Semana de 02 a 06 de dezembro de 2013

02-Dez

Sopa #REF! Abóbora com ervilhas 55 Kcal

Prato #REF!

Hambúrguer no forno com molho de tomate e arroz de legumes

(cenoura e tomate)503 Kcal

Vegetais #REF! Beterraba, courgette e milho 53 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta cozida 55 | 99

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF! 03-Dez

Sopa #REF! Nabiças com Feijão-frade 203 Kcal

Prato #REF! Solha gratinada com macedónia de legumes e batata cozida 485 Kcal

Vegetais #REF! Alface, pepino e tomate 12 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF! 04-Dez

Sopa #REF! Feijão com espinafres 201 Kcal

Prato #REF! Rojões de porco com ervilhas, cenoura e arroz 454 Kcal

Vegetais #REF! Couve roxa, pimento verde e milho 55 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF! 05-Dez

Sopa #REF! Brócolos 89 Kcal

Prato #REF! Bacalhau à Gomes de Sá 454 Kcal

Vegetais #REF! Beterraba, cenoura e couve em juliana

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) / Gelatina 55 | 69

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF! 06-Dez

Sopa #REF! Creme de couve-flor 95 Kcal

Prato #REF! Frango assado com esparguete 480 Kcal

Vegetais #REF! Courgette, pepino e tomate 12 Kcal

Sobremesa #REF! Fruta da época (min. 3 variedades) 55 Kcal

Pão #REF! Pão de mistura 122 Kcal

#REF!

#REF!

#REF!

Qu

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665 K

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Sexta

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764 K

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Valor

Calórico

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DGEstE Direção Geral dos

Estabelecimentos Escolares