AMORC Curso Rosacruz de Saude Documento Em Portugues

CURSOS DE FÉRIASO rcÍem Rosacruz-A M O R C GnANck Lo]a do Bi?Asil CuRÍTÍbA-PR

S A Ú D E

LACURSOS DE FÉRIASOrcIem R o s a c r u z - AMORC GrancJe LojA do BrasíI •CuRÍiibA- Pr

S A Ú D E

CURSO ROSACRUZ DE SAÚDE

O R G A N IZ A Ç Ã O

- Ary Médici Arduíno, médico, Grande Conselheiro da Ordem Rosacruz, AMORC

- Rosangela Aparecida G. Alves A rduíno , enferm eira, Professora Universitária , Monitora, Regional da Ordem Rosacruz, AM OR C

- e Comissão Cultural da Loja Rosacruz Volta Redonda, AMORC

CURSO ROSACRUZ DE SAÚDE

1? PARTE

2 a- PARTE

3? PARTE

4? PARTE

5^ PARTE

6- PARTE

Conceito Rosacruz de Saúde e Doença Envenenamento MentalTestes - Sua atitude frente a Vida - Analise seu Ambiente de Trabalho

Mecanismos de Defesa do Organismo Princípios Fundamentais de Saúde

Meditação e Harmonização

Circulação, Digestão e Respiração A Arte Mística da Respiração A Alim entação

Glândulas Endócrinas e Centros Psíquicos Sons vocálicos - seu uso, suas indicações

Sistema Nervoso - Espinhal e N euro-Vegetat ivo Gânglios Simpáticos Cura Por Contato

Cura Rosacruz a Distância Autotra tam entoPrograma para a manutenção da Saúde Encerramento

CURSO ROSACRUZ DE SAÚDE ORDEM ROSACRUZ - AMORC

CONCEITO ROSACRUZ DE SAÚDE E DOENÇA

1. O H O M E M É T R IN O - form ado de corpo, mente e alma. Viver in tegralmente é proporcionar a expressão de cada um dos componentes de modo harmonioso.

2. CORPO FÍSICO - é o veículo para colher as lições no plano terreno. É um laboratório alquímico, visando a transformação e regeneração contínuas.

3. FORÇA V IT A L - é transm itida ao corpo físico pela respiração, e distribuída por todo o corpo pela circulação. Assim, pulmões e coração são os centros da Força Vital.

4. M E N TE - são aí criadas as nossas realidades, onde se estabelece a atmosfera da vida. A mente é a tela onde se processam os fenômenos de imaginação, vontade, razão e emoções.

5. P E R S O N A L ID A D E -A L M A - é a reação do Ser Humano à Alma, é o reflexo da Alma que vive nos elementos do organismo e da consciência humana.

6. S AÚ DE - é a harmonia entre os vários setores do corpo físico e entre o corpo físico e o corpo psíquico. Na verdade, a saúde é definida como harmonia física, psíquica, espiritual, moral e social.

7. E N E R G IA P O S IT IV A - é a que nos advém de Nous, a energia que forma a Força Vital, a energia que proporciona a vida. Transmitida ao Homem pela respiração.

8. E N E R G IA N E G A T IV A - de freqüência v ibratória mais oaixa, transmitida ao organismo pela digestão.

9. " H A R M O N IU M " - ou harmonia - é a condição de equilíbrio entre as energias positiva e negativa no corpo físico. Sua ruptura causa a condição de desequilíbrio conhecida como doença.

10. D E S A R M O N IA - causa dor, desconforto, doença. Tensão emocional, erros alimentares, etc., são os responsáveis pela desarmonia.

11. OS PR IN C IP A IS ERROS - alimentação inadequada, água em quantidade insuficiente, exercício insuficiente.

12. OS P R IN C IP A IS R EM ÉD IO S - meditação, visualização, re laxamento físico e psíquico.

13. A D O E N Ç A - é a violação de leis naturais. O corpo físico doente e desarmonizado não pode ser a maneira mais adequada de manifestação da Personalidade-Alma.O corpo psíquico não pode se expressar perfeitamente em um corpo físico doente.

14. A S S IM a doença é causada basicamente por uma desarmonia inicial no corpo psíquico. É fundam ental uma harmonia entre o corpo físico e o psíquico para uma vida saudável, isenta de doenças. A origem de quase todas as doenças está no Corpo Psíquico, onde registros negativos impressos em nossa Personalidade-Alma aceleram a desarmonia do Ser. O desequilíbrio entre nossa parte física e a parte psíquica provoca um estado doentio.


ENVENENAMENTO MENTAL

1. O H O M EM como centro We seu próprio universo particular. Nossas alegrias e tristezas são "nossas".

2. A A U T O -E S T IM A - o "g ostar" de si próprio - a base necessária para manter a estrutura da personalidade. O Hom em tem a capacidade de assimilar e digerir tudo aquilo que satisfaz sua auto-estima.

3. T O D A ID É IA que seja aceitável para nós se torna em um poder e força, dinâmico e atuante, que se desenvolve segundo princípios além de nosso controle.

4. N O S S A M E N TE aceita como verdade aquilo que QUER acreditar, ou que condorda com outras idéias anteriorm ente estabelecidas e aceitas como verdadeiras.

5. S U G E S T Õ E S O U C O M E N TÁ R IO S pronunciados perto de pessoas suscetíveis podem dar início a associação de idéias capazes de levar ao envenenamento mental.

6. G E S TO S podem ser mal interpretados e julgados erroneam ente e assim darem início a associações de idéias.

7. IN T E R P R E T A Ç Ã O , pela pessoa, de certas alterações funcionais, não patológicas, levando a associação de idéias, supervalorização de sintomas díspares, iniciando o processo.

8. E N V E N E N A M E N T O PRO VO CA D O D EL IB E R A D A M E N T E por outrem - os casos mais dramáticos.

9. P R E M ISSA BÁSIC A PARA O E N V E N E N A M E N T O M E N T A L - para que haja o envenenam ento mental é necessário que a "nossa guarda esteja b a ix a ' \ Assim, para evitarmos o perigo do veneno mental devemos nos manter em guarda. E nos momentos em que estamos abalados psicologicamente, e quando estamos sofrendo alguma perturbação física, emocional, psicológica, que somos mais atingidos pelo veneno mental.

10. A U T O -E N V E N E N A M E N T O - nos subterrâneos da mente existem pensamentos venenosos (ódio, medo, ira. . .). Remoídos constantemente, provocam descargas de adrenalina e de corticóides, que aceleram os processos vitais, "desgastando" as células corporais.

11. " T U D O o que somos é o resultado daquilo que pensamos. A mente é tudo, tornamo-nos aquilo que pensamos." (Buda)

12. A CURA do veneno mental - harmonização psíquica contínua, com a prática da meditação, propiciando condições para recusa interior ao veneno mental. Só com a meditação e harmonização teremos condições para combater o envenenamento mental de outras pessoas.

13. S O M E N TE amor e compreensão poderão fazer com que o paciente acredite profundamente em nós, a ponto de aceitar,de mente aberta as nossas sugestões positivas.


ANALISE SEU AMBIENTE DE TRABALHO

1. É um ambiente harmonizado?Pessoas "negativas"?Pessoas tristes e mal-humoradas?Reclamando todo o tempo?"N ad a está bom"?

_ Revolta? Tristeza?

R.:

2. Isto prejudica você? Descreva o que você considera prejudicial a sua saúde e bem-estar, no ambiente de seu trabalho.

R.:

3. O que você tem feito para m elhorar esta situação?Nada?"N ão adianta, não tem conserto".A titude negativa, de revolta, de protesto?Atitude positiva, procurando transm itir alguma alegria e. satisfação?"Deixa como está até ver rom o fica"?Palavras de conforto aos que estão com problemas, estímulo aos desanimados, carinho para todos?Você sorri?

R.:

4. U M EXE R CÍC IO PRÁTICO - PARA MELHORAR SEU A M B IE N T E DE TRA BA LHO- inicialmente, melhore a S U A atitude mental.- transmita calor e energia aos outros - SORRIA!- harmonize seu ambiente com emissões de RÁ- aumente a sua energia (a sua "a u ra " ) com exercícios respiratórios.


AGRESSÕES DO MEIO — — ------------ > ENVENENAMENTO

AUTO-IMAGEM AUTO-ESTifVlÂ SSST. NERVOSO

AGRESSÃO POR VÍRUS, BACT., PROTOZ., ETC.

“ A DOENÇA COMO CIRCULO VICIOSO”


MEC AiSIIS IV :FES A DO O R G A N IS M O

1. MECANISMOS DE DEFESA - são métodos que o organismo humano usa para preservar sua integridade face a agressões do meio, tanto químicas, como físicas ou biológicas.

2. VÔMITOS E DIARRÉIA - são importantes mecanismos para livrar o corpo de substâncias indesejáveis na alimentação. Naturalmente, se ocorrerem em exagero podem levar a prejuízos pela desidratação.

3. FEBRE - quando o organismo é agredido, ele procura se defender de vários modos. Entre outros, o metabolismo é estimulado, de modo a preparar condições para a defesa. Isto causa a febre. Se for muito alta pode levar a alterações cerebrais (convulsões, delírios, etc.) ou contr ibuir para a desidratação. No entanto, febres pouco elevadas são importantes para a defesa orgânica, e cedem quando a agressão for dominada.

4. A PELE - meio de defesa muito importante. É uma barreira contra as agressões do meio. Quando está lesada, a possibi l idade de agressão por microorganismos é muito maior.

5. MUCOSAS ~ as mucosas são o revestimento interno dos órgãos ocos. Também tem uma importante função de defesa. Além disto, produzem o muco, substância viscosa que imobil iza e neutraliza agentes agressores, possibi l i tando sua eliminação.

6. FÍGADO - é um verdadeiro laboratório, produzindo modificacões em várias substâncias que são absorvidas pelo intestino e que poderiam causar problemas ao corpo

7. LEUCÓCITOS - ou céiulas brancas do sangue. São verdadeiros "soldados" na defesa do organismo. Os chamados "neut ró f i los" são elementos de combate na "pr imei ra l inha" de defesa. Os abcessos, furúnculos, e as " ínyuas" são provocados pela luta dos neutrófi íos contra as bactérias, e o pus é formado de neutróf i los mortos em combate.

8. ANTICORPOS - outro grupo de leucócitos é formado pelos i iníócitos que estimulam a produção de anticorpos. Estes são substâncias formadas para destruir substâncias estranhas ao corpo. A determinação do que é ou não estranho ao corpo é dada pelos l infócitos produzidos no timo, que funciona assim como o guardião do corpo físico.

9. REAÇÃO GERAL DE ADAPTAÇÃO - quando há uma agressão ao corpo de um animai, ele se prepara para lutar ou fugir. O sistema nervoso simpático entra em atividade, acelerando o coração, aumentando a respiração, fazendo a pressão arterial ficar mais alta, e melhorando a circulação de sangue nos músculos. Esta mesma reação surge no Homem, em várias circunstâncias, sendo importante mecanismo de proteção do corpo físico.

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MEIO EXTERNO


EXERCÍCIO DE AUTO-AINJÁLISE

Responda sinceramente as questões abaixo:

1. VOCE vê e aceita a si mesmo como saudável, feiiz e merecedor de abundância e das bênçãos cósmicas?

R.:

2. Em caso negativo, p o r aue não7

R.:

3. O que você vê como NEGATIVO, em você mesmo e em suas atitudes, que deva ser mudado?

R.: (a) em seu ambiente de trabalhom -(2) -(3) -

(b) em seu íar e suas relações famil iares

(c) corn você mesmo<D-( 2 ) -

(3) -

4. De todos estes itens, SEPARE um deles, que você considera mais importante e que mais prejuízo tem causado em sua vida.

R.:

5. O que você vê em si mesmo, e em suas atitudes, como POSITIVO, e que deva ser melhorado, estimulado e aperfeiçoado? Aponte três itens.

R.: (a) - (b) -(c) —

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P R IN C ÍP IO S F U N D A M E N T A IS DE S A Ú D E

1. Ar puro.

2. Respiração nasai, lenta e profunda.

3. Al imentação adequada: natural, variada, moderada, atraente.

4. Mastigação suficiente.

5. Comer tranqüi lamente (não comer nervoso, rápido).

6. Ingestão de água (8 a 10 copos/dia).

7. Exercícios físicos adequados.

8. Pensamentos corretos: um pensamento de cada vez, pensamentos otimistas, evitarpensamentos negativos, evitar ódio, raiva, inveja.

9. Conviver com pessoas agradáveis e inspiradoras.

10. Trabalhar com satisfação e sem exagero.

11. Higiene mental: passeios, viagens, diversões.

12. Ati tude positiva em relação à vida (enxergar as coisas boas).

13. Viver agradecido.

14. Ser útil.

15. Relaxamento físico e mental.

16. Diversificação de atividades e pensamentos.

17. Sono suficiente e reparador.

18. Meditação: harmonização com a fonte de toda Energia.

19. Organização: uma coisa por vez, cada coisa em seu lugar.

20. Uso correto do som (música e voz) e da cor.

21. Relacionamento emocional adequado (amor).

22. Exposição adequada ao Sol.

23. GOSTAR DE SI MESMO.

Siga estes princípios simples. Verá que a Vida se tornará mais bela, e mais íacií de ser vivida.

Seja fel iz, e torne o mundo um pouco mais feliz, também.

Seja f e i i z ! VOCÊ MERECE. , .

ORDEM ROSACRUZ, AMORC


M E D IT A Ç Ã O - A C H A V E D A S A Ú D E P S ÍQ U IC A

1. CONCEITOS - Concentração: focalização da atenção em algo concreto; é a focalização da consciência nos estímulos dos sentidos físicos.- Contemplação: focalização da consciência em atividades subjetivas: razão, memória,

imaginação, correlação de idéias.- Meditação: meditar é abstrair do estado comum de consciência, para vivenciar

realidades mais profundas. 0 indivíduo deve ir além do estado comum de consciência, procurando se colocar em relação sublime com o Universo e a Vida.

2. A Contemplação e a Concentração são processos ATíVOS, ao contrário da Meditação que é PASSIVA.

3. A CONSCIÊNCIA HUMANA é como o teclado de um piano. As notas mais baixas correspondem a consciência objetiva; segue-se a consciência subjetiva, e os demais níveis, em transição suave, gradativa.

4. O OBJETIVO da Meditação é a vivência das realidades mais profundas da existência, a comunhão ou harmonização com o Cósmico. Procuramos, na Meditação, vivenciar uma breve harmonia com a Mente Universal.

5. OS PASSOS da Meditação:

(1) "A Entrada no Silêncio - limpeza e purificação da Mente - Usar Música ambiente; iocal calmo e tranqüilo. Lavar inicialmente as mãos e o rosto (símbolo da purificação espiritual). Procurar t ira r todas as emoções negativas, lembranças, etc. Substituir as emoções negativas por pensamentos bons e puros.

(2) Respiração Profunda - clareia a mente, vitaliza o sangue, libera a tensão muscular, e estimula os centros psíquicos.

(3) Trazer à mente um símbolo altruístico relacionado com nossos ideais, sentimentos e pensamentos mais elevados.

(4) Procurar sentir o pensamento, e mantê-lo na mente, tornando-nos "unos" com ele.

(5) Sentir-se UM com o Cósmico.

(6) Liberação - permit i r que a Consciência vivencie a totalidade da Mente Universal e nossa unidade com a Consciência Universal do Ser.

6. COMO RESULTADO dos nossos períodos de Meditação, conseguimos a Harmonização com a Mente Cósmica, resultando em inspiração, bem estar e saúde.

7. NAO DEVEMOS prolongar por muito tempo a Meditação, permanecendo apenas 4 a 5


R E S P IR A Ç Ã O

1. RESPIRAÇÃO - é a troca de gases entre o ar atmosférico e o sangue, nos pulmões.

2. APARELHO RESPIRATÓRIO - formado por um conjunto de tubos que conduzem o ar até os alvéolos (vias aéreas) e os pulmões.

3. VIAS AÉREAS - formadas de fossas nasais, faringe, íaringe, traquéia, brônquios, bronquíolos. São tubos por onde passa o ar, na respiração. As fossas nasais tem a função de aquecer o ar, retirar impurezas e umidificá-lo. As vias aéreas são revestidas de filamentos microscópicos que funcionam como escovas para expulsão de substâncias e partículas indesejáveis. Suas paredes são revestidas de mucosa, que produz uma substância viscosa, chamada muco, também importante na defesa das vias aéreas.

4. PULMÕES - em número de 2, no peito. Revestidos pela pleura, são contidos dentro da caixa formada pelas costelas, músculos do peito e das costas, e o diafragma.

5. ALVÉOLOS - são pequenos sacos microscópicos, na extremidade final dos bronquíolos, de parede muito fina. São recobertos de capilares, e assim, há grande facilidade de passagem dos gases alveolares para o sangue, e vice-versa. Assim, o oxigênio flui dos alvéolos para o sangue, e o gás carbônico flui do sangue para os alvéolos.

6. INSPIRAÇÃO ~ é a fase ativa da respiração, a fase positiva. O tórax aumenta de tamanho peia elevação das costelas e descida do diafragma, e o ar penetra, repleto de oxigênio e vitalidade positiva.

7. EXPIRAÇÃO - é a fase passiva. O diafragma volta a sua posição, assim como as costelas. O tórax diminui de tamanho e o ar, repleto agora de gás carbônico, sai para o exterior.

8. GASES DA RESPIRAÇÃO - na célula, as substâncias nutrit ivas (aminoácidos, gorduras e carboidratos) são utilizados para produção de energia ou para reparação da própria célula. Este metabolismo necessita de oxigênio, e leva a produção de um gás que cieve ser eliminado, o gás carbônico. Os exercícios respiratórios produzem certas variações no conteúdo destes dois gases do sangue, o que altera o funcionamento do cérebro, propiciando vivências psíquicas. Naturalmente, todos os exercícios respiratórios devem ser praticados sob orientação e controle.

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O P U L M Ã O

T raquéia

Brônquios

Pulmão direito Pulmão esquerdoaspecto externo mostrado com as divisões

dos brônquios


A A R T E M ÍS T IC A D A R E S P IR A Ç Ã O

1. NA RESPIRAÇÃO, nós propiciamos uma troca de gases, quando absorvemos o oxigênio da atmosfera, e eliminamos o gás carbônico, produto final do metabolismo celular.

2. NO ENTANTO, sabemos que outra coisa é também introduzida em nosso organismo, durante a respiração: é a Energia Vita!, a energia da vida.

3. A ENERGIA VITAL é a energia positiva, a fase positiva de Nous, e é enviada a nós pelo astro doador de vida em nosso Sistema, o nosso Soi.

4. OS ANTIGOS egípcios, gregos, romanos, druidas e tantos outros povos da Antiguidade adoravam o Sol como um de seus deuses mais poderosos. Os Místicos, no entanto, sempre souberam que o Sol é uma das mais grandiosas manifestações de Deus, sendo a maior destas manifestações em nosso Sistema e por ele a vida é distribuída em nosso planeta.

5. A SAUDAÇÃO AO SOL, usada pelos antigos, e pelos Místicos de todos os tempos, é uma das maneiras mais interessantes de se "absorver" energia vital transmitida pela nossa Estrela.

6. PELA MANHA, procure colocar-se frente ao Sol Nascente. Faça inspirações profundas, retendo o ar em seus pulmões por aígum tempo. Mantenha em sua mente pensamentos de Paz e dirija seus pensamentos ao Cósmico, agradecendo a oportunidade de viver a vida. Depois, expire lentamente, sentindo que nesta expiração todos os pensamentos negativos e destrutivos são eliminados de seu ser. Repita isto algumas vezes.

7. POR VÁRIAS VEZES, durante o dia, pratique este t ipo de respiração, que é chamada Respiração Positiva.

8. AO INSPIRAR, procure usar toda a capacidade de seus pulmões. Procure se acostumar a respirar com todo o pulmão.

9. SE POSSÍVEL, faça caminhadas ou exercícios ao ar livre, em ambientes fora ae áreas de poluição. E nestes momentos, inspire profundamente, procurando assimilar em seu organismo a Energia Vital que o Cósmico tão abundantemente envia a nós.

í 12 ]


C IR C U L A Ç Ã O

1. O SANGUE percorre o organismo através de um sistema de canais, chamados artérias e veias, impulsionado pelo coração, o "m o to r " da circulação.

2. ARTÉRIAS - levam o sangue do coração para outras partes do corpo. Devido a pressão do sangue, as artérias pulsam.

3. VEIAS - vasos que levam sangue de volta ao coração.

4. CORAÇÃO - localiza-se no centro do peito, urn pouco à esquerda, do tamanho de um punho fechado. Envolvido por uma membrana (pericárdio) em cujo in terior há um líquido, o líquido pericárdico.

5. CAVIDADES DO CORAÇÃO - tem duas câmaras de entrada, por onde penetra o sangue ( "Á tr ios " ) e duas câmaras de saída do sangue ("ventrículos").

6. FASES DO TRABALHO DO CORAÇÃO - há duas fases, a sístole e a diastole. A sístoie é ativa, dinâmica, positiva, é o momento em que o sangue é expulso pela contração do coração. A diástole é passiva, é a fase em que o coração se dilata para receber o sangue.

7. CIRCULAÇÃO - o sangue é recebido em todo o corpo pelas veias, que vão se conflu indo até darem origem às veias cavas superior e inferior. Este sangue já perdeu sua vitaiidade e seu oxigênio que foram cedidos para as células do corpo. Além disto, a cava inferior recebe o sangue que vem do fígado, repleto de substâncias alimentares já "processadas" neste maravilhoso laboratório do corpo. Todo este sangue vai ao átrio direito e daí ao ventrículo direito, de onde sai pelas artérias pulmonares em direção aos pulmões. Aí o sangue recebe o oxigênio e a vitaiidade positiva do ar inspirado, cedendo o gás carbônico. Este sangue revitalizado é de novo levado ao coração pelas veias pulmonares, chegando ao átrio esquerdo, daí ao ventrículo esquerdo, sendo lançado para a circulação pela artéria aorta. Esta se divide em vários ramos menores, para se d is tr ibu ir a todo corpo, levando o sangue para todos os órgãos.

8. CAPILARES - são vasos microscópicos, muito finos. O sangue das artérias flui por estes capilares, que por sua expessura de parede permitem que o oxigênio e as substâncias nutritivas o atravessem e possam ser absorvidas pelas células para a produção de energia. As substâncias a serem eliminadas saem das células e penetram nos capilares, sendo levadas pelo sangue até rins e pulmões. Os capilares, então, são os "e los " de ligação entre artérias e veias.

9. CONTROLE NERVOSO DA CIRCULAÇÃO - o coração funciona mais ou menos automaticameníe, gerando seu próprio impulso para a contração. No entanto, recebe fibras do simpático e dc parassimpático. O simpático estimula o coração, e o parassimpático o m ’~\a. As artérias são estreitadas, contraídas, por efeito simpático. Isto é um maravihoso mecanismo de defesa e controle, possibil itando adaptar a circulação às n e c e s s i t i e s cio momento.

10. í? l **** o sangue é o líquido que percorre o sistema circulatório. Tem várias^ r ' r ’ r ~ - ' ' nio e gás carbônico, transporte de substâncias nutritivas

8 de metcbólicos indesejáveis, transporte de hormônios, equil íbrio das condições


11. O SANGUE TEM uma parte aquosa, líquida, chamada plasma (55% do volume) e uma parte formada de células. Estas são de três tipos: hemácias, leucócitos e plaquetas.

12. HEMÁCIAS - ou glóbuios vermelhos, são células sem núcleo que transportam o oxigênio dos pulmões para as células, e o gás carbônico, das células para os pulmões. Tem uma molécula especial, chamada hemoglobina. Em 1 mm3 de sangue há em média 4,5 a 5 milhões de hemácias.

13. LEUCÓCITOS - ou glóbulos brancos. Existem em número de 8.000 a 10.000 por mm3 de sangue. Sua função básica é a defesa do organismo. Os neutrófilos são leucócitos que atuam como "so ldados" de primeira iinha, no combate a bactérias ou outros agentes agressores. Enquanto isto, os linfócitos providenciam a preparação de anticorpos, que são proteínas especiais para o combate aos agressores. As outras células brancas participam de diversas formas no combate aos agressores.

14. PLAQUETAS - ou trombócitos, são células especiais destinadas a vedar instantaneamente os pequenos " ro m b o s " nos vasos sanguíneos, evitando que o sangue extravase para fora dos vasos por soluções de continuidade.

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CORAÇÃO

O coração ocupa o centro do peito, um pouco para a esquerda. Tem o tamanho aproximado de um punho fechado.

0 coração é uma bomba, funcionando como bomba aspirante e principaímente como bomba premente, impulsionando o sangue para toda a circulação.

No desenho ao lado, vemos o aspecto do coração visto de frente, vendo-se a aorta, por onde o sangue vai para todas as partes do organismo, e a artéria pulmonar, que leva o sangue aos pulmões, para ser oxigenado.

As cavidades do coração e a circulação do sangue em seu inter ior .

A chamada "m icrocircuíação", ouseja, a ci rculação do sangue pelos capilares. Devido a sua enormequant idade, o sistema de capi lares faz corn que o sangue possa chegar a todas as células do corpo.


A C IR C U L A Ç Ã O

Ao lado vemos um esquema da circulação arterial e venosa. Em claro estão representadas as artérias, em negro estão representadas as veias.

Note-se as veias que vão se confluindo até formarem as cavas superior e inferior, que chegam ao lado direito do coração.

Do coração sai a aorta, a grande artéria responsável pela distribuição do sangue por todo o corpo.

Observe-se a circulação própria do fígado, que recebe o sangue que vem do aparelho digestivo, para “ processar” as substâncias nutri t ivas absorvidas, dando a estas substâncias as características necessárias para o perfeito aproveitamento pelas células.

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A D IG E S T Ã O

1. DIGESTÃO - são as transformações sofridas peios alimentos para serem aproveitados pelo organismo. Segundo os ensinamentos rosacruzes os alimentos fornecem a energia "nega tiva " para a construção do corpo físico.

2. Os alimentos podem ser aproveitados para produção de energia (ex.: os carboidratos) ou para a reconstrução das células (proteínas e gorduras).

3. TURO DIGESTIVO - formado pela boca, esôfago, estômago, intestino delgado e intestino grosso. Por ele o alimento passa para sofrer as transformações.

4. BOCA - onde o alimento é mastigado para se transformar em uma massa de pequenos fragmentos, e misturado com a saliva. Na saliva há um enzima que começa a digestão dos açúcares.

5. ESOFAGO - por onde o alimento vai para o estômago.

6. ESTÔMAGO - onde tem início a digestão das proteínas, por ação da pepsina e do ácido clorídrico.

7. INTESTINO DELGADO - tem três porções - duodeno, jejuno e íleo. No duodeno termina a digestão das proteínas e dos açúcares, e tem lugar toda a digestão dos lípides (gorduras).

8. FÍGADO - produz uma substância chamada bílis que funciona como emulsificador das gorduras, facilitando a digestão.

9. PÂNCREAS - produz o suco pancreático, que facil ita a digestão dos alimentos.

10. JEJUNO E ÍLEO - aqui são absorvidos os produtos finais do trabalho digestivo. Ou seja, o produto da digestão das gorduras, dos açúcares e das proteínas é transportado para dentro da corrente sanguínea e daí levado ao fígado para ser preparado para depois ser levado às células.

11. PRODUTOS FINASS DA DIGESTÃO - os açúcares são transformados em glicose e frutose; as proteínas são transformadas em aminoácidos; e as gorduras são vertidas em ácidos graxos. Estas substâncias são verdadeiros " t i jo lo s " para a construção dascélulas ou para a produção de energia.

12. INTESTINO GROSSO - elimina os restos alimentares, que não puderam ser aproveitados. Além disto,, é importante para a absorção cie água.

13. RECOMENDAÇÕES - mast igar bem os alimentos; evitar muita quantidade de líquidos nas refeições, para não di lu ir os sucos digestivos; ingerir muita água fora dos horários de refeições; procurar ter um hábito intestinal regular, para que asevacuações se processem sem esforço e regularmente.


ALIM ENTAÇÃO - A BASE DA BOA SAÚDE

1. SENDO OS ALIMENTOS a matéria prima que o corpo físico uti l iza para edificar nossa estrutura orgânica, é natural que a qualidade do material empregado seja diretamente responsável peio produto final.

2. ASSIM, uma boa al imentação produzirá um organismo saudável, enquanto alimentos ruins gerarão um corpo debil i tado.

3. O HOMEM desenvolveu-se e evoluiu, através dos tempos, como OMNIVORO, e assim sua dieta deveria ser planejada de modo a incluir uma grande variedade de alimentos como carne, cereais, verduras, frutas; entretanto, todos estes alimentos deveriam ser naturais, ou seja, carregados de vital idade e capacidade nutrit iva,

4. HOJE, infelizmente, devido ao estilo de vida arti f icial e apressado, é comum ingerirmos al imentos preparados art i f icialmente, e que contém aditivos e conservantes. Estes alimentos devem ser evitados sempre que possivei, concentrando-nos principalmente nos al imentos orgânicos e naturais.

5. COMER MUITAS VERDURAS CRUAS é, rnuito benéfico para a saúde de modo gerai. Nos vegetais ingerimos certos minerais mui to importantes, como o ferro, magnésio, cobre, zinco, arsênico e iodo.

6. OS ADITIVOS e conservantes que ingerimos junto com os al imentos são eliminados pelo fígado e pelo rim. No entanto, const i tuem uma carga extra de trabalho para estes órgãos. O uso continuado de al imentos com alta quantidade destas substâncias causa uma sobrecarga exagerada para os órgãos encarregados da purif icação do organismo, e isto pode causar transtornos peio acúmuio destas substâncias.

7. DEVEMOS comer alimentos naturais, tanto quanto possível. No entanto, a nossa dieta deve ser balanceada, ingerindo proteínas, gorduras, carboidratos, frutas e vegetais, diariamente.

8. EVITEMOS os preconceitos aümentares. Lembremo-nos que o Homem é omnívoro.

S. SE GOSTAMOS de carne, e sentimos que ela nos é necessária, não há razão para nos privarmos dela, a não ser que razões médicas o indiquem.

10. Os alimentos macrobióticos, a dieta vegetariana ou outros t ipos de alimentaçãoalternativa devem ser submetidos a uma análise de seu conteúdo, para que os suprimentos de proteínas, gorduras, carboidratos e vitaminas, além dos sais minerais, seja o ideal.

11. OS ALIMENTOS devem ser preparados de forma atraente e saborosa, uma vez que a digestão se Inicia com a liberação dos sucos digestivos, antes mesmo que os al imentos selam ingeridos, pel;- estimulação visual.

12. NÃO COZINHAR der, is js al imentos; isto pode ocasionar alterações e perda do valor nutri dvo. Verduras s 3 ' umes devem ser ingeridos crus, desde que apreciemos seusabor,


13. INFELIZMENTE, muitos de nós ingere água em quantidade menor que a necessária.Os rins precisam da água para l ivrar o corpo das substâncias indesejáveis. Também o intestino precisa de água para se purif icar.

14. PROTEÍNAS ~ são necessárias a formação e renovação dos tecidos. Seus elementos const i tut ivos são os aminoácidos. Podemos encontrar as proteínas na soja, nos laticínios, nos grãos das leguminosas, cereais integrais e na carne.

15. CARBOIDRATOS ~ indispensáveis para a geração de energia e calor. São encontrados nos amidos (cereais, legumes, tubérculos, raízes, farinhas,, pão, macarrão, e açúcares.

16. GORDURAS ~ ajudam na consti tuição das células e na geração de energia. Suas fontes: margarina, manteiga, creme de leite, gordura animal, azeite de oliva, frutas oleaginosas.

17. VITAMINAS - encontradas nas frutas, vegetais, legumes, importante como participantes de vários sistemas de produção de energia.

18. MINERAIS - cálcio, ferro, fósforo, potássio, enxofre, cloro, magnésio, manganês, iodo, e outros em quantidades menores. Encontrados nos vegetais, frutas, leguminosas (por exemplo, o ferro), e nos laticínios (o cálcio). A falta dos minerais causa inúmeros sérios problemas para o corpo humano. Por exemplo, o cálcio participa da formação dos ossos, enquanto o ferro é importante na produção cio sangue.

19. AS FRUTAS são ótimas fontes de água, açúcar natural, sais minerais e vitaminas, além de servirem como desintoxicantes.

20. AS HORTALIÇAS são fonte importante de elementos para a formação do corpo, como sais minerais e vitaminas.

21. O PRINCIPAL - não coma aquilo que falaram para você que é bom; coma aquilo que você gosta, e que sente que lhe faz bem.

í 19 ]


G LÂ N D U LA S EÍNIDÓCRINAS

1. CONCEITO - são órgãos que produzem certas substâncias, chamadas hormônios, e as lançam diretamente na corrente sanguínea. Estes hormônios produzem efeitos físicos, psíquicos e mentais, afetando as funções da consciência, assim como o desenvolvimento de todo o corpo.

2. HIPÓFISE ou PITUITÁRiA - com o tamanho de uma ervilha, localiza-se no interior do cérebro. Formada de 2 partes, o lobo anterior e o lobo posterior. Produz os seguintes hormônios:

~ Antid iurético - controla o volume de urina

- Oxitocina - estimula as contrações do útero

- Tireotrófico - estimula a glânduia tireóide

- Adrenocorticotrófico - estimula as glândulas supra-renais

- Somatotrófico - estimula o crescimento do corpo

- Gonadctrófico - estimula as gônadas

A Hipófise é controlada em parte por uma região do cérebro chamada HIPOTÁLAMO. Esta região está em contato com os centros mais elevados do cérebro, e com os sistemas nervosos simpáticos e parassimpáticos, agindo como uma estação de transmissão de emoções e influências externas.

3. TIREÓIDE - localiza-se na região anterior do pescoço, abaixo do "pomo-de~adão".E um "am ortecedor" de choques do corpo, ajustando o corpo físico ao ambiente

emocional. Seu hormônio, a tiroxina, ajusta o metabolismo do corpo às necessidades do momento. Sua deficiência leva ao embotamento da mente, falta de interesse, perda da capacidade de se ajustar às necessidades.

4. PARATIREÓIDES - são quatro pequenas glândulas, localizadas atrás da tireóide. Regulam o metabolismo do cálcio. Sua deficiência causa alterações nos nervos periféricos, fraqueza muscular, etc.

5. SUPRA-RENAIS - situadas sobre os rins. Formadas de 2 partes, uma externa, chamada córíex, e uma i nterna chamada medula. A córtex produz hormônios chamados corticóides, que regulam metabolismo dos açúcares, além de serem importantes na defesa orgânica contra agressões. A medula da supra-renal produz um hormônio chamado adrenalina, cujas funções são semelhantes ao sistema nervoso simpático, sendo importante na chamada reação geral de adaptação.

6. PA NCREAS - formado de duas partes, uma exócrina, que produz substâncias auxiliares da di^csião, e uma endócrina, que produz insulina, importante no metabolismo dos" O pâncreas é um dos primeiros órgãos a serem atingidos por alterações, no

‘ isão nervosa ou ansiedade crônica.

7. C' . - ' r s.'1; uais, sondo o ovário a feminina e o testículo a masculina.i-, r r 7' . .artes para as características que dist inguem os sexos,

ranc:o tamhom importantes para as características psíquicas e emocionais do homem ec a mu!he;.

[ 20 ]


8. TiMO - órgão em forma de pirâmide, logo abaixo do esterno, na frente do coração. Antes do nascimento cresce muito, sendo que o crescimento se torna menos acentuado após o nascimento. Parece ter um hormônio que é liberado em condições de estresse, medo, angústia, e que prepara o organismo para a defesa. O Timo produz células chamadas iinfócitos T, cuja função é d istinguir as células do organismo de outras células ou partículas estranhas. Age como o “ guardião" do templo.

9. PINEAL - é um corpo pequeno, no centro do cérebro. Funções discutidas. No entanto, tem ligações como o hipotálamo, com o sistema simpático, a hipófise e os centros superiores do cérebro. Considerada importante como "receptor" de influxos energéticos externos. Deriva do chamado "terce iro o lho" dos animais inferiores.

í 21 ]


O A B D Ô M E N

estômago ~ N o ta -s e o esôfago (parle final) visto em “transparência” sob o fígado.

duodeno (em “transparência”)

cóicn transverso

có!on descendente

intestino delgado

aorta

veia ceva inferior


O P A N C R E A S

i y ~ v

GLÂNDULA TiREÔIDELocalizada no pescoço, logo abaixo do “p o m o -d e -a d ã o " (cartilagem tireóide). Atrás da g lândula tireóide estáo as g lân d u las paratireóides.

dueto pancreático

duodeno, mostrado aberto em parte, para se ver o local onde term ina o dueto pancreático, que le va o suco pancreático para auxiliar o processo da digestáo.

O pâncreas se localiza atrás do estôm ago, no quadrante superior do abdôm en, na região m e diana.

• cartilagem tireóide

, g lândula tireóide

artéria carótida comum

veia jugular interna

^ N -'v S IH ( -v‘, ■ / f í-M?-- J

í \ " J I V J £ \W > A

puimáo

coração revestido pelo pericárdio


AS G L A N D U L A S E A V ID A P S ÍQ U IC A

1. AS GÔNADAS associam-se ao conceito de "vi r-a-ser", sob ponto de vista físico e psíquico, como aspirações e desejos. As atividades do Sistema Nervoso relacionadas com a autogeração exercem influências sobre as nossas percepções interiores, agindo sobre a forma corno percebemos e reagimos aos estímulos.

2. NOSSOS DESEJOS e aspirações devem ser "metabol izados" para crescer e evoluir. Como o PÂNCREAS faz com as substâncias alimentares, os elementos físicos da digestão, part icipando da l iberação dos diversos componentes em constituintes mais simples, e posteriormente ajudando a uti l ização destes elementos simples pela célula para a construção de novas moléculas, assim também os elementos "nut r i t ivos" da vida psíquica são ' "digeridos" e "assimi lados" sob a forma de uma visão mais ampla, ab ra ngen te e altruísta da vida. São conceitos, noções, pensamentos, etc., que ingerimos pelo estudo e esforço individual. Estes conceitos devem ser "d iger idos" e decompostos em suas partes componentes, sendo depois reorganizados e armazenados, como o FÍGADO faz com as substâncias da alimentação.

3. A MEDULA DA SUPRA-RENAL está int imamente ligada ao Sistema Nervoso Simpático. Qualquer estímulo (ódio, amor, dor, alegria) dispara a l iberação de hormônios da medula da S. R. E a glândula da mobil ização de energia, desviando a corrente sanguínea para os locais onde a mesma é mais necessária, no caso de tensões emocionais. A adrenalina age no HIPOTÁLAMO, que estimula a HIPÓFISE que por sua vez libera hormônios estimuladores da CÓRTEX SUPRA-RENAL, que prepara assim o organismo para enfrentar a situação de "st ress". A SUPRA-RENAL influencia a qualidade de sintonia psíquica com o ambiente. Se a capacidade de resposta da Supra-renal é exaurida (por medo ou ódio), isto nos isola de nosso ambiente, e sobrevem a apatia, sensação exagerada ao frio, fraqueza, indecisão, depressão.

4. 0 TIMO, no feto, se torna o foco de reconhecimento para a sintonia do indivíduo que se desenvolve. O TIMO encontra-se no âmago do sentimento de individualidade do corpo, é o ponto central através do qual o corpo se torna harmonizado em todas as suas partes. As células sanguíneas conhecidas como "Linfóci tos T " são liberadas pelo TÍMO para a produção de anticorpos, como um importante mecanismo de defesa contra os agressores não " reconhecidos".

5. A TIREÓIDE é importante para o desenvolvimento da maturidade mental. A queda de sua atividade leva a inércia mental , apatia. Os hormônios da t ireóide regulam os índices de uti l ização de oxigênio, e assim inf luenciam a capacidade de transporte e uti l ização de energia pelo corpo. Esta uti l ização de energia está relacionada aos mecanismos de auto-percepção e de reação apropriada aos estímulos do meio. Sem o hormônio da t i reóide não á possível o pensamento complexo, a energia criativa, a educação, e não haveria o desenvolvimento da personalidade. Também a capacidade de memór ia está ligada a iunçao desta glândula, que estabelece assim um fluxo de energia l igando o passado e o presente.A T I R E ? ; " controla o índice de percepção, nossas reações e impressões internas.

S. AS PARAT IREO!DES nos protegem contra a formação de imagens espontâneas e não se! idtadas em nossa mnnte. nne nodem dominar a consciência objetiva a ponto de nos

^ v ' ̂ ! c ~ ~r °s : nelas da * ioe neste plano. Assim, o aumento da- e, ̂ ' nAnuicãc ca atividade do Sistema Nervoso,

" c c : u m e m e ,.e de a t i v idad e das células

^ . ,v /c C.

I 24 ]


7. A HIPÓFISE influencia todos os aspectos de expressão da vida em nosso organismo. É um importante canal através do qual o Eu Psíquico mantém a harmonia do Corpo Físico.

8. HIPOTÁLAMO é a parte do cérebro que está em contato mais íntimo com o Sistema Glandular, servindo como ponto de iigação entre o Eu Psíquico e os Sistemas de Regulação do Simpático e as Glândulas. Produz hormônios que estimulam ou deprimem a HIPÓFISE, e assim, a todas as demais glândulas. Além disso, produz as endorfinas, que modulam a sensação de dor e parecem inf iuir sobre o Sistema Límbico, relacionado com os estados de consciência, exaltação e êxtase.

9. A PINEAL já foi chamada a "sede da alma". É a parte do Sistema Glandular que permite ao Eu Psíquico exercer influências sobre o Eu Físico. Parece influenciar a puberdade: sua ausência ou diminuição de atividade leva a puberdade precoce. S e g u n d o se pode d e d u z ir de várias experiências e observações científicas, parece que são necessárias as alterações na extrutura da pineal para fazer a transição infância/puberdade, sacrif icando-se uma parte da faculdade intuit iva para se adquirir certo grau de racionalidade, característico da vida adulta. Pela PINEAL parece haver uma ligação entre o Macro e o Microcosmo, harmonizando o homem com o seu mundo.


S O N S V O C Á L IC O S E C E N T R O S P S ÍQ U IC O S

1. A f inal idade da entonação de sons vocálicos é estimular os centros psíquicos do corpo, despertando-os gradativamente, naturalmente. Emitidos em sua nota correta, os sons vocálicos são muito importantes para o desenvolvimento físico, psíquico e emocional.

2. ABAIXO relacionamos os vários centros psíquicos e os sons vocálicos cujas freqüências vibratór ias mais se harmonizam com estes vários centros.

HIPÓFISE (Pituitária) RA / MA emitidos em Lá naturalPINEAL AUM emitido em RéTIREÓIDE THO emitido em Fá sustenidoPARATIREÓIDE THO emitido em Fá sustenidoT IM O EHM emitido em SiSUPRA-RENAlS-córtex KHEY emit ido em MiSUPRA-RENAIS-medula EYE emit ido em SolPÂNCREAS ER emit ido em DóGÔNADAS - testículo RA emitido em LáGÔNADAS - ovário MA emitido em LáPLEXO SOLAR MEH emitido em Dó central

PLEXO CARDÍACOOOM emitido em Ré naturalER emitido em Dó central

3. SAO AS SEGUINTES as propriedades mais importantes dos vários sons, e seu uso no dia-a-dia em nossas necessidades.

RA - de caráter régio, masculino, posit ivo. Estimula o Sistema Simpático, tendo também um caráter de estimulante geral. Estimula o funcionamento dos testículos.

MA - maternal, feminino, natureza protetora, o poder da maternidade. Sua emissão [ provoca tranqüil ização, sedação, levando a calma e ao sono. Importante para a estimulação das funções das gônadas femininas. Estimula as funções do Sistema Parassimpático.

KHEY - som curativo e calmante. Aspirações espiri tuais e emoções sublimes. Usado também para harmonizar as funções da córtex da supra-renal.

THO - revigorante e excitante. Afeta as energias perceptivas e sensoriais, peia sua estimulação sobre a t i reóide e as paratireóides.

MEH - harmoniza os vários centros psíquicos com a Energia Cósmica. O Piexo Solar é um centro de difusão de Energia Psíquica em todo o corpo, e assim a emissão de MEH, estimulando o Piexo Solar, aumenta a integração entre os várioscentros,

ER -- sorn est imulante e excitante. Sua ação sobre o pâncreas faz com que as funções de assimi lação de nutr ientes sejam est imuladas, assim como são est imuladas acaptação e aprovei tamento de energia psíquica.

7 ' ' - r ,'lO‘Rz^ as r. ' cs ecm: inadas cios vários centros psíquicos, levando àharmonia, calma, a paz.


EHM - provoca o sono. Acalma o sistema nervoso, diminuindo a dor. Por sua ação sobre o t imo, é importante para estimular as defesas orgânicas contra as agressões do meio, assim como protege contra influencias psíquicas negativas.

EYE - calmante e tranqui l izador. Sua emissão "acalma" o funcionamento da medula da supra-renal, "desarmando" a reação provocada por agressões de natureza psíquica e emociona!: ódio, raiva, dor.

ER - Além da estimulação do pâncreas, como referido acima, este som proporciona um melhor aproveitamento da energia, pela sua estimulação sobre o Plexo Cardíaco. Sua emissão aumenta a eficácia do trabalho do coração, além de proporcionar uma mais perfeita distribuição da Energia Psíquica.


O C É R E B R O

bulbo

O CÉREBRO VISTO POR SUA FACE MEDIAL

!obo íronta! lobo parietal

Icbo tempera!

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I /

- v . ; . ' L J f r ) VJt

!lobo occipital

O CÉREBRO VISTO POR SUA FACE LATERAL


SISTEMA N E R V O S O

1. SISTEMA NERVOSO - responsável pela coordenação e controle de todos os processos vitais. Sede da consciência e de todas as manifestações intelectuais, além de controle de funções voluntárias e involuntárias.

2. D IV IS ÃO-

a) Sistema nervoso cérebro-espinhaí: dir ige os processos físicos e intelectuais, provocados voluntariamente e que podem chegar ao nível da consciência. Abrange o encéfalo e a medula, além dos nervos periféricos. Cérebro e medula: receptores e transmissores.Nervos periféricos: vias de transmissão.

b) Sistema nervoso autônomo (vegetativo): regula a atividade dos órgãos internos. É o condutor de todos os processos vitais, sendo portanto o sistema do "mundo in ter ior" do homem.

3. FUNÇÕES DO SISTEMA NERVOSO -a) recepção de estímulos (órgãos dos sentidos)b) transmissão de estímulos (nervos periféricos)c) processamento de estímulos (coordenação e ordenação pelos centros)d) resposta aos estímulos (para os órgãos efetores)

4. ENERGIA NERVOSA - a energia do sistema nervoso tem características semelhantes a energia elétrica, embora de freqüência vibratór ia mais elevada. O sistema nervoso autônomo tem energia de freqüência mais elevada que do Sistema Nervoso cérebro-espinhal.

5. SISTEMA NERVOSO CÉREBRO-ESPINHAL (ou Sistema nervoso da vida de relação):

a) Sistema nervoso centrai - composto de cérebro, cerebelo, bulbo e medula.

aa) cérebro - altamente desenvolvido na espécie humana. É a sede física da inteligência e de todas as manifestações intelectuais e psíquicas. Formado de dois hemisférios. Seu aspecto visto de cima é caracterizado por circunvoluções, ou giros, levemente levantados, onde se localizam as células nervosas, ou neurônios. O cérebro compreende regiões que se especializaram em planejamento de at ividades musculares, em arquivamento e controle de impulsos, e em associações de sensações e impulsos que formam o pensamento.

ab) cerebelo - responsável pelo equi l íbrio do corpo.

ac) bulbo - responsável pelo cont role de funções ditas vegetat ivas, como acirculação, respiração, digestão, etc.

a d ) medula espinha! - fica pro teg ida pelos ossos da coluna vertebral. Da medula saem raízes nervosas, pela região anterior, que levam os impulsos í ervosos do cérebro para os nervos periféricos. Pela região posterior, entram a,- raízes poster iores, quo t ransmi tem impulsos da periferia para o cérebro " ̂ v'nc.' ior e raiz poster ior da medula).

o; m:r rmr^oso poomrmo formado pelos nervos, que t ransmi tem informaçõeso ;si;e:vra nc: ': o ■■ antrai , o :rnpulsos eiu diroçâo aos vár ios órgãos.

CURSO ROSACRUZ DE SAÚDE ORDEM ROSACRUC - AMORC

6. SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO - ou vegetativo - regula quase automaticamente as funções ditas "vegetat ivas" ou seja, as que são importantes para a manutenção da vida. As influências psíquicas sobre o sistema nervoso autônomo são importantes, daí dizer-se que o SNA é o sistema nervoso da parte psíquica do homem. Duas divisões, o simpático e o parassimpático.

7. SISTEMA NERVOSO SIMPÁTICO - forma uma cadeia de gânglios nervosos, ligados entre si por fibras, cadeia esta bilateral, localizando-se de cada lado da coluna vertebral. Destes gânglios distribuem-se f i lamentos nervosos para todos os órgãos do corpo, l igando-se também ao sistema nervoso central, pineal, hipotálamo, medula da supra-renal e hipófise posterior.

8. SISTEMA NERVOSO PARASSIMPÁTICO - formado por fibras que se or iginam no sistema nervoso central (bulbo e medula, esta nos segmentos finais). Seus gânglios são localizados nos próprios órgãos onde exercem ação.

9. PLEXOS NERVOSOS - são redes de f i lamentos nervosos do simpático e do parassimpático, que funcionam como "d is t r ibu idores" de energia nervosa para certos órgãos. Exemplos são o piexo cardíaco, que distribui a energia para o coração, e o plexo solar (ou celíaco) que distribui energia nervosa para os órgãos do abdômen.

10. FUNÇÕES GERAiS DO SISTEMA NERVOSO AUTÔNOMO - o simpático aumenta o rendimento e uti l ização das substâncias, estimulando o desdobramento da energia em trabalho. A energia que corre por ele é estimulante, chamada "pos i t iva" .

O parassimpático inibe o trabalho e o consumo de substâncias, encarregando-se da recepção e armazenamento de substâncias. Sua energia é relaxante, calmante, "negat iva".

11. INTER-RELAÇÕES - o sistema nervoso autônomo tem vários pontos em co;itato com o sistema nervoso central e com o sistema glandular. Todos estes sistemas funcionam integrados uns aos outros, de um modo harmonioso e complexo. Todos eles são importantes para o processo de integração do organismo, e para a integração doorganismo físico com as forças infinitas do cósmico.


parte crania!

parte cauoal

S IS T E M A N E R V O S O A U T Ô N O M O

S IS TE M A N E R V O S O P A R A S S IM P Á TIC O

Duas partes, a creanea! e a caudal. Emitem fibras para várias partes tío corpo, como relacionado abaixo:

olho

S IS TE M A N E R V O S O S IM P Á T IC O

N o ta -s e a cadeia de gânglios em ambos os lados da coluna vertebral, assim como suas relações com a m edula espinhal.


CADEIA G ANG LIO NAR SIMPÁTICA

1. GÂNGLIOS SIMPÁTICOS - são aglomerados de células nervosas do sistema simpático, em forma de pequenos "caroços", l igados por fibras. Estes gânglios emitem pequenos ramos que se l igam ao sistema nervoso centrai., por meio dos nervos periféricos, e aos vários órgãos do corpo. Além disso., há contatos com o sistema parassimpático, formando os "p lexos" , ou " redes" nervosas sobre certos órgãos. Ex.: piexo cardíaco e piexo celíaco (ou "so lar" ) .

2. CADEIAS GANGLiONARES - distribuem-se uma de cada lado da coluna vertebral.

3. PRIMEIRO GÂNGLIO CERVICAL - localiza-se no pescoço. Para energizá-lo o ponto de aplicação situa-se atrás do ângulo ca mandíbuía, em linha direta com a boca.

4. SEGUNDO GÂNGLIO CERVICAL - também localizado no pescoço, um pouco abaixo do primeiro. O ponto de aplicação é na mesma linha vertical, na altura da carti lagem t i reóide (o "pomo-de-adao").

5. TERCEIRO GÂNGLIO CERVICAL - o ponto de aplicação é ao lado da protuberância da sétima vértebra cervical (mais ou menos 1cm lateralmente). A sétima vértebra cervical é localizada faci lmente devido a ser a mais protuberante vértebra do pescoço.

6. GÂNGLIOS TORÁCICOS - os gânglios torácicos são os seguintes na cadeia, em um total de 12 gânglios. Localizam-se ao lado das vértebras respectivas. Estas seguem-se à sétima cervical.

7. GÂNGLIOS LOMBARES - em número de 5 gânglios, localizam-se ao lado das vértebras respectivas, as quais se seguem às 12 torácicas.

8. OBSERVAÇÃO - às vezes, por motivos vários (pudor, condições locais, etc.) a aplicação nos gânglios torácicos e lombares é difícil. Nestes casos, a aplicação poderá ser feita nos cervicais (principalmente o terceiro), e, devido às ligações entre eles, a energia poderá f lui r para o local necessário.


CURA POR CONTATO

1. PRINCÍPIOS FUNDAMENTAIS -A doença é causada basicamente por um desequil íbrio energético.A cura é o restabelecimento deste equilíbrio.A energia posit iva é fornecida pela respiração.A energia negativa é fornecida peios alimentos.Para o processo de cura, o terapeuta deve fornecer ao paciente um "supr imento " de energia positiva ou negativa, de acordo com o caso. Este fornecimento de energia é feito sobre os gânglios do sistema nervoso simpático, a partir de um "excedente energét ico" do terapeuta.

2. ENERGIA POSITIVA - pode ser acumulada pela respiração "posi t iva" , ou seja, respiração profunda, seguindo-se de. retenção da respiração por alguns segundos. Causa aumento da atividade simpática.

3. ENERGIA NEGATIVA - pode ser acumulada pela respiração "negat iva" , ou seja, respiração profunda, seguíndc-se expiração máxima e parada da respiração em expiração (pulmões vazios) por alguns segundos. Provoca estimulação parassimpática.

4. APLICAÇÃO DA ENERGIA -- é feita sobre o local mais próximo possível do gânglio simpático correspondente. A aplicação positiva é feita com os dedos indicador, médio, e polegar direito sobre a cadeia gangl ionar esquerda do paciente. A aplicação negativa também é feita sobre os gânglios simpáticos porque não é possível at ingir os gânglios do parassimpático que estão profundamente inseridos nos órgãos. Assim, a aplicação negativa visa "sedar" , " re laxar" o simpático e assim provocar a " l iberação" do parassimpático. E feita aplicando-se os três dedos da mão esquerda sobre a cadeia gangl ionar direita do paciente.

5. OPERADOR - ou terapeuta - acumula energia positiva ou negativa pela respiração. O "excesso" energético ílui pelo nervo radiai, escapando peios três dedos (indicador, médio e polegar), sendo a positiva pela mão direita e a negativa pela esquerda. Os dedos devem ficar em contato com a área correspondente ao gânglio, sendo que os outros dedos não | ° r'n«n ú.z^r contato com o paciente. A energia então fluirá pelos dedos e estimulará oc v ,< os correspondentes.

6. O PACIENTE - deve •• . , .auecer em posição passiva, relaxada. Respirar normalmente, tranqüi lamente, E rcíe.nda uma sensação de "ca lo r " local. A aplicação negativa causa relaxamento, calma, •J- r d o também sobrevir o sono reparador.

7. TEMPO DE API ICAÇAO e FREQUÊNCIA - a aplicação pode ser feita por 5 a 10 minutos. Deve ser repetida após 6 a 8 horas, a não ser casos urgentes, quando a aplicação pode ser repetida mais freqüentemente.

3. IMPORTANTE ~ ao cont rár io do que normalmente se pensa, a aplicação não "esgota" o terapeuta, pois a energia aplicada é a excedente, que ele acumulou em excessodurante o exercício respirator io.


CURA POR CONTATO

PONTOS DE APLICAÇÃO DE ENERGIA

Gânglio Cervical Superior

Positiva - dores de cabeça, vital ização dos olhos, ouvidos, nariz, garganta. Vitai ização do cérebro.

Negativa - infecções dos olhos, ouvidos, nariz, sinusites, meningites.

Gânglio Cervical Médio

Positiva - sedação, relaxamento, dores de pescoço e braços.Negativa - infecções de garganta, gripes.

Gânglio Cervical infer ior

Positiva - vitaiização de tireóide, dores coluna cervicai.Negativa - laringite, infecção t ireóide, dores ao engolir.

Primeiro Gânglio Torácico

Positiva - vital ização do sangue, estímulo cardíaco, mal-estar, grandes hemorragias, Negativa - resfriado, gripe, febre, anemias, rouquidão, palpitações, arri tmias cardíacas.

Terceiro Gânglio Torácico

Positiva - bronquite, asma, desenvolvimento psíquico.Negativa - infecções pulmonares.

Quinto a Nono Gânglios Torácicos

Positiva - cólica renal, cólica hepática, dores musculares do tórax, e parte superior do abdômen.

Negativa - infecção renal e das vias biíiares, hepatite.

Décimo a Décimo Segundo Gânglios Torácicos

Positiva - cólicas menstruais, vital ização do estômago, baço, pâncreas, ovár ios. Negativa - vômitos, diarréias, infecções intestinais, infecções do útero e ovário.

Pr imei ro, Segundo e Terceiro Gânglios Lombares

Posit iva - vi tal ização do intest ino grosso, dores nas pernas e parte baixa da coluna.Negat iva •- apendici te, retocol i íe.

Quar to e Quinto Gângl ios Lombares

Posit iva ~~ vi tal ização dos testículos, bexiga, vias urinárias.Negat iva - infecções dos testículos, bexiga 0 vias ur inár ias.


CURA A DISTÂNCIA

1. CONSELHO DE SOLACE/COMISSÃO DE CONFORTO - grupos de Membros rosacruzes que trabalham, no âmbito da Grande Loja ou do Corpo Afi l iado, respectivamente, no sentido de enviar pensamentos e vibrações posit ivas àqueles que solicitam colaboração, auxílio.

2. CURA A DISTÂNCIA - um dos mais belos trabalhos destes grupos, e que também pode ser efetuado por cada um de nós. Consiste em transmi ti r vibrações positivas, de cura, de saúde, de harmonia, àqueles que estão doentes.

3. O CÓSMICO é o doador de vida, o doador de energia, e conseqüentemente, a fonte da Saúde. A doença é basicamente uma perda da harmonia com o Cósmico. Assim, o processo de cura é a busca da harmonização cósmica.

4. O TERAPEUTA, ou a pessoa que se propõe a auxil iar metafisicamente a outrem é apenas um canal para que as forças infinitas do Cósmico possam atuar. A pessoa doente, desarrnonizada, multas vezes não consegue estabelecer por si própria o contato cósmico. Assim, a missão do terapeuta é estabelecer este contato.

5. O CONTATO deve ser efetuado entre o Cósmico, o Terapeuta e o Paciente. Deste modo, o tr iângulo será completo, com a ligação entre o Paciente e o Cósmico, fonte da Saúde.

6. PORTANTO, é necessária a h armonização cósmica por parte do terapeuta e por parte do paciente. Somente assim é possível estabelecer o canal de ligação.

7. O PACIENTE deve ser avisado que, em determinada hora do dia ou da noite deverá permanecer receptivo, em ati tude de harmonia, relaxado. Às vezes, dependendo das convicções religiosas do paciente, podemos recomendar que faça uma prece. Isto possibil i ta a ati tude receptiva e relaxada, favorecendo a harmonização.

8. IMPORTANTE: o paciente deve solicitar o tratamento, ou pelo menos deve se mostrar interessado e confiante. Ati tudes de desconfiança ou descrença "co r tam " o vínculo cósmico, não havendo o " fechamento" do tr iângulo.

S. O TERAPEUTA, no horár io previamente combinado comi o paciente, deve se di r igi r a um local calmo, t ranqüi lo, e permanecer alguns instantes em meditação, para estabelecer o canal com o Cósmico.

10, A SEGUIR, eleve se colocar em at i tude humi lde, reconhecendo ser na verdade, um " y!?s canal, um i nstr 'm : to de Deus. A seguinte prece, ou outra qualquer, corn o

~ ' s i ^ espír i to scr •' itas, o que auxil ia o estado mental :

"Deus de meu coração e cie minha compreensão, humildemente eu Vos peço, que met ransforme ern urn ins t rumento tíe Vosso Amor , para que as Forças Inf ini tas do Cósmico possam se i rradiar para o meu paciente, cie modo que as dores desapareçam, e o sof r imento possa ss r' a l iviado, e o sorr iso possa de novo estar em seu ros to . "


11. VISUAUZAÇAO é o próximo passo,, muito importante. Neste processo, devemos procurar visualizar o paciente em um estado de alegria, de felicidade, de harmonia. IMPORTANTE - não devemos procurar "ens inar" ao Cósmico os "meios " para que a Saúde seja restabelecida. Ao contrário, já devemos visualizar o paciente com saúde.

12. LIBERAÇÃO DA IMAGEM - quando esta imagem estiver bem nítida e bem construída em nossa mente, deve ser liberada,, ou seja, devemos imaginar que a imagem se "so l ta" para o Cósmico.

13. AGRADECIMENTO - após isto, devemos agradecer ao Cósmico, ao Deus de nosso coração, o fato de sermos usados como um canal para a cura.

"Deus de meu coração, eu Vos agradeço por ter sido usado para transmit ir Paz, Saúde e Felicidade àquele a quem tanto quero aiudar."

14. IMPORTANTE - apesar de todos os nossos esforços, apesar de toda a nossa vontade,o paciente pode não melhorar, e caminhar para o óbito. Nestes casos, é bom iembrar que não podemos modificar as leis naturais. E a morte é uma destas leis. Nenhum de nós pode ter a pretensão de afastar a morte, ou preservar indefinidamente a saúde. O corpo físico passa por um processo normal de envelhecimento e desgaste. Além disso, há o aspecto cármico, que não podemos deixar de nos lembrarmos.


A U T O T R A T A M E N T O

1. É IMPORTANTE que cada um de nós procure melhorar cada vez mais suas condições físicas, psíquicas e emocionais.

2. O CORPO FÍSICO deve estar sempre saudável, para favorecer o pleno f lorescimento da Personalidade-Alma em seu interior.

3. SER FELIZ é uma obrigação de cada urn de nós.

4. UM PROGRAMA de auto: ratarnento, diário: O Programa de Boa Saúde. Procure seguir os passos que relacionamos abaixo. Procure viver intensamente sua vida, para que a Paz, a Saúde e a Felicidade possam ser eternos habitantes de seu coraçáo.

- pela manhã, ao se ievantarSaudação ao Sc'I nu estão de água Exercícios físicos

- às refeiçõescomer moderadamentecomer o que você gosta, e não o que disseram para você que é bom, não se esqueça: agradeça a Deus a oportunidade de se al imentar

- à noite, ao deitartenha por hábito conservar uma vasilha com água no quarto harmonização e agradecimento a Deus pela oportunidade da vida

- durante todo o diaviver agradecido ouvir boa música ter conversas agradáveis SORRIR!

5. “ HA PESSOAS que dedicam um segundo de seu tempo para uma prece; outros, nem isto. E há aqueles que fazem de sua vida uma eterna oração!"


PARA VOCÊ PENSAR. . .

"Nó s possuímos a capacidade de enviar idéias, sugestões ou comandos bons, construt ivos, pur i f icadores , cr iadores, regerioradores, apresentados de maneira sincera e suti l , que darão saúde e fel icidade, esperance, ambição e determinação, mesmo aos seres humanos mais af l i tos e enf raquecidos. Podemos d ist r ibu i r alegr ias ao invés de tr istezas, podemos min ist rar esperanças ao invés de desespero. Podemos verter na mente e consciência de out rem uma at i tude sorr idente, uma determinação c j d a vez maior de força de vontade, um quadro de um fu tu ro boni to, u m a aorta aberta à opor tun idade, um poder pur i f i cador que a t ing irá todas as partes do corpo, e um bn ino ca a no ce aíegna espir i íuai que rejuvenescerá e redimi rá a mais sníe/iz das c r ia tu ras / '

H. SPENCER LEWIS Envenenamento Mental " )


QUEM SABE UM DIA ISTO SERÁ POSSÍVEL. . .

" Im ag ine que não há paraíso, é fácii se você tentar.Nenhum inferno debaixo de nós.E acima, apenas o Céu.Imagine todas as pessoas Vivendo para o dia de hoje.

Imagine que não há países não é mui to dif íci l .Nada por que matar ou morrer,E também nenhuma rel igião, imagine todas as pessoas v ivendo a vida em Paz.

Você pode achar que eu sou um sonhador, Mas eu não sou o único Espero que um dia você se una a nós E o mundo seja um só.

imagine que não há posses me pergunto se você é capaz.Nenhum lugar para a fome e a ambição,Uma humanidade fraternal .

Imagine todas as pessoas compar t i lhando o mundo todo.Talvez você diga que eu sou um sonhador.

Mas eu não sou o único.Espero que um dia você se una a nós.E o mundo seja um só. . . "

John Lennon


O Q U E HÁ PAR A LER. . .

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- GLÂNDULAS, O ES^E_L!0 DO EU - Onslow H. Wilson

- E N VE NE NAME M O MEN~A_ - H. Spence- _ev.is

- ANSIEDADE, LM OBSTÁCULO ENTRE O HOMEM E A FELICIDADE - Cecil A. Poci

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