Palestra CONATEDU - Congresso Nacional de Tecnólogias na Educaçāo

CONATEDU – Congresso Nacional de Tecnólogias na Educaçāo

Kalinka Carvalho

10 passos para organizar e gerenciar seu tempo

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TÓPICOS

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QUEM SOU EU?

ü  Formada em Publicidade Propaganda/ MBA em Marketing; ü  Trabalhei 11 anos com eventos e 4 anos na área de comunicaçāo; ü  Personal Organizer desde 2010; ü  Associada a ANPOP (Associaçāo Nacional de Profissionais de Organizaçāo e Produtividade).

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1. AUTOCONHECIMENTO

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COMPETÊNCIAS

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ANÁLISE SWOT (FOFA)

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2. PRIORIDADE

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RODA DA VIDA

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DEFININDO OS PAPÉIS

ü  Identifique os papéis ü  Defina as missões ü  Fatores Críticos ü  Estabelecer metas

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3. PLANEJAMENTO

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S M A R T

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GESTĀO DO TEMPO

ü  Tarefas (urgente, importante e circunstancial)

IMPORTANTE URGENTE

CIRCUNSTACIAL

Tríade do tempo Christian Barbosa

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4. FERRAMENTAS

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AGENDA

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TECNOLOGIA

computador

smartphone

tablet

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LISTAS E CHECKLISTS

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ROTINA

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5. SAÚDE E BEM-ESTAR

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PARA VIVER MELHOR

ü  Beber água 2L por dia ü  Praticar atividades físicas 3x por semana ü  Meditar 5 min por dia ü  Comer coisas saudáveis 3 em 3 horas ü  Dormir e descansar 7h por dia

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PARA VIVER MELHOR

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HOBBY

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6. ESPAÇO DE TRABALHO

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LOCAL

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ORGANIZANDO PAPÉIS E DOCUMENTOS

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TRIAGEM

ü  REGRA DE EISENHOWER

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PRODUTOS ORGANIZADORES

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PRODUTOS ORGANIZADORES

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HD/NUVEM

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7. DIGA NĀO

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NĀO

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8. ACEITE AJUDA

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AJUDA

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9. DELEGUE MAIS

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DELEGAR

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10. NĀO SEJA PERFECCIONISTA

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PERFECCIONISMO

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LEMBRE-SE!

Kalinkinha

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MATERIAIS DISPONIBILIZADOS

ü  Mapa Mental da Palestra ü  PPT da palestra slideshare.net/kalinkacarvalho5 Para ter acesso ao presente, entre no: bit.ly/brindeconatedu e cadastre-se

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DÚVIDAS?

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