Dicas sobre alimentação para pacientes com Porfirias agudas

As recomendações não se aplicam

aos pacientes em geral,

variando diante das necessidades individuais

e da natureza, severidade das crises

e tipos de porfiria.

Por isso deve-se sempre consultar um nutricionista.

Pacientes com

Porfiria ALADPorfiria Aguda IntermitenteCoproporfiria HereditáriaPorfiria Variegata

Devem ter uma dieta equilibrada que

além de todos os nutrientes necessários

seja rica em carboidratos

Dieta rica em carboidratos

Veja informações, em separado.

Existe a possibilidade de alguns componentes químicos estimularem a via de biossíntese do heme.

Frutas frescas e vegetais devem ser bem lavados, ou mesmo descascados antes de comer (se houver maior sensibilidade a produtos químicos).

Apesar de não haver evidencias comprovadas, os defumados, os repolhos de todas as variedades, ou outros que contenham produtos químicos

em grandes quantidades devem ser EVITADOS.

A alimentação deve ser regular.

Três refeições e três lanchinhos ao dia, com planejamento individual

dependendo da idade, sexo, atividade, tipo de porfiria e intensidade das crises.

Comendo porções menores em intervalos menores

você terá uma fonte constante de energia,

o que diminuirá a possibilidade de super produção de porfirinas.

Nunca fique em jejum!!!

Isso estimula a produção de porfirinas.

Hidratação

Uma boa

hidratação é muito

importante e

pode ser feitacom água, sucos,

e chás.

Durante as crises

Recomenda-se que a ingestão decarboidratos seja de 300 a 500 gramas,

e que fora das crises a ingestão não seja restringida,

nem por periodos curtos de tempo.

Quando estiver em crise, os açúcares simples são mais benéficos.

Quando você estiver bem

É maisrecomendadocarboidrato na

formacomplexa.

Carboidratoscomplexos irão

sustentar seu graude energia pormais tempo, econtém maisNutrientes.

Como complementação,

as fibras (grãos integrais, frutas frescas e vegetais) vão prolongar o periodo de tempo

que os carboidratos permanecerão em seu corpo.

Ao começarem os sintomas de porfiria aguda

Tome um copo de suco ou outra bebida adocicada, “não alcólica”,

e/ou até 6 biscoitos a cada hora, até estar bem para retomar a dieta regular.

Carboidrato na forma de açucar simplesserá mais efetivo nesse momento.

Mas quando estiver melhor, os carboidratos complexos são os indicados.

Se não melhorar, procure seu médico.

Crises frequentes?...

Náuseas?...

Diarréia?...

Para complementar a alimentação, quando você não pode se alimentar direito, alimentos líquidos podem ser uma opção.

Produtos como Ensure podem ser úteis.

Diabeticos, podem usar Glucerna.

Um nutricionista deve ser consultado paraseu plano alimentar

Diabetes

Os pacientes diabéticos devem sermonitorados, para que o açúcar no sangue

não exceda os níveis adequados, nem fique abaixo, pois nesse caso além da hipoglicemia

poderá ser o início de uma crise de porfiria.

Deverá ser planejada uma dieta especial para os dias de crise

Jejum pré-exames

Quando algum exame ou cirurgia exigir um periodo de jejum, procure agendar isso para o mais cedo possível, pela manhã.

E no seu último lanche da noite cuide para que hajacarboidrato complexo e fibras,

pois esses prolongarão sua fonte de energia.

Redução de PesoSe for necessário perder peso

o (a) nutricionista deverá estabelecer para você, um programa com redução de apenas 10% das calorias que reduziria para uma pessoa

com condições iguais à sua, mas sem porfiria aguda.

Isso levará a uma perda de peso lenta e gradual,

reduzindo o risco de uma crise de porfiria.

Será necessário tempo e disciplina consideráveis, mas a restrição moderada de energia

é o recomendável para todas as pessoas,

independente de terem porfirias agudas ou não.

Quem perde peso rapidamente também o recupera rapidamente.

A perda de peso vem com uma alimentação saudável e balanceada.

Corte calorias extras e gorduras como batata chips, frituras, bolos e bolachas recheadas, e chocolates nos lanchinhos

Prefira os sem recheios,

além de frutas, sucos, e outros menos calóricos.

Também,

reduza as

quantidades

de

queijo, manteiga,

margarina,

molhos,

e

alimentos processados.

E faça exercícios...

Alguma coisa dentro de suas possibilidades, sem exageros

Os

exercícios

farão você

ganhar

músculos

e

ajudarão

a queimar

as calorias.

A ABRAPO espera que você aprenda a se conhecer

e se cuidar, evitando assim novas crises de porfirias agudas e suas consequencias.