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Caçapava - SP Marcelo Sant’Anna 2009 3ª Edição Marcelo Augusto Prado Sant’Anna Dez Empregos para o Desemprego 2 www.evolcomm.com Aos meus filhos, eternamente muito amados, João Otávio (Jota) e Anna Marcela (Anninha) que sei serem cada um, metade de mim. À minha esposa Sandra pela paciência no convívio comigo durante esses anos. Às minhas irmãs Rita e Cristiane que são meu maior elo com os meus anjos. 3 Marcelo Sant’Anna [email protected]
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Marcelo Augusto Prado Sant’Anna
Dez Empregos para o Desemprego
3ª Edição
Caçapava - SP Marcelo Sant’Anna
2009
Dez Empregos para o Desemprego
2 www.evolcomm.com
Marcelo Sant’Anna
Dedicatórias
Aos meus filhos, eternamente muito amados, João Otávio
(Jota) e Anna Marcela (Anninha) que sei serem cada um,
metade de mim.
À minha esposa Sandra pela paciência no convívio comigo
durante esses anos.
Às minhas irmãs Rita e Cristiane que são meu maior elo com
os meus anjos.
Dez Empregos para o Desemprego
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Homenagens
Aos meus anjos Dyno e Anita, que sempre zelaram e zelarão
por mim até o infinito. E que eu sei ser exatamente metade
de cada um...
Marcelo Sant’Anna
Agradecimentos
Aos meus especiais amigos Cássio Eduardo Pardini, Antonio
Carlos de Santana, Antonio Carlos Manfredini e minha amada
esposa Sandra Regina de Campos. Pela paciente leitura dos
originais e preciosos comentários.
Dez Empregos para o Desemprego
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Prefácio do Autor Parece-me desnecessário comentar que a dificuldade de
arranjar um e a facilidade de perder um emprego, no modelo
econômico atual, é uma coisa comum apesar de ser um
grande problema para qualquer cidadão do mundo.
Aposentar-se é muito pouco diferente disso, apesar de ter
pelo menos algum dinheiro todo mês. Fora o estigma já
crucificado de “desempregado?” ou “aposentado?”, vêm
ainda: o desprezo dos amigos e colegas, o abandono dos
familiares, as cobranças das empresas, dos bancos, da
sociedade, o aproveitamento dos agiotas, mercenários,
dentre outros terríveis motivos que, de uma forma ou de
outra, continuam deixando as pessoas acreditarem que
devem, a qualquer custo, defender seus valiosos postos de
trabalho ou conseguir novos. Acreditem, é pura bobagem
que anos de aprendizado errôneo colocaram em nossas
cabeças! Existe vida inteligente fora do mercado de trabalho,
digamos, formal! Nossas vidas não são nem poderiam ser,
guiadas por motivos tão insignificantes como patrões,
salários, cargos e postos de trabalho.
Vocês podem pensar que, um desempregado como eu,
ainda longe de ser aposentado, estaria escrevendo essas
linhas apenas para não ser o único solitário excluído do
planeta. Tentando fazer com que vocês se sintam
confortáveis, e possam assim, através de seu último centavo,
sustentá-lo pela compra desse livro. Isso é uma percepção
constante, e que levou grandes “gurus” a escreverem seus
livros de auto-ajuda, sem ao menos cuidar sobre as
traduções de suas obras em línguas estrangeiras, mas meu
caso é bem diferente já que vivo, e vivi tudo que faz parte
desse livro. Aliás, como toda boa empresa planejada, a
“Desempregado S/A” também possui uma missão: “fazer
com que toda pessoa, desempregado ou não, apenas pessoa,
trate seu próximo com justiça.” E apenas justiça e
Marcelo Sant’Anna
compaixão. Só solidariedade, honestidade, compreensão, e
bom senso.
O mais intrigante no aspecto do desemprego é o
posicionamento dos ex-desempregados. Uma vez “re-
ocupados”, palavra pouco condizente para a pessoa que
possui um emprego, já desprezam os “sem ocupação”, dueto
de palavras incoerentes para pessoas que apenas não
possuem um emprego. Ocupar-se é o segredo, ao invés de
ser ocupado por alguém! A própria palavra “negócio” vem de
“negar o ócio”, ou do título britânico: “business”, que deriva
da palavra inglesa “busy” i, ou seja, ocupado. Ocupar-se é
um segredo de sobrevivência e desenvolvimento pessoal,
desde que não seja para satisfazer aos outros. Mas apenas
para respeitá-los. E em benefício próprio de quem respeita.
Ninguém deve ocupar-se para fazer o que não gosta ou não
tem comprometimento.
Assim, uma ocupação é um ato de engrandecimento de
si próprio. Nada de fazê-lo pelos outros. Nada de fazê-lo
pelas remunerações. Nada de fazê-lo pela nobreza. Nada de
fazê-lo pela prepotência. Nada de fazê-lo pelo egoísmo. Nada
de fazê-lo pelas homenagens. Nada de fazê-lo pelo
reconhecimento. Faça-o para sentir-se bem, consigo mesmo.
Faço-o corretamente, respeitando aos outros. Faça-o
fraternalmente, ajudando aos outros. Mas faça! “Não há
planos brilhantes sem ações”, alguém muito inteligente já
disse um dia ii.
Seres humanos são egoístas e egocêntricos por
natureza, mas isso não significa, em hipótese alguma, que
esse seja o posicionamento correto. Nem o errado! É apenas
uma posição. Que nós podemos mudar quando quisermos, e
não para mostramos que outros estão equivocados, eu tenho
plena consciência. Basta que queiramos. Mudar para mostrar
que somos melhores ou mais inteligentes é outra besteira.
Mudar significa apenas que assumimos outra posição, e que
essa posição nos deixará em paz interior.
Há muito trabalho a ser feito, mas pouco emprego para
ser remunerado. Não se deixe ser ocupado quando
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desempregado ou empregado. Ocupe-se! Nunca conte
vantagens de ficar até altas horas em seu escritório, caso
seja um empregado e tenha comprado esse livro. Nós,
desempregados, talvez estejamos efetivamente criando
muito mais do que você possa imaginar.
Marcelo Sant’Anna
Um desempregado muito ocupado.
Mas que poderia ser mais ocupado... Se quisesse!
http://piolhonacareca.blogspot.com/2008_01_01_archive.html
Marcelo Sant’Anna
Sumário
Dedicatórias ........................................................................................... 3
Homenagens ......................................................................................... 4
Agradecimentos ................................................................................... 5
Prefácio do Autor ................................................................................. 6
Introdução: ...........................................................................................10
1. Salve sua MENTE ...................................................................14
2. Salve seu CORPO ...................................................................20
3. Salve seu TEMPO ...................................................................32
4. Salve seu FUTURO .................................................................47
5. Salve sua FAMÍLIA ................................................................67
6. Salve seus AMIGOS ..............................................................74
7. Salve seus VIZINHOS ..........................................................78
8. Salve seu BAIRRO .................................................................83
9. Salve sua CIDADE .................................................................88
10. Salve seu PLANETA ...............................................................95
Conclusão ....................................................................................107
Perguntas sobre o TEMPO .....................................................109
Perguntas sobre o FUTURO ..................................................112
Dez Empregos para o Desemprego
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Introdução:
Apesar do pouco amigável Prefácio, esse livro na verdade
tentará mostrar que existe saída para o desemprego: uma
vida realmente a serviço de coisas boas, para nós mesmos e
para o próximo. Sempre com respeito pelos mais
necessitados e pelas opiniões dos mais aculturados. Somente
com respeito poderemos chegar próximos de uma vida mais
tranqüila, onde os males e pecados capitais se ausentem,
tornando-nos seres humanos mais calmos e compreensivos.
Pensar que esse livro é de auto-ajuda é realmente uma
presunção que deixei de ter, mas de auto-avaliação, sem
dúvidas. São apenas alguns conselhos que podem servir para
melhorarmos a auto-estima algumas vezes perdida com o
desemprego. Conselhos só podem ser dados por pessoas
sábias e me considero pouco para tanto, mas como consultor
e aconselhador de empresas e pessoas, eu me atrevi a
colocar alguns ensinamentos vividos nesse livro. “Gurus”,
que ganham dinheiro com seus conselhos são muitas vezes
nada conhecedores dos assuntos que tratam, mas eu vivo
PhD (Por hora Desempregado) já faz um bom tempo, assim
tenho como falar algumas coisas sobre isso. Fiquei em
depressão por várias vezes, algumas acompanhadas de
tratamento médico, outras só. Desanimei muitas vezes,
desisti algumas, errei muitas, e ainda algumas dessas coisas
acontecem comigo, mas com muito menor freqüência e eu
continuo a acordar todos os dias melhor. E acordar é um
milagre!
Frases populares dizem que “se conselho fosse bom se
vendia, não se dava de graça”. Discordo plenamente.
Pessoas com capacidade e sabedoria para aconselhar, usam
exatamente o caráter gratuito do mesmo para que faça
efeito. Tento a cada dia aprender mais para, um dia, dar
ensinamentos mais sábios a quem necessite, até mesmo com
exemplos próprios. Mas acreditem, estou longe dessa meta
ainda. Mas jamais desistirei de persegui-la. Um dos pontos
Marcelo Sant’Anna
mais importantes em nossa vida é a perseverança, desde
que banhada de um pouco de conhecimento e calma. Um
antigo diretor de uma das empresas por que passei sempre
dizia: “A ignorância é destemida jovem!”. Isso sim é
experiência. E Nelson Rodrigues, sábio do nosso cotidiano,
disse certa vez que “existem duas coisas infinitas, o universo
e a ignorância humana, e eu tenho sérias dúvidas sobre a
primeira...”. Confesso nem saber se essa frase é mesmo
dele, mas é recheada de uma sabedoria perspicaz incrível.
Aliás, adoro esse tipo de frase, inteligente, esperta e clara.
Muitas vezes vou usá-las, sem nem sempre ser justo com os
que as disseram. Ou porque deixaram de se manifestar ou
porque são anônimos mesmo.
Não tentemos esconder o sol com uma peneira. O
desemprego vai aumentar no mundo, na mesma proporção
que a eficiência e conhecimento forem chegando às
empresas. Mas o uso do desemprego ou aposentadoria hoje,
por algumas companhias, apenas para obter melhores
resultados financeiros, não traz nenhum crescimento. Essas
empresas, que trocam alguns centavos de dólar a mais, em
suas cotações em bolsas de valores, por milhares de
empregos de pais e mães de família pelo mundo, não têm
muita longevidade. Ou seja, têm vida mais curta do que
imaginam. O desempregado tem sim muita ocupação e pode
criar muito valor para si próprio e para todos, com ações e
pensamentos bastante simples. O mais importante é que o
leitor, com ou sem um lugar para ir trabalhar todos os dias,
saiba que o escritor aqui quer apenas ajudar e caso esses
conselhos sejam contrários aos teus valores, os despreze e
trate de criar outros mais adequados a você. Mas crie! Faça
algo para melhorar você mesmo e o mundo em que vive...
O primeiro capítulo tem por objetivo principal o de
mostrar como ficar calmo diante de uma situação muito difícil
que é estar sem trabalho. O capítulo dois tem o intuito de
mostrar como ter uma vida mais saudável de forma simples
e sem grandes sofrimentos e privações. No terceiro eu
mostro regras simples de como ter tempo disponível para
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fazer tudo o que precisa e deseja. O capítulo quarto ajudará
você a planejar seu futuro para corrigir erros do passado e
viver melhor no presente. Quando isso acontecer, os
capítulos cinco e seis mostrarão como estar bem com as
pessoas de seu círculo interno de relacionamento. E os
quatro capítulos finais têm a pretensão de mostrar como
expandir esse universo de relacionamentos, através de uma
ação efetiva junto a tudo e todos que fazem parte da sua
vida, sendo elas conhecidas ou desconhecidas. Apenas
usando algo dos dois primeiros capítulos, você já se sentirá
melhor, mas se conseguir se estender aos outros, mas feliz
ainda estará!
Espiral do crescimento sustentado da 4Biii
Dez Empregos para o Desemprego
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1. Salve sua MENTE
inha viagem ao desemprego começa com a
MENTE do indivíduo sem salário ou sem trabalho.
Imagine-se sendo cobrado diariamente por uma
prestação que deixou de ser paga para que você pudesse
comprar comida para sua família! Nosso despreparo para o
enfrentamento de dificuldades é remanescente de nossos
ancestrais ditos irracionaisiv. Nossa passagem para a vida
adulta foi ao máximo retardada pela natureza, de modo que
pudéssemos, durante mais ou menos doze anos, sermos
protegidos pelos nossos pais e parentes e aprendermos, o
máximo possível, todas as lições de sobrevivência. Da
mesma forma como ninguém ensina aos jovens o quê é viver
sem dinheiro, respeito, emprego, pais, apesar de eles tirarem
suas próprias conclusões. Até que ele viva e aprenda por
conta própria sobre esses fatos. O trabalho mental para
superação dessa terrível fase é imprescindível para o sucesso
e recuperação. A busca constante e contínua da sabedoria é
um remédio fantástico para o desespero, apesar de saber
que, o sábio é o que se diz não sábio. A sabedoria é como o
limite do universo: quando a gente pensa que chegou, é
mais para frente. Buscar essa sabedoria é o primeiro passo
que devemos tomar para enfrentarmos o futuro com força.
Existem vários livros de auto-ajuda que podem realmente
mostrar alguns caminhos, mas conforme disse ao princípio,
aqui colocarei alguns conselhos pessoais, alguns conseguidos
em livros, outras criados por mim mesmo.
A primeira e mais importante fase de salvar sua mente
vem do passado. Como todos nós sabemos, ainda somos
incapazes de mudar o passado, e dessa forma, aprender com
ele é o grande uso inteligente, mas prender-se a ele é um
equívoco enorme. Remoer os erros cometidos e ficar-se
perguntando, por que aconteceu comigo? Onde foi que errei?
Quem foi o culpado? E outras coisas em nada ajudarão sua
salvação. Concentre-se em seu presente, que é a única coisa
M
Marcelo Sant’Anna
útil a fazer e planeje seu futuro. Sua mente tem um poder
muito maior do que você pode imaginar, e nesse sentido,
trabalhar esse poder fará milagres em sua vida. Use seus
talentos e criatividade para coisas que ajudarão você daqui
para frentev. Se você acaba de perder seu emprego ou se
aposentou, pare por alguns segundos e pense! Os motivos
que o levaram a ser demitido podem ser muito menos
relacionados a você mesmo do que imagina. Muitas
empresas têm como base para redução de custos o corte de
funcionários ou a antecipação de sua aposentadoria, e isso é
extremamente normal do ponto de vista profissional. O que
realmente de importante eu fiz durante meu tempo na
empresa? Quantos amigos eu fiz? O que eu melhor aprendi?
O que preciso realmente mudar no próximo? Essas perguntas
são importantes de serem respondidas, e caso as respostas
sejam difíceis é porque você pouca atenção prestou em suas
atitudes anteriores. Aprender com o passado é muito
importante para viver seu presente e pensar em seus
próximos passos.
O segundo passo é tirar a palavra “NÃO” de seu
vocabulário mental. Sempre se concentre no que você quer e
necessita jamais no que você não gostariavi. É sabido por
todos que, quando estamos empregados, temos clientes que
são extremamente chatos (apesar de nunca inconvenientes,
pois todo cliente é importante) e todas as vezes que
pensamos, tomara que aquele tal não me ligue, é
exatamente ele quem liga. Isso se deve ao fato de o universo
como um todo ser regido por algumas leis físicas e entre
elas, a mecânica quântica, que exemplifica bem o fato.
Quaisquer coisas imagináveis no mundo são feitas das
mesmas partículas e sub-partículas criadas durante o Big
Bang, ou Grande Explosãovii, origem de tudo que existe de
acordo com as teorias mais aceitas pelos cientistas
mundialmente. Todas elas estavam concentradas em um
único ponto há quatorze bilhões de anos atrás mais ou
menos, e isso significa que tudo que há tem uma relação
extremamente íntima uma com a outra. Nossa mente é
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exatamente igual e para ela, consciente ou
inconscientemente, tudo é probabilidade ou possibilidade, até
que disparemos o gatilho que colapsa essa onda e faz com
que vejamos, provemos, ouçamos, toquemos e cheiremos
tudo que existe. E algumas vezes até mesmo o que nem
existe... Pensou, acontece! Mesmo que você queira o
contrário. São os chamados arquétipos criados por nossa
mente primitiva que surgem de tempos em tempos em nosso
cérebro como se fossem reais. É o que acontece durante os
sonhos esquisitos que temos. Só que isso tudo pode ser
controlado! É isso mesmo, nossa autoconsciência controla o
colapso da onda de probabilidade, mesmo que nós nem
percebamos isso. Dessa forma, podemos focar e modular
nosso pensamento somente para coisas boas, e ele criará
uma probabilidade muito maior disso acontecer do que coisas
ruins. Parece incrível, mas é fácil percebermos que pessoas
mais alegres sempre estão bem e pessoas tristes
normalmente estão mal. Foque em tudo que é positivo e
esqueça o negativo, esqueça o “NÃO” em sua mente. Eu
posso! Eu farei! Eu conseguirei! Eu quero ver tal pessoa! Eu
quero que tal cliente me ligue e coisas dessa natureza! Isso
SIM é muito bom!
A terceira atitude extremamente importante é ter tempo
para ficar em paz consigo mesmo. Meditar pelo menos uma
vez ao dia, durante trinta minutos, em silêncio e sozinho faz
um bem danado para a mente. Ficar sem pensamentos,
mesmo os positivos por alguns instantes é básico para ficar
calmo. Quando estamos em estado de desânimo e
estressados, principalmente após a perda do emprego,
nossas mentes se voltam para o espírito das necessidades
fisiológicas e de segurança do ser humano. Dessa forma,
limpar o pensamento alguns minutos ao dia recarrega as
baterias. Se tiver dificuldades durante o dia, faça de
madrugada, quando todos dormem. Mas a posição precisa
ser ereta com sua coluna, pés juntos sentado em uma
cadeira ou em posição de meditação mesmo, com as pernas
cruzadas. Se deitar, o organismo vai querer dormir, e quando
Marcelo Sant’Anna
dormimos entramos no domínio inconsciente. Precisamos
estar conscientes para relaxarmos enquanto meditamos. Em
princípio isso será bem difícil, mas devemos perseverar.
Todos os dias, nós devemos repetir a posição e a respiração,
e sumir com os pensamentos do cérebro, mesmo os bons
lembre-se! Sem pensamentos, a energia do cérebro se
revigora, e ele fica mais calmo para atingirmos os dois
passos anteriores.
Posição de Meditação – Coluna sempre ereta
Dez Empregos para o Desemprego
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Quando estamos empregados, mal temos tempo de
fazermos esses três pequenos passos. Todos nos lembram o
passado o tempo todo. Escutamos muito mais o “NÃO” que o
“SIM” e quase nunca temos trinta minutos livres.
Obviamente, fazer isso exige disciplina e mesmo ocupados
(com ou sem emprego) durante várias horas do dia,
podemos investir um tempo para meditar, mas as duas
primeiras ficam extremamente complicadas. Para que isso se
torne um hábito saudável, precisamos administrar bem nosso
tempo. Necessitamos de objetivos claros a serem atingidos.
Precisamos priorizar as atividades e os pensamentos e
lembrar que agir sem pensar é uma estupidez imensa.
Pense no presente e planeje o futuro. Foque seus
pensamentos somente em coisas positivas e relaxe. Fique
calmo por pelo menos trinta minutos ao dia e sua mente
estará salva. Falharemos muito durante esse processo, mas
erros fazem parte do aprendizado tanto quanto a morte faz
parte da vida. Viva o presente. A ciência da nanotecnologia
tem um ditado muito bom para exemplificar isso: “A única
maneira de prever seu futuro é criando-o!”viii E isso pode ser
complementado por uma frase que sempre uso em minhas
palestras: “NÓS SOMOS O QUE REPETIDAMENTE FAZEMOS E
PENSAMOS!” Dita por Aristóteles e complementada pelos
escritores e colaboradores do livro e do filme “O SEGREDO”
de Rhonda Byrne e por mim mesmo.
Você pode e deve criar seu futuro, e para tanto, precisa
salvar sua mente antes de qualquer coisa. Tudo que for feito
depois disso será uma conseqüência de sua autoconsciência.
Mas o segredo é fazer isso todos os dias. Fazer hoje melhor
do que fez ontem. Fazer mais coisas para melhorar... Mas
gradualmente, nada em excesso faz bem!
Marcelo Sant’Anna
Pirâmide do Sucesso em FAZER da 4B
Fazer Sempre Mais
Fazer HojeMelhor que
Ontem
FazerTodo DIA
Fazer
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2. Salve seu CORPO
alva a sua MENTE, você pode iniciar o processo de
salvar seu CORPO. Nunca antes de sua MENTE.
Apenas o abandono de vícios adquiridos durante a
vida conjugal com seu emprego anterior já ajudará bastante.
Aumente o tempo de suas refeições, você deve ter tempo
para comer bem e melhor. Espace mais seus compromissos,
dê tempo a si mesmo para avaliar o compromisso anterior
antes de se aventurar em outro. Acorde mais cedo e faça
exercícios físicos leves, pelo menos três vezes por semana,
pois me parece bastante provável que o tempo investido no
trânsito para chegar, e retornar do escritório, não te davam
muito tempo para suar, certo? Durma mais cedo também, e
durma sempre o necessário. Deixe seu organismo determinar
as horas de dormir e acordar, afinal de contas, agora terás
tempo para isso.
Primeira coisa: faça uma avaliação física logo que
possível. Nada de ter medo dos resultados, isso é apenas o
começo de sua salvação, então, você precisará avaliar sua
atual situação. Você pode até se surpreender de como os
anos de trabalho fizeram mal ao seu corpo e sua mente, mas
precisará saber de que ponto começar. Procure um médico e
faça seu check up1. Lembre-se que nessa fase você iniciou o
salvamento de sua mente, dessa forma, quaisquer resultados
se tornarão motivos a serem transformados em metas
positivas para seu futuro. Seu corpo carrega seu cérebro e
este sua autoconsciência. Ele leva você para tudo que queres
fazer, dessa forma, ele deve estar bem preparado e isso
requer alguns cuidados básicos. O planejamento de tempo o
ajudará em muito a ter horários para fazer alongamentos,
exercícios e pausas entre outras coisas, mas a parte
1 Check Up é uma palavra inglesa emprestada que significa uma avaliação médica de seu organismo através de testes feitos com acompanhamento especializado.
S
Marcelo Sant’Anna
fisiológica também é super importante. Sua alimentação
deve ser balanceada e distribuída ao longo do dia. Nada de
fazer apenas três refeições enormes, principalmente à noite
antes de dormir. Distribua em seis ou cinco menores
refeições ao dia, coma frutas e alimentos saudáveis e
lembre-se de buscar a ajuda de um nutricionista, pois ele é o
profissional que poderá dizer o que você deve comer e em
que horários, dependendo de sua atual condição física
avaliada anteriormente. Esqueça seu peso atual, ele é
conseqüência do passado. Ele vai se adequar a sua nova vida
depois de salva sua mente. Algumas vertentes de auto-ajuda
dizem que você é o que você come e talvez isso exemplifique
a necessidade de comer saudavelmente. O próprio apetite já
é um indicativo de sua condição atual de alimentação, pois as
necessidades fisiológicas de comer e beber líquidos são as
bases da pirâmide das necessidades, pensada pela primeira
vez por Abraham Maslow em sua teoria das necessidades dos
seres humanos.
Cuidar do corpo também ajuda na segurança do mesmo,
necessidade logo acima das fisiológicas na mesma pirâmide.
Quando nosso corpo está bem nos sentimos muito mais
seguros para enfrentar quaisquer desafios que virão pela
frente, e é fácil constatar isso durante uma gripe. A gente
fica mole, sem vontade de nada fazer, e da mesma forma
ocorre com quem descuida de seu corpo. É ele quem carrega
sua mente para todos os lados, assim, é preciso ele estar
totalmente funcional.
Dez Empregos para o Desemprego
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Pirâmide da Hierarquia das Necessidades de
Maslow
Pare de fumar e de beber em demasia. O fumo é uma
fuga e nem de longe faz parte de necessidades fisiológicas.
Fumar é um vício psicológico que você superará quando tiver
sua mente realmente salva. O próximo passo que veremos
para salvação de seu corpo, que são os exercícios físicos, são
demasiadamente afetados pelo fumo, pois tira nossa
capacidade de respirar corretamente e reduz nossa
resistência, cansando-nos mais rápido que o necessário, e
um corpo muito cansado busca em outros vícios o conforto,
como a bebida por exemplo. E quanto mais cansados
Marcelo Sant’Anna
estamos, menor quantidade de álcool é necessária para
perdermos parte de nossa mente consciente.
Beber álcool, assim como fumar, é um vício que faz parte
da aceitação social do indivíduo e nada tem a ver com a
parte fisiológica e de segurança, que são bases da pirâmide
de Maslow. Como sua mente estará a salvo, beber em
demasia se tornará desnecessário para essa segunda fase de
salvamento de seu corpo.
Mas beber líquidos faz parte de uma alimentação
saudável, principalmente a água que compõe mais de
setenta por cento de nosso corpo. Assim, beba muita água e
qualquer outra coisa que contenha água, mas de acordo com
sua dieta passada por seu nutricionista. Lembre-se que um
ser humano consegue viver muitas semanas sem se
alimentar, mas sem água, dura poucos dias.
Ao transformar sua alimentação em um prazer saudável,
você começará a sentir a melhoria de seus sintomas
fisiológicos. Sua concentração vai melhorar e sua
disponibilidade para fazer mais coisas também, além de ser
delicioso saborear alimentos. A conjunção de olfato e paladar
no ser humano é incrível, e você sentirá muitos sabores e
odores quando o fumo diminuir também, pois o cigarro afeta
diretamente esses dois importantes sentidos de nosso
organismo.
A segunda parte para a salvação de seu corpo chama-se
alongamentoix. Esticar o corpo e os músculos como os
animais ajuda no relaxamento e nos faz investir preciosos
minutos sem pensar. Alongue-se pela manhã, logo que
acordar e levantar. Bem de leve, nada de dor. Comece com a
parte superior do corpo, com o pescoço, puxando-o
levemente para direita e contando até dez. Depois para
esquerda. Após isso, encoste o queixo no peito e conte até
dez novamente, e faça o mesmo com a cabeça reclinada para
trás. Depois gire o pescoço levemente em sentido horário e
depois anti-horário.
Dez Empregos para o Desemprego
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Faça isso todos os dias ao levantar e se sentirá muito
melhor com toda certeza. Depois passe para os outros
alongamentos de ombros, costas, tronco, pernas conforme
seu organismo pede. Isso ajuda a liberar a musculatura para
um dia de atividades. O alongamento fará parte de seu
acordar e deverá ser repetido antes dos exercícios físicos,
que são a próxima etapa do salvamento de seu corpo. O
melhor de sua repetição diária é que com o tempo, passamos
a conseguir alcançar nossos pés, cruzar os braços atrás das
costas, atingir pontos das costas que antes nem chegávamos
perto e essas são pequenas conquistas que nos animam a
continuarmos a busca de uma vida mais saudável.
Marcelo Sant’Anna
Dez Empregos para o Desemprego
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Dicas para Alongamentos
1. Se for inseguro para realizá-los procure um professor
de educação física nível superior ou uma boa
academia o mais perto de sua casa para obter auxilio;
2. Escolha posições seguras para realizá-los mantendo
um bom alinhamento corporal;
3. Alongue-se até sentir uma sensação de tensão. Se por
acaso sentir dor intensa, a posição deve ser relaxada
para evitar micro lesões na musculatura. Toda pessoa
deve respeitar seus limites e aumentar lenta e
gradualmente a intensidade dos exercícios;
Marcelo Sant’Anna
4. Mantenha o alongamento de 10-60 segundos por
articulação. Evite balançar-se na execução (pois assim
estará estimulando um reflexo de contração ao invés
do propósito de alongar);
5. Faça um pré-aquecimento (pode ser uma pequena
caminhada ou uma pedalada de 5-10 min antes de
realizá-los). Os melhores resultados ocorrem quando
eles estão mais estimulados, fazendo também no
resfriamento após os exercícios ;
6. Mantenha uma regularidade de 3-5 vezes por semana
a fim de obter bons resultados no ganho de flexibilidade.
Objetivos do Alongamento
Restaurar a amplitude de movimento normal na
articulação envolvida e a mobilidade das partes moles
adjacentes à esta articulação;
Prevenir o encurtamento ou tensionamento
irreversíveis de grupos musculares.
Facilitar o relaxamento muscular;
Aumentar a amplitude de movimento de uma área
particular do corpo ou corporal de forma geral antes
de iniciar os exercícios de fortalecimento;
Reduzir o risco de lesões músculo-tendinosas
(tendinite).
O próximo passo para salvamento de nosso corpo são os
exercícios físicos, aos quais devemos começar imediatamente
após salvar a mente e fazermos nossa alimentação correta e
os alongamentos. Primeiramente e a depender da avaliação
médica feita anteriormente, caminhar é excelente para o
organismo além de permitir que tenhamos uma visualização
de tudo que está ao redor de nossa vida perto de nossa casa.
Comece a caminhar trinta minutos em ritmo bem tranqüilo
durante uma semana inteira, inclusive sábados e domingos
Dez Empregos para o Desemprego
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em um circuito pré determinado. Depois tente aos poucos
manter o mesmo tempo de caminhada e aumentar um pouco
mais a distância. Jamais comece seus exercícios sem a
avaliação que comentamos anteriormente. Caminhar para
quem tem problemas cardíacos exige acompanhamento
constante de pressão arterial e batimentos cardíacos para
determinar a capacidade aeróbica. Após algumas semanas a
caminhar, podemos passar a pensar em outras atividades,
sempre acompanhadas de um profissional especializado,
principalmente se formos para uma academia. Mesmo em
uma academia, as caminhadas deverão ser mantidas, pois
ajudarão em outras atividades futuras, então mantenha esse
hábito saudável mesmo se conseguires mais tempo para
outras atividades físicas. Force o mínimo seus músculos e
respiração no princípio, pois como no alongamento, em breve
teremos mais fôlego para irmos cada dia mais longe em
nossas caminhadas. Sempre se hidrate durante as
caminhadas. Leve consigo uma pequena garrafa com água
para quando tiver sede, pois ela mostra claramente que
nosso organismo pede por líquido. E o melhor, aproveite esse
investimento de tempo a andar para prestar atenção em sua
vizinhança. Nunca repita seus circuitos, apenas o tempo da
caminhada. Com certeza você se surpreenderá em notar
coisas que jamais vira antes quando usava esse tempo para
estar em seu carro a caminho de seu serviço. Repare nas
casas, nas pessoas, nas árvores, nos animais e em tudo mais
que possas durante esse período agradável. Cuidado com os
terrenos desnivelados, principalmente com as calçadas mal
feitas e os postes pelo caminho, mas repare neles também,
pois trarão em você a consciência de como é tratada sua rua,
seu bairro e sua cidade. Procure sempre horários com sol
fraco nos períodos de manhã bem cedo ou à tarde, quase
noite, pois ajudarão no prazer de caminhar. Fazer isso sob
sol forte, entre dez da manhã e quatro da tarde é castigo
puro. Respire sempre pelo nariz e perceba os odores ao seu
redor o máximo que puder. Controle seus batimentos
cardíacos e pare caso se canse demasiadamente. Pouco
Marcelo Sant’Anna
cansaço é sinal de que o esforço está a funcionar agora,
muito cansaço significa que você exagerou, e nessa fase de
salvamento, isso é indesejado. Procure manter a postura
ereta ao caminhar, isso ajudará no ajuste de sua coluna e
fortalecerá os músculos do abdômen, olhe para frente e, de
novo, cuidado com os buracos e desníveis. Se quiser escutar
música enquanto caminha, sem problemas. Mas cuidado com
lugares muito movimentados. Nossa audição é um ótimo
sentido de segurança que deve ficar preservado, dessa
forma, coloque o volume baixo, pois salvaguardará seu
ouvido e seus sentidos de proteção.
Depois de algumas semanas, procure aumentar o tempo
de suas atividades físicas fazendo alguma coisa a mais, e
assim sucessivamente até que pelo menos uma hora de seu
dia você se dedique somente aos exercícios, sem esquecer
que esse tempo deve ser acrescido ao seu tempo de
alongamento e meditação, reservando seus momentos para
as refeições saudáveis. Esses hábitos além de fantásticos
salvadores, também nos ajudam na administração de nosso
tempo, pois essas ações são muito importantes para a gente
se sentir melhor. Ficaremos mais calmos, mais dispostos,
mais alegres, mais perceptivos e tudo mais que melhora
nossa auto-estima.
Após se sentir melhor com os exercícios físicos e
alimentação correta e balanceada, passe a criar metas de
peso e medidas corporais para poderem ser acompanhadas a
cada mês por exemplo. Exagere pouco e se estiver fora de
peso, emagreça gradativamente poucos quilos entre cada
medição que fizer, caso contrário poderá ficar frustrado e
isso é nada bom para nossa recuperação. Escreva essas
metas em lugares onde possa olhar para elas todos os dias,
mas nunca se meça antes do prazo estipulado por você
mesmo. Tudo tem que ser feito dentro do planejamento. Ao
fazê-lo, se conseguiu atingir ou superar sua metas crie
outras imediatamente com os mesmos critérios. Caso
contrário, avalie por que ficou fora de suas metas e reveja
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suas atitudes diárias para confirmar que as mesmas o levam
para atingir seus objetivos.
E nunca se esqueça de fazer amor ou sexo sem culpa,
pois inexiste exercício melhor. Amor ou sexo sem culpa te
levam ao verdadeiro orgasmo, que é um dos três melhores
geradores de endorfinas no corpo humano. Os outros dois
são exercícios e canja de galinha. O bacana do amor é que
seu parceiro também atingirá e os dois se beneficiarão dos
hormônios bons.
Esses dois primeiros salvamentos, o da MENTE e do
CORPO formam a base dos próximos salvamentos que
faremos em nossas vidas. Eles servem como alicerces para
que possamos prosseguir em nossa melhoria de vida
desempregada (nunca desocupada, lembre-se!). Todas as
melhores práticas de salvamento dizem que primeiro
devemos nos salvar, para somente depois, salvarmos aos
outros. Assim, de nada adianta sair a correr atrás de fazer as
coisas para os outros se deixarmos de fazer primeiramente
para a gente. Somados até agora todos os tempos desses
dois passos de salvamento, vemos que ocupamos
aproximadamente quatro a cinco horas de nosso tempo
disponível a meditar, pensar, comer bem, beber água,
alongar, caminhar e exercitar. Fantástico para quem
anteriormente nem tempo tinha para imaginar essas coisas.
E melhor ainda, tudo pode ser feito fora do famoso horário
comercial de trabalho que tínhamos anteriormente. Dessa
forma quando começarmos nossas atividades profissionais
novamente, esse tempo já estará reservado em nossas
mentes e em nossos planejamentos de tempo, e se
transformarão em hábitos saudáveis para quaisquer
situações de vida.
A partir desse momento, você já pode fazer seu
planejamento pessoal, colocando seus objetivos, estratégias
e ações de forma clara, com data para acontecer e
alcançáveis. Esse plano deve conter tudo o que você quer se
transformar para estar feliz com você mesmo. Coisas como:
peso, medidas corporais, conhecimento, estudos e tudo mais
Marcelo Sant’Anna
que considerar importante para seu crescimento no universo.
Planejar reduz seu estresse imensamente:
Problema x Competência – 4B
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3. Salve seu TEMPO
alvos seu CORPO e MENTE, salve seu TEMPO.
Nunca antes do CORPO e da MENTE! Você reduzirá
sua capacidade de salvar as outras coisas
importantes de sua vida se desperdiçar seu tempo. Assim,
administrá-lo será fundamental para atingir inclusive o
salvamento de seu FUTURO que veremos no próximo
capítulo. Algumas considerações sobre o tempo são
importantes. De acordo com as teorias de origem do
universo mais aceitas hoje em dia, o tempo nasceu com o
nascimento do cosmosx2. Isso faz treze e meio bilhões de
anos. Bem velhinho! E desde sua criação ele tem algumas
características determinadas por algumas leis físicas,
principalmente as da termodinâmicaxi relacionadas a uma
grandeza física chamada entropia. Ela nos dias que o tempo
sempre corre do passado para o futuro e que a desordem do
universo tende a aumentar, jamais diminuir. Muitas outras
teorias físicas dizem coisas interessantes sobre o tempo, por
exemplo: caso você consiga viajar a velocidade da luz, o
tempo pára de correr. Isso significa que para partículas e
subpartículas atômicas o tempo nem existe, o que explica o
salto quântico dos elétrons de uma órbita ao redor do núcleo
para outra imediatamentexii. O problema é que nós humanos
ainda somos incapazes de atingir tais velocidades, que nesse
caso é de 300.000 [km/s] (trezentos mil quilômetros por
segundo)3. O tempo parar nessa velocidade tem uma
explicação que eu considero das mais simples, dada pelo
próprio Einstein depois de lançada a teoria da relatividade
restrita. Para saber as horas, você deve olhar para seu
relógio e o que você enxerga é a luz refletida de alguma
fonte, que bate no ponteiro do relógio e chega à nossa retina
para ser decodificada pelo nosso cérebro. Agora, imagine que
2 “Cosmos é o oposto de Caos” segundo Carl Seagan no livro Cosmos 3 Na verdade 299 792 458 [m/s]
S
Marcelo Sant’Anna
você está acelerando cada vez mais, e continua a olhar para
seu relógio; a luz, como tem velocidade constante, demora
mais tempo para chegar a seus olhos depois de refletida,
quanto mais rápido estamos nos deslocando, dessa forma, o
tempo passa a correr mais lentamente para você, até que
você atinge a velocidade da luz e estará sempre a ver a
mesma hora, ou seja, o tempo para você parou. Brilhante
explicação para uma coisa tão complicada que somente esse
gênio poderia expressar. Relógios atômicos sincronizados na
superfície da Terra e depois separados, um deles colocado
em órbita, marcam horários diferentes depois de algum
tempo. O em órbita sempre atrasa em relação ao que está na
superfície, pois seu tempo é mais lento fora da gravidade
terrestre. Essa teoria foi o que levou cientistas a “criarem” os
Buracos Negros, regiões do espaço com gravidade tão
elevada que o tempo pára.
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Mais para frente vocês perceberão porque invisto seu
tempo a explicar essas coisas. A definição de um segundo,
de acordo com o SI (Sistema Internacional de Unidades) é o
seguinte:
“O segundo é a duração de 9.192.631.770 períodos da
radiação correspondente à transição entre os dois níveis
hiperfinos do estado fundamental do átomo de césio 133 –
(13ª CGPM – 1967, Resolução 1).” xiii
É mole? Por causa disso, nosso dia de vinte e quatro
horas tem na verdade 23 horas, 56 minutos e 4,0996
segundos. E quase nada podemos fazer quanto a isso. Mas
daqui pro diante vamos considerar nosso dia de vinte e
quatro horas mesmo. Durante esse período temos que
dormir, nos alimentar, fazer necessidades fisiológicas, andar,
meditar, exercitar, tomar banho, dirigir, trabalhar, pensar,
assistir TV, ir ao cinema, namorar, cuidar dos filhos, falar ao
telefone, cuidar da beleza, fazer compras, cozinhar, guardar
coisas, arrumar a casa, navegar na internet, etc. Ufa! “Parem
o mundo que eu quero descer” alguns gritariam. Mas é
incrível como temos coisas para ocupar nosso tempo durante
nossas vidas. Dormiremos, caso tudo seja normal, um terço
e para alguns, um quarto de nossas vidas (1/3 ou 1/4),
dessa forma nos resta entre 2/3 e 3/4 para fazermos tudo
que necessitamos. Isso é dizer que temos entre 16 e 18
horas por dia para “fazermos” alguma coisa. E lembremos
que já ocuparemos parte desse tempo salvando a MENTE e o
CORPO. Como conseguiremos então usar esse tempo? A
resposta é bastante simples, usando-o da melhor maneira
que nos é permitida. Tempo é muito, mas muito valioso
mesmo e desperdiçá-lo é imprudente. Ele nem sequer pode
ser armazenado para ser usado depois, tem que ser no
presente e planejando o FUTURO, que veremos mais adiante.
A única saída e administrar o tempo de forma efetiva. Aqui
chamaremos efetividade o somatório entre eficiência e
eficácia, apesar de serem sinônimos segundo o dicionárioxiv,
Marcelo Sant’Anna
aqui terão conotações distintas. Por exemplo, o soro
antiofídico é eficiente, mas pouco eficaz, pois age sobre as
conseqüências de um problema, que no caso é a picada de
uma cobra. A vacina Sabin é eficaz, por que age na causa de
um problema e o evita, nesse caso, a poliomielite, mas é
ineficiente se aplicada depois da invasão do vírus. Segundo o
mesmo dicionário, efetivo é aquele que produz um efeito
real, positivo, permanente e fixo, ou seja, resolve mesmo. E
administração de tempo realmente é efetivo no uso racional
de nossos intervalos. Eu como consultor sempre estou às
voltas com reuniões postergadas, chamadas telefônicas
improdutivas, visitas sem sentido devido à falta de
planejamento, além das sempre conhecidas frases: “Estou
sem tempo para nada!” ou “Meu dia precisava de mais umas
oito horas...” e coisas do tipo. Essas são apenas desculpas de
quem quer fazer as coisas sem pensar e querem guardar
tudo em suas memórias. Digo a meus alunos em todas as
minhas palestras, tenha sempre papel e caneta à mão,
depois de inventados esses itens, guardar as coisas na
memória é perda de tempo. Nosso próprio cérebro faz isso e
nós queremos enche-lo com coisas que podem estar escritas,
impressionante! Deixar de anotar coisas é pura perda de
tempo, apesar de muitos pensarem o contrário. Nosso
cérebro marca o tempo interno de nosso organismo pelos
movimentos externos, principalmente os captados pelos
olhos4, e, além disso, ele aperfeiçoa muito suas funções para
salvar tempo e espaço de memória, automatizando várias
coisas, como dirigir um automóvel por exemplo. Assim, se
conseguirmos planejar nossos dias, nós temos
disponibilidade maior de tempo para fazermos coisas que
queremos, além das que são necessárias. Muitos pensam que
essa administração leva muitas horas para ser feita e isso é
desperdício, só que se enganam, pois, fazê-la cria janelas e
períodos que podem ser usados de forma muito melhor.
4 Os deficientes visuais têm outros sentidos usados para essa finalidade.
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O primeiro passo para uma efetiva administração do
tempo chama-se priorização. E para isso temos que saber
distinguir coisas importantes de coisas urgentes. Existem
coisas em nossas vidas que são muito importantes, como
comer, dormir, ficar com os filhos, conversar com a esposa e
outras que são urgentes como dor de barriga, pagar contas
que vencem no dia, trocar pneu furado do automóvel, apagar
fogo entre muitas outras que são necessárias. Só que
diferenciar e agrupar essas coisas é o que torna você mais
livre que a maioria das pessoas para fazer coisas que às
vezes nem são importantes, mas que você gostaria.
Para essas noções de importância e urgência eu criei um
mantra que repito todas as manhãs, chamado “IUINUNNN”
que deriva das iniciais das linhas da seguinte matriz:
1. Importante e Urgente....................................– IU
2. Importante e Necessário, mas nem tão Urgente – IN
3. Nem tão Importante, mas Necessário e Urgente – NU
4. Nem tão Importante e Urgente, mas Necessário – NN
Ele é muito importante para minha vida ao me lembrar
das prioridades. Jamais deixo de repeti-lo, principalmente
quando tenho dúvidas do que fazer primeiramente. Você
deve criar uma matriz que contenha as quatro possibilidades
entre Importante, Necessário e Urgente.
Marcelo Sant’Anna
Urgente (U) Necessário (N)
Importante (I) IU
1º
IN
2º
Necessário (N) NU
3º
NN
4º
Matriz de Importância, Necessidade e Urgênciaxv
Outro detalhe muito importante está na minha vontade
de executar ou deixar de fazer cada uma das tarefas, pois
minha vontade determina a dedicação de MENTE e CORPO
que eu darei para cada uma das minhas atividades.
Feito isso, você deverá escrever suas atividades diárias
em cada um dos quadrantes e dessa forma, passa a priorizar
conforme a listagem apresentada anteriormente. Primeiro
vêm sempre as coisas importantes, mesmo que nem tão
urgentes, e por quê? Porque as coisas que são importantes e
pouco urgentes se tornarão importantes e urgentes em
algum momento, assim, se você puder fazê-las agora,
salvará um grande montante de tempo no futuro já que as
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coisas IU devem ter sua dedicação total. E para elas, existe
uma ferramenta chamada Bloqueio de Tempo, que nada mais
é que focar-se totalmente nelas, pedir aos outros que deixem
você terminá-las e deixar que nada o atrapalhe. Foco puro! E
como agora você deixou de investir tempo com seu emprego,
isso ficará mais prazeroso ainda. E caso consiga se
reempregar no futuro, você terá aprendido uma ferramenta
que melhorará em tudo o seu desempenho.
Dentro de cada um dos quadrantes você também deve
priorizar as atividades a serem feitas e aqui vai uma dica
importante. Já que você terá que fazer essas coisas IU antes
de todas as outras, comece pela que você menos gosta,
aquela que você considera a mais chata de todas. Digo
sempre que se tenho que engolir três sapos, jamais começo
com o menor deles e sim pelo maior que tiver, os outros
depois virão como petiscos. E com as atividades é a mesma
coisa. Se você inicia por aquela que mais te dá prazer, com
certeza as outras serão feitas sem atenção e dedicação
necessárias, e isso faz você perder tempo. Agora se começar
inversamente pelo seu prazer, ao final do dia você estará se
ocupando com uma tarefa extremamente gostosa de fazer.
Quer coisa melhor que isso?
Outra dica importante é que, no mesmo dia, jamais
devemos ter mais que três coisas IU, nem mais que cinco
coisas IN. Se isso acontecer, terás que rever os planos.
Passar desses limites causa um estresse terrível no ser
humano. Se alguma coisa IU estiver mais de uma semana no
seu quadrante, ela com certeza é uma IN, ou às vezes NN.
Todas as NN devem ser minimizadas ao máximo, uma vez
que coisas sem importância e sem urgência com certeza são
desnecessárias. Coisas urgentes, como problemas, sempre
ocorrem, dessa forma, dificilmente ficaremos sem tarefas
NU.xvi
Essa matriz se tornará, com o passar dos dias, a sua lista
diária de tarefas. Caso você deixe de concluir quaisquer
umas delas, pense o que deu errado e por que deu errado.
Isso será seu ponto de controle e fará você melhorar em
Marcelo Sant’Anna
muito seus hábitos. Mas tem que ser feito todo dia ao final
do dia. De manhã você usa o mantra e à noite, antes de
dormir, você confere tudo. No começo isso levará talvez mais
que trinta minutos, mas após alguns dias ou semanas, isso
se faz em menos de dez minutos, que é um tempo muito
bem investido para você e para os outros.
Outra ferramenta incrível para salvar seu TEMPO chama-
se agenda. Ter uma agenda de compromissos é fundamental
para uma boa administração de sua vida. Muitas pessoas
com quem trabalho deixa de usar suas agendas, pois dizem
esquecer-se de olhar para elas no começo do dia. Esse ótimo
hábito de olhar seus compromissos futuros é fundamental
para uma boa administração do tempo, além de ajudar a
lembrar de aniversários, festas, shows entre outras coisas.
Agenda de Visualização Semanal
Logo, tenha sempre uma agenda, e no caso de usar
diariamente o computador, use os programas disponíveis,
muitos deles até mesmo gratuitos. Sempre prefira ter
agendas de visualização semanal, para conseguir enxergar
mais ao futuro possível. As agendas diárias funcionam muito
mais como uma lista de tarefas diárias e menos como
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planejadoras de tempo. Caso queira, usar os famosos PDAs5,
hoje muito baratos, é outra opção bem interessante. Eles
permitem que avisos de compromissos futuros sejam
alarmados para você, e dessa forma, faz você repensar sua
semana.
Mais uma ferramenta que deve ser amplamente usada,
principalmente em coisas urgentes. Telefones. Telefones
celulares são também agendas poderosas em sua maioria, e
podem ser sincronizados com computadores através de
programas específicos. Os computadores com os programas
de VoIP6 também podem ser usados para chamadas
telefônicas, além do velho e famoso centenário telefone fixo.
Ao contrário do que muitos pensam, o telefone deve sim ser
usado para administrar seu tempo. Confirmar um
compromisso por telefone pode economizar uma viagem ou
visita improdutiva, principalmente se a outra pessoa sequer
usa uma agenda. Sempre ensino meus alunos a usarem e
abusarem da tecnologia para ter mais tempo disponível. E
isso deve virar uma regra. Além do mais, telefones também
servem para antecipar possíveis atrasos nossos, ou mesmo
cancelamentos. Ficar sem aparecer a um compromisso sem
avisar nunca. Além de uma falta de educação denota uma
tremenda falta de responsabilidade e comprometimento. Aos
nos tornarmos desempregados devemos zelar ainda mais
pela nossa imagem, e isso começa pelo uso correto dessas
ferramentas.
Usar emails também ajuda, mas há que se ter cuidado
para salvar ao invés de perder tempo com eles. Como se
perder tempo com emails? Primeiro, deixar a caixa de
entrada cheia. Nunca devemos ter mais que dez emails em
nossa caixa de entrada, e desde que os mesmos devam ser
respondidos ou alguma providencia deva ser tomada. Caso
contrário, devem ir para a lixeira ou para uma pasta
determinada, criada para os que você deseja manter.
5 PDA – Personal Data Assistant 6 VoIP – Voice Over Internet Protocol – Voz sobre Protocolo de Internet
Marcelo Sant’Anna
Imprimir emails é outra forma de perder tempo e de
prejudicar seu PLANETA. Se eles são chamados de “correio
eletrônico” devem ser lidos e respondidos eletronicamente.
Outra coisa que ajuda muito é ter um cronograma
mensal disponível, onde você enxergue todos os
compromissos do mês inteiro. Aliás, ter do mês corrente e do
subseqüente é ainda melhor. Usando-se celulares, PDA ou
computador isso se torna bem fácil, pois eles permitem essa
visualização, mas no caso das agendas de papel, pode ser
que eles inexistam. Ver as coisas com mês ou meses de
antecedência é ótimo, além de ajudarem muito no
salvamento do FUTURO, que veremos no próximo capítulo.
A dica de ouro da administração de seu tempo é fazer e
terminar uma coisa de cada vez, por isso a priorização. O ser
humano faz muito mal várias coisas ao mesmo tempo e eu
sempre me lembro do pato. O pato que caminha, nada e voa,
mas tudo mais ou menos. Fazer uma coisa de cada vez
requer foco para que ela seja feita corretamente e de
primeira. Repetir tarefas mal feitas é pura perda de um
tempo que é irrecuperável.
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Cronograma / Calendário Mensal
Fazer uma lista de checagem de itens que devem ser
lembrados é outra forma de salvar muito tempo. Devemos
ter e olhar o que chamamos de “Check List7”. Para cada
atividade que faremos, devemos criar uma lista desse tipo
para que nada esqueçamos. Como exemplo serve uma
viagem de dois dias e outra de uma semana, para a de dois
dias, duas trocas de roupas e para uma semana, pelo menos
seis são fundamentais, se isso for esquecido provavelmente
teremos que repetir alguma roupa em algum dia. Eu tenho
algumas coisas que jamais podem faltar quando viajo,
mesmo em curtas distâncias e períodos que são:
1. Celular
7 Check List é Lista de Conferência em inglês
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2. Carregador do celular
3. Adaptadores de tomadas
4. Cabo de sincronização8
5. Notebook9
6. Carregador do notebook
7. Disco de recuperação do notebook
8. Disco dos programas mais importantes
9. Pen Drive10
10. Cabo Ethernet RJ4511
11. Cabo telefônico RJ1112
12. Caderno de anotações
13. Canetas
14. Cartões de Visita (mesmo sendo desempregado)
15. Laser Point13
Sempre quando saio em viagem revejo essa lista que
fica anexada na capa do meu notebook, e acreditem, toda
vez que deixo de olhar para ela, esqueço alguma coisa. Essas
pequenas lembranças em locais visíveis são
importantíssimas, pois podem além de salvar TEMPO, aliviar
de tensões e estresse desnecessário. Além dessa lista,
sempre tenho o endereço, na cidade onde vou estar de uma
loja onde poderei emergencialmente comprar alguma coisa,
inclusive roupas. Ninguém está isento de um molho de
macarrão inconveniente na camisa branca. Você deve estar a
pensar, caramba, se estou desempregado, para que
necessito dessas coisas? E eu respondo, vou está
desempregado e nunca desocupado e haverá vezes em que
você terá que acessar a Internet durante sua viagem por
informações importantes, ou verificar emails entre outras
coisas.
8 Para sincronizar o celular e o notebook 9 Notebook = Computador portátil antigamente chamado de Lap Top 10 Memória externa 11 Cabo para acessar a Internet quando disponível 12 Cabo para a Internet discada (Dial Up) em caso de ausência do RJ45 13 Caneta Laser para apontar tópicos importantes em uma apresentação
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O uso da tecnologia deve sempre ser efetivamente
pensado. Todos os meus computadores e celulares estão
sincronizados com os dados de minha agenda, contatos e
emails, de tal forma que posso acessá-los de quaisquer
aparelhos que esteja a usar, até mesmo pela Internet. Isso
salva TEMPO e evita estresse!
PDA sincronizado com o PC através de cabo USB14
14 USB – Universal Serial Bus – o método mais usado hoje para conectar PDAs a computadores e notebooks
Marcelo Sant’Anna
Anotar as coisas em um diário é outro salvador de tempo
incrível. Sempre que tenho conversas ao telefone, reuniões e
visitas eu anoto o que aconteceu e procuro analisar as coisas
boas e ruins que aconteceram. Isso sempre cria melhoras em
meus compromissos futuros e me ajuda a planejar o FUTURO
com mais facilidade. Escrever desenvolve além de tudo uma
das muitas memórias que temos em nosso organismo,
chamado memória muscular. Fica muito mais fácil lembrar
situações passadas quando colocamos as mesmas em um
papel, mesmo que sejam somente tópicos.
Antes de telefonar para alguém para um assunto
importante, faça um roteiro (script) do que precisa ser
falado. Nada mais chato do que ligar duas ou três vezes para
a mesma pessoa por ter esquecido algum ponto. Isso
ajudará a salvar seu tempo e o dela, o que também é
bastante importante. Salvar o TEMPO vale para os outros
também. Durante seu bloqueio de tempo, desligue o silencie
o celular e os telefones da casa de tal forma que nada o
incomode durante as tarefas Importantes, sendo elas
urgentes ou pouco urgentes. Se a pessoa com quem quer
falar for muito ocupada, mande primeiramente uma
mensagem de texto, muito chamadas de torpedo15 hoje em
dia, e pergunte se pode ligar. Isso além de educado
demonstra seu comprometimento e responsabilidade. Jamais
faça surpresas, mesmo aos amigos, elas podem ser muito
desagradáveis. Sempre que o outro atender, pergunte a ele
se pode falar naquele momento ou se seria interessante ligar
mais tarde, e coisas do tipo.
Faça a administração e salve seu TEMPO! Essas
pequenas dicas são excelentes para quem quer horários
livres para descansar, ler, se divertir entre outros prazeres,
mas se lembre que os outros também merecem seu respeito.
Lembre-se que isso deve ser repetido todos os dias. “Nós
somos o que repetidamente fazemos e pensamos!” Se ficar
sem se exercitar nesse hábito salutar de salvar seu TEMPO,
15 Torpedo é na verdade um SMS – Short Message Service
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voltará rápido aos hábito antigos, o que o Dr. Martin L.
Cohen chama de “Efeito Elástico”. Se a força que mantém o
elástico esticada cessa, ele retorna ao tamanho e forma
originais. Faça! Faça todo dia! Faça hoje melhor que ontem!
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4. Salve seu FUTURO
alvos seu CORPO, MENTE e TEMPO, salve seu
FUTURO. Nunca antes do CORPO, MENTE e do
TEMPO! Seu futuro nem pode ser vivido, pois
apenas o presente nos é permitido, mas pensar nele deve ser
uma de suas tarefas diárias. Eu conheço apenas um método
para salvar o FUTURO e ele se chama Planejamento! Agir
sem planejar é muito perigoso e, além disso, se você está
sem objetivos fica com pouca credibilidade de reclamar do
estado em que se encontra. Muitas pessoas me procuram em
busca de ajuda por estarem insatisfeitas com seus trabalhos
e eu sempre pergunto: “Onde gostaria de estar?” Em muitos
casos a resposta é: “Não sei!” e isso é que preocupa. Se você
nem sabe aonde quer ir, como pode reclamar. Então o
planejamento se torna fundamental.
Planejar é definir seus objetivos de forma clara, suas
estratégias de como atingir seus objetivos e suas ações
diárias para conseguir completar as estratégias. E ao
contrário do que pensam e dizem por aí, você precisa de
pouca ou quase nenhuma experiência para planejar. Aliás,
conheço muitos executivos com MBA no exterior e coisas do
tipo que nem planejar são capazes. Mas respeito suas
decisões de pensarem que isso tudo é uma grande bobagem.
Mas acreditem, eles estão equivocados. Confie pouco em
seus pensamentos e reflita muito sobre seus sentimentos,
esses sim dizem coisas muito mais importantes para você. E
planejar também é sentir se aquilo que queremos está
mesmo ao nosso alcance. Conheço poucas, melhor, nem
conheço pessoa que obteve sucesso sem planejamento,
mesmo os desempregados. Até mesmo criei uma hierarquia
de sucesso em meus treinamentos “O Segredo do Sucesso”,
relacionada ao que adquirimos durante nossas vidas, e ela é
muito esclarecedora, apesar de ser apenas um pedaço do
todo. Mas sem ela com certeza, obter o que se quer é muito
mais difícil. Conforme comentei anteriormente, dinheiro traz
S
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pouco sucesso, apesar de muita aparência. Estar nas colunas
sociais ou em revistas famosas por ter dinheiro é
extremamente fácil na verdade. Quero ver ter respeito sem
dinheiro. Isso sim é sucesso! E todos nós podemos, sem
dúvidas. Exemplo eu dou de uma deputada, senadora e
candidata a presidência da república em pleitos passados.
Hoje sim conhecida por todos, mas coadjuvante na maior
parte de sua vida política. Seu sucesso se deve a seu amor
por um objetivo, nunca por seus discursos acalorados. Longe
de ser partidário ou correligionário, mas sem pessoas como
ela em partidos políticos eles estariam ainda mais
desacreditados.
Hierarquia do Sucesso – 4B
Marcelo Sant’Anna
O sucesso sempre depende de dois fatores que considero
básicos, um deles é o conhecimento, afinal de contas,
ninguém pode ter como objetivos ser um campeão de
Fórmula 1 sem nunca ter dirigido um carro de corridas. E o
outro chamo vontade. Obviamente existem muitos outros
fatores influenciadores do sucesso, mas sem vontade e
conhecimento, ninguém consegue seus objetivos. Por sua
vez, o conhecimento se baseia em Acesso a informação
correta, a capacitação em planejamento criativo e a
reciclagem com controle e avaliações que gerem mudanças
inovadoras.
Já a vontade necessita que saibamos receber conselhos.
De sempre estar pedindo e recebendo críticas, pois nós
poucas vezes enxergamos nossos erros. Assim, ter alguém
em quem possamos confiar para fazer isso é excelente para
nosso desenvolvimento, sendo que ninguém atinge o seu
máximo sem um conselheiro, treinador, técnico entre outros.
Ela também necessita de motivação, que significa dar
motivos para que você faça, e isso significa ter clareza no
que se quer e se dar prêmios, que são as pequenas vitórias
que nos impulsionam à frente. E saber trabalhar em equipe,
pois jamais seremos isolados do resto do universo, por isso,
precisamos ter objetivos comuns com o todo e usar os
melhores ensinamentos e comportamentos que pudermos
aprender.
Passemos então para o que realmente é importante para
ter sucesso no salvamento de seu FUTURO. O planejamento!
Nosso plano deve ter características praticamente iguais as
de um plano estratégico corporativo de uma empresa, mas
nesse caso, a empresa somos nós mesmos, e nosso
ambiente empresarial são todas as coisas que salvaremos
nos próximos capítulos, enquanto estamos ocupados com
outras coisas diferentes de um emprego remunerado.
Todo Plano Estratégico Corporativo tem alguns
componentes:
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1. Visão
2. Missão
3. Valores
4. Objetivos
5. Estratégias
6. Ações
Essas componentes são básicos e muitos outros podem
ser acrescentados e serão à medida que evoluirmos em seu
desenvolvimento. Vejo que muitas escolas de marketing e
muitas empresas colocam hoje em dia a missão na frente da
visão, o que está correto. Mas aqui, eu prefiro ser uma
pessoa visionária que uma missionária. Mas se seu caso for
contrário ao meu, comece com sua missão.
O mais importante é sempre considerar que nossas
visões e missões de vida variam de acordo com a idade em
que nós estamos, e o que é para mim prioritário aos
quarenta e poucos anos era secundário ou terciário aos
trinta. Por isso, seu plano de futuro deve ser passível de
alterações em problemas, sem estresse, pois realmente
mudamos, e muito, com o passar dos anos. E para isso,
saiba que sempre nossos planos devem ser divididos por
três, quando o tratamos pessoalmente. Ele deve ser um
plano pessoal, conjuntamente com um profissional e outro
financeiro. E as três esferas devem ser compatíveis entre si.
Pelos salvamentos anteriores da MENTE, CORPO e TEMPO,
vemos que o pessoal deve ser o mais abrangente, em
seguida vindo o profissional e depois o financeiro:
Marcelo Sant’Anna
Esferas do Planejamento Pessoal – 4B
Provavelmente você nunca pensou nisso desde que se
formou e conseguiu seu primeiro emprego. Com certeza seu
foco sempre foi subir na carreira, ganhar mais dinheiro, ter
mais status, ser reconhecido, dar entrevistas a jornais e
revistas, assumir mais responsabilidades, etc. E saiba, você é
totalmente normal, pois 99,9999% dos profissionais pensam
e ensinam isso.
A inversão dessas esferas é o que aprendemos em
nossas vidas de estudantes e depois de profissionais.
Devemos ter sucesso financeiro para sermos reconhecidos
como bons profissionais e pessoas respeitáveis. Já ouvi até
Pessoal
Profissional
Financeiro
Dez Empregos para o Desemprego
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mesmo altos executivos comentarem: “Ele realmente é muito
bom profissional, mas é muito bonzinho. E eu quero um
animal...” Eu considero isso um equívoco enorme em nosso
mundo acadêmico e econômico, por isso sempre ensino
dessa forma que apresento aqui. Podem discordar desse
pensamento, mas creio que ela seja o mais correto para que
todos os salvamentos se completem. Sempre reitero que
dinheiro e reconhecimento profissional são necessários, mas
muito menos importantes que seu reconhecimento e
satisfação pessoal. E isso se dá de muitas outras formas
além de moeda, conforme vivenciamos nos três primeiros
salvamentos.
Ter visão, conceito muito mais abrangente que enxergar,
significa ser visionário. Agora sem emprego, muitos se
perdem na busca frenética de outra recolocação sem sequer
perceber que antes deveriam planejar. A construção de uma
visão para sua vida passa diretamente pelo primeiro e
segundo salvamentos desse livro. Depois de meditar, comer
melhor, se exercitar, dormir melhor entre outras, você
realmente quer voltar para a vida enlouquecida que tinha
antes? Pense nisso por alguns instantes! Se a resposta for
sim, volte aos primeiros capítulos, pois fui pouco claro
quanto a eles e então me desculpo. Eu tentarei resumir aqui
novamente. Sem você estar em melhores condições mentais
e físicas, seus pensamentos e sentimentos estarão ainda
meio perdidos. Você necessita e deve estar muito bem para a
busca de outras ocupações, caso contrário pode se
decepcionar com uma alta probabilidade de falhar. Falhar vai
deixar você com medo. Isso reduz sua capacidade de estar
bem, e mais tempo será investido erroneamente. Até que se
entra em um ciclo vicioso, um espiral descendente como digo
em meus treinamentos, e o resultado poderá ser uma
pequena depressão, que pode crescer e isso é indesejável.
Por isso, prepare-se!
Visão é como você se vê pessoalmente no futuro, o que
você consegue enxergar como sendo você daqui a alguns
anos. Escrever isso e deixar em lugar visível é muito
Marcelo Sant’Anna
importante para lembrá-lo sempre, além de que a
visualização gera um sinal positivo para o universo sobre seu
desejo real. Isso também facilita sua mudança ao longo dos
anos, ou seja, quando olhar para aquela anotação e perceber
que mudou sua visão, jogue aquele fora e faça outro. É
assim mesmo que funciona. Minha visão pessoal é a
seguinte:
“Eu me vejo como um homem lúcido, participativo,
conselheiro e amigo de meus filhos e minha família até os
últimos dias de vida.”
Para que essa visão se realize, preciso me preparar de
várias formas. Manter a lucidez exige que eu cuide muito
bem de minha mente. Ser participativo exige cuidados muito
grandes com meu tempo e meu corpo. Ser conselheiro exige
que eu me mantenha atualizado nas necessidades dos outros
e ser amigo, que eu mantenha minha calma, compreenda e
saiba perdoar as minhas falhas e a dos outros. Sem isso,
provavelmente eu serei pouco efetivo para atingir minha
visão de futuro. Como nem sei, tampouco imagino quando
será meu último dia de vida, tenho que fazer todas essas
coisas diariamente, durante o meu presente.
Minha visão profissional é a seguinte:
“Eu me vejo daqui a cinco anos como um consultor de
empresas e conselheiro de profissionais reconhecido por
meus clientes como confiável, ético e sempre focado na
melhoria das organizações e das pessoas.” Obviamente,
daqui a cinco anos eu deverei ter outra visão, ou
simplesmente estender essa, mas isso eu verei quando lá
chegar.
O mais importante é que, dentro das esferas de
planejamento, as visões pessoais e financeiras sejam
compatíveis ou, no mínimo, complementares. Se elas
divergirem em quaisquer pontos, a probabilidade de sucesso
tende a zero.
Já a missão tem uma conotação um pouco diferente da
visão. Ela se relaciona muito mais com o que você quer fazer
com todo seu empenho e comprometimento.
Dez Empregos para o Desemprego
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Minha missão pessoal, já que decidi casar, ter filhos,
casar de novo e assumir outros filhos é:
“Cuidar, apoiar, aconselhar, escutar e estar sempre
disponível para meus filhos e minha família.”
Como missão profissional, tenho o seguinte:
“Usar meus conhecimentos, capacidade, idéias
inovadoras e criatividade para ajudar meus clientes a
atingirem o melhor desempenho, sempre com respeito ao ser
humano, ao planeta e aos objetivos corporativos e
profissionais.”
Minha missão financeira é a seguinte:
“Ter em quinze anos a quantidade de dinheiro necessária
para todas as minhas necessidades e com possibilidades de
ajudar meus filhos e minha família.” Quanto é isso? Saibam
que ainda nem sei, mas com certeza, saberei em breve e,
logo que isso aconteça, o que for desnecessário para meus
filhos e minha família será usado para ajudar os de fora de
meu círculo íntimo.
Quero dizer que visão e missão são realmente definições
de cada um. Você deve criar a sua, mas se considerar que a
de alguém serve bem para seu caso, use-a sem
constrangimento. Elas sequer têm direitos autorais e são
sempre palavras de domínio público. Deixo claro aqui que
peço que isso jamais se entenda como apologia à copia ilegal
ou plágio, mas muitas vezes, as missões e visões pessoais
dos outros são bem melhores que as nossas, e isso pode
mudar nova vida para melhor, o que é fantástico, inclusive
para o autor da original.
Percebam que deixei de ter visão financeira, pois ela é
desnecessária por causa da missão em meu entendimento,
mas se quiser criar a sua, fique à vontade.
Quanto aos valores, esses são universais, servem para
tudo em nossas vidas, dessa forma, nem precisam ser
separados em três partes. Se você tiver seus valores claros
em sua mente e realmente vivê-los, poderás usá-los em
quaisquer esferas, desde as pessoais até as empresariais.
Uma das coisas mais importantes para fazer de mim um
Marcelo Sant’Anna
consultor foi a dificuldade de encontrar empresas que vivam
seus valores anexados em quadros por toda a parte. Decidi,
até meio que por teimosia e me perdoem por isso, até
desistir de alguns objetivos profissionais autônomos para ser
executivo novamente, caso encontre uma empresa que
escreva e aja de acordo com seus valores. Saliento aqui que
jamais digo que são inexistentes, digo apenas que
desconheço. Mas para que isso seja possível, esses valores
devem ser compatíveis com os meus. No próximo capítulo
veremos uma pequena clínica que aprendi, para determinar o
que realmente tem valor para mim, mas meus valores são os
seguintes:
“Meus filhos, minha família, meu planeta, minha
honestidade, minha ética, meus clientes e meus
colaboradores.” Quaisquer coisas que eu tenha que fazer que
prejudique algum deles serão descartadas. Pode parecer
estranho eu mencionar clientes e colaboradores16 em meus
valores pessoais, mas são as pessoas de fora do meu ciclo
íntimo que também merecem todo meu respeito e atenção.
Clientes e colaboradores, ao contrário do que se pensa, são
muito mais que simples geradores de caixa e força de
trabalho para consultores como eu. Eles me obrigam sempre
a estar atualizado, inovar, criar e pensar com calma, e isso
está diretamente relacionado com minha visão e com minha
missão, nada mais justo de serem incluídos já que cresço, e
muito, com a ajuda deles. É a famosa parceria do ganha-
ganho. Se somente eu ganhar, é injusto tanto quanto se
somente os outros ganharem. Tudo tem que ser mútuo!
Já adianto que de todos eles, em apenas um desses
“meus” valores existe o amor incondicional17: os filhos. No
caso deles, algumas vezes a parceria será desequilibrada,
com eles a ganhar e a gente sempre a ganhar um pouco
menos. Coisa de mãe e pai! Quem tem filhos sabe do que
falo... Talvez seja por isso que alguns relacionamentos entre
16 Colaboradores nesse texto significam funcionários, sócios e fornecedores. 17 Incondicional: Não sujeito a condições; absoluto, irrestrito.
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pessoas com filhos e outras sem filhos falham, pois os sem
jamais poderão compreender esse amor meio maluco que
pais têm pelas suas crias. Mesmo que tenham sido gerados
por outrem. Filhos independem de onde vieram, serão
sempre amados. E considerar filhos de outros como filhos só
faz você engrandecer como pessoa, evita preconceitos,
discriminações, injustiças. Todos somos feitos da mesma
coisas, e amar uma ou outra é nosso total arbítrio e devemos
usá-lo sempre para melhorarmos o mundo em que vivemos.
Definidas nossas visões, missões e nossos valores,
partiremos agora para nossos objetivos, parte operacional de
nosso planejamento. Os por quês de nossa existência estão
definidos nos três passos anteriores, agora deveremos
dimensionar os o quê!
Marcelo Sant’Anna
Parece meio complicado a figura apresentada
anteriormente, mas na verdade é muito simples. Cada
objetivo, sempre alinhado com as visões, missões e valores,
deve conter um conjunto de estratégias para serem
atingidos. Ninguém jamais conseguirá reduzir peso se comer
a mesma coisa, fazer a mesma atividade física e nos mesmos
horários que faz diariamente. Possivelmente sob a ação de
remédios e fórmulas químicas isso seja possível e pode ser
uma estratégia apesar de menos saudável que exercícios. É
por isso que o salvamento de sua MENTE e CORPO são tão
fundamentais. Isso acontece com todos os seus objetivos
pessoais, profissionais e financeiros. Eu posso pensar:
“Quero ser presidente dos Estados Unidos da América!” E
aqui vai um exemplo muito bom de que querer está muito,
mas muito longe de poder. Para acabar com meus planos, eu
deveria ter nascido nos Estados Unidos, isso
automaticamente já me exclui dos presidenciáveis. Nem
precisamos analisar o restante, ele é inalcançável. Outra
tentativa? Já que sou brasileiro, então quero ser presidente
do Brasil, e ponto! Outro equívoco pois escrevo esse livro em
2009 e, para ser candidato à presidência da república
precisava ter no período das eleições, filiação partidária por
um mínimo de dois anos e nem filiado a partido político eu
sou. Outra bobagem! Objetivos devem e podem ser claros e
alcançáveis, o problema é que isso faz muito pouca
importância em nosso dia a dia. Pouquíssimos seres
humanos cobram nosso desempenho, por isso mesmo
lembro-me da hierarquia do sucesso depender também, e
em muito alto grau, de aconselhamento e acompanhamento
de resultados. A terceira característica dos objetivos, além de
claros e alcançáveis é que eles devem ter data para
acontecer. Isso mesmo, dia, mês e ano para acontecer, se
possível hora também. Sem uma data específica jamais
conseguiremos passar ao estágio seguinte do planejamento.
Dou muitas palestras e sempre pergunto sobre os objetivos
das pessoas participantes e eles sempre deixam de conter
pelo menos uma das características e isso é incompleto. Sem
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um dia específico o universo fica sem possibilidade de
conspirar a nosso favor enquanto preparamos nosso
planejamento.
OBJETIVO
Clareza: todos e principalmente você deve ler e saber o
que quer!
Alcance: tem que ser possível de acontecer. Pode ser
difícil e isso exigirá mais esforço e tempo, nunca impossível.
Data: O dia, mês e ano ajudarão a dimensionar seu
TEMPO para conseguir atingir o objetivo.
Por exemplo: “Estamos em 2009 e eu quero estudar e
formar-me advogado até dezembro de 2015”. Está claro?
Sim, quero formar-me advogado. É alcançável? Sim, basta
eu estudar, passar em um vestibular no meio do ano de 2009
ou ao final dele, e tem data, pois dezembro de 2015 cobre os
cinco anos necessários de faculdade para conseguir ser
bacharel em alguma coisa. Dessa forma, esse objetivo é
válido. As estratégias vêm logo após e veremos mais
adiante, mas uma coisa eu posso adiantar: preciso decidir
Marcelo Sant’Anna
pela faculdade, tenho que planejar meus estudos para o
vestibular, preciso de dinheiro para isso mesmo que consiga
entrar em uma faculdade federal, estadual ou municipal e
assim vai. O mais importante dos objetivos é que eles devem
ser vistos e revistos todos os dias, para realmente
dimensionar se suas atitudes são condizentes com ele. Eu
gosto de chamar os objetivos de meio absolutos, pois devem
ser revisados diariamente, mas alterá-los diariamente os
torna pouco importante. Conforme vimos, dentro das esferas
do planejamento pessoal, principalmente esses primeiros
objetivos pessoais devem ser importantes para você. Apesar
de estar PhD (Lembra? Por hora desempregado.) você pode
receber uma excelente proposta de emprego, em uma
empresa alinhada com seus valores e que em muito pouco
alteram seus objetivos pessoais. Dessa forma, você pode
decidir se alterará ou postergará seus objetivos profissionais
baseado nesse fato. Nenhum problema quanto a isso.
Outro comentário que sempre faço sobre objetivos. Caso
você tenha definido como objetivo financeiro receber R$
50.000,00 (cinqüenta mil reais) até dezembro de 2009 e
você recebe na verdade R$ 100.000,00, com certeza a
felicidade financeira será imensa e recompensadora do
esforço, mas em termos de planejamento você está
horroroso! Isso mesmo, você errou em 100% sua previsão e
isso significa que planejou mal. Ou analisou erroneamente
suas possibilidades ou foi muito conservador no prognóstico.
Você sempre deve ter alguma coisa desafiadora para ir
adiante. Lembra-se dessa figura?
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Ela nos mostra uma coisa muito interessante sobre
problemas. Logo que você define seus objetivos a serem
atingidos, eles viram problemas cujas soluções virão das
análises, estratégias e ações que faremos. Olhe o ovo do
lado direito, ele mostra que se sua competência for do
tamanho do ovo laranja e seu problema do amarelo, toda a
diferença de área é estresse puro. Quando você faz seu
planejamento, sua competência aumenta em relação a seu
problema, que permanece do mesmo tamanho, então seu
estresse é pequeno. O ideal então seria que nos
esforçássemos para que nossa competência fosse muito
maior que nosso problema, assim nosso estresse seria
negativo, ou seja, abaixo de zero correto? Esse é o maior
engano de todas as pessoas que pensam seus
planejamentos. Nós sempre temos que ter problemas
maiores que nossas competências para resolver, caso
contrário, entraremos na zona de conforto e como
conseqüência, paramos de evoluir, o que é muito imprudente
Marcelo Sant’Anna
nos dias atuais. Três coisas nós jamais nos livraremos em
nossas vidas:
1. Problemas
2. Ruído
3. Picareta18
Eu poderia até incluir mais duas aí, que são baratas e
formigas, mas como fazem parte de nosso ecossistema,
preciso examinar como seria a vida sem elas. Penso
sinceramente que nem existiríamos.
Assim, planejar ter 50 quando podemos ter 100, mesmo
com muita dificuldade, é uma atitude que necessita ser
revisada. Ficamos naquela de quando éramos empregados e
funcionários de alguém (é impressionante como sempre
temos um chefe): deixa eu me garantir por aqui que se pedir
para fazer mais e falhar, vou perder meu salariozinho... Pura
bobagem! Correr riscos faz parte da vida tanto quanto a
morte, agora esse risco deve ser planejado e bem analisado,
para que possamos nos sentir muito pouco estressados para
corrê-lo!
Assim, defina seus objetivos pessoais, profissionais e
financeiros e aqui vai outra regra, no máximo cinco em cada
esfera, caso contrário, você vai se perder. No começo,
escolha coisas simples, nunca simplistas, de serem
alcançadas, pois as vitórias são sempre bem vindas e ajudam
muito nosso ânimo para o futuro. Cumprida uma delas,
substitua por outra um pouco mais difícil e assim
sucessivamente. Funciona que é uma beleza! Por exemplo,
para de fumar é super difícil. Dessa forma, defina
primeiramente a quantidade de cigarros que vai fumar por
dia, ou por semana. E vá reduzindo gradativamente essa
quantidade até que você chegará ao seu objetivo de parar
definitivamente.
18Sempre haverá alguém querendo e fazendo tudo para que as coisas dêem errado para você ou querendo te enganar! Sempre!
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As estratégias são o como você atingirá suas metas.
Então, temos a visão, missão e valores: POR QUE? Depois
temos os objetivos: O QUÊ? Agora vem o COMO? Como
perderei quatro quilos até trinta de junho de 2009 sem tomar
remédios? Com certeza, terei que comer menos as coisas
que engordam demasiadamente como massas. Precisarei
comer mais verduras e legumes. Carne magra. Necessitarei
me exercitar e gastar calorias e assim por diante. Essas são
estratégias muito boas para emagrecer. No caso de
estratégia, a quantidade delas necessárias para atingirmos o
objetivo referente pode ser grande, e se isso for verdade
você pode desaminar, então, reveja o objetivo. Mas ele
sempre deve exigir esforços hein!
Elas são metas menores que compõe um todo maior,
assim, elas devem ter quase que as mesmas características
do maior objetivo, mas precisaremos de pontos de controle,
de forma a medirmos nosso desempenho. Criar os pontos
onde mediremos a que distância estamos de cumprir nossa
estratégia sempre nos deixará com a visão de futuro mais
clara, de tal forma que consigamos alterar nossos objetivos
caso estejamos indo melhor que o esperado e, ao contrário,
expandir o período caso estejamos abaixo. Mas sempre
devemos ter alguma coisa para sairmos da zona de conforto.
Essa zona faz você entrar no Efeito Elástico e isso deve ser
evitado. Muitos desistem mesmo antes de começar, mas se
sua MENTE, CORPO e TEMPO estiverem salvos, isso será feito
de forma muito tranqüila. Os que caem fora antes são os que
tentam construir a casa começando pelo telhado.
Provavelmente falharão!
Marcelo Sant’Anna
Estratégias
Clara• Como?
Possível
• Podemos?
• Queremos?
Controle
• Quantos?
• Quando?
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Mas perseverar também tem seus limites. Se seu
objetivo está equivocado e você percebe que está muito além
de sua capacidade, ele deve ser alterado, tanto quanto suas
estratégias. Muitos conselheiros dizem que devemos sempre
andar para frente, mas pense-se na beira de um abismo
profundo e um cara falando: “anda cara, tá com medo?” Se
seguir seu conselho com certeza vai cair e se espatifar lá
embaixo. Há momentos que devemos recuar ou andar de
lado. E isso em nada deve nos afetar. Faremos apenas
ajustes em nossos planos, nada mais!
E agora vem o grande segredo de sucesso para qualquer
planejamento bem feito. FAZER! E garanto que 99% dos
planejamentos falham por que ninguém age de acordo com
eles. Muitos acreditam na improvisação, na intuição, em sua
memória e acabam deixando de agir de acordo com o plano.
Sempre repito que você deve deixar flexibilidade para todas
as coisas acima, mas se elas vão, em sentido contrário ao
que quer, altere sua atitude ou o plano.
As ações respondem as outras perguntas além de por
que, o que e como. Aonde, onde, quando, quanto, quem
devem ser respondidas pelas ações de cada estratégia.
Dessa forma, você cobrirá todas as possibilidades e poderá
fazer todos seus ajustes para atingir seus objetivos.
Você pode criar todo tipo de controle que queira para seu
plano, mas nunca exagere no controle, senão investirá tempo
às vezes em coisas sem importância.
Planejar salvará seu FUTURO sem nenhuma dúvida,
principalmente em momentos como o desemprego e, se você
chegou até aqui, fazer os outros salvamentos será fácil. Pois
agora você tem todas as ferramentas necessárias para isso.
Isso te dará o foco necessário para conseguir ter sucesso em
atingir todos seus objetivos. Mas lembre-se, você tem que
fazer. Exija sempre o máximo de você, mas sempre dentro
de suas capacidades. Eu aos quarenta e poucos anos jamais
poderia planejar para ser campeão de triatlo do Iron Man,
mas posso sim planejar competir em uma prova mais leve,
aliás, bem mais leve e chegar ao final dela. Isso me dará
Marcelo Sant’Anna
uma noção de tempo e esforço. Conseguir isso me fará
planejar melhor e aumentar meus desafios. Desafios são
motivadores naturais.
Faça seu Planejamento e salve seu FUTURO! Sair e fazer
coisas sem ele é pura perda de tempo e de recursos que
poderiam ser usados em coisas muito mais interessantes.
Plano de Ação
Acompanhamento
Onde? Custo?
Mensuráveis
Quanto? Quando?
Claras
Quem? Aonde?
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Planejamento até os objetivos
Depois virão as estratégias e
Depois Planos de Ação...
Visão
Missão
Objetivo 1 Objetivo 2 Objetivo 3
Valores
Controle
Marcelo Sant’Anna
5. Salve sua FAMÍLIA
alvos seu CORPO, MENTE, TEMPO e FUTURO salve
sua FAMÍLIA. Nunca antes dos anteriores! Você
reduzirá sua capacidade de salvar seus entes mais
próximos se não se preparar de corpo e alma, tempo integral
e planos para o futuro. Aliás, preparado você ajudará seus
familiares a auxiliarem sua recuperação e, porque não,
recuperá-los também. Lembrem-se das instruções dos
comissários de bordo dos vôos: “Senhores passageiros, em
caso de perda de pressão da cabine, máscaras de oxigênio
cairão imediatamente à sua frente, dos compartimentos
acima de suas cabeças. Puxe uma máscara para você,
coloque-a sobre a boca e o nariz e fixe-a com a tira elástica.
Respire normalmente. Após esse procedimento, ajude os
necessitados.” Em resumo, se não cuidar de si mesmo, não
conseguirá cuidar dos outros. Você tem hoje, como tinha
antes, mas se desinteressava, tempo para cuidar de seus
mais próximos e fiéis amados. As pessoas que nada te
cobram para respeitá-lo são o melhor início de sua volta à
convivência, pacífica, com os que o abandonaram. FAMÍLIA
é, principalmente na figura dos filhos, o melhor fruto de
nossos esforços de melhoria pessoal. Além das esposas e do
lar, nossa casa, serem um refúgio fantástico para as horas de
solidão. Sente com seus filhos e brinque com eles por alguns
minutos, mas bastante concentrado, e você verá o que estou
dizendo. Converse de coisas boas com sua esposa durante os
poucos momentos juntos e terá outro exemplo. Para os que
não têm filhos, brinque com seus sobrinhos, irmãos, esposa
ou marido, namorada ou namorado. O efeito é exatamente o
mesmo, apesar de menos duradouro. Isso nos dará sempre a
sensação de satisfação das necessidades de segurança e
parte das necessidades de aceitação social na hierarquia das
necessidades de Maslow já mencionadas, o que significam
vitórias que nos fazem mais confiantes de seguir em frente.
Sempre comemore suas vitórias, mesmo as consideradas
S
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pequenas, pois isso rejuvenesce nosso cérebro. “Eu
consegui!”
Enquanto estamos empregados, dedicamos a maior parte
de nosso tempo com o trabalho e esquecemos o que nos é
mais importante, o que realmente temos de valor. Muitas
pessoas poderão achar isso estranho, mas o que mais vale é
exatamente o que só podemos trocar com nosso amor,
carinho, atenção e compreensão. Tudo que podemos
comprar com dinheiro tem pouco valor realmente. Gosto
muito de uma clínica feita com os participantes de uma
palestra que fiz alguns anos atrás para mostrar a importância
e o valor das coisas. Funciona da seguinte maneira, você tem
um meio de transporte onde somente pode carregar quatro
coisas, além de si próprio, que são importantes e tenham
valor para você. Dessa forma, pense por alguns instantes
nessas quatro coisas que poderás levar consigo. Pensou?
Faça então o seguinte exercício mental:
Você precisa, depois de alguns problemas com o meio de
transporte, deixar uma das coisas. Qual você deixaria
primeiro? Essa com certeza é uma coisa ou pessoa
importante, mas que tem menos valor que as outras. Repita
esse exercício até que apenas uma coisa sobre junto contigo.
O que ficou por último com você? Certamente essa coisa
importante é a que você mais dá valor.
Durante esse meu exercício, meus filhos ficaram comigo
no meio de transporte, e somente eles. E exatamente por
isso comentei sobre brincar com a prole no primeiro
parágrafo desse capítulo. Dinheiro nenhum no mundo
comprará meus filhos, eles estarem comigo, eu poder brincar
com eles, poder ajudá-los e ensiná-los. Todo o restante tem
menos valor que isso. Muitos de vocês escolherão outras
coisas para permanecerem junto, mas o importante é que se
perceba que a que ficar realmente terá um grande valor, que
dinheiro algum substituirá. Para essas coisas é que devemos
fazer nossos planos mais importantes. Nossos objetivos mais
desejáveis devem exatamente referir-se a essas coisas
importantes. Todo o restante é pouco, ou nada importante se
Marcelo Sant’Anna
comparado ao que fica conosco, apesar de muitas dessas
coisas serem necessárias. Aqui cabe um comentário entre
importante e necessário, muitas vezes confundidos apesar de
serem coisas totalmente diferentes;
As coisas que levei comigo ainda incluem minhas irmãs,
minha esposa atual e alguns amigos. Todos acabam por fazer
parte de minha família. Lamentavelmente hoje sou órfão e
posso compartilhar nada dessas experiências com meus pais
excluindo-se os momentos que converso com eles em
pensamento, mas durante muitos dos meus quarenta e
poucos anos eles estiveram presentes em minha vida com
muitos ensinamentos, uns bons outros nem tanto. E é
exatamente isso que devemos fazer para salvar nossas
famílias, dar-lhes ensinamentos. Ensinar e compartilhar
esses valores com todos de sua família é uma coisa
fundamental para ocupar nosso tempo em coisas realmente
importantes.
Quantas vezes por semana almoçamos com nossos pais,
filhos e irmãos? Eu ainda tenho problemas adicionais que
tento minimizar ao máximo. Sou separado e meus dois filhos
são de meu primeiro casamento, moram com a mãe e o
padrasto em São Paulo. Como deveria ser para uma pessoa
que sempre pensa positivamente, somos amigos muito bons.
Posso pouco ajudar financeiramente meus filhos agora, mas
em termos de suporte à minha ex-esposa, o padrasto que é
um amigo na criação deles, eu faço sempre o meu melhor.
Esforço-me sempre para quinzenalmente estar com meus
filhos e demonstrar a eles o quanto eu os amo. Gostaria e
planejo vê-los e estar mais presente em suas vidas e apesar
de saber das presentes dificuldades, este objetivo está
traçado claramente e com data para acontecer. Moro na
mesma cidade que uma de minhas irmãs e nos vemos com
freqüência apesar de pouco participar de seu dia-a-dia, o que
pretendo fazer mais. Minha outra irmã mora em São Paulo e
faz nos vemos pouco, o que confesso me faz falta.
Precisamos antecipar e planejar melhor nossos
compromissos e agendas para nos encontrarmos mais
Dez Empregos para o Desemprego
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freqüentemente, pois isso me ajuda muito. As duas irmãs e
meus filhos, juntamente com minha esposa são o último elo
que tenho com meus pais e seus ensinamentos, suas
histórias e suas agradáveis lembranças.
Nisso tenho a ajuda incrível de todos que considero
minha família, pois sempre estamos o mais próximo que nos
é possível e sempre nos comunicamos, pois o convívio
harmonioso é a única forma de salvar nossa FAMÍLIA.
Esqueça o desejo infindável de nunca mais terem brigas em
família. É muito difícil, apesar de nada impossível. O
problema maior é que todos deveriam atingir o salvamento
da MENTE e CORPO para que isso fosse possível, só que o
mais importante é que possíveis brigas jamais criem feridas
incuráveis. Sempre ouviremos e falaremos bobagens uns
para os outros. Jamais concordaremos cem por cento sobre
algum assunto, o que é muito bom na verdade, pois a
pluralidade leva ao crescimento mútuo. Aliás, Jack Welch,
renomado ex-CEO da GE e atualmente consultor e
conselheiroxvii, disse sabiamente que, se duas pessoas
concordam cem por cento das vezes em cem por cento dos
assuntos, uma delas é desnecessária. Incrível isso, mas é
pura verdade. Precisamos apenas ajustar as formas de
discordarmos uns dos outros. Devido à própria família e sua
criação cultural, tendemos a sermos autoritários com nossos
filhos e sobrinhos, intransigentes com nossos irmãos e
discordantes de nossas esposas, mas isso jamais poderá
abalar o amor que sentimos por eles e, para tanto, há que se
conversar com mais freqüência do que fazemos
habitualmente. Agora, como desempregado que sou, tenho
mais tempo e planejo fazer repetidas vezes ao mês, para
ajustar diferenças e criar valor para o relacionamento em
família.
Eu jamais fui exemplo de comportamento profissional, ou
mesmo pessoal. Eu era extremamente prepotente e
arrogante por ter sido líder tão cedo. Algumas vezes falhei,
até mesmo pessoalmente, mas isso é passado. Hoje tenho
meus momentos ruins, mas procuro estar sempre disponível
Marcelo Sant’Anna
para ajudar no que for possível. E isso seria impensável sem
a ajuda de minha atual esposa que é uma iluminada em
termos de bondade e sabedoria. Conviver com todos eles,
incluindo a família de minha ex-esposa e seu atual marido, e
ter todos como amigos é um dos maiores orgulhos que
tenho. Isso eu conquistei somente quando salvei minha
MENTE, parte de meu CORPO (pois ainda tem bastante coisa
que quero melhorar) e acordei. Acordar é realmente um
milagre! Poucos pensam nisso, mas é desejo de todo o
universo que você acorde todos os dias para fazer o que tem
que fazer, e isso eu chamo de autoconsciência cósmica
miraculosa. E percebam que nada tem a ver com dinheiro,
nem reconhecimento ou mesmo sucesso. Muitos ainda
pensam que eu ganho muito, mas felizmente, o que posso
fazer de melhor e mais importante é dar minha atenção,
ajuda e, para os que quiserem: conselhos. Se tiver dinheiro
de sobra garanto que ficarei muito mais feliz em compartilhar
com todos o que for desnecessário para mim. Tudo que
tenho de material e que pode ser comprado com dinheiro eu
dei a meus filhos já em vida, mas as únicas coisas que eles
levarão para sempre serão meus ensinamentos, tanto bons
quanto ruins. Espero saber ainda em vida ensiná-los as
diferenças. Tudo que ganho em termos de dinheiro vai para
minha esposa administrar, pois ela foi gerente bancária
durante muitos anos e com certeza entende bem mais disso
que eu. Jamais me apego a coisas que posso comprar com
dinheiro, e apenas para comentar como ele é necessário,
escrevo esse livro em um computador que tive que comprar.
Mas garanto que se o tivesse ganhado de alguma forma,
daria mais valor ainda. Nada me impediria de escrever esse
livro à mão, depois passá-lo por uma máquina de escrever,
mas com certeza investiria muito mais tempo que poderia
ser usado para coisas mais úteis, como ficar com minha
família por exemplo.
Meus familiares são exatamente iguais aos de todos que
conheço. Têm pessoas fantásticas, amorosas, gênios, loucos,
chatos e todo tipo de gente. Pessoas que engrandecem seus
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mais próximos e desprezam os mais distantes. Outros que
contam vantagens mentirosas para se sobrepor ao outros.
Mas sempre devemos suportá-los da melhor maneira
possível. Sei que algumas vezes é difícil e que muitos
pensam em se distanciar da família por esses motivos. Mas
sua salvação da MENTE e CORPO fará com que você repense.
Eles são a parte mais próxima de lembranças boas, que
devem sempre ser separadas das más. Pensar sempre
positivamente e esquecer coisas passadas e ruins é o
segredo de vivenciar a parte da família menos próxima e
mais complicada. Muitas vezes, pela própria sinceridade
adquirida depois que salvamos nossas partes mais íntimas,
também nos tornamos chatos e invejados por outros e entre
os familiares é nada diferente. Às vezes é até mesmo mais
intenso, principalmente se falarmos de ciúmes, que é um dos
mais mesquinhos pensamentos que podemos ter. Devemos é
mesmo esperar o momento correto para fazer as críticas
sempre construtivas para esses entes próximos, e uma coisa
é básica, quaisquer críticas nunca devem ser feitas enquanto
a pessoa a ser criticada está a errar. Deve-se sempre ter em
mente que também erramos muito e nada gostamos quando
somos criticados durante nossos erros. E a salvação da
MENTE diz exatamente isso. Só faça aos outros o que quer
que os outros façam com você. E somente isso! Aconselhe
seus amados mais próximos o máximo que puderes, e caso
eles fiquem sem escutar, releve e faça novamente em outra
oportunidade, sempre com carinho e compreensão. Ver outra
pessoa mudar seu comportamento para melhor por causa de
sua influência é impagável. Valor puro! Muito mais para ele
próprio que para você, mas ele talvez nunca perceba e te
agradeça, mas para você é uma vitória a ser comemorada!
Marcelo Sant’Anna
Minha sobrinha Iza, minha filha Anninha
e meu filho Jota
Sandra e Eu
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6. Salve seus AMIGOS
alvos FAMÍLIA, FUTURO, TEMPO, CORPO e MENTE,
pode-se iniciar o salvamento dos AMIGOS. Sei que
você terá dificuldades de definir seus amigos, mas
antes que se inicie esse trabalho, saiba que os amigos já
definiram você. Esqueça de quaisquer dotes de seus amigos,
tanto financeiramente quanto intelectualmente. Pense neles
apenas como ombros! Esquisito não é? Mas extremamente
eficiente. Desvincular-se de tudo de bom, e ruim, que seus
amigos têm e concentrar-se apenas no conforto que eles
podem nos dar é claramente puro. Se você não fuma, fume
com ele aquele cigarrinho após o café, ou mesmo um
charuto. Se permita a extravios momentâneos, mesmo que
sua consciência diga que: “fumar dá câncer”. Ou beba com
ele o que ele mais gosta. Mostre a ele que, sua presença,
está te ajudando. Escute seus comentários e suas
reclamações. Você verá como, em muitas vezes, ele estará
te ajudando através da ajuda que você está dando a ele. É
incrível como o ser humano necessita de amigos. Mas amigos
de verdade! Alguém disse um dia “que Deus me proteja de
meus amigos. Pois os inimigos eu conheço a todos!”. E
realmente, pessoas que eram amigos e te decepcionaram
servem pouco ao propósito aqui colocado. Mas se lembrem
que isso é passado, portanto esqueçam. Os que
abandonaram podem e devem ser perdoados, sem nenhuma
dúvida, mas como ombro para o futuro, só os verdadeiros.
Perdoar sem limites parece meio coisa de monge budista,
mas realmente é o foco no que é importante e tem valor
para mim que mais interessa. E ter rancor ou raiva de
alguém que nos abandonou impede nossos salvamentos
anteriores, ou os prejudicam de alguma forma. Nada contra
monges, mas planejo em meus objetivos ter um pouco mais
de dinheiro sem dúvidas, mas considero somente o básico
necessário para sobreviver dignamente, e isso eu ensino para
meus amigos quando eles permitem. O que eu tenho de
S
Marcelo Sant’Anna
sobra hoje é o que chamo de sucesso criado pelo respeito
mútuo. Muitos me acham uma pessoa de sucesso sem
sequer saberem que bens ou dinheiro eu possuo. Isso eu
chamo valor! A esses eu chamo amigos! Acreditam em mim
pelo que falo e nunca pelo que tenho. Importante? Para mim
é a mola propulsora profissional que preciso para continuar a
luta de seguir em frente.
Muitos amigos que participam de minhas palestras e
treinamentos me dizem que eu acabo dando pouquíssimo
valor ao dinheiro. E dou mesmo. Digo a todos que dinheiro é
sem valor e pouco importante, mas que é necessário. Nada
se faz nesse mundo sem dinheiro e esse talvez seja o maior
problema de toda a humanidade. Mas independente de ser
problema, ele realmente se torna indispensável para algumas
coisas fundamentais à nossa sobrevivência e quanto a isso
pouco podemos fazer. Só podemos nos conformar e trabalhar
para que ele passe a ser suficiente para nos preocuparmos o
menos possível com ele. Conheço dezenas de pessoas ricas e
com dinheiro de sobra que são infelizes, e ao contrário,
centenas de pessoas onde a grana é curta e até faltante e
que são extremamente felizes e agradáveis. Essas segundas
já salvaram suas MENTES enquanto as primeiras ainda lutam
para aumentar ainda mais suas posses, se esquecendo do
que realmente é importante e valioso. Isso precisa ser
passado para nossos amigos. Tanto quanto conheço pessoas
ditas gordinhas que são muito felizes, enquanto outras
chamadas maravilhosas correm atrás de cirurgias plásticas
para aumentar uma coisa aqui e outra ali, alterar as curvas
da face, os lábios entre outras coisas e acabam por
tornarem-se extremamente infelizes por nunca se
contentarem com o que tem. Uma pessoa com a MENTE
salva nada disso precisa para conseguir evoluir
verdadeiramente. A beleza do ser humano realmente reside
em sua autoconsciência, pois somos muito mais que a
simples matéria crua que cobre nossos ossos. Somos um
todo e nos relacionamos e dependemos de tudo que nos
cerca. Hoje em dia, devido ao estresse, modelos de beleza
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superficiais, muitas pessoas entram em depressões
profundas e isso eu penso ser realmente normal. O que
temos que combater é o ficar em depressão, pois estar
acontece com todos em alguns momentos da vida, mas sair é
o grande segredo e, em muitos casos, a ajuda dos amigos é
a única forma de fazê-lo. Por isso, os próximos passos são
importantes para nosso crescimento pessoal, pois nos
ajudarão a salvar as pessoas que menos conhecemos e as
que se perderam nas coisas sem valor e pouco importantes.
Alguns amigos acabam por estarem distantes até que nós
os encontremos. Isso é natural, a vida separa amigos e o
bom, é que separa também os menos amigos. Que repito,
devem ser respeitados e compreendidos. Compareça mais às
chamadas de seus amigos para encontros. Tente ao máximo
comparecer aos eventos que as famílias de seus amigos
proporcionam; mesmo as chatas, pois elas te ensinarão a ter
paciência suficiente para superar suas expectativas quanto
ao salvamento de sua MENTE.
Amigos são e sempre serão fundamentais e nem de longe
imagine que viverão sempre em paz. Gosto de dizer a eles, e
aos que participam de minhas palestras: Existem três coisas
na vida das quais nunca nos livraremos. E elas são ruído,
pessoas más e problemas. A única coisa é que devemos
minimizá-las ao máximo para que elas apenas nos
engrandeçam, ao invés de nos diminuírem. E amigos só nos
engrandecem!
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7. Salve seus VIZINHOS
MIGOS, FAMÍLIA, FUTURO, TEMPO, CORPO e
MENTE. Estão salvos? Então saia de seu interior e
comece a salvar seus VIZINHOS. Você sempre pode
ajudar alguém fora de seu círculo íntimo e nada mais fácil
que começar por quem mora próximo. Quais são os nomes
de seus vizinhos? Não sabe? Pois pare de ler agora, saia de
sua casa ou apartamento, aperte a campainha de seu vizinho
e se apresente. Convide-o para conhecer sua casa e se
coloque à disposição dele para qualquer necessidade.
Lembre-se! Ele não precisa ser seu AMIGO ou FAMILIAR para
ser respeitado. Ele deve, pode e tem o direito de saber quem
é o vizinho, que de vez em quando, perde a calma e sai aos
berros com seus filhos, às vezes mesmo sem motivo. Ou
que, de vez em quando, para o carro em uma vaga diferente
e é levado ao tribunal do condomínio para ser punido e
alertado. Viver em comunidade é tão difícil quanto viver em
família. As diferenças pessoais são terrivelmente aumentadas
quando as diferenças culturais e comportamentais são
confrontadas entre VIZINHOS. Mas com respeito, tudo se
soluciona. Devemos sempre exigir das pessoas que tenham
empatia conosco. Mas nós devemos abusar da empatia para
com os outros. Empatia é sempre pró-ativa, nunca devemos
esperar que pessoas sejam conosco antes de sermos com
elas. Para quem quer saber, empatia é a arte de colocar-se
no lugar do indivíduo que se está do outro lado sem seus
preconceitos, e tentar verificar se nosso comportamento
seria exatamente o mesmo ou contrário, naquela situação.
Ou imagine o desconhecimento de seu VIZINHO em casos de
emergência: Você chega a sua casa, e, antes de abrir a porta
da frente, percebe que seu vizinho está desmaiado em frente
ao portão. Imediatamente, você toma o telefone celular do
“ser que jaz”, e disca um dos números e, de repente, você
descobre o nome do vizinho pelo que o outro lado atende:
“Fala Zé Maria, tudo bem!”. E você responde: “Tudo bem
A
Marcelo Sant’Anna
nada. Eu nem sabia que o nome dele era Zé Maria e agora,
ele morreu!”. Que coisa mais chata e horrorosa. Conheça
bem sua vizinhança e você poderá salvá-los, em muitos
casos, com conhecimentos simples que tenhas adquirido
durante sua vida de empregado. Além do mais, a quantidade
de informações que você adquire com vizinhos é preciosa. E
considero vizinhos todos os que vivem em sua rua, seu
prédio e nos arredores mais próximos, aquele que você
poderá percorrer em menos de dois minutos. É muito bom
receber um obrigado de uma pessoa que você mal conhece.
Durante o salvamento de seu corpo, você estará a caminhar
pela vizinhança, ou pelos terá que passar por seus vizinhos
para sair de sua casa. Repare bem em suas casas, suas
plantas e flores, seu jardim, seus animais entre outras
coisas, pois isso dará uma breve noção de quem se trata.
Mas lembre-se, fique longe de criar pré-conceitos sobre as
pessoas que moram próximos a você, pois isso prejudica sua
MENTE. Caso você perceba algo em seu vizinho que o
desagrada sem ao menos ter conversado com ele, retorne
para sua meditação, pois sua mente ainda está fraca.
Minha vizinha da direita é mãe de quatro filhos e duas
filhas, uma delas já falecida. Uma senhora de idade com a
saúde impressionante. Ela caminha todos os dias. Muito
religiosa e que faz doces maravilhosos, apesar de eu nunca
tê-los experimentado pelo diabetes, ela sempre manda
alguns para minha irmã que adora. Apesar dos poucos
problemas de saúde para a idade de seu vizinho, ofereça a
ele ter contigo uma chave de sua casa para emergências. Os
telefones de seus filhos e outros para ocasiões especiais.
Além do mais, cumprimente sempre quando sair e retornar e
pergunte sobre sua família. As árvores frondosas do quintal
de minha vizinha sempre entopem as calhas de minha casa
causando alguns transtornos durante os meses de chuva,
mas ela nem imagina isso. Algumas vezes meus filhos jogam
as bolas de futebol, muito mal chutadas para seu quintal e
alguns estragos elas devem causar também. Nada de
retaliação. Comento isso apenas para mostrar como a
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convivência em paz com gente conhecida, que nem de longe
podemos chamar de amigos, é benéfica a todos. Imagine se
toda vez que uma folha caísse em meu quintal eu fosse pedir
que galhos fossem cortados. Seria com certeza uma ofensa
sem alguma necessidade, então relevo e recolho as folhas
uma vez por mês com a ajuda de meu filho que adora subir
em telhados.
Nunca espere que seu vizinho venha visitá-lo, se lembre
que pessoas de MENTE salva são pró-ativas, elas vão! Então
vá, saia amanhã bem cedo para caminhar após ter meditado
e conheça seu vizinho no retorno, parece difícil, mas é super
fácil. Basta querer e planejar. Verifique com outras pessoas
que encontrar qual seu nome e algumas informações
adicionais e nunca esqueça que a primeira regra para
abordar alguém é: “apresente-se de forma cordial e com um
sorriso!” Depois diga o propósito e faça sua pergunta.
Pessoas de sua vizinhança em cidades grandes ficarão
amedrontadas caso essas pequenas regras sejam
descumpridas. No interior é bem mais fácil, são mesmo
capazes de levar você para conhecer a pessoa, o que
facilitará mais ainda.
Minha vizinha da esquerda é mãe de quatro filhos e uma
filha, um deles já falecido. Miudinha que só vendo, mas
também com uma saúde invejável. Todos os dias ela
também caminha. Tem a chave de minha casa e cuida de
nosso cão quando estamos em viagem mais longa. Abre
minha casa quando fico fora por mais de alguns dias também
e cobra sabe quanto por isso? Nada! Absolutamente nem um
centavo. Faz porque tem sua MENTE, CORPO, FAMÍLIA e
AMIGOS salvos, e agora quer salvar os vizinhos. Ajuda todo
mundo que encontra e ainda cuida de várias coisas da casa
paroquial que fica bem em frente nossas casas da paróquia
de São Benedito. Um de seus filhos ainda mora com ela e
sempre me ajuda nos consertos pela casa. A filha cuida da
banca de jornal mais próxima de onde moramos e sempre
nos avisa da chegada de revistas, livros ou outros artigos do
interesse de meus familiares. Às vezes ao nosso pedido até
Marcelo Sant’Anna
reserva o que queremos. Fantásticos vizinhos! Mas
simplesmente jamais os conheceria se ficasse parado em
casa, lamentando pela perda de meu emprego ou de um
contrato qualquer. Ter vizinhos conhecidos amplia seu
universo, seu conhecimento de outros e dos comportamentos
das pessoas e permite a você crescer internamente. Trancar-
se em seu mundo será coisa do passado logo que tiveres
cumprido os passos anteriores e isso ajudará a ter uma
confiança incrível de conhecer outras pessoas. Fazer isso sem
medo é coisa natural após o cumprimento dos quatro
ensinamentos anteriores, mas nunca esqueça que o
preconceito afasta tudo e todos da gente. Faça o salvamento
de seu vizinho por compreensão e respeito e esqueça
quaisquer retornos. Respeito e compreensão, como a
empatia, são coisa pró-ativas e devemos dar antes de
receber.
Um pouco mais adiante, nada mais que alguns metros,
temos os outros vizinhos que também devemos conhecer e
compreender. Sempre pertos o suficiente para ajudar em
uma emergência, mas imagine sem um conhecimento prévio.
Quando parar em qualquer tipo de comércio dentro de seus
dois minutos de caminhada de sua casa, pergunte o nome
das pessoas, se apresente e saiba mais sobre elas. Talvez
elas sejam tímidas e nem queiram responder. Insista pouco,
mas tente toda vez possível. Você vai se surpreender com o
conhecimento adquirido e armazenado por essas pessoas que
você nem conversa normalmente, o que em algumas vezes,
pouco gosta das atitudes e do humor. Humor varia com as
horas como tudo no Universo, e isso deve ser considerado ao
vermos pessoas tomarem algumas atitudes que nem de
longe se parecem com as nossas na mesma situação.
Lembre-se da empatia com os outros. Deve sempre vir antes
das nossas reclamações de empatia dos outros.
Sei que fazer isso é totalmente contra o que nos foi
ensinado durante nossa vida de empregado, pelo chamado
capitalismo selvagem, mas se quisermos evoluir para
pessoas melhores precisamos desaprender o que
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aprendemos. Devemos pensar de forma diferente do que
pensamos até agora e fazer completamente ao revés do que
imaginávamos até então. Caso você retorne para um
emprego, talvez tenha que fazer as coisas como
anteriormente, mas conforme disse no princípio, isso só
durante suas horas de trabalho. Fora do chamado horário
comercial devemos fazer as coisas corretas e nunca somente
fazer certo as coisas. E o que escrevo a vocês é o correto a
ser feito, podem acreditar.
Os que hoje estão empregados pensarão que talvez isso
seja demasiadamente altruísta. E é mesmo! Só que os lucros
gerados por esse altruísmo jamais serão em dinheiro, mas
em cuidado, carinho, gratidão, compreensão e amizade. E
isso tem valor inestimável para nossas vidas!
Marcelo Sant’Anna
8. Salve seu BAIRRO
IZINHOS, AMIGOS, FAMÍLIA, FUTURO, TEMPO,
CORPO e MENTE. Todos estão agora salvos.
Partamos agora para salvar seu BAIRRO. Ao redor
de você e seus vizinhos existem pessoas fantásticas a
esperar por serem conhecidas. Muitas devem ter muito a
dizer e ensinar, dessa forma, salvar seu bairro é muito mais
do que possa imaginar.
Durante suas caminhadas, por isso mesmo disse
anteriormente que elas devem ser mantidas mesmo com
outras atividades físicas adicionais, você conseguirá enxergar
muita coisa de seu bairro. Logo que retornei ao interior morei
em duas casas distintas e distantes uma da outra. A
diferença sociocultural entre os dois locais é impressionante.
A primeira já parece inserida em um conceito mais de cidade
média, com muitos imóveis comerciais, edifícios a ser
construídos entre outros. Já na atual, tudo parece como há
dez, quinze anos atrás. Uma verdadeira cidade do interior
bem pequena, apesar de conter quase um quarto da
população do município. O bar onde comprei balas por anos
quando moleque continua praticamente o mesmo, só os
donos mudaram. Hoje é o bar do Kal, amigo que fiz após
meu retorno. Na esquina de minha rua tem a sorveteria do
João. Na esquina oposta o posto de gasolina do Peru. Na
esquina oposta ao bar, o supermercado que ocupa o lugar de
armazenamento de arroz de trinta anos passados. Isso tudo
a apenas dois minutos de caminhada. A expansão das
caminhadas levou a conhecer coisas que eu sequer sabia
existirem. Muitas ruas ainda nem asfalto tem, e por muitos
anos ainda permanecerão assim já que o calçamento está
razoavelmente bem conservado com exceção de algumas
esquinas mais baixas e mais próximas do bairro vizinho.
Para salvar seu BAIRRO, crie ou participe de grupos de
amigos dele, dessa forma conseguirás alimentar seus pares
com eventos fundamentais para o desenvolvimento e
V
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crescimento da cidadania. Crie coleta seletiva de lixo através
de visitas a todas as pessoas que se conhecem, faça eventos
mensais culturais e palestras gratuitos e com profissionais de
qualidade para ensinarem aos outros, coisas novas e
importantes. Converse com as pessoas e com os
comerciantes, com as entidades de caridade, com as igrejas
e verifique se, em alguma coisa você pode ajudar com seu
conhecimento. Ajudar seu bairro é fundamental para salvar
seus vizinhos e salvar e ele mesmo. Durante suas
caminhadas, perceba o que precisa ser melhorado, sempre
com olhar crítico de que se o que necessita ser feito você
mesmo pode fazer. Lembre-se, fazer é o segredo! Veja
calçadas (passeio para alguns estados brasileiros) que
precisam ser consertadas, terrenos abandonados com mato
demais, bueiros entupidos, ruas esburacadas e coisas que
podem ser informadas para que a prefeitura arrume. E isso é
super fácil de lembrar depois que retornar. Se puder levar
uma câmera fotográfica no dia seguinte e capturar esses
problemas será ótimo, mas caso contrário, anote. Uma folha
de papel A4 dobrada três vezes consecutivas ao meio cria um
bloco de anotações bem reduzido, que pode ser levado ao
bolso facilmente. No total, serão dezesseis dias de anotações
possíveis em uma única folha de papel. Leve uma caneta e
faça suas anotações. A quantidade de coisas que podem ser
melhoradas pelos próprios moradores e pelas prefeituras é
impressionante. Aprendi pela própria pirâmide do sucesso
que tudo pode sempre ser melhorado, e isso é função de
todos os cidadãos. Jogarmos toda a responsabilidade para o
poder público é bobagem além de ser de uma falta de
efetividade imensa.
Por isso é que devemos alterar nossos roteiros de
caminhadas saudáveis, que acabarão por tornarem-se
também úteis a todos, nós inclusive. Após sua MENTE e
CORPO estarem salvos, além de sua FAMÍLIA e seus
VIZINHOS, pergunte aos transeuntes que encontrar se
alguma coisa os incomoda no bairro em que moram. Faça
mesmo, sem vergonha, mas lembre-se sempre de
Marcelo Sant’Anna
apresentar-se primeiramente com um sorriso. E caso alguém
se recuse a responder, fique mais animado para perguntar ao
próximo, pois alguém que ainda nem se preocupa com seu
bairro terá que atingir os patamares anteriores de
salvamento que você já conseguiu. Mais uma vitória, sem
nunca desprezar o desinteresse dos outros. Eles aceitarão em
um futuro próximo suas idéias, e, caso contrário, um dia
alguém de suas famílias e vizinhos atingirá.
Converse sempre com os comerciantes de seu bairro
para verificar como estão às coisas e o que pensam poderia
ser melhorado. Pergunte a eles e aos outros quem eles
conhecem na prefeitura municipal ou na câmara de
vereadores que possam levar as observações feitas adiante.
Algumas cidades têm inclusive subprefeituras que devem ser
acionadas em casos de adversidades. Pergunte se as chuvas
têm causado algum dano. Se as placas estão corretas, se o
trânsito é respeitado, se há faixas de pedestres, informações
sobre escolas próximas, se os motoristas respeitam os sinais
e outras coisas importantes à cidadania. Bem eu sei que tudo
isso parece chato e que talvez as pessoas se incomodem com
fazer comentários a um estranho, mas acreditem, quaisquer
que façam, já será um ganho imenso, pois podem ser
totalmente contrários aos nossos próprios pensamentos e
necessidades, e isso já é um conhecimento indispensável
para nosso próprio crescimento.
Perceba os estabelecimentos existentes em seu bairro,
todos eles e anote seus endereços quando possível. Casas de
caridade, creches, clínicas, hospitais, prontos socorros,
bares, restaurantes, igrejas, vendas, padarias, feiras,
supermercados, açougues, quitandas e tudo mais que puder.
Essa triagem nos dará muitos subsídios para pensarmos em
coisas que ainda faltam que poderemos solicitar aos órgãos
públicos ou mesmo privados no futuro para nossa maior
comodidade de convivência social.
Após levantar esses dados, coloque-os todos juntos e
chame algumas pessoas que você conheceu durante esse
tempo para uma reunião, onde poderão ser definidas
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prioridades para o bairro. Feito isso, redija um documento
com as considerações da maioria e leve-os até a câmara de
vereadores e converse com o legislativo para verificar as
possibilidades de projetos para o levantado. Mas divida em
coisas importantes e urgentes e outras importantes, mas
nem tão urgentes. Verifique se algum dos vereadores foi
eleito com maioria de votos nos colégios eleitorais de seu
bairro e leve até ele o documento, aconselhe-o a ler com
calma e ir discutir em uma reunião com os amigos do bairro
os itens levantados. Dessa forma, ele poderá sensibilizar os
outros vereadores a aprovarem um possível projeto a ser
apresentado para votação. Faça algo pela sua vizinhança!
Lembre-se que os vereadores, ou melhor, a Câmara de
Vereadores é a casa do cidadão. Muitos pensam ser a
prefeitura, mas na verdade, essa é a casa da administração
do município. Nossos legítimos representantes são os
vereadores. O prefeito é nosso contratado para administrar e
executar as obras necessárias para nosso bem estar. A
Câmara de Vereadores é responsável pelo cumprimento e
alteração da Lei Orgânica do município, que determina tudo o
que pode ser feito e o que deve ser evitado pelo poder
executivo e pelos cidadãos. Ela fiscaliza o poder executivo
municipal. Ela julga o prefeito, vice-prefeito e os próprios
vereadores e cria as leis do município.
Sempre há sessões semanais, chamadas ordinárias
onde o público pode participar, sem se manifestar. Mas com
aviso prévio, existe a Tribuna Livre, para cidadãos poderem
falar diretamente para os vereadores. Essa é uma ótima
oportunidade de apresentar os problemas levantados com a
população de seu bairro. Participei de muitas e vejo o
descaso dos cidadãos com seu bairro. Poucas vezes vi mais
de duas a três pessoas em plenário com capacidade para
mais de quarenta. Temos que mudar isso! Temos que fazer
alguma coisa! Precisamos fazer diferente!
Marcelo Sant’Anna
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9. Salve sua CIDADE
AIRRO, VIZINHOS, AMIGOS, FAMÍLIA, FUTURO,
TEMPO, CORPO e MENTE estão agora salvos.
Nossa CIDADE será salva. Políticos e pessoas
públicas inteligentes sabem que as pessoas vivem e
trabalham em seus municípios ou nos municípios vizinhos:
Dessa forma, a preocupação para uma vida melhor ser
apenas com seu bairro pode ser pouco suficiente. Tem-se
que pensar no município como um todo. A prefeitura do
município é a administradora da arrecadação de impostos e
taxas, que financia os projetos aprovados pela Câmara de
Vereadores. Esse dinheiro é para criar bem estar a toda a
população e para pagamento dos funcionários e contas do
legislativo e executivo.
Com o tempo disponível que temos durante o período
sem contrato de trabalho, podemos caminhar de bicicleta
pela nossa cidade e conhecer coisas que jamais veríamos de
carro, ou apenas a caminhar por nossa vizinhança. Devemos
conhecer mais sobre nossa cidade. Conhecer sua história
pode ser bastante interessante. Verificar pontos turísticos,
localização de órgãos públicos municipais, estaduais e
B
Marcelo Sant’Anna
federais. Saber as funções de cada um deles requer um
pouco de dedicação e um bom planejamento de tempo, mas
é fundamental para o planejamento do salvamento da
CIDADE. Onde se localizam as escolas municipais, estaduais
e federais, as faculdades ou universidades entre outras
coisas. Talvez para a zona rural seja necessário o uso do
automóvel, mas reduza ao máximo isso, pois além de um
exercício excelente, a bicicleta reduz a emissão de poluentes
na atmosfera e isso ajudará seu PLANETA. Saiba os nomes
do prefeito e vice, os secretários e subprefeitos (caso
existam) entre outras informações importantes. Marque com
eles uma visita cordial para mostrar coisas referentes aos
seus levantamentos de bairro feitos no salvamento anterior e
suas impressões sobre as coisas da cidade que você anotou
durante suas voltas de camelo (bicicleta na gíria). As
secretarias poderão fornecer informações importantes para
idéias inovadoras na gestão pública. Algumas podem deixar
de responder a suas perguntas, e isso levará você a
questionar os porquês disso. Lembre-se que você nem
precisa ter votado no prefeito eleito, mas depois de eleito ele
é para todos os munícipes, e deve receber a todos, bem
como seus secretários. Eles são responsáveis pela
administração de nossa cidade e pelo cumprimento das leis
feitas pelos vereadores e aprovadas em plenário.
Muitas pessoas pensarão que seus repentinos interesses
pelas coisas de seu município são por pretensões políticas, e
devem pensar mesmo. Os países são em sua essência
políticos, e nosso país é igual. Politizar-se é ter o poder de
cobrar o que deve ser feito em benefício de todos, nunca de
poucos, o que raramente acontece. Devemos cobrar que as
coisas certas sejam feitas e da forma correta, e para isso é
fundamental conhecer como funciona uma cidade. Temos
tempo como ocupados desempregados! Analise o plano
diretor de sua cidade, e caso ela nem o tenha, exija que um
seja criado. Conforme dito anteriormente, um plano sem
ações é praticamente nada, mas sem planos, isso piora
demasiadamente as coisas.
Dez Empregos para o Desemprego
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O poder executivo das cidades é responsável pela
educação, pela saúde, pela segurança, pelos transportes
entre outras coisas, e esperar que todas as falhas nessas
áreas sejam resolvidas sem nossa participação é
demasiadamente ingênuo. Sem cobranças, as pessoas,
mesmo as públicas, entram na zona de conforto e isso é
inadmissível. Podemos e devemos cobrar as autoridades para
que as coisas melhorem sempre a cada dia, e para isso,
precisamos conhecer os meios de fazer a cobrança. Lembro-
me muito bem de quando era executivo e tinha alguns
problemas legislativos para que minha empresa pudesse
exercer suas atividades da melhor forma possível. Pessoas
do governo sempre me diziam que a melhor forma era
através de uma associação, onde os anseios comuns de
várias pessoas sensibilizam políticos a agirem em prol de
uma comunidade, pois são votos. Saiba quem são os
delegados, juízes e promotores de sua cidade, coisa que
pouca gente se preocupa! Isso é fundamental para que tudo
possa ser cobrado de forma racional e efetiva.
Sabemos muito bem que a educação é base para tudo
que queremos de uma sociedade justa e tranqüila. Ela é a
força que cria as vacinas contra todos os males que trafegam
em nossas cidades, dessa forma, um ensino de qualidade
deve ser exigido dos governantes. Leis federais determinam
que cada município é obrigado a usar um percentual mínimo
de vinte e cinco por cento do orçamento em educação e que,
do total arrecadado, o máximo de sessenta por cento pode
ser usado com despesas de pessoal contratado, sendo
cinqüenta e quatro por cento para o executivo e seis por
cento para o legislativo, em âmbito municipal. Dinheiro
existe e com uma escola pública de qualidade (na verdade as
escolas particulares também deveriam ter ensinos de
qualidade e isso poucas vezes é verdade) podemos evitar
problemas de saúde e melhorar em muito a segurança. Hoje
em dia, o estudo das crianças do ensino fundamental passou
a ser responsabilidade do município e esse deve ser nosso
foco. As escolas, sobre a responsabilidade do poder executivo
Marcelo Sant’Anna
municipal devem ter ensino de qualidade, matérias sobre
cidadania, esportes, atividades adicionais, festas entre outras
coisas de forma a manter o máximo possível as crianças fora
das más influências existentes nas ruas. E é seu dever ajudar
nisso tudo e chamar outras pessoas para auxiliar nessas
atividades. Seus filhos podem estudar em escolas
particulares de renome e você dar a eles uma educação
dentro de casa da qual se orgulhe, mas eles jamais serão
isolados dos que nada disso têm. Assim, salvar sua FAMÍLIA,
através de seus filhos, é ajudar outros pais a fazerem o
mesmo.
Outro dos maiores males que temos hoje em dia é a
falta de segurança, principalmente entre os mais jovens, e
isso se deve em grande parte a falta de ensino de qualidade
e aconselhamento de famílias. Proponha-se durante seu
tempo livre a ensinar coisas para crianças, visite instituições
de tratam delas e as ajude. A falta de emprego dentro de seu
município também é um fator de risco à segurança, dessa
forma, conhecer o plano diretor, as indústrias e a economia
de sua cidade pode gerar idéias importantes para seu
desenvolvimento. As populações aumentam a cada ano, e
raríssimos são os crescimentos negativos de habitantes em
determinadas regiões, assim, tudo tem que crescer para
permitir que os que virão terão oportunidades no presente e
no futuro. Caso contrário, passaremos a contar com muito
mais desempregados do que podemos suportar. Foi dito
anteriormente que o emprego remunerado tende a diminuir,
mas trabalho a ser feito existe muito, e pouca gente para
fazer. Ocupar as pessoas é ponto fundamental para melhorar
nossa segurança e qualidade de vida. Desocupados tendem a
entrar em depressão e passam a perder a MENTE, o CORPO,
a FAMÍLIA e os AMIGOS. Ajudar essas pessoas somente se
faz em conjunto com outras interessadas no
desenvolvimento do local onde moram. Procure por elas.
Pergunte a seus novos conhecidos se eles conhecem alguém
que possa e queira ajudar e faça! Todos nós somos
conscientes que muitos ainda vivem sem oportunidades por
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falta de ações dos políticos, mas principalmente, por falta de
participação ativa de todos. Nada de passeatas, carreatas,
greves entre outras bobagens, mas idéias, ações contra a
omissão de nossos próximos e compreensão pelos que
querem permanecer irredutíveis em suas atitudes covardes
de nada fazerem. Eles também se beneficiarão de nossos
esforços, mas isso valerá à pena!
Todos os municípios têm hoje em dia um sítio na
internet de onde podemos acessar todos os órgãos
municipais. Eles exibem as formas de contato para todos
esses órgãos e a maioria deles tem uma ouvidoria onde
sugestões e reclamações podem ser feitas. Caso isso seja
ausente em sua cidade, cobre das autoridades que ele esteja
disponível. Eles também possuem muitas informações
importantes sobre a cidade onde vivemos e podem nos
ajudar em nossas idéias para a melhoria das mesmas.
Normalmente elas podem ser acessadas de um computador
conectado a internet da seguinte forma:
www.[nomedacidade].[sigladoestado]19.gov.br
Apenas para informar que os municípios sobrevivem da
arrecadação de impostos, taxas e repasses dos governos
estaduais e federais através do Fundo de Participação dos
Municípios, além de programas dos ministérios da Saúde,
Educação e Desenvolvimento. Normalmente, o imposto
municipal é o ISSQN (Imposto Sobre Serviços de Qualquer
Natureza) e tem alíquotas que variam de 0,5% a 5%, de
acordo com a Lei Orgânica. Além dele, tem o IPTU (Imposto
Predial e Territorial Urbano), o Imposto Territorial Rural entre
outros e, em uma prefeitura transparente, esses recursos
devem estar disponibilizados para as vistas de quaisquer
cidadãos. Temos que fiscalizar isso... Os repasses vêem de
parte do ICMS (Imposto sobre Circulação de Mercadorias e
Serviços) que é estadual e do IPI (Imposto sobre Produtos
19 Por exemplo: Caçapava é www.cacapava.sp.gov.br
Marcelo Sant’Anna
Industrializados) que é federal, e cujas alíquotas variam de
produto para produto. Por exemplo, o ICMS para serviços de
telecomunicações no Estado de São Paulo é de trinta por
cento. Lembre-se sempre que nós, cidadãos que usamos
telefone, água, energia elétrica, que fazemos compras,
comemos e etc., somos quem paga esses impostos e
devemos zelar para que os mesmo sejam usados da melhor
forma possível e sem desperdícios.
Para apresentação de projetos de lei dentro do
município, são necessárias as assinaturas de cinco por cento
(5%) da população ou a aprovação de dois terços (2/3) dos
vereadores para que possam ir a plenário.
Esses projetos também serão analisados por comissões
parlamentares permanentes e especiais dentro da câmara,
tais como a Comissão de Justiça e Redação, Comissão de
Finanças e Orçamento, Comissão de Obras e Serviços
Públicos, Comissão de Defesa do Consumidor, Comissão de
Educação e Assistência Social, Comissão de Meio Ambiente,
entre outras, que podem mesmo ser criadas em caráter
extraordinário e emergencial.xviii
Para ter mais informações sobre as contas de sua
cidade, existem sites na internet como o do Conam –
Consultoria em Administração Municipal –
www.concam.com.br e portais que verificam sempre as
condições de transparência das cidades brasileiras.
Quero que melhoremos onde vivemos e sem nossa ação
isso é simplesmente improvável. Use seu tempo disponível e
ocupe-se a vender suas idéias para quem realmente pode
mudar nosso local de ocupação e residência. Vender é
conseguir que alguém faça algo que deixaria de fazer sem
nossa interferência. Faça e salve sua CIDADE!
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Brasão da Cidade de Caçapava - SP
Marcelo Sant’Anna
10. Salve seu PLANETA
IDADE, BAIRRO, VIZINHOS, AMIGOS, FAMÍLIA,
FUTURO, TEMPO, CORPO e MENTE. Salvos? Salve
seu PLANETA. Nunca antes dos nove anteriores,
mas agora com muito mais efetividade. Obviamente, os
salvamentos anteriores já o ajudarão na tarefa de salvar seu
PLANETA, mas há algumas coisas mais necessárias para
tanto.
Terra vista do espaço, sem nuvens!20
20 www.earthview.com – site da Internet
C
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Nosso planeta é um organismo vivo21 e é nosso único
lar adequado no universo, pelo menos até hoje. Destratá-lo,
como fazemos faz muito tempo além de imprudente é
desastroso. Algumas pesquisas nos dão conta de que já
ultrapassamos em trinta ou quarenta por cento a capacidade
de recuperação de nossos recursos naturais durante uma
geração. Isso significa que, para o planeta recuperar-se do
que o estragamos até agora, somente meus netos poderão
ver, caso mudemos hoje. Nem meus filhos com onze e nove
respectivamente, no ano de dois mil e nove conseguirão ver
o planeta recuperado e confesso que esse jamais foi meu
plano para eles quando nasceram. A rua onde eu moro; vinte
e quatro anos atrás; era cheia de sapos e seus alimentos
prediletos, besouros. Já deixei de ver os dois faz uns dez
anos e isso, que parece apenas uma lembrança de um
interiorano, é muito alarmante! Nosso crescimento
populacional é impressionante nos últimos cem anos. O
planeta demorou quase dez mil anos para chegar aos dois
bilhões de habitantes e menos de duzentos para saltar para
seis bilhões. Os seja, a probabilidade disso acontecer sem
problemas e profundas feridas é praticamente zero. Apenas
com uma profunda mudança de atitude é que conseguiremos
salvar nosso PLANETA.
“A Terra é azul!” disse Yuri Gagarin quando orbitou
nossa casa pela primeira vez, durante a corrida espacial. E
assim ela continuará, com ou sem seres humanos nela. A
teoria da Complexidade, que já foi chamada da teoria do
Caos, diz que sistemas complexos são vivos na verdade, que
eles se adaptam e readaptam às circunstâncias criadas por
suas partes integrantes. Muitos crêem que a vida surgiu pela
intervenção divina de um ser supremo e eu concordo e esse
ser chama-se Universo! Poucos se dão conta, mas a vida
somente existe porque o universo existe, e vice-versa! Sem
vida consciente, ou autoconsciência cósmica, já comentada
21 Teoria Gaia que diz que a Terra É um ser vivo!
Marcelo Sant’Anna
anteriormente, nem universo existiria. Em física chamamos
isso de princípio Antrôpo, que exemplifica que a Lua só existe
porque tem alguém para olhar para ela. Apesar de parecer
apenas romântico, esse fato é comprovado pela mecânica
quântica, através do princípio da incerteza de Heisenberg e
da dualidade onda-partícula descoberta por Einstein para
descrever as partículas de luz que ele chamou fótons. Os
objetos quânticos como chamamos as partículas atômicas e
subatômicas, são, antes de serem observados, apenas
possibilidades dentro de probabilidades. Isso significa que o
observador, na física moderna, tem uma posição
fundamental e privilegiada. Nós somos os observadores de
nosso planeta e, mesmo para os mais treinados em Yoga e
meditação do mundo, desvincular-se disso é muito
improvável de acontecer. Eles mesmos se dizem, quando em
transe, parte do universo. E são na verdade! Tudo que
existe, em conjunto, é um organismo vivo, nós no meio. Por
esse motivo devemos focar nosso pensamento em salvar
nosso PLANETA, através de nossas próprias atitudes diárias.
E sempre mais devemos fazer por ele e por nós mesmos.
Dez Empregos para o Desemprego
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Terra vista do espaço em foto de satélite
Nossas mudanças de hábitos devem começar antes de
dormirmos e ao acordarmos. Muitas pessoas adoram dormir
com a TV ligada e isso é um tremendo desperdício de
energia. Hoje os aparelhos mais modernos têm um timer que
desliga automaticamente depois de um pré-determinado
período. Use-o, caso contrário, desligue antes que caia no
sono. Parece incrível, mas ao invés de ajudar, o ruído e luz
emitidos pela TV tiram a atenção do cérebro na concentração
Marcelo Sant’Anna
para o sono e faz com que atinjamos o nível ideal para
descanso da mente e corpo, muito depois do que se
tivéssemos ido dormir sem ruído e luz. E por que economizar
energia é importante? Primeiramente por ser mais barato.
Nós pagamos pela energia que consumimos, além de
pagarmos uma taxa pela iluminação pública de nossas ruas.
Esse consumo de energia é alimentado por usinas geradoras.
Se a cada dia consumirmos mais e todos os habitantes do
planeta fizerem a mesma coisa, mas energia deverá ser
gerada e mais usinas necessitarão serem construídas. No
Brasil, como noventa por cento vem de usinas hidrelétricas,
grandes áreas de terras, florestas, plantações entre outras
coisas serão inundados para uma nova usina de geração de
energia. Isso cria problemas ambientais na flora e na fauna
incríveis em cada região. Em outros países, a construção de
novas usinas a gás ou carvão, por exemplo, aumentarão o
consumo desses combustíveis com o conseqüente aumento
de emissão de gases e resíduos poluentes no planeta, entre
outras possíveis catástrofes, como a construção de usinas
nucleares, cujos resíduos precisam ser isolados e enterrados
tornando essa parte totalmente inutilizável por milênios.
Além do perigo de vazamentos de materiais e gases
radioativos. Um simples timer de TV já ajuda em muito.
Apagar as luzes da casa também é outra atitude muito
inteligente de salvamente de nossa energia. Ensino seus
filhos a conviverem sem medo com o escuro, brinquem com
eles de cobra cega no escuro e mostre como apurar os outros
sentidos além da visão, isso ajudará a salvar também sua
FAMÍLIA. Quando percebermos que as lâmpadas dos postes
públicos de iluminação estiverem acesas durante o dia,
devemos comunicar imediatamente a empresa distribuidora,
pois esse é um consumo que está sendo desperdiçado. Essas
três pequenas mudanças de hábitos já ajudarão muito nosso
lar no sistema solar.
Quando acordamos e antes de dormirmos com certeza
vamos ao banheiro. Fazemos nosso xixi, tomamos nosso
banho, escovamos os dentes e estamos prontos para o
Dez Empregos para o Desemprego
100 www.evolcomm.com
soninho ou para mais um dia de ocupações mil. Toda vez que
usamos o vaso sanitário, devemos, por motivos de odores
indesejáveis, acionar a descarga e expulsar os resíduos para
a rede de esgotos. Cada ato desses despeja vários litros de
água potável e tratada, que recebemos da empresa de água
e esgotos, que será inutilizada até que seja retratada e
distribuída em outra cidade, mais abaixo no rio. Assim,
devemos reduzir ao máximo o número de descargas
diariamente. Por exemplo, em casa, se todos forem fazer xixi
naquela mesma manhã, no mesmo banheiro, somente o
último acionará a água para limpeza do vaso sanitário. Outra
atitude que alteramos foi dar a descarga enquanto se urina.
Isso nunca mais. Primeiro urinamos, depois acionamos a
válvula, mesmo quando soltamos alguns gases durante o
processo. Esconder a flatulência com descarga é desperdício
imenso de água potável. Combinamos de sempre rirmos de
situações como essas, e tornamos esse ato tão natural e de
necessidades fisiológicas do ser humano uma coisa
engraçada para todos, apesar do cheiro! Nosso banho é outra
forma de economizar água, pois nos meses de verão
costumamos fechar o registro enquanto nos ensaboamos.
Isso salva muitos litros de água. Durante a escovação dos
dentes e lavamos os rostos, fechamos o registro da torneira
da mesma forma que no banho. Parece pouco, mas essa
economia nos ajuda a salvar nosso PLANETA. Quando
conseguirmos ter algum dinheiro que sobre de nossas
necessidades, colocaremos um aquecedor solar, o que
economizará muita energia hoje usada nos chuveiros e
torneiras elétricas. Outro hábito alterado foi o de deixar luzes
acesas em ambientes sem pessoas, iluminar a casa abrindo
as janelas e cortinas e outras pequenas coisas. Criaremos
também um recolhedor da água das chuvas, pelas calhas da
casa, e armazenaremos um uma caixa d’água externa, para
usarmos para lavar o quintal, carro, calçada entre outras
coisas, economizando a água da rede pública (chamada de
água da rua no interior). Poderíamos até mesmo ganhar
dinheiro com essa idéia, mas queremos tornar esse projeto
Marcelo Sant’Anna
público, para que todos possam implantar em suas casas
sem grandes problemas técnicos.
Reciclagem é grande nome para ajudar no salvamento
de todos. Muitos materiais podem e devem ser reciclados.
Vidros, plástico, alumínio e papel, principalmente, são itens
que devem ser colocados, quando para lixo, em sacos
separados, de tal forma que possam ser reaproveitados pela
indústria em geral. Buscar uma empresa que faça essa coleta
seletiva é muito interessante, principalmente para o seu
BAIRRO e sua CIDADE como um todo. De pouco adianta ter
os recipientes se os sacos forem da mesma cor, pois na hora
de recolher, eles poderão ser confundidos e trocados pelos
recolhedores. Assim, é bem melhor identificar os sacos que
contenham os diferentes tipos de materiais. A quantidade de
energia utilizada para reciclar uma tonelada de alumínio, das
latas de refrigerantes, sucos e cervejas como exemplo, é
muitas vezes menor do que para criar o metal da bauxita,
mineral que o contém, assim, estaremos a reduzir as
necessidades de aumento de minas e maior destruição do
meio ambiente, além de salvarmos energia. Mesmo no lixo
temos condições de ajudar a salvar nosso PLANETA e de uma
forma extremamente simples.
Procure usar sempre métodos alternativos de
transporte para seu deslocamento diário. Transportes
coletivos são baratos e ajudam da conservação do meio
ambiente. Bicicleta, metrô, trem e barcos são outros
métodos alternativos que podem ser utilizados para redução
de emissão de gases de efeito estufa. Sempre que precisar
usar ser automóvel para deslocamentos mais longos, fale
com seus amigos se eles vão para os mesmos lugares,
assim, economizaremos uma quantidade igual de
combustível fóssil. É sabido para os que moram em grandes
capitais que os congestionamentos de trânsito só tendem ao
crescimento caso deixemos de fazer nossa parte. São Paulo,
por algumas previsões de alguns especialistas, vai parar nos
congestionamentos em 2015. Menos de seis anos para
frente, e continuamos a comprar automóveis de forma
Dez Empregos para o Desemprego
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impressionante, entupindo as ruas das cidades. Eu até
propus uma solução para a capital paulista, obviamente
ignorada pelos governantes que é a inversão do rodízio de
veículos. Para quem está desinformado, a capital do estado
de São Paulo tem uma regra de circulação de veículos em
alguns períodos do dia. Às segundas-feiras, ficam fora de
circulação carros com placas de finais 1 e 2. Nas terças-
feiras, placas de finais 3 e 4 ficam ser usar as ruas e assim
sucessivamente. Eu propus àquela ocasião que se invertesse.
Às segundas circulariam apenas os carros com placas finais 1
e 2, e dessa forma, retiraríamos das ruas e avenidas 80%
dos veículos em períodos de grande concentração. Uma idéia
inovadora, mas totalmente contra os interesses políticos e
confesso que, caso ainda morasse na capital, insistiria nesse
projeto. No interior é um pouco diferente, mas a rodovia
Presidente Dutra entre Caçapava e São José dos Campos já
tem horários de circulação de veículos bem complicada e
pessoas extremamente estressadas ao volante. Uma pena
para uma região que já foi tão pacata no passado. E tudo
isso devido à ânsia pelo desenvolvimento sem medida de
custos dos políticos e empresários sem pensamento sobre o
social e o coletivo. Comentei que anteriormente nesse livro
que a criação de dinheiro, e conseqüentemente de
banqueiros, bancos e outras entidades financeiras é um dos
maiores problemas que temos em nosso PLANETA. E aqui eu
reforço minha tese. A necessidade de crescimento constante
das empresas para remuneração de seus acionistas e donos
e incompatível com o salvamento do PLANETA e é por isso
que ninguém parece se preocupar apesar da iminente
destruição de nosso meio ambiente e ecossistema. Eles
parecem cegos, surdos e mudos quanto à destruição gerada
nas florestas, mares e campos devido a essa ganância pelo
crescimento dos rendimentos e lucros de todos. Mas o
planeta já começa a reagir! Muitos ainda nem perceberam,
mas estamos em risco enorme de piorarmos em muito nas
próximas décadas. Deveríamos fazer alguma coisa agora e
temos que começar pelas pequenas coisas que fazemos
Marcelo Sant’Anna
diariamente. Ao comermos quaisquer tipos de alimentos,
deveríamos nos preocupar em nunca jogar as embalagens
nas ruas, mesmo restos de alimentos, pois eles podem
entupir as bocas de lobos e bueiros que drenam as águas
pluviais, causando enchentes e grandes dores de cabeça
durante os meses de chuva. Aos fumantes, jogar os filtros e
restos em um cinzeiro ou no lixo inorgânico, junto com
papel. Os recicladores darão fins corretos para eles.
O desperdício de alimentos deve ser evitado a todo
custo. Somos especialistas em desperdiçar alimentos quando
temos centenas de milhões de pessoas que morrem de fome
pelo mundo. Se tivermos um pouquinho só de bom senso,
veremos que salvar nosso PLANETA significa salvar todos os
seres humanos que nele coexistem. Nós nos denominamos
“Homo Sapiens Sapiens”, mas de sabedoria nada
entendemos e dela muito longe estamos. Nós agimos
indiferentes ao que acontece com os miseráveis e nada
fazemos para ajudá-los. Se você quer continuar sem nada
fazer, desperdice menos alimentos, pois já ajudará muito.
Se mantivermos esse pouquinho de bom senso,
perceberemos que salvar seres humanos significa salvar
vidas. Então, fácil fica concluir que salvar tudo que é vivo
vale da mesma forma. Existem tantas espécies em extinção,
e mesmo extintas em nosso planeta que sequer vou dar
números nesse livro. Mas ainda existem seres humanos que
compram peles de animais para fazer roupas elegantes.
Ainda existem ignorantes que matam baleias pela herança
cultural de seus antepassados. Outros matam pela simples
diversão de abaterem uma fera, ou mesmo por esporte!
Esporte? Eu conheço bem a palavra, pois fui atleta por
muitos anos, e atirar em um ser vivo nada tem de esportivo.
Obviamente, campanhas de profilaxia de doenças, onde
muitos insetos e outros animais transmissores de doenças
sejam exterminados em certas regiões controladas são
totalmente aceitáveis, mas destruir a fauna por sem motivos
aparentes eu considero excessiva ignorância e crueldade.
Dez Empregos para o Desemprego
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Para salvarmos os seres vivos que andam pelo planeta,
jamais podemos nos esquecer de salvar o reino vegetal. E
isso requer que cuidemos de cada planta existente no
planeta, pois além de serem nossos alimentos, são os
alimentos de muitos dos outros milhões de espécimes do
reino animal existentes. Conservar os ecossistemas hoje
existentes, cancelar completamente os desmatamentos e
usar melhor o que já foi destruído é nossa obrigação. Existe
sim espaço suficiente já desmatado para servir de fontes de
alimentos de todos no planeta, mas temos que dividir muito
melhor do que fazemos em nossos dias. Todas as plantas são
fundamentais para nossa existência, assim faça esse
salvamento. E para isso salvar os rios e mares de cada
cantinho da Terra é também nossa obrigação. Esqueça de
apenas economizar a água encanada e reaproveitar a água
da chuva, salve as fontes de água doce e salgada. Existem
mais criaturas vivas nos oceanos do que a soma de todas as
outras existentes em todos os continentes e rios, e isso tem
que ser protegido por nós, pois ninguém mais o fará.
Alguma coisa em torno de 97% das águas do nosso
planeta está nos oceanos e servem para seres humanos
somente com altos investimentos para torná-la potável, pois
é salgada. Dos 3% restantes, que são de água doce, 2%
estão nas geleiras, glaciares e topos de montanhas. Isso nos
leva a termos somente 1% do total de água do planeta que
pode ser usada por nós a baixos custos, portanto, temos que
preservá-la de qualquer forma. A água existirá por mais
alguns bilhões de anos em nosso planeta, quer usemos
corretamente ou destrutivamente, mas sua qualidade se
deteriora a cada dia, e isso é inadmissível!
Esqueça de deixar para as autoridades cuidarem disso,
e os motivos já comentei anteriormente: dinheiro. Temo que
usar toda nossa inovação, criatividade e carinho com todos
os seres vivos. Caso contrário, estaremos sem FUTURO e
sem esperança. Precisamos e devemos ensinar nossas
crianças a cuidarem de nosso PLANETA, e dizer a eles que,
caso façam tudo corretamente e considerem os ganhos
Marcelo Sant’Anna
financeiros sempre para quarto ou quinto planos, apenas nas
próximas gerações salvaremos a Terra, senão eles podem se
desanimar com o descaso das autoridades, políticos,
empresários e pessoas públicas.
Podemos nem concordar com as atitudes tomadas pelos
protetores dos planetas, das florestas e dos animais, achá-
los inconvenientes ou revolucionários e outras coisas que
consideramos negativas, mas que eles têm razão de proteger
o PLANETA isso longe de dúvidas. Eles lutam com todas as
suas disponíveis ferramentas para ajudar a salvar a nós
mesmos. Pensem um pouco! Pessoas que fazem parte dessas
organizações morrem para defender seus princípios e para
proteger Gaia22. Ajude sempre essas pessoas como puder,
mas muito cuidado com as ONGs existentes. Confirme
sempre sua idoneidade, pois hoje em dia, essas organizações
são dos maiores lavadores de dinheiro para criminosos e uma
ótima oportunidade para corruptores e corruptos fazerem
suas fortunas.
Faça de qualquer forma alguma coisa. Salve seu
PLANETA que ele te ajudará a salvar tudo o que você mais
ama e valoriza!
22 Gaia é o nome dado ao organismo vivo que a Terra mantém.
Dez Empregos para o Desemprego
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Um pouquinho de nosso planeta
Marcelo Sant’Anna
Conclusão
s salvamentos do PLANETA, CIDADE, BAIRRO,
VIZINHOS, AMIGOS, FAMÍLIA, FUTURO, TEMPO,
CORPO e MENTE, só dependem de você! Esqueça
o que alguns vão falar sobre sua incapacidade para tal! Você
é sim capaz e deve de qualquer forma usar essa competência
para ajudar a si mesmo e aos outros. O Universo vai
conspirar sempre a seu favor, por isso, mantenha seus
sentimentos e pensamentos sempre positivos. Esqueça tudo
que for negativo em sua vida e foque no que te mantêm
feliz. Seja feliz! Transmita sua felicidade para os outros.
Esqueça os invejosos e ciumentos, mas sempre os perdoe.
Retira todas as mágoas de sua vida e nem sequer pense que
você pode vir a ter outras no futuro. Olhe para tudo que
encontrar durante sua existência com admiração e respeito
de serem únicos no universo. Você é único. Todos seus
sentimentos sobreviverão para o restante da vida do que
conhecemos hoje. Para nós terráqueos, serão para os
próximos quatro a quatro e meio bilhões de anos. Se pensar
em todas as galáxias, estrelas e planetas existentes, até os
buracos negros, algo em torno de algumas centenas de
trilhões de anos. Mas tudo chegará a um fim, sem a menor
sombra de dúvidas, então deixe sua marca positiva. Pense
pouco em dinheiro que ele sempre virá na quantidade
necessária desde que você se ocupe. Apenas relembro:
despreocupe-se, sem deixar-se ser ocupado por coisas sem
importância. Urgente é diferente de importante, e importante
é diferente de necessário. Saiba distinguir cada uma delas e
foque-se no que é importante. Emergências e problemas
inesperados acontecem, e isso é quase regra, o que você faz
nessas situações é que determina se você permanecerá em
paz ou de desesperará. Mantenha sua calma. Faça sempre da
forma mais simples possível, mas nunca de forma simplista,
respeite a falta de conhecimento e capacidade dos outros,
mas jamais deixe de lutar contra elas. E se quiser resultados
O
Dez Empregos para o Desemprego
108 www.evolcomm.com
diferentes em sua vida, você tem que fazer as coisas de
forma diferente. Esse é o segredo! “Nós somos o que
repetidamente fazemos e pensamos!”
Tenham muita paz e saúde! Eu desejo a todos uma
grande existência no Cosmos...
Marcelo Sant’Anna
Perguntas sobre o TEMPO
Eu proponho algumas perguntas para medir nossa
capacidade de salvamento desses dez importantíssimos
valores de nossas vidas.
1. Quantas horas por semana você medita sobre sua
vida?
a. Pelo menos meia hora por dia. Isso dá de
três a quatro horas por semana. OK! Ainda
temos 164 horas na semana.
2. Quanto tempo você investe para pensar em você
próprio?
a. Pelo menos dez minutos por dia. Isso dá de
uma hora a uma hora e meia por semana.
OK! Ainda temos 162 horas
3. Quantas horas por dia você se exercita de alguma
forma?
a. Pelo menos uma hora. OK! Temos 155 horas.
4. Quantas vezes por semana você se exercita?
a. Quatro vezes. Então deixou de investir mais
três horas. 158 horas nos restam.
5. Quanto tempo você gasta em suas refeições
diárias?
a. Trinta minutos no café da manhã. Quinze
minutos no intervalo de café das 10. Uma
hora e meia de almoço. Quinze minutos no
café da tarde. Uma hora para jantar. Total
de três horas diárias. 21 horas na semana.
OK! Temos ainda 138 horas.
6. Quantas vezes por dia você se alimenta?
a. Só três vezes por dia. Perdeu de investir
duas horas. Então sobram 140 horas na
semana.
7. Quantas horas por dia você investe com seus filhos?
Dez Empregos para o Desemprego
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a. Pelo menos uma hora por dia. OK! Temos
133 horas.
8. Quantas vezes por semana você investe tempo com
seus filhos?
a. Só aos finais de semana. Deixou de investir
cinco horas com os filhos, então tens 138
horas.
9. Quantas horas por dia você investe com sua
esposa?
a. Pelo menos uma hora por dia. OK! Temos
131 horas.
10. Quantas horas por dia você investe com a família?
a. Na hora do café da manhã e à noite. Tens
ainda 131 horas.
11. Quantas horas por dia você investe planejando o dia
seguinte.
a. Uns dez ou quinze minutos por dia. Então é
uma hora por semana. Temos ainda 130
horas.
12. Quantas horas por dia você investe no seu
planejamento de vida, revê seus objetivos,
estratégias, ações, etc?
a. Uma hora por semana. Então temos 129
horas.
13. Quantas horas temos em uma semana?
a. 168 horas
14. Quantas horas sobraram até a pergunta 12?
a. 129 horas. Logo usamos 39 horas.
15. Quantas horas você trabalhara por semana quando
empregado?
a. 12 horas diárias no mínimo. 60 horas por
semana.
b. 99 horas totais de ocupação.
c. Sobram 30 horas da semana para todo o
restante.
d. Isso dá quatro horas e meia de sono por dia,
no máximo.
Marcelo Sant’Anna
Isso nos diz claramente que precisamos sem dúvidas
salvar nosso TEMPO. Pois se apenas trabalharmos e dermos
uma atenção mínima a nossos entes mais queridos, ainda
teremos horas faltantes em nossa semana para irmos ao
cinema, falarmos com amigos, conversarmos com nossos
vizinhos, pensar em nosso bairro, nossa cidade, nosso
planeta entre outras coisas. Assim, temos que usar as 60
horas que investimos semanalmente no emprego para
fazermos algo realmente útil. Somente com planejamento
conseguiremos fazer bem feito e corretamente. Se estamos
agora desempregados, devemos usar essas 60 horas para
planejarmos, administrarmos e ficarmos mais tempo com
quem nos é realmente de valor inestimável!
Pare de correr atrás do tempo!xix
Dez Empregos para o Desemprego
112 www.evolcomm.com
Perguntas sobre o FUTURO
1. Dez anos atrás onde você queria estar?
a. Nem me lembro!
i. Então comece a fazer seu planejamento
para os próximos dez anos agora!
b. Queria estar exatamente onde estou!
i. Parabéns! Agora já pode traçar novos
desafios e objetivos, pois já atingiu seu
ponto de conforto. Saia dele!
2. Dez anos para frente, onde você quer estar?
a. Quero estar estabilizado financeiramente!
i. Mesmo que isso custe seus planos
pessoais e profissionais? Será que vale
a pena? Pense comigo, quais são as
únicas pessoas que estarão com você
daqui a dez anos, sempre ao seu lado?
Quais são as únicas coisas que você
tem, e ainda pode ter que ninguém
pode tirar de você?
b. Quero estar estabilizado pessoalmente.
i. Parabéns! Estar estabilizado
pessoalmente significa dedicar aos que
mais damos valor e amamos toda a
atenção e suporte necessários para
seus desenvolvimentos pessoais
também.
Marcelo Sant’Anna
3. Quantas horas por semana você resolve problemas?
a. Acho que todas as horas eu estou a resolver
problemas!
i. Problemas, menos os realmente
urgentes e emergenciais, devem ter sua
dedicação exclusiva, com o bloqueio do
tempo total, assim, você deve ter horas
reservadas para resolver problemas, e
horas reservadas para planejar como
evitá-los.
b. Uso duas horas no começo do dia, quando sou
mais criativo.
i. Se você quer resultados diferentes,
deverá fazer as coisas de formas
diferentes. Usar horários do dia onde
somos mais criativos é a melhor solução
para respostas criativas aos problemas.
4. Quantas horas por semana você faz e revê seus
planos, objetivos, estratégias e ações?
a. Nunca!
i. Pelo menos uma hora por dia você deve
dedicar a planejar seu dia, rever seus
planos, estratégias e ações. Com o
tempo, isso se reduzirá para menos de
trinta minutos por dia, e isso dará pelo
menos três horas semanais adicionais
para você.
b. Todos os dias!
i. É isso mesmo. Devemos pelo menos
fazer nossa lista diária de tarefas e
rever, ou olhar, nossos objetivos e
estratégias.
Dez Empregos para o Desemprego
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5. Suas ações diárias estão de acordo com seus planos?
a. Ultimamente consigo pouco agir como devo!
i. Reveja seus planos, estratégias e
ações. Se você tem que fazer alguma
coisa para atingir seus objetivos, mas
deixa para depois, ou a ação está
incorreta ou deverá rever seu objetivo.
b. Sim! Tudo que planejo eu faço!
i. Parabéns! Mas reveja se os objetivos
que você traçou são realmente
desafiadores. Caso contrário, crie um
pouco mais de dificuldades para eles.
Isso faz você crescer muito.
6. O que você faz hoje vai levar você a atingir seus
objetivos mais importantes?
a. Talvez!
i. Se tiver pouca certeza, reveja suas
estratégias e ações. Os objetivos mais
importantes são os que devem sempre
ser tratados primeiro.
b. Sim!
i. Parabéns. Mantenha-se nessa direção!
7. O que você aprendeu de diferente nos últimos três
meses?
a. Quase nada!
i. Recicle sua mente sempre, aprenda
coisas novas. Muitas vezes encontramos
soluções para alguns problemas em
conhecimentos alheios totalmente fora
de nosso dia-a-dia. Sempre que tiver
curiosidade sobre alguma coisa,
pesquise. A quantidade de informação
disponível hoje em dia é imensa, e
dobra a cada cinco anos, assim,
Marcelo Sant’Anna
mantenha-se atualizado o máximo que
puder.
8. Quantas horas você dorme diariamente?
a. Oito horas mais ou menos.
i. Reduza gradativamente seu tempo de
dormir. Você terá toda a eternidade
para dormir depois de morrer. Use seu
tempo para coisas mais úteis que
apenas dormir. Seis horas por dia estão
de ótimo tamanho para recuperação do
organismo, desde que você medite pelo
menos trinta minutos, diariamente.
9. Quando acorda de noite, fica na cama e só pensa em
problemas?
a. Sim, a insônia está me matando!
i. Levante-se com insônia e escreva num
papel tudo que passa pela sua cabeça.
No dia seguinte reveja tudo e pense se
consegue uma idéia criativa e inovadora
para resolver esses problemas.
b. Não, isso pouco me incomoda e volto a dormir.
i. Se você acordou de noite foi o universo
que quis. Se isso foi por alguma idéia
ou problema, tenha sempre papel e
caneta ao lado para anotar. Perdemos
grandes inovações por simplesmente
desprezarmos os sonhos e as idéias
repentinas.
10. Você é feliz?
a. Não!
i. Felicidade é um estado de espírito e
nunca alguma coisa que se consegue
por um busca incessante. Ser feliz é
que é importante. Estar feliz é
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passageiro! Ghandi disse certa vez:
“Não há caminho para a felicidade, pois
a felicidade é o único caminho!”
b. Sim!
i. Mantenha-se! Fique em paz e calmo em
quaisquer situações!
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Sobre o Autor
Marcelo Sant’Anna é engenheiro de telecomunicações e
eletrônico, pelo Instituto Nacional de Telecomunicações -
INATEL, especialista em marketing pelo Instituto Paulista de
Ensino e Pesquisa - IPEP e tem MBA pela Business School
São Paulo - BSP e Rotman School of Management da
Universidade de Toronto - Canadá. Foi presidente da Loral
Skynet do Brasil, presidente da Terayon do Brasil, diretor de
marketing e vendas da Alcatel, gerente de vendas e
exportações da Andrew e da RFS e gerente de projetos da NEC
do Brasil. É consultor e fundador da 4B – Brain Builders for
Business, professor dos cursos de extensão da FGV e do
INATEL.
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vindos! [email protected].
Caso o conhecimento aqui adquirido seja válido para sua vida
pessoal e profissional, você pode pagar pelo livro o valor
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Marcelo Sant’Anna
i O Ócio Criativo - De Masi, Domenico - Sextante / Gmt ii A Tríade do Tempo - Christian Barbosa - Campus iii 4B – Brain Builders for Business (Construtores de Cérebros
para Negócios) - Marcelo Sant’Anna – www.evolcomm.com iv Renovação Genética ou Extinção – Cleófas Uchoa -
Uniletras v Criatividade Quântica – Amit Goswami - Aleph vi O Segredo – Rhonda Byrne - Ediouro vii Universo Autoconsciente – Amit Goswami - Aleph viii Nano – Ed Regis - Rocco ix www.alongamentos.com – site da Internet x Cosmos – Carl Sagan – Villa Rica xi
Uma Nova História do Tempo - Hawking, Stephen;
Mlodinow, Leonard - Ediouro (RJ) xii O Universo de Einstein – Nigel Calder – Editora UnB xiii SI – Sistema Internacional de Unidades – INPM – Instituto
Nacional de Pesos e Medidas xiv Mini Aurélio – Aurélio Buarque de Holanda Ferreira –
Editora Positivo xv Modificada do livro: Organize-se – John Caunt - Laselva xvi
O 8º Hábito - Da Eficácia À Grandeza - Covey, Stephen R. -
CAMPUS xvii Jack Definitivo – Jack Welch – Campus xviii Cartilha da Câmara Municipal de Caçapava –
www.camaracacapava.sp.gov.br xix Pare de correr atrás do tempo – Boris R. Drizin – Timing
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