20 Hábitos para Desenvolvimento Pessoal e Profissional

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Nessa apresentação, listamos 20 hábitos que podem ser facilmente inseridos em nossa rotina e que podem fazer a diferença no nosso desenvolvimento pessoal e profissional. Afinal, nenhuma mudança nos resultados vem sem mudanças nas ações. Mudar os hábitos, as ações e o plano, pode ser crucial para alcançar objetivos desejados.

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  • 1. HbitosPara seu Desenvolvimento Pessoale Profissionalwww.F5YSelf.com.br

2. #1Leia Diariamente Proporciona uma vida com melhores decises. Obtenha informao, insights e ideias que nunca teveDaqui a cinco anos voc estar bem prximo deser a mesma pessoa que hoje, exceto por duascoisas: os livros que ler e as pessoas de quem seaproximar. (Charles Jones)antes. Dedique tempo para ler os livros certos sobre asreas que quer melhorar em sua vida. Isso podemudar o seu destino. Leia sobre tudo. Quanto mais voc se educar, melhorsero suas decises. 3. #2Tenha Metas porEscrito Metas bem escritas, alcanveis edetalhadas em um plano farocom que voc tenha um sentidode direo e pensamento voltadopara a ao e realizao.Se quer viver uma vida feliz, amarre-se a umameta, no s pessoas nem s coisas.(Albert Einstein) 4. Termine relacionamentoscom pessoas que teatrasam#3 Eu aprendi que para crescer comopessoa preciso me cercar de gente maisinteligente do que eu. (WilliamShakespeare) Nem todo mundo tem hbitos e atividades que so favorveis para que vocalcance o sucesso e/ou seus objetivos na vida. Afaste-se desses! 5. #4Cuide da SuaSade! Com determinao e foco possvel perder uma quantidade enorme de quilos, preparar-separa qualquer tipo de competio esportiva, modelar o corpo como deseja ou melhorar asua qualidade de vida atravs de uma boa nutrio, suplementao vitamnica, hidrataoe exerccios fsicos.O maior erro que um homem pode cometer sacrificar a sua sade a qualquer outravantagem. (Arthur Schopenhauer) 6. #5Transforme seucarro em uma salade aula Seja no carro ou no transporte coletivo, sempredesperdiamos cerca de 30 minutos a at 2 ou 3horas no trajeto para o trabalho, escola, faculdade.Tempo esse que pode ser utilizado para oaprendizado, para escutar palestras, audiolivros,podcasts e ou at mesmo livros quando se utilizanibus.Nem todo aprendizado precisa de leitura,Mas toda leitura gera um aprendizado.(Flvia Savoia) 7. #6Pare de verTeleviso Uma mdia de 4h de TV por dia significa gastarcerca de 60 dias, ou 2 meses ou 1/6 do ano,assistindo televiso! Gaste seu tempo com os amigos, documentrios,treinamentos, nos seus projetos, se educando,lendo livros e fazendo cursos. Isso o que vaimudar a sua vida!As pessoas ligam a televiso quandoquerem desligar o crebro. (Steve Jobs) 8. #7Pratique falarem pblico Comece a praticar apresentaes, aconversar com estranhos, vender suas ideias.Tudo vai mudar quando voc puder expressarpara o maior nmero de pessoas possveisque voc tem um valor nico e digno de seracompanhado.A melhor forma de ser escutado de fazer decada ser um auditrio completo e, do auditriointeiro, um nico ser. (Malcolm Chazal) 9. #8Apenas Parede Reclamar Esse tambm o hbito mais fcil de mudar com o maior impacto na suavida. Comece a pensar em formas de mudar suas aes para resolverseus problemas. Voc vai ver como tudo para de parecer um problemaquando voc para de assistir televiso, para de se preocupar com osproblemas dos outros e passa a buscar solues para os seus em livros,com o que aprende, tendo o apoio de gente inteligente e coloca tudo noseu plano de metas.Pare de reclamar da vida e faa algo paramudar, mova-se, saia do canto, ficar parado para os fracos, os fortes vo a luta. (Bob Marley) 10. #9Aprenda umaNova Habilidade Pratique um esporte novo, aprenda a tocar uminstrumento, aprenda a fazer negociaes, a fazerartesanato, falar em pblico, a fazer arte, a escrever,ou seja, no importa o que seja, aprenda a ser maisprodutivo. Faa isso todos os anos.H apenas duas maneiras de obtersucesso neste mundo: pelas prpriashabilidades ou pela incompetncia alheia.(Jean de la Bruyere) 11. #10Comece umnovo Negcio Voc se desenvolve, aprende a vender, comunicar, buscapessoas com interesses em comum, voc se educa, cria metas,para de ver televiso, usa melhor seu tempo, aprendehabilidades, para de reclamar e comea a comunicar suas ideiaspara todo mundo! Comea a ter mais segurana a partirdo momento que tem um plano B navida e comea a ter renda extra.Onde quer que voc veja um negcio desucesso, pode acreditar que ali houve, umdia, uma deciso corajosa.(Peter Drucker). 12. #11Procure oportunidadespara ajudar os outros Pense em sempre fazer o bem e encontrar maneiras degerar riqueza para sua vida no se esquecendo derecompensar o mundo com sua dedicao, doao,caridade, voluntarismo e sempre dando mais do querecebe. Encontre um trabalho que mude a vida das pessoas,que mude e transforme o mundo.Se existe um nico segredo do sucesso, ele estna capacidade de ver as coisas do ponto de vistada outra pessoa. (Henry Ford) 13. #12Simplifique! Simplifica. Simples, fica. Uma vida mais leve, organizada e saudvel. Economiza seu tempo e seu dinheiro, oposto aoconsumismo, poupa espao, e sobra mais tempo,dinheiro e energia para a sade e para o que maisrealmente importa. Menos coisas, menos preocupao.A habilidade de simplificar significa eliminar odesnecessrio para que o necessrio possa semanifestar. (Hans Hofmann) 14. #13Mantenha aCalma Resistncia mental no significa estar feliz o tempotodo. Talvez seja mais razovel pensar em algo comomanter a calma o tempo todo. A estabilidadeemocional, o equilbrio, saber esperar e a capacidadede manter a cabea fria um bem importante parauma vida significativa.Deus no fez tudo num s dia; o que me fazpensar que eu possa? (William Shakespeare) 15. #14No Aspire Felicidadeo Tempo Todo Pessoas mentalmente fortes no evitam emoes negativas. Elas aceitam as emoes positivas enegativas e permitem que os diferentes sentimentos coexistam, um componente-chave da resilincia. A obsesso cultural com a felicidade pode ser perigosa. Em vez de se preocupar em ser felizes,devemos na verdade nos preocupar em ser completos. A ideia de que tudo o que fazemos buscar afelicidade perigosa e tem levado a uma doena contempornea chamada o medo da tristeza.Aquele que nunca viu a tristeza, nuncareconhecer a alegria. (Khalil Gibran) 16. #15Trabalhe em Rede! Um hbito fundamental das pessoas bem sucedidas que eles somestres na arte do trabalho em rede. As pessoas que so bemsucedidas geralmente constroem uma rede de pessoas competentesem torno deles que podem ajud-los a conseguir o que querem aomesmo tempo que ajudam outros a tambm atingirem seusobjetivos.O talento vence jogos, mas s o trabalho emequipe ganha campeonatos. (Michael Jordan) 17. #16Seja um OtimistaRealista Tenha a esperana dos otimistas e a clarezados pessimistas o que lhe dar a motivaoe o pensamento crtico exigido para obter assolues criativas. Nem copo meio cheio, nem copo meio vazio.Apenas copo pela metade.O otimista um tolo. O pessimista, um chato. Bommesmo ser um realista esperanoso.(Ariano Suassuna) 18. #17Seja Persistente emBusca dos Objetivos Obstinao a principal razo do sucesso, mais que qualquer outra qualidade A obstinao paixo ou perseverana em nome de objetivos de longo prazo. Obstinao ter resistncia, no abrir mo do futuro, dia aps dia no s por um dia ou por umms, mas por anos para transformar aquele futuro em realidade.Ter um planejamento de longo prazo, INICIAR, ePERSISTIR nele. Esse o segredo do sucesso para atingirqualquer coisa que valha a pena na vida! 19. #18Saiba Abrir MoQuando Necessrio Reconhea que voc controla somente suas aes, e no o resultado delas.Aceitar este fato nos permite abrir mo das coisas que esto alm de nossoalcance. Abra o caminho para as coisas que voc no pode mudar, tentando tirar omelhor da situao em vez de se afligir ou frustrar.s vezes a soluo do problema aceit-lo e ser flexvelo suficiente para contorn-lo, em vez de bater de frentecom ele at que voc quebre. (Holiday) 20. #19Espiritualidade Agradecimento; Meditao; Humildade; Compaixo; Orao; Doao; Amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade,f, brandura, autodomnio.Felizes os cnscios de sua necessidadeespiritual. (Jesus Cristo) 21. #20Ame Sua Vida A depresso, a ansiedade e a obsesso so as nossas principaisadversrias, e, quando nos deixamos levar por elas, perdemosa capacidade de viver plenamente. A vida est a para serdesfrutada: amar, aprender, descobrir... E s podemos fazerisso quando superamos a neurose ou o medo, seu principalsintoma.Que voc se lembre sempre de que os obstculos nocaminho no so obstculos, eles SO o caminho.(Jane Lotter)Diante da vastido do tempo e da imensido douniverso, um imenso prazer para mim dividir umplaneta e uma poca com voc. (Carl Sagan) 22. Leve esse workshop para sua empresa!F5YSELF Consultoria Ltdawww.f5yself.com.brwww.facebook.com/F5YSelfwww.twitter.com/F5YSelf(41) 3364-7679