LA ESCLEROSIS MÚLTIPLELA ESCLEROSIS MÚLTIPLE

La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad La Esclerosis Múltiple (EM) es una enfermedad crónica, inflamatoria y desmielinizante del Sistema crónica, inflamatoria y desmielinizante del Sistema Nervioso Central (SNC) resultado del daño que, por Nervioso Central (SNC) resultado del daño que, por

causas no completamente conocidas, produce el causas no completamente conocidas, produce el propio sistema inmune sobre la mielina (capa propio sistema inmune sobre la mielina (capa protectora que rodea las fibras nerviosas del protectora que rodea las fibras nerviosas del

sistema nervioso central). sistema nervioso central). Este daño interfiere en la transmisión del mensaje Este daño interfiere en la transmisión del mensaje

entre el cerebro y otras partes del cuerpo.entre el cerebro y otras partes del cuerpo.( Medicina Moderna u Oficial)( Medicina Moderna u Oficial)

La Esclerosis Múltiple se conoce hace más de 120 La Esclerosis Múltiple se conoce hace más de 120 años, sin embargo sigue siendo la principal causa años, sin embargo sigue siendo la principal causa

de discapacidad en personas adultas jóvenes de discapacidad en personas adultas jóvenes después de los accidentes de tráfico. después de los accidentes de tráfico.

No se conoce con exactitud la causa de la EM ni se dispone de No se conoce con exactitud la causa de la EM ni se dispone de una cura definitiva desde la medicina Moderna( oficial)una cura definitiva desde la medicina Moderna( oficial)Su evolución es impredecible a nivel individual. Su evolución es impredecible a nivel individual. La EM es la enfermedad neurológica más frecuente entre La EM es la enfermedad neurológica más frecuente entre adultos jóvenes que están a punto de iniciar (o acaban de adultos jóvenes que están a punto de iniciar (o acaban de comenzar) su proyecto de vida. comenzar) su proyecto de vida.

La EM puede influir en las casi totalidad de los aspectos La EM puede influir en las casi totalidad de los aspectos implicados en la calidad de vida de una persona: aspectos implicados en la calidad de vida de una persona: aspectos personales, físicos, psicológicos, familiares y sociales. personales, físicos, psicológicos, familiares y sociales.

Debido a la larga expectativa de vida y al curso degenerativo Debido a la larga expectativa de vida y al curso degenerativo que puede presentar la EM, las personas afectadas suelen que puede presentar la EM, las personas afectadas suelen precisar tratamientos farmacológicos, rehabilitación, atención precisar tratamientos farmacológicos, rehabilitación, atención y cuidados específicos. y cuidados específicos.

En España hay 40.000 afectados, 500.000 en Europa , en En España hay 40.000 afectados, 500.000 en Europa , en USA: y 2.500.000 en todo el mundo.USA: y 2.500.000 en todo el mundo.

En concreto, el tejido dañado es la En concreto, el tejido dañado es la mielina, que es una capa grasa que mielina, que es una capa grasa que sirve de envoltorio para los axones sirve de envoltorio para los axones de las neuronas del SNC. de las neuronas del SNC.

Estos axones distribuyen los Estos axones distribuyen los mensajes del cerebro a todas las mensajes del cerebro a todas las partes del cuerpo y la perdida de la partes del cuerpo y la perdida de la mielina protectora puede hacer que mielina protectora puede hacer que estos mensajes lleguen tarde o mal, estos mensajes lleguen tarde o mal, o incluso bloquearo incluso bloquear

por completo la transmision. por completo la transmision. Esto acaba produciendo las distintas Esto acaba produciendo las distintas

dishabilitaciones que caracterizan la dishabilitaciones que caracterizan la EM.EM.

VIDEOSVIDEOS

http://www.youtube.com/watch?v=eE_Y3KMYC0ghttp://www.youtube.com/watch?v=eE_Y3KMYC0g

http://www.youtube.com/watch?v=voMQ26IW3Wghttp://www.youtube.com/watch?v=voMQ26IW3Wg

estudios con gemelosestudios con gemelos

Porque la mielina es atacada?Porque la mielina es atacada? Notablemente, se ha encontrado que Notablemente, se ha encontrado que

en las areas donde la EM es comun, en las areas donde la EM es comun, hay una granhay una gran

deficiencia de vitamina D y pescado.deficiencia de vitamina D y pescado.

DIRECT-MS (DIet REsearch into the Cause and Treatment of the Multiple Sclerosis) esuna asociación benéfica federal (en Canadá) que fué establecida en 1998 por personasdirectamente afectadas por Esclerosis Múltiple

Proveer con datos fiables y cientificamente Proveer con datos fiables y cientificamente comprobados, sobre el papel de lacomprobados, sobre el papel de la

nutrición en la Esclerosis Múltiple a aquellos nutrición en la Esclerosis Múltiple a aquellos afectados, para que puedan establecerafectados, para que puedan establecer

una decisión objetiva sobre si usar o no dietas una decisión objetiva sobre si usar o no dietas para tratar de controlar la progresión depara tratar de controlar la progresión de

la enfermedad.la enfermedad. l l Colectar fondos para llevar a cabo una Colectar fondos para llevar a cabo una

investigación sobre los efectos de estasinvestigación sobre los efectos de estas estrategias en la evolución de la enfermedad.estrategias en la evolución de la enfermedad. Como asociación benéfica, DIRECT-MS es Como asociación benéfica, DIRECT-MS es

completamente llevada por voluntarios ycompletamente llevada por voluntarios y personal no pagado y tiene muy pocos gastos. El personal no pagado y tiene muy pocos gastos. El

98% de los aportes en donaciones se98% de los aportes en donaciones se destinan completamente para investigación.destinan completamente para investigación.

Otras Investigaciones : La EM es causada por un Otras Investigaciones : La EM es causada por un retrovirus, y activada por exceso de determinados retrovirus, y activada por exceso de determinados tipos de alimentos y forma de vida.tipos de alimentos y forma de vida. La vision de los que trabajamos con Medicina La vision de los que trabajamos con Medicina Cuerpo- Mente:Cuerpo- Mente:

La EM se produce en personas con cierto tipo de La EM se produce en personas con cierto tipo de personalidad, que tienen pensamientos y emociones personalidad, que tienen pensamientos y emociones de gran dureza hacia si mismos que se traduce en de gran dureza hacia si mismos que se traduce en un endurecimiento profundo de los mecanismos de un endurecimiento profundo de los mecanismos de comunicacion consigo mismo a nivel del cuerpo comunicacion consigo mismo a nivel del cuerpo fisico. fisico. Esto agravado por una alimentacion que propende a Esto agravado por una alimentacion que propende a la perdida de la mielina y a otros factores.la perdida de la mielina y a otros factores.

Causas segun Direct-msCausas segun Direct-ms

Agentes infecciososAgentes infecciososComidasComidasDeficiencia de Vitamina DDeficiencia de Vitamina DCarencia de aceites de Carencia de aceites de pescados.pescados.

Se han identificado tres clases especificas de Se han identificado tres clases especificas de alimentos relacionadas con la EM y otras alimentos relacionadas con la EM y otras enfermedades autoinmunes relacionadas, como la enfermedades autoinmunes relacionadas, como la artritis reumatoide o la diabetes tipo 1.artritis reumatoide o la diabetes tipo 1.

Estas son:Estas son: Productos lacteosProductos lacteos Cereales con glutenCereales con gluten LegumbresLegumbres Al igual que en el caso de losAl igual que en el caso de losagentes infecciosos, estosagentes infecciosos, estosalimentos tienen proteinas quealimentos tienen proteinas quepueden activar las celulas inmunespueden activar las celulas inmunescontra la mielina.contra la mielina.

La vitamina D es un eficienteLa vitamina D es un eficiente autosupresor inmune. Normalmente elautosupresor inmune. Normalmente el organismo puede generarlo por laorganismo puede generarlo por la radiacion ultravioleta B del sol en laradiacion ultravioleta B del sol en la piel.piel. La EM aparece sobre todo en zonas deLa EM aparece sobre todo en zonas de bajo nivel de vitamina D y muchasbajo nivel de vitamina D y muchas personas con EM tienen niveles bajos depersonas con EM tienen niveles bajos de esta vitamina.esta vitamina.

Deficiencia en Vitamina DDeficiencia en Vitamina D

Deficiencia en aceites de pescadoDeficiencia en aceites de pescado El aceite de pescado es otro alimento El aceite de pescado es otro alimento

importante para laimportante para la supresion autoinmune.supresion autoinmune. Precisamente se ha encontrado que en las Precisamente se ha encontrado que en las

areas donde mas frecuente es la EM hay areas donde mas frecuente es la EM hay precisamente una escasez de aceites de precisamente una escasez de aceites de pescado.pescado.

Se ha demostrado que la alimentacion con Se ha demostrado que la alimentacion con grasas poliinsaturadas omega 3(aceite de grasas poliinsaturadas omega 3(aceite de pescado), protege de enfermedades pescado), protege de enfermedades similares a la EM asimilares a la EM a

los animales de laboratorio.los animales de laboratorio.

Proteinas problematicas en los alimentos.Proteinas problematicas en los alimentos. Hay una gran cantidad de datos cientificos que apuntan a Hay una gran cantidad de datos cientificos que apuntan a

que hay tres tipos de alimentos problematicos: Los que hay tres tipos de alimentos problematicos: Los productos lacteos, los cereales con gluten y las legumbres. productos lacteos, los cereales con gluten y las legumbres. Todos ellos contribuyen al desarrollo de la EM activando las Todos ellos contribuyen al desarrollo de la EM activando las celulas del sistema inmune contra la mielina.celulas del sistema inmune contra la mielina.

EVIDENCIA CIENTIFICAEVIDENCIA CIENTIFICA Hay fragmentos de proteinas de la leche similares a la Hay fragmentos de proteinas de la leche similares a la

mielina. Celulas inmunes especificas contra las proteinas de mielina. Celulas inmunes especificas contra las proteinas de la leche, tambien reaccionan con la mielina.la leche, tambien reaccionan con la mielina.

En animales de laboratorio, proteinas derivadas de lacteos En animales de laboratorio, proteinas derivadas de lacteos pueden producir enfermedades similares a la EMpueden producir enfermedades similares a la EM

Hay una muy buena correlacion entre la leche consumida y Hay una muy buena correlacion entre la leche consumida y la incidencia de la EM (ver diagrama)la incidencia de la EM (ver diagrama)

Leche, trigo y soja pueden causar diabetes autoinmune en Leche, trigo y soja pueden causar diabetes autoinmune en animales de laboratorioanimales de laboratorio

Algunos ensayos clinicos sobre artritis reumatoide Algunos ensayos clinicos sobre artritis reumatoide muestran que el evitar lacteos, gluten y legumbres puede muestran que el evitar lacteos, gluten y legumbres puede mejorar los sintomas.mejorar los sintomas.

El gluten es la causa de varias enfermedades autoinmunes, El gluten es la causa de varias enfermedades autoinmunes, incluyendo la enfermedad celiaca.incluyendo la enfermedad celiaca.

Consumo de leche e incidencia de la EMConsumo de leche e incidencia de la EMEl diagrama adjunto muestra que hay una gran correlacion El diagrama adjunto muestra que hay una gran correlacion

entre elentre elconsumo de leche y la incidencia de la EM. Cuanto mas consumo de leche y la incidencia de la EM. Cuanto mas

alto es elalto es elconsumo de leche, mas alta es la incidencia de EM.consumo de leche, mas alta es la incidencia de EM.

Vitamina D – Un supresor autoinmune.Vitamina D – Un supresor autoinmune. La vitamina D es un importante supresor La vitamina D es un importante supresor

autoinmune. Es generada principalmente por la autoinmune. Es generada principalmente por la accion de los rayos ultravioleta del sol sobre la accion de los rayos ultravioleta del sol sobre la piel. piel.

Curiosamente, la EM es mas frecuente en zonas Curiosamente, la EM es mas frecuente en zonas donde el aporte de vitamina D es escaso, y donde el aporte de vitamina D es escaso, y muchas personas con EM tienen una marcada muchas personas con EM tienen una marcada deficiencia de vitamina D.deficiencia de vitamina D.

Evidencia cientifica.Evidencia cientifica. La EM en poblaciones geneticamente similares es La EM en poblaciones geneticamente similares es

mas comun al disminuir la radiacion del sol con la mas comun al disminuir la radiacion del sol con la latitud (principal aporte de vitamina D).\latitud (principal aporte de vitamina D).\

Esta correlacion entre los cambios de la Esta correlacion entre los cambios de la actividad de la EM con las estaciones y la actividad de la EM con las estaciones y la radiacion solar en esas estaciones principal razon radiacion solar en esas estaciones principal razon para que la incidencia en canada sea cuatro veces para que la incidencia en canada sea cuatro veces mayor que en el Sur de los Estados Unidos.mayor que en el Sur de los Estados Unidos.

principal razon para que la incidencia en canada sea principal razon para que la incidencia en canada sea cuatro veces mayor que en el sur decuatro veces mayor que en el sur delos estados unidos.los estados unidos.Un estudio detallado en Australia ha mostrado que Un estudio detallado en Australia ha mostrado que las variaciones en ocurrencia de EMlas variaciones en ocurrencia de EMestan correladas fuertemente con las variaciones en estan correladas fuertemente con las variaciones en radiacion ultravioleta B, precisamenteradiacion ultravioleta B, precisamentela que genera vitamina D en la piel.la que genera vitamina D en la piel.Las tasas de EM son bajas en poblaciones que Las tasas de EM son bajas en poblaciones que consumen mucho pescado, el unicoconsumen mucho pescado, el unicoalimento con aporte de vitamina D.alimento con aporte de vitamina D.Con inyecciones de vitamina D se pueden prevenir y Con inyecciones de vitamina D se pueden prevenir y detener enfermedades similares a ladetener enfermedades similares a laEM en animales de laboratorio.EM en animales de laboratorio.Diversos estudios inmunologicos han mostrado que Diversos estudios inmunologicos han mostrado que la vitamina D puede suprimir reacciones la vitamina D puede suprimir reacciones autoinmunes.autoinmunes.

Nivel de vitamina D contra actividad de las lesiones.Nivel de vitamina D contra actividad de las lesiones.El siguiente diagrama muestra la cercana correlacion entre cambios en la El siguiente diagrama muestra la cercana correlacion entre cambios en la

actividad de laactividad de laEM y suministro de vitamina D. Cuanto mas bajo es el nivel de vitamina D mas EM y suministro de vitamina D. Cuanto mas bajo es el nivel de vitamina D mas

alta es laalta es laactividad de la enfermedad y viceversa.actividad de la enfermedad y viceversa.

El papel de las grasas en EMEl papel de las grasas en EM Las grasas se pueden agrupar en cuatro grandes tipos.Las grasas se pueden agrupar en cuatro grandes tipos. SaturadasSaturadas MonosaturadasMonosaturadas Omega 6 poliinsaturadasOmega 6 poliinsaturadas Omega 3 poliinsaturadasOmega 3 poliinsaturadas Hay estudios que han mostrado que las grasas omega 3 Hay estudios que han mostrado que las grasas omega 3

poliinsaturadas, que se encuentran principalmente en los poliinsaturadas, que se encuentran principalmente en los pescados, son un autosupresor efectivo y sonbeneficiosas pescados, son un autosupresor efectivo y sonbeneficiosas para las enfermedades autoinmunes.para las enfermedades autoinmunes.

Las grasas saturadas, abundantes en productos animales, Las grasas saturadas, abundantes en productos animales, al igual que las Omegaal igual que las Omega

3 poliinsaturadas, abundantes en muchos vegetales, 3 poliinsaturadas, abundantes en muchos vegetales, pueden disparar reacciones autoinmunes.pueden disparar reacciones autoinmunes.

Las grasas monosaturadas, que tambien se encuentran en Las grasas monosaturadas, que tambien se encuentran en muchos vegetales,parecen no tener efecto sobre las muchos vegetales,parecen no tener efecto sobre las reaccciones autoinmunes.reaccciones autoinmunes.

Hay una gran correlacion entre la incidencia de EM y lascantidades de grasa saturada y Omega 3 consumidas. Cuanta mas grasa saturada y menos Omega 3 se consume, mas probabilidad hay de contraer esclerosis multiple•Alimentando a los animales de laboratorio con grasapoliinsaturada Omega 3 (aceite de pescado) se les protegede enfermedades similares a la EM.•Estudios inmunologicos demuestran que las grasaspoliinsaturadas Omega 3 suprimen las reacccionesautoinmunes•Una reciente, aunque pequeña, prueba clinica de dos años,demostro que suplementos de aceite de pescado reducensignificativamente los ataques de EM.• El aceite de pescado es muy beneficioso para la artritisreumatoide (una enfermedad tambien autoinmune)

Temperatura adecuada para Temperatura adecuada para combatir la enfermedad.combatir la enfermedad.

Tratamiento de frio, se ha comprobado Tratamiento de frio, se ha comprobado que aumenta la mielinizacion. que aumenta la mielinizacion.

Envolvimiento con toalla. Masaje en pies Envolvimiento con toalla. Masaje en pies con aceites esencialescon aceites esenciales

Los aceites esenciales trataran los Los aceites esenciales trataran los aspectos fisicos: estimulacion de aspectos fisicos: estimulacion de producion de vitamina D, etcproducion de vitamina D, etc

Los aspectos mentales y emocionlesLos aspectos mentales y emocionles Los aspectos espiritualesLos aspectos espirituales

Libro: LA ENFERMEDAD COMO SIMBOLOLibro: LA ENFERMEDAD COMO SIMBOLO Autor: Autor: Ruediger DahlkeRuediger Dahlke Otros libros: La enfermedad como camino, El mensaje curativo del Otros libros: La enfermedad como camino, El mensaje curativo del

Alma.Alma. ““Los nervios son los servicios de noticias , de comunicacion Los nervios son los servicios de noticias , de comunicacion

de nuestro cuerpo” “de nuestro cuerpo” “agresion dirigida contra uno mismo, , agresion dirigida contra uno mismo, , desconsideracion frente a las propias necesidades, acusarse desconsideracion frente a las propias necesidades, acusarse a si mismo con dureza, gran temor a la perdida del control, a si mismo con dureza, gran temor a la perdida del control, miedo a que se le descarrilen las cosas, a no poder miedo a que se le descarrilen las cosas, a no poder mantener las riendas, . Tendencia al control y al ejercicio mantener las riendas, . Tendencia al control y al ejercicio de influenzia, principios e ideas morales ferreas. Puntos de de influenzia, principios e ideas morales ferreas. Puntos de vista rigidos;vista rigidos;

Perfeccionamiento; tendencia a echarse a uno mismo la Perfeccionamiento; tendencia a echarse a uno mismo la culpa; tendencia al orgullo desmezurado; querer forzar al culpa; tendencia al orgullo desmezurado; querer forzar al mundo segun las propias concepciones; ir por un camino mundo segun las propias concepciones; ir por un camino que no es el nuestro; satisfacer las necesidades de los que no es el nuestro; satisfacer las necesidades de los demas incluso antes de que las manifiesten , pasando por demas incluso antes de que las manifiesten , pasando por alto las propias.alto las propias.

Subordinar el suenio de tu vida al de tu propio padre a Subordinar el suenio de tu vida al de tu propio padre a menudo padre autoritario.menudo padre autoritario.

TRABAJO CORPORALTRABAJO CORPORAL

El Dr. Richard Usatine, Decano El Dr. Richard Usatine, Decano Asociado de Educación de Medicina Asociado de Educación de Medicina en el Colegio de FSU de Medicina, en el Colegio de FSU de Medicina, afirmó en su libro de Yoga, Rx de afirmó en su libro de Yoga, Rx de que “la Yoga puede ser tan que “la Yoga puede ser tan importante como cualquier importante como cualquier medicamento. Se trata de un cambio medicamento. Se trata de un cambio de estilo de vida y una forma de de estilo de vida y una forma de mejorar la calidad de vida mejorar la calidad de vida

Varios estudios de investigación Varios estudios de investigación apoyan el concepto que las técnicas apoyan el concepto que las técnicas de Yoga incorporando ejercicios de de Yoga incorporando ejercicios de respiración ofrecen a las personas respiración ofrecen a las personas una forma de ayudarse a si mismo y una forma de ayudarse a si mismo y a tener un día mucho más fácil. a tener un día mucho más fácil.

A ese misma conclusion podemos A ese misma conclusion podemos llegar con todo tipo de trabajo de llegar con todo tipo de trabajo de relajacion suave corporal o con todas relajacion suave corporal o con todas las formas de meditacion y las formas de meditacion y visualizacionvisualizacion

Visualizacion CreativaVisualizacion Creativa

Si usted desea empezar Yoga, por Si usted desea empezar Yoga, por favor hable con su médico de EM y favor hable con su médico de EM y con su aprobación, póngase en con su aprobación, póngase en contacto con la división local de la contacto con la división local de la Asociación Nacional de Esclerosis Asociación Nacional de Esclerosis Múltiple para obtener información Múltiple para obtener información sobre las clases en su área o donde sobre las clases en su área o donde usted pueda comprar un DVD.usted pueda comprar un DVD.

ResumenResumen

Cambio en la alimentacion.Cambio en la alimentacion. Eliminacion de lacteosEliminacion de lacteos Proteinas de pescadoProteinas de pescado No azucar blanco ni harina blanca ni No azucar blanco ni harina blanca ni

gluten ( arroz)gluten ( arroz) Vitamina D Vitamina D Ejercicios de relajacion y meditacion.Ejercicios de relajacion y meditacion. Aceites esenciales y complementos Aceites esenciales y complementos

nutricionales especialesnutricionales especiales Cambio en mi actitud ante la vidaCambio en mi actitud ante la vida

Paz InteriorPaz Interior

Compartamos un Compartamos un ejercicio de ejercicio de relajacion y relajacion y visualizacionvisualizacion