7/23/2019 18 Atitudes de Auto-Estima
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18 ATITUDES DE AUTO- ESTIMA
1) Seja o melhor amigo que voc tem. Incentive e ame a si mesmo.
No tenha expectativas de ser perfeito. Duma chance a si mesmo.
2) Tome tempo para gozar sua vida. Escolha algo que voc gosta e
programe isto dentro do seu tempo, assimcomo marcaria uma consulta
mdica importante. Faa disso uma prioridade.
3) Livre-se do passado. Abra mo da dor, da raiva, das desiluses
e da culpa. Se alguma delas voltar a seinfiltrar na sua vida,
livre-se dela quantas vezes for preciso.
4) No tente agradar a todos. Essa uma tarefa humanamente
impossvel. Aprenda a dizer NO, pois emmuitas situaes essa expresso
no s inevitvel como necessria.
5) Estabelea metas para sua vida. Reveja regularmente suas metas
a curto e longo prazo. No tenha medo debuscar algo difcil.
6) Invista no autoconhecimento, Investigue-se, dedique mais
tempo a voc, suas necessidades, suas escolhas.No tenha pressa.
7) Fale positivamente consigo mesmo.Use afirmaes para dar sua
mente uma mensagem fortementepositiva. Canalize a energia que voc
tem dentro de si para lev-lo sua meta escolhida.
8) Visualize o seu comportamento de sucesso. Em cada aspecto de
sua vida, visualize-se atingindo sua meta.Sinta as emoes e o prazer
de realizar aquilo a que voc se props. Torne-se o que pensa.
9) Faa escolhas para sua vida. Voc livre para mudar, para
crescer, e para escolher como ir viver o resto dasua vida.
10) Selecione as pessoas que tero o privilgio de viver com voc.
De fazer parte da sua vida. Existem aquelasque, definitivamente, no
valem a pena. O seu tempo precioso. No o desperdice.
11) Alie-se a outras pessoas. Aprenda a depender dos outros para
obter informaes, apoio e exemplos. Vocno precisa fazer tudo
sozinho.
12) No culpe ningum pelos erros que voc comete E no encare as
criticas como ataques pessoais. Aprendaa receber crticas. Lembre-se
que somos pessoas diferentes. Cada uma percebe as coisas a sua
maneira, deacordo com as suas circunstncias e experincias. Sempre
podemos aprender com os outros.
13) Acostume-se com sua imagem no espelho e aprenda a gostar
dela. Realce as partes que mais gosta. Maspor voc, no por conta da
opinio alheia. Lembre-se que defeitos todos tm.
14) Oua a sua intuio. Confie em voc. No seu prprio valor, nas
suas qualidades, ainda que os outros noreconheam ou no concordem
com voc.
15) Busque prazer no trabalho. onde gastamos a maior parte do
nosso tempo. Portanto, alm do dinheiro, eledeve ser uma fonte de
satisfao.
16) Como est a sua casa? Reflete harmonia, equilbrio e
bem-estar? O seu espao deve refletir o seu mundointerior. Uma casa
desorganizada tende a destruir sua auto-estima. Faa uma faxina
j!
17) Escreva o seu roteiro de vida na famlia. Decida o papel que
voc quer desempenhar no filme da sua famlia.Siga o roteiro que voc
tiver escrito, em lugar do roteiro que foi preparado por voc pelas
expectativas edecises do outros.
