ANDREA FORERO

Para iniciar una rutina de estudios es necesario que los estudiantes universitarios se apropien de un método adecuado de estudio que les ofrezca la posibilidad de

responder adecuadamente a todas las actividades propias de este ciclo de estudio.

En el trabajo intelectual se gastan energías y calorías que es necesario mantener y reponer por medio de una alimentación adecuada y en lo posible bien balanceada. Es decir que contenga proteínas, carbohidratos, minerales, vitaminas y agua suficiente. Para el éxito en el aprendizaje son igualmente nocivos los dos extremos: la desnutrición y la sobrealimentación. Ambos causan pereza y desgano, fatiga y pesadez. El orden en las comidas es también factor fundamental para facilitar la digestión.

Todos los cinco sentidos intervienen en la captación del conocimiento; tienen como función percibir las sensaciones del medio externo. El sistema nervioso interviene en el aprendizaje, su papel es llevar la información des los sentidos hasta el cerebro, el cual procesa la información, la trasforma, la almacena y le busca aplicación mediante la ejecución.Cualquier falla en el funcionamiento de estos órganos dificulta o impide el aprendizaje, por lo cual es necesario que estén en buenas condiciones.En muchos casos el bajo nivel de aprendizaje es ocasionado por deficiencias visuales, auditivas o del sistema nervioso.

Para enfrentarse con agrado y también con éxito al trabajo del estudio es necesario estar en forma, es decir sano y dispuesto a trabajar. Cualquier problema de salud afecta el buen rendimiento, de manera que la enfermedad reduce al mínimo la capacidad de aprendizaje.

"Mente sana en cuerpo sano, decían los antiguos."

Así como la alimentación es uno de los factores para mantenerse con buena salud, el ejercicio físico y el descanso son importantes para el bienestar y desarrollo del cuerpo. Los ejercicios musculares ayudan a despejar la mente y a descansar de la fatiga mental.El deporte es lo más indicado.Son también fundamentales para el estudio una buena respiración, para mantener bien oxigenado el cerebro, y un sueño tranquilo para alimentar las neuronas y reparar energías.

Si bien es cierto que se puede estudiar en cualquier parte y a cualquier hora, también lo es que el lugar y el momento escogidos repercuten decisivamente en el rendimiento académico. Para lograrlo se requiere un mínimo de comodidad, aseo y buen gusto.Los sitios más apropiados para estudiar son las bibliotecas, por la organización, el silencio y la disponibilidad de los recursos.

Al estudiar en el hogar las condiciones óptimas recomendables son:

Ventilación adecuada

Iluminación suficiente

Espacio confortable y óptimo

Ausencia de ruido y distractores

Orden del lugar

Escritorio

Silla cómoda

PRELECTURAEn la prelectura debemos identificar:*El título del libro o artículo, el autor, en dónde se publicó y la fecha en la que se escribió*Las partes del artículo o libro*Las ideas principales y secundarias*Igualmente debemos identificar los aspectos que no entendemos

Es una herramienta para aprender al cómo analizar una lectura de modo eficiente y con auténtico provecho para leer mejor un libro. Es decir, para lograr una máxima comprensión de lo leído.

El primer paso en la lectura analítica es el de la lectura comprensiva.

La lectura analítica está destinada fundamentalmente a la comprensión. Sabiendo que conocer un texto es trabajarlo hasta hacerlo propio, es decir ir más allá de la mera información o entretenimiento.

La síntesis consiste en poder hacer un compendio de todas las ideas expuestas por el autor de un texto de manera resumida.Es muy común en la síntesis comparar las ideas expuestas en un texto con las que encontramos en otro que aborde el mismo tema.La acción más importante dentro del proceso de síntesis es hacer una interpretación adecuada de las ideas expuestas en un texto.

Como el producto del estudio es capacitarse para desempeñar una profesión u oficio, para satisfacción propia y servicio de los demás, se deduce que siempre habrá que contar con el concurso y la experiencia de otras personas.Así, en el estudio individual se puede repasar, reflexionar, interiorizar en forma personal. El estudio colectivo tiene las mismas finalidades, pero en forma comunitaria.Una y otra forma de estudio enriquece la personalidad y, mediante programación en cuanto tema, lugar y tiempo, sus resultados serán más benéficos.Desde luego, el estudio individual puede ser anterior o posterior al colectivo.Pero, en la socialización de las ideas, es donde se alcanza la máxima comprensión de una obra

Es destacar mediante un trazo (líneas, rayas u otras señales) las frases esenciales y palabras claves de un texto.

¿Por qué es conveniente subrayar?

· Porque llegamos con rapidez a la comprensión de la estructura y organización de un texto.· Ayuda a fijar la atención· Favorece el estudio activo y el interés por captar lo esencial de cada párrafo.· Se incrementa el sentido crítico de la lectura porque destacamos lo esencial de lo secundario.· Una vez subrayado podemos reparar mucha materia en poco tiempo.· Es condición indispensable para confeccionar esquemas y resúmenes.· Favorece la asimilación y desarrolla la capacidad de análisis y síntesis.

Son formas gráficas para representar las diferentes modalidades de pensamientos y valores humanos. Los mentefactos definen cómo existen y se representan los instrumentos de conocimiento y sus operaciones intelectuales. (Definición tomada de la fundación Alberto Merani, Miguel de Zuburía Samper) (Keyla Barreto Moreno) Son formas gráficas para representar las diferentes modalidades de pensamientos y valores humanos.

El resumen es una representación abreviada y precisa del contenido de un documento, sin interpretación crítica y sin distinción del autor del análisis; es una breve redacción que recoge las ideas principales del texto.El resumen es una representación abreviada y precisa del contenido de un documento, sin interpretación crítica y sin distinción del autor del análisis; es una breve redacción que recoge las ideas principales del texto

ELEMENTOS FUNDAMENTALES DEL MAPA CONCEPTUAL

A. Representación de relaciones significativas

B. Concepto

C. Proposición

D. Palabras - Enlace

E. Jerarquización