Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015 Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga MÉTODOS E HÁBITOS...

Oliveirinha, 29 de janeiro de 2015

Elisabete Krithinas de Freitas - Psicóloga

MÉTODOS E HÁBITOS DE ESTUDO

Métodos de Estudo - O que são?

Os métodos de estudo são um conjunto de estratégias utilizadas para conseguir estudar.

Sucesso Escolar

É importante ter método de estudo?

Estudar bem não é necessariamente estudar muito!

Saber estudar

Poupa tempo

Poupa esforço

Sucesso

escolar

É importante saber que…

Não existe um método de estudo bom ou melhor do que outros

Cada aluno deve escolher o método de estudo que melhor se adequa a si

O que leva ao insucesso escolar?Falta de persistência

Desinteresse/desmotivaçãoBaixa autoestima Falta de planeamento do estudoTempo de estudo insuficienteEstudar só nas vésperas dos testesFalta de atenção/concentração Dificuldade em memorizar e\ou compreenderFalta de métodos e hábitos de estudoNão esclarecer dúvidas

Baixas expectativas em relação à aprendizagem

FATORES INTERNOS

O que leva ao insucesso escolar?

Dificuldade dos testes

Dificuldade na relação pedagógica

Dificuldade dos conteúdos programáticos

FATORES EXTERNOS

A importância dos Pais…

Ajude o seu filho a estudar!!

Como estudar melhor?

1. Escolher o local de estudo

O local de estudo deve ser:

• Calmo• Bem iluminado• Bem arrumado e organizado• Bem ventilado • Ter uma temperatura agradável • Mobília adequada ao estudo e ao tamanho da

criança• Não ter distrações (TV, computador, etc.)

Como estudar melhor?

2. Organização do Estudo

1. Assinalar o horário das aulas com uma cor (ex. Laranja)

2. Assinalar o horário das atividades não escolares, tais como refeições, tarefas domésticas, desporto utilizando outra cor (ex. Azul)

3. Assinalar os períodos em que se pode estudar com outra cor (ex. Verde)

Como estudar melhor?3. Planificação da sessão de estudo

O que tenho de fazer hoje?

• Trabalho de casa das disciplinas de …

• Rever a matéria dada nas aulas de …

• Preparar o teste de…

Como vou distribuir as atividades ?

• Começar pelas disciplinas de dificuldade média e de que gosto mais

• Continuar com a disciplinas mais difíceis

• Deixar as mais fáceis para o fim

De que material vou precisar?

• Manuais, cadernos diários, dicionário, calculadora, lápis,…

Como estudar melhor?3. Planificação da sessão de estudo

5 minutos preparação

material

20 a 40 minutos

período de estudo

10 minutos interval

o

Hora Disciplina Matéria Pág. Do manual Atividade Observações

9h00 Matemática

Estudar as potências

de expoente natural

Manual – pp. 22 a

25

• Ler as pp. 22 a 25 do manual.

• Voltar a fazer exercícios feitos na aula

• Fazer o TPC

Não compreendi o exercício n° 2

Como estudar melhor?

3. Planificação da sessão de estudo (exemplo)

Algumas dicas…

Os pais devem…• Supervisionar a realização dos trabalhos

de casa e do estudo diário;

• Verificar o caderno/caderneta do seu educando semanalmente;

• Contatar o professor/diretor de turma pelo menos uma vez por mês;

Os pais devem…• Atribuir recompensas/prémios pelo esforço

do seu educando (ex. deixá-lo fazer uma atividade de que goste);

• Penalizar quando este não estudar (ex. retirar-lhe uma atividade de que goste);

• Dialogar com o seu educando acerca da sua vida escolar e em particular, de preocupações e ambições;

Os pais devem…

• Controlar a hora de dormir (definir horário para deitar);

• Retirar a TV do quarto (nos casos em que existe);

• Valorizar e ensinar as regras de boa educação.

Os Pais devem...

• Promover a autonomia dos seus filhos;

• Elogiar o seu esforço/sucesso;

• Partilhar as suas expetativas e definir

objetivos realistas;

• Passar tempo com os filhos;

Os Pais devem…

• Esforçar-se por ser um modelo de valores;

• Envolver os filhos nas escolhas individuais;

• Transmitir afeto;

• Valorizar a importância do saber e da escola;

• Definir regras e limites firmes.

Resumindo…

Aluno

Escola

Família