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Exercício de Treino
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Aquecimento AnalíticoAquecimento Analítico
Parte Introdução
1x1
Organização: Dois grupos de 4 jogadores
Descrição:Finalização por cor ,ou seja, os dois
grupos realizam salto a pé coxinho sobre os arcos
Um dos treinadores de cada lado coloca um bola
no espaço para o jogador finalizar
1ºGrupo-Finalização baliza laranja
2ºGrupo-Finalização baliza vermelha
Descanso: 1 Minuto
Hidratação
Variante:Saltos a pé juntos por cor
Capacidade de Tomada de Decisão
Parte Introdução
1x1
Organização: Dois grupos de 4 jogadores
Descrição:Finalização por cor ,ou seja, os dois
grupos realizam salto a pé coxinho sobre os arcos
Um dos treinadores de cada lado coloca um bola
no espaço para o jogador finalizar
1ºGrupo-Finalização baliza laranja
2ºGrupo-Finalização baliza vermelha
Descanso: 1 Minuto
Hidratação
Variante:Saltos a pé juntos por cor
Capacidade de Tomada de Decisão
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