Imagética : Conceitos Importantes

Imagética:

Conceitos

Importantes

Definição de conceitos

Imaginação

Imagens

Sujeito.

Nível sensorial;

Níveis inconsciente;

Nível consciente.

Imagens e sensações decorrentes de um

acontecimento

“… é a habilidade de nos vermos a nós próprios a desempenhar tarefas,

evocando pensamentos e imagens com um fim. Esta habilidade consiste

em recuperar a informação armazenada na memória e remodelando-a

através dos processos cognitivos”.

(Vasconcelos–Raposo, Costa & Carvalhal, 2001)

Imagética

Exemplos práticos…

Um estudo realizado com canoístas e ginastas de elite, concluíram que

todos os participantes afirmavam usar a imagética como parte integrante da

sua preparação psicológica.

Numa conferência

Perante uma plateia de renome a terapeuta sentiu-se intimidada. Assim

imaginou-se a fazer um discurso de excelência, e visualizou toda a audiência

a aplaudir entusiasticamente, com admiração. Na hora de discursar a

terapeuta sentiu-se confiante e falou com à vontade.

Exemplos práticos…

Exemplos práticos…

Acidente de viação…

Como consequência de um acidente, a criança teve ferimentos que

necessitavam de pontos, impossibilitada de receber anestesia geral, foi

submetida a injecções de anestesia local. A criança devia permanecer quieta.

Contudo esta nem chorou, pois imaginou-se um super-herói que ajuda outras

pessoas. E assim afirmou não ter sentido nada.

Definição de conceitos

Representações internas das

percepções do exterior

Representações internas que podem ser

bizarras, surreais, ou de qualquer

experiência anterior da realidade

Imaginação Fantasia

Imagens e memória

Imagens Memória

Algo não presente, sejam

lembranças do passado ou ideias

futuras

Imagem do passado.

• Estados emocionais

Lembrança da creche aos 3 anos

Usos históricos da imaginação

Psicanálise;

Imaginação guiada (Jung).

A imagem envolve todos os sentidos.

Visualização permite activar o tacto, a audição, o cheiro, o paladar e assim por

diante.

Imaginação guiada

Paciente descreve imagens internas que surgem espontaneamente

Questionamento por parte do terapeuta

Processo constituído por duas partes

Relaxamento Visualização de si

mesmo

Tipos de imagens

Mentais

Simbólico versus

concreto

De memória activa

Receptivas

De processo

Trabalho com imagens: Prós e contras

Só funciona quando relacionada com outros métodos;

Os pacientes com alguns problemas (por exemplo, esquizofrenia, psicoses)

exigem adaptações específicas de imagens que atendam às suas necessidades

especiais;

Alerta para não suscitar nos pacientes crises emocionais.

Utilização da imagética em

psicoterapia: como, por que e para quê?

Tipos de terapia que fazem uso da imagética

Psicanálise

Hipnoterapia Gestalt Psicodram

aAtenção plena

Psicologia positiva

Teoria cognitivo-comportamental: utilização de imagética

Tratamento comportamental

Treinamento preliminar antes da prática real das habilidades, principalmente

para reduzir medos e ansiedade.

Teoria cognitivo-comportamental: utilização de imagética

Tratamento cognitivo

Imagens como forma de ligar os pensamentos às emoções e aos

comportamentos.

Imagem activa os processos racionais, principalmente nas pessoas com

défices de pensamento racional ou dependência excessiva racional.

Finalidade da imagética

Ajuda os pacientes a:

Superar uma patologia;

Melhorar os sistema imunitário;

Encontrar as metáforas certas para lidar com os stressores de vida.

Alternativas possíveis para o problema.

Exemplo: Batalha - pacientes com cancro.

Crianças:

Aumentar a consciência e adquirir estratégias para lidar com a angústia;

Ganhar controle sobre as experiências;

Consciência da imagem e energia corporal;

Facilitar a expressão.

Lidar com os medos e desenvolver estratégias de cooping.

Finalidade da imagética

Resistência no trabalho com imagens

A imaginação é um território desconhecido

Resistência;

Medo;

Ansiedade;

Desafio para pacientes baseados na

linguagem verbal e racionalização.

.

Terapeuta dedique tempo

suficiente ao paciente para

os ajudar a criar imagens e a

superar a resistência inicial

Ensinar exercícios…

Feche os olhos e relaxe. Lembre-se do último jantar que teve com sua família

em casa.

Você pode ver-se sentado na mesa de jantar?

Você pode ver como você está sentado?

Você pode ver quem está sentado ao seu lado?

Olhe para a parede e observe os quadros.

Veja que tipo de alimento que você está a ingerir. Gosta do sabor?

Pode ver-se a comer?

Quando você puder, por favor, abra os olhos e pode voltar.

“Agora feche os olhos e deixe que a imagem surja na sua mente. Não

force; apenas deixe-a surgir e diga-me o que vê”.

Fase final….

Benefícios do uso da imagética

Permitir directo acesso a emoção;

Provocar e trabalhar memórias;

Descobrir soluções flexíveis para os problemas;

Reduzir a ansiedade e o stresse;

Encontrar conexões entre mente-corpo;

Busca de sentido pela vida;

Promover prazer e pensamento positivo.