A Folha de Saltinho 01/12/2012

Saltinho, 1 de Dezembro 2012

1037

www.afsaltinho.com.br

OConselhoTutelar

informa apopulação de

Saltinho que estácom um novo

número do celulardo plantão :81227610

COMUNICADO ÀPOPULAÇÃO

A Prefeitura Municipal de Saltinho através doDepartamento de Saneamento Básico e Meio

Ambiente solicita aos munícipes com contas de águainadimplentes que o prazo para negociações das

contas de água, foram prorrogadas até o dia 10 dedezembro.

AtenciosamentePrefeitura Municipal de Saltinho

Prefeito de Saltinho assina convênio e garanteverba para construção da sede da terceira idade

Prefeito Grilo assinando convênio Prefeito Grilo e o Governador Geraldo Alckmin

Na última segunda-feira (26)o Prefeito Grilo esteve no Pa-lácio dos Bandeirantes emSão Paulo, onde foi recepci-onado pelo Governador Ge-raldo Alckmin, para a assina-tura do convênio que garanteverba para a construção doCentro de Convivência doIdoso, com uma dotação or-çamentária no valor de R$300 mil reais. O pedido haviasido protocolado por Grilojunto ao Secretário de Desen-volvimento Social RodrigoGarcia no início do ano.A Prefeitura Municipal de

Saltinho destinou para estaobra um terreno de aproxima-damente 1.100 m², na RuaPedro Guitt - Centro do qual

o projeto há muito está con-cluído. Este será o 1º Centrode Convivência da TerceiraIdade em Saltinho e o chefedo executivo não mediu es-forços para conseguir verbase apoio para este projeto."A terceira idade é parte im-

portante em nossa socieda-de e atuante em Saltinho, fi-zeram muito por nós e estámais que na hora deretribuirmos.Com eventos eviagens culturais constantes,é um grupo bem organizadoe dinâmico, o que lhes falta-va era um local próprio re-servado especificamente paraa terceira idade, um local emque possam realizar suas ati-vidades, aumentar suas opor-

tunidades de lazer, além deser um ponto de encontro en-tre amigos. É um meio de fa-cilitar a vida deste grupo im-

portante em nossa socieda-de". Declarou o Prefeito Gri-lo. O Grupo da terceira ida-de participa do JORI (Jogos

Regionais do idoso), em 2011Saltinho ganhou a Miss Ter-ceira idade, o grupo trás con-sigo títulos de bocha, dança e

demais modalidades esporti-vas, pois estão sempre parti-cipando dos programas es-portivos de Saltinho e Região.

Prefeitura Municipal de Saltinho

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Uma realização da Rádio Studio FM 107,9 eA Folha de Saltinho.

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JORNAL .. Nº. 1037 .. 1.12.12 saite.pmd 30/11/2012, 17:001

Saltinho, 1 de Dezembro de 2012 SEMANÁRIO 2012 - 20 Anos Página 2

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Diretor Proprietário e EditorDagoberto Marcondes

Fotos: Dagoberto MarcondesADVOGADOS

Dr. Aparecido Nunes deOliveira - OAB 48.419Dr. Silvio A. Pellegrini

de Oliveira - OAB 243.612

Correspondência• Piracicaba/SP.

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Células-tronco embrionárias: vilã ou mocinha?

Desde o início da terapia ce-lular utilizando células-troncoa grande dúvida era comocontrolar a voracidade de di-visão celular das células-tron-co embrionárias.Vários estudos comprovarama formação de câncer após otratamento com essas células.Tornando-as, praticamente,apenas objeto de pesquisas.Porém, segundo um trabalhorealizado pela Universidadede Sheffield, foi possível res-tabelecer a audição de ratosutilizando 50 mil células-tron-

Células-tronco embrionárias:

co embrionárias.Com o objetivo de realizartratamentos sem efeitos cola-terais, avançam as pesquisasque transformam uma célula-tronco adulta em embrionária.Porém, paralelamente, obser-vamos a evolução nos trata-mentos de diversas doençasantes com mínimas chancesde cura com uso de células-tronco adultas, independenteda fonte (cordão umbilical,medula óssea, gordura, etc.).A diferença entre elas é queas células-tronco embrionári-

as são de difícil controle, al-guns tratamentos com huma-nos podem ser transformadosem câncer e ainda envolveproblemas éticos para a suautilização, já as células-tron-co adultas são de fácil obten-ção e não produz nenhum tipode efeito colateral.“Hoje o tratamento com cé-lulas-tronco já é eficaz paramais de 80 tipos de enfermi-dades, como: leucemias, ane-mias, linfomas, etc. E há maisde 200 pesquisas sendo fei-tas já com resultados promis-sores que estão cada vez maispróximos de se tornarem re-alidade. Não podemos sim-plesmente jogar fora algo tãoprecioso. Mesmo que a pes-soa não tenha condições fi-nanceiras de armazenar ascélulas-tronco do seu bebêem um banco privado elapode doar para um bancopúblico”, afirma a Dra. Adri-ana Homem, médica respon-sável técnica do Banco deCordão Umbilical (BCU Bra-sil).Recentemente mais uma pe-dra foi atirada na vidraça dascélulas tronco-embrionárias.No Hospital Monte Sinai, emNova Iorque, foi concluído epublicado pela revista CancerCell um trabalho demonstran-do que a resistência à quimi-oterapia de alguns tipos decânceres (como o de prósta-ta, por exemplo) é devido apresença de células-troncocom fenótipo embrionário nostumores. Com possibilidadesreais de inibirem o funciona-mento destas células, em bre-ve estaremos diante de umadas mudanças mais significa-

tivas no tratamento do cân-cer.O que percebemos são gran-des mudanças sempre a fa-vor das células-tronco adul-tas. Hoje sabemos que asmelhores células-tronco sãoencontradas no Sangue doCordão Umbilical, já que são100% compatíveis com odoador, causam menos rejei-ções e são chamadas de “vir-gens”, pois nunca sofreramcom fatores externos (medi-camentos, estresse, etc.).Quando bem coletadas eprocessadas são numerica-mente superiores a todas asoutras fontes.É importante ressaltar a qua-lidade do serviço prestado nahora do manuseio celular. Es-sas terapias não admitem er-ros, detalhes são essenciaispara o sucesso do resultadofinal, como o material usadopara armazenar, como é feitoo processamento, onde sãoarmazenadas, de quanto emquanto tempo a viabilidadedas células-tronco são testa-das, etc. Com as novas tec-nologias no processamento,as células-tronco do Sanguedo Cordão Umbilical podemmanter sua qualidade, mesmosendo armazenadas por dé-cadas. Motivo a mais paraselecionar dentre as melhoresempresas para realizar esseprocedimento. Com um ser-viço de qualidade, o Bancode Cordão Umbilical (BCUBrasil) tem mais de 40 escri-tórios na maioria dos estadosde todo o país, fazendo co-letas 24 horas por dia, possi-bilitando o acesso ao que setem de melhor no mundo daterapia celular.

Hoje a fechadura para portadeixou de ser um item apenasde segurança para fazer par-te da decoração do ambiente.Por é encontrado tantos mo-delos de fechaduras diferen-tes, alguns até são envelheci-dos artificialmente para umadecoração mais rústica. Ou-tros, porém são suntuosos emuito charmosos. Os mode-los mais encontrados no mer-cado hoje são os digitais quealém de muito seguros trazemà porta um ar moderno e so-fisticado. Embora para algunsa fechadura paraporta ainda seja um mero de-talhe, para outros faz toda adiferença na decoração doambiente.Os puxadores de porta a mui-to deixaram de ser apenasuma parte funcional na resi-

dência, hoje são consideradosessenciais para uma boa deco-ração, e a entrada de uma belaresidência. A cada momentovemos formas e designs dife-rentes que dão ao ambienteuma cara nova sem perder afuncionalidade. Existem varia-dos modelos,curvos, retos eclássicos, os arredondados comtranca digital, e também osmais rústicos, perfeitos paraportas de madeira antigas.Para as portas mais sofistica-das e modernas os modeloscromados ou os em aço esco-vado são os mais ideais.A construção civil é uma áreaem que cada vez mais utilizatecnologias diferenciadas emacessórios, artigos modernosem suas construções.Já sabe, na hora deescolher Puxadores paraportas e itens de sua casa, ébom ficar atento, afinal tudo fazdiferença na decoração.Dependendo do modelo da por-ta, os Puxadores paraportas podem ter diversos ta-manhos, podendo ser discretosou então grandes e chamativos.Projetados para casas peque-nas, médias e de alto padrão,os Puxadores causam umimpacto. Afinal, detalhes fa-zem a diferença.Essa é mais uma dica da Ar-quiteta e Urbanista GeisaSil-vestrini Bernardino.


Saltinho, 1 de Dezembro de 2012SEMANÁRIO 2012 - 20 AnosPágina 3

Cartório Eleitoral - 0270ª Zona Eleitoral– Piracicaba/Saltinho

Diplomação dos eleitos em outubro acontece nopróximo dia 07/12/12

PIRACICABA, 28 de novembro de 2012.No dia 07 de dezembro,

sexta-feira, a partir das 09 ho-ras, o Juiz da 0270ª ZonaEleitoral de Piracicaba/Salti-nho, LUIZ ROBERTO XA-VIER , realizará a diploma-ção do prefeito, vice-prefeitoe dos vereadores eleitos emoutubro. A solenidade será re-alizada na Câmara Municipalde Saltinho, na Av Sete deSetembro, nº 1711-Centro.

A partir do ato da diplo-mação começa o prazo detrês dias para a interposiçãodo recurso contra expediçãode diploma, cabível nos ca-sos previstos no artigo 262 doCódigo Eleitoral. Tambémcomeça a partir da diploma-ção o prazo de 15 dias paraa ação de impugnação domandato eletivo, prevista no

artigo 14, §10 da Constitui-ção Federal.

No dia 07, serão diplo-mados apenas os eleitos e oprimeiro suplente de cadapartido/coligação.

Código EleitoralArt. 262. O recurso con-

tra expedição de diploma ca-berá somente nos seguintescasos:

I - inelegibilidade ou in-compatibilidade de candida-to;

II - errônea interpretaçãoda lei quanto à aplicação dosistema de representaçãoproporcional;

III - erro de direito ou defato na apuração final, quan-to à determinação do quoci-ente eleitoral ou partidário,contagem de votos e classifi-

cação de candidato, ou a suacontemplação sob determina-da legenda;

IV - concessão ou dene-gação do diploma, em mani-festa contradição com a pro-va dos autos, nas hipótesesdo art. 222 desta lei e do art.41-A da Lei no 9.504, de30.9.97.

* Inciso IV com a reda-ção dada pelo art. 3º da Leino 9.840, de 28.9.99 (DO de29.9.99).

Constituição FederalArt.14- §10 - O manda-

to eletivo poderá ser impug-nado ante a Justiça Eleitoralno prazo de quinze dias con-tados da diplomação, instruí-da a ação com provas de abu-so do poder econômico, cor-

Mega Sena24/11/12 - Conc. 144505-19-32-41-49-5828/11/12- Conc. 144606-13-24-32-40-51Dupla Sena23/11/12- Conc. 112708-12-17-22-37-4827/11/12- Conc. 112806-09-10-31-42-43Timemania24/11/12- Conc. 37011-12-48-49-52-63-7828/11/12-Conc. 37111-20-37-43-44-55-57Lotomania24/11/12- Conc.130011-16-25-27-28-36-37-38-39- 4142-44-48-53-58-60-69-77-84-9628/11/12-Conc. 130112-13-15-17-20-24-31-33-36-4662-63-65-67-69-70-75-76-77-98Quina21/11/12- Conc. 3050 = 04-51-58-69-7722/11/12- Conc. 3051 = 13-33-46-51-7023/11/12- Conc. 3052 = 06-24-65-66-78

24/11/12- Conc. 3053 = 04-09-47-51-5826/11/12- Conc.3054 = 18-50-55-65-7727/11/12- Conc.3055 = 07-13-15-17-4828/11/12- Conc.3056 = 16-37-60-63-64

LotoFácil26/11/12- Conc. 83402-04-07-08-09-10-11-14-16-18-19-20-21-22-2328/11/12- Conc. 83501-02-04-06-08-12-14-15-16-17-18-19-21-24-25 Federal24/11/12- Extração 047131º premio = 695082º premio = 496903º premio = 714714º premio = 367745º premio = 5077628/11/12- Extração 047141º premio = 228052º premio = 193803º premio = 408184º premio = 695945º premio = 08536

VACINAÇÃO OBRIGATÓRIA:UMA PICADINHA QUE CURA

A vacina é uma forma de imunizar seu filho de doenças, éde primordial importância que todas as crianças sejam vacinadaslogo nos primeiros meses de vida, aumentando assim sua imunidadee evitando doenças graves como a paralisia infantil, meningite,entre outros.

Como a vacina tem um prazo de validade curto, apósaberta, de apenas 6 horas, a unidade de saúde visando evitar odesperdício, fixou o dia de vacinação às Quartas-Feiras das 07:00às 11:00 horas e das 13:00 às 15:00, para crianças de 02 à 04meses.

CAMPANHA ANTIRRÁBICAA campanha de vacinação antirrábica acontecerá em Saltinho no dia 01 de

dezembro de 2012 no galpão da Prefeitura das 08:00 às 16:00 h. A entrada é lateral e nãopela porta da frente onde é feito o atendimento aos munícipes. A vacinação é gratuita,mas é obrigatória a carteirinha de vacinação do animal, o mesmo deve ser trazido emuma coleira para evitar transtornos ao dono.

A vacina tem como intuito prevenir o seu animal contra a raiva, doença que acometecentenas de animais e que pode afetar ao ser humano. Ela é transmitida através da salivado animal infectado e é fatal.

Até 2006 apenas 06 casos de cura em humanos foram registrados, 05 dos quaishaviam recebido vacina pré e pós-exposição a doença e apenas 01 em 2004, que parecenão haver recebido os cuidados.

A vacina é uma forma de prevenção, não deixe de vacinar.

(19) 3426-7159 / 9685.36339668.9426

ANUNCIE:

ACESSE: www.afsaltinho.com.br

rupção ou fraude.Juízo da 0270ª Zona Elei-

toral - Piracicaba/Saltinhotel.: 34335178



FIQUE SABENDOA campanha Fique Sabendo é uma mobilização nacional de

prevenção etestagem das DSTs e Aids, através de ações estratégicasbem comoincentivar o diagnóstico e tratamento oportunos.

A campanha é uma estratégia importante no enfrentamento dodiagnóstico tardio em nosso Estado.

As metas da campanha são: testar pessoas sexualmente ativas quenunca realizaram o teste anti-HIV na vida; acessar e sensibilizarpessoas mais expostas ao HIV a fazerem teste, ajudando-as a superaro medo de realizá-lo e ampliar o diagnóstico precoce dos agravosdestacando a importância da prevenção das DSTs e reforçando apratica do sexo seguro.

A Campanha acontecera no período de 22 de novembro a 1° dedezembro.

Na Unidade de Saúde, a equipe de enfermagem realizará a testagemdas 08:00 às 12:00 e das 13:00 às 17:00h; inclusive no final de semana.

Banda Sobrinhos TF representará Saltinho no 10º Rock bola

Banda Sobrinhos TF

A banda de rock Sobrinhosdo Tio Fernando, mais uma

vez representará Saltinho na10º Edição do Rock Bola, que

acontece nos dias 1º e 2 deDezembro na chácaraROSADA no bairro Sta. Ritaem Piracicaba-SP.O eventoé o mais esperado dentre acena underground da região,e tem como princípio unir asbandas e as mais variadasvertentes do bom e velhoRock’nRoll, para umcampeonato de futebol quetem início no dia Primeiro dedezembro às 10:00 horas damanhã.A banda Sobrinhos do TioFernando entra em campo às14:00 horas, e se vitoriosapassa para as quartas de

final, que ocorrerá nosegundo dia do evento,(domingo 02/12).Durante osdois dias, as bandas seapresentam no palco doevento e a Banda SobrinhosTF já tem sua apresentaçãomarcada para o 2º dia às16:00 horas .Saltinho vemsendo representada nocircuito Rock Bola por outrasbandas, em outras 6 ediçõespassadas, as BandasKamicases Incapazes eCódigo de Barras ficaramvice campões em 5 delas, em2011 foi a banda SobrinhoTF que compareceu

sangrando-se campeã, paragarantir o espaçosaltinhense, que mantém umalto desempenho em suasrepresentações, tanto nocampo como nopalco.Convidamos à todosque gostam de futebol eRock’nRollpara prestigiar aBanda e curtir os dois dias

do evento, com as Bandas jáconfirmadas (Cambalache -Cereal Killer - CannabisKiller – Venera -Hardly AHeartbeat -InnerdawnMelotron -TriboRock -Hard Stop - TrioLiving the Cream – Stribeira- qualquercoisa11 -Solbrinhos TF -Velha Faiska.



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Palestra no Simespi abordou a implantaçãodo EFD Social pela Receita Federal

O Simespi (Sindicato das In-dústrias Metalúrgicas, Mecâ-nicas, de Material Elétrico,Eletrônico, Siderúrgicas eFundições de Piracicaba,Saltinho e Rio das Pedras),por meio do DepartamentoJurídico Tributário, em parce-ria com o Sincop (Sindicatodos Contabilistas de Piraci-caba), promoveu, nessa ma-nhã (27/11), a palestra “EFDSocial – Sua Folha de Paga-mento vai Mudar”, com o es-pecialista Danilo Lollio, ge-rente de DesenvolvimentoTributário da Prosoft – Inte-ligência Contábil e Proximi-dade.As boas-vindas foram dadasaos cem participantes, entreempresas associadas à enti-

dade patronal e profissionaisda área da Contabilidade,por Paula Machado Lopes,advogada do Departamen-to Jurídico Tributário do Si-mespi, e Hermenegildo Ven-demiatti, presidente do Sin-cop.“Agradeço o apoio dos par-ceiros Sincop e Prosoft naapresentação de mais umapalestra de relevada impor-tância na sede do Simespi”,disse a advogada. “Em bre-ve, as empresas deverãoadotar o Sped Social, umnovo programa a ser implan-tado pela Receita Federal,estando sujeitas a multas emcaso de inadequação das in-formações por ele transmi-tidas. Nada melhor do que

explicar a elas como proce-der corretamente”, comple-tou. De acordo com o pales-trante, “é importante que asempresas se prepararem paraa implantação do EFD Soci-al, um módulo no âmbito doSistema Público de Escritura-ção Digital (Sped), que seconstitui em mais um avançona informatização da relaçãoentre o Fisco e os contribuin-tes. É a partir dele que ocor-re a escrituração digital dafolha de pagamento e dasobrigações trabalhistas, pre-videnciárias e fiscais relativasa vínculos trabalhistas contra-tados no Brasil”. Informações para imprensaAssessoria de Imprensa Si-mespi - (19) 3417-8600



ESPORTES SALTINHO ESPORTES

CAMPEONATO DE FUTEBOL SOCIAL 2012No últimodomingo dia 25/11,

no Estádio de Futebol VicenteMarino, foi realizado as semi-finais do CAMPEONATO DEFUTEBOL SOCIAL, catego-ria livre2012, que é uma pro-moção da Prefeitura do Muni-cípio de Saltinho, através doSetor de Esportes Cultura eLazer, e os resultados apresen-tados foram os seguintes: Napartida entre G.R.E. SHOW

BOOL e SITIO PALMEIRASA, houve empate no tempo nor-mal de jogo, mais na prorroga-ção, a sorte brilhou para a equi-pe do goleiro Tércio que fechouo gol, e foium dos responsávelpela vitória do Show bool. Jána outra partida da primeira di-visão, após sair perdendo por 2a 0, a forte equipe do TerçaFeira FC foi buscar o empateno tempo normal de jogo com

dois gols do artilheiro Rogérioe na prorrogação com umgolaço do alaXande colocou oTerça na final, onde esta equi-pe vai em busca do bi-campe-onato.

Nas partidas da segunda di-visão, a sorte e a competênciasorriu para as equipe doBOGUS e OS MULEKES,sendo que na partida entre Si-tio Palmeiras e Os Mulekes,a

equipe dos Mulekes após estarperdendo por 1 a 0, colocou emcampo o veterano artilheiroGenival, que com um golaço debicicleta e outro de verdadeiromatador, venceu de virada notempo normal de jogo. Na ou-tra partida da segundona, en-tre as equipes do BOGUS eTENAMAQ, em partida bas-tante disputada onde no temponormal houve empate de 2 a 2,

mais na prorrogação a sortebrilhou para a equipe de VAVAe do artilheiro BARBOZA, quecom mais um gol anotado co-locou o Bogus na final. Na ter-ceira divisão os comandados doArnaldão, treinador do ShowBool Show, que não fizeram jusao nome da equipe, após estarvencendo por 1 a 0, não supor-taram a pressão de seu adver-sário eforam derrotados pela

forte equipe do TÔ SEM VÊ,com dois golaços do artilheiroe matador LeandroMelega.Na outra partida da 3ºdivisão a forte equipe do En-tre Amigos, do goleiro Biloloe do matador AndréPasqualin, não tomou conhe-cimento da equipe do Milhãdo ala Gilmar de Brito, egoleou a mesma, placar de 5a 1.

PRIMEIRA DIVISÃO

SEGUNDA DIVISÃO

TERCEIRA DIVISÃO

1ºe 2º PARTIDAS DA FINAL DOMINGODIA 02/12/12 e 09/12/12

CAMPEONATODE FUTEBOL SOCIAL 2012

Bogus G.R.E Show Bool.

Os mulekes. Tô Sem VÊ.

Promoção da Prefeitura do Municípiode Saltinho, através do Setor de Esportes

Cultura e Lazer

Terça feira Futebol Clube



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GOL 1.0 MI 8V 2002 ÓTIMO ES-TADO 12.000,00GOL G3 4P 1.0 2000 COMPLE-TO-VE 14.000,00PARATI 1.6 MI 97 COMPLE-TA - AR 11.000,00SANTANA 2.0 MI COMPLE-TO-VE 12.000,00KADETT GLS 2.0 COMPLETOÓTIMO ESTADO 10.000,00BESTA GS 2.7 DIESEL 98 12LUGARES COMPLETA - AR22.000,00FIESTA 1.0 2002 BRANCO ÓTI-MO ESTADO 12.000,003439-1792 após as 20,00h.

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Brasil fabricará remédio usadopor 20% dos portadores de Aids

A partir de 2013, começará aser distribuído na rede públicade saúde mais um medicamen-to com o rótulo nacional parao tratamento da Aids: o Sulfa-to de Atazanavir. O remédio,que já é distribuído aos paci-entes do Sistema Único deSaúde (SUS), é utilizado porcerca de 45 mil pessoas, emtorno de 20% do total de paci-entes, 217 mil.Nesta sexta-feira, véspera doDia Mundial de Luta Contra aAids, o ministro da Saúde, Ale-xandre Padilha, participou dacerimônia de oficialização doprocesso de transferência detecnologia no Rio da Janeiro.De acordo com o Ministério daSaúde, a produção nacional doAtazanavir será possível gra-ças a uma parceria firmadaentre a pasta, por meio da Fun-dação Oswaldo Cruz (Fiocruz),e o laboratório internacionalBristol-Myers Squibb. Atual-mente, o medicamento é im-portado. A expectativa é quesejam economizados cerca deR$ 81 milhões por ano duran-te a parceria.Padilha destacou que essa ini-ciativa possibilita a autonomiado País na produção de medi-camentos. "Com a parceria, oBrasil terá capacidade para setornar autossuficiente na pro-dução do Atazanavir e parafortalecer sua indústria farmo-química", afirmou. O presiden-te da Fiocruz, Paulo Gadelha,ressaltou que há mais de 25anos a fundação "contabiliza

uma série de significativas con-tribuições para o programabrasileiro de Aids".O acordo para a produção na-cional do Atazanavir foi firma-do em dezembro de 2011. Aparceria inclui a transferênciada tecnologia, a fabricação ea distribuição pelo período decinco anos. Como contrapar-tida, o governo garantirá exclu-sividade ao laboratório na com-

pra do antirretroviral duranteo processo da transferência. Omedicamento será distribuídocom a embalagem de Farman-guinhos já no ano que vem,mas a sua produção com a tec-nologia nacional terá início em2015.AtazanavirO Sulfato de Atazanavir é umantirretroviral da classe dosinibidores de protease e cons-

titui uma importante droga nacomposição de esquemas te-rapêuticos para o tratamentode pacientes com HIV/Aids.É considerado um dos medi-camentos preferenciais pelasdiretrizes internacionais do De-partamento de Saúde dos Es-tados Unidos, da Sociedade In-ternacional de Aids e da Or-ganização Mundial da Saúde(OMS).



Com reajuste de 15%,salário mínimo de São

Paulo vai a R$ 690O governador de São Pau-

lo, Geraldo Alckmin, anunciounesta quinta-feira o novo pisosalarial regional. O salário mí-nimo em São Paulo subirá15% para R$ 690. A medidaatinge 7,8 milhões de traba-lhadores do Estado. O míni-mo nacional teve ajuste de14,13% no início deste ano -de R$ 545 para R$ 622.Quem ganha R$ 600 passa

a ter um piso de R$ 690. En-quadram-se nesta categoriatrabalhadores domésticos,rurais, pescadores e auxilia-res de serviços de escritório,por exemplo. Os trabalhado-res com piso de R$ 610 te-rão reajuste de 14,75%, pas-

sando para R$ 700. Serãobeneficiados operadores demáquinas da construção civil,cabelereiros, pintores, enca-nadores e operadores de te-lemarketing, entre outros. Jáquem recebe R$ 620 passa ater um piso de R$ 710. Estãonessa categoria administrado-res agropecuários e agrícolas,operadores de estação de rá-dio e de televisão, e chefes deserviços de transportes.O projeto será encaminha-

do à Assembleia Legislativa.O novo valor passará a vigo-rar a partir de 1º de março.Já o piso mínimo dos servi-dores estaduais passará paraR$ 720. Segundo o governa-

dor, 33 mil trabalhadores se-rão beneficiados com a me-dida, que terá um impacto deR$ 37 milhões.Alckmin explicou que o

ajuste salarial paulista estásendo antecipado gradual-mente. Antigamente, a corre-ção era feita em 1º de maio.No ano passado, já tinha sidoantecipada para o primeirodia de abril. No ano que vem,será feita em fevereiro, e em2014, no primeiro dia do ano."Esse reajuste ficou acima dopiso nacional. Leva em contaa economia mais dinâmica doEstado de São Paulo, que tema principal economia do País",afirmou Alckmin.

Felipão compara C. Ronaldo aRenato Gaúcho e nega Neymar cai-cai

Luiz Felipe Scolari comparou Cristiano Ronaldoao ex-atacante Renato Gaúcho

Responsável por introduzirCristiano Ronaldo ao futebolinternacional enquanto treinadorde Portugal, Luiz Felipe Scolarifoi questionado a respeito dassemelhanças entre o atacanteportuguês e Neymar, nesta sex-ta-feira, em São Paulo. Seja najuventude, no posicionamentoque ocupam no gramado e emrelação às características indi-viduais. Mas, para Felipão, Cris-tiano Ronaldo lembra RenatoGaúcho pelo estilo. Ele aindadefendeu o santista e viu evolu-

ção a partir do trabalho comMuricy Ramalho no Santos.

O C. Ronaldo esteve comigoem 2003, 2004, até 2008. Hápouco coloquei do Cristiano,que é muito parecido com oRenato Portaluppi (Gaúcho). Éalto, forte, dribla bem, batemuito bem de esquerda e direi-ta, cabeceia, tem bom posicio-namento. É quase completo. ONeymar vem evoluindo muitonos últimos dois anos e os mé-ritos são de quem trabalha comele atualmente, que é o Muricy.

Evoluiu muito taticamente. ONeymar é mais fraco (fisica-mente que Ronaldo) e falaramque cai muito, mas não é ver-dade", analisou.

No dilema entre dar força auma equipe mais jovem, comofez Mano Menezes, ou trazermais experiência, Felipão elo-giou a nova safra. Considerouainda a possibilidade de elevar aqualidade da equipe com osmais novos. "Como são muitosjovens e têm muita dinâmica,querem atingir objetivos maio-res e com essa individualidadefazem a diferença. Prefiro ava-liar os prós e com essa Copadas Confederações teremosmais experiência. Ainda teremosum ou outro jogador que esta-mos observando, já participarame tem chance de retornar".

Sem citar nomes, o treinadorainda defendeu tratamento dife-rente a alguns atletas no que dizrespeito a aspectos táticos, emum raciocínio que provavel-mente engloba Neymar: "temosalguns jogadores espetacularesque, às vezes, precisam de li-berdade a mais que outros jo-gadores. Isso é questão de fa-zer o resto da equipe entenderpara poder render mais", anali-sou.



Coluna Leis que nos defendem

Antonio Carlos Mendes Thame édeputado federal (PSDB-SP)

Introdução - Esta coluna semanal tem o objetivo dedivulgar leis criadas para proteger o cidadão. Aumentar

o conhecimento de direito e deveres é a forma maiseficiente de valorizar a cidadania e fazer valer os direitos

individuais. Conhecer é poder.

*A. C. Mendes Thame

Trabalhador exposto a altos níveis de pressãosonora busca insalubridade e indenização

Trabalhador ajuizou ação traba-lhista contra empresa alegandoperda auditiva por exercer ativi-dades que o expunham a altos ní-veis de pressão sonora, de hidro-carbonetos e outros compostosde carbono. Os exames periciaisconstataram que, no desempenhode suas funções, ele estava ex-posto a pressões sonoras acimado tolerado, bem como a contatocom produtos químicos de altapericulosidade. Com base na pe-rícia, que concluiu haver insalu-bridade em graus médio e máxi-mo, a 1ª Vara do Trabalho de Bar-ra do Piraí (RJ) determinou o pa-gamento do adicional, bem comoR$ 30 mil de indenização por da-nos morais.Em seu recurso ao Tribunal Regi-

onal do Trabalho da 1ª Região(RJ), a empresa alegou não terculpa pela perda auditiva e nãoter sido o ambiente a causa doproblema, pois o empregado jáapresentava a moléstia quando desua admissão. No entanto, nãoconseguiu provar o alegado, mo-tivo que levou o Regional a man-ter a sentença de primeiro grau. Aempresa ainda teve o processa-mento do recurso de revista aoTST negado pelo TRT-RJ, já queseria necessário o reexame de fa-tos e provas, o que é vedado pelaSúmula n° 126 do TST.Inconformado, o empregador in-terpôs agravo de instrumento aoTribunal Superior Trabalho, paraque seu recurso fosse examina-do. O TST negou provimento aoagravo. Para o tribunal, o contatodo trabalhador com agentes insa-lubres e a culpa da empresa naperda auditiva ficaram comprova-dos.Processo: AIRR-249000-97.2001.5.01.0421 - N.B. - As situ-ações acima são decisões resu-midas e/ou orientações. Haven-do dúvidas, oriente-se com pro-fissional de sua confiança.Antonio Carlos Mendes Thame édeputado federal (PSDB-SP), pro-fessor licenciado da ESALQ-USPe advogado (PUC-Campinas).Encaminhe sua sugestão ou ques-tionamento para o e-mail:[email protected] twitter.com/mendesthame



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Oração à Nossa SenhoraAparecida - Padroeira doBrasil - (12 de outubro) -

•Ó incomparável Senhora da Concei-ção Aparecida. Mãe de meu Deus, Ra-inha dos Anjos, Advogada dos pecado-res, Refúgio e Consolação dos aflitos eatribulados, ó Virgem Santíssima; cheiade poder e bondade, lançai sobre nós

um olhar favorável, para que sejamos socorridos em todas asnecessidades. Lembrai-vos, clementíssima Mãe Aparecida, quenão se consta que de todos os que têm a vós recorrido, invo-cado vosso santíssimo nome e implorado vossa singular pro-teção, fosse por vós algum abandonado. Animado com estaconfiança a vós recorro: tomo-vos de hoje para sempre porminha mãe, minha protetora, minha consolação e guia, minhaesperança e minha luz na hora da morte. Assim pois, Senhora,livrai-me de tudo o que possa ofender-vos e a vosso Filho meuRedentor e Senhor Jesus Cristo. Virgem bendita, preservai estevosso indigno servo, esta casa e seus habitantes, da peste,fome, guerra, raios, tempestades e outros perigos e males quenos possam flagelar. Soberana Senhora, dignai-vos dirigir-nosem todos os negócios espirituais e temporais; livrai-nos datentação do demônio, para que, trilhando o caminho da virtu-de, pelos merecimentos da vossa puríssima Virgindade e dopreciosíssimo Sangue de vosso Filho, vos possamos ver, amare gozar na eterna glória, por todos os séculos dos séculos.Amém. A. F. D. S.

Camila Bill

A ESTÉTICA DA CORRUPÇÃOMeu Deus, como a CPI do Cachoeira e o “mensalão” do Zé Dirceu

têm nos ensinado no último ano... Aprendemos muito sobre a estéticada corrupção, sobre a semiologiados casos cabeludos. Eu adoro ovocabulário das defesas, dasdissimulações, as carinhasfranzidas dos acusados na TVostentando dignidade, adoro verladrões de olhos em brasa, dedosespetados, uivos de falsasvirtudes. Quando explode umchoro, é um êxtase. Alegam, entresoluços, que são sérios, donos deempresas impecáveis. Vai-se olharas empresas, e nunca nada rolanormal, como numa padaria. Asempresas sempre são “emsanfona”, “en abîme” - uma dentroda outra, sempre com “holdings”,subsidiárias, firmas sem dono, semdinheiro, sem obras, vagando numlabirinto jurídico e contábil queleva a um precioso caos proposital,pois o emaranhado de ladrõesdificulta apurações. Me emocionaa amizade dentro das famílias

corruptas. São inúmeros os primos, tios, ex-sócios, ex-mulheres queassumem os contratos de gaveta, os recibos falsos, todos labutandounidos. Baixa-me imensa nostalgia de uma família que não tenho efico imaginando os cálidos abraços, os sussurros de segredo noscantos das varandas, o piscar de olhos matreiros, as cotoveladascúmplices quando uma verba é liberada em 24 horas, os charutoscomemorativos; tenho inveja dos vastos jantares repletos demoquecas e gargalhadas, piadas, dichotes, sacanagens tão jucundas,tão “coisas nossas”, que até me enternecem pela preciosidadeantropológica de nossa sordidez.

Adoro ver as caras dos canalhas. Muitos são bochechudos,muitos cachaços grossos, contrastando com o “style” anoréxico dasvítimas da seca, da fome - proletários ‘chiques’, ‘elegantérrimos’ peladieta da miséria. Os corruptos tendem para a obesidade e parecemacumular dentro das barrigas suas riquezas sempre iguais: piscinas,fazendas, lanchões, ‘miamis’. Todos têm amantes, todos com esposasdesprezadas e tristes se consumindo em plásticas e murchando soblitros de botox, têm filhos paspalhões, deformados pelas doençasatávicas dos pais e avôs. Aprecio muito bigodões e bigodinhos. Nasoligarquias, os bigodes corruptos são poderosos, impositivos,bigodes que ocultam origens humildes criadas à farinha d’água ebatata-de-umbu, camuflando ancestrais miscigenados com índios enegros, na clara dissimulação de um racismo contra si mesmos.

Amo o vocabulário dos velhacos e tartufos. É delicioso ver ascaras indignadas na TV, as juras de honestidade, ouvir as interjeiçõese adjetivos raros: “ilibado”, “estarrecido”, “despautério”, “infâmias”,“aleivosias”... Os corruptos amam a norma castiça da língua, palavrasque dormem em estado de dicionário e despertam na hora de negar asroubalheiras. São termos solenes, ao contrário das gravações emtelefone: “Manda a grana logo para o F.d.p. do banco, que é umgrande *#@, senão eu vou #@** a mãe deste *#&@ !!!” Outra coisamaravilhosa nos canalhas é a falta de memória. Ninguém se lembra denada nunca: “Como? Aquela mulher ali, loura, ‘popozuda’, deminissaia? Não me lembro se foi minha secretária ou não”. E o aparentedescaso com o dinheiro? Na vida real, farejam a grana comoperdigueiros e, no entanto, dizem nos inquéritos: “Ih!... como seráque apareceram R$ 10 milhões na minha conta? Nem reparei. Ah...esta minha memória!...”

E logo acorrem os juízes das comarcas amigas, que dão liminarese mandados de segurança de madrugada, de pijama, no sólidoapadrinhamento oligárquico, na cordialidade forense e sempre alerta,feita de protelações, dasaforamentos, instâncias infinitas, até omomento em que surge um juiz decente e jovem, que condena alguéme é logo xingado de “exibicionista”. Adoro as imposturas, as perfídias,os sepulcros caiados, os beijos de Judas, os abraços de tamanduá,as lágrimas de crocodilo. Adoro a paisagem vagabunda de nossavida brasileira, adoro esses exemplos de sordidez descarada, quetanto ensinam sobre o nosso Brasil. Amo também ver o balé jurídicoda impunidade. Assim que se pega o gatuno, ali, na boca da cumbuca,ali, na hora da “mão grande”, surgem logo os advogados, com ternosbrilhantes, sisudos semblantes, liminares na cinta, serenidadecafajeste e, por trás de muitos deles, dá para enxergar as faculdadesmalfeitas, as ‘chicaninhas’ decoradas, os diplomas comprados.Imagino a adrenalina que lhes acende o sangue quando a mala pretavoa em sua direção, cheia de dólares. Imagino os olhos covardes dosjuízes que lhes dão ganho de causa, fingindo não perceber a piscadelacúmplice que lhes enviam na hora da emissão da liminar.

Os canalhas explicam o Brasil de hoje. Eles têm raízes: avô ladrão,bisavô negreiro e tataravô degredado. Durante quatro séculos,homens como eles criaram capitanias, igrejas, congressos, labirintos.Nunca serão exterminados; ao contrário - estão crescendo. Acham-se sempre certos, pois são ‘vítimas’ de um mal antigo: uma vingançapela humilhação infantil, pela mãe lavadeira ou prostituta que trabalhouduro para comprar seu diploma falso de advogado. Não adiantaprender nem matar; sacripantas, velhacos, biltres e salafráriosrenascerão com outros nomes, inventando novas formas de roubar oPaís. Adoro ver como eles gostam do delicioso arrepio de se saberemolhados nos restaurantes e bordeis; homens e mulheres veem-noscom volúpia: “Olha, lá vai o ladrão...” - sussurram fascinados por seucinismo sorridente, os “maîtres” se arremessando nas churrascariasde Brasília e eles flutuando entre picanhas e chuletas. Enquantohouver 25 mil cargos de confiança no País, enquanto houverautarquias dando empréstimos a fundo perdido, eles viverão. Nãoadiantam CPIs querendo punir. No caso do mensalão, durante suasdefesas no STF, vimos que muitos contavam justamente com asdeficiências da Justiça para ganhar. Pode ser que agora mude tudo,depois desse julgamento histórico. Mas, enquanto houver estebendito Código de Processo Penal, eles sempre renascerão comorabos de lagartixa.

Texto de Arnaldo JaborP.s: Por hoje sem mais, nossas leis falam por nós.Camila Bill

O QUE A VIDA FEZ DA NOSSA VIDA

Ao refletirmos sobre a vidaé impossível não noslembrarmos das ilusões quesustentávamos na infância deque a vida seria bem melhorquando crescêssemos. Não queesta crença esteja estritamenteerrada, mas obviamente a vidaadulta não é exatamente comoplanejamos na infância. Sonhos,desejos, anseios, ora realizados,ora obrigados a seremesquecidos, mas são estasvicissitudes que constroemquem realmente somos.

Estamos em constantemudança e a nostalgia dopassado se faz presente, mesmoque ele não contenha lá as

melhores lembranças, sempre há o que sentir. Mesmo tendoindesejados, teve suas alegrias. O passado se faz presentemuitas vezes e são estes flashes do que se foi que nos tornamreflexivos. O tempo e a experiência nos instigam a pensar sobrenossos avessos.

Um dia a gente acorda e tem a plena consciência dosignificado da frase “a vida não é um conto de fadas”. Apesarde termos certeza que não o é, não temos muita clareza do queimplica isso e a ideia de um final feliz persegue até os maisincrédulos. Logo passamos acreditar que há, quem sabe, algumasemelhança com os contos. Tomamos o conhecimento queeternas historinhas vão começando e findando em nossa vida,e que ora somos vilões, ora somos mocinhos.

Nossos atos nem sempre são compreensível por nos mesmo,apesar de terem um nexo causal isso pode se manterinconsciente. Fazemos o que não queríamos fazer, dizemos oque não queríamos dizer e, muitas vezes, nos arrependemos,mas nada pode mudar o que se foi. “Tudo quanto vive, viveporque muda; muda porque passa; e, porque passa, morre. Tudoquanto vive perpetuamente se torna outra coisa, constantementese nega, se furta à vida”, disse Fernando Pessoa. O que foijamais nos dará uma oportunidade de tornar a ser.

Sonhos, sonhos, sonhos. Muitos se tornaram pesadelo, muitosse foram ser ter a oportunidade de se realizar e muitas dasrealizações não foram sonhadas. O que mensura então nossarealização pessoal? Subjetividade, talvez seja a melhor resposta.

Somos o que somos, estamos onde estamos devido a umaglomerado de ocorrências só nossas. As pessoas a nossa volta,o meio circundante, o contexto histórico, as ocorrênciasinusitadas, nossa constituição biológica e mais nossa reação aisso tudo nos constitui enquanto pessoa. Erros e acertos, ganhose perdas, alegrias e tristezas, compõe a melodia da nossa vida,cada uma com sua singularidade.

Damos-nos conta, mais cedo ou mais tarde, que somostotalmente atuantes em nossa vida. Tudo parte de escolhas enem sempre elas são condizentes com o que desejamos, masse optamos por ela haverá um resultado. E é exatamente esteresultado que simboliza nossa vida. O que a vida fez da nossavida não é nada mais e nada a menos do que nós própriosescolhemos para ela, independente de atualmente acharmosagradável ou não. Nada nos pertence sem nossa contribuiçãopara tanto.

O que fazer então quando os anos passam e a decepçãodiante a qual nos deparamos nos remete a pensar que foi umamá sorte ou coisa de gênero? Responsabilidade é a palavramais cabível. Atribuir aos outros ou a fatores variados aresponsabilidade pelos resultados que angariamos nos afastaainda mais de fins desejados.

Quando algo fracassa a possibilidade de um recomeçopermanece. Estamos eternamente recomeçando porque osdesejos mudam de objeto. Quando um plano finda abre margempara construção de um novo e consequentemente melhor porjá termos experiência de projetos frustrados e bem sucedidos.A frase “Há males que vem para o bem” aparenta um tantoperversa, mas se for prestar atenção aos fatos ocorridos nodecorrer da história percebe-se que muitos dos feitos maisextraordinários da humanidade foram da autoria de pessoasque perpassaram por fracassos.

Psicóloga Katree ZuanazziCRP 08/[email protected]

Oração ao Poderoso Santo Expedito

Se você está com algum PROBLEMA DE DIFÍSILSOLUÇÃO e precisa de AJUDA URGENTE peça esta ajuda aSanto Expedito das causas justas e urgentes interceda por mimjunto a Nosso Senhor Jesus Cristo. Socorra-me nesta hora deaflição e desespero, meu Santo Expedito. Vós que sois umSanto guerreiro, Vós que sois o Santo dos aflitos. Vós que soiso Santo dos desesperados, Vós que sois o Santo das causasurgentes, proteja-me, Ajuda-me Dê me forças, coragem eserenidade. Atenda o meu pedido. (Fazer o pedido). Meu SantoExpedito! Ajuda-me a superar estas horas difíceis, proteja-mede todos que possam me prejudicar, proteja minha família,atenda o meu pedido com urgência. Devolva-me a paz e atranqüilidade, meu Santo Expedito! Serei grato pelo resto deminha vida e levarei seu nome a todos que tem fé. MuitoObrigado meu Santo Expedito. Rezar 1 Pai Nosso, 1 Ave Mariae fazer o Sinal da Cruz. Publicar imediatamente após o pedido.D. M.

Festa 19 de Abril. Comemora-se todo dia 19.

LIGUE

190

CHAMADA

DE

EMERGÊNCIA

SP: Alckminsugere dividir

nº de presos quesaem no Natal

O governador fez a declaração durante a formatura de 979novos soldados de segunda classe da Polícia Militar

O governador de São Pau-lo, Geraldo Alckmin (PSDB),manifestou na manhã destasexta-feira preocupação pelasaída temporária de presosconcedida pela Justiça noNatal. Segundo o governa-dor, o Estado pretende fazer"um esforço" para debaternova lei federal que divida onúmero de apenados que re-cebe o benefício. "Sugerimosque ela não seja feita de umavez só, mas escalonada", de-clarou. A previsão é de quecerca de 20 mil presos combom comportamento tenhama possibilidade de passar asfestas de fim de ano com afamília fora de presídios.Alckmin participou nesta

manhã da formatura de 979novos soldados de segundaclasse da Polícia Militar deSão Paulo, formados no cur-so técnico de policiamentoostensivo. O contingentedeve ser aplicado no polici-amento das ruas, especial-mente durante a OperaçãoVerão. Para comandante-geral da Polícia Militar, co-ronel Benedito Meira, a sa-ída temporária fracionadabeneficiaria o preso em ou-tras datas que não as festasdeterminadas pelo calendá-rio. "Dividiríamos os presosem grupos de 4 mil, 4 mil emuma data, outros 4 mil emoutra, pelo benefício de to-dos", declarou.



Quadro de colaboradores do Rotary Clube de Saltinho2012/2013Distrito 4310

Rotary Clube de SaltinhoNo último dia 21 de novembroo Rotary Club de Saltinhopromoveu um evento de sumaimportância, o “Quadro deColaboradores do Rotary”, noqual empresas da comunidade

O palestrante J. D. Zanco tratou do tema MarcaPessoal, apresentando pensamentos de grandesfiguras da humanidade que também tinham umpensamento que ia além do trivial e não sem razãoficaram na história. Os presentes foram brindadoscom importantes colocações que fizeram todospensarem sobre a Ética no meio profissional.

Saltinhense, Piracicabana e deoutras localidadescompreendem a importânciado servir e colaboraram como tradicional evento. Opalestrante J. D. Zanco tratou

do tema Marca Pessoal,apresentando pensamentos degrandes figuras dahumanidade que tambémtinham um pensamento que iaalém do trivial e não sem

razão ficaram na história. Ospresentes foram brindadoscom importantes colocaçõesque fizeram todos pensaremsobre a Ética no meioprofissional.

O projeto consiste no convitea empresas que enxergamalém do lucro e dasdificuldades do dia a dia eacreditam no potencial doRotary de atingir com as

doações realmente os queprecisam, tendo ainda achance de se reciclar com umapalestra de cunho motivacionalproferida pelo renomado JoséDomingos Zanco.

O companheiro Jairo, rotariano de Saltinho,explicou aos presentes sobre a atuação daFundação Rotária, fundo o qual receberá osmontantes arrecadados no evento da noite,desde o cunho social de auxílio emergencial,Voluntários de Rotary, Shelter Box, entre muitosoutros, em especial sobre o programa PolioPlus na busca incessante da erradicação dapoliomielite no mundo, além dos projetoseducacionais, das bolsas de estudos, bibliotecasmontadas pelo Rotary entre muitos outros.

Porém o mais importante estava a ocorrer,posto que as estrelas maiores da noite de quartaforam às empresas e seus representantes,proprietários, sócios e funcionários o quais,após o delicioso jantar árabe, receberam umcertificado individual de reconhecimento doRotary International da valiosa doação.

As estrelas da festa:1) CRED CRUZEIRO2) PIMENTA E MEDINA3) IBRAFEM FACULDADE4) LUZITANO F. CLUBE5) YURI PERSONAL TRAI-NER6) AGOSTINI & FUSTAINOADVOGADOS7) SOARES ADVOGADOS8) PICK UP SHOW9) DISTRIBUIDORA DE VI-DROS TORREZAN10) VIAÇÃO PIRACICABANALTDA11) V W S EMPREENDIMEN-TOS URBANISTICOS LTDA12) MAXIFOODS DISTRIBUI-

DORA DE ALIMENTOS13) VILLA”S ACADEMIA14) CONTROLINSET15) JAIRO DE ALMEIDA COS-TA JUNIOR Empresa 116) JAIRO DE ALMEIDA COS-TA JUNIOR Empresa 217) JAIRO DE ALMEIDA COS-TA JUNIOR Empresa 318) JAIRO DE ALMEIDA COS-TA JUNIOR Empresa 419) JAIRO DE ALMEIDA COS-TA JUNIOR Empresa 520) JAIRO DE ALMEIDA COS-TA JUNIOR Empresa 621) JAIRO DE ALMEIDA COS-TA JUNIOR Empresa 7

22) JAIRO DE ALMEIDA COS-TA JUNIOR Empresa 823) J.BARRICHELLO CONTA-BILIDADE24) SALTCAR VEÍCULOS25) CARLOS MENDES FO-TOGRAFIA26) RODOBELLO TRANS-PORTES27) FUNILARIA E PINTURALOPES28) CONCREVI29) REFRIJUNIOR30) AGROPECUÁRIA E VETE-RINÁRIA PREZOTTO31) RESINSURGICAL RESI-NA CIRÚRGICA

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Quadro de colaboradores do Rotary Clube de SaltinhoJORNAL .. Nº. 1037 .. 1.12.12 saite.pmd 30/11/2012, 17:0011


Gergelim seca a barrigae ajuda a conquistar

cinturinha dos sonhosSemente de origem oriental é aliada das mulheres para ter corpo de violão

Gergelim seca a barriga

Fonte de proteínas, cálcio,ferro, ômega 3 e vitaminas E,B1 e B2, o gergelim pode aju-dar a alcançar o objetivo deter uma barriga sequinha e acintura que toda mulher pe-diu a Deus. Isso porque a se-mente combina as ações dosseus diversos nutrientes e ga-rante, se consumida da ma-neira correta, um emagreci-mento saudável e eficiente.“Oferece bons nutrientes

para regulação de metabolis-mo, fibras para melhor trân-sito intestinal e proteína de

bom valor biológico, além deproduzir sensação de sacie-dade. Aliado a uma dieta ade-quada, ele pode reduzir a in-flamação produzida pelo so-brepeso e ainda apresentarácidos graxos insaturados queregulam colesterol”, conta onutricionista Fábio Bicalho,que explica ainda como usaro gergelim para ter uma bar-riga de dar inveja. “Podemosafirmar que o cálcio em do-ses certas favorece a regula-ção de peso e que, em fun-ção dos ácidos graxos como

o ômega 3, pode diminuir ainflamação e o aumento dacircunferência de cintura”.É possível encontrar a se-

mente de origem oriental empães e bolachas. Também éindicado o consumo atravésda trituração, podendo seradicionada a sucos, saladas emolhos. Existe ainda o óleode gergelim, que pode serusado em várias preparações,como saladas, sopas e mo-lhos. Outra opção é o tahine,uma pasta saborosa que podeser consumida em pães.Contudo, existem alguns cui-

dados para aproveitar essesbenefícios e evitar que o ger-gelim se torne um vilão. “Ex-cesso nunca é recomendadoe pode engordar por apresen-tar ácidos graxos”, alerta o nu-tricionista. Devido ao altoteor de fibras, é necessáriobeber muita água – o reco-mendado são dois litros pordia. Além disso, gestantesdevem consultar um médico.


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A Folha de Saltinho 01/12/2012