Resiliência e burnout (teoria e superação) parte 2

Organização:

Fatima Araujo de Carvalho

Outubro - 2008

Aprendizado significativo:

Traz um sentido para que apliquemos em nossas

vidas

1º - frente à destruição, a capacidade de proteger a própria integridade sob pressão.

Resiliência: tem dois componentes::

• apesar de todas as adversidades, ainda encontraram dentro de si mesmos força para resistir, sem que tenha havido redução da exposição ao risco.

sobreviventes dos campos de concentração

2º - Vai além da resistência, sendo a

capacidade de construir uma conduta vital

positiva em que pese as circunstâncias

difíceis.

capacidade de construir uma conduta vital

positiva em que pese as circunstâncias

difíceis.

Não é somente sobreviver apesar de tudo, e sim ter a capacidade de usar a experiência derivada das situações adversas para projetar o futuro.

Você agüenta a PRESSÃO?

Tem gente que enfrenta o baque.

Cai, mas logo ergue a cabeça.

O segredo tem nome:

Ela é a chave para lidar melhor com as vicissitudes

“O problema não é o problema. O problema é sua atitude com relação ao problema.” (Kelly Young)

Física:

propriedade pela qual a energia armazenada em um determinado corpo deformado é devolvida quando

cessa a tensão causadora de uma deformação elástica (Dicionário Aurélio), ou seja, a capacidade de um corpo

voltar ao seu estado normal após ter sofrido uma pressão (deformação) que foi removida.

Ex.: espuma, borracha, bexiga

Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?

Ciências Sociais:

qualidade de resistência e perseverança da pessoa humana

face às dificuldades que encontra 

Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?

Medicina:

capacidade que o indivíduo tem de resistir, por si próprio ou por

medicamentos, a uma doença, infecção ou intervenção

Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?

Biologia:

capacidade que a natureza tem de se reorganizar após passar por uma situação

de devastação

Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?

Psicologia:

a capacidade que o ser humano tem em superar situações adversas (perdas, estresse, crises) com o mínimo de disfuncionalidade no seu comportamento, adaptando-se ou ajustando-se à nova situação

Você sabe o que é resiliência? Você sabe o que é resiliência?

termo usado no dia-a-dia para descrever a capacidade que as pessoas têm de, diante de um problema, uma situação adversa, se recuperar e, como dizem, dar a volta por cima tirando proveito do sofrimento ou da situação adversa.

Você é resiliente (HOMEM ELÁSTICO)?

Ou é um “homem de vidro”, que quando recebe uma chapoletada da vida se quebra em mil pedaços?

atitude de reagir positivamente apesar das dificuldadesapesar das dificuldades e de ter a possibilidade de se re-construir baseando-se nas forças próprias do ser humano.

NÃO DEIXE A PETECA CAIR:

Saber dar a volta por cima dos desafios é uma qualidade.

E agora ela tem nome: resiliência !

Eficácia das estratégias de ENFRENTAMENTO (coping)

garante a promoção da saúde e do bem-estar dos indivíduos.

RESILIÊNCIA: HABILIDADES A DESENVOLVER

É imperioso abrires a mente e o coração, conscientemente, a essa energia, a fim de te deixares penetrar, adquirindo os recursos que dela fluem e assim tornando-se usina reguladora, a irradiar em todas as direções.

todo ser humano traz  dentro de si essa capacidade inata

FATORES EXTERNOS

• FAMÍLIA

• COMUNIDADES RELIGIOSAS OU NÃO

• GRUPOS AFINS

• TERAPEUTAS

FATORES INTERNOS

• GERADOS PELO PRÓPRIO INDIVÍDUO

• MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA

• CONFIANÇA

• CORAGEM

• FÉ