Quando uma Articulação fica Dolorida. Mavis Lindgren “Com a minha idade, é algo maravilhoso,...

Quando uma Articulação fica

Dolorida

Mavis Lindgren“Com a minha idade, é algo maravilhoso, levantar-me pela manhã e não sentir nenhuma dor.”

O que é Artrite?

Inflamação das articulações

As articulações permitem nossos movimentos

Em recuperação constante

Sinais de Juntas Inflamadas•Dor•Rigidez• Inchaço•Vermelhidão

Osteoartrite

Circulação sanguínea insuficiente

•Lesão•Uso excessivo

10%

80%

Comece caminhando

Como Prevenir Dores na Coluna

1. Mantenha seu

peso saudáv

el

2. Evite salto alto

3. Fortaleça os músculos lombares

Andar de bicicleta

Nadar4. Caminhar

5. Faça uma alimentação saudável

Gota

•Comida muito rica

• Inatividade

Artrite Reumatóide

Doença auto-imune

Ataca as articulações

Tratamento da Artrite

Normalize seu peso

Coma uma dieta baseada em vegetais

Elimine alimentosde origem animal

Atividade física

Luz solar

Beba mais água

Intervenções cirúrgicas

Relacionamentos

“Favos de mel, são as palavras suaves, doces para a alma e saúde para os ossos.”Provérbios 16:24