bolos_e_bolinhos

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    1.Escolha uma receita de confiana.

    2. Trabalhe sempre com ingredientes deboa qualidade.

    3. Siga cuidadosamente a receita. Meabem os ingredientes para que eles entrem na

    receita em propores corretas.

    4. Em especial, bom lembrar que: farinha em excesso torna o bolo muito

    pesado;

    gorduras (manteiga, margarina, leoetc.) em excesso tambm deixam o

    bolo pesado e massudo; mas, se usa-

    das em quantidades insuficientes, vo

    torn-lo seco e duro;

    acar em excesso prejudica a texturafinal e o crescimento do bolo;

    fermento em quantidades insuficientesresulta em um bolo murcho;

    5. Retire com antecedncia os ovos e asgorduras da geladeira. Assim, eles estaro

    em temperatura ambiente quando utilizados

    no preparo do bolo, o que essencial para

    bons resultados finais.

    6. Para bolos amanteigados, necessriobater muito bem o acar com a manteiga

    para que a massa fique leve.

    7. As gemas servem para dar liga massa.

    8. A farinha e o fermento devem ser pe-neirados e misturados. Eles no devem ser

    batidos.

    9. As claras em neve do maciez mas-sa. Por isso devem ser muito bem batidas

    e, ao acrescent-las no final da preparao,misture-as delicadamente, sem bater.

    10. Unte bem a forma e polvilhe com fari-nha de trigo, antes de despejar a massa.

    DICAS

    Preparar bolos sempre fofos parece, a muitas

    pessoas, algo verdadeiramente mgico, reservado aquem tem poderes especiais ou um talento culinrio

    acima da mdia. Nada mais falso. O segredo da

    qualidade, nesse caso, est apenas em respeitar

    com rigor algumas regras bsicas. Por sinal, regras

    muito fceis, como voc pode ver aqui:

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    3

    11. Preaquea o forno por cerca de 10 mi-nutos, para garantir uma temperatura ade-

    quada para assar a massa.

    12. Atente-se temperatura do forno: sefor insuficiente ou excessiva, pode fazer com

    que o bolo no asse completamente.

    13. Aps colocar o bolo no forno, eviteabri-lo antes de completar 20 minutos, poiso contraste de temperatura, nessa fase,

    pode fazer o bolo murchar.

    14. Para saber se o bolo j est pronto,espete um palito na parte mais alta: ele deve

    sair limpo.

    15. Depois de assegurar que o bolo jest bem assado, deixe-o por mais alguns

    minutos dentro do forno desligado.

    16. Passado esse tempo, retire o bolo edesenforme-o morno (esta regra tambmvale para po-de-l).

    17. Se for cort-lo, reche-lo ou cobri-lo,espere esfriar completamente.

    18. Para cort-lo no sentido longitudinal,use uma faca grande bem afiada, introdu-

    zindo-a pela lateral; gire o bolo, fazendo

    movimentos de vaivm com a faca at com-

    pletar todo o crculo. Para orientar o corte,

    o ideal marcar o meio da lateral do bolo

    com palitos.

    19. Outro modo de cortar: use linha re-sistente (nmero 24, por exemplo). Envol-

    va toda a circunferncia do bolo, d um n

    onde as pontas da linha se encontrarem e

    v apertando esse n at que ele chegue ao

    centro do bolo.

    20. Para recortar o bolo conforme mode-los, faa os contornos com a ponta de uma

    faca. Depois, com faca bem afiada, corte

    com firmeza, respeitando os contornos.

    21. Para conservar o bolo pronto: todosos bolos devem ser embalados e armaze-

    nados depois de frios, mesmo fatiados, em

    camadas ou inteiro. O bolo se conserva por

    mais tempo quando est sem recheio ou

    cobertura. Por isso, o ideal congelar se-

    paradamente e mont-lo no dia da festa ou,

    no mximo, na vspera, desde que no te-

    nha frutas frescas e tenha espao suficien-

    te na geladeira para acondicion-lo depois

    de pronto. Para bolos simples, embale em

    papel-alumnio ou filme plstico para uso

    culinrio e leve ao freezer por at 3 meses

    ou em geladeira por no mximo 3 dias, para

    manter as caractersticas. Cuidado para no

    amass-lo sob pesos.

    SIMPLES

    Bolo de Chocolate 4

    Bolo de Banana Caramelada 5

    Bolo de Ma com SOLLYS 6

    Bolo de Cenoura com Aveia 7

    Bolo de Camomila 8

    Bolo NESFIT de Abacaxi 9

    FESTA

    Bolo de Aniversrio 1

    Bolo Brigadeiro 1

    Rocambole Prestgio 1

    BOLINHOS

    Muffin de NESFIT e Ma 1

    Muffin de Banana e Iogurte 1

    Muffin com Chocolate 1

    Muffin de Fub e Morango 1

    Cupcake de Chocolate com Aveia 1

    RECEITAS

    i-

    e-

    se

    m-

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    4

    I N G R E D I E N T E S

    MASSA; meia xcara (ch) de manteiga; 1 xcara e meia (ch) de acar; 6 ovos; 1 xcara e meia (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de Chocolate em P DOIS FRADES

    ; meia xcara (ch) de leite; meia colher (sopa) de fermento em p; manteiga para untar; farinha de trigo para polvilhar

    COBERTURA; 1 xcara (ch) de Chocolate em P DOIS FRADES

    ; meia xcara (ch) de acar; 50g de manteiga; meia xcara (ch) de leite

    BOLO DE CHOCOLATE

    4

    ReinaldoMandacaru

    M O D O D E P R E P A R O

    MASSA

    Em uma batedeira, coloque a manteiga com

    o acar e bata at formar uma mistura es-

    branquiada. Junte as gemas, uma a uma,

    sem parar de bater at obter um creme ho-

    mogneo. Adicione, aos poucos, a farinha de

    trigo e o Chocolate em P, intercalando com

    o leite e misture. Por ltimo, junte o fermento

    e as claras batidas em neve, misturando deli-

    cadamente. Despeje em uma forma redonda

    (28cm de dimetro) untada e polvilhada e leve

    ao forno mdio (180C), preaquecido, por cer-

    ca de 30 minutos. Desenforme o bolo ainda

    quente e reserve.

    COBERTURA

    Em uma panela, misture o Chocolate em P

    com o acar, a manteiga e o leite e leve ao

    fogo baixo. Deixe ferver por cerca de 2 mi-

    nutos ou at engrossar. Desligue o fogo, bata

    bem com uma colher ou garfo e coloque so-

    bre o bolo ainda quente.

    R E N D I M E N T O : 20 pores

    V A L O R C A L R I C O : 240 kcal/poro

    dicas

    SIMPLES

    Depois de pronto, decore o b olo comraspas de Ch ocol ate NESTL CLASSICBranco ou Cobertura de Chocolate comLe ite NESTL.

    Se desejar, acrescente uma colher (sopa)de conhaque ou rum na cobertura. Se quiser compor uma sobremesa, sirvao bolo a companhando de Sorvete de C remeou de Floco s NESTL.

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    5

    I N G R E D I E N T E S

    CALDA; 1 xcara (ch) de acar; 6 bananas nanicas; manteiga para untar

    MASSA; 1 lata de Leite MOA

    ; 1 medida (da lata) de leite; 1 colher (ch) de canela em p; 1 xcara (ch) de leo; 3 ovos; 3 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 colher (sopa) de fermento em p

    M O D O D E P R E P A R O

    CALDA

    Em uma panela de fundo largo, coloque

    o acar. Leve ao fogo baixo e quando

    estiver bem dourado, junte meia xcara

    (ch) de gua fervente. Mexa com uma

    colher de cabo longo e deixe ferver at

    dissolver os torres de acar. Forre

    com esta calda uma forma retangular

    (23 x 32cm) untada. Corte as bananas

    ao meio, no sentido do comprimento,

    distribua sobre a calda e reserve.

    BOLO DE BANANA CARAMELADA

    MASSA

    Em um liquidificador, bata o Leite MOA

    com o leite, a canela, o leo e os ovos.

    Coloque a mistura em uma vasilha e junte

    a farinha de trigo e o fermento peneirados,

    misturando bem. Despeje sobre as bana-

    nas carameladas. Leve ao forno mdio-

    alto (200C), preaquecido, por cerca de

    40 minutos ou at dourar. Deixe amornar,

    desenforme e sirva.

    R E N D I M E N T O : 20 poresV A L O R C A L R I C O : 324 kcal/poro

    Ricardo

    deVicq

    SIMPLES

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    6

    SIMPLES

    ricB.

    M O D O D E P R E P A R O

    MASSAEm uma batedeira, bata os ovos com o

    creme vegetal e o acar at ficar um cre-

    me de cor esbranquiada. Desligue a ba-

    tedeira, junte o SOLLYS, a farinha de trigo

    peneirada, a canela e o fermento. Misture

    bem at ficar homogneo. Junte a ma

    polvilhada com farinha e misture. Despeje

    em forma com furo central (23cm de di-

    metro) untada e polvilhada e leve ao forno

    mdio-alto (200C), preaquecido, por cer-

    ca de 30 minutos. Retire, espere amornar

    e desenforme.

    COBERTURA

    Em uma tigela, misture os ingredientes e

    despeje sobre o bolo ainda morno. Sirva.

    R E N D I M E N T O : 16 pores

    V A L O R C A L R I C O : 249 kcal/ poro

    I N G R E D I E N T E S

    MASSA

    ; 3 ovos; 100g de creme vegetal; 1 xcara e meia (ch) de acar; 2 xcaras (ch) de SOLLYS Frutas Ma; 3 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 colher (ch) de canela em p; 1 colher (sopa) de fermento em p; 1 ma picada sem casca; creme vegetal para untar; farinha de trigo para polvilhar

    COBERTURA; 1 xcara (ch) de acar de confeiteiro; 3 colheres (sopa) de SOLLYS Frutas Ma; meia colher (ch) de canela em p

    BOLO SOLLYS DE MA

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    SIMPLES

    I N G R E D I E N T E S

    BOLO; 2 cenouras grandes (cerca de 250g); 4 ovos; meia xcara (ch) de leo; meia xcara (ch) de Leite NINHO

    ; 2 xcaras (ch) de acar; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 colher (sopa) de fermento em p; meia xcara (ch) de NESTL Aveia Flocos; manteiga para untar;

    farinha de trigo para polvilhar

    COBERTURA; 1 xcara (ch) de Chocolate em P DOIS

    FRADES

    ; meia xcara (ch) de acar; 50g de manteiga; meia xcara (ch) de leite; meia xcara (ch) de NESTL Aveia Flocos

    M O D O D E P R E P A R O

    BOLO

    Raspe a casca das cenouras, lave-as e cozinhe-as em

    gua. Escorra a gua e deixe as cenouras esfriarem um

    pouco. Em um liquidificador, bata as cenouras cozidas

    com os ovos, o leo e o Leite NINHO. Transfira para uma

    vasilha e misture o acar, a farinha de trigo peneirada

    com o fermento e a Aveia. Coloque em uma forma

    retangular (20 x 30cm) untada e polvilhada e leve ao

    forno mdio (180C), preaquecido, por cerca de 40

    minutos. Quando o bolo estiver quase pronto, prepa-

    re a cobertura.

    COBERTURA

    Em uma panela, misture o Chocolate em P com

    o acar, a manteiga e o leite e leve ao fogo baixo.

    Deixe ferver por cerca de 2 minutos ou at engros-

    sar. Desligue o fogo, misture a Aveia e bata bem

    com uma colher ou garfo. Coloque sobre o bolo

    ainda quente. Sirva.

    R E N D I M E N T O : 20 pores

    V A L O R C A L R I C O : 261 kcal/poro

    ric

    B.

    BOLO DE CENOURA COM AVEIA

    FAZ BEM SABER

    Aproveite receitas que seu filho adora para

    introduzir cereais integrais e aumentar o

    consumo de fibras, importantes para o

    funcionamento regular do intestino.

    Deixeoboloaindamaisapetitosopara

    seufilhoservindopedaoscortadosem

    formatosdiferentes.Vocpodeencontrar

    cortadoresparabolosemassasemlojas

    especializadasesupermercados.

    dica

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    BOLO DE CAMOMILAI N G R E D I E N T E S

    MASSA; 3 colheres (sopa) de flores de camomila; 4 ovos; 2 xcaras (ch) de acar; 1 pote de Iogurte Natural Integral NESTL

    ; 100g de manteiga; 1 xcara (ch) de farinha de trigo; 2 xcaras (ch) de NESTL Aveia Flocos; 1 colher (sopa) de fermento em p; manteiga para untar; farinha de trigo para polvilhar

    COBERTURA; 2 xcaras (ch) de acar de confeiteiro

    M O D O D E P R E P A R O

    MASSAEm uma panela, ferva uma xcara e meia (ch)

    de gua. Junte a camomila e deixe a panela

    tampada por cerca de 1 minuto. Passe por uma

    peneira e reserve quatro colheres (sopa) de ch.

    Em um liquidificador, bata o restante do ch de

    camomila com os ovos, o acar, o Iogurte e a

    manteiga. Despeje em uma tigela e misture bem

    a farinha de trigo, a Aveia e o fermento. Coloque

    em uma forma retangular (23x32cm) untada e

    polvilhada. Leve ao forno mdio-alto (200C),

    preaquecido, por cerca de 30 minutos.

    COBERTURAMisture o ch reservado com o acar e espalhe

    sobre o bolo ainda quente. Sirva.

    R E N D I M E N T O : 18 pores

    V A L O R C A L R I C O : 184 kcal/ poro

    COBERTURA

    2 xcaras (ch) de acar de confeiteiro

    e

    tamp

    penei

    Em u

    camo

    mant

    a farin

    em u

    polvilh

    preaq

    OBMistu

    sobre

    R E N

    V A L O

    dicas

    Sedesejar,prepareesteboloemumaformacomfurocentral(23cmdedimetro).

    SIMPLES

    SheilaOliveira

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    9

    M O D O D E P R E P A R O

    Em uma batedeira, bata a margarina com as ge-

    mas e o acar at formar um creme fofo. Desli-

    gue a batedeira, junte a farinha de trigo e o Leite

    MOLICO e misture bem. Acrescente o fermen-to, misture novamente e reserve. Bata as claras

    em neve e incorpore delicadamente massa do

    bolo. Reserve. Espalhe o abacaxi em uma assa-

    deira retangular (23 x 32cm) untada. Coloque o

    NESFIT por cima e por ltimo, a massa reserva-

    da. Leve ao forno mdio (180C), preaquecido,

    por cerca de 50 minutos. Espere esfriar e corte

    em quadrados. Sirva.

    R E N D I M E N T O : 30 pores

    V A L O R C A L R I C O : 93 kcal/poro

    I N G R E D I E N T E S

    ; 4 colheres (sopa) de margarina light; 4 ovos; 1 xcara (ch) de acar;

    2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 xcara e meia (ch) de Leite Desnatado

    MOLICO A e D Lquido; 1 colher (sopa) de fermento em p; 2 xcaras (ch) de abacaxi em calda escorrido,

    em cubos pequenos; 2 xcaras (ch) de NESTL NESFIT

    ; margarina light para untar

    ricB.

    BOLO NESFIT DE ABACAXI

    Sedesejar,substituaoacarpela

    mesmaquantidadedeadoante

    granular(parausoculinrio).

    dica

    SIMPLES

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    FESTA

    RECHEIO DE BABA DE MOA

    Em uma panela, misture o Leite MOA com o

    leite de coco e as gemas e leve ao fogo baixo,

    mexendo sempre. Assim que ferver, cozinhe por

    cerca de 1 minuto, at engrossar. Retire do fogo

    e espere esfriar. Reserve.

    COBERTURA

    Em uma panela, misture o acar com meia x-

    cara (ch) de gua e leve para ferver, sem mexer,

    at obter uma calda em ponto de fio. Enquanto

    a calda se forma, bata as claras em neve. Sem

    desligar a batedeira, despeje a calda em fio

    quando estiver no ponto e bata at que a tigela

    da batedeira esfrie.

    M O N T A G E M

    Corte o bolo em trs partes iguais. Sobre uma

    das partes, espalhe o recheio de Chocolate e

    cubra com a outra parte da massa. Espalhe o re-

    cheio de baba de moa e cubra com a ltima par-

    te da massa. Espalhe o marshmallow sobre todo

    o bolo e cubra com castanha-do-par. Sirva.

    R E N D I M E N T O : 25 pores

    V A L O R C A L R I C O : 328 kcal/poro

    I N G R E D I E N T E S :

    MASSA; 8 ovos; 1 xcara (ch) de acar; 1 xcara (ch) de leite; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de castanha-do-par moda; 1 colher (sopa) de fermento em p; manteiga para untar; farinha de trigo para polvilhar

    RECHEIO DE CHOCOLATE; 1 lata de Creme de Leite NESTL

    ; 1 tablete de Chocolate NESTL CLASSIC

    Meio Amargo

    RECHEIO DE BABA DE MOA; 1 lata de Leite MOA

    ; 1 vidro de leite de coco (200ml); 4 gemas

    COBERTURA; 1 xcara (ch) de acar; 4 claras; castanhas-do-par modas para decorar

    M O D O D E P R E P A R O

    MASSA

    Em uma batedeira, bata os ovos at dobrarem

    de volume. Adicione o acar e bata mais um

    pouco. Diminua a velocidade da batedeira e jun-

    te o leite. Desligue a batedeira e acrescente a fa-

    rinha de trigo, a castanha-do-par e o fermento

    e misture delicadamente. Despeje em uma forma

    redonda (28cm de dimetro), untada e polvilhada

    e leve ao forno mdio-alto (200C), preaquecido,

    por cerca de 30 minutos. Retire do forno, espere

    amornar e desenforme. Reserve.

    RECHEIO DE CHOCOLATE

    Em uma tigela, aquea o Creme de Leite em ba-

    nho-maria e misture o Chocolate picado. Mexa

    at formar um creme homogneo. Reserve.

    RECHEIO DE BABA DE MOA

    LuizF

    ernandoMacian

    BOLO DE ANIVERSRIO

    10

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    FESTA

    SheilaOliveira

    M O D O D E P R E P A R O

    BOLO

    Em uma batedeira, bata as claras em neve

    bem firme. Junte as gemas, uma a uma,

    e acrescente o acar. Despeje o leite aos

    poucos, sem parar de bater. Desligue a ba-

    tedeira e incorpore, delicadamente, a farinha

    de trigo peneirada com o Chocolate em P e

    o fermento. Despeje em uma forma redonda

    (28cm de dimetro) untada e polvilhada e leveao forno mdio-alto (200C), preaquecido, por

    cerca de 40 minutos. Deixe amornar, desen-

    forme e reserve.

    RECHEIO E COBERTURA

    Em uma panela, leve o Leite MOA com

    a manteiga e o Chocolate em P ao fogo,

    mexendo sempre at ferver. Abaixe o fogo

    e deixe cozinhar, sem parar de mexer, por

    cerca de 6 minutos ou at formar um cre-

    me consistente. Corte o bolo ao meio, cubra

    uma metade do bolo com parte deste creme,

    arrume a outra metade, espalhe o restantedo brigadeiro com uma esptula ou faca e

    espalhe o chocolate granulado em toda a su-

    perfcie. Leve para gelar e sirva.

    R E N D I M E N T O : 20 pores

    V A L O R C A L R I C O : 282 kcal/poro

    I N G R E D I E N T E S

    BOLO; 5 ovos; 1 xcara (ch) de acar; 1 xcara (ch) de leite; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; meia xcara (ch) de Chocolate em P

    DOIS FRADES

    ; 1 colher (sopa) de fermento em p; leo para untar; farinha de trigo para polvilhar

    RECHEIO E COBERTURA; 2 latas de Leite MOA

    ; 2 colheres (sopa) de manteiga; meia xcara (ch) de Chocolate em P

    DOIS FRADES

    ; meia xcara (ch) de chocolate granulado

    BOLO BRIGADEIRO

    Se desejar, umedea o bolocom um pouco de leite e

    algumas gotas de rum.

    dicas

    11

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    M O D O D E P R E P A R O

    RECHEIO

    Forre com papel-manteiga uma forma retangu-

    lar grande (26 x 38cm) untada. Unte a superf-

    cie do papel-manteiga e espalhe o Leite MOA

    misturado com o coco. Reserve.

    MASSA

    Em uma batedeira, bata as gemas com o a-

    car e o Chocolate em P. Desligue a batedeira e

    junte a fcula peneirada. Misture delicadamen-

    te as claras batidas em neve e espalhe a mas-

    sa sobre o recheio. Asse em forno mdio-alto

    (200C), preaquecido, por cerca de 30 minutos.

    Desenforme sobre um pano polvilhado com

    acar e enrole ainda quente. Decore a gosto,

    depois de frio. Sirva.

    R E N D I M E N T O : 10 pores

    V A L O R C A L R I C O : 317 kcal/poroI N G R E D I E N T E S

    RECHEIO; 1 lata de Leite MOA

    ; 200g de coco fresco ralado; manteiga para untar

    MASSA; 6 ovos; 6 colheres (sopa) de acar; 4 colheres (sopa) de Chocolate em

    P DOIS FRADES

    ; 6 colheres (sopa) de fcula de batata; acar para polvilhar; acar de confeiteiro para decorar

    ricB.

    ROCAMBOLE PRESTGIO

    Se desejar, substitua o coco fresco ralado por 1 pacote de coco seco ralado (100g), hidratado em 1 xcara(c h) de leite quente. Por ser preparad a com f cula de batata, esta receita pode ser consumidapor pessoas com restrio ao gl ten,uma proten a encontrada n o trigo,cevada, malte, centeio e aveia.

    dicas

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    ricB.

    FESTA

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    BOLINHOS

    Para g arantir que os bolinhos mantenha mseu formato ao assa r, c oloque as formasde papel dentro de formas de a lumniopara empada. Preencha com a massa ata metade da altura das formas, para queos bolinhos no transbordem.

    dica

    I N G R E D I E N T E S

    ; meia xcara (ch) de adoante granular (para uso culinrio); 3 colheres (sopa) de margarina light; 2 ovos; 2 colheres (sopa) de Leite Desnatado MOLICO A e

    D Lquido; 1 xcara (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de NESTL NESFIT

    ; 1 colher (ch) de bicarbonato de sdio; 2 mas sem casca, em cubos pequenos; meia xcara (ch) de uvas-passas pretas sem sementes; margarina light para untar; farinha de trigo para polvilhar

    MUFFIN DE NESFIT E MA

    ricB.

    dicas

    Se desejar, ac rescente meia co lher (c h) de canela em p massa e polvilhe acarde c onfeiteiro antes de ser vir.

    O bicarbonato de sdi o pode ser substitudo por fermento em p. Utilize qualquer tipo de ma. Lembre-se de que as verdes so mais cidas. Para que as mas no fiquem escuras aoserem descascada s, deixe-as de molho emgua com gotas de limo.

    M O D O D E P R E P A R O

    Em uma batedeira, bata o adoante com a

    margarina e os ovos at obter um creme ho-

    mogneo. Adicione o Leite MOLICO, a farinha

    de trigo, o NESFIT, o bicarbonato e misture.

    Adicione a ma e as uvas-passas e misture

    bem. Distribua a massa em formas para em-

    pada (7cm de dimetro), untadas e polvilha-

    das, e leve ao forno mdio (180C) preaque-

    cido, por cerca de 30 minutos ou at dourar.

    Retire do forno e desenforme ainda quente.

    Sirva.

    R E N D I M E N T O : 15 unidades

    V A L O R C A L R I C O : 87 kcal/poro

    FAZ BEM SABER

    O caf da manh uma das

    principais refeies do dia. Por

    isso, deve ser realizado em

    um ambiente tranquilo, com

    alimentos como pes e cereais,

    frutas, leite e derivados.

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    I N G R E D I E N T E S

    ; 1 xcara (ch) de farinha de trigo; meia xcara (ch) de leite; 1 ovo; 2 colheres (sopa) de leo; 2 colheres (sopa) de acar; meia colher (sopa) de fermento em p; meio tablete de ChocolateNESTL CLASSIC

    ao Leite picado; 1 colher (sopa) de Chocolate em P DOIS FRADES

    para polvilhar

    M O D O D E P R E P A R O

    Em uma tigela, misture a farinha de trigo com o leite, o ovo,

    o leo, o acar e o fermento e misture bem, at ficar homo-

    gneo. Adicione o Chocolate e misture. Distribua a massa em

    formas de papel para empadas (7cm de dimetro) e coloque-as

    no prato do micro-ondas em crculo, mantendo distncia entre

    elas. Cozinhe em potncia mdia por cerca de 5 minutos. Retire

    do micro-ondas, polvilhe o Chocolate em P e sirva.

    R E N D I M E N T O : 8 pores

    V A L O R C A L R I C O : 171 kcal/poro

    MUFFIN COM CHOCOLATE

    dicas

    Parafacilitaromanuseio

    duranteopreparodareceita,

    utilizeduasforminhasde

    papelparacadabolinho.

    Sedesejar,useforminhasde

    vidroindividuais,mantendoo

    mododepreparoindicado.

    I

    SheilaOlive

    ira

    I N G R E D I E N T E S

    ; 2 ovos batidos; 1 pote de Iogurte Natural Integral NESTL

    ; 100g de manteiga derretida; 3 bananas nanicas picadas; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 2 xcaras (ch) de acar; 1 colher (sopa) de fermento em p

    M O D O D E P R E P A R O

    Em uma tigela, misture os ovos delicadamente

    com o Iogurte, a manteiga derretida e as bananas.

    Adicione a farinha de trigo, o acar e o fermento

    e mexa at obter uma massa homognea. Distri-

    bua a massa em formas de papel para empada

    (7cm de dimetro), coloque em uma assadeira e

    leve ao forno mdio-alto (200C), preaquecido,

    por cerca de 30 minutos ou at dourar. Sirva.

    R E N D I M E N T O : 10 pores

    V A L O R C A L R I C O : 393 kcal/poro

    FAZ BEM SABER

    Iogurte e banana:

    tima opo para o

    caf da manh.

    FAZ BEM SABER

    Este muffin tambm

    uma boa opo para o

    lanche da manh.

    MUFFIN DE BANANAE IOGURTE

    BOLINHOS

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    BOLINHOS

    I N G R E D I E N T E S

    MASSA; 200g de manteiga; 3 ovos; meia xcara (ch) de Chocolate em P DOIS FRADES

    ; 1 xcara e meia (ch) de acar; 2 xcaras (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de leite; 1 xcara e meia (ch) de NESTL Aveia Flocos; meia colher (sopa) de fermento em p; 1 colher (ch) de bicarbonato de sdio

    DECORAO; 2 claras; 1 xcara (ch) de acar; 3 colheres (sopa) de calda de cereja marrasquino; 5 cerejas em calda picadas; cerejas em calda para decorar

    de Chocolate em P DOIS FRADES

    SheilaOliveira

    M O D O D E P R E P A R O

    MASSAEm uma batedeira, bata a manteiga com os ovos, o

    Chocolate em P e o acar at ficar um creme fofo.

    Desligue a batedeira, junte a farinha de trigo, o leite, a

    Aveia, o fermento e o bicarbonato e misture bem at ficar

    homogneo. Distribua a massa em formas de papel para

    empada (7cm de dimetro). Leve ao forno mdio-alto

    (200C), preaquecido, por cerca de 30 minutos ou at

    ficar dourado. Desenforme.

    DECORAO

    Em uma panela mdia, misture as claras e o acar e leve

    ao fogo baixo, mexendo sempre, por cerca de 3 minutos.

    Retire do fogo e bata em uma batedeira por cerca de 5

    minutos ou at dobrar de volume. Quando estiver firme

    e brilhante, continue batendo e junte a calda de cereja e

    as cerejas picadas. Desligue a batedeira, coloque em um

    saco de confeitar com bico de sua preferncia e decore

    os cupcakes com o creme e uma cereja. Sirva.

    R E N D I M E N T O : 20 pores

    V A L O R C A L R I C O : 275 kcal/poro

    ricB

    .

    I N G R E D I E N T E S

    ; 1 xcara (ch) de farinha de trigo; 1 xcara (ch) de fub; 1 xcara (ch) de acar; 1 colher (sopa) de fermento em p; 2 ovos; 1 caixinha de Creme de Leite

    NESTL

    ; 4 colheres (sopa) de leo; 1 xcara e meia (ch) de morangos

    picados; 2 colheres (sopa) de acar de

    confeiteiro

    M O D O D E P R E P A R O

    Em uma tigela, misture a farinha de trigo com

    o fub, o acar e o fermento. Em uma bate-

    deira, bata os ovos por cerca de 2 minutos.

    Desligue a batedeira e misture com o Creme

    de Leite e o leo. Adicione a farinha de trigo

    aos poucos, misturando at ficar homog-

    neo. Junte os morangos e distribua a massa

    em formas de papel para empada (7cm de

    dimetro). Leve ao forno mdio (180C), pre-

    aquecido, por cerca de 20 minutos ou at

    ficar dourado. Sirva polvilhado com o acar

    de confeiteiro.

    R E N D I M E N T O : 20 pores

    V A L O R C A L R I C O : 138 kcal/poro

    MUFFIN DE FUB E MORANGO

    CUPCAKE DE

    CHOCOLATECOM AVEIA

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    A misso do Servio Nestl aoConsumidor atender e orientarconsumidores e pblico em geralsobre alimentao e nutrio.

    DESD

    E1866

    Se desejar mais informaes oureceitas Nestl, entre em contatoconosco: [email protected]/cozinha

    Bem-estar aquelasensao gostosa desimplesmente estar bemou de estar com quem segosta. Para proporcionaro que h de maisgostoso mesa e tornarinesquecveis os seus

    bons momentos, o ServioNestl ao Consumidorpresenteia voc comreceitas muito saborosase de fcil preparo.