Como ter uma equipe mais produtiva investindo em iluminação?

Iluminação e Ambiente de Trabalho

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1 INTRODUÇÃO .........................................................................3

2 LEGISLAÇÕES ........................................................................4

NBR 17 .......................................................................................5

NBR 5413 ..................................................................................7

NBR 8995 ..................................................................................9

NHO 11 ................................................................................... 11

3 IMPACTOS DE UMA ILUMINAÇÃO INADEQUADA ...............................................15

4 COMO DEVE SER A ILUMINAÇÃO DO AMBIENTE DE TRABALHO? .........................................18

5 INVISTA EM UM BOM PROJETO DE ILUMINAÇÃO LED ..........................................................20

6 CONCLUSÃO .........................................................................22

SOBRE A AALOK ..........................................................................23

SUMÁRIO

Você já parou para fazer as contas so-bre quantas horas por dia você costu-ma ficar no seu ambiente de trabalho? Muitas vezes, a queda na produtivida-de ou até mesmo conflitos dentro das empresas podem ter como causa o próprio local de trabalho.

Por isso, é cada vez mais comum rela-cionar ergonomia e qualidade de vida no trabalho. É preciso criar e manter um ambiente confortável e seguro para deixar toda a equipe satisfeita. O bem-estar corporativo já vem sendo considerado uma verdadeira estraté-gia para empresas que querem criar um diferencial e se destacarem no mercado, e alguns detalhes como a iluminação são realmente relevantes. Além disso, investimentos em ergo-nomia e qualidade de vida são cada vez mais exigidos pela legislação tra-balhista.

Os níveis de iluminação do ambiente laboral interferem na saúde e na pro-dutividade da equipe. Quer saber mais como a iluminação do ambiente pode afetar a saúde de seus colaborado-res? Acompanhe! 😊

1 INTRODUÇÃO

Para entender como adequar sua empresa as normas de segurança e assim aumentar a produtividade da sua equipe, primeiro é neces-sário entender sobre a legislação. Existem algumas normas regula-mentadoras que estão cada vez mais exigentes e que você precisa conhecer:

2 LEGISLAÇÕES

NBR 17

A ergonomia, tem por objetivo: modificar os sistemas de trabalho para adequar a atividade nele existente, às características, habi-lidades e limitações das pessoas com vistas ao seu desempenho eficiente, confortável e seguro.

É importante destacar que uma das características mais importan-tes do ambiente laboral é a quantidade de luminosidade disponível para o exercício das atividades profissionais. A Norma Regulamen-tadora 17 (NR 17) traz as especificações relacionadas à ergonomia. Entre elas, os aspectos relacionados à iluminação. Veja os detalhes:

NR 17 – Aborda a iluminação no ambiente de trabalho

17.5.3. Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação ade-quada, natural ou artificial, geral ou suplementar, apropriada à natu-reza da atividade.

17.5.3.1. A iluminação geral deve ser uniformemente distribuída e di-fusa.

17.5.3.2. A iluminação geral ou suplementar deve ser projetada e ins-talada de forma a evitar ofuscamento, reflexos incômodos, sombras e contrastes excessivos.

17.5.3.3. Os níveis mínimos de iluminamento a serem observados nos locais de trabalho são os valores de iluminâncias estabelecidos na NBR 5413, norma brasileira registrada no INMETRO.

17.5.3.4. A medição dos níveis de iluminamento previstos no subi-tem 17.5.3.3 deve ser feita no campo de trabalho onde se realiza a ta-refa visual, utilizando-se de luxímetro com fotocélula corrigida para a sensibilidade do olho humano e em função do ângulo de incidência.

17.5.3.5. Quando não puder ser definido o campo de trabalho previs-to no subitem 17.5.3.4, este será um plano horizontal a 0,75m (seten-ta e cinco centímetros) do piso.

NBR 5413

A NBR 5413, que trata de Iluminância de Interiores, foi cancelada pela ABNT em 2013 e substituída pela NBR 8995. No entanto, ainda há discussões em relação à complexidade de aplicação da NBR 8995, o que acabou por fazer com que o Ministério do Trabalho publicasse em 2014 uma nota técnica manifestando que a NBR 5413 ainda se aplicaria de forma subsidiária à 8995.

A NBR 5413 (Iluminância de interiores), estabelece como iluminân-cia mínima de ambientes de escritório o valor de 500 lux, podendo chegar a 1000 lux dependendo do tipo do trabalho e especificidades locais. Em geral escolhe-se o valor do meio, no caso, 750 lux. O va-lor maior de iluminância deve ser escolhido quando houver trabalho visual crítico, erros de difícil correção ou capacidade de visão dos trabalhadores é baixo. O valor mais baixo pode ser usado em casos onde a tarefa é executada ocasionalmente e a precisão e velocidade não são importantes.

Veja nessa outra tabela, os estados brasileiros que mais investem em construções sustentáveis.

ILUMINÂNCIA POR CLASSE DE TAREFAS VISUAIS

Classe Iluminância (lux) Tipo de Atividade

A

Iluminação geral para áreas usadas interrup-tamente ou com tare-fas visuais simples

20 - 30 - 50Áreas públicas com arredores escuros

50 - 75 - 100Orientação simples para perma-nência curta

100 - 150 - 200Recintos não usados para traba-lho contínuo; depósitos

200 - 300 - 500

Tarefas com requisitos visuais limitados, trabalho bruto de ma-quinaria, auditórios

BIluminação geral para área de trabalho

500 - 750 - 1000

Tarefas com requisitos visuais normais, trabalho médio de ma-quinaria, escritórios

1000 - 1500 - 2000

Tarefas com requisitos espe-ciais, gravação manual, inspe-ção, indústria de roupas

CIluminação adicional para tarefas visuais difíceis

2000 - 3000 - 5000

Tarefas visuais exatas e prolon-gadas, eletrônica de tamanho pequeno

5000 - 7500 - 10000Tarefas visuais muito exatas, montagem de microeletrônica

10000 - 15000 - 20000 Tarefas visuais muito especiais, cirurgia

NBR 8995

Intitulada NBR ISO 8995-1, ela especifica os requisitos de iluminação para locais de trabalho internos e as condições para que os profissio-nais desempenhem tarefas visuais de maneira eficiente, com confor-to e segurança durante todo o período de atividade. A regra, aborda aspectos quantitativos e qualitativos da iluminação.

A NBR ISO 8995-1 é direcionada para ambientes de trabalho inter-nos, e todas as novas obras e reformas devem estar adequadas à determinação. A nova norma substitui a ABNT NBR 5413 (Iluminân-cia de interiores), com última revisão em 1992, e a ABNT NBR 5382 (Iluminação de ambientes de trabalho), que havia sido inicialmente publicada em 1977 e que se encontrava sem atualização há 28 anos (desde 1985).

A NBR ISO 8995-1 se diferencia das demais por apresentar novos critérios e requisitos qualitativos ao projeto, tais como controle de ofuscamento, índice de reprodução da cor, iluminação de tarefas e critérios quantitativos, como o atendimento aos níveis de iluminân-cia recomendados.

Na NBR 8995, é importante a leitura da seção 4.7, que trata especifi-camente da iluminação natural em projetos luminotécnicos. Nessa seção a norma estabelece que a iluminação natural pode prover toda ou parte da iluminação necessária para a execução dos trabalhos, estabelecendo alguns critérios e direcionamentos.

A tabela principal da norma está no capítulo 5 – Requisitos para o planejamento da iluminação. Neste capítulo está a tabela com to-dos os valores mínimos requisitados para cada tipo de ambiente de trabalho. Na seção referente à indústria elétrica, é especificado que para montagem de bobinas pequenas, o ambiente deve ter 1500 lux de iluminação mantida, e ainda valores mínimos de ofuscamento e índice de reprodução de cores.

As empresas que quiserem se adaptar às exigências deverão levar em consideração importantes questões. Uma delas é a contratação de um profissional para a confecção de um projeto que se adeque à sua realidade, proporcionando bem-estar e conforto para os fun-cionários. Outro ponto relevante são os produtos a serem utilizados na proposta que deve atender aos níveis de iluminância solicitados. Quando elaborados por profissionais especializados, os projetos ofe-recem uma melhor qualidade de iluminação nos ambientes e isto se torna um benefício direto para os usuários.

A NBR 8995 é mais completa e também mais complexa, estabele-cendo critérios com mais detalhes e rigor. Ambas as normas são referências importantes e o bom entendimento das duas é funda-mental para entender como elaborar um projeto de iluminação.

NHO 11

Na década de 1980, a Coordenação de Higiene do Trabalho da Fun-dação Jorge Duprat Figueiredo de Segurança e Medicina do Trabalho (Fundacentro) deu início à publicação de uma série de normas técni-cas denominadas Normas de Higiene do Trabalho (NHT). Naquela época, foi elaborada a NHT 10-I/E – Norma para avaliação ocupacio-nal do nível de iluminamento.

Diante das transformações tecnológicas e da necessidade de atua-lização dos procedimentos de reconhecimento, avaliação e controle da exposição dos trabalhadores aos agentes ambientais, a revisão das NHT tornou-se imprescindível, bem como a necessidade de ela-boração de normas para outros agentes.

Por essa razão, a norma NHO 11 – Avaliação dos níveis de ilumina-mento em ambientes de trabalho internos veio em 2018, para subs-tituir e atualizar a NHT 10-I/E de 1986.

Já falamos que a NHO11 se aplica à avaliação do nível de ilumina-mento em ambientes internos. Porém, ela também aborda outros as-pectos e parâmetros para detecção de não conformidades que pos-sam comprometer requisitos de segurança e desempenho eficiente do trabalho. As principais modificações em relação à norma anterior foram:

¾ Apresentação de quadro com níveis mínimos de iluminamen-to para ambientes, tarefas ou atividades;

¾ Considerações relacionadas ao tipo de lâmpada e sistemas de iluminação;

¾ Avaliação qualitativa de parâmetros relacionados à seguran-ça, ao desempenho e à visualização de tarefas;

¾ Conteúdo mínimo para elaboração de relatório;

¾ Lista de verificação para avaliação qualitativa do ambiente de trabalho e dos sistemas de iluminação.

O critério adotado nesta norma para avaliação do nível de ilumina-mento é a medição ponto a ponto nas diferentes tarefas e a compa-ração com os valores mínimos exigidos correspondentes ao valor da iluminância mínima E (lux). A norma apresenta um quadro com diversas atividades e seus respectivos valores está disponível para download neste link.

De acordo com a norma, o ambiente de trabalho deve ser iluminado o mais uniformemente possível. Em áreas nas quais são realizadas tarefas de forma contínua, a iluminância não pode ser inferior a 200 lux. Em situações nas quais existirem o uso de iluminação suplemen-tar, deve ser verificada a iluminância nas áreas do entorno imediato.

A norma prevê uma avaliação preliminar. Esta avaliação consiste na verificação de aspectos como ofuscamento, cintilação, efeito estro-boscópio, direcionalidade, sombras excessivas, aparência da cor e contraste.

Segundo a NHO 11, a manutenção do sistema de iluminação deve ser realizada de forma preventiva ou corretiva, observando aspectos como limpeza, substituição de lâmpadas e de outros componentes. A periodicidade de manutenção depende das características do sis-tema de iluminação, da atividade desenvolvida, da sujidade e de ou-tros aspectos do ambiente de trabalho.

Para finalizar, o relatório técnico deve documentar os vários aspec-tos da presente norma, incluindo, no mínimo, os seguintes itens:

¾ introdução, composta por objetivos do trabalho, justificativa e datas ou períodos em que foram desenvolvidas as avaliações;

¾ instrumental e acessórios utilizados e registro do certificado de calibração;

¾ critérios e procedimentos de avaliação adotados;

¾ descrição dos ambientes de trabalho, das atividades e das tarefas realizadas, do sistema de iluminação, dos tipos de luminárias, das lâmpadas e suas características;

¾ dados obtidos, parâmetros quantitativos e qualitativos;

¾ interpretação dos resultados;

¾ informações complementares em decorrência de circunstân-cias específicas que tenham envolvido o estudo realizado.

Todas essas exigências permitem que o trabalhador tenha condi-ções favoráveis para desempenhar suas tarefas, além de evitar fadi-ga visual e outros problemas de saúde. Assim, além de proporcionar bem-estar, as adequações de iluminação ajudam também a prevenir acidentes. Afinal, é mais difícil para o trabalhador executar suas ati-vidades ou utilizar um maquinário com segurança sem uma boa vi-sibilidade. E por isso, a iluminação do ambiente de trabalho pode ser considerada um fator de segurança.

3 IMPACTOS DE UMA ILUMINAÇÃO INADEQUADA

Uma iluminação insuficiente interfere nos níveis de desempenho do indivíduo em decorrência da diminuição do ritmo de trabalho, numa menor percepção de detalhes, aumento de erros ao executar deter-minados trabalhos e elevação dos índices de acidentes do trabalho.

Além dos acidentes, diferentes níveis de iluminação afetam direta-mente a visão do trabalhador. Em ambientes com baixa iluminação (sombras ou ofuscamentos), é exigido um esforço maior da visão, o que provoca fadiga visual e possíveis dores de cabeça. Se o indivíduo permanecer nesse ambiente desfavorável, com o passar dos anos, a prática do trabalho irá ocasionar a diminuição da sua capacidade visual.

A iluminação excessiva, por sua vez, também é prejudicial à saúde dos olhos, pois o excesso de luz provoca uma maior evaporação da película lacrimal, o que causa um déficit na lubrificação dos olhos. Dessa forma, aparecem sintomas como: lacrimejamento, irritação ocular e vermelhidão. A luz insuficiente também pode causar esses mesmos sintomas e ainda pode levar o colaborador a um estresse psicológico, com intensa sensação de fadiga, gerando nervosismo e desequilíbrio emocional.

Além dos impactos negativos à saúde de uma iluminação inadequa-da, a luz em intensidade adequada proporciona diversos benefícios como o aumento da acuidade visual, da velocidade da leitura e da concentração, redução da fadiga ocular e da sonolência, e conse-quentemente o aumento da produtividade.

O Ministério do Trabalho fiscaliza os ambientes de trabalho exigindo uma iluminância de acordo com a atividade exercida no local. Por exemplo, uma área pública com arredores escuros deve ter uma ilu-minação de 50 a 100 lux. Já a iluminação geral para área de trabalho com requisitos visuais normais, como escritórios, deve ser de 500 a 1.000 lux.

4 COMO DEVE SER A ILUMINAÇÃO DO AMBIENTE DE TRABALHO?

Separamos algumas dicas para ajudar sua empresa a ter uma boa iluminação:

¾ Use lâmpadas com cores mais frias, no tom branco azulado, pois as lâmpadas de cores quentes, como branco amarela-das, tendem ao relaxamento e sonolência;

¾ Luminárias suspensas são boas opções, pois deixam o am-biente mais iluminado e menos cansativo;

¾ Aproveite ao máximo a luminosidade natural através de jane-las e vidros;

¾ Escolha cores claras para o teto e para as paredes, pois isso ajuda na iluminação do ambiente.

Um projeto de iluminação é extremamente necessário para aten-der com qualidade e eficiência, as necessidades do trabalhador em relação à informação visual, tanto as relacionadas à execução das atividades quanto às necessidades biológicas (segurança e sobre-vivência). Por isso, ao investir em uma iluminação planejada, uma empresa proporciona um ambiente visual confortável.

5 INVISTA EM UM BOM PROJETO DE ILUMINAÇÃO LED

Atualmente, o LED é a tecnologia mais usada nestes projetos, prin-cipalmente na iluminação industrial. Além de serem adequadas às normas brasileira de iluminação de interiores e promoverem um am-biente mais seguro, por conta dos seus altos Índices de Reprodução de Cor (IRC), o LED possui outras vantagens como: baixo consumo de energia, baixa manutenção, não emissão de radiação, maior vida útil, possibilidades de cor e design e sustentabilidade.

Existem empresas especializadas neste tipo de projeto, responsáveis por encontrar o melhor índice em iluminação com o menor custo de investimento e operação! A AALOK, por exemplo, utiliza softwares para que a iluminação atenda todos os requisitos técnicos e econô-micos para que o LED leve economia para sua empresa.

Viu como um bom planejamento de iluminação é essencial para a saúde dos colaboradores? Além de seguir as normas, é importante fazer um projeto luminotécnico adequado, pensando no bem-estar do trabalhador, além de economia e sustentabilidade. Os projetos de iluminação LED AALOK asseguram adequação a todas as nor-mas e segurança. Faça agora um diagnóstico gratuito da ilumina-ção da sua empresa.

6 CONCLUSÃO

Sabemos que é preciso mudar o mundo e somos responsáveis por isso.

A forma como mudamos o mundo é transformando ideias em realidade.

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