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2
1.Escolha uma receita de confiana.
2. Trabalhe sempre com ingredientes deboa qualidade.
3. Siga cuidadosamente a receita. Meabem os ingredientes para que eles entrem na
receita em propores corretas.
4. Em especial, bom lembrar que: farinha em excesso torna o bolo muito
pesado;
gorduras (manteiga, margarina, leoetc.) em excesso tambm deixam o
bolo pesado e massudo; mas, se usa-
das em quantidades insuficientes, vo
torn-lo seco e duro;
acar em excesso prejudica a texturafinal e o crescimento do bolo;
fermento em quantidades insuficientesresulta em um bolo murcho;
5. Retire com antecedncia os ovos e asgorduras da geladeira. Assim, eles estaro
em temperatura ambiente quando utilizados
no preparo do bolo, o que essencial para
bons resultados finais.
6. Para bolos amanteigados, necessriobater muito bem o acar com a manteiga
para que a massa fique leve.
7. As gemas servem para dar liga massa.
8. A farinha e o fermento devem ser pe-neirados e misturados. Eles no devem ser
batidos.
9. As claras em neve do maciez mas-sa. Por isso devem ser muito bem batidas
e, ao acrescent-las no final da preparao,misture-as delicadamente, sem bater.
10. Unte bem a forma e polvilhe com fari-nha de trigo, antes de despejar a massa.
DICAS
Preparar bolos sempre fofos parece, a muitas
pessoas, algo verdadeiramente mgico, reservado aquem tem poderes especiais ou um talento culinrio
acima da mdia. Nada mais falso. O segredo da
qualidade, nesse caso, est apenas em respeitar
com rigor algumas regras bsicas. Por sinal, regras
muito fceis, como voc pode ver aqui:
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3
11. Preaquea o forno por cerca de 10 mi-nutos, para garantir uma temperatura ade-
quada para assar a massa.
12. Atente-se temperatura do forno: sefor insuficiente ou excessiva, pode fazer com
que o bolo no asse completamente.
13. Aps colocar o bolo no forno, eviteabri-lo antes de completar 20 minutos, poiso contraste de temperatura, nessa fase,
pode fazer o bolo murchar.
14. Para saber se o bolo j est pronto,espete um palito na parte mais alta: ele deve
sair limpo.
15. Depois de assegurar que o bolo jest bem assado, deixe-o por mais alguns
minutos dentro do forno desligado.
16. Passado esse tempo, retire o bolo edesenforme-o morno (esta regra tambmvale para po-de-l).
17. Se for cort-lo, reche-lo ou cobri-lo,espere esfriar completamente.
18. Para cort-lo no sentido longitudinal,use uma faca grande bem afiada, introdu-
zindo-a pela lateral; gire o bolo, fazendo
movimentos de vaivm com a faca at com-
pletar todo o crculo. Para orientar o corte,
o ideal marcar o meio da lateral do bolo
com palitos.
19. Outro modo de cortar: use linha re-sistente (nmero 24, por exemplo). Envol-
va toda a circunferncia do bolo, d um n
onde as pontas da linha se encontrarem e
v apertando esse n at que ele chegue ao
centro do bolo.
20. Para recortar o bolo conforme mode-los, faa os contornos com a ponta de uma
faca. Depois, com faca bem afiada, corte
com firmeza, respeitando os contornos.
21. Para conservar o bolo pronto: todosos bolos devem ser embalados e armaze-
nados depois de frios, mesmo fatiados, em
camadas ou inteiro. O bolo se conserva por
mais tempo quando est sem recheio ou
cobertura. Por isso, o ideal congelar se-
paradamente e mont-lo no dia da festa ou,
no mximo, na vspera, desde que no te-
nha frutas frescas e tenha espao suficien-
te na geladeira para acondicion-lo depois
de pronto. Para bolos simples, embale em
papel-alumnio ou filme plstico para uso
culinrio e leve ao freezer por at 3 meses
ou em geladeira por no mximo 3 dias, para
manter as caractersticas. Cuidado para no
amass-lo sob pesos.
SIMPLES
Bolo de Chocolate 4
Bolo de Banana Caramelada 5
Bolo de Ma com SOLLYS 6
Bolo de Cenoura com Aveia 7
Bolo de Camomila 8
Bolo NESFIT de Abacaxi 9
FESTA
Bolo de Aniversrio 1
Bolo Brigadeiro 1
Rocambole Prestgio 1
BOLINHOS
Muffin de NESFIT e Ma 1
Muffin de Banana e Iogurte 1
Muffin com Chocolate 1
Muffin de Fub e Morango 1
Cupcake de Chocolate com Aveia 1
RECEITAS
i-
e-
se
m-
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4
I N G R E D I E N T E S
MASSA; meia xcara (ch) de manteiga; 1 xcara e meia (ch) de acar; 6 ovos; 1 xcara e meia (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de Chocolate em P DOIS FRADES
; meia xcara (ch) de leite; meia colher (sopa) de fermento em p; manteiga para untar; farinha de trigo para polvilhar
COBERTURA; 1 xcara (ch) de Chocolate em P DOIS FRADES
; meia xcara (ch) de acar; 50g de manteiga; meia xcara (ch) de leite
BOLO DE CHOCOLATE
4
ReinaldoMandacaru
M O D O D E P R E P A R O
MASSA
Em uma batedeira, coloque a manteiga com
o acar e bata at formar uma mistura es-
branquiada. Junte as gemas, uma a uma,
sem parar de bater at obter um creme ho-
mogneo. Adicione, aos poucos, a farinha de
trigo e o Chocolate em P, intercalando com
o leite e misture. Por ltimo, junte o fermento
e as claras batidas em neve, misturando deli-
cadamente. Despeje em uma forma redonda
(28cm de dimetro) untada e polvilhada e leve
ao forno mdio (180C), preaquecido, por cer-
ca de 30 minutos. Desenforme o bolo ainda
quente e reserve.
COBERTURA
Em uma panela, misture o Chocolate em P
com o acar, a manteiga e o leite e leve ao
fogo baixo. Deixe ferver por cerca de 2 mi-
nutos ou at engrossar. Desligue o fogo, bata
bem com uma colher ou garfo e coloque so-
bre o bolo ainda quente.
R E N D I M E N T O : 20 pores
V A L O R C A L R I C O : 240 kcal/poro
dicas
SIMPLES
Depois de pronto, decore o b olo comraspas de Ch ocol ate NESTL CLASSICBranco ou Cobertura de Chocolate comLe ite NESTL.
Se desejar, acrescente uma colher (sopa)de conhaque ou rum na cobertura. Se quiser compor uma sobremesa, sirvao bolo a companhando de Sorvete de C remeou de Floco s NESTL.
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5
I N G R E D I E N T E S
CALDA; 1 xcara (ch) de acar; 6 bananas nanicas; manteiga para untar
MASSA; 1 lata de Leite MOA
; 1 medida (da lata) de leite; 1 colher (ch) de canela em p; 1 xcara (ch) de leo; 3 ovos; 3 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 colher (sopa) de fermento em p
M O D O D E P R E P A R O
CALDA
Em uma panela de fundo largo, coloque
o acar. Leve ao fogo baixo e quando
estiver bem dourado, junte meia xcara
(ch) de gua fervente. Mexa com uma
colher de cabo longo e deixe ferver at
dissolver os torres de acar. Forre
com esta calda uma forma retangular
(23 x 32cm) untada. Corte as bananas
ao meio, no sentido do comprimento,
distribua sobre a calda e reserve.
BOLO DE BANANA CARAMELADA
MASSA
Em um liquidificador, bata o Leite MOA
com o leite, a canela, o leo e os ovos.
Coloque a mistura em uma vasilha e junte
a farinha de trigo e o fermento peneirados,
misturando bem. Despeje sobre as bana-
nas carameladas. Leve ao forno mdio-
alto (200C), preaquecido, por cerca de
40 minutos ou at dourar. Deixe amornar,
desenforme e sirva.
R E N D I M E N T O : 20 poresV A L O R C A L R I C O : 324 kcal/poro
Ricardo
deVicq
SIMPLES
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6
SIMPLES
ricB.
M O D O D E P R E P A R O
MASSAEm uma batedeira, bata os ovos com o
creme vegetal e o acar at ficar um cre-
me de cor esbranquiada. Desligue a ba-
tedeira, junte o SOLLYS, a farinha de trigo
peneirada, a canela e o fermento. Misture
bem at ficar homogneo. Junte a ma
polvilhada com farinha e misture. Despeje
em forma com furo central (23cm de di-
metro) untada e polvilhada e leve ao forno
mdio-alto (200C), preaquecido, por cer-
ca de 30 minutos. Retire, espere amornar
e desenforme.
COBERTURA
Em uma tigela, misture os ingredientes e
despeje sobre o bolo ainda morno. Sirva.
R E N D I M E N T O : 16 pores
V A L O R C A L R I C O : 249 kcal/ poro
I N G R E D I E N T E S
MASSA
; 3 ovos; 100g de creme vegetal; 1 xcara e meia (ch) de acar; 2 xcaras (ch) de SOLLYS Frutas Ma; 3 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 colher (ch) de canela em p; 1 colher (sopa) de fermento em p; 1 ma picada sem casca; creme vegetal para untar; farinha de trigo para polvilhar
COBERTURA; 1 xcara (ch) de acar de confeiteiro; 3 colheres (sopa) de SOLLYS Frutas Ma; meia colher (ch) de canela em p
BOLO SOLLYS DE MA
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7
SIMPLES
I N G R E D I E N T E S
BOLO; 2 cenouras grandes (cerca de 250g); 4 ovos; meia xcara (ch) de leo; meia xcara (ch) de Leite NINHO
; 2 xcaras (ch) de acar; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 colher (sopa) de fermento em p; meia xcara (ch) de NESTL Aveia Flocos; manteiga para untar;
farinha de trigo para polvilhar
COBERTURA; 1 xcara (ch) de Chocolate em P DOIS
FRADES
; meia xcara (ch) de acar; 50g de manteiga; meia xcara (ch) de leite; meia xcara (ch) de NESTL Aveia Flocos
M O D O D E P R E P A R O
BOLO
Raspe a casca das cenouras, lave-as e cozinhe-as em
gua. Escorra a gua e deixe as cenouras esfriarem um
pouco. Em um liquidificador, bata as cenouras cozidas
com os ovos, o leo e o Leite NINHO. Transfira para uma
vasilha e misture o acar, a farinha de trigo peneirada
com o fermento e a Aveia. Coloque em uma forma
retangular (20 x 30cm) untada e polvilhada e leve ao
forno mdio (180C), preaquecido, por cerca de 40
minutos. Quando o bolo estiver quase pronto, prepa-
re a cobertura.
COBERTURA
Em uma panela, misture o Chocolate em P com
o acar, a manteiga e o leite e leve ao fogo baixo.
Deixe ferver por cerca de 2 minutos ou at engros-
sar. Desligue o fogo, misture a Aveia e bata bem
com uma colher ou garfo. Coloque sobre o bolo
ainda quente. Sirva.
R E N D I M E N T O : 20 pores
V A L O R C A L R I C O : 261 kcal/poro
ric
B.
BOLO DE CENOURA COM AVEIA
FAZ BEM SABER
Aproveite receitas que seu filho adora para
introduzir cereais integrais e aumentar o
consumo de fibras, importantes para o
funcionamento regular do intestino.
Deixeoboloaindamaisapetitosopara
seufilhoservindopedaoscortadosem
formatosdiferentes.Vocpodeencontrar
cortadoresparabolosemassasemlojas
especializadasesupermercados.
dica
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8
BOLO DE CAMOMILAI N G R E D I E N T E S
MASSA; 3 colheres (sopa) de flores de camomila; 4 ovos; 2 xcaras (ch) de acar; 1 pote de Iogurte Natural Integral NESTL
; 100g de manteiga; 1 xcara (ch) de farinha de trigo; 2 xcaras (ch) de NESTL Aveia Flocos; 1 colher (sopa) de fermento em p; manteiga para untar; farinha de trigo para polvilhar
COBERTURA; 2 xcaras (ch) de acar de confeiteiro
M O D O D E P R E P A R O
MASSAEm uma panela, ferva uma xcara e meia (ch)
de gua. Junte a camomila e deixe a panela
tampada por cerca de 1 minuto. Passe por uma
peneira e reserve quatro colheres (sopa) de ch.
Em um liquidificador, bata o restante do ch de
camomila com os ovos, o acar, o Iogurte e a
manteiga. Despeje em uma tigela e misture bem
a farinha de trigo, a Aveia e o fermento. Coloque
em uma forma retangular (23x32cm) untada e
polvilhada. Leve ao forno mdio-alto (200C),
preaquecido, por cerca de 30 minutos.
COBERTURAMisture o ch reservado com o acar e espalhe
sobre o bolo ainda quente. Sirva.
R E N D I M E N T O : 18 pores
V A L O R C A L R I C O : 184 kcal/ poro
COBERTURA
2 xcaras (ch) de acar de confeiteiro
e
tamp
penei
Em u
camo
mant
a farin
em u
polvilh
preaq
OBMistu
sobre
R E N
V A L O
dicas
Sedesejar,prepareesteboloemumaformacomfurocentral(23cmdedimetro).
SIMPLES
SheilaOliveira
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9
M O D O D E P R E P A R O
Em uma batedeira, bata a margarina com as ge-
mas e o acar at formar um creme fofo. Desli-
gue a batedeira, junte a farinha de trigo e o Leite
MOLICO e misture bem. Acrescente o fermen-to, misture novamente e reserve. Bata as claras
em neve e incorpore delicadamente massa do
bolo. Reserve. Espalhe o abacaxi em uma assa-
deira retangular (23 x 32cm) untada. Coloque o
NESFIT por cima e por ltimo, a massa reserva-
da. Leve ao forno mdio (180C), preaquecido,
por cerca de 50 minutos. Espere esfriar e corte
em quadrados. Sirva.
R E N D I M E N T O : 30 pores
V A L O R C A L R I C O : 93 kcal/poro
I N G R E D I E N T E S
; 4 colheres (sopa) de margarina light; 4 ovos; 1 xcara (ch) de acar;
2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 xcara e meia (ch) de Leite Desnatado
MOLICO A e D Lquido; 1 colher (sopa) de fermento em p; 2 xcaras (ch) de abacaxi em calda escorrido,
em cubos pequenos; 2 xcaras (ch) de NESTL NESFIT
; margarina light para untar
ricB.
BOLO NESFIT DE ABACAXI
Sedesejar,substituaoacarpela
mesmaquantidadedeadoante
granular(parausoculinrio).
dica
SIMPLES
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FESTA
RECHEIO DE BABA DE MOA
Em uma panela, misture o Leite MOA com o
leite de coco e as gemas e leve ao fogo baixo,
mexendo sempre. Assim que ferver, cozinhe por
cerca de 1 minuto, at engrossar. Retire do fogo
e espere esfriar. Reserve.
COBERTURA
Em uma panela, misture o acar com meia x-
cara (ch) de gua e leve para ferver, sem mexer,
at obter uma calda em ponto de fio. Enquanto
a calda se forma, bata as claras em neve. Sem
desligar a batedeira, despeje a calda em fio
quando estiver no ponto e bata at que a tigela
da batedeira esfrie.
M O N T A G E M
Corte o bolo em trs partes iguais. Sobre uma
das partes, espalhe o recheio de Chocolate e
cubra com a outra parte da massa. Espalhe o re-
cheio de baba de moa e cubra com a ltima par-
te da massa. Espalhe o marshmallow sobre todo
o bolo e cubra com castanha-do-par. Sirva.
R E N D I M E N T O : 25 pores
V A L O R C A L R I C O : 328 kcal/poro
I N G R E D I E N T E S :
MASSA; 8 ovos; 1 xcara (ch) de acar; 1 xcara (ch) de leite; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de castanha-do-par moda; 1 colher (sopa) de fermento em p; manteiga para untar; farinha de trigo para polvilhar
RECHEIO DE CHOCOLATE; 1 lata de Creme de Leite NESTL
; 1 tablete de Chocolate NESTL CLASSIC
Meio Amargo
RECHEIO DE BABA DE MOA; 1 lata de Leite MOA
; 1 vidro de leite de coco (200ml); 4 gemas
COBERTURA; 1 xcara (ch) de acar; 4 claras; castanhas-do-par modas para decorar
M O D O D E P R E P A R O
MASSA
Em uma batedeira, bata os ovos at dobrarem
de volume. Adicione o acar e bata mais um
pouco. Diminua a velocidade da batedeira e jun-
te o leite. Desligue a batedeira e acrescente a fa-
rinha de trigo, a castanha-do-par e o fermento
e misture delicadamente. Despeje em uma forma
redonda (28cm de dimetro), untada e polvilhada
e leve ao forno mdio-alto (200C), preaquecido,
por cerca de 30 minutos. Retire do forno, espere
amornar e desenforme. Reserve.
RECHEIO DE CHOCOLATE
Em uma tigela, aquea o Creme de Leite em ba-
nho-maria e misture o Chocolate picado. Mexa
at formar um creme homogneo. Reserve.
RECHEIO DE BABA DE MOA
LuizF
ernandoMacian
BOLO DE ANIVERSRIO
10
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FESTA
SheilaOliveira
M O D O D E P R E P A R O
BOLO
Em uma batedeira, bata as claras em neve
bem firme. Junte as gemas, uma a uma,
e acrescente o acar. Despeje o leite aos
poucos, sem parar de bater. Desligue a ba-
tedeira e incorpore, delicadamente, a farinha
de trigo peneirada com o Chocolate em P e
o fermento. Despeje em uma forma redonda
(28cm de dimetro) untada e polvilhada e leveao forno mdio-alto (200C), preaquecido, por
cerca de 40 minutos. Deixe amornar, desen-
forme e reserve.
RECHEIO E COBERTURA
Em uma panela, leve o Leite MOA com
a manteiga e o Chocolate em P ao fogo,
mexendo sempre at ferver. Abaixe o fogo
e deixe cozinhar, sem parar de mexer, por
cerca de 6 minutos ou at formar um cre-
me consistente. Corte o bolo ao meio, cubra
uma metade do bolo com parte deste creme,
arrume a outra metade, espalhe o restantedo brigadeiro com uma esptula ou faca e
espalhe o chocolate granulado em toda a su-
perfcie. Leve para gelar e sirva.
R E N D I M E N T O : 20 pores
V A L O R C A L R I C O : 282 kcal/poro
I N G R E D I E N T E S
BOLO; 5 ovos; 1 xcara (ch) de acar; 1 xcara (ch) de leite; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; meia xcara (ch) de Chocolate em P
DOIS FRADES
; 1 colher (sopa) de fermento em p; leo para untar; farinha de trigo para polvilhar
RECHEIO E COBERTURA; 2 latas de Leite MOA
; 2 colheres (sopa) de manteiga; meia xcara (ch) de Chocolate em P
DOIS FRADES
; meia xcara (ch) de chocolate granulado
BOLO BRIGADEIRO
Se desejar, umedea o bolocom um pouco de leite e
algumas gotas de rum.
dicas
11
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12/16
M O D O D E P R E P A R O
RECHEIO
Forre com papel-manteiga uma forma retangu-
lar grande (26 x 38cm) untada. Unte a superf-
cie do papel-manteiga e espalhe o Leite MOA
misturado com o coco. Reserve.
MASSA
Em uma batedeira, bata as gemas com o a-
car e o Chocolate em P. Desligue a batedeira e
junte a fcula peneirada. Misture delicadamen-
te as claras batidas em neve e espalhe a mas-
sa sobre o recheio. Asse em forno mdio-alto
(200C), preaquecido, por cerca de 30 minutos.
Desenforme sobre um pano polvilhado com
acar e enrole ainda quente. Decore a gosto,
depois de frio. Sirva.
R E N D I M E N T O : 10 pores
V A L O R C A L R I C O : 317 kcal/poroI N G R E D I E N T E S
RECHEIO; 1 lata de Leite MOA
; 200g de coco fresco ralado; manteiga para untar
MASSA; 6 ovos; 6 colheres (sopa) de acar; 4 colheres (sopa) de Chocolate em
P DOIS FRADES
; 6 colheres (sopa) de fcula de batata; acar para polvilhar; acar de confeiteiro para decorar
ricB.
ROCAMBOLE PRESTGIO
Se desejar, substitua o coco fresco ralado por 1 pacote de coco seco ralado (100g), hidratado em 1 xcara(c h) de leite quente. Por ser preparad a com f cula de batata, esta receita pode ser consumidapor pessoas com restrio ao gl ten,uma proten a encontrada n o trigo,cevada, malte, centeio e aveia.
dicas
M
R
F
la
ci
m
M
E
c
ju
te
s
2
D
ricB.
FESTA
12
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13/16
BOLINHOS
Para g arantir que os bolinhos mantenha mseu formato ao assa r, c oloque as formasde papel dentro de formas de a lumniopara empada. Preencha com a massa ata metade da altura das formas, para queos bolinhos no transbordem.
dica
I N G R E D I E N T E S
; meia xcara (ch) de adoante granular (para uso culinrio); 3 colheres (sopa) de margarina light; 2 ovos; 2 colheres (sopa) de Leite Desnatado MOLICO A e
D Lquido; 1 xcara (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de NESTL NESFIT
; 1 colher (ch) de bicarbonato de sdio; 2 mas sem casca, em cubos pequenos; meia xcara (ch) de uvas-passas pretas sem sementes; margarina light para untar; farinha de trigo para polvilhar
MUFFIN DE NESFIT E MA
ricB.
dicas
Se desejar, ac rescente meia co lher (c h) de canela em p massa e polvilhe acarde c onfeiteiro antes de ser vir.
O bicarbonato de sdi o pode ser substitudo por fermento em p. Utilize qualquer tipo de ma. Lembre-se de que as verdes so mais cidas. Para que as mas no fiquem escuras aoserem descascada s, deixe-as de molho emgua com gotas de limo.
M O D O D E P R E P A R O
Em uma batedeira, bata o adoante com a
margarina e os ovos at obter um creme ho-
mogneo. Adicione o Leite MOLICO, a farinha
de trigo, o NESFIT, o bicarbonato e misture.
Adicione a ma e as uvas-passas e misture
bem. Distribua a massa em formas para em-
pada (7cm de dimetro), untadas e polvilha-
das, e leve ao forno mdio (180C) preaque-
cido, por cerca de 30 minutos ou at dourar.
Retire do forno e desenforme ainda quente.
Sirva.
R E N D I M E N T O : 15 unidades
V A L O R C A L R I C O : 87 kcal/poro
FAZ BEM SABER
O caf da manh uma das
principais refeies do dia. Por
isso, deve ser realizado em
um ambiente tranquilo, com
alimentos como pes e cereais,
frutas, leite e derivados.
13
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8/6/2019 bolos_e_bolinhos
14/16
I N G R E D I E N T E S
; 1 xcara (ch) de farinha de trigo; meia xcara (ch) de leite; 1 ovo; 2 colheres (sopa) de leo; 2 colheres (sopa) de acar; meia colher (sopa) de fermento em p; meio tablete de ChocolateNESTL CLASSIC
ao Leite picado; 1 colher (sopa) de Chocolate em P DOIS FRADES
para polvilhar
M O D O D E P R E P A R O
Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o leite, o ovo,
o leo, o acar e o fermento e misture bem, at ficar homo-
gneo. Adicione o Chocolate e misture. Distribua a massa em
formas de papel para empadas (7cm de dimetro) e coloque-as
no prato do micro-ondas em crculo, mantendo distncia entre
elas. Cozinhe em potncia mdia por cerca de 5 minutos. Retire
do micro-ondas, polvilhe o Chocolate em P e sirva.
R E N D I M E N T O : 8 pores
V A L O R C A L R I C O : 171 kcal/poro
MUFFIN COM CHOCOLATE
dicas
Parafacilitaromanuseio
duranteopreparodareceita,
utilizeduasforminhasde
papelparacadabolinho.
Sedesejar,useforminhasde
vidroindividuais,mantendoo
mododepreparoindicado.
I
SheilaOlive
ira
I N G R E D I E N T E S
; 2 ovos batidos; 1 pote de Iogurte Natural Integral NESTL
; 100g de manteiga derretida; 3 bananas nanicas picadas; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 2 xcaras (ch) de acar; 1 colher (sopa) de fermento em p
M O D O D E P R E P A R O
Em uma tigela, misture os ovos delicadamente
com o Iogurte, a manteiga derretida e as bananas.
Adicione a farinha de trigo, o acar e o fermento
e mexa at obter uma massa homognea. Distri-
bua a massa em formas de papel para empada
(7cm de dimetro), coloque em uma assadeira e
leve ao forno mdio-alto (200C), preaquecido,
por cerca de 30 minutos ou at dourar. Sirva.
R E N D I M E N T O : 10 pores
V A L O R C A L R I C O : 393 kcal/poro
FAZ BEM SABER
Iogurte e banana:
tima opo para o
caf da manh.
FAZ BEM SABER
Este muffin tambm
uma boa opo para o
lanche da manh.
MUFFIN DE BANANAE IOGURTE
BOLINHOS
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BOLINHOS
I N G R E D I E N T E S
MASSA; 200g de manteiga; 3 ovos; meia xcara (ch) de Chocolate em P DOIS FRADES
; 1 xcara e meia (ch) de acar; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de leite; 1 xcara e meia (ch) de NESTL Aveia Flocos; meia colher (sopa) de fermento em p; 1 colher (ch) de bicarbonato de sdio
DECORAO; 2 claras; 1 xcara (ch) de acar; 3 colheres (sopa) de calda de cereja marrasquino; 5 cerejas em calda picadas; cerejas em calda para decorar
de Chocolate em P DOIS FRADES
SheilaOliveira
M O D O D E P R E P A R O
MASSAEm uma batedeira, bata a manteiga com os ovos, o
Chocolate em P e o acar at ficar um creme fofo.
Desligue a batedeira, junte a farinha de trigo, o leite, a
Aveia, o fermento e o bicarbonato e misture bem at ficar
homogneo. Distribua a massa em formas de papel para
empada (7cm de dimetro). Leve ao forno mdio-alto
(200C), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou at
ficar dourado. Desenforme.
DECORAO
Em uma panela mdia, misture as claras e o acar e leve
ao fogo baixo, mexendo sempre, por cerca de 3 minutos.
Retire do fogo e bata em uma batedeira por cerca de 5
minutos ou at dobrar de volume. Quando estiver firme
e brilhante, continue batendo e junte a calda de cereja e
as cerejas picadas. Desligue a batedeira, coloque em um
saco de confeitar com bico de sua preferncia e decore
os cupcakes com o creme e uma cereja. Sirva.
R E N D I M E N T O : 20 pores
V A L O R C A L R I C O : 275 kcal/poro
ricB
.
I N G R E D I E N T E S
; 1 xcara (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de fub; 1 xcara (ch) de acar; 1 colher (sopa) de fermento em p; 2 ovos; 1 caixinha de Creme de Leite
NESTL
; 4 colheres (sopa) de leo; 1 xcara e meia (ch) de morangos
picados; 2 colheres (sopa) de acar de
confeiteiro
M O D O D E P R E P A R O
Em uma tigela, misture a farinha de trigo com
o fub, o acar e o fermento. Em uma bate-
deira, bata os ovos por cerca de 2 minutos.
Desligue a batedeira e misture com o Creme
de Leite e o leo. Adicione a farinha de trigo
aos poucos, misturando at ficar homog-
neo. Junte os morangos e distribua a massa
em formas de papel para empada (7cm de
dimetro). Leve ao forno mdio (180C), pre-
aquecido, por cerca de 20 minutos ou at
ficar dourado. Sirva polvilhado com o acar
de confeiteiro.
R E N D I M E N T O : 20 pores
V A L O R C A L R I C O : 138 kcal/poro
MUFFIN DE FUB E MORANGO
CUPCAKE DE
CHOCOLATECOM AVEIA
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A misso do Servio Nestl aoConsumidor atender e orientarconsumidores e pblico em geralsobre alimentao e nutrio.
DESD
E1866
Se desejar mais informaes oureceitas Nestl, entre em contatoconosco: [email protected]/cozinha
Bem-estar aquelasensao gostosa desimplesmente estar bemou de estar com quem segosta. Para proporcionaro que h de maisgostoso mesa e tornarinesquecveis os seus
bons momentos, o ServioNestl ao Consumidorpresenteia voc comreceitas muito saborosase de fcil preparo.