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O que são as mandalas

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A palavra mandala ( originária do sânscrito ) significa CÍRCULO MÁGICO.A Mandala é uma representação geométrica da interação do homem com o cosmos. Sua estrutura tem variadas combinações de círculos, quadrados, triângulos, símbolos e figuras em torno do centro que simbolizam a união do plano espiritual com o material.  Segundo a tradição oriental, o centro da mandala apresenta a força espiritual originária e essência de tudo, de onde a energia é irradiada para o círculo e, que depois retorna. Tudo no Universo é Mandala,  sua estrutura circular se assemelha ao sol, à lua e as estrelas, às células do corpo, às estruturas subatômicas...As mandalas funcionam como canalizadoras de energia, que ajudam a reequilibrar o organismo. As funções das mandalas vão além das místicas, elas são reconhecidas, também, pelas virtudes meditativas que nos ajudam a reunir forças dispersas e a entrar em contato com o nosso universo interior ( o “EU” INTERIOR ), desbloqueando sentimentos que nem sempre estão bem trabalhados em nosso inconsciente ou, até mesmo no consciente. Observar uma mandala é uma forma lúdica de trabalhar esse universo interior, reunindo energias dispersas e melhorando a nossa concentração, induzindo-nos ao estado de total relaxamento. Com a prática da meditação com mandalas, você será capaz de parar o fluxo contínuo de pensamentos por alguns minutos, permitindo que a sua mente descanse e se recupere. Você exercitará assim, sua intuição, o auto- conhecimento, a sensibilidade e sensitividade, pois começam a emergir forças potenciais do seu ser, normalmente submersas.Se dispersamos os pensamentos negativos mantendo a mente limpa e focamos em boas energias, atraímos para nós a materialização de coisas boas, atitudes, sentimentos... Na Mandala, cada traço, cor, círculo, símbolo tem um significado que deve ser aplicado de acordo com o que se está buscando ou para energizar ou tratar determinado assunto. Busque a que mais lhe atrai, absorva sua cor e suas formas e, BOA MEDITAÇÂO!!!

Meditando com a Mandala

Escolha a sua mandala, a que mais lhe fascinar, a que lhe atraia pelas formas, cores, etc.

Busque um local agradável e certifique-se de que não será interrompido durante sua meditação. Estar preso a qualquer ansiedade não lhe permitirá fluir no pensamento. Não faça a meditação antes de dormir ou logo após as refeições.

Sente-se de forma confortável, com a coluna ereta e a mandala diante do seu rosto, à altura dos seus olhos, pendurada na parede e distante de você a distancia do seu braço.

Fixe os olhos no centro de sua mandala. Deixe que seus olhos busquem toda sua extensão pela visão periférica, mantenha os olhos relaxados e não pense em nada, nem tente controlar seus movimentos, fixe apenas no centro da mandala, Deixe que o movimento inerente à mandala atue em você. Seus olhos a reconstruirão dentro de você. Feche os olhos e visualize esse modelo interno. Caso a imagem se desfaça, abra os olhos e fixe-os na mandala, novamente.

Respire profundamente. Pisque o mínimo possível e lentamente. Seus olhos poderão lacrimejar e arder, deixe que aconteça, mantenha-se fixa no centro, porém, não tencione os olhos.

Per ceba que, quando sua mente se aquieta, você gasta menos energia com o pensamento e, como não há vácuo no universo, outra função assume essa energia. É hora de funcionar a intuição, o auto-conhecimento.

Mergulhe nesse relaxamento por 15 minutos. O uso de música ou qualquer outro estímulo auditivo é opcional. Durante todo o exercício é vital a atenção na respiração para que se alcance os objetivos desejados.

Você pode extender esse tempo até o quanto desejar, quanto mais conseguir, melhor o resultado de harmonização no seu campo vibratório e dos chacras.

Quando terminar, aqueça as mãos esfregando uma na outra e as coloque sobre os olhos para relaxá-los.

Mantenha-se sentado por mais 15 minutos de olhos fechados e coluna ereta. Sinta o relaxamento e tente sentir o seu interior.

Somente depois desse tempo, se desejar, pode deitar.

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90cm altura(3 mandalas do

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85cm altura(3 mandalas do

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