela formatada nopadro exigido pela ABNT, para publicao em revistas especializadasem Educao Fsica.
Suponha que voc realizou uma pesquisa sobre os efeitos daatividade fsica no controle motor, em 20 mulheres diabticas, na faixaetria de 60 a 65 anos de idade, comparando os resultados antes e de-pois de um programa de vinte semanas de atividades fsicas. Veja osdados na Tabela 3.
Para avaliar o controle motor, voc utilizou um teste sobre Tem-po de Reao (TR), que se refere ao perodo entre a apresentao deum estmulo, como um sinal luminoso, sonoro, ou ttil, e o incio de umaresposta motora.
Observe que o TR muito utilizado nas reas de aprendizageme de controle motor, para avaliar os processos envolvidos no planeja-mento e na execuo de aes motoras.
Tabela 3. Comparao entre o Tempo de Reao Simples (TR) entre idosos com
diabetes, antes e aps um programa de atividades fsicas.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Sujeito Idade Altura Peso TR Antes TR Aps(anos) (cm) (kg) (ms) (ms)
1 60 171 77 289 280
2 62 172 78 300 289
3 63 174 77 287 280
4 61 175 79 305 288
5 65 169 80 312 290
6 62 167 69 303 291
7 63 170 74 304 292
8 64 165 73 300 291
9 61 171 73 305 290
10 60 168 70 308 291
11 62 169 73 297 288
12 63 167 69 295 287
13 63 166 69 302 291
14 65 175 73 306 299
15 61 164 74 299 288
16 60 172 75 299 295
17 64 172 74 289 280
18 65 173 73 303 300
19 62 168 81 304 301
20 63 169 79 300 299
Agora, vamos criar uma tabela, incluindo:
os dados que caracterizam os participantes;
os valores mdios e
o desvio padro do TR coletado, antes e aps o programa de ativi-
dades fsicas.
Inicialmente, calcularemos a mdia e o desvio padro dos dados
gerais da amostra.
Digite Mdia na clula A22 e DP na clula A23.
Agora s inserir a frmula da mdia e do desvio padro nas c-
lulas B22 e B23.
Menu Inserir > Funo > Categoria Estatsticos > Funo Mdia
Para inserir os argumentos numricos, que representam amos-
tra da populao, voc pode utilizar o assistente, inserindo Numero 1,
Numero 2, .... at o Numero N (final da amostra).
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Uma forma mais rpida de inserir esses argumentos a seguinte:
depois de escolher a funo mdia no assistente com o cursor no Numero 1,
selecione com o mouse toda a coluna desejada e tecle Enter.
Observe que no campo Numero 1 ficar selecionado o interva-
lo entre as clulas B2 at B21 (B2:B21). Em seguida, tecle OK. Agora
s utilizar o boto de rolagem para transferir a frmula para as de-
mais colunas.
Posteriormente, faa o mesmo para calcular o desvio padro.
Com os valores calculados, construiremos a tabela de resultados.
Copie o cabealho sem a clula Sujeitos e cole-o em outra par-
te da planilha.
Em seguida, copie os valores da mdia e do desvio padro e co-
le-os embaixo do cabealho.
Perceba que, ao utilizar as funes copiar e colar, voc ter um
erro, como mostra a figura a seguir.
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INFORMTICA INSTRUMENTALUNIDADE 3 | PLANILHA ELETRNICA
Por qu? Veja bem, uma vez que as frmulas encontram-se nas
clulas da mdia e do desvio padro, quando executamos as funes
copiar e colar copiaremos essa frmula tambm. Por isso, as clulas
apresentam a informao #REF!. Nesse caso, preciso utilizar a funo
Colar especial no menu Editar.
Nessa situao, voc deve utilizar a opo Nmeros, que copia
somente os valores j calculados pelas frmulas.