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17. comece depressão na adolescência - 06.2013

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Page 1: 17. comece   depressão na adolescência - 06.2013
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S audações de alegria, jovens! Sejam to-

dos bem vindos ao nosso COMECE, feito especi-

almente para você! Na verdade, cada detalhe do

nosso Correio é pensado para os jovens espíritas,

como um recurso a mais de leitura e informação

sobre temas da realidade juvenil espírita. Você

passa o dia em casa, estudando, assistindo televi-

são e vai de vez em quando ao centro espírita?

Dá uma olhada aqui no COMECE e você verá

outras boas opções no UM BORA, sempre tem

um evento voltado ao público jovem espírita, pra

você prestigiar, encontrar gente boa, espirituali-

zada e divertida. Ah! Tudo bem, mas você além

de todas as suas atividades não larga a internet,

não tem problema, se liga em nossa dica de aces-

so, no NAVEGANDO POR AÍ. Eu sei, você

acessa outros sites mas não fecha a aba do Face-

book, pois aproveita e acessa nosso perfil do CO-

MECE e nossa página, compartilha suas ideias, o

que você tem feito e imagens interessantes conos-

co. Você tá vendo, não faltam dicas em nossa

edição, e ainda tem muito mais, o que não pode é

você ficar aí parado, na tristeza, sem ter o que

fazer, faz uma leitura do nosso O PAPO É ESSE

e verá dicas pra você ou seus amigos que estão de

baixo astral. Vamos sair dessa, e buscar o espírito

jovem de diversão com bom senso, alegria e fra-

ternidade. Então, vamos nessa!?

Página 2

Editorial

DE PR ESSÃ O NA A DOLES CÊ NCIA

Aline Sousa

[email protected]

Recado do Leitor

Galera do bem, amei o jornal do COMECE. Parabéns a todos

pela iniciativa, coragem e compromisso pela realização desse

trabalho de amor! Me remetam sempre que desejarem. Um

grande e fraterno abraço—Paz e Luz!

Arlane Lopes

Page 3: 17. comece   depressão na adolescência - 06.2013

A NO IV - Nº1 7

E aí galera! Navegando por aí encontramos mais um blog muito bacana para apresentar

pra vocês. Estou falando do Espiritismo.net Jovem (http://espnetjovem.blogspot.com.br/), um

espaço de divulgação de diversos assuntos que dialogam diretamente com a vida dos jovens es-

píritas. Encontramos nesse blog dicas de estudo e também mensagens de consciência cidadã

(independente da religião do leitor). Você também encontrará no Espiritismo.net Jovem a abor-

dagem de assuntos atuais na visão da Doutrina Espírita. Pra vocês ficarem com vontade acessar

vou dar alguns exemplos de assuntos discutidos: dia dos namorados, presença de seres de outro

planeta aqui na Terra, etc.

Parece um blog legal? Já era de se esperar, o Espiritismo.net Jovem é fruto do trabalho da

equipe de Infância e Juventude de dois sites espíritas de alcance nacional, o CVDEE

(http://www.cvdee.org.br/) e o Espiritismo.net (http://www.espiritismo.net/index.php). Aprovei-

tando pra linkar os espaços, o CVDEE é o Centro Virtual de Divulgação e Estudo Espírita, site

que oferece a opção de estudo em salas virtuais de uma gama de assuntos importantes pro Espiri-

tismo. E o Espiritismo.net funciona como uma canal de propagação e discussão de notícias refe-

rentes ao movimento espírita. Uma parceria dessas só podia dar certo. Naveguem vocês também

porque navegar é preciso!

Página 3

Navegando por Aí

Espiritismo.net Jovem

Joamila Brito

[email protected]

Page 4: 17. comece   depressão na adolescência - 06.2013

A tenção, galerinha que enche o

nosso Movimento Espírita de ale-

gria e vitalidade! O COMECE

vem agora falar justamente sobre

essa alegria característica da juventude, ou melhor, a

falta dela. Quantas vezes ouvimos queixas e recla-

mações de amigos nossos, que, de tão frequentes,

acabam gerando uma atmosfera pesada só em che-

garmos perto dele? Será que em todas essas situa-

ções, a tristeza é apenas passageira ou é algo mais

profundo e duradouro? E quando somos nós que

sentimos uma tristeza tão profunda a ponto de não

termos vontade de estar com outras pessoas, de dor-

mir e até de sorrir?

Estamos falando de uma das piores doenças

do nosso século: a depressão. Isso mesmo, jovens, a

depressão é uma doença que precisa de diagnóstico

e de medicamentos para os casos mais graves.

Transtornos de humor; diminuição do desejo em

realizar tarefas que antes causavam prazer (isso se

chama: anedonia); problemas relacionados ao sono;

perda de energia ou fadiga constante; dificuldade de

concentração e diminuição na habilidade de pensar,

além de dificuldades em tomar decisões; perda de

apetite; baixa autoestima; sentimentos de inutilidade

ou culpa e pensamentos sobre morte e suicídio são

alguns dos sintomas da depressão, que podem com-

prometer a vida social, profissional e afetiva do indi-

víduo.

Geralmente, a depressão surge em adoles-

centes, fase em que passamos por muitas mudan-

ças em pouco tempo. A adolescência pode ser des-

tacada por algumas características, como o desen-

volvimento do autoconceito, da autoestima e de con-

ceitos mais complexos. É uma fase caracterizada

pelo aumento das responsabilidades sociais, familia-

res e, até mesmo, de direitos e deveres apresentados

no Estatuto da Criança e do Adolescente. Também é

uma fase de acentuadas mudanças biológicas e hor-

monais, que proporcionam, muitas vezes, dúvidas,

Página 4 DE PR ESSÃ O NA A DOLES CÊ NCIA

Atenção, mocidades! Não nos esqueçamos de

que somos veículos transmissores de energia (a

chamada bioenergia)! É extremamente importante

nos mantermos otimistas, alegres e

entusiasmados em tudo o que fizermos.

O Papo é Esse

inquietações e mudanças de comportamento em rela-

ção aos pares sociais (amigos) e família.

Sabemos que as causas e as consequências da

depressão passam, necessariamente, por desequilí-

brios na saúde emocional e espiritual do ser. E o que

o Espiritismo tem a dizer sobre isso? O que pode-

mos fazer para combatê-la? Como se previne a de-

pressão?

Allan Kardec dizia que não existem doenças,

existem doentes, porque o Espírito é que se sente cul-

pado, consciente ou inconscientemente, com base na

Lei de Causa e Efeito, nascendo com as mais diversas

tendências para este ou aquele distúrbio psicológico

ou fisiológico. Uma vez entendido que a raiz de tudo

é o nosso espírito, entender o porquê das aflições é o

segundo passo para equilibramos a nossa afetividade.

No livro O Evangelho Segundo o Espiritismo,

Kardec dedica todo um capítulo às causas e justiça

das aflições (Cap. 5 – Bem-Aventurados os Aflitos):

“A quem, portanto, devem todas essas aflições, senão

a si mesmos? O homem é, assim, num grande número

de casos o autor de seus próprios infortúnios. Mas, em

vez de reconhecê-lo, acha mais simples, e menos hu-

milhante para a sua vaidade, acusar a sorte, a Provi-

dência, a falta de oportunidade, sua má estrela, en-

quanto, na verdade, sua má estrela é a sua própria in-

cúria. Os males dessa espécie constituem, seguramen-

te, um número considerável das vicissitudes da vida.

O homem os evitará, quando trabalhar para o seu adi-

antamento moral e intelectual.”

Destacamos ainda o trecho que diz que “O

homem pode abrandar ou aumentar o amargor das

suas provas, pela maneira de encarar a vida terrena.

Page 5: 17. comece   depressão na adolescência - 06.2013

A NO IV - Nº1 7 Página 5

Silvana Lícia

[email protected]

Maior é o seu sofrimento, quando o considera mais longo.

Ora, aquele que se coloca no ponto de vista da vida espiritu-

al, abrange na sua visão a vida corpórea, como um ponto no

infinito, compreendendo a sua brevidade, sabendo que esse

momento penoso passa bem depressa. A certeza de um futu-

ro próximo e mais feliz o sustenta e encoraja, e em vez de

lamentar-se, ele agradece ao céu as dores que o fazem avan-

çar. Para aquele que, ao contrário, só vê a vida corpórea, esta

parece interminável, e a dor pesa sobre ele com todo o seu

peso. O resultado da maneira espiritual de encarar a vida é a

diminuição de importância das coisas mundanas, a modera-

ção dos desejos humanos, fazendo o homem contentar-se

com a sua posição, sem invejar a dos outros, e sentir menos

os seus revezes e decepções. Ele adquire, assim, uma calma

e uma resignação tão úteis à saúde do corpo como à da alma,

enquanto com a inveja, o ciúme e a ambição, entregam-se

voluntariamente à tortura, aumentando as misérias e as an-

gústias de sua curta existência.”.

Assim, a nossa saúde espiritual é também fortale-

cida pelas terapêuticas espíritas, como o hábito da prece,

da meditação, do Evangelho no Lar; o hábito de assistir a

palestras, tomar passes, participar de reuniões doutrinárias

para sairmos do pessimismo e, até mesmo, tomar água flui-

dificada.

Atenção, mocidades! Não nos esqueçamos de que

somos veículos transmissores de energia (a chamada bioe-

nergia)! É extremamente importante nos mantermos otimis-

tas, alegres e entusiasmados em tudo o que fizermos. Fará

bem a nós e a quem esteja conosco! Lembremo-nos de que

Jesus é fonte inesgotável de amor e fé. A prática do Bem que

Ele nos ensinou é a melhor forma de prevenção contra quais-

quer males. Não cultivemos as queixas, o baixo astral, as

reclamações! É preciso viver com alegria, mesmo na dor.

Nós nascemos para sermos amados, mas também para

amar imensamente!

Finalizando, uma bela reflexão acerca das palavras

de Joanna de Ângelis: “Abre-te ao amor e combaterás as

ocorrências depressivas, movimentando-te em paz na área da

afetividade com o pensamento em Deus.

Evita a hora vazia e resguarda-te da sofreguidão pelo

excesso de trabalho. Adestra-te, mentalmente, na resignação

diante do que te ocorra de desagradável e não possas mudar.

Quando sitiado pela ideia depressiva

alarga o campo de raciocínio e combate o pensa-

mento pessimista. Açodado pelas reminiscências

perniciosas, de contornos imprecisos, sobrepõe

as aspirações da luta e age, vencendo o cansaço.

Quem se habilita na ação bem conduzida

e dirige o raciocínio com equilíbrio, não tomba

nas redes bem urdidas da depressão. Toda vez

que uma ideia prejudicial intentar espraiar-se nas

telas do pensamento obnubilando-te a razão, re-

corre à prece e a polivalência de conceitos, impe-

dindo-lhe a fixação.

Agradecendo a Deus a benção do renas-

cimento na carne, conscientiza-te da sua utilida-

de e significação superior, combatendo os recei-

os do passado espiritual, os mecanismos incons-

cientes de culpa, e produze com alegria. Rece-

bendo ou não tratamento especializado sob a ori-

entação de algum facultativo, aprofunda a terapia

espiritual e reage, compreendendo que todos os

males que infelicitam o homem procedem do

espírito que ele é, no qual se encontram estrutu-

radas as conquistas e as quedas, no largo meca-

nismo da evolução inevitável.”

(trecho retirado de Joanna de Ângelis /

Divaldo Pereira Franco - Mensagem extraída da

obra Receitas de Paz)

Referências

O Evangelho Segundo o Espiritismo –

Allan Kardec

Artigo “Estrutura e suporte familiar como

fatores de risco na depressão de adolescentes”,

de Makilim Nunes Baptista, Adriana Said Daher

Baptista

Rosana Righetto Dias (http://www.scielo.br/

scielo.php?pid=S1414-

98932001000200007&script=sci_arttext)

Programa Transição – A visão espírita para

um novo tempo, Tema: Depressão, com Divaldo

Franco

Page 6: 17. comece   depressão na adolescência - 06.2013

S e você é ligado nas redes sociais, deve

ter ouvido falar, ao menos uma vez

nas últimas semanas, sobre o Estatuto do

Nascituro. Apesar de o nome parecer compli-

cado, a ideia é simples: um projeto de lei

que protege a vida do bebê ainda na barri-

ga da mãe, desde o momento da concepção.

A primeira vista, até pensamos que isso é des-

necessário, porque o aborto já é considerado

crime no Brasil. O problema, e é daí que sur-

ge a necessidade do projeto, é que muitos gru-

pos vêm tentando descriminalizar o aborto em

nosso País, e, infelizmente, tem muita gente

apoiando isso.

Antes de falar mais sobre o Estatuto, é

importante deixar claro o que o Espiritismo

diz sobre o aborto. A pergunta 358 de O Livro

dos Espíritos traz a seguinte questão:

“Constitui crime a provocação do aborto, em

qualquer período da gestação?”. E a resposta

dada pelos espíritos é essa: “Há crime sempre

que transgredis a lei de Deus. Uma mãe, ou

quem quer que seja, cometerá crime sempre

que tirar a vida a uma criança antes do seu

nascimento, por isso que impede uma alma de

passar pelas provas a que serviria de instru-

mento o corpo que se estava formando”. Ou

seja, o Espiritismo é contra o aborto em qual-

quer hipótese, a menos que haja risco de vida

para a mãe (isso é explicado na pergunta 359).

Visto isso, voltamos ao assunto do Es-

tatuto. Muita gente desinformada está criti-

cando o projeto, dizendo que ele reduz os di-

reitos da mulher, e até deram a ele o maldoso

apelido de Bolsa-Estupro. É preciso tomar

cuidado para não cair nessas cascas de bana-

na! Tudo que o projeto de lei fará, se apro-

vado, é resguardar o primeiro e principal

direito de qualquer ser humano: o de nas-

cer.

Quando foi apresentado pela primeira

vez, em 2007, o projeto não levava em consi-

Página 6

O Mundo Mudando

Você conhece o Estatuto do Nascituro ?

DE PR ESSÃ O NA A DOLES CÊ NCIA

Denise Ferreira

[email protected]

deração o artigo 128 do Código Penal Brasileiro,

que autoriza o aborto em caso de estupro ou de

risco de vida da mãe. Mas o projeto foi modifi-

cado em 2010, e a versão que está valendo (e tra-

mitando na Câmara dos Deputados, em Brasília) é

outra, que deixa bem claro que o Estatuto não

muda isso. Ou seja, mesmo que o projeto seja

aprovado, essa lei permanece do mesmo jeito.

O que o Estatuto do Nascituro propõe so-

bre a gravidez em caso de estupro é que o gover-

no dê alternativas viáveis para a mulher que esco-

lha não interromper a gestação. Entre essas alter-

nativas, estão o pagamento de uma pensão para a

criança até que ela complete 18 anos ou ajuda no

encaminhamento do bebê para adoção, caso a mu-

lher queira isso, e acompanhamento psicológico

para a mãe. Por tanto, não se trata de obrigar a

mulher a nada, mas de dar a ela melhores pos-

sibilidades de escolha.

Se você quiser ficar mais bem informado

sobre o assunto, todo o conteúdo do Estatuto do

Nascituro (também chamado de PL 478/2007)

está disponível nesse endereço: http://

www.camara.gov.br/proposicoesWeb/

prop_mostrarintegra?

codteor=770928&filename=Parecer-CSSF-19-05-

2010. Outra boa fonte de informação é o site do

movimento Brasil Sem Aborto

(www.brasilsemaborto.com.br). E se você tam-

bém quer ajudar a defender o direito de nascer de

muitos bebês brasileiros, pode assinar o abaixo-

assinado em favor do Estatuto, que está disponí-

vel no link http://www.ipetitions.com/petition/

estatutodonascituro/.

Page 7: 17. comece   depressão na adolescência - 06.2013

A NO IV - Nº1 7 Página 7

Um Bora!

Um chamamento do amor

P essoal, todos os anos nós temos a maior vontade de ir e a

maior alegria de estar neste que é um dos melhores eventos do ca-

lendário Espírita do Ceará. Sabe qual é esse evento onde a arte, o

bom gosto, a sensibilidade, o respeito ao próximo, a solidariedade

e a grande alegria da amizade são os personagens principais?

Nós estamos falando do tradicional encontro de arte do

Irmão Leite, que sempre acontece na época do Fortal, ajudando a

mandar energias positivas para os pacientes do Hospital Nosso Lar

e para toda a cidade de Fortaleza.

Este ano, a organização resolveu homenagear os setenta

anos da Obra Mediúnica de Emmanuel, Paulo e Estevão, Romance

épico sobre a vida desses grandes nomes e homens que fizeram

brilhar a História do Cristianismo. Para fazer a festa acontecer, o

Centro Espírita Irmão Leite nos presenteará com algumas surpre-

sas, das quais já podemos saber de algumas, que serão as seguintes

atrações artísticas: Suzy Holanda, JEAC, Cacau Lopes, Luiz Enri-

que e Vera Papede (Os três últimos convidados especiais vindos

de Minas Gerais) além da poesia de Frans Beno (Integrante do

Grupo AME).

Dez anos não podem passar em branco, e você vai ficar de

fora dessa grande festa? Então Um Bora! no dia 27 de julho de

2013 às 17:00 horas no estacionamento do Hospital Nosso Lar.

Francisco Valjuan

[email protected]

Mandem seus recados pra gente por

e-mail: [email protected]

Page 8: 17. comece   depressão na adolescência - 06.2013

Com Verso

À Terra (trecho)

Só Riso

(Aos pessimistas)

Se há noite escura na Terra,

Onde rugem tempestades,

Se há tristezas, se há saudades,

Amargura e dissabor,

Também há dias dourados

De sol e de melodias,

Esperanças e alegrias,

Canções de eterno fulgor!

A Terra é um mundo ditoso,

Um paraíso de amores,

Jardim de risos e flores

Rolando no céu azul.

Um hino de força e vida

Palpita em suas entranhas,

Retumba pelas montanhas,

Ecoa de Norte a Sul.

Casimiro de Abreu

Psicografia: Chico Xavier

Livro: Parnaso de Além Túmulo

Página 8 DE PR ESSÃ O NA A DOLES CÊ NCIA

EXPEDIENTE

Edição: Aline Sousa, Francisco Valju-

an, Joamila Brito e Silvana Lícia.

Revisão: Aline Sousa.

Diagramação: Joamila Brito.

Textos nesta edição: Aline Sousa,

Denise Ferreira, Francisco Valjuan,

Joamila Brito, Silvana Lícia.

Desenho da capa de Lézio Jr.

(http://www.diarioweb.com.br/novoportal/Img/C

ache/500/392/t/368fb64cf5923ad271f29fa476795c0

8.jpg )