Aquecimento AnalíticoAquecimento Analítico

Parte Introdução

1x1

Organização: Dois grupos de 4 jogadores

Descrição:Finalização por cor ,ou seja, os dois

grupos realizam salto a pé coxinho sobre os arcos

Um dos treinadores de cada lado coloca um bola

no espaço para o jogador finalizar

1ºGrupo-Finalização baliza laranja

2ºGrupo-Finalização baliza vermelha

Descanso: 1 Minuto

Hidratação

Variante:Saltos a pé juntos por cor

Capacidade de Tomada de Decisão

Parte Introdução

1x1

Organização: Dois grupos de 4 jogadores

Descrição:Finalização por cor ,ou seja, os dois

grupos realizam salto a pé coxinho sobre os arcos

Um dos treinadores de cada lado coloca um bola

no espaço para o jogador finalizar

1ºGrupo-Finalização baliza laranja

2ºGrupo-Finalização baliza vermelha

Descanso: 1 Minuto

Hidratação

Variante:Saltos a pé juntos por cor

Capacidade de Tomada de Decisão

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