A Nossa Alimentação

Com base no trabalho que desenvolvemos na disciplina de Área Projecto, decidimos verificar se nós, os alunos do 5ºC, temos uma alimentação saudável e equilibrada. E assim, na disciplina de Estudo Acompanhado, com a ajuda dos nossos professores, elaboramos um estudo estatístico tendo como referência o que foi aprendido nas aulas de Matemática e Ciências da Natureza.

Após termos respondido o questionário e termos feito a análise estatística chegamos aos seguintes resultados:

À pergunta “Quantas refeições fazem por dia?”,os alunos responderam:

Concluímos que os alunos do 5ºC fazem três ou quatro refeições por dia, embora 3 deles façam apenas três refeições diárias.

Número de refeições diárias dos alunos do 5ºC

À pergunta “Costumas tomar sempre o pequeno-almoço?”, os alunos

responderam:

Concluímos que os alunos do 5ºC tomam sempre o pequeno-almoço.

À pergunta “Quantas vezes ao dia ingerem produtos lácteos?”,os alunos responderam:

Concluímos que 6 alunos do 5ºC ingerem duas vezes produtos lácteos por dia, 4 alunos ingerem uma vez por dia produtos lácteos e 3 alunos ingerem três vezes por dia produtos lácteos.

À pergunta “Costumas comer sopa às refeições?”,os alunos responderam:

Nós concluímos que dez alunos do 5ºC comem às vezes sopa às refeições. Há três alunos que comem sempre sopa e dois alunos raramente comem sopa.

Frequência com que os alunos que comem sopa às refeições.

0

2

4

6

8

10

12

sempre às vezes raramente

Frequência

À pergunta “Costumas comer saladas a acompanhar às refeições?”,os alunos

responderam:

Concluímos que nove alunos do 5ºC por vezes comem legumes ou saladas à refeição. Três alunos comem «raramente» e «sempre» legumes ou saladas.

Frequência com que os alunos comem saladas a acompanhar as refeições

0

2

4

6

8

10

sempre às vezes raramente

frequência

nºd

e al

un

os

À pergunta “Quando comes sandes, escolhes as que tem alface e/ou outros vegetais ?”

responderam:

Concluímos que os alunos do 5ºC não costumam comer com muita frequência sandes acompanhadas de vegetais.

À pergunta “Ingeres fruta quantas vezes ao dia?”,

os alunos responderam:

Podemos concluir que metade dos alunos do 5ºC comem fruta apenas uma vez ao dia. Os restantes comem duas ou três ao dia.

À pergunta “Costumas comer comida do tipo fast-food ?“, os alunos responderam:

A maior parte dos alunos do 5º C raramente comem comida tipo “fast-food”, havendo, no entanto, alguns alunos que comem com frequência este tipo de comida.

À pergunta “Comes com alguma frequência doces e outras goluseimas?”,os alunos

responderam:

Concluímos que os alunos comem com alguma frequência bolos, chocolates, rebuçados, gomas ou gelados.

À pergunta “Costumas ingerir alimentos com sal e/ou

açúcar ?”, os alunos responderam:

Os alunos do 5ºC não com pouca frequência ou raramente comem alimentos com muito sal e/ou açúcar.

012345678

Nº de alunos

Sempre Às vezes Raramente

Frequência

Ingestão de alimentos com sal e/ou açucar

À pergunta “Na maior parte das vezes, comes alimentos grelhados, refogados, fritos ou

cozidos?”,responderam:

Os alunos do 5ºC responderam de uma forma muita variada. No entanto, metade dos alunos responderam que comem a maior parte das vezes alimentos cozidos.

Tipos de alimentos que os alunos do 5ºC costuma comer

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Cozidos Grelhados Refogados Fritos

Tipos de alimentos

Nº

de

alu

no

s

Série1

À pergunta “Escolhes as partes magras da carne e tira-lhes as gorduras?”,os alunos

responderam:

Observamos que a maior parte dos alunos do 5ºC tiram a gordura da carne e que apenas um raramente a retira.

Alunos do 5ºC que tiram gorduras da carne

0

2

4

6

8

10

12

sempre Às vezes raramente

nº de vezes

nº

de a

lun

os

À pergunta “Quantas vezes por semana comes peixe?”,os alunos responderam:

A maior parte dos alunos do 5ºC comem peixe entre três a quatro vezes por semana (treze alunos). Os restantes dois alunos comem pelo menos cinco ou seis vezes por semana.

Nº de vezes que os alunos do 5ºC comem peixe por semana

0

2

4

6

8

três quatro cinco seisnº de vezes

nº

de a

lun

os

À pergunta “Quando tens sede o que preferes beber?”,os alunos responderam:

Na turma do 5ºC há 14 alunos que preferem beber água, 1 aluno que prefere beber refrigerantes e 1 aluno que prefere sumos naturais.

Com base no trabalho que foi desenvolvido podemos concluir, que os alunos da nossa turma (5ºC) têm uma alimentação bastante correcta e saudável.

No entanto, pensamos que podemos melhorar, de forma essa alimentação ser mais equilibrada quando comparada com a Roda dos Alimentos.

Assim, poderemos ter uma vida melhor…

A Nossa Alimentação