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DicasdeDanaBallet,Jazz,Sapateado,Musical,CantoeDana!noDicasdeDana!
DicasdeDana3dicasparamelhorarseussaltosnadananovembro4th,2010
DicasdeDana3dicasparamelhorarseussaltosnadana
Saltossoumadasmaioresemoesnadana.Bailarinosprofissionaisparecemdesafiaragravidadeevoampeloar.
Algumaspessoasparecemterumahabilidadenaturalparaosalto,enquantoalgunstmquetrabalharumpoucomaisparaisso.
Amaioriadossaltosnadanaexigeumatremendaforaecoordenaoparaexecutarcorretamente.Contudo,aprticalevaperfeio.
Aseguiresto3dicasparaajudarvocamelhorarseussaltos.
Dica1UmcorretoPlie
Oplieprofundoimportanteparaalcanaraalturaquevocprecisaparaexecutarcorretamenteumsalto.Opliesimplesmenteumdobrarosjoelhosantesdosaltosetambmaltimaetapadosalto.Quantomaisprofundoopli,maiorpodervocteremsuaspernasparaempurraresaltar.
Noimportaquantospassosvoctomaparaseprepararparaosalto,certifiquesedequerealmentedobrarosjoelhosparaconseguirtantaenergiaquantovocprecisaparaosaltomuitoimportante.
Dica2Olheparacima,paraoseuobjetivo
Certifiquesedeolharparacimacomosevocfosseentraremseusalto.Sevocolharparacima,orestodoseucorpovaiseguir.Olhandoparabaixo,irmantloparabaixo,paraocho.Quandovocforsaltar,sefixaremumpontoalto,noseuobjetivodechegarnessepontoeoseucorpovaiseesforarparacumprirosobjetivosestabelecidos.Olhandoparacimanosirpermitirlhesaltarmaisalto,mastambmfazerumsaltomaisbonito.
Dica3Controlarachegadadosalto
Oquesobetemquedescer,odesembarquenopodeserevitado.Umsaltonoestcompletoatqueopousousejafeitoemsegurana.
Maisumavez,umpliprofundosertil.Suametaparaodesembarqueseriratochotosuavemente,ecomamaior
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qualidadepossvel.Nuncasairdeumsaltocomosjoelhosretos,issopodetecausarumalesograve.Vocdevecomearapensarfimdosalto,logoqueseuspsdeixamocho.Mentalmenteprepararaspernasparaabsorveropesovairealmentefazeradiferena.
Tags:BalletClssico,dana,dicas,jazzdance,saltar,saltos
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2ResponsestoDicasdeDana3dicasparamelhorarseussaltosnadana
LanaaPequenaBailarinadisse:15dedezembrode2010s12:24
eugosteimuitodasdicaspqtinhamuitadificuldadenossaltosprincipalmentenogradjetmasagora,sempreindopelasdicasjamelhoreibastante,entomtobrigada,continuempostando!!
ASS:Apequenabailarina!
Susydisse:5defevereirode2011s19:12
Olla!gostomuitodesuasdicas,temmeajudadomuitonasaulas,maseuvimtefazerumaperguntameionadahavercomopost.Comosemontaumestudioadequadoaoballetclassico?queeueumasamigasformamosumgrupoquedestacavriostiposdedana,inclusiveoballet,masprecisamosdeumlocalreservadoparaensaiar,entaoestamoscomplanosdefazerumpertodeminhacasa,masnotemosideiadecomocomear.poderiameajudarquantoaisso????
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