CUIDADOS COM A VOZ

1º Ten QCOA FON Jacqueline Carneiro Oliveira

VOZ

Possibilita a comunicação; Grande influência nas relações sociais e

na vida profissional, Demonstra o nosso estado de espírito.

Anatomia

Pregas Vocais

Produção da voz

Alterações da voz que podem ocorrer com a idade

No homem, a voz pode tornar-se mais aguda; Na mulher, a voz pode tornar-se mais grave; A voz pode ter menos intensidade e projeção; Diminuição da resistência vocal; Dificuldade em fazer-se ouvir em ambientes

ruidosos; A voz pode tornar-se pouco firme e mesmo

trêmula.

Alterações da voz

Sinais e sintomas: Dor, Cansaço, Tosse, Pigarro, Ardência, Perda de voz, Rouquidão.

TESTE

A sua voz tornou-se rouca ou áspera? Sente por vezes irritação, dor ou tensão

ao falar? Tem que fazer mais esforço para falar? Sente necessidade de pigarrear

frequentemente? Perguntam-lhe muitas vezes se está

"constipado" quando de fato não está? Nota que perdeu a capacidade de emitir

sons agudos quando canta?

Buscando ajuda...

Cuidado! Na persistência dos sintomas por mais de duas semanas, procure um médico ou um fonoaudiólogo.

A alteração na voz constitui um dos primeiros sinais, senão o mais importante, dos tumores da laringe e o diagnóstico precoce aumenta a probabilidade de cura.

Cuidados com a voz

Evitar ambientes com ar condicionado, Evitar roupas apertadas na barriga e no

pescoço quando for utilizar a voz por muito tempo,

Não fumar, Evitar a ingestão de bebidas alcoólicas,

café.

Cuidados com a voz Não usar medicamentos paliativos

(gengibre, noz moscada, pastilhas) quando estiver com sintomas de alteração vocal,

Não esforce, nem abuse da voz, Evite pigarrear.

Cuidados com a voz

Fazer refeições leves , Ingerir bastante líquido.

Aquecimento vocal

Respiração, Alongamento (SNT, rotação e elevação de

ombros), Hum mastigado, Emissão de s, Vibração de língua.

OBRIGADA!