8/13/2019 ACADEPOL 2012 - Tabela de Avaliacao Corrida 03-04-2012

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ACADEPOL 2012 - CURSO DE FORMAO DE INSPETOR E ESCRIVODISCIPLINA DE TREINAMENTO FSICO

1 AVALIAO FSICA INDIVIDUAL - CORRIDA de 5000 m

5000 metros 5000 metrosTEMPO -

minutos.segundosNOTA-

homensTEMPO -

minutos.segundosNOTA-mulheres

abaixo de 23:00 10,00 abaixo de 26:46 10,0023:00 a 23:45 9,75 26:46 a 27:30 9,7523:46 a 24:30 9,50 27:31 a 28:15 9,5024:31 a 25:15 9,25 28:16 a 29:00 9,2525:16 a 26:00 9,00 29:01 a 29:45 9,0026:01 a 26:45 8,75 29:46 a 30:30 8,7526:46 a 27:30 8,50 30:31 a 31:15 8,50

27:31 a 28:15 8,25 31:16 a 32:00 8,2528:16 a 29:00 8,00 32:01 a 32:45 8,0029:01 a 29:45 7,75 32:46 a 33:30 7,7529:46 a 30:30 7,50 33:31 a 34:15 7,5030:31 a 31:15 7,25 34:16 a 35:00 7,2531:16 a 32:00 7,00 35:01 a 35:45 7,0032:01 a 32:45 6,75 35:46 a 36:30 6,7532:46 a 33:30 6,50 36:31 a 37:15 6,5033:31 a 34:15 6,25 37:16 a 38:00 6,2534:16 a 35:00 6,00 38:01 a 38:45 6,00

35:01 a 35:45 5,75 38:46 a 39:30 5,7535:46 a 36:30 5,50 39:31 a 40:15 5,5036:31 a 37:15 5,25 40:16 a 41:00 5,2537:16 a 38:00 5,00 41:01 a 41:45 5,0038:01 a 38:45 4,75 41:46 a 42:30 4,7538:46 a 39:30 4,50 42:31 a 43:15 4,5039:31 a 40:15 4,25 43:16 a 44:00 4,2540:16 a 41:00 4,00 44:01 a 44:45 4,00

Acima de 41:00 ZERO Acima de 44:45 ZERO